YEHUDA BERG

(01) Engolindo o prprio orgulho Os bloqueios em nossos relacionamentos se tornam mais fortes quando nos recusamos a abrir mo de estarmos certos. o mesmo que acontece com um ovo: quanto mais tempo fica cozinhando, mais duro se torna. Hoje, aproxime-se de algum que voc ama e com quem discutiu, e pea desculpas se o erro foi seu. E se o erro foi dessa pessoa e no seu, pea desculpas tambm. Engolir seu prprio orgulho um sinal de fora maior do que bater orgulhosamente no peito com muita satisfao. (02) Algum lhe feriu Muitos de ns escolhemos h muito tempo esconder nosso amor porque algum nos feriu. Para sobreviver dor, decidimos nunca mais nos expormos.Mas agora est na hora de emergir novamente. Da mesma maneira que navios foram feitos para navegar pelos mares, o corao est aqui para salvar nossas almas. Hoje, perdoe algum que tenha feito mal a voc e estenda a sua mo para um inimigo. (03) Alto e bom som Para entrar no corao de algum precisamos nos colocar no nvel dessa pessoa. Sentir-se superior quando sabemos, temos ou fazemos mais,diminui nossa influncia sobre nossos filhos, alunos e funcionrios. Hoje, derrame humildade. Permanea em silncio com uma inteno e um corao aberto. Isso fala alto e bom som. (04) Um caminho de pacincia Fazer uma limpeza em nossos antigos padres de comportamento e confrontar nossos muitos vcios requer um caminho de pacincia. Hoje, d a si mesmo tempo para acertar. Seja paciente em sua persistncia para mudar. (05) Desapegue & confie Com frequncia as pessoas que mais nos amam so as que mais nos ferem. Hoje, veja a melhor inteno de algum que lhe feriu, e perdoe. A essncia do perdo est em entender que no h realmente nada a perdoar. Ningum lhe fez mal, e ningum jamais poder fazer mal a voc. Tudo para nos lembrar de nos desapegarmos e confiarmos. (06) Mantenha sua palavra facil para voc manter sua palavra? Quando foi a ltima vez que voc tirou o corpo fora, e no fez o que havia se comprometido a fazer? Voc desaparece,some,tira o time de campo, tanto para si mesmo como para os demais quando as coisas ficam difceis? Hoje, fortalea seus msculos de assumir responsabilidade mantendo sua palavra. (07) Amor sem disciplina sai dos trilhos Crianas e relacionamentos mal comportados e estragados so a maior prova de que receber crticas, estabelecer limites, assumir responsabilidade so os contrapesos do amor os quais ajudam a manifest-lo. Mas julgamento requer misericrdia, seno os comentrios iro queimar e os conselhos cheirando a lixo pessoal iro estragar as pessoas de outras maneiras. Hoje tenha a coragem de estabelecer um alto padro de comportamento para a si mesmo e para os demais. E o faa movido por um genuno interesse e preocupao - no por crueldade. (08) A Paz comea aqui Para aplicarmos o princpio de dignidade humana em nossos relacionamentos com os demais preciso primeiro amar e aceitar a ns mesmos. No possvel tratar as pessoas com tolerncia se no respeitarmos a ns mesmos. Seja gentil com VOC hoje, em seus pensamentos e na maneira como trata seu corpo e sua alma. Considere isso um ato de paz global. (09) A cola que une

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Amar um ao outro no suficiente para fazer com que um relacionamento dure. A verdadeira cola que mantm um casal (ou amigos ou famlia ) unido o esforo que ambos fazem para ajudar outras pessoas que necessitem de ajuda, seja financeira, na rea da sade, ou em questes pessoais ou emocionais. Hoje, mantenha sua conexo com quem voc ama encontrando maneiras de vocs dois ajudarem outras pessoas - genuinamente, com o corao. Difcil amar fcil amar quando se ama, mas difcil amar quando se odeia. Hoje, cuide dos demais de forma consistente especialmente quando a pessoa em questo feriu ou desagradou a voc. O que realmente voc quer Em um nico dia temos incontveis oportunidades de restringir nossos impulsos, e cada vez que o fazemos criamos equilbrio. Quando sentimos um enorme desejo e mesmo assim dizemos no, ou quando adiamos a compra imediata de alguma coisa, ou quando colocamos a papelada em ordem agora e no deixamos para amanh, estamos fortalecendo os alicerces de nossa vida. Hoje, no julgue a si mesmo pelo que voc restringe ou no. Apenas esteja mais consciente das oportunidades que voc tem todos os dias de obter o que realmente quer. Estabelea sua inteno s vezes compartilhamos porque a coisa certa a fazer ou porque sentimos culpa, mas quando no estamos realmente conectados com as pessoas com as quais compartilhamos,no estamos realmente compartilhando. Verifique o que acontece dentro de voc quando compartilhar hoje. Voc o est fazendo movido por interesse verdadeiro? Onde est a sua inteno? D a si mesmo um tempo para descobrir a resposta, porque ela ir gui-lo quando estiver perdido. Voc sendo voc Voc veio a este mundo com limitaes, como todos ns. essencial que saiba e se lembre de que esses desafios so perfeitos para voc e no se destinam a mais ningum, APENAS a voc. Sinta cada frustrao e cada cabeada que voc der como a criao da verso perfeita de si mesmo, justamente o que voc precisa naquele exato momento, e voc poder revelar milagres em sua vida e no mundo. Voc far isso sem pensar, quando tiver compaixo por si mesmo. voc sendo voc que torna a mudana possvel. Fazendo o esperado As pessoas comeando o caminho da espiritualidade com frequncia colocam uma mscara porque pensam que ser espiritual significa agir ou aparecer de uma determinada maneira. Mas no absolutamente o caso. O objetivo mudar nossa conscincia de tal maneira que possamos remover a mscara. Mude sua conscincia hoje e todo o restante tambm mudar suas aes e at mesmo o mundo ao seu redor. Remova a mscara honrando sua inteno acima de tudo: Por que voc est fazendo isso? Voc est sendo fiel a si mesmo ou fazendo o que esperado? A Sndrome da fadiga devido compaixo Fadiga devido compaixo atinge a todos ns.Ficamos to ocupados ajudando aos demais que nossas baterias se descarregam. Recarregue suas baterias fazendo algo divertido apenas para voc (sim, isso pode ser feito com a finalidade de compartilhar). Faa algo que lhe d prazer agora para que depois voc possa compartilhar sem culpa. Restrio para se conectar Como voc sabe, criar com foco e compaixo um equilbrio entre compartilhar e receber exige restrio antes de toda ao que executamos. Para se conectar com um sistema puro de respostas preciso que a pessoa que estiver compartilhando o faa com o intuito de compartilhar incondicionalmente e no devido necessidade e interesse pessoal. Antes de ajudar a algum, faa a restrio e primeiro pergunte a si mesmo:Sou a pessoa certa para ajudar essa pessoa? E O que ajudar essa pessoa a se conectar para fazer uma mudana de longo prazo, independentemente de minhas necessidades? De tal maneira

As pessoas foram feitas de tal maneira, do jeito que so, para que tenham oportunidades de mudar. Isso se aplica a voc tambm. Voc recebeu desafios especficos com os quais trabalhar, para que pudesse transformar sua natureza. Hoje, se voc achar difcil tolerar algum, lembre-se de que voc no diferente dessa pessoa. Voc tambm tem muito a corrigir, e portanto sensato ter compaixo e aceitar essa pessoa. (18) Relacionamentos so laboratrios Relacionamentos so laboratrios onde fazemos o nosso mais importante trabalho espiritual e onde os conflitos nos do a oportunidade de fazer nossas descobertas mais importantes. Hoje, aprecie as dores de cabea. Elas valem a pena. (19) 4 Passos simples Com frequncia, nossa primeira reao complicar demais as coisas. Mas o esprito no complicado, o esprito simples. Se voc encontrar a si mesmo pensando demais em uma situao, desembarace-se dela com estes 4 passos simples: 1. Reconhea que a situao vem de um poder alm de voc, enviada para seu beneficio 2. Identifique sua reao 3. Resista ao impulso de deixar que a resposta assuma o controle, oua a suave voz de unidade e resoluo positiva 4. Aja e fale com dignidade (20) Porque sim O que significa amar incondicionalmente? Significa amar algum simplesmente porque ele quem , am-lo sem levar em considerao o que ele pode fazer por ns, amar a plenitude dele sem sentir inveja. Pense em 3 relacionamentos e faa uma lista. 1. O que voc est guardando para si mesmo? 2. Onde voc est disposto a abrir mo? (21) Enfrentarmos isso Atrs da dor e do sofrimento existe LUZ. Reconhecer que desafios so exatamente isso nos liberta para aceitarmos responsabilidade pelo processo de correo da alma que nos apresentado a todos os momentos do dia. Pegue o que recebe, veja Deus dentro do que lhe dado e transforme o caos em algo mais elevado. Quando tiver que enfrentar desafios, resista ao impulso de imediatamente fazer uma anlise com sua mente lgica. Em vez disso, reconhea a sua parte de luz ao dizer: Est na hora de enfrentarmos isso. (22) Perseverana Dentro de todas as pessoas verdadeiramente grandes existe a qualidade essencial da perseverana, um desejo incessante de encontrar um caminho, de buscar e encontrar plenitude. Sempre existe um caminho. Se voc no conseguir encontr-lo pela da porta da frente, procure a porta de trs. Seu trabalho no abrir portas; fazer o esforo para encontr-las, percorrer a milha extra. Porque ela que mais conta. Veja aonde voc pode colocar mais esforo em alguma coisa, e descubra como acrescentar o elemento da perseverana a qualquer tarefa que surja ao longo do caminho.! (23) Desejo, aumente! Quantas vezes aceitamos as mediocridades da vida e nos contentamos com menos? A maioria de ns pensa que no pode atingir a plenitude, e ento abre mo do desejo. Mas ns enxergamos a vida de cabea para baixo. A plenitude est aqui, esperando que a encontremos, e ns conseguimos atingi-la atravs de nosso desejo. Hoje, seja criativo e imagine que est obtendo plenitude em todas as reas de sua vida. Deixe que seu desejo aumente! (24) Meu segredo obscuro Por que ser que por mais que prometamos a ns mesmos que iremos nos livrar de um vcio, frequentemente desistimos no meio do caminho?

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Ns no compartilhamos nossa inteno com outras pessoas! Quando voc quiser parar um comportamento auto destrutivo, importante sair do esconderijo e afirmar sua inteno a algum em que voc confie. Hoje, escolha um confidente com quem voc pode compartilhar seu compromisso de mudar um comportamento negativo. Faa seu segredo obscuro vir luz Elevao no ndice de plenitude Voc age da mesma forma quando est sendo observado, ou uma pessoa totalmente diferente quando est sozinho? Se o seu interior diferente do exterior, voc est desconectado e como resultado voc sente menos plenitude. Imagine que a pessoa que voc mais respeita o est observando hoje. Comporte-se de acordo com isso e perceber uma elevao no seu ndice de plenitude. Eu quero! A maior parte de nossa motivao na vida vem do medo. Mas hoje, e durante toda esta semana, podemos aprender a sermos perseverantes por meio da empolgao! Porque a paixo uma rota para a vitria que mais duradoura do que o medo. Hoje, observe quanto do seu dia est preenchido com eu tenho que e quanto com eu quero. Seja proativo e injete empolgao nas coisas entediantes e desafiadoras. Isso ir gerar mais energia para que voc seja perseverante em Dor esconde poder Confessar cria mudana porque ajuda a energia estagnada a fluir novamente. Que emoes e segredos escuros voc est impedindo que as pessoas percebam? Se voc quiser sentir um grande impulso de crescimento hoje, mostre o que voc vem escondendo a um amigo/amante/professor de sua confiana, e saiba que atrs de sua dor se esconde o seu poder. Nunca deixe de acreditar Nunca deixe de acreditar nas pessoas apenas porque elas o feriram.Talvez voc seja a nica conexo que elas tenham com a luz da mudana. Pense naqueles que no esto mais com voc, seja porque vocs se distanciaram um do outro ou porque voc foi ferido, e seja aquela pessoa que nunca deixa de acreditar neles! Falar ou no falar s vezes no dizer nada mais poderoso do que dizer alguma coisa. Hoje, pergunte a si mesmo: O que mais eficiente: falar ou ficar calado? Aquele que domina sua boca, domina seu caminho espiritual. Contrato para grandeza Grandes vinhos comeam com as uvas sendo pisoteadas, e o mesmo acontece com a alma. Revelar nossa grandeza exige momentos de dor. E como nossa natureza humana fugir deles, precisamos fazer um contrato com ns mesmos, afirmando que iremos atravessar a dor, no importa o que acontecer. Hoje, negocie seu contrato e comprometa-se a atravessar o desconforto para se tornar grande. Ns a sentiremos H uma coisa que a maioria das pessoas bem sucedidas tm em comum. Paixo pelo que fazem! Nada verdadeiramente grande criado sem empolgao. O que lhe traz alegria? Acende sua alma? Faz com que voc se sinta vivo? Descubra o que , e v atrs a qualquer custo. Ns a sentiremos Sempre corra atrs de oportunidades de criar paz entre pessoas, de encontrar maneiras de encurtar as diferenas, por favor. Porque enquanto uma pessoa continuar a sentir separao, todos ns continuaremos a senti-la. Hoje, feche o espao entre voc e outra pessoa. Ver a bondade essencial nela ajuda muito. Fluxograma financeiro Quando queremos manter nosso sustento fluindo continuamente, ou desbloque-lo, bom dar auxlio financeiro a outros. Isso abre os canais. Ponha a mo no bolso hoje. No importa a quantia. Encontre uma organizao, um semteto, um amigo necessitado e d com a inteno de abrir os canais do sustendo. Medite para que esse dinheiro se torne energia e no apenas dinheiro fsico, sabendo que quanto mais voc receber, mais voc poder dar.

(34) Ilimitado compartilhar sem fim Grandes mestres espirituais que se libertam de todas as limitaes da vida o fazem porque so gratos e plenos de apreciao por tudo que lhes dado, bom ou mau. Em suas mentes nada pode ser mau neste mundo. Seja grato e aprecie todos os aspectos simples de sua vida. Veja-os como enormes ddivas. Ao faz-lo, voc se conecta com o ilimitado compartilhar sem fim do Criador. (35) Implore ajuda Sabemos que a tarefa de nossa alma garantir que estejamos constantemente realizando aes para superar nosso ego. Mas na verdade ns s podemos fazer um pouquinho, porque no conseguimos mudar sem a ajuda do mundo dos 99% ao nosso redor. Existe um conceito chamado Porto das Lgrimas que se refere s lgrimas que vm da dor de estarmos onde estamos agora, de nosso profundo desejo de remover bloqueios e abrir os portes para receber ajuda do mundo dos 99%. No se trata de sentir autopiedade e ficar triste o dia todo, mas de implorar e pedir ajuda, sabendo que no conseguiremos realizar nossa tarefa sozinhos. Implore ajuda hoje. (36) Determinado a descobrir Antes de nos conectarmos com o universo espiritual, precisamos saber que ele est l. Temos que ter a certeza de que coisas boas esto nossa espera em todos os desafios, obstculos e momentos. Certamente no se trata de dizer passivamente: Tudo vai dar certo. Ter certeza enfrentar a escurido, sabendo que a Luz est l, e estar determinado a descobri-la. Essa a nossa tarefa; por esse motivo que estamos aqui. Estamos aqui para encontrar a Luz. Hoje, pea para obter a sabedoria de ver a Luz nas reas mais confusas e escuras de sua vida. (37) O que voc disse? Ouvimos apenas 8% do que dizem para ns. O que fazemos com os outros 92%? Para crescer espiritualmente, e para receber orientao, queremos nos comprometer a ouvir o que todos dizem, no importando o quanto seja tedioso ou o quanto discordamos deles. Nunca sabemos quando uma mensagem est sendo dada para ns. Hoje, espere que todos aqueles que voc encontrar tenham um segredo oculto para revelar a voc. Fonte de inspirao Todos ns temos a capacidade de dar as mensagens adequadas e corretas s pessoas, de ser um mensageiro equilibrado para o mundo. Hoje, seja uma fonte de inspirao, e motive as pessoas ao seu redor. Corra para fora de sua natureza Corra atrs de oportunidades de sair de sua natureza, e quando voc se sentir sobrecarregado e quiser largar tudo, oua com ateno e escutar um sussurro do Criador dizendo continue. Continue a se esforar. Bem atrs do desafio est o que voc quer alcanar. Lembre-se de ir em frente e continue a dedicar-se s pessoas. Quem d o presente est presente Dinheiro, tempo, emoo: trs das coisas mais difceis de dar. D essas trs coisas hoje. Doe para uma causa digna. Oferea seu tempo como voluntrio ajudando a algum. Escolha se importar com as pessoas. E o faa com o corao. Presentes sem quem os d no so presentes. Desbloqueando a bnco A sensao de que temos direito s coisas uma barreira bloqueando a plenitude. Sentir que merecermos receber somente porque compartilhamos conduz apenas a julgamento, frustrao e depresso. Lembre-se de que nada nos pertence, e que quanto mais nos sentimos com direito a algo, mais estamos afastando bnos de ns. Humildade. Humildade. Humildade.

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(42) Eu no sei Nos apegamos ao que sabemos porque o desconhecido nos deixa apavorados, mas isso faz com que limitemos a ns mesmos porque os maiores segredos e solues esto ocultos no desconhecido. Hoje, tenha a coragem de no saber. Abandone as solues da realidade do 1% e saia da sintonia com sua mente (43) Sair da Cama Naqueles dias em que difcil sair da cama de manh, lembre-se de que h pessoas que no tm camas para dormir. H sempre algum em uma situao bem pior do que aquela em que voc se encontra, e a sobrevivncia dessa pessoa depende de voc sair da sua cama. (44) Resposta para tudo 99% da realidade esto ocultos. H tanta coisa que no percebemos. As pessoas sbias esto cientes de que, por mais conhecimento que tenham, impossvel ter uma resposta para tudo. (45) Tem certeza disso? As pessoas pensam que no possuem o que querem porque no sabem o que querem. No verdade. Elas no (46) Colocar em ao A leitura de sabedoria espiritual como estes emails dirios, no para a obteno de conhecimento. para ser colocada em ao. Quando testes ou momentos difceis chegam para voc neste mundo, para voc passar por eles utilizando o que vem aprendendo, para que voc possa se elevar. (47) Empurrando em direo ao paraso Amigos verdadeiros enxergam o melhor em voc e no tm medo de tir-lo do caos e empurr-lo em direo ao paraso. Isso no significa que voc tem carta branca para sair por a torturando as pessoas. Em vez disso, aproxime-se das pessoascom amor e no se preocupe se elas iro am-lo ou no quando voc lhes (48) Andar de bicicleta Nosso esforo expressa um profundo desejo em nossa alma. parte de nosso processo nesta vida. No conseguimos andar de bicicleta na primeira vez que tentamos e esse mesmo principio se aplica ao trabalho espiritual. (49) Muito alm H algo especial hoje no ar, nos inspirando a nos tornarmos algo alm de ns mesmos, alm de nossa compreenso, alm de qualquer limitao. Pea agora que sua alma se transforme de tal maneira que a pessoa que voc hoje no consiga nem imaginar a pessoa que voc vai se tornar amanh. (50) Diga Obrigado Gratido uma das formas mais elevadas de receber. Podemos trabalhar muito duro para obter qualidades fsicas e espirituais, mas dizer obrigado que nos permite sentir a profunda satisfao e felicidade que elas nos trazem Diga obrigado hoje. to bom. E ir abrir o caminho para mais coisas boas chegarem a voc. (51) Faa a troca Muitas pessoas iniciam seu caminho espiritual sem um propsito, por isso que por fim muitas saem dele. Elas podem ter uma doena, um relacionamento rompido ou dificuldades financeiras e no processo encontram Deus. Mas, uma vez que o desespero se acalma, no h fora que os motive a mant-los estudando, compartilhando e buscando. Para fortalecer a integridade da sua conexo, retorne semente e a replante agora com uma inteno baseada na Luz. Faa a troca, caso voc ainda no a tenha feito. (52) Colocando-se muito frente Um homem foi ao seu professor e disse: eu ouvi que, quando algum foge do poder e do respeito, poder e respeito correro atrs dele. Bem, eu tenho fugido, mas o poder e o respeito no parecem estar me perseguindo. O professor respondeu: Bem, ento eu acho, certifique-se que voc nunca esteja muito frente.

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Para que o ser humano mude realmente, deve haver uma ruptura completa na nossa conexo de servir somente a ns mesmos.. Paraso no Lar O amor mais do que um jogo a dois. Quando duas pessoas transformam suas naturezas internas, passando a compartilhar em vez de apenas receber, elas se tornam idnticas ao Criador (AMOR PURO) e fazem com que mais amor flua para este mundo, erradicando a dor e o sofrimento. Tenha isso em mente da prxima vez que estiver brigando com quem voc ama. Ao sacrificar seu ego e acionar seu desejo incondicional de compartilhar, voc cria o paraso no lar e o paraso na Terra. Esquecido, mas no perdido Nas profundezas de sua alma, voc sabe tudo que precisa fazer para alcanar transformao pessoal. Ainda no tero, lhe foram mostrados os segredos do Universo, todas as suas experincias de vidas passadas, e principalmente os vrios momentos de transformao que voc necessita atingir durante sua vida. Mas, para preservar seu livre arbtrio, um anjo apagou de sua memria tudo o que voc ficou sabendo. Crie a inteno de ter a fora, a intuio e a coragem de se lembrar, reconhecer e abraar todos os desafios que voc veio a este mundo conquistar. Pea para receber uma conscientizao de sua misso na vida. Transgresso em Virtude Todos ns fazemos algumas coisas bem negativas em nossas vidas, e alguns de ns querem assumir a responsabilidade por isso. Mas arrependimento no ficar batendo em nossas prprias cabeas. Trata-se de transformar a transgresso em uma virtude. Nunca se trata APENAS da realidade do 1%, daquilo que fizemos. Trata-se de onde nossa cabea se encontra. Trata-se do tipo de conscincia que nasceu como resultado daquela ao negativa que praticamos. por esse motivo que os anjos esto no Paraso e as pessoas aqui na Terra. Se o que voc fez na realidade do 1% (ou seja,drogas,traio,feriu algum) era o que precisava acontecer para finalmente colocar sua cabea no lugar certo para dizer: No quero mais fazer isso. Chega disso!,a transgresso se torna uma virtude. Arrisque Nunca sabemos o impacto que podemos causar quando estamos dispostos a assumir um risco. Assuma um risco hoje. Um risco bem grande. No tenha medo da possvel dor de cair com a cara no cho. Essa dor vai passar.Mas o sofrimento de quem fica empacado em ponto morto que no passa. 3 tipos de gente que faz H trs tipos de gente que faz: Se uma pessoa diz: Eu vou fazer logo, seu carter fraco. Se uma pessoa diz: Estou pronto para fazer, seu carter mediano.

Se uma pessoa diz: Estou fazendo, seu carter supremo. - Antigo Dito Kabalista (58) Perder Quando nos encontramos em uma situao em que temos que confrontar algum, no a primeira vez que colidimos com essa pessoa. O conflito entre ns j existiu anteriormente, em vidas passadas. E porque no soubemos lidar com essa questo nesses encontros anteriores, uma centelha de nossa alma ficou presa naquela pessoa, e agora temos a oportunidade de recuper-la. A ltima coisa que queremos perder a cabea com essa pessoa. Isso j aconteceu antes. (59) Golpe do passado Por que extiste tanta tenso entre familiares e amigos? Porque eles compartilham a mesma raiz de alma que ns e, cada um deles voltou para lidar com algo que ficou por resolver de uma vida passada.

Lembre-se disso durante o fim de semana quando voc estiver entrando nessa com sua me, seu pai, seus sogros ou seus amigos. Encontre uma maneira de largar a necessidade de estar certo e escolha uma soluo pacfica, pois caso contrrio, com certeza eles tero que voltar novamente. (60) A vocs, um obrigado A maioria das pessoas s comea a apreciar as coisas quando elas no as tm mais, quando elas desasparecem. Outras cultivam uma postura de gratido a cada momento e suas vidas se tornam mais abundantes a cada dia.

Um simples obrigado tudo o que se precisa para manter o fluxo correndo na sua vida. Obrigado por este relacionamento. Obrigado por este trabalho. Obrigado por esta vida. Obrigado por hoje. Obrigado, obrigado. obrigado. (61) Problemas, sem problemas Um aluno corre at seu professor e reclama sobre a sua terrvel pobreza. O professor diz: Isso no um problema. Apenas reze para Deus. Mas, eu no sei como rezar, responde o aluno. Bom, ento agora voc realmente tem um problema.

Nossos problemas no so problemas. O verdadeiro problema existe quando no conseguimos nos conectar com Deus. (62) O jumento sbio Houve uma vez um sbio homem que tinha um jumento que jamais comia dos campos de outras pessoas. Ele servia a seu mestre completamente. Pois, o sbio homem se tornou to elevado que at mesmo o seu jumento se elevou com ele.

O que voc faz afeta todos ao seu redor. Quando voc cresce, seus filhos, cnjuge e at mesmo os seus bichos de estimao crescem com vocs. O contrrio tambm verdadeiro. Quando voc cai, voc afeta a todos eles. (63) O Esforo faz a mgica Voc sempre saber quando um aluno acaba de deixar a presena de um verdadeiro mestre, pois voc consegue ver isso em seus rostos, literalmente. O amor deixa uma impresso. Quando voc fala com as pessoas que aparecem em seu caminho, voc est deixando tal impresso? Voc est tirando proveito do seu poder de influenciar pessoas para as direes da Luz? (64) Aberturas para voc Voc j ouviu uma piada sobre um homem que estava atrasado para uma importante reunio de negcios e em seu desespero para achar uma vaga de estacionamento ele promete a Deus metade da sua comisso em troca da vaga. Ento, de repente, um carro na frente dele libera um lugar e ele olha para cima e diz: No se preocupe, achei uma. Fique atento aos constantes mensageiros, s mensagens e aos momentos de oportunidades que se abrem para voc. (65) O Propsito da reza Se uma pessoa reza e continua sendo a mesma pessoa no fim das contas, como se no tivesse rezado. Pois, o propsito da reza a transformao e no o louvor. O mesmo vale para toda ao espiritual. Se voc quer se conectar com os milagres que essa ao est destinada a atrair, olhe para dentro e veja se depois da ao voc continua sendo a mesma pessoa. No se apresse. Nunca se sinta saciado com o seu crescimento. Sempre deseje mais.

(66) Subindo a escada O trabalho espiritual como subir uma escada de mo. Para atingir o pico, tenha certeza que voc est firme no degrau que est pisando antes de ir para o prximo. Mas, no fique satisfeito em ficar nele por muito ou voc perder a motivao para continuar subindo e no completar sua jornada. (67) Faa oposio No h nada que crie mais alegria do que remover dvidas. Faa oposio s seus medos hoje. Quando voc o fizer, descobrir algo importante: eles no so sequer reais. (68) Pegar demais Quando tentamos pegar coisas demais, frequentemente acabamos ficando com nada, portanto sensato estarmos conscientes daqueles momentos em que estamos indo alm do que precisamos. E pegar um pouco menos. (69) Simplesmente um teste No tenha medo de suas dores. Elas so simples testes preparando-o para o prximo nvel. Maldies se tornam bnos uma vez que voc as supere. E voc as superar, desde que seja perseverante e nunca se entregue. (70) Veja a pessoa Com freqncia, enxergamos como uma pessoa realmente somente depois que ela deixou nossa vida. No espere tanto tempo. Abra seus olhos agora, enquanto voc ainda pode ver essa pessoa, e olhe para as coisas que voc ama em quem voc ama. (71) De acordo com o tempo divino A vida no caminha sempre de acordo com nossa programao. Quando iremos nos casar, encontrar nossa carreira - e tudo mais - determinado pelo tempo divino. Precisamos apenas continuar caminhando, sabendo que tudo em nossa vida exatamente como deveria ser agora, baseado no que necessitamos neste momento para nossa alma caminhar para frente. (72) Voc, um diamante Quando um pedao de madeira no queima, esmague-o e ele se acender. Assim tambm com o corpo e a alma. Quando temos nossos coraes quebrados ou quando o fardo muito pesado, apenas para que nossas almas possam brilhar.

Veja de outro jeito, as presses da vida esto nos transformando de carvo para diamante. Brilhe, seu diamante (Shine on you crazy diamond) (73) Aparea Hoje Por que ser que em tantos contos espirituais aparecem dois professores andando numa estrada em algum lugar?

Porque quando nos colocamos para fora de ns, do nosso conforto, da nossa natureza e do nosso desejo egosta, quando comeamos a nossa verdadeira jornada. (74) Sinta seu valor Tratar outras pessoas com bondade e sem julgamento comea com como voc se trata. Voc no pode dar o que no tem. Encontre formas de sentir o seu valor. Isso o ajudar a entrar em contato com sua grandeza e a revelar a Luz na vida das outras pessoas que voc foi designado a revelar. (75) Filhos e pais Antes de serem concebidos, os filhos escolhem os pais. Quando uma alma est no Mundo Superior, escolhe o pai e a me que sero capazes de lhe oferecer o DNA fsico e espiritual necessrio para que alcance a transformao pessoal pela qual ela vem a esta vida. A criana e seus pais criam mutuamente a oportunidade de crescer, evoluir e se transformar. Essas oportunidades se tornam especialmente bvias nos conflitos entre pais e filhos. (76) Mexa-se. Cante. Dance

Podemos superar qualquer calamidade com alegria. Mas como sentir alegria quando estamos tomados por depresso, tristeza e desesperana? Mexa-se! Cante! (77) Misericrdia um trunfo maior O que fazer com uma criana rebelde? Ame-a ainda mais. Nossa raiva apenas aumenta a resistncia que ela oferece. O mesmo se aplica aos nossos cnjuges, amigos, empregados, pais. A misericrdia sempre um trunfo maior do que o julgamento. (78) Aprendendo com a Escurido Pessoas sbias aprendem com todo mundo. E aprendem mais com as prprias falhas e escurido. No evite a sua negatividade, mas veja o que est chegando para ensinar algo a voc. (79) Ensina-me Recebi tanta sabedoria de meus professores, daqueles que vieram antes de mim e tambm de meus amigos e companheiros. Entretanto, aqueles que mais me ensinam so os meus alunos. (80) O que voc quer Quando olhamos para trs, para nossos desejos no atendidos, com freqncia descobrimos que sequer queramos as coisas pelas quais pensvamos que seriamos capazes de morrer. Hoje, descubra o que voc realmente quer no o que sua me, marido, amigos, guru ou a TV lhe dizem que voc quer. (81) Esteja realmente acordado Mesmo com nossos olhos abertos, frequentemente passamos pela vida adormecidos. Sonhamos com o que o ontem foi ou com o que o amanh ser, e enquanto isso perdemos as oportunidades de criar enorme alegria e fazer grandes avanos e descobertas no momento presente. Hoje, esteja acordado. Realmente acordado. (82) Siga seu corao preciso muita coragem para defender uma causa, porque no momento em que decidimos que queremos fazer o bem neste mundo, somos perseguidos por foras buscando nos deter. A qualquer custo. Seja corajoso diante de criticas e oposio. Siga seu corao, voc nunca se perder. E vencer. (83) Muito Melhor Conflitos acontecem por uma razo: h uma lio para ambas as partes aprenderem. Ns viemos a este mundo com um conjunto especfico de traos de carter reativos e autocentrados profundamente alojados em nosso interior e que se manifestam na superfcie. Incompatibilidades tm um propsito: apertar nossos botes de reatividade e revelar as caractersticas implantadas em nossa natureza que viemos a este mundo para modificar. Sempre que identificamos um trao negativo, assumimos a responsabilidade por ele e dedicamos o esforo necessrio para transform-lo, nos conectamos com um mundo de luz e nossa vida se torna muito melhor. (84) Empurre a sua rocha Havia certa vez um homem que tinha um enorme desejo de agradar a Deus. Ento ele rezou dia e noite at que um dia uma Voz lhe disse: Quero que voc v e empurre uma grande rocha. O homem acordou na manh seguinte muito animado e saiu em busca de uma grande rocha. Ele comeou a empurr-la mas nada aconteceu, e assim ele passou o dia todo tentando. No dia seguinte ele fez a mesma coisa, mas a rocha no se mexeu nem um milmetro. Ele continuou a tentar durante os trs meses seguintes, at que um dia ele ficou to frustrado que parou de empurrar. Naquela noite ele teve um sonho onde a Voz lhe perguntava: Por que voc parou de empurrar? E ele respondeu: No aconteceu nada.

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No aconteceu nada? Olhe para voc! Veja como voc se tornou determinado e focado. Veja como seus msculos esto poderosos agora. Voc no mais a pessoa que era quando comeou. Alm disso, eu no lhe disse para fazer a rocha se mexer. Eu lhe disse para empurr-la. Eu vou fazer a rocha se mexer quando for a hora. Continue a empurrar a sua rocha. Ela ir se mexer na hora certa, no momento perfeito, quando voc menos esperar. E coisas incrveis esto acontecendo, mesmo que voc ainda no esteja percebendo. Derrote-me No precisamos derrotar os outros para conseguir o que queremos. S precisamos derrotar a ns mesmos, especificamente aquela parte de ns que pensa apenas em si mesma. Dor sem dor A dor no pode ser evitada sem dor. Por que? conhecimento Por qu? a raiz do conhecimento. Encorajamos as pessoas a fazerem perguntas porque elas so essenciais para nosso crescimento espiritual. A nica pergunta boba aquela que no feita. Determinamos nosso destino Todos os relacionamentos do mundo: entre amigos, parceiros de negcios, comprador e vendedor, irmo e irm, marido e mulher, pais e filhos, naes, so artrias espirituais que podem ficar bloqueadas quando os seres humanos se comportam de forma intolerante um com o outro. Nosso comportamento determina se desfrutaremos de boa sade, paz e sustento ou se sucumbiremos a menos do que isso. Faa brilhar A grande maioria dos casamentos, relacionamentos e parcerias se baseia em necessidade, no em amor, e isso explica por que so to caticos. A chave para uma conexo plena e apaixonada compartilhar incondicionalmente, resistir a todas as formas de receber. Isso realista? Hoje talvez no seja. Mas sempre que resistimos nossa vontade de receber e em vez disso compartilhamos, nosso ato de resistncia faz a luz brilhar no relacionamento, tornando isso mais fcil na prxima vez. Escolhendo nossas respostas Sempre que deixamos de lado um desejo egosta e escolhemos um comportamento no voltado apenas para nossos interesses pessoais; toda vez que escolhemos nossa resposta em vez de reagir, fazemos uma mudana em nossas vidas. E a cada mudana, recebemos um pouco mais de Luz. Nossos esforos tambm beneficiam nossas famlias, dando-lhes uma fora adicional para identificar e transformar seu prprio egosmo. A fala pode causar danos A fala tem enormes poderes. Quando falamos mal de outras pessoas, no apenas causamos danos vida delas, mas tambm prejudicamos a ns mesmos e ao resto do mundo. Imagens no espelho csmico A realidade um espelho. Sorria diante de um espelho e a imagem lhe sorrir de volta. Amaldioe o espelho e a imagem amaldioar voc. Deus no nos pune nem julga. So nossas prprias aes que retornam para nossa vida, da mesma maneira que as imagens no espelho csmico voltam para ns. Plante suas rvores Se voc quiser garantia de que os frutos de seu trabalho sejam abundantes e da melhor qualidade em termos de felicidade, plenitude e sucesso preste ateno qualidade das sementes que voc plantar. Plante sementes positivas, preenchidas com certeza e pode estar seguro de que os resultados sero rvores alegres e confiantes. Lembre-se, Tudo Bem

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Tudo bem, sem problemas, se s vezes ficamos no escuro, sem enxergar, saber ou entender as coisas. Mas no est tudo bem, sem problemas, quando esquecemos que tudo vai ficar bem. Chovendo Milagres A espiritualidade no algo que se aprende, algo que vivenciamos. No fique apenas sentado ouvindo ou lendo. Viva as lies e teste a si mesmo. assim que elas adquirem vida e quando os verdadeiros milagres comeam a chover. Fora na simplicidade facil deixar que nossos pensamentos e preocupaes compliquem nossa vida. Mas preciso fazer muita fora para ser simples. Por favor perdoe algum Ningum totalmente mau. Ningum est alm da redeno. No h quem no possua nenhuma centelha de luz. Todos podem ser perdoados. O qu eles esto pensando Quando nos esquecemos de nos importar com o qu todos pensam a nosso respeito, podemos alcanar um lugar em que NS somos felizes com quem somos. A Bno da unidade Unir duas metades de uma alma inevitvel, mas o prazo para isso depende do seu nvel de espiritualidade. Quando o tempo amadurece, as verdadeiras almas gmeas se encontram umas com as outras, mesmo que estejam separadas por uma enorme distncia seja fisicamente, em lados opostos do globo, ou espiritualmente, com estilos de vida e origens contrastantes.

Desejo que voc tenha a coragem de continuar crescendo, para que possa conhecer ou continuar conhecendo a bno da unidade. (100) Baixe as cortinas A chave para tornar o seu estudo espiritual um sucesso no o quanto voc aprende, mas quanto voc se importa com os outros durante o seu dia. As cortinas criadas por aes indelicadas se tornam to grossas, que a luz revelada em seu estudo no consegue penetrar nessas dobras de escurido. Esforce-se para ser um pouco mais gentil a cada dia, e seus estudos faro milagres. (101) Supere a culpa Sentir-se culpado por ter pensamentos, desejos e traos negativos uma perda de tempo. Supere a culpa e ocupe-se em transformar essas caractersticas, para que elas se convertam em bnos, energia positiva e Luz pura. (102) Saco de Aes Todos ns chegamos neste mundo com receptores vazios. At mesmo um rei nascido em um castelo chega com as mos vazias. Quando a alma parte deste mundo, ela sobe at o Mundo da Verdade com um saco cheio de boas aes nas mos.

A nica forma de se elevar at o Mundo da Verdade como pessoas atenciosas, com um saco cheio de boas aes, saindo de ns mesmos, compartilhando coletivamente, com verdadeira preocupao e cuidado pelos outros.

Estamos todos to ocupados cuidando de ns mesmos e abrindo nosso caminho no mundo que esquecemos como realmente so insignificantes nossos desejos egostas.

Rav Berg, Days of Power

(103) Salve-se Ns somos nossos prprios salvadores. Deus nos deu todas as ferramentas necessrias para alcanarmos nossa prpria salvao. Em vez de sentirmos culpados por nossos pensamentos, desejos e traos de carter negativos, podemos nos ocupar lutando contra eles e os transformando, para que se convertam em bnos, energia positiva e pura luz. (104) Vo embora A paz mundial ser alcanada quando um nmero suficiente de pessoas reconhecer a fora oculta exercida pelo ego e por acreditarem ter automaticamente direito s coisas em suas vidas. Mas a verdade , no viemos a este mundo para derrotar essa fora oculta; simplesmente descobri-la suficiente. Quando soubermos que ela a causa de nossos problemas, automaticamente pediremos que seja removida de nossas vidas. (105) Responsabilidade por nossas aes Quando alcanamos uma mudana bsica em nossa natureza, o universo precisa responder e refletir essa energia de transformao de volta para ns. Podemos ento utilizar essa energia para alterar nosso destino e desviar julgamentos. O primeiro passo para mudanas acontecerem admitir, antes de tudo, que somos responsveis por nossas aes especialmente aquelas das quais nem temos conscincia! Essa , pelo jeito, a coisa mais difcil de se fazer. (106) Doar muito O buraco negro da inveja se abre quando deixamos de apreciar tudo que temos. Ele se fecha quando deixamos de nos importar com o que o vizinho tem, e, em vez disso, somos gratos por tudo que temos recebido. (107) Consertando a ponte Construir uma ponte que leve ao poder acima de voc requer construir uma ponte com as pessoas ao seu redor tanto amigos, quanto inimigos. Voc no consegue uma coisa sem a outra. (108)Faa sua escolha Todo mundo que chega neste mundo deve escolher um parceiro silencioso a fora escura do eu somente ou a fora da luz voc + eu = ns. Faa sua escolha. (109) Abra e Feche sempre mais fcil dizer s pessoas o que elas querem ouvir, mesmo que voc discorde no seu corao. E j que tambm assustador confrontar verdades dolorosas sobre voc mesmo, seus amigos e sua famlia podem se sentir compelidos a dizer-lhe apenas o que voc quer escutar. Quando voc precisar dizer a verdade, encontre a coragem de abrir o seu corao, assim como sua boca. (110) Ligue-se na Luz Luz est sempre presente, nunca muda, sempre deseja e est pronta para preencher todos os seus desejos, responder todas as suas oraes. Assim como a eletricidade em sua casa, ela est sempre presente. Voc s precisa se ligar nela para receber seus inmeros benefcios. (111)Vou me erguer novamente A vida cheia de obstculos e testes que s vezes nos derrubam. Quando perdemos nosso equilbrio e camos de cara, importante levantar de novo ao invs de nos afundar na dvida e na depresso... E sacudir a poeira.

Levantar-se novamente gera maior Luz espiritual no mundo do que se nunca tivssemos cado. O fato de termos cado no o que importa. A verdadeira grandeza est no ato de erguer-se novamente. (112) Semelhante atrai semelhante A lei de que opostos se atraem pode se aplicar ao mundo fsico; mas no espiritual, semelhante atrai semelhante. Imitando o amor incondicional do Criador pela humanidade como voc traz amor para sua vida, e cria harmonia entre voc e as outras pessoas e entre a humanidade e o mundo natural. (113) Compartilhe uma Fasca Amar o seu prximo ou, alis, o seu inimigo no tem nada a ver com moral ou tica. O amor uma arma da Luz, e tem o poder de erradicar todas as formas de escurido. Essa a chave.

Quando voc oferece amor at mesmo para os seus inimigos, voc destroi a escurido e o dio existentes dentro deles que a razo original porque eles se tornaram seus inimigos!

P.S. Voc tambm afasta a escurido de dentro de voc. Tudo o que sobra so duas almas que reconhecem a fasca que ambas compartilham. (114) Derreta seu corao Coraes frios so aberturas para ataques de pensamentos improdutivos. Quando seu corao se torna aberto e aquecido, voc veda essas aberturas de uma vez por todas. (115) Voc sabia? Quanto mais voc pensa que sabe, menos voc sabe. Absorva o que cada pessoa tem a dizer. (116) Confiana no mestre Para realmente ter sucesso no caminho espiritual, voc precisa ter confiana no seu mestre. (117) Julgamento pendente Cada um de ns tem um julgamento pendente com o universo, e tudo que nos acontece por uma razo positiva. (118) Faa um teste hoje A espiritualidade no algo que voc aprenda. algo que voc vive. No fique escutando o que ela faa um teste voc mesmo. (119) As pessoas escutam Quando voc tem a mensagem certa, as pessoas escutam. (120) Ressuscite sua vida Antes que a ressurreio dos mortos acontea, precisamos trabalhar em ressuscitar os vivos, principalmente a ns mesmos. (121) Milagres do mundo material Os milagres no mundo material so antecedidos por mudanas miraculosas na sua prpria personalidade, porque realidade fsica e natureza humana esto intimamente ligadas. Criar transformaes extraordinrias internamente permite que o universo expresse essa mudana interior externamente. Hoje, acenda o poder dos milagres. Liberte-se do egosmo, da raiva e da auto-piedade. (122)Sbio e amoroso

Cada uma das duas narinas humanas serve a uma funo espiritual distinta. Uma leva a essncia espiritual do ar ao crebro, enquanto a outra leva a essncia espiritual do ar ao corao. O crebro a sede da nossa inteligncia e o corao a fonte das nossas emoes. Odores agradveis penetrando pelas narinas, tais como salva ou incenso, podem trazer equilbrio e unificao entre as emoes e o intelecto, ajudando a assegurar que suas aes sejam tanto sbias quanto amorosas. (123) Deus est entre ns No oramos a Deus; oramos para revelar a Luz de Deus que j se encontra dentro de ns. (124) O Prazer das coisas No faz sentido ter qualquer coisa, se voc no puder compartilh-la com os outros. O prazer das coisas s revelado quando compartilhado. (125) Transformadores O propsito de tudo que fazemos no s para sermos uma pessoa melhor. para nos tornarmos um ser humano transformado. (126) Sua pior dvida Derrote a voz da dvida em sua cabea e estar derrotando seu pior inimigo. uma luta sem trgua, mas voc pode sair vitorioso. (127) O caminho do cu Para alcanar os portais do cu, voc tem que passar pelo inferno. (128) Nosso lindo planeta Esse mundo no fcil, mas um lugar maravilhoso. No desista, vale a pena lutar pelo nosso lindo planeta. (129) O valor permanece valioso Pensamos que nossas imperfeies nos tornam menos valorosos, mas a verdade que nossos erros no alteram o nosso valor. (130) O comeo da queda? No instante em que uma pessoa perde a apreciao pelo bem que os outros lhe fizeram, este o momento em que ela comea a cair. (131) Acredite em Milagres Voc sempre capaz de criar milagres, desde que saiba e acredite nisso. Esteja sempre aberto a todas as possibilidades. Sempre. (132) Eu te Enxergo fcil enxergar o que h de errado com as pessoas. No to fcil enxergar o que est certo. Hoje, olhe dentro do corao das pessoas. Nunca se esquea de que o trabalho que voc realiza que aquece o mundo. (133) Presente na sua Vida Voc precisa saber que quando faz sacrifcios, o Criador estar presente na sua vida. (134) Ore por Algum Suas oraes so atendidas muito mais rapidamente quando feitas para os outros. Voc nunca sabe quem est contando com voc nesse momento. (135) Portas Bem Abertas Quando as portas se abrem, elas permanecem muito mais abertas do que voc pensa. (136) Fora do tatame Todos ns camos. O desafio levantar. (137) Tempo de ser honesto Hoje, tenha a coragem de compartilhar os seus pensamentos mais puros. Faa QUALQUER COISA ao seu alcance para ser aberto e honesto com as pessoas. (138) Alegria da dvida No h maior alegria do que vencer nossas dvidas. (139) H 4 tipos de pessoas no mundo 1. Adormecidas pessoas que agem e no pensam 2. Analticas pessoas que pensam e no agem 3. Vazias pessoas que esto constantemente ativas, se preenchendo com as coisas erradas. 4. Completas pessoas trabalhando para mudar a si mesmas e se preencherem com Luz.

Hoje, passe de adormecido para completo. (140) Hora de acordar Quando voc ainda se sente vazio, mesmo estando em um caminho espiritual, porque o universo est lhe dizendo para acordar. (141) Conhecer o sentido completo Nada pode ser compreendido enquanto ainda est sendo feito. Somente depois de pronto que seu significado completo pode ser conhecido. (142) Prazer e Felicidade No confunda prazer com alegria. Podemos ter um sem o outro. (143) Excelentes e elevadas Precisamos saber que somos criaturas to excelentes e elevadas que no h limite para nossa importncia, digna do Arteso que nos fez.

Rav Berg, prefcio de Um Estudo das Dez Emanaes Luminosas, Vol 1 (144) O Riso Cura a Tristeza A alegria o maior antdoto para a depresso. Hoje, d muita risada. Isso vai reergu-lo de qualquer buraco em que voc tenha cado. (145) Sussurre Muitas pessoas vivem gritando atualmente, mas nem tantas escutam. Hoje, se voc quiser que algum o escute, sussurre. (146) Hoje e Amanh Todo dia um novo comeo. No importa o que aconteceu ontem ou no dia anterior. Quando acordamos e inspiramos o primeiro ar da manh, um novo dia, uma nova vida. O que conta o que voc ser hoje e amanh, no o que voc foi ontem (147) Um segundo par de olhos Quando estamos sozinhos, s enxergarmos isso e no conseguimos levantar a cortina de escurido. Precisamos de um segundo par de olhos para nos mostrar a sada. Seja aquela pessoa que ajuda algum a remover a cortina que o impede de enxergar, e pea ajuda para que a sua prpria cortina seja removida tambm. (148) Maior do que voc Independentemente do lugar onde voc se encontra ou do que est fazendo, voc sempre representa algo maior do que si mesmo. (149) Plantando seu ano Nossas palavras e aes so sementes, e agora estamos na poca de semear espiritualmente. Portanto, preste ateno maneira como voc planta suas sementes, para obter uma melhor colheita no ano que est chegando. (150) rea de descanso a 1km A rodovia que leva ao Paraso tem muitas e tentadoras reas para parar o carro e descansar. Resista tentao de sair da estrada antes de chegar ao seu destino. (151) Revertendo pra valer Pense em uma pisada de bola - daquelas pra valer - que voc tenha dado em um relacionamento anterior. O que voc pode fazer de outra maneira desta vez? (152) Oua e receba Muitas vezes as pessoas vm falar comigo depois de um seminrio e dizem Boa palestra, espero que eles tenham ouvido. Geralmente, as pessoas que mais precisam ouvir so as que no ouvem. A vida pode gui-lo apenas se voc estiver pronto para ouvir e receber. (153) Assuma a responsabilidade Assuma a responsabilidade por sua plenitude ou se entregue incerteza e permita que ela controle sua vida e caprichosamente cause estragos a seu bel-prazer. (154) Est esperando Ao atravessar um tunel escuro, procure a Luz esperando por voc no final da travessia. (155) Comea aqui

Se quiser saber quem voc , observe seus pensamentos, porque l que tudo comea. (156) Trabalhando em silncio Avalie o trabalho espiritual que voc faz em silncio. O silncio o que torna maior o barulho que voc faz no mundo. (157) Faa mais o bem Em vez de olhar para o que voc est fazendo, pense em como pode fazer mais o bem com o que voc j faz. (158) Ao e no palavras Inspire algum a entrar em um caminho espiritual mostrando-lhe o que voc faz, no o que (159) Qual o prximo passo? Voc est fazendo o que precisa para progredir (em todas as reas)? Seja honesto consigo mesmo, porque a resposta o primeiro passo para caminhar em direo uma plenitude inquebrantvel. (160) Os Pequenos obstculos da vida Quanto mais felizes estivermos de abraar os pequenos obstculos ao longo do caminho, maiores as chances de estarmos nessa jornada por um longo tempo. (161) No h como saber Na maioria das vezes,no sabemos onde nossas sementes positivas iro de manifestar. Mesmo assim, continue a plantar, regar e cuidar delas. No h como saber onde elas iro crescer. (162) Sbio ou Inteligente Pessoas espertas aprendem apenas com seus professores. Pessoas sbias aprendem com todos. (163) Tudo Conta Todas as aes que praticamos neste mundo exercem influncia sobre todos os niveis de existncia, desde os mais baixos at os mundos sem fim. (164) Nocaute Veja a pessoa que voc , e veja a pessoa que poder ser quando levar suas dvidas a nocaute. (165) Considere-se Abenado Se voc tiver pelo menos uma pessoa em sua vida disposta a lhe dizer a verdade, voc pode se considerar abenoado. (166) Conflito correo Conflito um sinal de que estamos no caminho certo. Procure a verdade no que estiver acontecendo e seja grato pela correo que voc faz diariamente. (167) Protegemos nossos interesses Est na hora de comearmos a nos sentirmos merecedores, porque, se no protegermos nossos interesses, quem o far? (168) O melhor para ns Tenha em mente que a vida quer nos dar o melhor. s vezes, basta sermos verdadeiros. (169) Voc antes de mim A melhor forma de fazermos os relacionamentos florescerem encontrarmos uma maneira de pensar no outro antes de em ns mesmos. (170) Atalhos para a plenitude No existem atalhos para se atingir a plenitude. Quais so os atalhos que voc est tomando em sua vida? Onde voc est colocando convenincia acima do bem maior? (171) Os culos de ontem No aborde o dia de hoje usando os culos de ontem. (172) Lembre o bem Nunca esquea algo de bom que algum tenha feito por voc. Hoje, dedique algum tempo a se lembrar dessas coisas tanto quanto puder. Isso limpa as teias de aranha e cria clareza. (173) A pista expressa esta aberta A milha extra o esforo a mais - sempre uma pista expressa (174) Apenas diga no Quando recusamos seguir nosso ego pelo menos uma vez por dia, fazemos com que grandes coisas aconteam. (175) Voc sabe?

 crucial saber que podemos realmente fazer a diferena. (176) Um salto gigante Quando damos um salto de f, preciso que ele seja gigante, porque no podemos cruzar um desfiladeiro com dois pequenos passos. (177) Como obter sucesso Para obter e manter sucesso, preciso estar conectado tanto com trabalho duro como com um objetivo mais elevado. (178) Ouvidas e atendidas 99% do tempo rezamos e no sentimos nada. Mas isso no significa que nossas preces no esto sendo ouvidas e atendidas. (179) Boas Interiormente No existe uma nica pessoa neste planeta que no possa ser perdoada. Abra seu corao e confie no fato de que as pessoas so inerentemente boas. (180) Ame pessoas difceis Pessoas difceis so aquelas que mais precisam de amor. Hoje, seja amvel com algum que no amvel com voc. (181) Sem perguntas H pessoas em sua vida que realmente precisam de voc agora e esto contando com o apoio que voc pode lhes dar com a mente aberta e sem fazer perguntas. (182) Para longe ou em nossa direo? Quando as coisas esto bem, todos parecem boas pessoas. Mas quando as coisas ficam difceis,quem que corre para longe de ns e quem que corre em nossa direo? (183) Torne o Momento Perfeito Se no maximizarmos as oportunidades que temos, elas sero tiradas de ns. Hoje, aproveite o momento. (184) Vida sem problemas Quem procura uma vida sem problemas e fica sentado esperando o que confortvel nunca encontrar o que procura. (185) Estar por enquanto Coloque o seu foco no que est diante de voc hoje. Lembre-se de que voc est onde precisa estar. Por enquanto. (186) Voc antes de mim A nica maneira de um relacionamento entre duas pessoas dar certo quando cada uma, de alguma maneira, pensa na outra antes de pensar em si mesma. (187) De volta do inferno Se voc no estiver disposto a ir at o inferno com outra pessoa, ningum estar disposto a ir at l com voc. (188) As Maiores coisas s vezes, as maiores coisas so resultado das menores aes (189) Far o resto Desde que voc saiba que precisa mudar, a Luz far o resto. (190) No o que, mas quem O que mais importa no o que voc faz na vida, mas com quem voc faz o que faz. Relacionamentos so os nossos nicos bens duradouros, nossos vnculos com os outros, com pessoas pelas quais daramos nossa vida e que dariam a vida por ns. (191) Clemncia, Clemncia para Mim Seja clemente com os outros e haver clemncia para voc, em todas as reas. (192) Alimente seu esprito Paz e sade pessoais levam paz e sade globais. Tudo est interconectado. Hoje, faa algo que alimente seu esprito. (193) Mude o rumo No sabemos o quanto uma ao pode causar mudana no rumo de nossa vida. por esse motivo que precisamos fazer o que podemos, agora. (194) Voc est emergindo Mudana quando nosso verdadeiro eu emerge. (195) Boas Intenes

Boas aes zeram nossa ficha, ou seja, ganhamos uma ficha limpa .Elas criam aberturas para milagres (e maravilhas) chegarem nossa vida. Voc poderia pensar em fazer mais aes desse tipo tendo essa inteno firme em sua mente. (196) Por que enxergamos Ns testemunhamos o que podemos afetar. (197) O que voc veio me ensinar? Uma maneira de abrirmos nosso corao e nos sentirmos mais conectados com as pessoas perguntar a todos: O que voc veio me ensinar? (198) Adeus Lgica Quando retiramos a lgica do cenrio, as respostas simplesmente chegam at ns. (199) Absorv-las Apreciar e valorizar o que se recebe a forma mais elevada de receber. Diga obrigado, e ao ouvir o som dessa palavra se dissipando no ar perceba quaisquer sensaes positivas de gratido. Voc consegue absorv-las? (200) O Teste do tempo Tudo que no verdadeiro no consegue suportar o teste do tempo. Nos relacionamentos, nas relaes comerciais, nas conexes... somente a verdade permanece no tempo. (201) Buscando plenitude No precisamos de dinheiro para rir. A vida est cheia de coisas que podem nos trazer plenitude, agora, se a estivermos procurando. (202) Perceba seu corao Coloque seu foco sobre algum cujas aes no fazem sentido para voc. E ento esquea se elas fazem sentido ou no. Em vez de procurar o sentido, sinta. Perceba o que o seu corao v. (203) Evite uma dor de cabea Falar mal de algum pode parecer to incuo, mas pode ser muito perigoso em muitos nveis. Hoje, evite uma dor de cabea para voc. Mude de assunto. Saia da conversa. Em vez de falar, faa. Troque as palavras por espiritualidade. (204) Separao e unicidade Cada pessoa tem uma misso especfica no mundo, mas todos os seres humanos so como clulas em um nico corpo, trabalhando juntas para realizar um objetivo comum. (205) O Acender de uma vela Nossas bnos no diminuem quando as compartilhamos com os outros, da mesma maneira que acontece quando uma vela acende outra, sem perder seu brilho, desafiando a lei do dar e receber. (206) Prximo do sim o que fazemos com nossos fracassos que nos torna grandes. Continue a ir em frente. Cada no leva voc mais prximo de um sim (207) Desacelere Encontre a si mesmo. Desacelere. Esteja presente quando estiver com as pessoas. E com si mesmo. (208) Humilhante A humilhao um dos caminhos mais rpidos para se destruir o ego. Receba os momentos de constrangimento como momentos de mudana acelerada. (209) Revolta da Alma O vcio uma revolta da alma. (210) Dominando o percurso Antes de conseguirmos viver neste mundo de uma forma significativa, devemos nos livrar da imagem de que estamos desamparados e precisamos nos imaginar como os mestres do curso de nossas vidas. (211) Mares revoltos ao redor No se preocupe em ser melhor do que os outros. Coloque seu foco em se tornar melhor do que si mesmo. Essa a competio mais importante. Voc pode se sair melhor hoje do que ontem? E pode se sair ainda melhor amanh? O que voc quer melhorar ? (212) Vencendo a concorrncia

No se preocupe em ser melhor do que os outros. Coloque seu foco em se tornar melhor do que si mesmo. Essa a competio mais importante. Voc pode se sair melhor hoje do que ontem? E pode se sair ainda melhor amanh? O que voc quer melhorar ? (213) Preencha o vazio Observe a dor que voc v nas pessoas. Pergunte a si mesmo como voc pode ajud-las a preencher o vazio que sentem. (214) A inteno da sua jornada Estabelea sua inteno de entender e aceitar a sua responsabilidade em todas as situaes, e voc ter condies de descobrir felicidade, plenitude e seu objetivo nessa jornada. (215) Servindo Quando servimos aos outros, a vida nos serve. (216) Compartilhe o que voc tem Ns podemos ter tudo se simplesmente compartilharmos o que possumos. (217) Tudo est bem D incentivo s pessoas que voc encontrar. Todos precisam ser lembrados de que tudo est bem. (218) Desista da Anlise Desista de analisar o efeito e se tornar mais fcil para voc perceber a causa. (219) Fim do Jogo da Culpa tentador culpar nossos pais ou filhos por nosso caos. Mas colocar a culpa nos outros nos faz caminhar na direo errada. Tornar-se responsvel por tudo a essncia da verdadeira transformao. (220) Minha inteno . Estabelecer uma inteno pela manh d o tom do dia. Hoje, crie para voc uma inteno que lhe traga um sorriso no rosto. (221) O Salrio da Alma As benos so os salrios que recebemos por nosso trabalho espiritual. (222) Encontrando Pontos Vulnerveis Permita-se revelar suas imperfeies. D a si mesmo permisso para ser vulnervel. Revelar esses pontos fracos nos leva ao crescimento. (223) Falando sobre amor verdadeiro O amor nos d a suprema oportunidade de cumprir o propsito de nossa transformao contudo, vivenciar o amor verdadeiro aqui terra tambm significa que at certo ponto nosso propsito j foi cumprido, porque o amor verdadeiro transcende as necessidades do ego. (224) Simples A verdade sempre ser simples. (225) Ganncia em compartilhar H muitos sculos foi escrito que passariam 2.000 anos at que a elevao da conscincia humana a um novo nvel de percepo se tornasse possvel. Esse momento finalmente chegou. Ns agora podemos fazer com que surja uma realidade melhor, desde que sejamos um nmero suficiente de pessoas participando da transformao global da ganncia em compartilhar e cada pessoa conta. (226) Presente Pare de se preocupar com o amanh. Esteja aqui e agora, e oua. (227) Levantando-se Todos ns camos. O desafio nos levantarmos novamente. (228) Regra de no coero No h coero na espiritualidade. Ningum pode nos fazer mudar. E tambm no h coero com relao ao fato de que existem consequncias para nossas aes. (229) A milha extra O sucesso acontece quando fazemos um esforo extra, quando percorremos uma milha extra. (230) Morder ou Segurar

Nunca sabemos se iro segurar a mo que estendemos para ajudar, ou se iro mord-la. Mas o que importa que a estendamos. (231) Ame seu Deus O amor fsico maravilhoso, mas apenas um primeiro passo para amar o Criador, pois amar verdadeiramente inclui amar o Deus dentro de ns e em outra pessoa. (232) Explore o desconhecido Deixe de lado sua maneira de fazer as coisas e explore o desconhecido (233) O que controlamos No podemos controlar muitas das coisas que acontecem conosco, mas podemos controlar como reagimos a elas. (234) O verdadeiro problema Um aluno fala para seu professor espiritual: Eu no tenho dinheiro. O que farei? Sem problemas, reze para Deus, diz o professor. Mas eu no sei rezar.responde o aluno. Agora sim voc tem um problema! diz o professor. Nossos problemas no so problemas. O verdadeiro problema quando no conseguimos nos conectar com Deus. (235) A porta est aberta A porta para a transformao est sempre aberta. At mesmo no momento final da vida. Nunca tarde para mudar. Resignao ao nosso destino no tem lugar nos ensinamentos kabalsticos. A voz que nos diz para desistir da esperana nunca a voz da sabedoria. apenas a inclinao para o mal (auto-sabotagem) fazendo sua transmisso em uma frequncia alternativa. Isso no significa que devemos esquecer o passado, mas um incentivo para nos concentrarmos no futuro. No devemos ignorar o mal que possa ter sido feito, mas focar nossa ateno no bem que ainda podemos fazer. (236) Silencie o ego Voc est com um grupo de amigos ou com colegas de trabalho. Todos esto falando e mostrando o quo competente so sobre um assunto em particular. Mas para voc est bvio que voc sabe muito mais sobre o tpico do que eles. Voc se sente pressionado a falar e vangloriar o seu conhecimento. natural. lgico. Seja ilgico hoje. No fale quando quiser ser direto com algum. No fale uma palavra. Reconhea a oportunidade espiritual em se desapegar da necessidade de estar certo. Isso cria uma abertura para a Luz entrar e voc poder aprender algo valioso dessa conversa. (237) Bagagem Perdida Cada um de ns vem a este mundo com uma bagagem de vidas anteriores. Essa bagagem contm todas as situaes onde fizemos curtos-circuitos em nossas ltima vidas, ou em algum ponto esquecido nesta vida. Todas as vezes que optamos por ser proativos em vez de reativos, corrigimos esses erros e perdemos nossa bagagem. ento que as coisas realmente comeam a nos trazer plenitude. Existe uma maneira fcil de identificar o que cada um de ns veio corrigir pessoalmente: tudo que dolorosamente desconfortvel parte dessa correo. Todas as pessoas que nos incomodam e aborrecem verdadeiramente, so parte dessa correo. Se para ns difcil dizer no, isso parte dessa correo. Se nos sentimos constrangidos de expressar nossos sentimentos, parte dessa correo. Quando entendemos isso, no podemos mais continuar a ser vtimas , porque compreendemos que todas as dificuldades esto aqui para trazer a Luz da plenitude duradoura para nossas vidas. Mas primeiro, h uma situao exigindo ser corrigida. (238) O Caminho do esforo A maioria das pessoas tende a escolher o caminho do menor esforo e a procurar as situaes fceis e confortveis. Mas ficar confortvel no gera Luz duradoura. Precisamos aprender a fugir de nossa zona de conforto e mergulhar de cabea em situaes desconfortveis.

 verdade que o caminho do maior esforo causa alguma dor e desconforto por um momento, mas a nica forma de gerar plenitude de longo prazo. Embora parea difcil, pessoas elevadas abraam obstculos e problemas em vez de evit-los, pois eles so as verdadeiras oportunidades e o caminho mais rpido para a transformao, crescimento e suprema felicidade. (239) D o que est dentro Ns no possumos a capacidade de dar, manifestar ou revelar alguma coisa, a no ser que antes de mais nada ela j se encontre dentro de ns. (240) Dvida mortal So os pensamentos negativos que criam todo o caos em nossas vidas. E a dvida o mais mortal de todos os pensamentos negativos possveis. (241) Fique atento Ns no viemos a este mundo para derrotar o ego. Simplesmente descobri-lo o suficiente. (242) Deixe o Lider liderar Tudo na Kabbalah aponta para uma responsabilidade fundamental: voc precisa ser um lder, no um seguidor. E a primeira coisa que voc precisa saber que a palavra lder no a descrio de um cargo. Trata-se de um estado de conscincia. Um lder um lder independentemente da posio hierrquica que ocupe. Ele pode ser um alto executivo ou uma recepcionista; pode ter milhares de pessoas sob seu comando ou ser responsvel por um telefone. O que voc pode fazer hoje para agir mais como um lder e menos como algum esperando que as coisas cheguem s suas mos? (243) LIes de Amor Nenhum relacionamento um equvoco, mesmo quando termina em rompimento. Todo relacionamento serve a um propsito profundo, por nos aproximar da nossa verdadeira alma gmea, oferecendo a oportunidade de transformar nossa natureza atravs do aprendizado dos nossos erros. (244) O Boxeador Os testes da vida no vm quando estamos preparados para eles. Eles vm quando estamos despreparados. Ser espiritual no se trata apenas de quanto ns sorrimos ou compartilhamos. tambm o que fazemos quando somos testados. Uma coisa certa: nosso oponente interno nunca ir nos pegar quando estamos prontos. Uma maneira de garantir que vamos conseguir superar os momentos difceis nos conduzirmos como boxeadores, ou seja, continuar golpeando o adversrio mesmo quando ele nos atinge, e deixar nossos instintos naturais assumirem o controle. A ideia treinar nossa alma. Fazer com que nossa ao padro seja afirmativa. Comece tornando suas pequenas aes mais positivas, e logo voc estar conseguindo ficar firme quando os grandes desafios chegarem para voc. (245) O Oxignio Certo H um dito kabalista que afirma: Faz para voc um professor e encontrar um amigo . A partir dessas palavras, podemos aprender dois princpios kabalsticos que podem garantir nosso sucesso no caminho espiritual. O primeiro que podemos ser bem sucedidos nesse caminho tendo um professor, uma constante fonte de orientao e inspirao. No h melhor maneira de garantir que atingiremos nossos objetivos e manteremos um contnuo crescimento. O segundo principio chave que pode garantir nosso sucesso no caminho espiritual ter pessoas ao nosso redor que possam nos ajudar em nossa jornada. Os sbios que escreveram: Faz para voc um professor e encontrar um amigo escolheram equiparar o

poder de um professor ao poder dos amigos. Estarmos cercados de pessoas espiritualmente desenvolvidas crucial para nosso sucesso. Amigos e professores so como oxignio, que todos ns precisamos para viver. Olhe ao seu redor. Voc est respirando e inspirando o tipo certo de pessoas que pode ajud-lo nessa jornada? (246) O que preciso? O maior problema que a humanidade enfrenta no o valor do dlar ou do yen; o nosso prprio valor. Se no pensamos que somos pessoas especiais, se somos duros demais com ns mesmos, como podemos ter a expectativa de realizar o que nascemos para fazer? Se no percebemos o quanto somos capazes, como podemos ter a expectativa de conseguir fazer uma diferena no mundo? Sem conhecer nosso verdadeiro valor, a vida ser cheia de caos. Por que? Porque estaremos criando uma profecia autosuficiente e autolimitante. Hoje, saiba que voc recebeu tudo que precisa para ser bem sucedido.

(247) Criando novos horizontes Por que as pessoas nas histrias espirituais esto sempre viajando para algum lugar? A mensagem que quando samos de ns mesmos, de nosso conforto, de nossa natureza, de nossos desejos egostas, comeamos nossa verdadeira jornada espiritual. Samos do que conhecemos para entrarmos em nossa grandeza. Hoje, realize aes que o forcem a sair de sua natureza. Isso pode mudar sua vida e criar novos horizontes. (248) Lista de Tarefas Muitas vezes ns administramos nossos relacionamentos como administramos nosso trabalho. As pessoas se tornam itens da nossa lista de tarefas. Podemos at concluir o trabalho com essas listas, mas queremos fazer mais do que isso. Nossas habilidades, que aprendemos ou inatas, nos ajudam levar a vida, mas queremos fazer mais do que isso. Queremos ser capazes de ser um canal para aqueles a nossa volta, de estarmos munidos de solues antes dos problemas aparecerem, de ter as palavras certas na hora certa, de estar no lugar certo na hora certa para os outros. Isso ns fazemos ao questionarmos mais alm do que normal, do que solicitado e do que est na lista de tarefas. Quando realmente nos importamos, podemos nos abrir para receber mensagens para todos e qualquer um que cruzar o nosso caminho. (249) Aprendendo a Amar Em um antigo conto kabalista,um aluno vai falar com seu professor e pede para que ele lhe ensine todos os segredos do cosmos, no curto espao de tempo em que uma pessoa consegue ficar equilibrada sobre uma perna s. Ao ouvir o pedido do aluno, o sbio pondera sobre o assunto muito cuidadosamente. Ento seus olhos se iluminam com infinita sabedoria e ele diz: Ama o teu prximo como a ti mesmo. Todo o resto comentrio. Agora vai e aprende. Hoje aprenda a amar a si mesmo, e compartilhe esse amor com os outros. (250) Seja o Melhor Certos dias sero mais felizes do que outros. E em algumas pocas voc ser mais bem sucedido do que em outras. A chave para o verdadeiro sucesso ser o melhor que voc puder ser em qualquer situao, e nunca presumir que voc j chegou l. (251) Confie no seu Institnto

Voc j teve alguma vez uma sensao, um tipo de pressentimento, de que se voc fosse a um determinado lugar, mesmo estando cansado e mal humorado, alguma coisa boa iria lhe acontecer, e ento voc acabou indo e conheceu l seu futuro melhor amigo, ou se apaixonou, ou simplesmente se divertiu bastante? Ou j aconteceu de voc simplesmente achar que se escolhesse passar por uma determinada rua alguma coisa ruim aconteceria, e mais tarde descobriu que houve um acidente ali? Trata-se da sua intuio guiando voc. E sua intuio lhe oferecida pela Luz. De acordo com a Kabbalah, existe uma cortina separando o Mundo do 1% (fsico) do Mundo do 99% (espiritual). Essa cortina tudo o que nos impede de atingir total plenitude. A intuio uma maneira de abrir essa cortina. Abra essa cortina hoje. Confie em seus primeiros pensamentos e siga seus instintos. (252) O Amadurecimento da Ma Quando damos uma mordida em uma ma que ainda no est madura, ou est verde demais, o problema no com a ma. A questo que no esperamos a rvore atingir o ponto em que pudesse nos oferecer uma ma madura. Foi o nosso "timing" que causou o problema, e no a ma em si ou a rvore. Essa uma mensagem poderosa para ns, porque deixa claro que nosso nico problema de verdade no termos completado nosso processo. Isso significa que no podemos nos torturar por estarmos zangados, tristes, deprimidos ou por no termos atingindo nossos objetivos ou metas. Somos apenas uma obra em andamento. Somos o fruto que ainda no est pronto para ser colhido. Voc derrubaria uma rvore porque ela d frutos que no esto maduros? No. Voc seria paciente e confiaria no processo. Esse princpio se aplica s nossas vidas tambm. (253) Porque Estamos Aqui Como todas as questes complicadas, o segredo da felicidade simples: saber por que estamos aqui. Quando enxergamos com clareza e assumimos nossa misso no mundo, as dvidas e a depresso que encobrem nossa alma se desfazem, como a pele de uma cobra. (254) O Segredo da Felicidade Viver uma vida feliz, plena e significativa a cada dia no apenas um sonho, a nossa responsabilidade diria. Tudo o que precisamos fazer compartilhar. Isso porque compartilhar o caminho direto para a felicidade ns devemos passar pelo processo desconfortvel de arrancar o ego pela raiz para vivenciar a verdadeira plenitude. Compartilhe hoje. Quanto mais desconfortvel for, mais feliz voc ser. (255) No nada pessoal O lema de hoje: No leve para o lado pessoal situaes e pessoas desafiadoras. Enxergue-as como oportunidades para NO reagir. Se voc realmente quer mudar e se tornar a sua melhor verso, ento preste ateno em como voc reage nos momentos difceis. Pessoas ou circunstncias no so o teste a sua falta de reao . Hoje, ao invs de culpar os outros ou a si mesmo foque nos gros de bondade e saiba que essa escolha proativa o ajudar a subir o degrau na escada que o levar para o prximo nvel. (256) Apresente a Outra Face Perdo. No a nossa responsabilidade nutrir ressentimentos. Mas sim demonstrar amor e compaixo, especialmente para aqueles que nos magoaram. Hoje, mostre a outra face. (257) Deus em Todos Deus est em todos. Imagine a diferena que faria se sempre mantivssemos isso em mente. Ns estaramos menos inclinados a tirar satisfao com garom que confundiu o nosso pedido, ou a repreender algum que tenha nos magoado. Ns podemos justificar nossas aes por exemplo,

ao mostrar a falha do outro mas nesses momentos que perdemos a cabea com algum, agente quem perde. (258) Comemore a Queda No tenha medo de cair. Na verdade, ns revelamos mais Luz para ns mesmos e para o mundo quando camos e quando nos levantando novamente. Se nunca camos, permanecemos exatamente onde estamos. E enquanto o tempo nos move para frente fisicamente, espiritualmente nunca avanamos. Cair talvez desgaste a sua autoestima, desencadeando depresso ou ansiedade, que so reaes naturais para as situaes difceis. Mas reaja sendo gentil com voc mesmo, tente no se torturar. Na verdade, comemore a queda. um sinal de que voc est se movendo. (259) Exercite sua Apreciao Uma das chaves para se alcanar a plenitude evocar conscientemente o sentimento de apreciao. Essa prtica por si s pode fazer uma enorme diferena. Para a maioria de ns, dedicar algum tempo para sentir apreciao a ultima coisa que passa pela cabea, pois estamos muito ocupados correndo atrs de algo mais. Contudo, muitos de ns ainda estamos cronicamente insatisfeitos. Exercitar apreciao pelo que j possumos o remdio. (260) Ao na Sabedoria Informao no nos faz espirituais. Precisamos agir. Quando algum nos pede ajuda, falamos prontamente sim... ou no? Quando uma pessoa difcil aparece em nossa vida, ns a abraamos como se fosse algum enviado para nos ensinar algo, ou encaramos apenas como outro transtorno para lidarmos? Hoje, pense sobre um ensinamento que ressoe sobre voc. Pergunte-se se est vivendo este ensinamento. Caso no esteja (ou no tanto quanto poderia estar), tudo bem. Reconhecer o primeiro passo. (261) Pensamentos se Toprnam Filmes Os kabalistas h muito tempo sabem que nossos pensamentos moldam o que percebemos como sendo a realidade, exatamente da mesma forma como a realidade molda nossos pensamentos. Somos mais do que apenas observadores da realidade somos criadores. Somos ns que produzimos e dirigimos nosso prprio filme o mesmo filme em que ns somos as estrelas. Que tipo de filme voc gostaria de criar hoje? Uma historia de amor? Uma comdia? Um drama? (262) Lembre-se de quem lhe ajudou As pessoas que nos ajudam ao longo do caminho so canais de Luz, e se nos esquecermos delas estaremos cortando nossa conexo com a fonte de tudo de bom em nossa vida. Mesmo se foi h 20 anos, importante nos lembrarmos das pessoas que nos ajudaram l atrs na linha tempo. Hoje, volte a um perodo difcil em sua vida. Quem estendeu a mo a voc quando todos os demais fugiram? Essa pessoa ainda est em sua vida? Voc ainda se lembra do que ela fez por voc? Desperte a gratido em voc agora. a chave para receber mais ajuda l na frente na linha do tempo. (263) Derrubando Muros Existe uma histria de um homem que rezava no mesmo local havia 25 anos. Certo dia o Baal Shem Tov (um kabalista do sculo XVIII) se aproximou dele e disse: Shalom Aleichem. Essa uma saudao que s se faz quando encontramos algum que no vimos pelo menos h trs dias. Por que voc est dizendo Shalom Aleichem? Voc me v todos os dias. Talvez seu corpo tenha estado aqui, mas seus pensamentos estavam em outro lugar. possvel estar bem ao lado de uma pessoa e mesmo assim estar muito distante. As pessoas constroem muros ao seu redor e no deixam os outros entrarem porque elas no esto ali

presentes. Hoje, perceba quando seus pensamentos o afastarem do momento presente e encontre uma forma de trazer a si mesmo de volta. Derrube esses muros! (264) Encontre a sua Paz D a si mesmo tempo para meditar e encontre um local de refgio dentro de voc. assim que voc pode saborear a verdade dos ensinamentos. Sua verdadeira felicidade no vem de fora de voc. (265) Desapareceu em um Flash Toda revelao espiritual vem em um flash: aparece, ns entendemos o que significa e ento desaparece. E quando ns a entendemos, ela to clara! Pode surgir ocasionalmente ou ento aparecer como uma clara viso bem antes de adormecermos mas que esquecemos quando acordamos. A clareza que tnhamos antes de dormir desaparece. Correr atrs dessa revelao esquecida como puxar um fio solto e a roupa toda se desfazer. Em vez de sair ao seu encalo, coloque seu foco nas ferramentas de compartilhar e de se importar com os outros, e pode ter certeza de que se essa revelao apareceu uma vez, ela surgir novamente. (266) A Parte Divina que Vem de Cima As almas tm o poder de serem uma unidade com Deus - e cada um de ns tem esse poder. o que o Rav Ashlag (fundador do Kabbalah Centre) denomina: uma parte divina que vem de Cima. Mas dentro de cada um de ns tambm existe uma parte reativa. Somente quando restringirmos essa parte reativa que podemos nos tornar como o Criador sermos a causa e no o efeito. Hoje, entregue-se parte sagrada existente em voc. Isso significa conectar-se com a sua parte pr-ativa e no com a energia reativa. (267) Pacincia Certeza

Qual a raiz das oportunidades perdidas? Simples falta de pacincia. Afinal, o que pacincia? simplesmente saber com uma certeza inabalvel que o que ir atender aos nossos interesses da melhor forma vir a acontecer. A pacincia nos permite rejeitar toda dvida e, em tempos difceis, permanecer no rumo certo em vez de procurar ou criar mseros substitutos para preencher o lugar da plenitude. (268) Deus, porque eu? Muitas vezes perguntamos: Por que Deus fez isso comigo? E a resposta : para nos levar a um nvel espiritual mais elevado. Nem sempre conseguimos enxergar isso naquele momento. Mas podemos ter a fora para dizer: Algum dia eu vou olhar para trs e saberei o motivo. Deste modo, agora aceitarei esse desconforto. H uma razo para tudo, e precisamos entender que toda e qualquer coisa que acontea a qualquer momento o melhor que poderia acontecer naquele instante. Deus s faz o bem. Muito embora o motivo possa no estar claro para ns na ocasio, os eventos de nossas vidas acontecem somente porque ns precisamos deles para nos ajudar a seguir em frente no caminho. (269) Despreparado e Disposto Muitas vezes sentimos medo de nos comprometermos porque temos receio de fracassar. A verdade que somente assumindo o compromisso receberemos a energia para superar esse desafio .De fato, os melhores compromissos que podemos assumir encontram-se nas reas onde somos mais fracos. Geralmente temos medo de correr atrs das coisas que ansiamos obter porque pensamos estar despreparados. No queremos entrar em ao a no ser que nos sintamos pessoalmente preparados. Mas, muitas vezes, se esperarmos at nos sentirmos prontos, perderemos oportunidades. quando estamos dispostos a fazer as coisas, mesmo se no nos sentimos preparados ou no

somos a melhor pessoa para aquele trabalho, que revelamos a maior quantidade de Luz possvel em nossas vidas e no mundo. Hoje, saiba que quando voc no entende como ir superar o desafio mas vai em frente assumindo seu compromisso assim mesmo - que o impossvel se torna possvel. (270) Reate os Laos Todos ns temos uma tendncia a riscar de nossa vida as pessoas que nos desapontaram. E no apenas quaisquer pessoas, mas at mesmo os mais prximos de ns. Filhos no falam com mes, irmos se afastam de irms e melhores amigos entram em guerra. Se apenas consegussemos perceber que nossas aes negativas no definem quem somos , teramos mais tolerncia uns com os outros. Todos ns somos obras em andamento. Hoje, coloque seu foco em um relacionamento prximo e que faz com que seu amor seja testado e estenda generosidade a essa pessoa, sem esperar nada em troca. O que caracteriza um relacionamento verdadeiro dar mesmo quando no se recebe. (271) Vou Comear amanh Uma coisa que minha me, Karen Berg, costuma dizer que sempre que chega a hora de comear uma dieta ou parar de beber, ns dizemos: Vou comear amanh. Mas quando queremos algo de Deus, queremos receber hoje. A vida no funciona assim. Se quisermos algo, temos que nos modificar. Como mudar e o que mudar cabe a voc descobrir. Mas voc no pode adiar as coisas para amanh e esperar que hoje a vida lhe d o que voc quer.

(272) Enxergando Nosso Auto Engano Um foco para mudana nesta semana revelar as formas pelas quais mentimos para ns mesmos. Mas isso pode ser complicado, porque geralmente no temos conscincia disso. Como contornamos esse paradoxo? Comeamos por admitir as coisas de que temos conscincia, e ao comearmos a remover os vus, mais vus nos sero revelados. um processo. Existe uma expresso na Kabbalah:" se voc procura a escurido, a escurido vai te ajudar; se voc procura a Luz, a Luz vai te ajudar. No final das contas o ponto que, ao comear a se trabalhar, faa o que puder com aquilo que voc tem que trabalhar, e de repente alguma outra coisa lhe ser revelada ". (273) Subindo a Escada Rolante que Desce Descanso uma palavra que no existe no dicionrio da Kabbalah. Crescer espiritualmente como subir uma escada rolante que est descendo - e que est sempre em movimento. A mensgem para ns que se no seguirmos adiante de forma contnua no nosso trabalho espiritual, cairemos para o nvel inferior. Espiritualidade no permanecer no mesmo nvel; sim movimentar-se sempre para a frente e nunca descansar sobre os nossos louros. (274) A Palavra gratido Irradiamos uma forma diferente de energia quando estamos encolhidos e melanclicos, em oposio a quando estamos sorridentes e felizes. Sorrir um sinal que diz: "Entre", enquanto se encolher passa a mensagem: "Favor no entrar". Muitos de ns achamos difcil sorrir por estarmos consumidos pelo que falta em nossas vidas. Mas como minha me Karen diz, se ao menos acordssemos todas as manhs com a conscincia de que tudo que temos um emprstimo, seria muito mais fcil sorrir. Pensem como nossas vidas seriam mais luminosas se passssemos mais tempo obcecados pela gratido do que pela carncia. (275) Nossas rezas sero totalmente respondidas s vezes precisamos de um milagre que est acima de nossa natureza. A nica forma de realizar isso atravs do auto sacrifcio. Quando conseguimos nos superar, essa fora se eleva, rasgando todos os vus, e nenhum poder

no mundo superior ou inferior ser capaz de nos deter. Nossas rezas sero totalmente respondidas. (276) Perceba Seu Corao Coloque seu foco sobre algum cujas aes no fazem sentido para voc. E ento esquea se elas fazem sentido ou no. Em vez de procurar o sentido, sinta. Perceba o que o seu corao v. (277) Mente Aberta e Sem Fazer Perguntas

H pessoas em sua vida que realmente precisam de voc agora e esto contando com o apoio que voc pode lhes dar com a mente aberta e sem fazer perguntas. (278) Perto de um Sim O sucesso no o que realmente importa na vida. o que fazemos com nossos fracassos que nos torna - e torna nosso trabalho - notveis neste mundo. Continue indo em frente. Cada no leva voc mais perto de um sim. (279) Gentilezas Aes desnecessrias de gentileza nos ajudam a limpar a nossa "ficha de antecedentes", a revelar Luz, e a criar uma abertura para milagres e maravilhas entrarem em nossas vidas. Amplie a sua paz fazendo gentilezas em todo local aonde voc entrar. (280) Influncias Todas as aes que praticamos neste mundo exercem influncia sobre todos os niveis de existncia, desde os mais baixos at os mundos sem fim. (281) Abenoado Se voc tiver pelo menos uma pessoa em sua vida disposta a lhe dizer a verdade, voc pode se considerar abenoado. (282) Conflitos Conflito um sinal de que estamos no caminho certo. Procure a verdade no que estiver acontecendo e seja grato pela correo que vc faz diariamente. (283) Conexo Corao e Mente

Quando pensamentos obsessivos preocupao, ansiedade, medo, pessimismo, incerteza e fantasias negativas nos invadem, podemos trazer nossa mente de volta ao abrir nossos coraes. Coraes frios so aberturas para um ataque de pensamentos danosos e improdutivos. Quando nossos coraes se tornam abertos e calorosos, selamos essas aberturas de uma vez por todas. (284) O Acender de uma vela

Nossas bnos no diminuem quando as compartilhamos com os outros, da mesma maneira que acontece quando uma vela acende outra, sem perder seu brilho, desafiando a lei do dar e receber. (285) Sabedoria de uma perna Um aluno certa vez foi falar com um sbio muito versado em doutrinas espirituais e artes msticas e lhe pediu que lhe ensinasse todos os segredos sublimes da vida, que lhe explicasse todos os magnficos mistrios dos cosmos ocultos em todos os livros sagrados. E perguntou se o sbio poderia faz-lo no espao de tempo em que uma pessoa consegue se equilibrar sobre uma nica

perna. O grande mestre pensou cuidadosamente a respeito do pedido. E ento sorriu e respondeu: Ama o teu prximo como a ti mesmo. Todo o resto comentrio. Agora vai e aprende. Amar ao prximo e tambm aos nossos inimigos no tem nada a ver com moral ou tica. Muito pelo contrrio. A Kabbalah ensina que o amor uma arma poderosa para alcanarmos o que desejamos na vida: simplesmente obter verdadeira satisfao e plenitude. Em outras palavras, o beneficio nosso. [ (286) Ultraje para o bem Quando pensamos em nossos problemas pessoais, sentimos que no h justia no mundo, mas quando olhamos para os desafios que os outros enfrentam, podemos ver causa e efeito em ao. A frmula para o crescimento espiritual fazer exatamente o oposto. Quando pensarmos em nossos desafios pessoais, devemos saber que eles so o resultado de algo que fizemos e que o mundo perfeito e justo. Mas quando nossos amigos esto vivenciando dor, devemos sentir que o mundo injusto e estar motivados para lutar contra a injustia. Quando digo lutar contra as injustias, no me refiro a derrubar algum, mas a construir alguma coisa. (Alis, meu pai , o Rav Berg ,me ensinou que leva dois segundos para se destruir algo que levou anos para se construir.) Vamos dirigir nosso ultraje contra toda a negatividade no mundo para criar algo positivo no seu lugar. (287) Desacelere Encontre a si mesmo. Desacelere. Esteja presente quando estiver com as pessoas. E com si mesmo. (288) Caminho de Resistncia Nossa sociedade nos encoraja a procurar o caminho de menor resistncia, de buscar situaes fceis e confortveis. Ns pensamos que ao faz-lo, estamos nos protegendo do sofrimento e assim sendo gentis com ns mesmos. Mas na verdade, esse caminho somente nos deixa uma sensao de vazio, procurando preenchimento de curto prazo mas que no final a causa de nossa dor. O caminho de maior resistncia pode causar desconforto temporrio, mas o que realmente desejamos satisfao permanente (289) Mantendo o que bom Voc gostaria de ouvir um grande segredo sobre como manter a satisfao? A Kabbalah fala a respeito de aprender a desfrutar da vida em prol do Criador. Isso quer dizer que cabe a ns experimentar todos os prazeres, mas ao mesmo tempo, estarmos dispostos a abrir mo deles. realmente difcil, mas a essncia do que conscincia significa. O segredo ter sempre em mente que nem tudo no se trata de voc. (290) Espiritualidade Compromisso s vezes a coisa mais proativa que podemos fazer em um conflito sair dele. Todos ns passamos por aquelas situaes onde as coisas vo esquentando muito e a outra pessoa j perdeu ou est a ponto de perder o controle. Pode ser muito destrutivo alimentar esse fogo. Muitas vezes til dar um tempo, deixar a pessoa se acalmar e voltar depois que ela recuperar a perspectiva das coisas. Contudo, tenha claro em sua mente: espiritualidade compromisso. Muito embora tenhamos nos retirado da situao, no queremos tirar essa pessoa de nossa mente ou de nosso corao. Ainda que ela tenha algumas questes com as quais precise trabalhar, essa pessoa est em nosso filme e, portanto, h um motivo e uma oportunidade de fazermos uma correo. (291) Mos do Oleiro A negatividade nos derrubar se ficarmos perto dela por muito tempo. Eu acho que muitos de ns

no respeitam essa verdade espiritual suficientemente. No percebemos inteiramente que estar perto de pessoas destrutivas nos afetar, que essa negatividade se infiltrar e no final nos puxar para baixo. por esse motivo que a escolha de nosso meio ambiente to importante. Na verdade, o nico livre arbtrio que temos o de escolher nosso ambiente, porque uma vez dentro dele, ser ele que determinar como cresceremos. Rav Ashlag escreve: os potenciais de personalidade se manifestam somente em conjuno com o ambiente onde estamos vivendo. semelhante ao trigo plantado na terra. O potencial no se manifesta sem o solo, a chuva e a luz do sol certos, os quais constituem o meio ambiente.. uma vez que o homem escolhe seu meio ambiente, ele estar nas mos dele, como argila nas mos de um oleiro. (292) to Bom Qdo Di Na nossa busca para encontrar nossos vcios durante esta semana, vamos comear com um dos mais populares: a conscincia de vitima. Voc sabia que obtemos satisfao temporria quando nos sentimos vtimas? Da mesma forma como utilizar drogas, queixar-se, e at mesmo sofrer, nos faz sentir bem. Mas o que sobra depois? De acordo com a sabedoria kabalstica, enquanto eram escravos no Egito os israelitas no eram responsveis por suas prprias vidas. Sua felicidade estava nas mos de outras pessoas. Essa conscincia o oposto do motivo pela qual fomos criados. A verdade que mais fcil (e frequentemente menos doloroso) ser vitima um escravo do que mudar. O xodo foi um processo de aquisio da conscincia da liberdade e do controle sobre nosso prprio destino. O que aprendemos com isso? Que chegou a hora de abrir mo do doce nctar de culpar os outros e de irmos em frente fazendo o que tem que ser feito. (293) A Gravidade do Compromisso Voc j percebeu como temos uma tendncia a nos apaixonarmos por nossas ideias, a pensarmos obsessivamente nelas e at mesmo nos elogiarmos por causa delas? Mas quantas dessas ideias ns chegamos a manifestar? Um dos desafios para darmos vida s nossas ideias reside no fato de que obtemos tanto prazer apenas pensando a respeito delas que ficamos satisfeitos demais para nos movimentarmos. Ideias no significam nada se no forem manifestadas. por esse motivo que encontramos a verdadeira satisfao quando nos comprometemos a colocar nossos pensamentos em ao. (294) Altos Riscos Rendem Assumir um risco uma grande forma de sair da escravido, porque o oposto de ficar confortavelmente sentado apenas recebendo. Em primeiro lugar desconfortvel. Em segundo lugar, ao. E se for feito em prol da criao de algo melhor para algum ou para o mundo, melhor ainda. Assumir um risco significa que podemos estar errados, que podemos nos expor critica ou ataques, que podemos encontrar falta de aprovao. E isso no nos d nenhum prazer, certo? muito mais fcil no fazer nada. Assumir um risco significa arriscar nosso ego - uma boa frmula de recompensa. Ento vamos trocar a pressa de receber pela pressa de fazer. Como dizia o Rei David: Pondera a vereda de teus ps e sero seguros todos os teus caminhos. (295) No Covencionais A misso de encontrar e perder nosso ego nos empurrar em direo grandeza. um dos riscos mais ousados que podemos tomar. isso que nos tira de nossa zona de conforto para que possamos realmente fazer uma diferena no mundo. Quando ultrapassamos nosso ego especialmente nosso medo de desaprovao temos condies de ver solues verdadeiras, porque repentinamente nos abrimos para enxergar o que desconhecemos. Isso nos d o poder de fazer perguntas e de no aceitar as coisas como elas parecem.

 claro que pode ser humilhante assumir uma posio e nem todos concordarem com nossa viso. Mas a humilhao na verdade um dos caminhos mais curtos para atingirmos o ego. O desejo de ser elogiado e reconhecido um cartaz sinalizando que o ego est firme e forte. Mas se um nmero suficiente de pessoas comear a ver plenamente o prprio ego em ao e dissolv-lo, podemos atingir uma massa critica, e o mundo poder mudar. Vamos todos cavar mais fundo para encontrar respostas no convencionais que podem nos levar a um futuro mais luminoso. (296) Laboratrio da Criao Nosso mundo foi criado para que possamos ser a causa e no o efeito. Ele existe para nos oferecer um laboratrio onde possamos ser merecedores de nossa alegria e satisfao. Ento, se ficamos sonhando com ganhar uma fortuna na loteria ou com a partida de algum tio rico, bom estarmos avisados de que receber sem merecer simplesmente no funciona. Tudo o que no fizemos por merecer no nos satisfaz. Como o Rav Ashlag escreve em seu livro Sabedoria da Verdade: "No h ningum no mundo que possa preencher completamente os desejos de seu amigo, porque no final, uma pessoa no pode dar outra o sentido e a sensao de autorealizao que necessria para se atingir a satisfao desejada" (297) O que voc disse? importante desenvolver a capacidade de ouvir e de ler nas entrelinhas, porque o Criador fala conosco por meio das pessoas. As palavras que os outros nos dizem so a forma do Criador nos mostrar o que precisamos fazer neste momento e nesta vida. Nunca subestime o que uma pessoa, qualquer pessoa, disser a voc. (298) Mostre-me o Caminho O que atrapalha o caminho para ser um bom ouvinte e escutar as mensagens da Luz que fomos destinados a receber? Est armos cheios de nossos prprios pensamentos e ideias. No h espao para Deus em uma pessoa que est muito ocupada consigo mesma. Se quisermos obter um guia, uma direo das alturas, ento devemos admitir que no temos todas as respostas e que precisamos estar abertos para enxergar o meio por onde essa direo ser canalizada. (299) Acha que sabe ? A critica a forma do Criador nos dizer onde precisamos focar para mudar. A maioria de ns est apavorada demais para aceitar a crtica. claro que elogios tm seu lugar, mas so aqueles momentos em que algum nos diz que no somos nada que realmente nos motivam a nos tornarmos algo.O truque aprender a reformular a dor, vendo-a como uma oportunidade de crescimento, de nos tornarmos algum melhor. (300) Estar Arrasado A humildade um excelente aparelho de audio para nos ajudar a estarmos abertos para receber orientao. Mas s vezes no ouvimos porque temos que passar por um processo. E s vezes esse processo que cria a humildade de ouvir. por esse motivo que a maioria das pessoas precisa passar por alguma dor, estar arrasado" para que as mensagens penetrem em sua conscincia.O que significa estar arrasado"? Que o ego fica fora do caminho.Esse o ponto da Kabbalah - nos mostrar como nos conduzirmos proativamente a um lugar de humildade, sem que o universo precise faz-lo por ns. (301) Libere as Expectativas

Frequentemente esperamos determinados comportamentos de nossos amigos e eles nos desapontam. Ou temos ideias claras sobre a forma como certas pessoas deveriam nos tratar depois de tudo que fizemos por elas, e elas demonstram ingratido. Na verdade, essas so desculpas para sermos o efeito e no a causa em nossos relacionamentos. Se quisermos estar abertos para coisas boas entrarem em nossas vidas, temos que abraar o principio cabalistico de pedir Luz que nos d o que precisamos na vida e no o que queremos. (302) Escute Aqui Com muita frequncia costumamos pedir respostas em nossas preces, mas estamos to ocupados tocando a vida que no as ouvimos. Acho que as oraes mais eficazes no so feitas a partir das palavras que proferimos, mas do silncio que mantemos. Pedir respostas no suficiente. Precisamos estar abertos para ouvir as mensagens que nossa alma nos envia. Faa uma tentativa. Permita-se ouvir o seu Eu. (303) Pare de Balbuciar A Bblia diz que o mundo inteiro tinha um nico idioma at a construo da Torre de Babel. Mas ento, Deus confundiu as lnguas de forma que grupos de pessoas no mais pudessem se entender. Da veio a palavra balbuciar. O segredo para realmente ouvir o que algum diz a unidade. Desapegar-se de nossos interesses pessoais e sentir as necessidades dos outros nos permitem ouvir a verdade nas entrelinhas. (304) No Diga Nada Maledicncia, ou fofoca, um dos piores males que podemos causar nossa alma. Traz negatividade pessoa fazendo a fofoca, pessoa de quem est se fofocando, e pessoa que est ouvindo a fofoca. De acordo com o Zohar, a m-lingua uma das mais poderosas foras de negatividade que podemos invocar e, portanto, uma das mais difceis de purificar. Evite-a o mximo possvel (305 ) Curar Nesta semana temos uma oportunidade de abordar as doenas no nvel da raiz. O conceito de doena vai alm dos males que afligem o corpo. Inclui a sade debilitada de uma empresa, um distrbio em um relacionamento, e enfermidades de carter emocional como ansiedade e depresso. A conscincia espiritual nos pede para encarar a doena como um chamado para despertar ou como uma purificao. De qualquer forma, existe um beneficio para ns, se o procurarmos. No uma mudana fcil de fazer, mas, uma vez realizada, modifica totalmente nossa forma de vivenciar a dor. E se torna uma oportunidade da qual podemos tirar proveito. (306) D um Mergulho Refrescante Os kabalistas nos ensinam que a imerso em gua uma das melhores ferramentas para nos curarmos espiritualmente. Referem-se ao mikve, uma piscina de gua projetada com o fim especfico de purificar nosso corpo e alma. A alma a forma terrena mais prxima da essncia da Luz do Criador. Pense na gua como Luz lquida. Mais de 70% de nosso corpo constitudo de gua. Quando o corpo fica totalmente submerso, de tal forma que nem mesmo um nico fio de cabelo permanece fora da gua, a escurido espiritual purificada. Mikves especiais existem no mundo inteiro, construdos de acordo com medidas especficas. Mas se no for possvel fazer o mergulho em um deles, voc poder fazer essa purificao no mar, em um lago ou em qualquer outro local de acmulo natural de gua. Se no tiver acesso a nenhum

deles, at mesmo uma piscina comum pode servir. (307 ) Severidade Bumerangue Sempre que somos severos com ns mesmos porque esquecemos que no fomos feitos para sermos perfeitos. Fomos feitos para nos tornarmos perfeitos. E o mesmo se aplica aos outros. Se tivermos isso em mente, no seremos duros nem conosco nem com os demais. (308) Lidere com Amor Alguma vez j aconteceu de seu companheiro dar ouvidos outra pessoa e no a voc? Por que ser? porque, partindo de outros, vem com outra energia. Provavelmente com menos julgamento. Na prxima vez que quiser ser ouvido, tente a compaixo e no o julgamento. A compaixo o nutriente que torna o solo frtil e que permite s coisas crescerem. (309) Sinta a Dor A dor no precisa ser sempre algo negativo. importante sentir a dor dos outros a que ns causamos e a que no causamos porque isso pode nos inspirar e nos mostrar que ainda h muito a fazer. Meu pai costumava sugerir que seus alunos visitassem abrigos de pessoas sem teto ou hospitais para crianas. Se voc no encontrar tempo em sua agenda para faz-lo nesta semana, pense em algum de sua vida que voc sabe que no est bem neste momento e medite para sentir a verdadeira origem dessa dor. Somente quando comeamos a sentir a dor dos outros que a Luz nos mostra como podemos ajud-los da melhor maneira.

(310) Empurre Todos ns possumos certas caractersticas internas padres comportamentais to arraigados dentro de ns que do a sensao de serem impossveis de mudar. como a histria do homem a quem Deus diz para empurrar uma rocha. Ele tenta, tenta e continua tentando, empurra com toda a sua fora durante semanas, meses e at anos, at que finalmente vai at Deus e diz: "Eu fiz o mximo possvel! A rocha no sai do lugar!". Deus responde: "Eu no lhe disse para fazer a rocha sair do lugar. Disse-lhe apenas que a empurrasse. Faz-la sair do lugar minha tarefa, mas veja como voc ficou mais forte ao fazer essas tentativas". Quando uma mudana parecer assustadora, lembre-se de que quando fazemos o esforo que crescemos, s ento a Luz vai ao nosso encontro, na metade do caminho, e se encarrega do resto. (311) O Dever de Perdoar importante lembrar que temos o dever de perdoar os outros porque ser uma pessoa espiritual uma ddiva. quase um talento. Ou voc se conecta com a capacidade de compreenso e sintonia espiritual ou no. Da mesma maneira que no podemos ficar zangados com algum por ser um mau cantor, no podemos nos aborrecer com algum por no ser espiritual. Perdoar no se trata de entender a outra pessoa. Trata-se de entender como somos sortudos e como frequentemente no valorizamos a ddiva de sermos espirituais.

(312) Misturar Energias A energia de um ser humano se estende ao seu redor e ocupa uma rea de 4 ps (um pouquinho mais do que 1 metro e 20 centmetros ). Isso quer dizer que, se voc passar todo o seu tempo perto de pessoas negativas, a energia delas ir se misturar com a sua e exercer um efeito sobre voc. Ser que isso quer dizer que voc deve sair por a julgando todo mundo, colocando uma roupa de astronauta toda vez que sair de casa? No. Mas significa isso sim que do seu interesse ter bom senso com relao s pessoas que voc permite entrarem em sua vida. Pense em onde voc tem sido afetado negativamente, e aonde voc afeta negativamente os outros. Isso responsabilidade

(313) Substituindo a Plenitude Carrie Fisher uma vez escreveu:"A gratificao instantnea leva muito tempo." uma citao engraada, mas assim que muitos de ns se sentem, e isso nos leva a apaziguar nossos desejos com uma satisfao de curto-prazo, atrasando a realizao de todos os nossos sonhos. Em vez de esperarmos pela alma gmea, nos contentamos com algum suficientemente bom; ao invs de investirmos algumas horas por dia em conseguir o emprego dos sonhos ou uma promoo, nos tornamos complacentes com a posio que meramente paga as contas. Em que rea voc est substituindo o seu direito inato com uma soluo de curto-prazo? hora de comear a lutar ao invs de simplesmente sobreviver. (314) A Ddiva Embutida no Problema Muitas pessoas no sabem que eu nasci com Distrbio de Dficit de Ateno. Eu passei a vida inteira com isso. Voc pode pensar que algo deste tipo seria uma fonte de problemas na minha vida, o obstculo que me impediria de seguir meu caminho. Ao invs disso, aos 33 anos de idade, tinha escrito uma srie de livros e criado vrios produtos porque tinha que faz-lo. Eu no conseguia fazer apenas uma, tinha que fazer cinquenta coisas de uma vez. Ns temos que encontrar a Luz em nossos problemas. a que se esconde o nosso destino (315) Use o Boto de Pausa Imagine ver-se em uma TV de plasma gigante. Ao assistir a sua vida, voc v os momentos em que reage. Enxerga claramente onde a raiva comea ou talvez veja-se encolhendo de medo ou caindo na rejeio. Agora imagine que voc tem o controle remoto em suas mos. A cada vez que estiver a ponto de ficar reativo, voc simplesmente aperta o boto de pausa e se pergunta: "O que estou prestes a fazer vai ajudar a trazer toda a felicidade e plenitude que posso ter ou vai me trazer caos, destruio e baixa autoestima em longo prazo?" Tente usar esse boto vrias vezes ao longo do seu dia, no apenas hoje mas no decorrer da prxima semana. Veja como isso muda a dinmica dos desafios que enfrenta, assim como a reao daqueles que esto prximos de voc (316) A Iluso de Ter Tudo de Bandeja - Yehuda Berg Um dos maiores truques do Oponente nos enganar fazendo com que pensemos que

queremos tudo de graa. Pelo contrrio, a satisfao duradoura no vem do resultado. Ela vem de superar um desafio e de merecer a realizao de algo. Ningum quer uma medalha de ouro se no for competir e vencer a batalha contra o melhor adversrio. Nada de valor vem para ns "de bandeja". Quando nos superamos e mudamos, ns merecemos, e com isso, vivenciamos a energia divina da Luz! (317) A Vida Um Barco Se a sua vida fosse como um barco, quem desejaria ter dentro dele com voc? Voc quer algum que lhe d suporte. Pessoas que o ajudem a ser a Causa de sua vida, no o Efeito. As pessoas que te deixam maluco no cabem ali, a menos que o estejam instigando a mudar algum aspecto de sua natureza. E ns, no cabemos na vida de outra pessoa se tudo o que fizermos for drenar a energia dela. Est na hora de acordar para a realidade e ser a Causa para quem quer que esteja ao nosso lado nessa jornada. Comece a pensar sobre o ambiente ao seu redor. A mais perfeita semente s poder crescer se for plantada no ambiente certo e frtil (318) No o Oponente Um dos maiores truques do Oponente nos fazer pensar que ele somos ns; mas o Oponente uma fora externa. Ele s existe dentro de ns quando o convidamos a entrar. Nossa verdadeira alma nunca o Oponente, sempre o Criador. Ns o rotulamos de forma errada: "MEU ego", "MINHA negatividade", "MINHA escurido". Quando sabemos que nossa negatividade vem de fora, podemos separar os dois e enxergar a verdadeira verso de ns mesmos, nos conectando com a verdade de nossa essncia. (319) Ajude-se Se no tivermos estrutura e disciplina em nossa jornada, nunca chegaremos a lugar nenhum. A nica maneira de liberar nosso potencial pleno e de nos tornarmos tudo o que estamos predestinados, sair de nosso condicionamento e comportamento pr-programados. Hbitos fazem parte da natureza humana. Podemos criar rituais que nos trazem Luz ou desenvolver hbitos que geram escurido. Se no conseguirmos fazer com que rituais de Luz se tornem parte de nossa rotina diria, um vazio se abrir em nossa vida. O Ego, ento, nos compelir a preencher esse espao com comportamentos destrutivos. Ajude-se. Quais sero os hbitos destrutivos (fumar, comer para compensar carncia, fofocar, alimentar comportamento negativo dos outros) que voc substituir por prticas positivas (economizar dinheiro, fazer ginstica, rezar, meditar)? Tudo depende apenas de voc. (320) Voc Muda, Eles Mudam O que vemos nos outros a resposta para o que precisamos trabalhar em ns mesmos. Se voc mudar, as pessoas ao seu redor tambm mudaro.

Parece coisa de louco, no parece? Mas eu tenho visto isso acontecer, literalmente, centenas de vezes. As outras pessoas comearo a mudar de fato, quando voc mudar. (321) Responsabilidade Espiritual Um dos maiores princpios da Kabbalah nos diz: Nunca (nunca mesmo!) coloque a culpa em outra pessoa ou em eventos externos. Se o Criador est em tudo que existe, preciso aceitar que tudo que existe em nossas vidas vem do Criador. Se algum faz algo ruim para ns, temos a capacidade de utilizar esse fato para nos ajudar a crescer. A verdade que sempre haver algum sobre quem jogar a culpa e, s vezes, pode at ser que tenhamos razo ao considerar essa pessoa culpada. Mas voc quer ter razo? Ou quer ser feliz? No instante em que aceitamos a responsabilidade espiritual por nossa vida em todos os nveis, samos da vitimizao. Tornamo-nos co-Criadores, conectando-nos Luz. dessa forma que imitamos a Luz e nos tornamos como Deus. (322) A Hora da Mudana Somos ns que criamos nossa prpria jornada. Somos os nicos responsveis pelo filme de nossas vidas. E, se no gostamos desse filme, porque est na hora de mud-lo! No importa o que tivemos que enfrentar no passado, tudo pode mudar... neste instante! Hoje, faa uma lista do que gosta e do que no gosta em seu filme. Quais so as cinco coisas que voc mais aprecia e quais so as cinco coisas das quais mais gostaria de se livrar? Coloque no papel. Ser capaz de identificar aquilo que est disposto a mudar em sua vida j meio caminho andado para alcanar essa transformao. (323) Mantendo a Luz A forma mais poderosa de revelar Luz para ns mesmos ensinar outra pessoa a mudar pelo processo de superar a natureza reativa. Nosso objetivo no pode ser o de uma existncia melhor apenas para ns mesmos. Nossa meta deve englobar toda a humanidade. No fim das contas, se conseguirmos chegar ao Cu, mas descobrirmos que estamos sozinhos, estaremos no Inferno. Se a sua vida mudou de alguma maneira, seja muito ou pouco, com estas mensagens dirias de conscincia, espero que voc dedique algum tempo a compartilh-las com os outros. Um dos segredos para manter a Luz conosco compartilh-la com os demais (324) Esforo Extra D o seu mximo em tudo que fizer. Quando sentir que j compartilhou o suficiente, compartilhe um pouco mais. Quando sentir que trabalhou o suficiente, trabalhe mais 30 minutos e comece o que precisa ser feito no dia seguinte. Quando fizer contribuies de caridade, d alguns reais a mais do que desejava dar. Nosso ego no gosta do esforo extra. Sempre que sentir que quer parar, abandonar ou fugir de alguma coisa, est na hora de reunir mais fora, porque h muito mais Luz a receber

naquele instante! No tenha medo de ir exausto para a cama esta noite. Voc pode se sentir cansado, mas tambm se sentir imensamente mais vitorioso.