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Los recin llegados llegan con el temor de no poder dejar de fumar. Se preguntan cmo funciona Fumadores Annimos. Nosotros tenemos un dicho comn en nuestras reuniones: Esto Funciona, si Nosotros trabajamos para ello. Basados en nuestra experiencia, hallamos que mucho depende de nuestra propia actitud. Hay tres principios fundamentales en el funcionamiento de este programa: honestidad, apertura y buena voluntad.
focalizarnos en la solucin ms que en el problema. Nos reunimos en grupos para compartir nuestra experiencia, fortaleza y esperanza mutua. La fortaleza y la esperanza de los miembros nos dan ms fortaleza y esperanza en nuestro proceso individual para dejar de fumar. La recuperacin es un proceso. Cada miembro trabaja a su propio paso. Este es un programa sereno, pero enfocado con seriedad. Nuestra Fraternidad ofrece un programa grupal de ayuda mutua. Los recin llegados benefician a los dems mantenindolos humildes, recordndoles de dnde provienen. Los recin llegados descubren que no son los nicos ni estn solos en las maneras en las cuales el fumar ha impactado en sus vidas. Tener a alguien con quien conectarse, ya sea en las reuniones, por telfono o por e-mail, en los momentos de necesidad es importante y puede hacer a la diferencia entre fumar y no fumar. Muchos de nosotros titubeamos en ciertos pasos o antes de utilizar las herramientas. Algunos de nosotros queramos una manera ms fcil. Sin embargo, aprendemos que a fin de liberarnos de fumar, debemos estar dispuestos a ir hasta donde sea necesario. Los atajos no nos sirven para alcanzar nuestra meta. Nos encontramos en un momento crucial y los Pasos nos proporcionan direccin espiritual: un enfoque espiritual para lograr liberarnos de fumar y mantenernos sin fumar.
LOS PASOS
Estos son los Pasos * que trabajamos un da a la vez: 1. Admitimos que ramos impotentes ante el tabaco, que nuestras vidas se han vuelto ingobernables. 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos poda devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo concebimos. 4. Sin miedo, hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carcter. 7. Humildemente le pedimos a l que nos quistase nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habamos hecho dao y estuvimos dispuestos a enmendarlo. 9. Enmendamos directamente el dao causado a aquellas personas siempre que nos fuera posible, excepto cuando el hacerlo los perjudicara a ellos o a otros. 3
personal
cuando
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11. Buscamos a travs de la oracin y la meditacin, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal como lo concebimos, pidindole solamente conocer Su Voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros fumadores y de practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida.
Cuando comienza el trabajo, muchos de nosotros sentimos que este programa requiere demasiado de nosotros. Si tuvieras tales sentimientos, no te desanimes. Al principio, puedes slo escuchar, luego compartir tu historia. Lee la literatura, utiliza la lista de telfonos, busca un padrino o una madrina. Practica los principios del programa en tu vida diaria como mejor puedas. Ms adelante, ofrece tu servicio. Nuestros miembros buscan el progreso, no la perfeccin. Lo ms importante es que contines asistiendo. Llegar a creer en un Poder Superior es un proceso personal de entendimiento de cada miembro. Para algunos, el grupo se convierte en una forma de Poder Superior. Estar abierto al cuidado de un Poder Superior es un principio espiritual que ayud a muchos a liberarse de la esclavitud mental y fsica de la adiccin. Los Doce Pasos, junto con nuestras historias personales de adiccin y recuperacin, revelan tres verdades fundamentales: Somos adictos al tabaco, lo cual pone en peligro nuestras vidas. No podemos dejar de fumar por nuestra propia cuenta. Un Poder superior a nosotros mismos podra ayudarnos, si buscamos esta ayuda en la fraternidad de otros adictos al tabaco.
* Los Doce Pasos estn reimpresos y adaptados aqu con el permiso de Alcoholics Anonymous World Service, Inc. El permiso de reimpresin y adaptacin de los Doce Pasos no implica que AA est afiliado a este programa. AA es un programa de recuperacin del alcoholismo - el uso de los Doce Pasos en conexin con programas y actividades que fueron conformados despus de AA, pero que abordan otros problemas, no lo implica de otra manera.
Los Doce Pasos de Alcohlicos Annimos: 1. Admitimos que ramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables. 2. Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podra devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. 4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carcter. 4
7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el dao que les causamos. 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el dao causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos inmediatamente. 11. Buscamos a travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidindole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohlicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Traduccin al espaol de la literatura aprobada por Nicotine Anonymous (NicA): How Nicotine Anonymous Works: Honesty, Openness and Willingness. Copyright 2001-2011 by Nicotine Anonymous www.nicotine-anonymous.org