Table des matires

Mot de la rdactrice ........................................................................................................................ 3 Noublions pas les garons! ............................................................................................................. 4 Lvolution des standards de beaut chez les femmes................................................................... 5 De bons modles ............................................................................................................................. 7 Mauvais pour le corps et lesprit ................................................................................................... 10 Lanorexie ...................................................................................................................................... 12 La boulimie .................................................................................................................................... 14 Lhyperphagie ................................................................................................................................ 16 Dgot ........................................................................................................................................... 18 La beaut autour du monde .......................................................................................................... 20 Quen pensent les adolescents ? ................................................................................................... 22 Qui est responsable des problmes dimage corporelle des adolescents ? ................................. 23 Quelle est la part de responsabilit des parents ? ........................................................................ 25 Comment aider mon enfant ? ....................................................................................................... 26 Le rejet ........................................................................................................................................... 27

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Mot de la rdactrice

es problmes destime de soi sont des obstacles auxquels chacun aura faire face un jour, particulirement ladolescence. Cela est d, entre autres, aux nombreux changements qui nous assaillent lors de cette priode, la fois physiques et psychologiques, qui dstabilisent le jeune et changent son image de lui-mme, pas ncessairement de faon positive. Il est difficile de garder la mme vision de soi quon avait au cours de notre enfance en grandissant, car en se regardant, la fois ce quon voit et notre faon de le voir change. De plus, ces changements ne se produisent pas tous en mme temps pour tout le monde, et puisque cest un rflexe naturel de se comparer son entourage, cela cause souvent de lanxit et des questionnements, voire ventuellement des complexes, surtout lorsque sajoute lentourage linfluence des mdias, qui nest pas toujours aussi saine quelle devrait ltre. Beaucoup dautres facteurs viennent jouer sur limage corporelle, comme le rle des parents, la culture et lpoque laquelle on se situe, les standards imposs par diffrentes industries, les gnes, les particularits psychologiques de chacun, et, bien sr, lapparence elle-mme. Ayant moi-mme connu plusieurs problmes relatifs limage corporelle depuis le dbut de mon secondaire, jai voulu partager mon exprience, afin daider des parents qui chercheraient comprendre ce que vit leur jeune et comment laider surmonter ces difficults, en plus de vouloir comprendre do peut venir le problme. Lapparence nest bien sr pas lessence dune personne, mais je crois quil est important dtre bien dans sa peau et dtre en paix avec notre extrieur, quaimer son apparence ne peut faire que du bien aux jeunes et que tout le monde devrait pouvoir se regarder dans le miroir sans considrer cela comme une preuve. Il y aura toujours des aspects de son corps quon naimera pas, mais on peut, ventuellement, apprendre vivre en harmonie avec ceux-ci. On a beau tre beaucoup plus que son corps, je crois quil est plus facile de saimer quand on accepte la fois le contenu et le contenant. Sur ce, en esprant que ce magazine vous sera utile pour comprendre les problmes relatifs limage corporelle et comment les adolescents en sont victimes, bonne lecture !

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Noublions pas les garons!

n parle souvent des problmes destime de soi des femmes, de limage de celles-ci dans les mdias, de leur relation avec leurs corps, mais on oublie souvent que les hommes sont confronts aux mmes situations. Une preuve ? 10% des personnes atteintes de troubles alimentaires sont des hommes, quoiquune tude ralise en 2011 aux tats-Unis montre que chez les adolescents, il ny aurait pas de prpondrance fminine pour ce qui est de lanorexie mentale et de la boulimie. Bien quils soient moins touchs par des problmes destime de soi relis leurs corps, les hommes reoivent galement beaucoup moins daide et de soutien que les femmes pour ces mmes problmes. Tout dabord, mme sils reprsentent une minorit des victimes, beaucoup dadolescents sont touchs par des troubles alimentaires. Sur 100 000 garons de 10 14 ans, environ 3,7 cas danorexie mentale seront prsents. On peut observer que les garons en gnral ont un meilleur niveau moyen destime deux-mmes que les filles, bien que la diffrence soit plutt petite. Cependant, la proportion de garons avant une faible estime deux est plus petite que celle des filles dans la mme situation. De plus, le niveau moyen destime de soi des garons reste plutt stable au courant de leur adolescence, tandis quelle tend augmenter chez les filles. Selon une tude ralise par le cgep de Jonquire, 18 ans, lapparence est le quatrime facteur le plus dterminant en ce qui a trait lestime de soi, alors que cest le premier pour les filles. Aussi, en ce qui concerne le poids, les garons serait plus affects par les comportements de leur entourage par rapport au poids en gnral que par les commentaires relatifs leur poids, ce qui est le cas des filles. Comme pour les filles, la perception du corps a plus dimpact que le corps lui-mme. 9 26% des adolescents ressentiraient une insatisfaction par rapport leur image corporelle. Il est aussi noter que les adolescents maigres sont majoritairement insatisfaits de leur corps, tandis que les adolescentes plus maigres en sont satisfaites 53,3%. Les facteurs pouvant entraner une mauvaise image corporelle chez les adolescents sont les suivants : avoir tent de rduire ou maintenir son poids, se voir comme tant en mauvaise sant, tre insatisfait par son apparence et avoir un IMC excessif. En conclusion, bien que les problmes dimage corporelle des adolescents soient moins discuts, cela ne les fait pas disparatre et ne nous autorise pas les ngliger. Garons et filles mritent davoir une bonne image deux-mmes, et sils ont besoin daide pour atteindre cet objectif, il est impratif de la leur fournir.
Mdiagraphie WIKIPDIA, Trouble des conduites alimentaires, http://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_des_conduites_alimentaires, 15 dcembre 2012. CGEP DE JONQUIRE, Estime de soi et image corporelle : comprendre pour mieux intervenir, http://cegepjonquiere.ca/media/ecobes/EstimeEtIC_SiteWEB.pdf, 15 dcembre 2012.

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Lvolution des standards de beaut chez les femmes

arl Marx, philosophe, historien, journaliste, conomiste, sociologue, essayiste et thoricien allemand croyait quen art, le beau tait expression de son temps. En observant lvolution des standards de beaut au fil de lhistoire, on se rend compte que cela est aussi vrai en ce qui concerne la vision de la socit du corps parfait. En effet, de la prhistoire au 21e sicle, beaucoup de choses ont chang en ce qui a trait aux standards de beaut auxquels ont t exposes les femmes travers les poques. Tout dabord, lors du palolithique suprieur, qui a dur de 30 000 12 000 annes avant notre re, lart suggre quune silhouette plus ronde et ventrue, symbole de fertilit, tait souhaite. Lart du nolithique, de 9000 3300 ans avant notre re, semble impliquer quune silhouette plus mince tait recherche cette poque. Cependant, les silhouettes panouies et bien en chair sont synonymes la fois dune bonne alimentation et de fcondit, deux qualits apprcies chez les femmes au cours de la prhistoire. Pour ce qui est de lAntiquit, on prconisait une silhouette bien proportionne chez les femmes. On sintresse la forme du squelette, particulirement aux hanches larges, car on les relie la capacit de se reproduire. Le corps est sportif et harmonieux et les courbes ne sont pas disproportionnes. Cependant, Rome, o pauvret et richesse peuvent tre observes, les rondeurs sont recherches, car elles sont signes de puissance, puisque les plus riches peuvent manger en abondance. Au Moyen ge, on se privait alimentairement, mais cela tait plutt reli la religion qu des idaux de beaut. Lart du dbut du Moyen ge montre des corps de femmes maigres et effils. La relation des femmes (et des humains en gnral) avec leur corps doit tre guide par la religion. Les reprsentations des corps fminins du Moyen ge ne leur donne pas un air vivant et bien quils soient parfois dnuds, ils ne sont jamais choquants. Le corps ne peut pas tre attirant, car il ne fait que contenir lme, et il est le lieu de la souffrance. Ensuite, la Renaissance, la lgre perte dinfluence de la religion causa une volution des standards de beaut. En effet, plutt que de sinspirer des rcits bibliques, la philosophie de lAntiquit devient la rfrence dans plusieurs domaines. Plutt que de rechercher la maigreur, on apprcie plutt les corps proportionns aux larges hanches voquant la fcondit. Es rvolutions agricole et industrielle transforment lalimentation, ce qui transparat dans les corps, qui sont maintenant mieux nourris.

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Au XIXe sicle, on commence mpriser le gras. Les femmes doivent avoir une poitrine et des fesses volumineuses, cependant elles ne peuvent pas avoir un surplus de graisse au ventre, car bien que cela soit vu comme un signe dopulence chez les hommes, pour les femmes, cest synonyme damollissement et dimpudicit chez les femmes. Les vtements viseront simuler une silhouette satisfaisant ces attentes, comme le corset. Au XXe sicle, beaucoup de choses changent. Dabord, ds les annes trente, cause de la modification du mode de vie qui inclut plus de vacances et de voyages, les femmes dvoilent de plus en plus leurs corps, ce qui se voit comme un signe de modernit. Des vtements comme le corset deviennent inutiles puisquil est maintenant impossible de cacher un potentiel surplus de poids. Ds lors, le contrle de lalimentation et lactivit physique deviennent les solutions pour atteindre la silhouette dsire, que celle-ci soit plus ronde, par exemple durant les annes cinquante, ou plus sportive, comme cest le cas aujourdhui. De plus, le fait de bien manger et faire de lexercice acquiert le statut de qualit. En sintressant aux standards de beaut en vigueur diffrentes poques au cours de lhistoire de lOccident, on se rend compte que ceux-ci voluent beaucoup. On peut en conclure que notre vision de la beaut est inconstante, fluctuante et variable. Ainsi, il ne faut pas trop sinquiter si on ne rpond pas aux demandes de la socit en matire de silhouette : puisque les repres fixs collectivement sont si frivoles, il vaut mieux apprendre sapprcier soi-mme, tel quon est, plutt que de chercher tout prix lapprobation de la socit, et de se sentir misrable ainsi.
Mdiagraphie WIKIPDIA, Images de la femme en Occident, http://fr.wikipedia.org/wiki/Image_de_la_femme, 15 dcembre 2012. CUISINE COLLECTIVE, Les images du corps, de la prhistoire nos jours, http://www.cuisinecollective.fr/dossier/cerin/articles.asp?id=11, 7 janvier 2013.

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De bons modles

es mdias vhiculent souvent des ides dcourageantes par rapport lapparence et limage corporelle, et plusieurs vedettes sont loin dtre des exemples suivre pour ce qui est dapprcier son corps tel quil est et dadopter une vision saine de celui-ci. Cependant, certaines clbrits montrent la voie suivre pour tre capable davoir une relation heureuse avec son corps, soit par ce quils ont travers ou par leur faon dencourager les autres saimer tels quils sont. En voici quelques uns. Demi Lovato, actrice et chanteuse connue entre autre pour son rle dans Camp Rock et sa participation en tant que juge au concours The X Factor, se distingue aussi dautres vedettes pour avoir combattu, entre autres, lanorexie et la boulimie. En entrevue, elle a confi quavant de combattre les problmes avec lesquels elle vivait (troubles alimentaires, bipolarit, mutilation) en allant en rhabilitation, elle avait de la difficult accepter le rle de modle que de nombreuses jeunes filles lui donnaient. prsent que ses habitudes de vie et sa vision delle-mme sont saines, elle est fire dtre le modle de ces adolescentes. Elle les encourage dailleurs saccepter telles quelles sont, sans attendre de leur corps quil soit ce quil ne peut pas tre, et voir leur beaut elles-mmes. Jennifer Lawrence, actrice connue pour ses rles dans Winters Bone, The Hunger Games et Le bon ct des choses, qui lui a dailleurs valu lOscar de la meilleure actrice aux derniers Academy Awards, est aussi un excellent exemple en matire de saine image corporelle. En effet, celle-ci a affirm quelle ne perdrait ou ne prendrait jamais de poids pour un rle. Plusieurs personnes ont critiqu sa silhouette dans le film Hunger Games, o elle joue une adolescente sous-nourrie, mais celle-ci a rpliqu en disant que de nombreuses jeunes filles verraient ce film et voudraient limiter. Les vedettes sont souvent des modles pour de nombreux enfants et adolescents, donc adopter une bonne attitude par rapport lapparence physique profite non seulement ces clbrits elles-mmes, mais aussi aux jeunes qui sont inspirs par ces personnalits. Donc, linitiative de Jennifer Lawrence, soit de ne pas

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promouvoir un corps malsain, mme si le rle le demanderait, a une influence positive pour ses admiratrices. Ensuite, un autre artiste qui a manifest sa comprhension de limportance dune bonne image de soi est lauteur-compositeur-interprte Ed Sheeran, gagnant dun Brit Award. Celui-ci aime bien tourner ses cheveux roux en autodrision, affirmant quil ne compte par sur son image pour populariser sa musique. Il est aussi connu pour avoir crit la chanson Little Things de One Direction, qui aborde le sujet de limage corporel. Cela parle daimer quelquun non pas malgr ses imperfections, mais pour ses imperfections. Il ne cache pas avoir des inscurits propos de son physique, mais croit que les inscurits, de faon gnrale, ne sont pas mauvaises et nous rendent simplement humains. Finalement, une dernire vedette dont la relation avec son corps est inspirante est lactrice Evanna Lynch, clbre pour le rle de Luna Lovegood dans la srie de films Harry Potter, performance encense par la critique. Celle-ci, qui a souffert danorexie pendant deux ans partir de ses 11 ans, crivait J.K. Rowling, lauteure de la srie de livres ayant inspire les films dans lesquels elle a jou, lui demandant un rle. Rowling lui rpondit quelle lui en trouverait un si elle triomphait de son anorexie, ce quelle fit, et put ainsi jouer Luna, ce qui lui valut de trs bonnes critiques. Maintenant, celle-ci est une collaboratrice de lassociation Harry Potter Alliance et met profit son exprience personnelle pour aider dautres jeunes vaincre leurs problmes dimage corporelle, par exemple en crivant un article sur le sujet. Dans celui-ci, elle explique croire que les barrires mentales nexiste pas, que seul nos corps contrlent ce quon peut et ne peut pas faire, et encourage les autres ne pas se crer dincapacit corporelle en ayant une mauvaise image de leurs corps. Elle crit quon devrait utiliser nos corps comme des faons de raliser nos rves, plutt que dtre prisonniers de nos complexes. Evanna est dailleurs un excellent exemple de cette philosophie, puisquelle a vaincu son trouble des conduites alimentaires pour vivre son rve dtre actrice. Cet article percutant et convaincant inspire non seulement aimer son corps, mais aussi vivre sa vie son plein potentiel. Page|8

En conclusion, parmi laverse de messages ngatifs que peuvent envoyer les mdias par rapport au corps humain et ce quil devrait tre, on trouve parfois des paroles ou des actes plus intressants, comme le prouvent Demi Lovato, Jennifer Lawrence, Ed Sheeran et Evanna Lynch. Ceux-ci ne sont bien sr pas les seuls et aujourdhui, de nombreuses clbrits peuvent se considrer de bons exemples en matire dimage corporelle. Esprons que ces vedettes auront une grande influence sur leurs jeunes admirateurs et que les problmes relis la vision de soi diminueront dampleur.
Mdiagraphie SPENCER Amy, Demi, Seventeen, vol. 71, no. 2, tats-Unis, Hearst Magazines, janvier 2012, p. 82 86. REUTERS, Hunger Games star Jennifer Lawrence will not diet for role (Jennifer Lawrence, vedette de la srie Hunger Games, refuse de se mettre au rgime pour un rle), http://www.reuters.com/article/2012/11/09/entertainment-us-jenniferlawrenceidUSBRE8A81LO20121109, 29 dcembre 2012. MENZA Kaitlin, Ed Sheeran in the hot seat (Ed Sheeran sur la sellette), Seventeen, vol. 72, no. 3, tatsUnis, Hearst Magazines, fvrier 2013, p. 118. THE SUN, Actress reveals Harry Potter author saved her from anorexia (Une actrice rvle avoir t sauve de lanorexie par lauteur des livres Harry Potter), http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/showbiz/bizarre/3239243/Actress-reveals-Harry-Potter-authorsaved-her-from-anorexia.html, 29 dcembre 2012. THE HARRY POTTER ALLIANCE, Why the Body Bind is my Nightmare (Pourquoi jai peur de perdre le contrle de mon corps), http://thehpalliance.org/2011/01/why-the-body-bind-is-my-nightmare/, 29 dcembre 2012.

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Mauvais pour le corps et lesprit

l est vident quune mauvaise image corporelle nuit au dveloppement de soi. Cependant, ce nest pas tout le monde qui sait quune telle vision de soi peut aussi nuire la sant de quelquun. En effet, outre les troubles alimentaires, lapparence et la perception quon a de celle-ci peut affecter la fois notre sant mentale et notre sant physique, et ce de plusieurs faons, dont le stress, la dysmorphophobie et la dpression. Tout dabord, lapparence est souvent une source de stress pour les jeunes. Une tude mene au Canada parmi 200 jeunes gs de 12 17 ans montre que les filles sont gnralement plus stresses que les garons. De plus, alors que les garons sont principalement stresss par le travail scolaire et largent, les plus grandes sources de stress pour les filles sont lapparence physique et le travail scolaire. Ce stress engendre des tensions et peut affecter la sant physique, par exemple des maux de tte ou des tics, et le comportement, comme de lagressivit, un retrait ou une perte de mmoire. On peut facilement relier le stress la nouveaut, ladaptation et au changement. Ainsi, les transformations physiques qui accompagnent ladolescence peuvent manifestement causer de telles tensions. Un problme dordre psychologique plutt mconnu qui peut accompagner une mauvaise image de soi est la dysmorphophobie, un signe de la nvrose. En bref, la dysmorphophobie est la peur obsessive dtre dform ou laid. Les victimes sont convaincues quune partie de leur corps est dforme. Leur image deux-mmes est dgrade et distordue, en plus de craindre de se faire rejeter pour leur apparence, ou du moins la vision quils en ont. Elle est souvent concentre sur une partie prcise du corps. On lassocie labus motionnel ou sexuel durant lenfance, ou au harclement scolaire, qui sont tous des facteurs augmentant les risques dtre victime de dysmorphophobie. Celle-ci peut causer une grave dpression, voire des tendances suicidaires. Avoir une mauvaise image corporelle de soi peut mener avoir une mauvaise estime de soi, qui est une cause de la dpression. Celle-ci peut avoir de graves rpercussions chez les adolescents. Tout dabord, la dpression est trs diffrente chez les adolescents par rapport ce quelle est chez les adultes. La pubert en serait une cause, puisque les transformations physiques associes celle-ci affectent grandement la psychologie de ladolescent. La dpression peut P a g e | 10

entraner une inhibition (une filtration des stimuli), une anhdonie (limpossibilit de ressentir des motions positives), une rgression de linvestissement dans des relations ou des loisirs, des maux de tte, de linsomnie, de lhypersomnie (soit le contraire de linsomnie), la clinophilie (le fait de rester couch toute la journe, toutefois sans dormir), lanorexie, la boulimie, une phobie sociale, des crises de panique, un trouble obsessionnel compulsif et des troubles intellectuels. En conclusion, une mauvaise image corporelle peut causer de nombreux problmes de sant, tant sur le plan psychologique que physique, et dont le stress, la dysmorphophobie et la dpression ne sont que des exemples parmi les nombreuses consquences possibles. Il est donc important de sassurer que nos jeunes ont une bonne relation avec leur apparence, pour leur viter des problmes de sant aussi dsagrables que dvastateurs.
Mdiagraphie DUCLOS Germain et al., Lestime de soi des adolescents, Montral, ditions de lHpital Sainte-Justine, 2002, 85 pages. LANCHON Anne, En finir avec vos complexes, Paris, De La Martinire Jeunesse, 2003, 110 pages. WIKIPDIA, Dysmorphophobie, http://fr.wikipedia.org/wiki/Dysmorphophobie, 2 fvrier 2013. WIKIPDIA, Dpression (psychiatrie), http://fr.wikipedia.org/wiki/Dpression_(psychiatrie), 2 fvrier 2013.

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Lanorexie

es adolescents ont la rputation de manger beaucoup. en croire les strotypes vhiculs par la culture populaire, tout jeune est un gouffre sans fin qui peut manger pendant des heures. En ralit, la relation des adolescents avec la nourriture nest pas toujours aussi simple, et plusieurs dentre eux sont loin de la surconsommation en ce qui a trait la nourriture. Cest le cas des victimes de lanorexie mentale, qui est sans doute le trouble des comportements alimentaires le plus connu. Lanorexie mentale est souvent confondue avec la vraie anorexie, qui se manifeste par une simple perte dapptit. La forme mentale, elle, se montre par une proccupation anormalement importante de lapparence, qui mne une restriction exagre de lalimentation. La majorit des victimes de ce trouble sont des adolescentes, cependant de plus en plus dadolescents et dadultes en souffrent, dailleurs elle apparat gnralement au dbut ou au milieu de ladolescence. Il est aussi noter que ce ne sont pas toutes les victimes qui sont maigres. Les causes de la maladie et la maladie elle-mme sont mal comprises. On identifie souvent la mode et le dsir de simiter entre adolescents comme les responsables de ce trouble des conduites alimentaires, mais lenvironnement familial et les expriences personnelles ont aussi une influence, il est donc difficile didentifier le vritable coupable. Ce ne sont pas toutes les cultures ni toutes les poques qui sont victimes de lanorexie au mme degr; dans certaines cultures, lanorexie mentale est inexistante. Il y a deux types danorexie mentale : le type restrictif, qui se caractrise par un contrle drastique de lalimentation, et le type qui connat des crises de boulimie ou de vomissements ou qui recourt la prise de purgatifs, qui alterne entre restreindre son alimentation et soit des crises P a g e | 12

de boulimie, la provocation de vomissements ou un usage inadquat de purgatifs. On peut reconnatre lanorexie mentale par un amaigrissement, une peur soutenue de grossir, une dysmorphophobie, un fort impact du poids et du corps sur lestime de soi, un dni de sa maigreur ou se qualifier de gros(se) bien que ce ne soit pas le cas, des rituels alimentaires tranges (rarranger la nourriture dans lassiette, manger les aliments dans un ordre particulier ou mastiquer excessivement), le refus de manger certains types daliments, par exemple les glucides, et pour les femmes, lamnorrhe, soit larrt des rgles pendant trois cycles conscutifs. Des complications possibles de cette maladie incluent un dsquilibre lectrolytique, de lostoporose, une faiblesse musculaire, une dshydratation grave pouvant entraner des complications dans les reins, la fatigue, la perte de cheveux et une pression sanguine et un rythme cardiaque bas. Environ 50% des patients souffrant danorexie mentale gurissent de cette maladie; plus ou moins un tiers des cas gardent des squelles incluant un poids trop faibles et une peur de prendre du poids envahissante. Dans 20 25% des cas, la maladie reste malgr le traitement. 5 20% des anorexiques mourront de cette maladie. Lanorexie toucherait 0,5 1% des femmes amricaines. En bref, lanorexie mentale est une maladie alimentaire dangereuse qui touche une proportion alarmante de personnes. De nombreuses complications peuvent laccompagner, mais plusieurs signes peuvent nous lindiquer. Plus le traitement est commenc tt, plus il sera efficace. Il est donc important de rester attentif, car cela pourrait sauver une vie.
Mdiagraphie WIKIPDIA, Anorexie mentale, http://fr.wikipedia.org/wiki/Anorexie_mentale, 22 dcembre 2012. NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION, Anorexia Nervosa (Anorexie mentale), http://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa, 22 dcembre 2012.

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La boulimie

l nous est tous dj arriv de regretter une action et dtre prt tout pour en annuler les effets. Cependant, pour les nombreux adolescents atteints de boulimie, ce dsir prend un sens plus grand et plus dramatique. Cette maladie affecte les vies de plusieurs adolescents, tant par ses symptmes que par les complications qui y sont associes. Heureusement, un traitement peut gurir la boulimie. La boulimie est presque aussi communment connue que lanorexie mentale. Elle se manifeste par des crises o le boulimique connat une envie de manger incontrlable, souvent sans avoir vritablement faim, accompagne la plupart du temps par une sensation de dgot de soi ou de colre. Le boulimique aura parfois recourt des faons de stabiliser son poids, comme la provocation de vomissements, une restriction excessive de lalimentation, une pratique sportive intense ou lutilisation impropre de laxatifs ou diurtiques. Les boulimiques sont plus frquents que les anorexiques; 3% des adolescentes franaises en souffrent. Elle dbute souvent vers 18-19 ans. Plus ou moins 80% des boulimiques sont des femmes. Cependant, ces statistiques peuvent tre fausses par le fait que les boulimiques ayant recours aux purges ne montrent pas ncessairement de signes physiques de leur maladie, tant gnralement de poids moyen. Comme pour lanorexie mentale, les causes de la boulimie sont complexes et peu connues, elles peuvent venir de venir de facteurs motionnels, comportementaux, psychologiques et sociaux. Ces deux troubles alimentaires sont paradoxalement causs par des facteurs similaires, et sont souvent lis, comme mentionn prcdemment, puisque plusieurs individus souffrent des deux maladies, soit en mme temps, soit en alternance. La crise dbute brutalement, par un sentiment danxit ou de vide, qui se calme par lingestion de grandes quantits de nourriture, habituellement caloriques, que le malade ingurgitera pendant un court intervalle de temps. La crise saccompagne de dtresse, de culpabilit et dun sentiment de perte de contrle, et parfois lingestion de nourriture ne sarrte parfois que lorsque le boulimique ressent de violentes douleurs destomac. Certaines victimes auront ensuite recours des mesures de contrle de leurs poids telles qunumres prcdemment. Pour tre diagnostiqu comme boulimique, un individu peut connatre des crises de boulimie telles que dcrites plus haut, utiliser des moyens pour maintenir son poids, souffrir de crises au moins deux fois par semaines pendant minimum trois mois, voir son estime de soi influenc par

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son corps et son poids, et ses crises boulimiques ne doivent pas exclusivement avoir lieu lors de phases danorexie mentale (il est alors considr comme anorexique avec crises boulimiques). Les complications de cette maladie incluent lsophagite, la rupture gastrique ou sophagienne, les troubles ioniques (voire des arythmies cardiaques), un dsquilibre lectrolytique et des problmes dentaires. Il est aussi noter que la boulimie est associe la dpression et que les victimes de troubles alimentaires sont parfois suicidaires. Le traitement privilgi est la psychothrapie cognitivo-comportementale, qui est plus efficace que la mdication. Plus le traitement est commenc tt dans la progression de la maladie, meilleures sont les chances de gurir. En conclusion, la boulimie affecte des millions dadolescents et adolescentes dans de nombreux pays, qui souffrent autant des symptmes de la maladie elle-mme que des nombreuses complications quelle peut entraner. Ces victimes ont besoin de toute laide quon peut leur apporter; il est important de leur offrir du support dans leur combat contre ce trouble des conduites alimentaires, car il nest pas facile de le vaincre.
Mdiagraphie WIKIPDIA, Boulimie, http://fr.wikipedia.org/wiki/Boulimie, 22 dcembre 2012. NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION, Bulimia Nervosa http://www.nationaleatingdisorders.org/bulimia-nervosa, 22 dcembre 2012.

(Boulimie),

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Lhyperphagie

a grande majorit des adolescents ont dj connu un pisode dexcs alimentaire. Que ce soit suite une vive motion dsagrable ou tout simplement par ennui, nombreux sont ceux qui ont dj ingurgit des quantits apprciables de nourriture en peu de temps. Cependant, lorsque cela devient une habitude, ce comportement quitte la norme et sapparente bien plus un trouble des conduites alimentaires : lhyperphagie. Bien que moins connu que lanorexie et la boulimie, lhyperphagie nen reste pas moins prsente. Lhyperphagie est plutt mconnu, et pourtant cest le trouble des conduites alimentaires le plus commun : il touche 3,5% des femmes et 2% des hommes aux tats-Unis. Lhyperphagie est lingestion de grandes quantits de nourriture en peu de temps, et ce de faon incontrlable et rpte. Ce trouble est souvent caus par une restriction alimentaire, des motions ngatives (comme lanxit) ou des habitudes alimentaires particulires (par exemple, manger compulsivement en coutant la tlvision). Il diffre de la boulimie par le diagnostic, puisque pour tre considr comme boulimique, on doit souffrir de deux crises par semaine durant trois mois, alors que ces crises doivent durer au moins six mois pour lhyperphagie. De plus, les victimes dhyperphagie ne prennent pas de mesures pour stabiliser leurs poids et ont plus de chances dtre obses que les boulimiques. Le diagnostic de lhyperphagie comporte de nombreux symptmes, dont deux sont obligatoires : durant une courte priode, par exemple deux heures, manger beaucoup plus que ce quune personne normale mangerait dans le mme temps dans une situation similaire, et ressentir une perte de contrle (le patient ne contrle pas ce quil mange, quelle quantit de nourriture il mange, ni quand il arrte de manger). De plus, il doit connatre au moins trois des symptmes suivants : manger beaucoup plus en une seule fois que ce quingrerait une personne normale, manger plus rapidement durant ses crises que durant ses priodes dalimentation normale, manger jusqu ressentir de linconfort ou de la douleur, manger lorsquil ressent de lennui ou la dprime, manger beaucoup sans P a g e | 16

ncessairement avoir faim, tre embarrass par sa relation avec la nourriture au point de manger seul mme lors de priode dalimentation normale, se sentir coupable, dgot ou dprim suite ses crises, souffrir de crises la frquence indique prcdemment, et les crises ne doivent pas tre associs exclusivement lanorexie ou la boulimie, ni tre accompagne de faon rcurrente par des mesures de stabilisation ou de compensation comme le ferait un boulimique. Le traitement se fait soit par psychothrapie cognitivo-comportementale, traitement qui est aussi privilgi pour la boulimie, par psychothrapie interpersonnelle ou par mdication. Pour conclure, lhyperphagie, bien que moins clbre que dautres troubles alimentaires, nen est pas moins dangereuse et relle. Ses victimes ont autant besoin daide et de support que les boulimiques et anorexiques, et il est important de les leur offrir.
WIKIPDIA, Binge eating disorder (Hyperphagie), http://en.wikipedia.org/wiki/Binge_eating_disorder, 22 dcembre 2012. NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION, Binge Eating Disorder (Hyperphagie), http://www.nationaleatingdisorders.org/binge-eating-disorder, 22 dcembre 2012.

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Dgot

lors quelle se penchait au-dessus de la cuvette pour une nime fois, elle essayait de se rappeler quel moment tout tait parti en vrille. quel moment elle avait commenc se dtester.

Elle se rappelait clairement de son enfance, lorsque son corps ntait ni un problme, ni un souci, ni un fardeau. Elle shabillait comme elle voulait, sans penser tre son avantage ou camoufler ses dfauts, et elle agissait tout aussi insouciamment. Jamais elle ne pensait son apparence. Puis tout avait draill. mesure quelle vieillissait, son corps changeait. De nouveaux dfauts apparaissaient, et elle remarquait finalement ceux qui taient l depuis toujours. Elle passait des moments atroces devant son miroir, scruter son nez beaucoup trop gros, ses cheveux dsespramment ternes, son sourire tordu, et ses cuisses, qui grossissaient un peu plus chaque jour, au mme rythme que le mal-tre qui sinstallait en elle, un parasite mental qui pesait un peu plus lourd sur ses paules avec chaque transformation de son corps. Elle voyait les mannequins dans les magazines, avec leurs longues jambes et leurs visages parfaits, alors quelle portait maintenant des jeans de deux tailles suprieurs ceux qui lui faisaient il y a peine deux mois. Elle avait beau se rpter que ctait normal, que ctait a, ladolescence, elle ne pouvait pas se regarder sans ressentir cette infme dception, celle de ntre pas parfaite, davoir des hanches larges et un visage trop rond. Ce qui transforma sa dception en dgot, cependant, ce ne fut pas les photos retouches qui la narguaient. Quand sa mre lui suggra darrter de grignoter pour ne pas se retrouver avec dnormes fesses, des doutes se glissrent dans son esprit. Elle savait bien quelle ntait pas maigre, mais tait-elle grosse ? Les avertissements de sa mre visaient-ils arrter plutt qu prvenir sa prise de poids ? Ensuite, ses amies se mirent de la partie. Elle les voyait pointer dautres filles du doigt, dire quelles ne porteraient pas leurs jupes aussi courtes si elles avaient des cuisses aussi grosses, et elle riait avec elles, mais elle riait jaune. Quand elle rentrait chez elle, le soir, toute seule, elle allait dans sa salle de bain et contemplait ses cuisses elle, la source de tout son dsarroi. Depuis quand tait-elle aussi grosse ? Ses amies se moquaient-elles de son corps comme de celui des autres ? Et malgr toutes ces inquitudes au sujet de son corps, elle continuait de manger, manger, toujours manger, par ennui, par stress, par habitude, et elle ne sen dtestait que plus.

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Elle vivait de moins en moins bien avec ce corps qui lui tait tranger, ce corps ridicule, si loin de celui quelle aurait voulu, son enfer personnel, quelle tait force dhabiter. Chacun de ses kilos en trop tait une honte, une souffrance, une torture. Cest pourquoi elle se retrouva un soir, seule chez elle, dans sa salle de bain, la quantit excessive de nourriture quelle venait dingurgiter sur la conscience, fixer la toilette, obnubile par une ide infiniment simple. Si elle ne pouvait sarrter de manger, elle pouvait au moins arrter de grossir. Elle tendit la main, hsitante, ses doigts tremblants, incrdule lide quelle allait rellement faire a. Elle y avait dj pens, bien sr, on ne peut pas har son apparence autant sans songer une faon dradiquer ses bourrelets. Elle saisit sa brosse dent, sagenouilla devant la cuvette, compta lentement, un, deux, trois, respira un grand coup, puis senfona le manche de sa brosse dent dans la gorge, en fermant les yeux. Cela faisait maintenant plusieurs mois quelle faisait cela, linsu de sa famille et de ses amis. Elle savait bien que ce ntait pas bien, mais qutait-elle suppose faire quand tout le monde semblait dsigner la graisse comme lennemi abattre, et quelle en avait plein, justement, de graisse ? Elle savait bien ce que son entourage dirait, sils le dcouvraient, mais elle savait aussi bien ce quils disaient maintenant sur elle. Elle en avait assez de se dtester, de vivre dans un corps si loin de ce quelle dsirait, de questionner chaque remarque de son entourage, et elle ne voyait aucune faon de faire face tout cela, si ce nest se vider de sa honte pour faire place son mal-tre.

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La beaut autour du monde

haque pays a sa propre culture, ses propres valeurs et ses traditions. Celle-ci, bien que parfois similaires, changent dun pays lautre. Par exemple, la dfinition de la beaut change selon les socits, les cultures et les poques. Certaines pratiques sont particulirement connues : les femmes girafes, les pieds bands et les plateaux labiaux. Tout dabord, les Padaungs sont un sous-groupe du peuple Karenni, du Myanmar. Beaucoup de Padaungs rsident maintenant en Thalande cause des conflits dans leur pays dorigine. Ceuxci sont connus pour les modifications corporelles auxquelles sont sujettes les femmes Padaungs, quon qualifie souvent de femmes girafes. En effet, celles-ci portent un genre de collier-spirale fait de laiton qui senroule autour de leur cou. Elles dbutent le port de ce collier lge de cinq ans. On change la spirale pour une plus longue au fur et mesure de la croissance des femmes Padaungs. Contrairement ce quon croit communment, le collier nallonge pas les vertbres du cou, mais elle fait pencher les ctes vers le bas, ce qui le fait tomber plus bas sur les paules, justifiant le remplacement de la spirale pour une plus longue. Il est videmment faux quenlever le collier tue la femme qui le porte, puisquil faut enlever compltement la spirale pour la changer. Cependant, il affaiblit effectivement les muscles, en plus de causer la dcoloration et de meurtrit les os et la peau du cou de la porteuse. De plus, le collier fait pratiquement partie du corps de la femme puisquelle a lhabitude de le porter, ce qui explique que les femmes Padaungs nenlvent pas leurs colliers. On ne connat pas vraiment lorigine de cette tradition ni pourquoi elle a t instaure, si ce nest quil y a une part de beaut lexpliquant, cependant les femmes qui la perptuent le font principalement pour poursuivre la tradition et par identit culturelle. La pratique des pieds bands a t populaire en Chine du Xe sicle la moiti du XXe. Elle sest dabord limite aux jeunes filles provenant de milieux plus aiss, avant de se rpandre plus largement dans la socit chinoise. Ctait pratiqu pour des raisons esthtiques. Voici comment cela fonctionne : dabord, on baigne les pieds dans un mlange deau chaude, ou de sang animal, avec des herbes mdicinales. Ensuite, on plus les orteils, except le gros, sous P a g e | 20

la plante du pied, avant de courber la vote plantaire, pour raccourcir le pied et imiter la forme dun bouton de lotus. On portait aussi des chaussures pointues, dont on rduisait la taille au fil du temps. Cette pratique pouvait dbuter lge de 5 ou 6 ans, parfois encore plus tt. Elle pouvait causer des fractures, des infections, des douleurs, des perturbations de la circulation sanguine, la ncrose des orteils, des septicmies et mme la mort. Cette pratique fut bannie en 1949. Finalement, de nombreux peuples pratiquent une modification corporelle particulire : le labret, ou plateau labial. Celle-ci consiste en linsertion de disques de plus en plus grands, faits de bois ou dargile, dans la lvre infrieure ou suprieure, parfois mme les deux. Cela a comme effet dtirer la peau cet endroit. De plus, en Afrique, lorsque pratiqu sur la lvre infrieure, on combinera souvent le plateau labial lextraction des deux, voire quatre, incisives infrieures. Cette tradition se pratique plusieurs endroits : en thiopie, o ils sont ports par les femmes des peuples Mursi et Surma; au Brsil, o ils taient ports par les hommes du peuple Suy et par les hommes et femmes du peuple Botocudo; au Tchad, o les femmes du peuple Sara les arboraient jusquaux annes vingt; le peuple Makonde, de Tanzanie et du Mozambique, les portaient jusqu il y a quelques dcennies; aussi, les Aleuts et les Inuits de lAlaska et du nord du Canada en ont dj ports. Il ny a plus que les Mursi et les Surma qui continuent cette pratique; dailleurs, parmi les Mursa, ce sont les jeunes filles de 13 18 ans qui dcident si elles veulent porter le plateau labial ou non. En conclusion, en se penchant sur des pratiques comme celles des femmes girafes, des pieds bands et des plateaux labiaux, on voit que la beaut est quelque chose de trs subjectif; chaque culture en a sa propre vision. Peut-tre devrions-nous prendre les modles quon nous impose avec un grain de sel, puisque ceux-ci sont loin de faire lunanimit lchelle mondiale. De plus, comme on a pu le constater, ce ne sont pas toutes les pratiques visant rendre beau selon les critres de la socit qui sont scuritaires ou bnfiques. Il est vident que cet aspect ne sapplique pas quaux modifications corporelles prsentes ici, mais aussi dinnombrables autres techniques pour rpondre aux attentes inatteignables de certaines ides prconues sur la beaut vhicules par notre socit.
Mdiagraphie WIKIPDIA, Padaung, http://fr.wikipedia.org/wiki/Padaung, 6 janvier 2013. WIKIPDIA, Pieds bands, http://fr.wikipedia.org/wiki/Pieds_band%C3%A9s, 6 janvier 2013. WIKIPDIA, Lip plate (Labret), http://en.wikipedia.org/wiki/Lip_plate, 6 janvier 2013.

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Quen pensent les adolescents ?

n cherche souvent savoir et comprendre comment les jeunes se sentent par rapport leurs corps. Quelle meilleure faon de faire cela quen leur demandant ? Esprons que leurs rponses vous claireront et vous aideront comprendre quel genre de relation un adolescent peut avoir avec son corps. Aimes-tu ton apparence ? Pourquoi ? Oui, parce que jai appris maimer avec mon apparence et me fier seulement mon jugement. Je suis trs satisfaite avec ce que je suis. Myriam, 17 ans Oui, il faut dabord saimer soi-mme pour tre aim par autrui. Florence, 17 ans Oui, il est important davoir une bonne estime de soi. Valrie, 17 ans Oui, il faut saimer dans la vie. Mathieu, 17 ans Oui et non, en gnral je me trouve belle, sauf quelques aspects qui me plaisent moins. Florence, 14 ans a dpend des jours. Mlissa, 16 ans Oui et non, a dpend des jours et de comme je me sens. Habituellement jaime mon apparence car je sais que la perfection et la beaut sont diffrentes pour tout le monde, mais parfois, cause dvnements quelconques ou dhormones je mets en question ma beaut. Kali, 16 ans Oui, parce que quand je suis triste, je me fais des faces dans le miroir, et ma face est tordante. Victoria, 15 ans Non. chaque fois que jaccepte une partie que je naimais pas, une nouvelle chose que je naimerai pas sajoute. Je me trouve banale, trop banale. Anonyme, 15 ans Si tu pouvais changer nimporte quoi propos de ton apparence, le ferais-tu ? Pourquoi ? Non, car je crois que peu importe lapparence que lon a, on trouve toujours le moyen de se trouver des dfauts, alors on ne sera pas plus satisfait, donc il faut apprendre les accepter. Myriam, 17 ans Oui, jaimerais ne plus avoir dacn, pour que les gens macceptent plus, et pour me sentir plus en confiance. Florence, 14 ans Oui, je vais dailleurs subir une intervention chirurgicale sous peu. Victoria, 15 ans Non, je suis bien comme je suis, cest ainsi que je suis ne. Mlissa, 16 ans P a g e | 22

Non, car je sais que je ne vais pas atteindre la perfection grce des changements non naturels, mais quau fil de ma vie je vais apprendre maimer comme je suis. Kali, 16 ans Crois-tu que la beaut est quelque chose dimportant ? Non, car elle ne dtermine pas la personnalit de quelquun. La beaut est alatoire et il ne faut pas juger quelquun sur son apparence. Myriam, 17 ans Intrieure, oui. Florence, 17 ans Oui et non. La beaut intrieure est importante tandis que lextrieure est artificielle. Valrie, 17 ans Non, cest un dtail. Audrey, 17 ans Oui, parce que a influence beaucoup de choses dans ta vie, comme tes relations et ton estime de toi. Florence, 14 ans Un peu. Quon le veuille ou non, la beaut a un impact sur nos relations interpersonnelles et cest la premire impression quon a dune personne. Mlissa, 16 ans Si tes beau, mais que tu peux pas te faire rire quand tes tout seul, tu vas tre triste sur un long temps. Victoria, 15 ans Oui et non, car la beaut nest pas tout, mais projeter une belle apparence est gagnant, sauf quelle ne dit pas tout de la relle personnalit dune personne. Anonyme, 15 ans Non, cest la beaut intrieure qui compte. Comme on dit, Dont judge a book by its cover. Kali, 16 ans

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Qui est responsable des problmes dimage corporelle des adolescents ?

es adolescents, tant dans une priode critique de leur vie, o ils essaient de se construire eux-mmes, sont souvent vulnrables ce qui les entoure, par exemple par rapport leur vision de leur corps. On clame souvent que les mdias sont responsables des relations chaotiques quont certains adolescents avec leur apparence. Cependant, il ny a pas quun responsable de ce problme. Qui est responsable des problmes dimage corporelle des adolescents ? Je crois que leur entourage a une grande part jouer l-dedans, par linfluence directe quils ont sur eux, et par la confiance que les adolescents accordent leur entourage. Tout dabord, les adolescents sont constamment proximit de leurs familles et amis. Si ne serait-ce quun des membres de leur entourage leur cause un malaise par rapport leur apparence, cela les touchera beaucoup plus directement que de voir des mannequins trop maigres. Aussi, le comportement quont ces personnes par rapport leur apparence influencera aussi ladolescent. Si un jeune adolescent entend constamment son frre qualifier son propre nez dnorme, cela aura forcment un impact sur lui. Si une fille voit sa mre au rgime, cela linspirera peut-tre en commencer un, ce qui peut tre bon mais qui peut aussi avoir des consquences ngatives. Puisque notre entourage est toujours prsent, on ne peut pas chapper la mauvaise influence que celle-ci peut avoir sur limage corporelle, que celle-ci soit intentionnelle, comme une critique, ou non, par exemple un comportement dirig vers soimme mais qui a quand mme un impact sur ladolescent. Ensuite, les adolescents ont une certaine confiance envers leur entourage. Si leurs amis jugent que telle personne est grosse, ils vont le croire, et cela peut avoir un impact sur eux si leur silhouette sapproche un tant soit peu de celle de la victime des railleries de leurs amis. a mest souvent arriv de me sentir attaque par une critique adresse quelquun dautre. Cela fait plus mal venant dun ami que venant dun magazine ou dun ennemi, car un ami ne fait pas a pour nous blesser, il est tout simplement honnte. Si une adolescente qui se confie souvent sa petite sur se fait dire par celle-ci quelle devrait perdre un peu de poids, cela va probablement la blesser. Lorsque cest quelquun en qui on a confiance et de qui on se sent proche qui verbalise les craintes quon a propos de son apparence, cela les rend dfinitivement relles. Donc, puisque les adolescents ont une foi totale en leur entourage, leurs commentaires font plus mal que ceux des autres, puisquils ont la certitude que ceux-ci sont honntes. En conclusion, du fait de leur omniprsence dans leur vie et de la confiance quils leur portent, les familles et les amis dadolescents ont une influence aussi concrte que grande sur la vision deux-mmes des adolescents. Cest pour cela quil est important dtre conscient de la porte de ses mots, que la critique soit accidentelle ou non, car son impact sera grand et fera mal ladolescent. En tant que proche du jeune, il est important de se montrer un alli dans sa cration dune saine image corporelle. P a g e | 24

Quelle est la part de responsabilit des parents ?

adolescence est parfois une priode critique dans les relations entre les adolescents et leurs parents. Bien que vous puissiez parfois avoir limpression que votre jeune na que faire de vos conseils et opinions, cela ne signifie que vos actions naient aucun impact sur votre enfant. En effet, linfluence des parents sur limage corporelle et lestime de soi en gnral des adolescents est considrable, ce quon peut constater en sintressant certaines statistiques ainsi quaux facteurs entourant le dveloppement de troubles alimentaires. Selon une tude ralise par le cgep de Jonquire au Saguenay-Lac-St-Jean, 13,4% des filles de 14 18 ans auraient reu des critiques concernant leurs poids de leurs mres, et 8,9% auraient eu des commentaires similaires de la part de leurs pres. Les remarques dprciatives sur le poids causeraient linsatisfaction par rapport limage chez les jeunes filles. Aussi, cette tude a prouv quavoir moins de membres de son entourage tant au rgime au dbut de ladolescence contribue avoir une meilleure estime de soi 18 ans. De plus, selon le projet EAT, les jeunes dont les parents les encouragent suivre un rgime afin de perdre du poids ont presque le double de chances de souffrir dobsit cinq ans plus tard. Dailleurs, toujours daprs ce projet, suivre un rgime mne frquemment dvelopper un trouble des conduites alimentaires. Il est prouv que des relations interpersonnelles difficiles peuvent mener dvelopper un trouble des conduites alimentaires, tout comme les moqueries relatives lapparence et labus physique ou sexuel. Ce sont tous des facteurs qui peuvent se retrouver dans une famille, prouvant ainsi le rle que les parents jouent par rapport la qualit de la relation quont les jeunes avec leurs corps. On retrouve aussi souvent de nombreux cas danorexie au sein dune mme famille. Cela est soit d aux gnes, soit lexemple qui est donn par la famille en termes dhabitudes alimentaires. En conclusion, comme le dmontrent les tudes et les facteurs causant les troubles alimentaires, lattitude et le comportement des parents peuvent influencer limage corporelle des adolescents. Bien sr, ce nest pas le seul facteur ayant un impact sur la faon dont les adolescents voient leur corps, cependant, si vous pouvez rendre votre impact positif, pourquoi ne pas le faire ?
Mdiagraphie MOMES.NET, Lanorexie, http://www.momes.net/dictionnaire/a/anorexie.html, 3 janvier 2013. NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION, Factors That May Contribute to Eating Disorders (Facteurs pouvant entraner un trouble des conduites alimentaires), http://www.nationaleatingdisorders.org/factors-may-contribute-eating-disorders, 3 janvier 2013. CGEP DE JONQUIRE, Estime de soi et image corporelle : comprendre pour mieux intervenir, http://cegepjonquiere.ca/media/ecobes/EstimeEtIC_SiteWEB.pdf, 3 janvier 2013.

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Comment aider mon enfant ?

es adolescents sont souvent source de confusion. Dans le domaine de limage corporelle, cela nest pas diffrent. Peut-tre vous demandez-vous de quelle faon vous pouvez aider votre enfant aimer son corps et avoir une relation saine avec celui-ci. En voici quelques unes : Complimentez-le, que ce soit pour sa beaut, sa personnalit, ses talents, etc. La beaut ne sarrte pas qu lapparence, et il est important de le rappeler votre jeune. Assurez-vous dtre un bon modle, tant en ce qui a trait aux habitudes alimentaires que pour lexercice physique et lestime de soi. Informez-vous sur les troubles alimentaires, afin dtre capable den reconnatre un. Informez-vous sur le poids, la nutrition et lexercice physique, afin de pouvoir renseigner votre jeune et rpondre ses questions. Informez-le des dangers que peuvent engendrer les mesures de contrle du poids. Discutez avec votre jeune de vos inquitudes et de comment il se sent par rapport son apparence. Fournissez laide dun professionnel votre enfant si vous croyez quil en a besoin. Encouragez votre jeune adopter des comportements sains par rapport son corps, son poids, son apparence, son alimentation et lexercice physique. Aidez votre jeune exercer un jugement critique sur les images et les messages vhiculs par les mdias par rapport au corps. Mangez en famille plus souvent. Faites la promotion du respect des diffrents types de corps.

Mdiagraphie : CGEP DE JONQUIRE, Estime de soi et image corporelle : comprendre pour mieux intervenir, http://cegepjonquiere.ca/media/ecobes/EstimeEtIC_SiteWEB.pdf, 14 janvier 2013. NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION, How to Help a Friend with Eating and Body Image Issues (Comment aider un ami souffrant de problmes relatifs la nutrition et limage corporelle), http://www.nationaleatingdisorders.org/how-help-friend-eating-and-body-image-issues, 14 janvier 2013. DUCLOS Germain et al., Lestime de soi des adolescents, Montral, ditions de lHpital Sainte-Justine, 2002, 85 pages.

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Le rejet

tait un simple vendredi soir, cependant Raphal ne tenait pas en place. Il se rptait sans cesse : Ce nest quune soire comme les autres, pas besoin de paniquer , mais ce ntait pas assez pour le calmer. La perspective de son premier vrai party le rendait nerveux, mais dune bonne faon.

Il choisit ses vtements sans trop de mal, slectionnant ses jeans prfrs et un t-shirt bleu marin qui lui valait toujours des compliments (de la part de sa mre, mais des compliments tout de mme). En sobservant dans le miroir, il dcida soudainement de coiffer ses cheveux comme le faisaient les autres garons de sa classe. Raphal saccroupit devant larmoire de la salle de bain, la recherche dun produit coiffant satisfaisant. Il saisit la premire bouteille quil vit : ctait du gel, mais celui de sa mre, et il navait aucune envie de sentir les agrumes au crpuscule. Aprs une fouille plus exhaustive, il trouva un produit plus adapt et sattela la tche de transformer sa tignasse chevel en quelque chose de plus attrayant. Lorsquil eut termin, il dvisagea minutieusement son reflet dans la glace, sassurant que son gilet tait sans pli et que chaque cheveu tait en place. Il sourit. Honntement, il tait plutt fier du rsultat. Il ntait pas toujours satisfait de son apparence, mais ce moment-l, il se trouvait beau, et ctait un sentiment plus quagrable. Il esprait seulement quAmlie serait daccord avec lui sur ce point. Amlie, avec ses longs cheveux chtains, ses yeux clairs et son sourire lumineux, le captivait depuis plusieurs moins dj. Il lui parlait en classe, parfois mme durant les pauses, mais il navait jamais eu le courage dapprofondir leur relation. Cependant, il stait promis que ce soir, il en serait autrement, do lattention particulire quil avait port son apparence. Ce soir, il allait se passer quelque chose, il le fallait. Il descendit au rez-de-chausse, promit ses parents de ne rien faire didiot, les salua, puis sortit. Le party ayant lieu chez son ami Jrmie, quelques rues de sa propre maison, il sy rendait pied. Sa nervosit augmentait au fur et mesure quil approchait du lieu de la fte. Arriv destination, il resta sur le perron quelques secondes, tentant vainement de se calmer. Il cogna finalement, et Jrmie lui ouvrit quelques instants plus tard. Raph! Tes l! sexclama son ami en lentranant vers le salon. Une dizaine de ses camarades y taient dj. La radio diffusait plein volume le dernier succs de Rihanna, et plusieurs des invits staient dj mis danser. Il parcourut du regard les adolescents socialisant dans le salon, mais il ny avait aucune trace dAmlie. De nouveaux jeunes continurent arriver, mais aprs quelques minutes, il ny porta plus attention, car celle quil attendait fit son entre. Ds lors, il ne pensa plus qu aller lui parler. Aprs une demi-heure dattente, il prit son courage deux mains, marcha jusqu elle et laborda. P a g e | 27

Amlie, je peux te parler? demanda Raphal, sa nervosit apparente dans sa voix. Amlie se retourna avec un air tonn, qui se transforma aussitt en grand sourire. Bien sr, rpondit-elle. Raphal la guida un peu lcart du reste des gens. coute, euh, a va peut-tre te sembler un peu bizarre, mais voudrais-tu, euh, sortir avec moi? russit-il articuler, trbuchant un peu sur ses mots. Lexpression de la jeune fille changea pour un regard mlangeant chagrin et piti. Raph, tes vraiment gentil et tes un super bon gars, mais tes pas vraiment mon genre, dsole, rpondit-elle, avec un petit sourire triste. Elle ajouta quelque chose propos de rester ami, mais Raphal ne lcoutait plus, absolument mortifi. Elle tourna les talons et rejoint ses amies, alors quil restait au mme endroit, incapable de bouger aprs ce qui venait de se passer. Il se sentait humili, mais il avait quand mme envisag la possibilit dun rejet. prsent, il voulait seulement partir de cet endroit. Malheureusement, il devait marcher devant celle qui venait de le rejeter pour sortir. Il entreprit son priple vers la sortie dun pas rapide, mais en sapprochant de la porte, il remarqua quAmlie parlait en gesticulant avec son amie Sarah. Il entendit son nom. Il me demande a! Lui! Je sais quon est ami et quil a pu se faire des ides, mais franchement! quoi il sattendait! Est-ce quil a vu sa peau! On dirait un champ de fraises! Et as-tu vu son nez! Je te jure, jai jamais t aussi gne de toute ma vie! ces mots, il acclra le pas. Le rejet lui avait donn, mais a, ctait retourner le couteau dans la plaie avant de le poignarder nouveau. Il savait bien que son acn tait assez svre, mais il ntait pas le seul dans ce cas! Puis si son nez tait gros et un peu tordu, ce ntait pas sa faute! Il aurait voulu dtester Amlie pour ses insultes, mais franchement, ctait lui quil dtestait, pour stre convaincu quil avait une chance alors quil tait manifestement un vritable monstre, un monstre avec dhorribles pustules et le nez dune sorcire. Il sendormit en se promettant de ne jamais remettre les pieds dans un party, pas avec ses boutons et son nez.

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Sources des photos Page couverture : http://www.generation-nt.com/zoom-51173,19985-adolescents.html Page 3 : http://www.conseil-psy.fr/index.php/adolescence/338-les-ravages-du-l-binge-drinking-r-sur-lecerveau-des-adolescentsPage 5 : http://www.clg-tremonteix-clermont-ferrand.acclermont.fr/SitePAC/PAC/TrvxElev/Fiches/Milo.htm (Antiquit), http://www.linquisitionpourlesnuls.com/2012/07/205/idee-recue-au-moyen-age-la-femme-na-aucunrole/ (Moyen ge) Page 6 : http://fr.academic.ru/dic.nsf/frwiki/453012 (XIXe sicle), http://www.styleite.com/media/vintage-weight-gain-ads/ (Annes 50) Page 7 : http://thatmightcomeinhandy.blogspot.ca/2012/09/demi-lovato-x-factor-makeup-tutorial.html (Demi Lovato), http://www.melty.fr/golden-globes-2013-jennifer-lawrence-meilleure-actrice-comediegalerie-415729-1240541.html (Jennifer Lawrence) Page 8 : http://ilovefreeconcerts.com/ed-sheeran/ (Ed Sheeran), http://www.vettri.net/gallery/celeb/evanna_lynch/Empire-Awards-2012/Evanna_Lynch_Empire-Awards2012-10.html (Evanna Lynch) Page 10 : http://www.treatmentsolutions.com/teen-stress-and-drug-abuse/ (Stress), http://www.coupdepouce.com/bien-dans-ma-tete/psychologie/vous-souffrez-peut-etre-dedysmorphophobie/a/44719 (Dysmorphophobie) Page 11 : http://adossante.blogspot.ca/2012/12/signes-de-depression-chez-les.html Page 12 : http://litimerante.blogspot.ca/2012/08/linsoutenable-volonte-de-legerete.html (Adolescente se regardant dans le miroir), http://www.douniamag.com/Article/anorexie-mentale-820.html (Dos) Page 14 : http://www.sante-tn.com/index.php/component/k2/item/172-la-boulimie-le-mal-au-bout-dela-fourchette Page 15 : http://www.topsante.com/sante-au-quotidien/maux-du-quotidien/Boulimie-limiter-les-crises Page 16 : http://www.my-nutri.com/minceur/troubles-du-comportement-alimentaire/la-boulimie.html (Adolescente avec des gteaux), http://www.coupdepouce.com/bien-dans-matete/psychologie/boulimie-quand-la-nourriture-prend-le-controle/a/20929, (Adolescente avec de la pizza) Page 20 : http://www.traditours.com/departs/thailande/voyage-scolaire-thailande-qc.php (Jeune fille Padaung), http://lecomptoirdetitam.wordpress.com/2009/09/25/les-pieds-lotus/ (pieds bands) Page 21 : http://www.colibri-photos.com/reportages/612-femmes-plateaux/femmes-plateau.php Page 23 : http://www.courriercadres.com/emploi/politique-de-l-emploi/l-observatoire-des-inegalitesouvre-un-espace-dedie-aux-adolescents Page 26 : http://www.theparentreport.com/2012/11/keeping-adolescents-safe/ Page 28 : http://www.ch-verdun.fr/les-poles/pole-6-pole-mere-enfant/psychiatrie-de-l2019enfant-et-del2019adolescent/missions-la-discipline-et-questions-de-sante-mentale

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