INTRODUCCION AL COACHING

En el siguiente vdeo que hemos preparado te contamos de manera distendida e informal Qu es el coaching. Y despus te hemos preparado unos pequeos apuntes para ayudarte a entender mejor los conceptos bsicos. Vdeo Qu es el coaching:

http://www.youtube.com/watch?v=HBqbGtHipcA&feature=player_embedded
Las primeras cuestiones que tenemos que plantearnos si nos lanzamos en el aprendizaje del coaching aunque no sepamos qu es son: Quin soy qu hago cmo soy El segundo planteamiento que te lanzamos es qu son LAS EXPECTATIVAS que se tienen respecto al cursoy la vida en general. Por expectativas podemos entender: Aquello que espero pase, ocurra, suceda Pueden ser realistas, idealistas, errneas, altas, bajas

Te has preguntado cmo son tus expectativas respecto atu vida, tu carrera, tu futuro, tus amigos, tus planes

Esperas realidades o idealidades?

Definicin de coaching Es un proceso continuo de partenariado, que permite al cliente obtener resultados satisfactorios en su vida personal y profesional. A travs del proceso de coaching, el cliente profundiza en sus conocimientos, mejora su rendimiento y revaloriza su calidad de vida. (International Coach Federation) Esto es coaching (vdeo extrado de la pelcula Enfrentando Gigantes): http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2XjCnI5yqB8 Existen muchos tipos de coaching: Personal: proyecto de Vida Organizacional: empresarial y ejecutivo Basado en PNL (segn la clasificacin) Sistmico: entiende tambin el ambiente Ontolgico Cognitivo

Nosotros nos centraremos en el personal, basado en el uso de la Inteligencia emocional y la Programacin Neurolingustica (PNL). Coaching es ayudar a esa persona a manejar los problemas por s misma. Segn James Waldroop, director del programa de Desarrollo Profesional de la Harvard Business School: "El secreto de manejar gente es conseguir que algo se haga -explica-. Esta tarea se vincula estrechamente con la misin de la organizacin, y para llevarla a cabo hay que ajustarse a operaciones tcticas especficas. Cuando manejo gente tengo dos focos: miro, desde atrs, el trabajo que est haciendo una persona, y despus miro a la persona. Cuando hago coaching, me concentro en la persona." En qu consiste la felicidad o el xito: Vdeo extrado de la pelcula En busca de la Felicidad: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oCj32hjByxc Y t...te has planteado qu es ser feliz, cmo definiras la felicidad. En qu te puede ayudar el coaching: en la construccin de nuestra identidad es un proceso secuencial continuo en que intervienen distintos factores: TU, rodeado de la Sociedad, la Cultura y tu Familia. Y tu Yo encajado entre varias tuercas que giran: tu gentica, tu identidad, tu personalidad, etc. Conceptos: Coaching(que procede del verbo ingls to coach, entrenar) es un mtodo por tanto que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades especficas. Es la forma en que alguien ayuda a otra persona a que sea capaz de conseguir sus propios resultados. Coach(del ingls=entrenador). Es la persona que desarrolla el proceso de coaching, en relacin al coachee (persona que lo recibe). El papel que lleva a cabo es: 1.- Mostrar el camino en el que est el coachee 2.- Sealar las posibles opciones y ayudar a tomar una nueva direccin (centrado en objetivos) 3.-Ayudar a persistir en el cambio (estimulando valores) Los requisitos que un coache debe cumplir: Hacer buenas preguntas en el sentido socrtico Practicar la escucha activa y la reformulacin Facilitar cambios de conducta Estar centrado en los resultados Basarse en el principio de realidad Mantenerse a la distancia ptima del problema Tener capacidad asertiva

 Trabajar con inteligencia. Comunicarte con fuerza y elegancia. Cuidar de ti mismo y buscar el xito. A lo largo de nuestra vida se pueden producir cambios o incluso crisis. Esas crisis (cambio de domicilio, cambio de trabajo, decidir qu carrera estudiar, ruptura con la pareja, etc) pueden ser un momento crucial para introducir un proceso de cambios en nuestra vida. Finalidad del coaching: Aumentar tu poder personal: eliminar dificultades y crear hbitos. Rectificar tu proceder: priorizar, organizarte, actuar. Usar bien el tiempo: hacer lo importante. Construir relaciones slidas y enriquecedoras. Hacer el trabajo ms interesante. LOS SUEOS. Muchas veces tenemos miedo a soar, a intentar cambiar a atrevernos. En este vdeo nos explican algunos conceptos muy interesantes que tambin se emplean en coaching, y nos hablan sobre lo importante que es soar para atrevernos a mejorar: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i07qz_6Mk7g Y para animarte a soar, el equipo docente te ha preparado un vdeo para animarte a bailar y aprenderte la coreografa del estribillo. Con este vdeo hacemos nuestra las frases del Profesor Willian Purkey:

Baila como si nadie te viera; canta como si nadie escuchara; ama como si nunca te hubieran herido
En muchas ocasiones soar entraa riesgos y pasar miedos, nosotros como grupo de profesores lo hemos vivido as (no somos bailarines, nos da tanta vergenza como al que ms, pero nos hemos lanzado por un da y hemos dicho "hagamos algo diferente para los alumnos, por qu no") tenamos tanta ilusin por hacerte ver que siendo valientes y con ilusin podemos llegar a hacer vdeos como ste: http://www.youtube.com/watch?v=oxLSXmnA64Q
"Nada impide tanto ser natural como el deseo de parecerlo" As que simplemente s natural, no finjas

S tu mism@, eres una persona maravillosa, especial y nica tal y como eres...todo es mejorable, es cierto, pero decides TU
Recuerda: El coaching es una herramienta para ayudar a alcanzar objetivos de manera adecuada La felicidad no se posee, se siente

 La base del coaching es que cada persona tiene dentro de s la solucin de su problema y las herramientas para solucionarlo El secreto est en la Actitud, la Habilidad y el Conocimiento

Para tu diario personal: Qu es para ti FELICDAD? Piensa en ti: alguna crisis o necesidad de cambiar o mejorar algo en tu vida? Cmo eres cuando hay que tomar decisiones: LUCHAS O HUYES? Y t...te atreves, bailas, amas, sueas...?

Buenos das, Los fracasos los afronto con tranquilidad y alegra, en principio porque se tuvo la decisin para intentar hacer que una idea se vuelva realidad, y a pesar valga el caso se haya convertido en un fracaso sirvi como experiencia personal, como impulso a seguir intentando nuevas y mejores cosas, y por ultimo sera interesante tratar el Cmo afrontas tus xitos?. Gracias