Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
LAS HABILIDADES EXPRESIVAS Las habilidades expresivas son las actividades que facilitarn la expresin oral, para presentar discursos de tipo informativo de calidad ante una audiencia. Comunicacin verbal (expresin oral, lenguaje oral) En la comunicacin verbal es necesario usar correctamente las palabras que se dicen, y cmo se dicen, para evitar malos entendidos o malas interpretaciones tanto de la persona que emite el mensaje, como del que la recibe. Condiciones objetivas de la expresin oral: anlisis del auditorio, lenguaje adecuado. Condiciones subjetivas de la expresin oral: autodominio, conocimiento y organizacin de ideas, proyeccin de emociones.
Para hablar en pblico y mejorar la voz se recomienda realizar: ejercicios de respiracin profunda, ejercicios de relajacin y gimnasia articulatoria. Ejercicios de respiracin profunda 1. Aspirar aire en forma lenta y continua, contando mentalmente 1-2-3-4, siendo cada tiempo el valor aproximado de un segundo. 2. Retener el aire en los pulmones por un segundo o un tiempo. 3. Espiracin lenta del aire; contando mentalmente 1-2-3-4, siendo cada tiempo el valor aproximado de un segundo. 4. Aguantar un segundo o un tiempo con los pulmones vacos. 5. Repetir el ciclo 5 veces. 6. Descansar y volver a practicar. Con estos ejercicios se podr automatizar el movimiento respiratorio y facilitar la expresin oral. Ejercicios de relajacin 1. Sentarse o recostarse en un lugar cmodo, con poca luz. 2. Realizar ejercicios de respiracin profunda y diafragmtica. 3. Mentalizar una imagen positiva de uno mismo y de nuestro cuerpo. 4. Escuchar msica tranquila. 5. Para descansar: recostarse, apoyar las piernas en un sitio ms alto que la cabeza y escuchar msica tranquila y relajante.