Estrs | Guia de la homeopatia

15/03/13 22:33

Las manifestaciones del estrs

Cmo calmar el estrs con la homeopata Frente a la vida agitada, el estrs y trastornos asociados tales como dolores musculares, dolores de cabeza e irritabilidad son frecuentes. Sin embargo, gracias a la homeopata, estos cambios de carcter pueden ser mitigados. El estrs, un sndrome general de adaptacin, es una de las reacciones del organismo sometido a presiones medioambientales. Esta patologa, muy corriente en el mundo actual, se manifiesta a travs de un conjunto de sntomas que comienza en el cerebro, con la activacin de la produccin de hidrocortisona. En efecto, las glndulas suprarrenales comienzan por producir cortisol que acta, a su vez sobre la corteza cerebral y el hipocampo. Estas dos zonas del cerebro son primordiales: la primera, la corteza cerebral, es el centro donde se produzca el estrs (inmovilizacin, ataque, fuga, etc. ), mientras que el segundo, el hipocampo, es el centro que acta contra este estmulo estresante y garantiza as tanto su regulacin. Ahora bien, si la produccin de hidrocortisona es demasiado fuerte, el estmulo estresante producido no puede ser regulado por el hipocampo que se encuentra saturado, causando que el estrs invada el cerebro. La amgdala, la corteza prefrontal, el hipocampo y la corteza cingulada anterior se ven as afectadas, lo que hace produce la aparicin de reacciones nerviosas y sensibilidades emocionales. El estrs se manifiesta en forma diferente segn las personas, pero generalmente se pueden clasificar los sntomas de esta enfermedad en cuatro grupos bien diferentes: los sntomas fsicos, los sntomas mentales, los sntomas emocionales y los sntomas comportamentales. Los sntomas fsicos, ms corrientes, consisten en fatiga, insomnio, falta de apetito, cefalea, tensiones musculares, falta de aliento y vrtigo. Los sntomas mentales, por su lado, incluyen dudas en la toma de decisiones, reduccin de la capacidad de memorizacin y falta de atencin y concentracin, que generan la multiplicacin de los errores. De todas formas, los signos de estrs ms visibles para el entorno son los sntomas emocionales y comportamentales. En efecto, con respecto al plano emocional, las personas con estrs son fcilmente irritables, carecen de confianza en s mismas, estn preocupadas y ansiosas por naturaleza y/o taciturnas y carecen de libido. Adems, estn desorganizadas, se ausentan frecuentemente, son pesimistas, tienden a aislarse
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y presentan tanto dificultades relacionales como comportamientos compulsivos como el consumo abusivo de tabaco, alcohol, drogas, chocolate, industria azucarera, cafena, etc.

Tratamiento del estrs permanente

Con la homeopata, el tratamiento eficaz se determinar en funcin de origen del estrs. As, para los que presenten un ritmo de vida sostenido y trastornos digestivos asociados, la toma de Argentum nitricum es la ms adecuada. Para aquellos de naturaleza nerviosa que se enojen fcilmente, estn a menudo cansados y sean hiperactivos, Phosphorus es el remedio ms apropiado. Sepia, por su parte, est ms adaptado a las personas pefeccionistas y con un sentido del deber muy agudo que tengan tendencia a angustiarse. Ambra Grisea tambin es eficaz para abordar el estrs provocado por la inseguridad. Para los que viven en un entorno con mucha presin y estn sujetos a numerosas contrariedades, Ignatia es el remedio homeoptico ms adecuado.

Tratamiento del estrs pasajero

El estrs no est vinculado nicamente al ritmo de vida y el medio ambiente, ya que tambin puede aparecer como consecuencia de acontecimientos o situaciones excepcionales, por ejemplo la vspera de exmenes o debido a un (prdida de un ser querido, divorcio, etc). La homeopata es ideal para tratar esos estrs pasajeros, a menudo molestos. Contra las angustias en los exmenes, por ejemplo, Beta Sempervirens es el remedio ms adecuado. Contra el estrs ocasionados por shock emocional, Arnica montana es el remedio ms eficaz. Por ltimo, para los que deben hacer frente a una situacin difcil como hablar en pblico, por ejemplo, Ambra Grisea o tres tomas de dos grnulos de Staphysagria 9 CH por da pueden serles tiles para superar su estrs y su timidez.

Tratamientos y patologas asociados al estrs

Tratamientos asociados Ambra Grisea Argentum Nitricum Arnica Montana Gelsemium Sempervirens
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Ignatia Amara Phosphorus Staphysagria Patologas asociadas Angustia Ansiedad Astenia Cefalea Esfuerzo fsico Migraa Sobreesfuerzo Trastornos de conducta Importante Los tratamientos homeopticos son excelentes para reducir el estrs. En efecto, actan sobre el origen de la enfermedad, y cada tratamiento puede ser adaptado a cada tipo de estrs y personalidad. Tal es el caso de Gelsemium sempervirens , que atena la angustia, y tambin de Phosphorus que atena el nerviosismo.

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