Gerencie sua mente e viva melhor.

Escrito por Nelson Tanuma | 27 Novembro 2010

Se ao longo da sua vida voc vem tendo por hbito acumular tarefas inacabadas, juntar papelada intil em suas gavetas, atulhar sua mesa de trabalho, teve projetos que foram abandonados e guarda magoas por problemas de relacionamento interpessoal mal resolvidos, eu diria que voc tem srios problemas relacionados ao acumulo de lixo mental. Saiba que os compromissos no concludos consomem nossa energia mental, a qual poderia ser usada de forma til e produtiva em nossas vidas, atravs da administrao correta mente, comeando pela faxina mental. Ao ignorarmos o acumulo de pequenas pendncias acabamos por ter que lidar constantemente com muitos incndios que geram crises constantes, que nos sobrecarregam de tarefas a realizar, e que nos transformam em ansiosos crnicos, com preocupao orientada para as incertezas futuras. Posso dizer que eu tambm ainda no consegui me livrar desse mal, j que estamos no final de novembro de 2010, e percebo que acumulei muita sujeira em minha mente; sendo assim, e chegada a hora de eu por mos-aobra e limpar a minha mente, finalizando, imediatamente, as tarefas pendentes mais urgentes e importantes. Todo final de ano, costumamos prometer para ns mesmos, que no prximo ano tudo ser diferente, que entraremos na academia, que nossa alimentao ser mais saudveis, que seremos capazes de manter nosso controle emocional diante de clientes desagradveis, colegas chatos, subordinados reativos e sem comprometimento, alm dos chefes autoritrios e prepotentes, entretanto, entra ano, sai ano e as coisas continuam qquase do

mesmo jeito, percebemos que pouca coisa mudou, e o pior de tudo, que quando no conseguimos ccumprir os acordos que firmamos com nos mesmos, o estresse aparece. A tudo que resistimos persiste. importante que tenhamos uma idia clara acerca da quais sejam as nossas prioridades. O momento agora. Sejamos, pois, generosos para com o futuro dando o melhor de nos no momento presente, e tudo ficara cada vez mais fcil e melhor em nossas vidas. Aos invs de nos preocuparmos apenas em administrar o

tempo, melhor que comecemos a ocupar nosso precioso tempo nos policiando em relao aos nossos pensamentos, palavras e aes. As pessoas ficam esgotadas pelos seguintes motivos: - desperdcio de energia, pela falta de iniciativa em fazer as coisas acontecerem atravs de comportamento proativo; - pelo excesso de tarefas inconcluidas; - falta de organizao de lembretes de assuntos pendentes; - por deixarem de fazer um inventario completo em relao a hierarquia de relevncia de seus objetivos e compromissos; Ao me perguntar: Qual a relevncia do meu trabalho para os mim e para as pessoas que me so importantes, e tambm para a sociedade? O que mais importa para mim? Porque eu estou neste planeta? Qual meu propsito de vida? Eu comearia respondendo que a produtividade em meu trabalho algo importante na medida em que consigo produzir mais com menos esforo, sendo tornando-me um elemento til para a sociedade. J, a motivao para o trabalho tende a aumentar, na medida em que aquilo que fazemos esteja alinhado com nossos valores, objetivos de vida. Na medida em que gostamos do que fazemos.

Parece-nos que a vida de verdade, esta sempre prestes a comear, e os obstculos que aparecem a todo instante, cria em nos a iluso de que a vida esta sempre por comear, que a nossa hora ainda no chegou, porque teria algo importante ainda por acontecer, por haverem tarefas que ainda no foram finalizadas, e por existirem dividas que no foram pagas. Para que consigamos ter uma viso mais lmpida em relao ao nosso desenvolvimento profissional e crescimento como ser humano, precisamos comecar limpando nosso quarto de baguncas, local onde quardamos as coisas que um dia fizeram parte de nossas vidas e de nossos familiares, j que as baguna no nosso espao fsico reflete no nosso mundo mental. Precisamos criar estratgias de desenvolvimento, pois, de nada adianta voc ter um planejamento estratgico de vida e trabalho sensacional, se voc sequer consegue limpar a edcula da sua casa ou o depsito da sua empresa. A administrao saudvel de sua mente abrira espao para a criatividade que e o fator primordial para a quebra de paradigmas paralisantes. Devemos usar nossa inteligncia emocional para

conseguirmos manter relaes humanas harmoniosas e salutares, para termos mais tempo livre com nossa famlia, e para podermos levar uma vida de melhor qualidade, com menos ansiedade e estresse.