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Estrs ambiental: Un problema cotidiano en jvenes estudiantes universitarios

Alejandra Snchez vila Universidad Nacional Autnoma de Mxico Facultad de Estudios Superiores Iztacala

RESUMEN
El estrs ambiental, es sin duda un problema de los ms comunes en las grandes urbes, como ejemplo se encuentra el Distrito Federal o aledaos como el Estado de Mxico. Existen grandes riesgos perjudiciales causados por el estrs ambiental hacia la salud que no se pueden dejar en el olvido. En el presente trabajo se aplic un cuestionario a jvenes estudiantes universitarios con el propsito de evaluar su percepcin hacia el estrs ambiental, as como las acciones para su prevencin o solucin del mismo. Con los resultados obtenidos es posible afirmar que los jvenes estudiantes perciben en gran medida el estrs ambiental, empero no realizan acciones realmente eficientes para su solucin. Palabras clave: Estrs ambiental, jvenes estudiantes universitarios, salud, percepcin, prevencin. ABSTRACT The environmental stress is undoubtedly a problem of the most common in the big cities, as example is the Federal District or bordering as the State of Mexico. Exist big harmful ricks caused by the environmental stress towards the health that cant be left in the oblivion. In the present work a questionnaire was applied to young university students whit the purpose of evaluate their perception to environmental stress, so like the actions for her prevention or solution of the same. Whit the results got is possible say that the young students perceive in largely the environmental stress, but they dont make actions really efficient for his solution. Key words: Environmental stress, young university students, health, perception, prevention.

El estrs ambiental se pude deducir como los factores en el ambiente que causan una disconformidad. Es de gran importancia resaltar y reconocer que el estrs ambiental siempre estar presente en nuestras vidas, en cualquier lugar donde nos desarrollemos; ya sea en mayor o menor medida, pero siempre estar presente, sin embargo si la situacin estresante se presenta en numerosas ocasiones y de forma constante, el sujeto puede llegar a adaptarse a ella y dejarla de ver como una situacin estresante de mucha importancia.

3 El estrs ambiental se trata de una reaccin de la persona ante la situacin concreta en la que se presenta un conjunto de variables ambientales, cuya colocacin e intensidad hacen que sean percibidos como aversivas para la persona. Valera (2002). El estrs es un mecanismo para afrontar efectivamente amenazas y peligros. El doctor Hans Seyle concibi por casualidad la idea del Sndrome de Adaptacin General (SAG), tambin conocido como el sndrome de del estrs. Seyle propone que el estrs es una respuesta no especfica del organismo antes cualquier demanda que se le imponga. El estrs se caracteriza por una respuesta subjetiva hacia lo que est sucediendo; es el estado mental interno de tensin o excitacin. El estrs ambiental es la reaccin de la persona ante una situacin concreta a la que se surge un conjunto de variables ambientales cuya disposicin e intensidad hace que sean percibidas como aversivas para el sujeto Valera (2002). Dentro del campo del estrs podemos hablar de dos tipos de estrs: el estrs sistemtico y el estrs psicolgico. El concepto de estrs sistemtico fue propuesto por Hans Seyle en 1936; lo incluy en el campo de las ciencias biolgicas y desde entonces ha sido utilizado en innumerables estudios. El estrs sistmico es una situacin en donde los sistemas tisulares de un organismo reaccionan o sufren algn dao como consecuencia de ciertos estmulos nocivos a los que Seyle nombra productores de estrs; el estrs lo denomina como la reaccin del organismo ante estos estmulos. Estrs psicolgico ocurre cuando el individuo estima que una reaccin ambiental productora de estrs representa una amenaza o excede su capacidad para enfrentarla; el individuo asimila y juzga los elementos de la situacin confrontndolos con un patrn establecido de ideas y expectativas. Este incluye tres tipos de evaluacin cognoscitiva. Primera: medidor para establecer las situaciones amenazadoras y las benficas. Secundaria: establecer los recursos con los que cuenta el sujeto para afrontar la situacin. Tercera o de reevaluacin: es la modificacin de percepcin original que tenga el sujeto. Existe otra clasificacin del estrs: el estrs psicolgico y el orgnico; estos no se excluyen mutuamente, ya que el psicolgico puede incluir aspectos del estrs orgnico. Los seres humanos somos o estamos ms propensos a los productores de estrs psicolgico. Appley y Trumbull (1967) exponen de algunos componentes caractersticos del estrs psicolgico: son caractersticamente nuevos y cambiantes.

4 El ruido, temperaturas extremas, contaminacin del aire; son factores que causan estrs y que adems afectan negativamente a la salud de todos los organismos vivos, que provocar como consecuencias negativas estrs Lo que nosotros reconozcamos como estresante depender en gran medida de nuestros ideales, o bien de nuestra percepcin. Orgnico segn Seyle (1956, 1973,19769), es la respuesta no especfica del cuerpo a la accin del ambiente, denomina productores de estrs a las factores ambientales que causan estrs; no importando si es agradables o desagradable, todos conducen al mismo resultado. Cada persona tiene sus propias caractersticas, ya sean psicolgicas o fsicas; por lo que todas las personas tienen una manera distinta de percibir el estrs. Lo que influye de manera principal e importante para que una persona tenga una u otra percepcin son las experiencias pasadas, ya sean buenas o malas. Segn Susan Saegert (1976), los ambientes que se encuentran con altos niveles de esfuerzos, energa y atencin producen mayor estrs. Es importante sealar que los efectos acumulados de las reacciones de estrs a corto plazo pueden causa un serio dao somtico. Seyle (1973) propone que algunas enfermedades como la hipertensin, dolor de cabeza, trastornos estomacales, lceras estomacales y duodenales; pueden ser causadas por el estrs. La contaminacin del aire, agua, ruidos o pesticidas; por lo general no tienen un efecto dramtico inmediato en el individuo. Se ha llegado a considerar al ambiente fsico no como un recurso satisfactorio y enriquecedor, sino como una fuente de estrs psicolgico. La incapacidad de controlar el estrs ambiental trae consigo consecuencias psicolgicas a corto y largo plazo, esto es, por la permanente adaptacin a condiciones adversas Holahan (1991). RUIDO Es posible afirmar que el ruido es un sonido que no se quiere, pero esta definicin no es del todo convincente, ya que cada persona llega a manipular segn sus experiencias o percepciones lo que considera molesto. El ruido tiene tambin caractersticas psicolgicas y fsicas, de hecho es el sonido es creado por las interpretaciones del cerebro ante un cierto cambio rpido de presin del malas o desafortunadas relaciones interpersonales. La aglomeracin de gente puede considerarse como otra fuente de

5 aire en el odo. Las vibraciones que producen las molculas movidas son interpretadas por el Sistema Nervioso y percibidas como diferentes tipos de sonido. El grado de sonido puede ser medido en decibeles. Todo el da y a todas horas estamos expuestos y relacionados con el sonido, ya sea escuchando msica, platicando, viendo televisin; con esto se puede decir que hay diferentes tipos de sonidos que tienen algn efecto en nuestra vida, pero estos tambin pueden llegar a tener un impacto negativo sino se controlan adecuadamente. Hay diferentes factores que afectan nuestra posible respuesta ante el ruido, que caracterizan los diferentes componentes del ruido: posible prediccin, la convergencia del ruido, el control sobre el ruido (este ayudar a la mejora emocional de la persona); saber si el sonido es realmente necesario y en el caso de que sea as, lo podemos aprender a tolerar; la responsabilidad de otros sobre el sonido nos har de alguna forma sentirnos mejor o peor, nuestras experiencias pasadas, la sensibilidad de cada persona y la percepcin de cada individuo tiene hacia un cierto ruido; tambin cada persona tiene una sensacin diferente, ya que de igual manera cada persona percibe de manera diferente, la edad es un factor importante, ya que mientras una persona es ms joven tolerar de mejor manera el ruido, en cambio de una persona mayor a la cual se la ha desarrollado una intolerancia mayor al ruido, la personalidad de cada individuo tiene tambin una importante influencia para la percepcin del ruido. Los efectos negativos pueden impactar en tres reas principalmente: en el desempeo apto de las personas, en la conducta social y en su salud. El ruido para ser considerado como tal depende de la naturaleza del sonido. Dentro del tema de origen del sonido se han hecho estudios en los que se trata de identificar los sonidos que se convierten en ruidos molestos, dentro de los sonidos que se convierten es ruido podemos mencionar: el sonido que hacen los autos dentro de un congestionamiento vial, el sonido que producen los trenes que pueden llegar hasta los 100dB Raloff ( 1982), los sonidos que producen los aviones tambin se incluye como ruido molesto; en especial es considerado as por aeropuertos. CONTAMINACIN Uno de los efectos de la contaminacin en el comportamiento es alertar y provocar una actitud de hagamos algo al respecto; por parte de los afectados del problema, pero desgraciadamente han sido muy pocas personas que han tenido esta iniciativa. Las las personas que viven cerca de los

6 razones podran ser; falta de conocimiento acerca del tema, falta de presupuesto, la gente no externa sus molestias pblicamente. La existencia de la contaminacin en el entorno de una persona puede a su vez actuar como productor de estrs. Existen muchos tipos de contaminacin y todos pueden provocar sentimientos negativos en las personas. En la contaminacin del aire se presentan principalmente monxido de carbono y dixido de sulfuro, xido de nitrgeno y foto-oxidantes. Varias investigaciones han demostrado una seria relacin entre la contaminacin del aire y los malestares fsicos; hay datos que demuestran que existe relacin entre la incidencia de enfermedades respiratorias y los aumentos relativos en la contaminacin atmosfrica. La Secretaria de Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT) (2004), en su obra titulada Ms de 100 consejos para cuidar el ambiente desde mi hogar, define como reciclar a la utilizacin de los residuos slidos como materia prima para fabricar nuevos productos. En los problemas relacionados con la basura se enuncia la referencia que la elevada generacin de residuos slidos y su manejo inadecuado ocasiona problemas de salud, una desagradable imagen de los campos, el agua y el aire. Esto se debe principalmente al aumento de la poblacin y a las formas de produccin y consumo orientadas a una cultura de desperdicio. La basura es creada al mezclar los residuos slidos (orgnicos e inorgnicos. Los residuos sealan son posibles de identificar como aquellos de origen animal y vegetal, los inorgnicos son aquellos que cre el hombre, no viene de la Naturaleza como tal. Dicen los expertos que la basura es una de los indicadores de la bonanza econmica de una nacin. En promedio, una familia de un pas como Mxico genera mensualmente un metro cbico de basura, bsicamente papel, cartn, vidrio, metal, plsticos y materia orgnica.

HACINAMIENTO Un problema con el que tiene que lidiar el hombre da a da en las grandes urbes es con la sobrepoblacin. Se pueden utilizar dos trminos con relacin a estos: densidad de

7 poblacin y hacinamiento. La densidad de poblacin es el nmero de personas que ocupan una cierta unidad de espacio, pero cuando la densidad de poblacin es muy alta, esta se convierte en hacinamiento. Zlutnicky Altman (1972) clasifica las variables relacionadas con el hacinamiento: en primer lugar tenemos las variables de situacin donde encontramos la densidad interior, la densidad exterior, el tiempo que transcurre en la que el sujeto se ve sumergido en el problema. Tenemos tambin los determinantes interpersonales, los factores psicolgicos, que es la capacidad para controlar las interacciones. Un problema derivado del hacinamiento que se llega a presentar con frecuencia es la hostilidad. Otro problema que se presenta cuando al hacinamiento se le agrega el factor calor, da como resultado la antipata o claras variaciones en el estado de nimo. Un dato interesante es que Freedman (1971) descubri que ante pruebas intelectuales, no haba mucha afectacin por el hacinamiento. Se realizaron algunos estudios para tratar de demostrar como la sobrepoblacin puede influir en problemas conductuales previamente provocados por el estrs. Los resultados que se pudieron determinar: los animales reducen su poblacin drsticamente cuando la densidad de poblacin se vuelve demasiado alta; hasta llegar a puntos extremos, por ejemplo, llegan a comerse a sus propias cras (canibalismo) o de alguno forma hacen que los nmeros de nacimiento sean los mismos nmeros de las muertes. Se pudo concluir que el estrs aumenta conforme progresa en ciclo de la poblacin. TEMPERATURAS EXTREMAS Una gran cantidad de investigaciones basadas en experimentos que sealan que las temperaturas excesivamente altas afectan la conducta social del individuo, por ejemplo cuando las temperaturas eran altas las personas rechazaban con mayor facilidad a las personas. Baron (1972) descubri que las altas temperaturas redujeron la agresin. El calor debe presentarse como la nica provocacin, esto provocar solo una conducta agresiva, pero si se juntan el calor y el enojo como provocadores, estas no provocarn una conducta agresiva. Uno de los pocos resultados con condiciones de fro (17C) y agresin, Belly Baron (1977) demostraron que los efectos del frio coinciden con su modelo para predecir los efectos de calor en la agresin. Aparentemente la violencia de daba con ms frecuencia en el rango de los 27C y tenda a disminuir a medida que la temperatura aumentaba o descenda de este nivel.

8 ENFRENTAMIENTO DEL ESTRS Folkman & Lazarus (1980); Lazarus (1980) establecieron que hay dos estrategias para enfrentar el estrs: la respuesta enfocada en el problema, que son conductas o actos dirigidos hacia el ambiente para lograr un cambio y la respuesta enfocada en las emociones, que son actos cognoscitivos orientados hacia reducir las reacciones emocionales ante el estrs. En contraparte es de suma importancia recordar que en Mxico no existen regulaciones en el contexto legal tan estrictas a comparacin de otros pases en relacin con la materia de la contaminacin. Por ejemplo, en la Unin Europea est legislada una poltica ambiental muy restrictiva, donde las empresas que fabrican y/o lanzan a la venta botellas de plstico estn obligados a que la totalidad de sus productos se reciclen. En Mxico como contraparte cada empresa es responsable de su producto; lo que no es muy eficiente ni til a gran escala. Empresas refresqueras y de agua embotellada crearon Ecologa y Compromiso Empresarial AC (ECOCE), realiz un diagnstico sobre la problemtica de los residuos slidos existente en Mxico el cual arroj resultados como que la educacin y conciencia ecolgicas son escasa en el consumidor. A esto debemos sumarle que existe en el mexicano una costumbre arraigada de una inadecuada disposicin de los residuos, lo que genera un pasivo ambiental por la poca sensibilidad de la sociedad (el sndrome de no pasa nada) sumado a una falta de respeto al ambiente y a la autoridad. El diagnstico tambin se refiere a la responsabilidad del sector de la industria y determina que su participacin ha sido descoordinada e insuficiente por la inexistencia de reglas o instrumentos de fomento que generen certeza. En cuanto al sector de Gobierno, el informe establece que persiste la recoleccin de la basura revuelta en un 95 %, los sistemas de recoleccin municipales son insuficientes y/o deficientes y el manejo de los residuos tiene baja prioridad para dichas entidades, adems de que es muy poca la legislacin sobre el tema u no hay un plan rector nacional. Sin embargo, no se queda en el acto de la denuncia, ya que ECOCE propone una serie de acciones que en su primer ao significaron una inversin de ms de $10 millones de dlares; incluyeron puntos como: desarrollo de un plan de manejo de los residuos de envases de PET soportado por un fondo de la industria, la concientizacin del consumidor, para cambiar los malos hbitos de disposicin (contaminacin visual), el anlisis y la atencin de reas crticas para la bsqueda de soluciones conjuntas para un

9 manejo integral de los residuos slidos y participar en la creacin de la legislacin y la normatividad necesaria. Es deseable que este programa que inicialmente opera en el centro de la repblica con xito, se expanda hacia otras regiones del pas, cosa que, hay que decirlo, los empresarios tiene en mente con el claro ejemplo de hacer bien las cosas. La presente investigacin se realiz con el afn de tener datos tiles que demuestran que el estrs ambiental es un problema de suma importancia que por diversas causas no se toma muy en cuenta como se debera; lo cual nos perjudicar en nuestra vida cotidiana de manera negativa. La siguiente investigacin tiene como propsito demostrar que los jvenes estudiantes universitarios perciben estrs en todos los mbitos de su vida y por ende tendrn en la posterioridad grandes problemas, que se vern reflejados en su fisiologa, empero no realizan acciones encaminadas a su solucin. MTODO Sujetos La muestra utilizada para esta investigacin consisti en un total de 100 estudiantes universitarios de la Facultad de Estudios Superiores Acatln. La muestra fue elegida de una manera aleatoria o simple. Todos los sujetos participaron de forma voluntaria. La muestra se dividi en 60 mujeres y 40 hombres. El rango obtenido fue de 9.00, el dato mnimo fue de17 aos y el mximo fue de 26 aos, con una media (tomando en cuenta el total de la muestra) de 19.6800 aos y una desviacin tpica de 1.90098 aos. La media dentro de a la edad de los hombres fue de 20.18, mientras que la de las mujeres fue de 19.38 INSTRUMENTOS Fue utilizado en cuestionario con un total de 22 preguntas; dividas en dos grandes categoras: percepcin de estrs ambiental y actitudes dirigidas hacia el manejo, prevencin y eliminacin del estrs. El presente trabajo fue ejecutado mediante programa estadstico informtico llamado Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versin 19, en ambiente Windows 2007.

10 PROCEDIMIENTO Los 100 cuestionarios fueron aplicados en la Facultad de Estudios Superiores Acatln, entidad acadmica de la Universidad Nacional Autnoma de Mxico(UNAM); ubicada en Av. San Juan Totoltepec S/N, Santa Cruz Acatln, Naucalpan de Jurez, Edo. de Mxico, C.P. 53150. RESULTADOS Dentro de los datos obtenidos se encuentran internos tres grandes escalas de medicin para los mismos: nominal, ordinal e intervalo-razn, mejor conocido como escala; dentro de stos es posible calcular las tres medidas de tendencia central: media, moda y mediana. Todas las respuestas a las 22 preguntas contenidas en el cuestionario fueron manipuladas e integradas en tablas de distribucin de frecuencias agrupadas y no agrupadas. El trabajo que se es presentado fue dividido en dos grandes categoras como ya se haba mencionada anteriormente. Dentro de la primera categora encontramos la percepcin personal hacia el estrs ambiental. En la Tabla 1 es observable la distribucin de frecuencias agrupada y posteriormente representada en porcentajes del grado de desagrado de los jvenes estudiantes hacia el sonido del claxon en un congestionamiento vial. Es de gran notoriedad que a la gran mayora de los jvenes encuestados, no tomando en consideracin el gnero o la edad, les es molesto el sonido del claxon dentro de un congestionamiento vial en gran cantidad, mientras que a la minora es de poco desagrado.

Tabla 1. Distribucin de frecuencias agrupada que representa la frecuencia convertida en porcentajes del agrado del sonido del claxon dentro de un congestionamiento vial
Frecuencia Vlidos Mucho Bastante Poco Nada Total 48 37 11 4 100 Porcentaje 48.0 % 37.0 % 11.0 % 4.0 % 100.0 % Porcentaje vlido 48.0 % 37.0 % 11.0 % 4.0 % 100.0 % Porcentaje acumulado 48.0 % 85.0 % 96.0 % 100.0 %

El estrs ambiental puede ser visual o auditivo. En el estrs auditivo podemos encontrar los gritos. En la Tabla 2 pueden apreciarse lo datos agrupados tomando como punto de

11 contraste el gnero de la frecuencia representada en porcentajes del desagrado de los participantes a los gritos de algunas personas en el momento de estar realizando un trabajo escolar. La Tabla 2 se encuentra divida en cuatro filas que representan en frecuencia y porcentajes el desagrado hacia los gritos de las personas. La primera fila refleja la frecuencia de cada opcin propuesta en el cuestionario, tomando en consideracin el gnero. En la segunda fila se presentan las frecuencias convertidas en porcentajes, tomando cada pregunta como nica, es decir, la frecuencia de cada pregunta tendra que llegar a ser el 100% tomando como bases los datos de la primera fila. En la tercera fila se muestra es porcentaje, pero tomando en cuenta el gnero como nica pregunta es decir, se tiene que alcanzar el 100%, finalmente en la fila cuatro se muestra el porcentaje que obtuvo tomando en cuenta todas las opciones de posibles respuestas. Como es posible observar hay una mnima diferencia de desacuerdo entre hombres y mujeres en el desagrado de los gritos de la gente cuando se realiza un trabajo escolar, a la mayora les desagradas stos. Una pregunta similar fue incluida en el cuestionario, empero tuvo mayor enfoque en un lugar especfico, en este caso en una biblioteca, en donde es elemental que exista un ambiente tranquilo, para poder realizar las acciones propias en una biblioteca de manera satisfactoria. En la Tabla 3 se presentan las edades agrupadas y las frecuencias convertidas en porcentajes tomando como base el porcentaje dentro de la misma pregunta, no tomando en cuenta ningn otro elemento como el gnero de los encuestados por ejemplo. Los datos obtenidos van concordes a lo que se ha establecido por la sociedad, ya que es de saber comn que en una biblioteca se debe guardar silencio, para poder realizar las actividades pertinentes. Dentro de los posibles factores ambientales se encuentran los visuales, un ejemplo de ellos son los grafitis, en la Tabla 4, tomando como punto de comparacin cada una de los dos gneros de los participantes, se observa la frecuencia de las respuestas obtenidas de las opciones proporcionadas, en la cual es posible identificar que a la mayora de los encuestados, no les molesta de forma significativa los grafitis existentes en su colonia.
Tabla 2. Distribucin de frecuencias representada en porcentajes dentro del porcentaje de los dos gneros, as como dentro del porcentaje total de la frecuencia de desagrado hacia los gritos en la realizacin de un trabajo escolar

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Cunto te incomodan los gritos que hacen algunas personas cuando ests realizando un trabajo escolar? Mucho Frecuencia esperada % dentro de la pregunta planteada % dentro de Gnero % del total Bastante Frecuencia esperada % dentro de la pregunta planteada % dentro de Gnero % del total Poco Frecuencia esperada % dentro de la pregunta planteada % dentro de Gnero % del total Nada Frecuencia esperada % dentro de la pregunta planteada % dentro de Gnero % del total Total Frecuencia esperada % dentro de la pregunta planteada % dentro de Gnero % del total 100.0% 40.0% 100.0% 60.0% 100.0% 100.0% 5.0% 2.0% 40.0 40.0% 5.0% 3.0% 60.0 60.0% 5.0% 5.0% 100.0 100.0% 15.0% 6.0% 2.0 40.0% 35.0% 21.0% 3.0 60.0% 27.0% 27.0% 5.0 100.0% 35.0% 14.0% 10.8 22.2% 28.3% 17.0% 16.2 77.8% 31.0% 31.0% 27.0 100.0% 45.0% 18.0% 12.4 45.2% 31.7% 19.0% 18.6 54.8% 37.0% 37.0% 31.0 100.0%

Gnero Masculino 14.8 48.6% Femenino 22.2 51.4% Total 37.0 100.0%

Otro factor causante de estrs ambiental dentro del contexto visual son los anuncios espectaculares, ya que est inmerso dentro de la contaminacin visual al igual que los grafitis. En la Figura 1 se observa el contraste entre un gnero y otro del desagrado de ver anuncios espectaculares en las calles. Fue posible proponer que no hay gran cantidad de disconformidad al ver anuncios espectaculares, en ninguno de los dos gneros en especial.
Tabla 3. Distribucin de frecuencias agrupadas y representadas en porcentajes del desagrado hacia las personas que no guardan silencio en las bibliotecas.

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Te desagrada que las personas no guarden silencio en las bibliotecas? S Recuento % dentro de la pregunta planteada No Recuento % dentro de la pregunta planteada Total Recuento % dentro de la pregunta planteada 31 31.0% 45 45.0% 12 33.3% 19 52.8% 19 29.7% 26 40.6%

Edad 23 y 24 17 y 18 aos 19 y 20 aos 21 y 22 aos 11 17.2% aos 6 9.4% 25 y 26 aos 2 3.1% Total 64 100.0%

3 8.3%

1 2.8%

1 2.8%

36 100.0%

14 14.0%

7 7.0%

3 3.0%

100 100.0%

Tabla 4. Distribucin de frecuencias representada en porcentaje del grado de gusto hacia los grafitis existentes en las colonias donde viven los participantes.
Cunto te agradan los grafitis que hay en tu colonia? Mucho Recuento % del total Bastante Recuento % del total Poco Recuento % del total Nada Recuento % del total Total Recuento % del total Gnero Masculino 3 3.0% 6 6.0% 12 12.0% 19 19.0% 40 40.0% Femenino 3 3.0% 5 5.0% 21 21.0% 31 31.0% 60 60.0% Total 6 6.0% 11 11.0% 33 33.0% 50 50.0% 100 100.0%

El lugar donde se estresa la gente es de suma importancia, ya que es donde se debe actuar de manera ms eficiente para tratar de disminuir el mismo. En la Figura 2 que es una grfica de barras de frecuencia relativa es posible observar el contraste existente entre hombres y mujeres. En el momento de generalizar se puede sugerir que ambos sexos se estresan en mayor cantidad en la calle, tambin es posible deducir que los hombres se estresan en menor cantidad en lugares que no sean la calle. Es curioso

14 observar que ninguna mujer se estresa en el parque, mientras que los hombres en un mnimo porcentaje si lo hace.

Figura 1. Grfica de barras de la frecuencia no acumulada ni agrupada representada en porcentaje de las personas a quienes les desagradan los anuncios espectaculares.

Figura 2. Grfica de barras de frecuencia relativa que presenta el lugar donde se estresan ms los jvenes estudiantes universitarios

Las temperaturas, ya sean muy bajas o muy altas afectan de manera directa en nuestra conducta normal da a da. La Tabla 5 es una tabla de distribucin de frecuencias

15 representadas posteriormente en porcentajes donde se muestra la frecuencia de la molestia del fro excesivo. Fue tomado como elemento contrastante el gnero. Es posible advertir tomando en cuenta estos datos que a la mayora de los encuestados les molesta muy poco el fro. En la tabla 6 se muestran los datos obtenidos enfocados a la temperaturas, pero ahora tomando como tema principal el calor. En los resultados de las Tablas 5 y 6 es muy notoria la diferencia entre cierta temperatura y otra, en este caso el calor y el fro. Con los resultados que se presentan en dichas tablas es posible advertir que la mayora de los encuetados les causa ms incomodidad el calor que el fro. Este resultado es sensato, ya que es ms fcil deshacerse de la sensacin desagradable de fro a deshacerse de la sensacin de calor.
Tabla 5. Distribucin de frecuencias representada en porcentajes tomando como eje de comparacin el gnero.
Qu tanto te molesta el fro excesivo en un da escolar normal? Mucho Recuento % del total Bastante Recuento % del total Poco Recuento % del total Nada Recuento % del total Total Recuento % del total Gnero Masculino 7 7.0% 3 3.0% 16 16.0% 14 14.0% 40 40.0% Femenino 13 13.0% 14 14.0% 22 22.0% 11 11.0% 60 60.0% Total 20 20.0% 17 17.0% 38 38.0% 25 25.0% 100 100.0%

Tabla 6. Distribucin de frecuencia y porcentaje de las mismas del grado de molestia hacia un calor excesivo en jvenes estudiantes universitarios

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Qu tanto te molesta el calor excesivo en un da escolar normal? Mucho Recuento % dentro de la pregunta planteada Bastante Recuento % dentro de la pregunta planteada Poco Recuento % dentro de la pregunta planteada Nada Recuento % dentro de la pregunta planteada Total Recuento % dentro de la pregunta planteada

Gnero Masculino 16 37.2% 14 45.2% 9 36.0% 1 100.0% 40 40.0% Femenino 27 62.8% 17 54.8% 16 64.0% 0 .0% 60 60.0% Total 43 100.0% 31 100.0% 25 100.0% 1 100.0% 100 100.0%

En las grandes urbes la sobrepoblacin es un gran problema que causa estrs, este problema lo podemos ejemplificar en el transporte pblico, en la Figura 3 es posible advertir la gran variabilidad existente entre el poco agrado y el agrado de la aglomeracin de gente que se presenta en prcticamente todos los sitios indispensables para los habitantes de una gran ciudad. La grfica representa los datos que responden a la pregunta planteada: Cunto te agrada la aglomeracin de gente en el transporte pblico? Los datos obtenidos de esta interrogante permiten insinuar que a un gran alto porcentaje de los participantes no les agrada la aglomeracin; esto es muy comn. Otro problema relacionado con la aglomeracin de gente en las grandes urbes, que de igual manera afecta a sus habitantes, es el trfico. En la Tabla 7 es posible contemplar la frecuencia del grado de incomodidad hacia el trfico en un horario en especfico, en las maanas. Las frecuencias fueron convertidas en porcentajes para un mejor entendimiento. Los resultados obtenidos aluden a que a la una gran mayora de los encuestados no les agrada el trfico en las maanas, no teniendo relevancia el gnero como elemento contrastante.

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Figura 3. Grfica de barras de la frecuencia agrupada representada en porcentajes. Tabla 7. Distribucin de frecuencia no agrupada representada en porcentajes acerca de la incomodidad que les genera el trfico en las maanas
Qu tanto te incomoda el trfico en las maanas? Mucho Recuento % dentro de la pregunta planteada Bastante Recuento % dentro de la pregunta planteada Poco Recuento % dentro de la pregunta planteada Nada Recuento % dentro de la pregunta planteada Total Recuento % dentro de la pregunta planteada Gnero Masculino 19 41.3% 13 36.1% 5 35.7% 3 75.0% 40 40.0% Femenino 27 58.7% 23 63.9% 9 64.3% 1 25.0% 60 60.0% Total 46 100.0% 36 100.0% 14 100.0% 4 100.0% 100 100.0%

Dentro del campo de contaminacin ambiental, podemos encontrar la del aire. En la Tabla 8 se proporcionan la frecuencia convertida en porcentaje del grado de disconformidad hacia el aire contaminado. Con base en los datos adquiridos es factible parlar que no importando las diferentes edades de la muestra utilizada en la presente investigacin, se tiene un alto nivel de desagrado hacia la contaminacin local de su vivienda.

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Tabla 8. Distribucin de frecuencias, representadas de igual forma en porcentajes del desagrado hacia la contaminacin en el lugar de radicacin
Qu tanto te desagrada la contaminacin del aire que hay en la localidad donde vives? Mucho Recuento % del total Bastante Recuento % del total Poco Recuento % del total Nada Recuento % del total Total Recuento % del total Gnero Masculino 17 17.0% 8 8.0% 11 11.0% 4 4.0% 40 40.0% Femenino 27 27.0% 24 24.0% 9 9.0% 0 .0% 60 60.0% Total 44 44.0% 32 32.0% 20 20.0% 4 4.0% 100 100.0%

Si se contina dentro del tema de la contaminacin ambiental se encuentra el polvo. En la Tabla 9 es posible advertir la opinin de los jvenes universitarios estudiantes acerca de su desagrado hacia el polvo. Como es posible percibir a la mayora de los participantes les desagrada de manera considerable el polvo. No se tom como elemento comparativo el gnero de todos los participantes.
Tabla 9. Frecuencia acumulada y representada en porcentajes del desagrado hacia el polvo
El polvo te desagrada? S Recuento % del total No Recuento % del total Total Recuento % del total Edad 17 y 18 aos 26 26.0% 5 5.0% 31 31.0% 19 y 20 aos 41 41.0% 4 4.0% 45 45.0% 21 y 22 aos 12 12.0% 2 2.0% 14 14.0% 23 y 24 aos 5 5.0% 2 2.0% 7 7.0% 25 y 26 aos 2 2.0% 1 1.0% 3 3.0% Total 86 86.0% 14 14.0% 100 100.0%

La contaminacin del agua es un factor estresante muy representativo de las grandes urbes, en la Figura 4 es posible observar de manera grafica el comparativo entre un gnero y otro, es decir, masculino y femenino, del desagrado dirigido hacia la salida de agua sucia de las tubera de su hogar. Es muy notorio el gran porcentaje de participantes a los que les desagrada el agua sucia que sale de las tuberas.

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Figura 4. Grfica de barras que representa el porcentaje de incomodidad hacia el agua sucia que sales de las tuberas

Dentro de las categoras establecidas anteriormente se encuentra la percepcin del estrs ambiental en donde se puede integrar la basura, este tema se encuentra relacionado con la contaminacin, ya que una es complementaria a la otra. En la Figura 5 se presenta el grado de molestia hacia la visin de basura tirada en las calles de los jvenes estudiantes universitario, las edades fueron agrupadas en intervalos para su mejor manejo. La frecuencia fue cuantificada y convertida en porcentajes. Entrando en la categora de actitudes de manejo, prevencin o eliminacin del estrs ambiental se encuentran inmersas un sinfn de conductas apropiadas. En la Tabla 10 se encuentra la frecuencia de las conductas realizadas por los jvenes estudiantes universitarios, en donde se tiene una gran recurrencia hacia la bsqueda de lugares donde la tranquilidad sea su caracterstica principal, seguida por conductas personales que afectan de manera directa la relacin organismo-ambiente. Para esta interpretacin no se consider como elemento contrastante la edad de los participantes, sino su gnero solamente con el fin de que la informacin fuera ms concreta o generalizada si hacer especificaciones.

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Figura 5. Grfica de barras que muestra la frecuencia representada en porcentajes de la incomodidad de ver tirada basura en las calles.

Tabla 10. Frecuencia no acumulativa ni agrupada tomando como base el gnero del encuestado
Qu haces para ya no estar estresado? (Elige solo una opcin) Respiro profundo Recuento % del total Grito y agredo a las personas Busco un lugar donde haya silencio Nada Recuento % del total Recuento % del total Recuento % del total Total Recuento % del total Gnero Masculino 9 9.0% 2 2.0% 24 24.0% 5 5.0% 40 40.0% Femenino 22 22.0% 10 10.0% 22 22.0% 6 6.0% 60 60.0% Total 31 31.0% 12 12.0% 46 46.0% 11 11.0% 100 100.0%

El problema de la basura es un tema fundamental para explicar el estrs ambiental, una conducta imprescindible para el eliminacin de ste problema es la separacin de la misma bajo las recomendaciones propuestas por la Secretaria del Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT). En la Tabla 11 se presentan la frecuencia de realizar esta accin representada en porcentaje tomando como referencia contrastaste el gnero

21 de los participantes. Con los datos obtenidos se sugiere que la mayora de los participantes s llevan a cabo dicha accin preventiva hacia la contaminacin.
Tabla 11.Tabla de contingencia que muestra la frecuencia y porcentaje de la misma tomando como elemento contrastante el gnero.
Separas tu basura? S Recuento % dentro de la pregunta planteada No Recuento % dentro de la pregunta planteada Total Recuento % dentro de la pregunta planteada 40 40.0% 60 60.0% 100 100.0% 18 43.9% 23 56.1% 41 100.0% Gnero Masculino 22 37.3% Femenino 37 62.7% Total 59 100.0%

Complementario a la accin de separar la basura, se encuentra el reciclaje y reduccin de la misma. En la Figura 5 se observa de manera grfica el contraste obtenido de la frecuencia de los jvenes universitarios de realizar la 3R: reciclar, reducir y reutilizar la basura. Es interesante observar esta tabla, en la cual no hay ninguna varianza importante dentro del porcentaje entre las mujeres y los hombres. Se deriva con los datos obtenidos que la mayora de los jvenes encuestados llevan a cabo las 3R: reciclar, reducir y reutilizar la basura. Otra activas factible para la eliminacin de estrs ambiental es el caminar, en la Tabla 12 se presentan los datos obtenidos convertidos en porcentajes. Se tom como elemento contrataste el gnero de los participantes encuetados. Es posible advertir de manera muy fcil con los datos obtenidos que la mayora si realiza esta actividad preventiva del estrs ambiental hablando en sentido de los gneros, es decir, masculino y femenino.

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Figura 8. Representacin en porcentaje de los jvenes que reducen, reciclan y reutilizan su basura.

Tabla 14. Frecuencia y porcentaje en personas que caminan y no caminan distancias cortas en vez de utilizar el transporte pblico
Caminas distancias cortas, en vez de utilizar el transporte pblico? S Recuento % dentro de la pregunta planteada No Recuento % dentro de la pregunta planteada Total Recuento % dentro de la pregunta planteada Gnero Masculino 36 39.1% 4 50.0% 40 40.0% Femenino 56 60.9% 4 50.0% 60 60.0% Total 92 100.0% 8 100.0% 100 100.0%

Algunas actividades preventivas sugeridas en el cuestionario aplicado fueron la de contribuir como participante de alguna organizacin encarga del mejoramiento ambiental, en la Figura 9 se ofrecen los datos obtenidos, es decir, la frecuencia convertida y representada el porcentajes de las personas que pertenecen a alguna organizacin. Con los datos obtenidos se sugieres que la mayora de ellos no pertenecen a ninguna organizacin en el caso de los dos sexos. Esta pregunta est enfocada al lado personal.

23 Dentro del campo que abarca a otras personas se adjunt la situacin de anexar a las clases escolares ya existentes dentro de un plan de estudios alguna materia educativa donde se ensee cmo se logra la conservacin del ambiente. Fue posible determinar con los datos obtenidos que todas las mujeres estn de acuerdo con esta proposicin, mientras que con los hombres no sucedi as, ya que algunos participante hombres no estn de acuerdo con esta proposicin planteada. En la Figura 10 es posible observar esta comparacin.

Figura 9. Porcentaje de personas que contribuyen o no con alguna organizacin que ayude al mejoramiento del medio ambiente

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Figura 10. Grfica de barras de la frecuencia representada en este caso en porcentaje de las personas que consideran que es necesario crear una materia de conservacin del ambiente para la disminucin del estrs.

DISCUSIN Se evidenci de manera irrefutable con base en los datos recaudados a travs de los cuestionarios aplicados que lo jvenes estudiantes universitarios de la FES Acatln, s perciben las distintas maneras en todos los sentidos implicados dentro del estrs ambiental, desde el contexto visual y/o auditivo. El estrs ambiental rompe el equilibrio de un organismo, es decir, su estado homeosttico, como consecuencia de la accin de un estmulo proveniente del exterior o del interior del organismo, que recibe el nombre de agente estresante Es demasiado preocupante dentro de un contexto psicolgico saber que los jvenes estudiantes universitarios viven da a da bajo un estrs ambiental severo, lo cual como bien se haba referido anteriormente; en algunas ocasiones tiene como consecuencia la adaptacin del individuo, lo cual no es muy acertado, debido a que cuando un sujeto se adapta a alguna situacin estresante lo ver como algo normal y su cuerpo y mente se vern afectados de manera considerable, por lo que en algunas situaciones no buscarn ayuda en el tiempo adecuado.

25 Un ejemplo de lo anterior es posible observar en la presente investigacin, donde la mayora de los participantes ya no demostraron alguna incomodidad hacia la contaminacin visual; en este caso denominados como grafitis y presencia de anuncios espectaculares, los cuales fueron ya considerados como parte complementaria de la panorama de las grandes urbes y no son consideradas un factor estresante. Un punto importante que contrasta con lo anteriormente dicho, sin embargo es una manera inteligente de confrontar el estrs ambiental, es que en algunas personas el estrs ambiental no deteriora inevitablemente el buen funcionamiento del sujeto, sino que en ciertas personas las llega a mejorar debido al adecuado manejo de la situacin. Esto es lo ms recomendable en todos los casos. Otra cuestin que afecta directamente en el estrs ambiental es que los efectos psicolgicos negativos de los productores de estrs ambiental pueden reducirse cuando el individuo logra un control personal. Las personas son capaces de adaptarse a una amplia variedad de condiciones y estmulos ambientales. Pero una consideracin importante a tener en cuenta al analizar los efectos de tal adaptacin es discernir cunto control se tiene (o se cree tener) sobre la situacin. Con apoyo de los datos obtenidos en la presente investigacin es posible sugerir varias explicaciones acerca del por qu los jvenes estudiantes universitarios son capaces de percibir el estrs ambiental que los rodea, empero no son capaces de igual manera de realizar las acciones correspondientes para su eliminacin o de alguna forma para su control. Una posible explicacin radica en la falta de conocimiento acerca del tema por parte de la poblacin, ya que por lo general los jvenes universitarios no se dan el tiempo necesario para investigar y lo que aprenden o tiene como referencias en general, proviene ya sea de los medios de comunicacin masivos sin alguna base confiable; lo cual deformar la informacin correcta. Otra forma de adquirir la informacin es por parte de las personas que los rodean, que comnmente se transiten la informacin de un apersona a otra, con algunos cambios entre personas, ya que cada quien tiene alguna percepcin diferente y esto ser lo que transmitir a la persona interesada, con lo que evidentemente la informacin adquirida no ser la misma que la informacin inicial. Otra posible explicacin se basa en la conducta que es aprendida desde pequeos, es decir, la educacin que es proporcionada por los padres. Tomando como base que los

26 nios aprenden por imitacin en la gran mayora de los casos, por lo que si los integrantes de su familia tienen algn hbito relacionado con la creacin de un factor estresante ya sea consciente o inconscientemente, el nio de igual manera ser creador de un factor estresante, ya sea percibido por el mismo (lo cual es prcticamente imposible), o percibido por las personas aledaas a l. Como resultado de esta mala educacin el nio crecer y se convertir en un joven que lleva arraigados malos hbitos, pero desgraciadamente ste joven no lo percibir as, por esta razn la percepcin del estrs es fundamental para el entendimiento claro y completo del estrs ambiental como se haba mencionado anteriormente dentro de la introduccin de la presente investigacin. Algunas posibles soluciones que ayudara de manera significativa a la reduccin del estrs ambiental pueden ser: reduccin del ruido urbano, zonas de amortiguamiento, asilamiento de ruido, diseo de un transporte pblico totalmente silencioso, diseo de ambientes para toda clase de edades, fcil acceso a los recursos necesarios de todo tipo y aumento de control en ambientes institucionales. Las sensaciones negativas que provocan los factores estresantes con los que convivimos da a da pueden provocar reacciones, que provoquen a su vez, ms factores estresantes, es un crculo vicioso. En la presente investigacin por fortuna no se evidenci como mayora, las conductas agresivas, no obstante siempre est latente el peligro de que esto sea as y provoque un deterioro importante en la sociedad donde nos desarrollamos da con da. Una situacin caracterstica del estrs ambiental es que cuando la cantidad de informacin del entorno excede la capacidad de la persona para procesar todo aquello que se considera relevante, entonces se produce sobrecarga de informacin. La reaccin normal en estos casos es una especie de "visin en tnel" por la cual se ignora lo que no nos parece relevante y se presta suma atencin a lo que parece relevante. Incluso se desarrollan acciones para organizar el entorno de manera que ese evite que lo menos relevante distraiga. Todo est relacionado intmame ligado: los problemas mencionados como factores estresantes que a su vez provocarn como consecuencia estrs ambiental; el cual provoca el mismo ser humano. El cuidado del entorno donde se desarrolla el ser humano es crucial para bajar el ndice de daos somticos relacionados con el estrs ambiental como lo seala Seyle (1973).

27 Una posible solucin factible para el estrs ambiental es que Tenemos que dejar de preocuparnos por la destruccin de la naturaleza y empezar a pensar en algo ms importante: eliminar el lugar que ocupamos en ella. Es una diferencia sutil, pero crucial; ya que la salud, la seguridad y la comodidad futuras de la humanidad no dependen de que salvemos el planeta, sino de que reconozcamos y reforcemos nuestra relacin con l. No se trata de un cambio de actitud muy grande, pero exige algo radicalmente: pensar. Muren (2010). Las acciones que realizan los jvenes para tratar de establecer una posible disminucin del estrs ambiental no concuerda con la motivacin expresada ante crear nuevas soluciones, lo cual no es nada deseable antes este tipo de problemas que afecta de forma muy directa en el desarrollo satisfactoria del ser humano, y en especfico de los participantes de la presente investigacin donde de conoci su punto de vista y acciones que realizan como antecedentes, con el propsito de conocer su grado de percepcin y por ende el grado de dao que se puede llegar a causar. El sitio donde se hay un mayor porcentaje de estrs est determinado y relacionado directamente con la cantidad de personas halladas en el sitio, ya que ms probable que la gente se estrese como consecuencia de las conductas prudentes o imprudentes (segn como lo aprecie el sujeto) de una gran cantidad de personas a que se estrese con un mnima cantidad de personas, pero esto no quiere proponer que en todos los casos sea de esta forma. La magnitud de estrs depender totalmente de la situacin; aqu entra en juego la percepcin de cada persona. Una situacin importante que ha que mencionar es que en base de los resultados obtenidos se puede sugerir que siempre existir un cambio conductual, es decir, los sujetos sometidos ante algn tipo de estrs ambiental no se comportar de la manera como lo hara de forma ordinaria. Con el propsito de poder tener un mayor nmero de antecedentes donde sera posible basarnos al hacer una comparacin en alguna investigacin ms confiable posteriormente es conveniente seguir investigando en diferentes entidades acadmicas de la Universidad Nacional Autnoma de Mxico. A estas investigaciones posteriores sera de gran ayuda agregar cuestiones de medicin de estrs ambiental, ya que en esta investigacin slo se utiliz la tcnica de lpiz y papel para la medicin de la percepcin de los jvenes estudiantes universitarios.

28 REFERENCIAS Garca, S.L., Jimnez, A. A., Mateos, C.G., Orozco L. P., Padilla, D. J., & Ramrez C. E. (2008) Estrs ambiental producto de riesgos antropognicos en asentamientos irregulares en la ciudad de Mxico. Revista Electrnica Institucional arbitrada (Episteme). Recuperado el 25 de octubre de 2010 de base de Datos. Holahan, Charles J. (1996). Psicologa ambiental, un enfoque general. Mxico: Limusa. Heimstra W. Norman y Mc. Farling H. Leslie (1979). Psicologa ambiental. Mxico: El manual moderno. Johnson. R., & Kuby, P. (2008). Estadstica elemental: lo esencial. Mxico: Cengage Editores. Landa, D. P., & Valadez, R.A. (2007). El rea urbana: sus estresores y estrategias de afrontamiento de sus habitantes. Revista Electrnica de Psicologa Iztacala, 5,1. Recuperado el 24 de octubre de 2010 de base de Datos. Oliver, Karon. (2002). Psychology in Practice Environment. England: Hodder & Stoughton. Secretaria de Medio Ambiente y Recursos Naturales. (2004) Ms de 100 consejos para el cuidar el ambiente desde mi hogar.

29 ANEXOS

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTNOMA DE MXICO FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES IZTACALA CEAA Estimado estudiante: Junto con saludarle, deseo invitarte a responder el presente cuestionario, que tiene como propsito evaluar el estrs ambiental que afecta de forma directa a los estudiantes. Tus respuestas sern totalmente confidenciales. Gracias por tu tiempo y colaboracin. Instrucciones: A continuacin se presentan varias preguntas relativas al estrs ambiental. Contesta subrayando la respuesta que ms te satisfaga. ___ 1. Qu tanto te desagrada el sonido del claxon en un congestionamiento vial? a) Mucho b) Bastante c) Poco d) Nada ___ 2. Cunto te incomodan los gritos que hacen algunas personas cuando ests realizando un trabajo escolar? a) Mucho b) Bastante c) Poco d) Nada ___ 3. Cunto te gustan los grafitis que hay en tu colonia? a) Mucho b) Bastante c) Poco ___ 4. En qu lugar te estresas ms? a) Casa b) Escuela c) Calle

d) Nada d) Parque d) Nada d) Nada d) Nada d) Nada

___ 5. Qu tanto te molesta el frio excesivo en un da escolar normal? a) Mucho b) Bastante c) Poco ___ 6. Qu tanto te molesta el calor excesivo en un da escolar normal? a) Mucho b) Bastante c) Poco ___ 7. Cunto te agrada la aglomeracin de gente en el transporte pblico? a) Mucho b) Bastante c) Poco ___ 8. Qu tanto te incomoda el trfico en las maanas? a) Mucho b) Bastante c) Poco

___ 9. Qu tanto te desagrada la contaminacin del aire que hay en la localidad donde vives? a) Mucho b) Bastante c) Poco d) Nada ___ 10. Te desagrada que las personas no guarden silencio en las bibliotecas?

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a) S ___ 11. Los anuncios espectaculares te disgustan? a) S ___ 12. El polvo te desagrada? a) S b) No b) No

b) No

___ 13. Qu tanto te molesta el agua sucia que en ocasiones llega a salir de la tubera? a) Mucho b) Bastante c) Poco d) Nada ___ 14. Qu haces para ya no estar estresado? (Puedes responder con ms de una opcin) a) Respiro b) Grito y agredo a c) Busco un lugar d) Nada profundo las personas donde haya silencio ___ 15. Te causa alguna incomodad ver la basura tirada en las calles? a) S b) No ___ 16. Separas tu basura? a) S b) No

___ 17. Se deben dar clases de conservacin del ambiente en todas las escuelas? a) S b) No ___ 18. Contribuyes con alguna organizacin que ayude al mejoramiento del ambiente? a) S b) No ___ 19. Caminas distancias cortas, en vez de utilizar el transporte pblico? a) S b) No ___ 20. Practicas las 3R: reducir, reciclar y reutilizar con tu basura? a) S b) No ___ 21. Gnero a) Masculino ___ 22. Edad _______________ b) Femenino