equilibrio

para vivir en armona

LUZ PARA NUESTRO ADN SRIadn Sistema de Reprogramacin Interdimensional del ADN FLORES DE BACH Desinters en lo Actual ENTREVISTA Silvia Selowsky: El Orculo de las Diosas T CHAI Infusin de Culturas BGV BANDA GSTRICA VIRTUAL Qu es? RAFAEL FERRARO Karma PRESENCIA Aqu, Ahora, Yo BRAIN GYM Enfoque de Nuestro Cerebro

AO 1 - N9 - Abril 2012 - Revista Digital Mensual de Suscripcin y Distribucin Gratuita - contacto@revistaequilibrio.cl - www.revistaequilibrio.cl

editorial

equilibrio
Direccin: Andrea Nallar B.
para vivir en armona

Espacio Abierto
Compartimos hoy con ustedes una carta que nos ha enviado una lectora. Los invitamos cordialmente a usar este espacio como canal de expresin como lo han hecho ellos. y que saben resumir en forma clara para cualquier lector, me gustara y les estara muy agradecida si incluyeran ms de Yoga (ciencia tan cara para algunos) que no nos da la posibilidad de pagar ms de tres clases, y aprenderlo significa ser constante para lograr aprendizaje en la Respiracin, en las Asanas, los Chakras, estas energias dormidas llamadas Kundalini, que tenemos y que se supone que los Chakras son el puente donde la energa se trasmuta y pasa de un plano a otro. Bueno hay ms de 100 Chakras pero podran escribir sobre los 7 principales. Tambin est el Tantra, Mandalas y principalmente me gustara que se detuvieran en Mantras, sobre todo en el OM su poder vibratorio y para quienen lo practican es un verdadero regalo para el alma. Son sonidos que verdaderamente serenan la mente. Agradecida de vuestra atencin les saluda atentamente,
Margarita Albornoz P. Secretaria Docente R.: Gracias Margarita por tus palabras. Te contamos que hemos publicado varios artculos sobre Yoga en nmeros anteriores, puedes descargarlos desde nuestra sitio en internet www.revistaequilibrio.cl. De todas maneras, tendremos en cuenta tus inquietudes. Te comentamos tambin que existen varios lugares en donde se puede hacer yoga pagando slamente $1000. Bscalos en Internet como yoga a luka o yoga a mil. Namast.

Edicin: Catalina Serrano M. Paula Lacassie Q. Diseo y Direccin de Arte : Yanuq Publicidad y Venta : Mario Descalzo Luis E. Vallejos K. Asesora Legal : Laura Marinho M. Soporte Tcnico: Luis E. Vallejos K.

Colaboradores: Mr. E Rafael Ferraro Axel Descalzo Solange Cabello V. Claudio A. Reyes Daz Sandra Figueroa Sybila Eduardo Nallar Paola Bernales Pantoja Gila Yagoda Assael Paulina Gonzlez Orlando Lagos
Revista Equilibrio no se hace responsable del contenido de fuentes externas, artculos firmados y contendios publicitarios.

Estimados Equipo Revista Equilibrio: Gracias, por el envo de vuestra revista y deseo felicitarlos por los temas que tratan en ella. Ustedes que tienen el poder de llegar a uno con temas interesantes

Fe de erratas: Pedimos disculpas porque en el nmero anterior se nos escap un error ortogrfico (pg 3 y 4): la palabra Incertidumbre se escribe con c.

contenido

ABRIL 2012

4
FLORES DE BACH Desinters en lo Actual LUZ PARA NUESTRO ADN Reprogramacin Interdimensional

12
EL ORCULO DE LAS DIOSAS Entrevista a Silvia Selowsky

19
T CHAI In.fusin de Culturas

23
BGV Banda Gstrica Virtual

27
KARMA Rafael Ferraro

31
PRESENCIA Aqu, Ahora, Yo

33
CUENTO Ms?... No, gracias

34
COCINA ... Y no es Cuento!

35
BRAIN GYM Enfoque de Nuestro Cerebro

37
HORSCOPO EGIPCIO Hijos de Ptah

38
HORSCOPO MAYA Zorro

equilibrio
para vivir en armona

cuerpomenteespritu

ADN
Gila Yagoda Assael

lu z para nuestro

SRI adn Sistema de reprogramacin interdimencional del ADN (SRIadn)

A lo largo de nuestra propia historia, la de nuestros ancestros y nuestro linaje como almas, hemos ido adquiriendo diferentes vivencias. Muchas de ellas fueron inarmnicas y ajenas a nuestro estado espiritual

puro, por lo tanto, han provocado en nosotros sentimientos negativos como: miedos, angustias, estrs, abandono, irritacin, baja autoestima, entre otros. De esta manera se ha

incorporando un patrn que muchas veces repetimos en nuestra vida y de generacin en generacin no pudiendo romper con ciertos mecanismos y continuando con el desequilibrio adentro nuestro. Los seres humanos somos luz y oscuridad. Nuestro perfil de luz es la parte esencial y natural de nosotros. Esa es la parte de nosotros que resuena y vibra con el amor universal, Dios, y que es equilibrada. No obstante, tambin tenemos un perfil de oscuridad que representa la parte nuestra carente de amor; es aquella parte que ha vivido situaciones feas en la vida y que ha generado un desequilibrio en el campo interdimensional del ADN. Existen situaciones de la vida que nos generaron traumas, miedos, angustias, tristeza, soledad, y que representan un gran peso para nuestra vida. Toda esta informacin est oculta a

la conciencia cotidiana, en un plano subconsciente e interdimensional. Nuestra vida est influenciada y limitada por toda esta informacin y cmulo de vivencias que fuimos adquiriendo desde la etapa intrauterina en esta vida, en todas las vidas pasadas en nuestras anteriores encarnaciones y cargamos desde nuestra herencia gentica a nivel mental, emocional y espiritual. Todo este cmulo de informaciones se encuentra archivada en el campo interdimensional del ADN. Tenemos archivadas miles de situaciones y cosas que nos han causado dao, sentimientos de injusticia, temor, sentimientos de fracaso, tristezas, abandonos Ese bagaje de cosas va constituyendo un gigante de emociones oscuras que luego continan retroalimentndose de esa misma esencia toda

la vida, atrayendo para s situaciones similares a las vividas en la niez o etapa de adolescencia y continuando todo el viaje de la vida con el mismo patrn heredado o generado en esta propia experiencia (o problemticas que se arrastran de vidas pasadas). El objetivo de SRIadn es reeducar esos viejos patrones de sufrimiento y dolor, activar la luz y la conciencia, neutralizar todas las cargas de rencor, bronca o miedos que adquirimos en nuestro linaje. Transformando as la oscuridad en luz, y el desamor en amor, etc. En ese caso hay mejor discernimiento, amor, libertad, apertura a lo metafsico y espiritual. Se activa la conciencia, se transmuta un viejo estado, por lo tanto termina por reprogramarse ese viejo patrn, informacin o karma no resuelto.

El motor principal hacia el cambio es el poder de la intencin y la responsabilizacin que cada ser humano imprime sobre su propia vida. Al resolverse esos conflictos nuestro ADN reprograma un nuevo patrn, un nuevo disco rgido, que comenzar a funcionar en nuestro sistema interdimensional y a su vez se ver manifestado en la realidad humana. Cuando se activa la luz, se transmutan las cargas inarmnicas, se produce por consecuencia una reprogramacin en el campo interdimensional del ADN, por lo tanto, el viejo patrn deja de existir y se constituye en la conciencia un nuevo mecanismo, diferente, que se basa en el amor y la armona. Se activa la carga esencial pura que llevamos dentro, se activa la divinidad y establecemos contacto con el ser superior.

Cuanto ms sanos estamos en el plano emocional, mental y fsico estamos ms abiertos y receptivos a las cosas buenas de la vida, de esa manera podemos conectarnos con nuestra esencia espiritual pura. Los desequilibrios y cargas inarmnicas nos distraen toda la vida y nos sumergen completamente en el mundo terrenal. En cambio cuando tu campo interdimensional comienza a estar ms puro y sano, te encuentras en mejores condiciones para abrirte a un mundo espiritual, y por consecuencia, a vivir ms conectada/o con tu propia divinidad: all es cuando se genera la activacin del ADN que se traduce literalmente en activar la luz que vive en ti. Cada ser humano posee un espritu, y ese espritu, (ms conocido como Yo Superior) vive en el ADN

interdimensional. Podemos decidir ignorarlo toda la vida o elegir despertar nuestra conexin con ese ngel, activar nuestra luz y entender que cada uno de nosotros llevamos dentro una porcin y pieza divina de Dios. El sistema SRIadn posee las herramientas y procesos para realizar ese proceso alqumico. En el primer encuentro con el consultante se dialoga, vemos cul es el o los temas que la persona desea poder equilibrar en su vida. De acuerdo a ello se selecciona el proceso adecuado para aplicar en la sesin. Luego se realiza una relajacin en forma de meditacin para generar un estado de paz, tranquilidad e introducimos a la persona al campo interdimensional del ADN, espacio cuntico, desde donde podremos realizar la reprogramacin y

activacin de la luz. La sesin consiste en localizar los momentos, episodios, o situaciones de la vida que han generado el estado de malestar actual y neutralizamos activando energa proveniente del universo. La persona se carga de energa armnica, el problema cambia de vibracin. Toda la sesin se desenvuelve en un estado relajado y expandido de conciencia (no es hipnosis, la persona recuerda toda la sesin).

El Facilitador es quien brinda la gua y las herramientas en una sesin, y el Consultante es un alquimista interdimensional que tiene la posibilidad de sanar su propia vida usando las herramientas de catalizacin que SRIadn provee.

Gila Yagoda Assael Facilitador terapeuta SRIadn 073334345 / Facebook SRIadn / www.sriadn.cl
Me form como facilitadora de SRIadn al comprender que un terapeuta puede realizar un cambio real en una persona que desee un cambio en su vida y lograr una vida ms plena y feliz. Mi inters siempre ha sido poder ayudar en el bienestar de las personas, adultos y nios. Fui algunos aos empresaria de una representacin Norteamericana y mi vocacin de servicio y el deseo permanente de poder ayudar a las personas me llev a estudiar sicologa y a prepararme como coach motivacional y as finalmente complement todo esto con este mtodo teraputico SRIadn.

desinters
cuerpoespritu

en lo actual
Sandra Figueroa

La cancin que yo vine a cantar, no ha sido an cantada. Mis das se me han ido afinando las cuerdas de mi arpa, Rabindranath Tagore. Soar, distraernos mirando volar un pjaro sobre las copas de los rboles, revivir escenas del pasado que nos reportaron felicidad, dejarnos llevar por la poesa de la tristeza, poner todo nuestro caudal energtico al servicio de aquello que nos apasiona, usar nuestra mente para resolver nuestros problemas o retraernos de las actividades, nos puede enriquecer ntimamente, en nuestra relacin con nosotros mismos y ayudarnos a desarrollar nuestro potencial creativo. Pero cuando perdemos el control sobre esto, nos desconectamos del mundo al cual pertenecemos y nos desvinculamos del ahora.

i Conc r a o tom Cm

enci

del Aqu y el Ahora

con E senc ias F loral es

El tercer grupo floral del Dr. Bach, nos presenta siete esencias florales que nos devuelven el inters por el presente, como siempre, sutil y generosamente. Estas esencias son:

Wild Rose
Esta planta crece a la vera soleada de los bosques, en setos y laderas pedregosas. Sus flores blancas, rosa claro o rosa fuerte, se abren entre junio y agosto, presentan cinco grandes ptalos y brotan aisladas o en grupos de tres. En palabras del Dr. Bach: Para los que sin suficiente razn aparente, se resignan a todo lo que sucede, y simplemente se deslizan a travs de la vida, tomando todo lo que viene, sin ninguna accin para mejorar las cosas y encontrar alguna alegra. Han renunciado a la lucha de la vida sin quejarse. Wild Rose negativo es aptico, ablico, desmotivado, resignado. Su actitud completamente

pasiva es la que genera su desinters por las circunstancias presentes. Wild Rose no tiene ilusiones, nada lo emociona ni motiva. Acepta todo lo que le ocurre sin generar ninguna energa que provoque un cambio en su situacin, resignndose a la monotona y a una vida sin alegras ni placeres. La toma de la esencia hace que la persona encuentre nuevos intereses en la vida y no se deje paralizar por la rutina. Se produce una reactivacin de su energa vital y comienza a vivir de nuevo, lleno de alegra.

Chestnut Bud
Para la elaboracin de este floral se utilizan los capullos del Castao blanco (nunca del rojo). Cada capullo est protegido por una sustancia resinosa, y hay que preparar el remedio antes de que stos se abran.

La descripcin del Dr. Bach: Para los que no obtienen plena ventaja de la observacin y la experiencia, y les lleva ms tiempo que a los dems aprender las lecciones de la vida cotidiana. Mientras una experiencia es suficiente para algunos, estas personas encuentran necesario tener ms, incluso varias, hasta que la leccin es aprendida. En consecuencia, y para su lamento, cometen el mismo error en diferentes ocasiones cuando hasta la propia observacin de los dems les podra haber evitado esa falla. Es la flor que trata a aquellas personas que no aprenden de la experiencia. Repiten siempre los mismos errores, debido a su falta de atencin y desinters por la situacin presente. Son personas atolondradas, aceleradas, que actan

irreflexivamente y con torpeza. No procesan la informacin y enfocan muy poco su atencin. Es un estado energtico ms bien infantil, siendo muy indicado en tratamientos peditricos. En los nios con problemas de aprendizaje se reconoce este estado cuando su distraccin se debe a no estar registrando informacin y olvidan inmediatamente las instrucciones. En el estado positivo de Chestnut Bud, se activa la capacidad de aprender. La persona presta atencin a lo que sucede a su alrededor y utiliza la informacin que le proporcionan sus errores como una fuente de conocimiento para enfrentar el futuro.

White Chesnut
Es un rbol que puede medir ms de 30 metros. Las flores se organizan en agrupaciones con forma de pirmide, al principio su color es blanco amarillento, luego se tien de manchas rojizas. Las que se presentan en la parte superior, son masculinas, mientras que las de la regin inferior son femeninas. La definicin del Dr. Bach: Para los que no pueden evitar pensamientos, ideas, discusiones que no desean que entren en sus mentes. Usualmente sucede en momentos en los que el inters actual no es lo suficientemente fuerte como para mantener la mente ocupada. En el patrn negativo de White Chestnut, existe un continuo dilogo mental. La persona es incapaz de dominar o resolver situaciones, porque est a merced de pensamientos, imgenes, conversaciones

e ideas recurrentes e indeseadas. Este proceso es absolutamente involuntario y los pensamientos repetitivos adquieren un cierto grado de autonoma, provocando en el individuo la sensacin de tortura. Se es vctima de una mente demasiado poderosa que predomina sobre todos los dems planos de la personalidad. Esto, muchas veces, provoca problemas para conciliar el sueo, o bien, el individuo se despierta en medio de la noche con pensamientos que no logra ahuyentar. Tambin puede provocar frecuentes dolores de cabeza. En estado positivo, la persona es capaz de encontrar respuestas y soluciones a sus problemas. La esencia floral permite vaciar la mente de pensamientos parsitos, facilita la concentracin y el desarrollo de facultades creativas e intuitivas. Devuelve la paz mental.

Clematis
Esta planta perenne que crece en setos, matorrales y bosques, recibe tambin el nombre de barba de viejo, por la forma en que se inclinan los spalos y los estilos en la madurez de la flor. No tiene ptalos, pero se forma por spalos que rodean un cmulo de estambres y estilos blanco-verdosos. La descripcin de Bach: Para aquellos que son soadores, somnolientos, que no estn totalmente despiertos y sin gran inters en la vida. Gente quieta, no realmente feliz con las circunstancias presentes y que viven en la esperanza de tiempos ms felices, donde sus ideales puedan hacerse realidad. En la enfermedad, estas personas hacen poco o ningn esfuerzo por mejorar, y en algunos casos pueden inclusive llegar a desear la muerte, esperanzados de encontrar mejores tiempos o quizs de reencontrarse con algn ser querido que hayan perdido. En el estado Clematis negativo, la personalidad trata de participar lo menos posible en la vida real y de ensimismarse en el mundo de la ilusin y la fantasa. Siempre estn ausentes, desinteresados

Honeysuckle
Es una trepadora vigorosa y fragante que crece en los bosques y en los prados. Las flores se expresan mediante un tubo de corola con 5 lbulos que se dividen en dos labios. Los estambres son uno de los detalles ms protuberantes de su signatura, y presenta variados colores en una misma flor. Descripcin del Dr. Bach: Para aquellos que viven demasiado en el pasado, quizs en un tiempo de gran felicidad, o

en el recuerdo de un amigo perdido, o en ambiciones que no se realizaron. Estas personas no esperan mayor felicidad de la que ya han tenido. Estas personas no tienen inters en las circunstancias actuales porque viven nostlgicos de tiempos pasados. Esta fuerte influencia del pasado les impide pasar la pgina, evolucionar y situarse en el presente y, menos an, pensar en el futuro. Con esta esencia se trata a quienes consideran que

de lo presente, con el pensamiento en otro lugar y sin prestar atencin a lo que est sucediendo a su alrededor. Su mirada es distante, da la sensacin de no estar del todo despierta y su falta de vitalidad nos habla del consumo energtico en los planos sutiles. Son somnolientos y necesitan dormir mucho, pues en el mundo onrico se sienten muy a gusto. Estas personas tienen un mundo interior y una sensibilidad riqusimos y en estado Clematis positivado integran su capacidad creativa, ideales, fantasas y sueos, a la realidad.

todo lo anterior fue mejor y se quedan estancados en el pasado, como por ejemplo, aquellos que se niegan a aceptar su edad o los que no pueden superar la prdida de un ser querido o que mantienen vigente un hecho antiguo como si hubiera sucedido ayer. Esta evocacin es generalmente idlica, pero tambin puede ser traumtica. Suele ser una actitud evasiva porque no se sienten conformes con su realidad. Tomando Honeysuckle, el individuo es capaz de reconocer el valor de todo lo que ha vivido en el pasado, pero sin aferrarse a ello. Neutraliza las influencias, deseos y aoranzas de tiempos pretritos y nos devuelve al presente con todas las enseanzas que ste nos da. El remedio floral ayuda a la persona en este estado, a aprender del pasado sin la necesidad de revivirlo constantemente.

Mustard
Planta anual de 30 a 70 centmetros de altura, con tallos ramificados, y hojas speras de bordes dentados. Las flores forman en principio, racimos que se elongan a medida que se forman los frutos. Tienen una corola formada por cuatro ptalos de color amarillo brillante. Florece en mayo y junio, en los campos, a la orilla de los caminos. En palabras del Dr. Bach: Para aquellos que tienen tendencia a periodos de melancola, o inclusive desesperacin, y sienten como si una nube oscura los cubriera escondiendo la luz y la alegra de la vida. Tal vez no sea posible dar ninguna razn o explicacin para estos ataques y es casi imposible mostrarse felices o alegres bajo estas condiciones. Vemos en este estado la

desconexin con las circunstancias presentes porque, sin causa aparente, una nube gris se posa sobre el individuo, envolvindolo y aislndolo del resto del mundo. Representa la tristeza profunda. Se ha descrito como la oscura noche del alma, porque la persona se encuentra sumida en una sombra melancola, abatida, desconcentrada y desinteresada por las cosas de la vida. Todas las funciones estn disminuidas: a nivel fsico los movimientos se vuelven lentos; psquicamente, con la pobreza de impulso y a nivel mental con la percepcin reducida. La toma de Mustard le da al paciente la sensacin de que las espesas nubes se han desdibujado, que el sol ha vuelto y con l, la alegra. A partir de esto, la persona puede recorrer los das soleados y nublados de su vida con una sensacin de paz y estabilidad, alegremente.

Olive
Es un rbol de unos diez metros con muchas ramas finas. Las hojas son opuestas, agudas y suaves, de un color verde plido. Generalmente florece en primavera, y cada inflorescencias presenta unas veinte o treinta flores, con un tubo corto que se divide en cuatro ptalos blanquecinos. As lo describi el Dr. Bach: Para aquellos que han sufrido mucho mental o fsicamente y estn tan exhaustos y fatigados, que sienten que no tienen ms energa para hacer ningn esfuerzo. Para ellos la vida

diaria es un trabajo duro y sin placer. El desinters por las circunstancias presentes obedece exclusivamente al cansancio y agotamiento fsico y mental despus de un perodo de mucho esfuerzo, como, por ejemplo, una larga enfermedad, sobrecarga de trabajo o estudio, o cualquier situacin de mucho sufrimiento. Este agotamiento tambin puede aparecer como consecuencia de intensos procesos interiores que han consumido demasiada energa en los planos sutiles. Como vemos, esta interrupcin de la

vitalidad obedece a hechos circunstanciales. En el estado Olive negativo, el individuo no quiere hacer nada porque se ha agotado su energa o, tal vez, slo quisiera dormir. La persona en estado Olive positivo recupera la fuerza y la vitalidad y se vuelve capaz de tomar en cuenta seales de alarma, reconociendo las necesidades de su cuerpo.

naturalezasanadora@gmail.com http://floresdebachsandrafigueroa.blogspot.com

Sandra Figueroa Terapeuta en Flores de Bach

menteespritu

Dicen que las mujeres somos un misterio: lo somos, ya estarn de acuerdo conmigo que pasamos la mitad de la existencia biorrtmica- anmico-emocional, tan solo tratando de descubrirnos, centrndonos, reinventndonos; luchando porque an hay igualdades que no se han conseguido; atroces existencias respecto de la vida de las mujeres en algunos continentes y comunidades. Somos portada de noticia da a da, todava nos golpean, descuartizan, an nos pagan menos. Se nos obliga a

desviar y taparnos la mirada; cubrirnos con el Velo de Eva. Los avances y triunfos han sido semnticamente y por antonomasia, urgentemente necesarios. Imagino a los entendidos y entendidas de gnero explayando gritos sobre que la Historia fue escrita por los hombres y nosotras estamos segmentadas a captulos que no siempre son el fiel reflejo de aquello

...La mirada a las diosas de las diversas culturas, nos devela aspectos intrnsecos de nuestro ser que se han transmitido de generacin en generacin y que forman parte del inconciente colectivo y de la historia sobre el planeta...

por Sybila

que fuimos, dijimos e hicimos para ganar esas batallas. Claro que es verdadero, la estadstica lo corrobora. Nuestra vagina histrica est repleta de grandes conos representativos; pero an somos minora en los comicios y en todas las instancias imaginables. Si lo vemos desde la antropologa estamos a aos luz de una situacin de

integral equidad. Ms all de los necesarios objetivos de tener un hijo, una familia, un buen amor, las realizaciones profesionales; las mujeres debemos aprender a amar con esa extensin sabia en cada una de estas dimensiones, expandindola por sobre todo conociendo nuestra naturaleza. Desde siempre se nos ha obligado a reprimirla, esconderla aquietarla o dividirla segn la conveniencia de los contextos: Putas, Santas, y Brujas.

Entrevista a Silvia Selowsky, creadora del Libro Sanador: El Orculo de las Diosas

La Era de Acuario es nuestra; estamos despertando ya que por siglos se nos ha confinado a una serie de estructuras insanas; siendo definidas como mujeres deprimentes; locas, enfermas, raras; cuestionamientos sociales respecto sobre las decisiones o rumbos que una mujer decide, en el caso de no optar por las opciones antes mencionadas ms comunes, igualmente importantes, pero que a veces simplemente algunas dejan atrs para vivir experiencias alternativas de vida. Y qu con eso? Ya no ms de medicamentos con el que dopen los delirios, la histrica. Si las cosas son as por naturaleza, es porque existen para hacer algo con ello. Con esas existencias raras que a veces nos atacan. En lo personal pienso que son desafos interesantes que nos hacen evolucionar a estados mayores. Sin esa experiencia cmo podramos

El clmax est en la era de Acuario, para lavar todo lo malo y comenzar una menarqua evolutiva nueva. Batallamos en las huertas de la psicologa; desde el cuerpo sutil, la trascendencia existencial, hasta la presencia fsica donde quiera que se nos ocurra. Y NO siempre cndidas, establecemos un color especial en la cancha de ftbol, el camin que manejo, las dimensiones de la mecnica, el caballo que conmigo corre en una trada con el viento. No hay lugar inconquistable, y la luna, ya es nuestra. Viajamos hacia ella, la patentamos y es la esfera satlite con la que cristalina utilizo para deparar el futuro de mi tribu, mi vecindad, mis siembras y urdimbres de todo tipo. Estamos ante un siglo que nos suplica aires de reconciliacin y mayor comprensin, candidez con el rival. Y qu difcil es esto cuando existen leyes que

nos dejan desprotegidas. Es el siglo de las comunicaciones globales y uno de esos desafos va dirigido a restablecer el orden y el equilibrio de la energa femenina en cada una de los cuerpos que nacieron con esta fuerza; incluyendo al travesti y homosexual que expira y gime femineidad esforzndose por llevar su condicin; obviando los accidentes de la naturaleza que ha querido aleccionarnos para que jams subestimemos el poder de lo femenino; que a veces puede presentarse de maneras alternativas a lo culturalmente aprendido. Y quin es ese que cuestiona la cantidad hormonal que subyace y se manifiesta en el cuerpo de un homosexual? Nos ha costado dcadas comprendes que es obligacin de todo hombre y toda mujer explorar los rincones de los lados opuestos femenino masculino integrarlos a

nuestro cerebro y usar las emisiones. Noble es el hombre que llora y noble es la mujer que deja de ser dependiente y se cree con derecho a usar al varn para que atienda sus caprichos. Algunas mujeres que me visitan; dicen estar muy complicadas, resumen sus conflictos y la verdad es que el espejo del alma, el Tarot, seala claramente, que en algunos casos, magnifican sus conflictos. Las cosas no son tan as como ellas creen de malas. Muchos de los casos se lee el descuido en aspectos bsicos de su salud como la nutricin, suplementacin, optimizacin hormonal, descuido espiritual, poca capacidad de canalizacin energtica o simplemente ignorancia en estos temas, etc. Esto hay que reconocerlo, decirlo, subsanarlo. Somos potenciales bombas de tiempo. Necesitamos conocer profundamente

la naturaleza de los cuatro elementos para poder manejarlos con sabidura y eficiencia energtica. Nuestra naturaleza animal, an no ha terminado de calibrarse o equilibrarse; y es por ello que a veces pululamos entre la amante bella y cndida, a la leona salvaje; loba con garras de animal mtico que cuando se enoja transmuta el dragona de fuego. Sobradas razones nos dan los hombres para ello pero el caso es que no hacernos dao y auto flagelarnos con estas energas que bien encaminadas hacen que el intelecto y el alma, se nos inunde de creatividad. Pues bien, una larga introduccin que podra nunca terminar y todo para que aprendamos sobre cmo ayudarnos; sobre todo en las formas: psquica, menstrual, libidinosa, maternal, intelectual y solidaria.

Chilenas: sientan orgullo, porque la creadora y compiladora de carismtico resumen histrico, un tratado sublime sobre magia, efectos y necesarias metforas, nos ha entregado un teraputico libro llamado el Orculo de las Diosas. Es chilena, escriba de nuestro tiempo, y Reportera del Cosmos.

que Corren con los Lobos. Pero en esta oportunidad nos encontramos ante un ensayo histrico, en un lenguaje simple, potico y lleno de metforas. Les regalo una entrevista que me ha concedido para que conozcan su trabajo y sobre todo una invitacin a que conozcan su bella pgina[1]. Un rincn del ciberespacio para aprender. Impregnado de arte y referencias. Silvia es una mujer experimentada, llena de sabidura. Les dejo nuestra charla y slo deben buscar en Google ya que ella ha dado variadas entrevistas con lo cual podrn conocer profundamente quin es ella y su integral trabajo de sanacin.

Les invito a que conozcan a esta mujer que fue discpula de la respetada psiquiatra Lola Hoffman; y que para los momentos actuales ella nos habla con autoridad y profundidad de quien ha dedicado aos a este tipo de investigacin. Luego de viajar por este maravilloso Orculo no slo aprendern sobre historia, cario, auto sanacin; lo ms importante, aprendern sobre ustedes mismas. Un sistema no invasivo, suave y hasta sensual. Me hizo recordar la el tremendo trabajo de [1] www.silviaselowsky.cl/silvia-selowsky Clarisa Pikola en Mujeres

Silvia Selowsky
La mitologa es un vehiculo para la comprensin de las formas que actan en nuestra personalidad y que delinean los modelos psicolgicos que nos influyen Conocer los mitos que explican y las hacen sentir, conectarse con sus Cuntanos del proceso de pasar desde el periodismo al Tarot o la simbiosis que se ha producido entre ellos en tu vida Tuve una prctica de periodista cultural durante muchos aos en El Mercurio, revistas Hoy, Ercilla y Paula y ilustraciones, pulsa acordes escondidos de nuestro ser, alimenta el alma y nos habla en un nivel muy antiguo, mgico y misterioso. Despierta infinitas potencialidades y legitima la interioridad del ser femenino Smbolos, Terapias corporales y mltiples Orculos, Cristales, Reiki, etc. Entonces, con ambos intereses, tan vivos, ha sido una traslacin natural y muy entretenida aplicando ambas vertientes. otras. Simultneamente particip en todos los grupos de crecimiento que haba EN Chile en esos tiempos: sobre Gestalt. IChing, Sueos, con las Dras. Lola Hoffman y Adriana Schnacke, Flores de Bach, Astrologa, Aromaterapia, Schiatsu, Arquetipos,

Cmo acta la historia mitolgica de las Diosas en la sanacion de las mujeres? Los arquetipos femeninos y masculinos, estn en el inconsciente colectivo y aunque no tengamos conciencia de todos; los vivimos a lo largo de la historia de nuestra vida. Por ejemplo: la triple diosa en donde los arquetipos de la Esposa, Mujer e Hija, (Hera, Dmeter y Persfone respectivamente) tienen estrecha relacin y significacin con las fases de la Luna que se convierte en una metfora de las etapas de nuestra vida y de las vivencias universales, aunque no lo sepamos tan vividamente, estos arquetipos con todas sus significaciones, operan en nosotros y podemos descubrirnos en ellos cuando conocemos la historia, la cultura, el

significado del mito, etc. Entonces, las diversas categoras de las diosas y sus expresiones vivas desde la antigedad hasta nuestros das, nos ayudan a incorporar facetas y cualidades que han existido, desde siempre, en la historia de las mujeres de la humanidad. El apreciar estas caractersticas en las diosas; reconocerlas, incorporarlas y desarrollarlas, nos ayudan a comprendernos mejor, e incentivan con su experienciacin conciente la sanacin personal

y por ende colectiva. Adems, las mujeres necesitamos comunicarnos, vivir en la especie de tribu y amistad que vivenciamos cuando exista la cultura matristica hace miles de aos atrs. Por ello circulan tantos mails sobre la importancia de la amistad, la intimidad, la relacin entre primas, amigas, hermanas, madre e hija, abuelas, etc. El trabajo espiritual es muy importante para todos los seres humanos. Con el psicoanlisis y las experiencias transpersonales, las terapias psicolgicas, y muchas otras tendencias, alcanzamos profundos niveles del inconsciente, lo que nos va sanando y entregando darsecuentidad.

Hblame del proceso de sanacin desde la Trada: Comunicacin, lo Chamnico y el Mito de la Diosa Lo principal, me parece, es el nivel de consciencia que la persona va adquiriendo sobre su propia historia y proceso personal. Existen muchas herramientas para accesar al nivel interno de cada persona y la sanacin se va produciendo a travs de distintos instrumentos como son el trabajo corporal, las meditaciones quietas o dinmicas, los diversos tipos de terapias psicolgicas, y la participacin en movimientos espirituales. Cmo fue tu experiencia en Mxico? Pas de Chamanes y de una energa especialmente significativa con el legado de la cultura Maya y la parafernalia en torno al 2012. Siempre ir a Mxico es una experiencia fascinante por

la diversidad que tienen las expresiones culturales, artsticas y principalmente chamnicas en ese pas y en sus diversos lugares. Cuando fui hace unos 33 aos, como jefa de Relaciones Pblicas del Sernatur, qued impactada ante la multiplicidad y la importancia que se atribua en los diversos estados de Mxico a las tradiciones ancestrales, indgenas e iniciticas. Ahora que he ido en dos oportunidades a dar talleres en diferentes lugares (Ciudad de Mxico, Tepoztln, Toluca, Guadalajara, Puebla, Morelia, Cuernavaca, Quertaro) me impresiona el inters que tienen ellos por las distintas expresiones diferentes a las propias. Siempre abiertos a integrar ms y ms.

Qu ocurri con la recepcin de estos temas en las experiencias que has tenido en ferias literarias? Yo dira que hubo un Peak muy importante hace varios aos atrs que ahora sigue habiendo ya que el inters y respeto por estos temas se ha ido insertando en la sociedad chilena. Esto se refleja en que las editoriales chilenas siguen publicando libros sobre las temticas de autoayuda, sanacin holstica, orculos, etc.
Pasamos noches en blanco, noches en negro, noches en rojo, noches de luz y de sombras. Noches de miles de estrellas y noches desangeladas. Hicimos el amor, y cuando correspondi, tambin la guerra. Nos entregamos. Nos protegimos. Fuimos heridas e inevitablemente, herimos. Entonceslos cuerpos dieron cuenta de esas lides, pero todas mantuvimos intacta la mirada. La que nos define, la que nos

hace saber que ah estamos, que seguimos estando y nunca dejamos de estar. Porque juntas construimos nuestros propios cimientos, en tiempos donde nuestro edificio recin se empezaba a erigir. Somos ms sabias, ms hermosas, ms completas, ms plenas, ms dulces, ms risueas y por suerte, de alguna manera, ms salvajes. Y en aquel tiempo tambin lo ramos, slo que no lo sabamos. Hoy somos todas espejos de las unas, y al vernos reflejadas en esta danza cotidiana, me emocion
Silvana Mesina: www.puentesdeladiosa.blogspot.com/

editoriales del pas han desarrollado esta temtica y en especial, nos llega material de Espaa, Mxico y Argentina principalmente. Aprovecho de poner a disposicin de los lectores, la micro editorial Ediciones Del Ser, de la cual soy Directora Ejecutiva puesto

Podramos tener un cierto nivel de estudios, tiempo, experiencia que pudiera contribuir a no generar confusiones en la gente y en especial, falsas expectativas sobre lo que se puede lograr, por ejemplo, con una sesin de Astrologa, Tarot, sueos, etc. Adems, existen

trabajos y las posibilidades econmicas inducen a falsas expectativas. En especial en lo que se llama trabajos, sobre lo cual existen muchas promesas falsas. Entonces, existen muchos niveles diferentes de personas y profesionales que nos dedicamos a esto.

Respecto del escenario editorial para los investigadores holsticos; qu nos puedes acotar?, qu le falta a Chile y en qu aspectos vamos bien encaminados? Siempre uno quisiera que hubiera ms textos sobre los asuntos holsticos. Sin embargo, hay que reconocer que en Chile algunas

que siento que en Chile hay mucho inters por estas temticas. Crees que los investigadores, tarotistas, terapeutas, sanadores en general, deberamos unirnos en un gremio? Cmo visualizas esa prospectiva? Por supuesto que s.

confusiones importantes respecto de lo que significa una sesin y la gente, en general, no comprende las diferencias entre los diversos textos sagrados y orculos. Entonces a veces, como se ve en anuncios publicados, las promesas sobre los arreglos amorosos entre las parejas, los

Cul es la diferencia entre un Chamn varn y uno mujer, aparte del sexo, claro est; y cmo es que identifico a cul de ellos sera ms conveniente acudir? Cuando hablamos de Ying y Yang con sus caractersticas ms especficas; Ying, la Luna, lo femenino, lo receptivo, la calma, lo

oscuro, la noche, y Yang con el movimiento y lo masculino, el Sol, lo claro, el da creo que no hay mayor diferencia en cuanto al trabajo mismo. Pero s, el cliente o paciente, puede necesitar una u otra energa en un momento determinado. No haba visto antes la verdadera imagen de la Tierra. La Tierra tiene la actitud de una mujer con un hijo en los brazos. Voy conociendo el sentido maternal de las cosas. La montaa que me mira tambin es madre, y por las tardes la neblina juega como un nio por sus hombros y sus rodillas... Gabriela Mistral

Cuntanos sobre la experiencia en las Meditaciones de la Luna LLena que realizas en tu hogar. Bueno, pertenezco al Crculo Matrztico[i] desde su creacin y mucho antes nos juntbamos las mujeres por all por el los aos 1987, 88, 89, en casas de amigas facilitando esta comunicacin principalmente con el mundo interior de las mujeres y a veces, participan hombres. Buscamos desarrollar la amistad de la tribu de la energa femenina, y esto tambin incluye a los varones que estn interesados. Entonces, juntarnos a amistar y fortalecer los lazos con la energa del inconsciente, de lo invisible, de lo intangible, pero no por ello menos vlido, ya que son experiencias vivas es lo que ms influye en los seres humanos. Los asistentes
[i] El nombre Escuela Matrztica de Santiago tiene su raz espiritual en la inspiracin de Gregory Bateson quien en algn momento hizo referencia a la escuela de pensamiento biolgicoepistemolgico en el mbito de la epistemologa experimental en Santiago de Chile desde 1960, como el camino que permitira comprender desde lo biolgico el fundamento epistemolgico de todo saber humano. Como bien lo sealaron los creadores de la escuela de estudios matristicos en Santiago : Humberto Maturana y Ximena Dvila: Si se vive en la competencia, se vive en la negacin del amor

agradecen el momento de intimidad y apertura que se produce y en verdad, es muy lindo... y enriquecedor para todos. Son rituales que se realizan una vez al mes; son das en los cuales los asistentes se impregnan con el espritu de la Luna llena imperante en cada ocasin. Cada participante toma y comparte estos dones, los canaliza en su interior como una forma de renacer, de sanar, de aprender y sentir. La energa fluye entre todos los que estn celebrando la Luna y esto genera un ambiente

ntimo y a la vez alegre, propicio para experimentar las energas que trae. Estas celebraciones son muy sensitivas y tambin dinmicas ya que se medita, se danza, se expresa, comparte y luego se consulta al Tarot, a El Orculo de las Diosas, los ngeles o las runas. Estos mensajes finales ayudarn a los asistentes a internalizar, de manera profunda y certera, todas las sensaciones y emociones vividas en el rito y, en especial, las inquietudes y preguntas que traan.

Actualmente impartes clases y talleres. Qu es lo ms importante y qu destacas en tu misin educativa? Lo fundamental para que la gente aprenda, es la vivencia que provoca mi forma de ensear en cada persona, ya que siempre va acompaada de meditaciones quietas y/o dinmicas, segn el grupo lo requiera y/o de acuerdo a lo que est pasando astrolgicamente. Por ejemplo, si vamos a trabajar con los ngeles, buscaremos una vibracin meditativa ms sutil y delicada. Entonces, lo

principal es apoyar cada encuentro con la msica, danza, conversacin que activa el ser interior, en ese momento. Mi inters es lograr que los participantes se encuentren consigo mismo y para ello se utilizan diversos instrumentos, como la danza, meditacin, trabajos gestlticos, interpretacin de sueos, orculos y en especial, lo que vaya surgiendo. A veces, hacemos una sanacin a una determinada persona. Cundo tendremos el Orculo de los Dioses? Creo que El Orculo de los Dioses para que tenga la

profundidad vivencial que tiene El orculo de las Diosas, sera pertinente que lo realice un varn para que no sea un estudio puramente intelectual y pueda ser utilizado como herramienta tal cual como el de las diosas. Sin embargo, para no dejar afuera a los dioses, tengo un Power Point con imgenes y escritos sobre los dioses masculinos. Por otra parte, aparece un enunciado de los dioses ms importantes en mi segundo libro Smbolos y Orculos: Gua de Autodescubrimiento. Atentos varones del mundo que Silvia les invita a este desafo

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cultura

in.fusin de culturas
Paola Bernales Pantoja

t chai
del t. Los vendedores callejeros, conocidos como Chai Wallahs, empezaron a condimentar sus bebidas con especias, leche y azcar siguiendo la tradicin ayurvdica (que atribuye a las especias propiedades curativas), hecho que enfureci a los ingleses, pero no fue suficiente para evitar el nacimiento del Chai Tea.

La expansin de los cultivos de t en India se remonta a 1830, poca en que los ingleses lo implantaron en sus colonias de Assam y Darjeeling, para liberarse del monopolio que China tena sobre el t, su cuna de origen, con registros que datan del ao 1000 A.C., poca en que ya era popular por sus propiedades medicinales.

En 1900 alrededor del 90% del t consumido en Inglaterra se cultivaba en India, sin embargo la poblacin hind no apreciaba de igual forma esta bebida, hecho que sorprenda a los ingleses, pues era impensable, que a alguien no le gustara su sabor. Por este motivo empezaron a organizar en sus fbricas indias,

descansos para que sus empleados tomaran t, imitando la costumbre londinense. Originalmente el t se serva al estilo ingls, con una nube de leche y azcar, pero el sincretismo entre ambas culturas hizo que pronto ocurriera una fusin de culturas que cambiara para siempre la historia

En la dcada del 50 el Chai se populariz por todo el orbe como una bebida diferente al t de estilo britnico, tanto por la coccin de las hojas, que se hierven por espacio de 3 a 5 minutos; como tambin por el agregado de azcar y leche que se vierten a la olla mientras se cocina junto a las especias, ya presentes en la cocina de

la India, aromatizando as este brebaje estimulante y de sabor intenso. En la actualidad el Chai es emblemtico en India y est presente en la vida cotidiana, en medio del bullicioso trfico donde las voces de los vendedores -o chai wallahs- invitan a disfrutarlo. En las paradas de autobuses, estaciones de trenes, y hasta en los semforos en las esquinas; los conductores de autos y motocicletas demandan esta bebida inconfundible agitando sus propios recipientes y gritando al vendedor ambulante aik chai lana (treme un chai). ste corre por el envase, y lo devuelve al conductor rebosante de Chai a cambio de unas pocas rupias. Algunos aseguran que el Chai es la bebida de las clases trabajadoras, ya que

los mantiene despiertos por largo tiempo a un bajo costo. Anteriormente, como fuente de energa consuman una preparacin a base de yogurt llamada lassi; pero fue reemplazada por ser de mayor costo. Se dice que los Chais son afrodisacos, y esto se debe a las cualidades adrenrgicas que poseen algunas especias. Son sumamente digestivos y estimulantes, resultando ideales para comenzar el da o por la tarde. Se pueden beber con leche segn la tradicin o sin ella en su versin moderna; siempre sern bienvenidos para deleitarnos con su magia de aroma y sabor. El t de Assam El valle de Assam, situado en la India nororiental, es una zona de clima tropical cubierta de jungla, que hubo que desbrozar

para instalar las ms de 1000 plantaciones de t, instaladas hasta hoy. Lo cruza el ro Brahmaputra, que junto a la abundancia de lluvias, hacen de esta tierra el lugar ms frtil del mundo para producir t. El Mayor Robert Bruce, un noble escocs destinado en la guarnicin de Assam a principios del siglo XIX, descubri a travs de un noble nativo de la tribu Singhpo, un arbusto de t que era desconocido para el resto del mundo

(Camelia Assamica). Bruce pens que esta nueva variedad poda rivalizar con el t procedente de China. En 1823, se reuni con el jefe de los Singhpo, Bessa Gaum y consigui semillas y valiosa informacin sobre la planta del t que permiti el nacimiento de la industria en la zona. El mayor Bruce muri poco despus (1824), no sin antes traspasar sus conocimientos a su hermano Charles, quien

Origen de la palabra Chai

Al decir T Chai, estamos diciendo t dos veces, ya que la palabra Chai ha sido utilizada en diferentes lenguas para hacer referencia al T: desde el Norte de frica, pasando por Turqua y el Medio Oriente, subiendo a Rusia, y descendiendo a Mongolia, China y otros pases asiticos. Pero particularmente en India, Chai refiere a un t espumoso y especiado, mezclado con leche y bien azucarado.

despus lo hara al Secretario del Comit del t Geoge James Gordon, que dio el impulso definitivo al cultivo en Assam. El 8 de mayo de 1838, se enviaron a Londres 160 Kg. de t de Assam, y se vendieron en la Casa de la India. Los que lo probaron quedaron gratamente impresionados y con este primer cargamento empez un floreciente negocio. El t en Assam tiene dos perodos de cosecha, que coinciden con las dos primeras cosechas en Darjjeling. La cosecha ms valorada es la segunda, que produce sus conocidos ts de punta dorada (golden tips), que disminuyen la astringencia natural de las hojas, hacindolo ms dulce y suave. Es un t muy utilizado en los diferentes blends (mezclas) de desayuno, ingls,

irlandes y escocs, gracias a su cuerpo, rico sabor malteado y su atractivo color. Las especias ms utilizadas en su preparacin:

la eyaculacin precoz.

Canela

Clavo de olor

rbol originario de Indonesia. Se utiliza el estambre de la flor y su nombre se debe a su forma. En la cocina, se usa principalmente en guisos de carne y legumbres. Su aceite esencial el eugenol, es analgsico que ayuda a controlar los gases intestinales, nuseas y vmitos. Otros usos son expectorante y antibitico, siendo de gran utilidad para detener la diarrea y las hernias. Conocido es asimismo su uso tpico en la odontologa para controlar el dolor de muelas y la extraccin de piezas dentales. En combinacin con otras plantas, se aplica como ungento sobre la piel para

La Canela es originaria de Sri Lanka, la antigua Ceyln, de la familia de las Laurceas. Son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una vez secos y sin su corteza forman unos tubitos muy aromticos. Su sabor es dulce, amaderado y picante. Es ampliamente conocida por sus aplicaciones culinarias, para dar sabor a distintas preparaciones en: postres, arroz con leche, pasteles, natillas, etc. Es carminativa y eficaz en caso de clicos y problemas estomacales. Posee beneficios para reducir triglicridos y colesterol en la sangre. De all que impacta favorablemente en la prevencin de afecciones cardacas, mejorando la circulacin de la sangre.

cultivada en tierras clidas de la India, China, Japn, Indonesia, Islas del Caribe, Venezuela y Guayana. Su influencia se ha extendido notablemente por todo el mundo, en pases como el Reino Unido se utiliza en muchas preparaciones (curries, galletas, pasteles, tartas..). El jengibre es un condimento fuerte y picante. Por esta razn se suele tomar diluido. Es muy efectivo como sudorfico, febrfugo y alivia las nuseas causadas por el mareo. Posee propiedades expectorantes y antitusivas: es muy utilizado para tratar resfros, gripe, secreciones pulmonares y la tos. Sus aceites esenciales sirven para tratar dolores en las articulaciones y para estimular el sistema circulatorio, disminuyendo el colesterol en la sangre.

Jengibre

Cardamomo

Es una raz de procedencia en el sureste asitico,

Es una especia originaria del sur de la India y Sri Lanka que se cultiva

actualmente en Guatemala, el mayor productor del mundo y en Nepal, Tailandia y Amrica Central. Al ser de sabor potente, se utiliza en pequeas cantidades. Es muy habitual en la cocina india y asitica, en los currys, arroces o pilaws, en encurtidos y guisos de carne. Tambin se incorpora en platos dulces, tartas, pan y pasteles. Es un estimulante que

acta sobre el aparato digestivo, eficaz contra clicos, indigestin y flatulencia. En los textos de medicina ayurvdica de la India se hace mencin en especial para rebajar las grasas y las infecciones urinarias. Los antiguos egipcios la masticaban para conservar blancos los dientes. Hay muchas referencias sobre el cardamomo como especia afrodisiaca en las mil y una noches, y en muchos lugares de Oriente era considerado sagrado.

Ans Semilla

Tambin conocido como hierba dulce, es originario de la zona de oriente medio, Turqua, Egipto y Grecia, en donde crece silvestre. Actualmente

Espaa es uno de los pases donde ms se cultiva. Sus semillas se utilizan como condimento en panadera y repostera, en la elaboracin de licores (ans, anisette) as como en algunos currys y platos de mariscos. La destilacin de las semillas libera un aceite voltil que contiene anetol y el metilcavicol, que se utiliza en el tratamiento de clicos flatulentos y trastornos digestivos. El agua de ans estimula la produccin de leche en las madres lactantes y puede estimular el inicio de la menstruacin. Tambin sirve para combatir la tos fuerte y seca, con expectoracin difcil.

Pimienta Negra

Desde el siglo V la pimienta era empleada en la medicina ayurvdica y su uso en la cocina con

su caracterstico sabor picante y aromtico, es tan generalizado como el de la sal. Posee piperina, un alcaloide que se encuentra tambin en el chile negro, tiene la capacidad de inducir las enzimas del cuerpo permitiendo la dispersin de los nutrientes y acelera la produccin de endorfinas como anti depresivo natural. Aumenta las funciones del cerebro, reduce el dolor y detiene los sntomas provocados por el asma. Posee un alto contenido de hierro, por lo que ayuda a controlar la anemia; potasio que favorece la circulacin y calcio, que previene la artritis. Su fibra ayuda a favorecer el trnsito intestinal.

Preparacin del T Chai

Para su preparacin normalmente se utilizan ts negros de buen cuerpo como Assam, Ceyln OP o Black China OP; cuyo sabor no se ve opacado por la mixtura de especies que lo acompaan. En general se le agregan las siguientes especies: canela, clavo de olor, cardamomo, pimienta, jengibre, ans. Tambin dependiendo de la zona y de la propia receta del vendedor puede incluir: laurel, comino, menta, coriandro, nuez moscada, azafrn, lemongrass y hasta extracto de rosas. La experimentacin de sabores ha ido ms all, utilizndose tambin ts verdes como base de formulaciones de Chai.

Paola Bernales Pantoja, Periodista U. Arcis, Magster

en Estudios Latinoamericanos U. de Chile, emprendedora en alimentacin natural vegetariana; gestora y productora de eventos culturales holsticos. Como miembro de la Red de Arte Planetaria, difunde la Bandera de la paz del Pacto de Roerich y ensea el Sincronario de 13 lunas, basado en

el calendario maya, para el Nuevo Tiempo. Si quieres adquirir T Chai, marca Colorina, puedes escribir a: paola.bernales@gmail.com o por telfono al 09-1851432. Nuestra direccin comercial est en uoa. Se hacen entregas a domicilio desde 4 paquetes en las comunas cercanas y tambin envos por encomienda.

cuerpomente

QU ES LA BGV?
Se trata de una hipnoterapia sobre el problema de la obesidad, el cual logra por medio de la utilizacin de recursos hipnticos y la reprogramacin subliminal obtener la baja de peso. No se busca la prohibicin de alimentos, sino de la disminucin del deseo y el cambio de conductas frente a la comida, lo cual evita el ciclo de recuperacin de peso (rebote) comn a todos los otros tratamientos. Como parte del tratamiento, hacemos uso de grabaciones de INDUCCIN AL SUEO, con lo que se logra mejorar considerablemente o curar las alteraciones del descanso y disminuir con esto, la ansiedad que en los obesos se traduce como HAMBRE.

BGV
banda

gstrica
fracasos en definitiva, ya que en perodos cada vez ms breves recuperamos esos kilos bajados. Razonmoslo: Las dietas funcionaron, lo que no funcion fue el intento de sostener los resultados. Por qu? Porque cuando nos ponemos a dieta,

virtual
Claudio A. Reyes Daz

aceptamos una restriccin de lo que querramos comer y nos aferramos como un preso a los barrotes de su celda, mirando hacia afuera, contando los minutos y los segundos que nos faltan para recuperar la ansiada libertad. Lo primero que preguntamos al iniciar una dieta es: Cundo se sale? Nos sentimos miserables. Muchas veces eso se suma a la parte culpgena que llevamos dentro y nos sumamos interiormente a aquellos que nos desprecian y marginan por ser gordos. Y juntamos rabia y rencor. Cada bocado del que nos privamos es anotado

por QU se supone que esta vez el adelgazamiento ser para siempre?

Los obesos y los gordos tenemos organismos ahorrativos: si las caloras que ingerimos exceden a las que consumimos en la actividad diaria inevitablemente aumentamos. El nico mecanismo real para bajar de peso consiste en consumir menos caloras que las que quememos en la actividad diaria, de tal manera que nuestro organismo se vea obligado a recurrir a las reservas que tenemos almacenadas en forma de grasa. O sea: Comer menos. Pero esto es lo mismo que hemos hecho una y otra vez, obteniendo exitosos resultados transitorios que resultaron

prolijamente en nuestro inconsciente que lleva la cuenta a la manera de un prestamista: Me debes un chocolate anota. Y a medida que pasan los das esos deseos de comer lo prohibido se van acumulando y reforzando a la manera de las aguas de una presa cuyas dbiles paredes estn formadas por esos pocos gramos que a veces nos regala la balanza. Y as como una presa se resquebraja cuando la presin aumenta, comenzamos a tener conductas descontroladas, comenzamos a picar, a probar, a decir Total, un poquito, qu me va a hacer? y luego: Bah... s, el da ya est perdido. El lunes recomienzo mi dieta. Y la presa se rompe. Y el prestamista se declara usurero. Y el trozo de pastel que le debamos hay que pagarlo con un pastel completo. Y as El resto es historia conocida para los gordos: un fracaso ms en nuestra historia

pero todo cambia con la hipnosis

Utilizando los recursos que nos brinda la hipnosis, en la BANDA GSTRICA VIRTUAL trabajamos sobre la fuente del problema, haciendo que disminuya drsticamente el deseo de comer, haciendo que nuestra mente (en donde est radicado verdaderamente el problema) se satisfaga con mucho menos cantidad de alimentos, tal y como sucedera si hubiramos reducido el estmago a menos de la mitad de su volumen til. Enseamos e implantamos nuevos hbitos de alimentacin. Logramos alcanzar la saciedad, ese concepto que a los gordos nos suena casi misterioso. Por primera vez en nuestras vidas comenzamos a sentirnos satisfechos con cantidades mucho menores de alimento. De hecho, la cantidad total de comida con la que nos satisfacemos baja a menos de la mitad de las cantidades anteriores. No hacemos ms gruesos los barrotes de la celda, logramos que quien est dentro de la celda no se sienta preso y no est pensando todo el da en escaparse. Y as como hay detenidos que aprovechan su paso por un penal para estudiar y se reciben de abogados o de alguna otra carrera, logramos que el gordo deje de pensar todo el da en la comida. Los obesos gastamos enormes cantidades de energa en luchar contra la comida, nos pasamos pensando en qu comemos, qu no comemos, cundo, dnde, de

qu manera. Dejar de pensar todo el da en ese tema nos libera grandes cantidades de energa que nos quedan disponibles para otras actividades: para el estudio, para el trabajo, el amor, la diversin. Usamos la hipnosis para implantar en el inconsciente consignas de salud, de cmo alimentarnos, de cul es el lugar que la comida debe ocupar en nuestras vidas. Adems entregamos grabaciones de rehipnosis para ser escuchadas diariamente, donde mediante la utilizacin prctica de la reprogramacin subliminal esas consignas se inscriben en lo profundo del inconsciente y de esa manera logramos que el efecto se incremente con el paso de los das en lugar de disminuir.

hacerse esta terapia quienes: *Sufran de Anorexia (si puede hacerse una Hipnoterapia Regresiva Sanadora - HRS) *Tengan una enfermedad importante sin tratamiento mdico (ser evaluado por nuestra Hipnoterapeuta Nutricionista) *Quienes NO quieran bajar de peso (y que lo hacen para que no le molesten en casa)

no pueden

cmo ayuda la BGV en todos los casos?

La BANDA GSTRICA VIRTUAL no se contrapone con ningn tratamiento que usted est haciendo o piense hacer para bajar de peso, en realidad los complementa para lograr que funcione la fase dos, la de sostener en el tiempo los resultados obtenidos.

y si, circunstancialmente logran perderlo con mucho esfuerzo, lo recuperan casi de inmediato. El Segundo Taller est destinado a enfrentar ese problema, logrando la des-identificacin del YO con el tejido adiposo y estableciendo rutinas de descenso planificado. Por esa razn a muchos de los pacientes, a los tres, cuatro o cinco meses, si es que se le presenta este problema, les convendr asistir a un nuevo taller donde se le renovarn los objetivos y se cambiarn las grabaciones y sus consignas.

rea y los formamos para que puedan aplicar este tratamiento: ya hay casi 200 en Argentina, Chile, Uruguay, Venezuela, Colombia, Mxico, Espaa, Brasil, Costa Rica, Panam, Ecuador, Repblica Dominicana, Paraguay, Per y Estados Unidos. Como en todo emprendimiento exitoso hay siempre quien desea infructuosamente imitarlo o falsificarlo. La manera de certificar la idoneidad de que quien le ofrece este recurso est verdaderamente formado por nosotros es consultar nuestra pgina www.bandagastricavirtual.com donde figuran las fotos, las direcciones y las seas de todos los Terapeutas Autorizados.

procedimientos
La Banda Gstrica Virtual tiene un gran resultado (sobre el 80%) en todas las personas que siguen todo lo que se le solicita a una persona: . Realizarse el Implante Virtual con Reprogramacin Hipntica y Subliminal generada por el Instituto Scharovsky - Argentina. . Escuchar las grabaciones que se entregan en un aparato especialmente grabados en MP3 con reprogramaciones hipnticas y subliminales. . Seguir los tips que se dan en cada una de las fases de la terapia.

efectividad?

Todas las personas que siguen el procedimiento tal como se indica deja de comer el 50% de lo que consuma antes. Cunto bajara Ud. en un mes si come slo la mitad de lo que ha estado comiendo? La baja del primer mes debe ser entre 4 a 8 kilos aprox. Es decir entre 1 a 2 kilos por semana en un mes. Luego la baja es sostenida en el tiempo. Ms Informacin y testimonios: www.bgv.cl

por qu es necesario que el 20% de los que hacen BGV deban asistir a un nuevo taller?
Las personas que tienen muchos kilos para bajar o que han tenido sobrepeso durante mucho tiempo, tienen su imagen corporal conformada de esa manera y cuando bajan ms que eso, comienzan a sentirse interiormente amenazadas en su integridad y entonces defienden ese sobrepeso

terapeutas autorizados
Desde principios de 2008, Armando Scharovsky, el creador de la BGV , ha elegido a los ms destacados profesionales en cada

fases de la terapia
1. Se le citar a una fecha de Implante. Ese da una nutricionista Hipnoterapeuta la evaluar y determinar el peso que debe perder (duracin: dos horas)

2. Ese da se le darn los tips necesarios y se le Implantar la Banda Gstrica Virtual 3. Todas las semanas deber reportarse semanalmente dando su peso y cmo se ha alimentado esa semana. 4. A los 15 das desde el Implante deber asistir a un Refuerzo del Implante (duracin: una hora). Se le citar. 5. A los 15 das desde el Primer Refuerzo se realizar un segundo Refuerzo (duracin: una hora). Se le citar. 6. Si a esta altura NO baja
Claudio A. Reyes Daz

lo programado por la nutricionista se le citar a una sesin individual donde se le har un REIMPLANTE y se llevar dos nuevas grabaciones (deber traer su aparato de MP3 entregado el da del implante). 7. Si a los 15 das desde el REIMPLANTE no baja lo correspondiente tendr una sesin de Hipnoterapia Regresiva Sanadora (HRS), dado que si no ha bajado es porque tiene un problema emocional severo y hay que darle la solucin de fondo.

Virtual N CH107 Hipnoterapeuta Acreditado N 850, Panamerican Center of Ethical Hypnosis, Chicago, USA

Director del Instituto Hipnosis Chile Terapeuta Natural y Complementario Terapeuta de Banda Gstrica

Certified Hypnotist N 38443, National Guild of Hypnotists, Inc, USA Dr. Barros Borgoo 384 of. 84 Providencia F: 7119490 - 4458986 - C: (Claro) 98482283 - BlackBerry Pin: 233B9274 E-mail: director@hipnosischile.cl contacto@claudioreyes.cl www.hipnosischile.cl www.claudioreyes.cl

Gentileza: Orlando Lagos -

http://www.topolagos.cl

menteespritu

karma
Rafael Ferraro
Dilogo estudiante/maestro

- Maestro qu es el karma? He escuchado cosas como el karma es el castigo por tus malas acciones.., tambin que es tu destino.. Qu es en verdad el tan mentado karma? - No no. El karma es neutro. No es algo ni bueno ni malo, ni algo que se te impone o que se te asigna en tu vida por algo o alguien superior a ti.. El karma es el contexto que t mismo generas en tu vida a todos los niveles, a partir de todo aquello que crees en tu mente. Si crees que las cosas en la vida son difciles -como

creer y crear es un mismo movimiento- entonces las cosas son difciles para ti! Pareciera entonces que ese es un mal karma, pero no, es slo tu propia creacin. Simple. Si tienes fe, si realmente tienes la claridad de comprender la verdad de que todo est bien, as es para ti! Todo est bien para ti en tu vida. Entonces podras pensar que tienes buen karma, pero no tampoco, eso slo es la extensin al mundo visible de lo que t crees en tu mente. Tu karma es la sntesis y sinergia de tus creencias,

de todo lo que crees, y no otra cosa. No un destino predeterminado, no un castigo o peso que cargar. Nada de eso. - Explqueme mejor por favor eso de que no es ni bueno ni malo.. - Te explico. Es tu sistema de creencias, las cosas que crees sobre ti mismo y del todo, lo que requiere evolucin. Por ejemplo: la verdad de lo que eres -el hijo de Dios- por naturaleza es perfecto, pero cuando transitas esta experiencia humana, te configuras a ti mismo de acuerdo a la creencia, a la apreciacin que hayas aprendido a tener de ti mismo a partir la influencia de la cultura que te circund desde nio. Si fuiste tratado con desamor e ignorancia, a

pesar de ser esencialmente perfecto como te digo, resultas sintindote mal contigo mismo debido a este impacto desamoroso e ignorante que tuviste al principio de tu vida, concluyendo a partir de esta experiencia la consecuente baja apreciacin o la pobre creencia que tienes sobre ti. Esto requiere evolucin entonces. No es armnico esto, no quieres esto, quieres cambiarlo, evolucionarlo. Este dolor que tu equivocada apreciacin de ti mismo te produce, podras decir que es un mal karma. Pero lo es en verdad? Este dolor, este supuesto mal karma, redunda en ti en que evoluciones! Te forza a abocarte a ti, a estar atento y mirar dentro de ti. A revisarte, a reflexionar profundamente sobre ti mismo de manera de poder

encontrar la causa de todo este dolor para poder comprenderlo y soltarlo, y as sanar o corregir esta apreciacin o creencia equivocada -e incluso aberrada- sobre ti mismo. Al hacerlo terminas por reconocer y retomar tu verdadera identidad, la verdad de tu verdadero ser.., y este es precisamente el propsito de tu presencia en este mundo, de tu existencia: que reconozcas y reconfirmes tu ser, quin si eres.. Que puedas llegar a decir con propiedad y claridad total: Yo Soy. Ves qu relativo es esto del buen o mal karma? El supuesto mal karma te hace evolucionar, lo que entonces no lo hace ser tan malo! El otro por el contrario, el supuesto buen karma, lo ms probable es que te

mantenga en una suerte de zona de confort psicolgica tuya, en donde no experimentas la necesidad y menos todava la urgencia de verte a ti mismo, de tomar consciencia de ti, de realizar un trabajo interno en tu vida que te lleve a la consciencia plena de tu ser, del Yo Soy.., que te lleve a la preciada liberacin e iluminacin de la que dan testimonio los Hombres de Conocimiento y las escrituras. Comprendes? Por esto es que el karma ms all de ser bueno o malo, es plataforma de evolucin individual. - Maestro, y sobre eso de que creer y crear es un mismo movimiento? - S. La palabra creacin es la contraccin de dos palabras: crear y accin. Crear viene de creer. Creer y

fe es lo mismo, la fe no tiene obstculos.., con fe eres capaz de crear cualquier cosa. Por esto creacin es accin de creer, o creencia en accin.. As es que ocurre que creer y crear es un mismo movimiento.. El universo, esta inmensa creacin, es slo una inmensa creencia! Llegar a comprender esto es algo magnfico. A nivel personal esta claridad te libera.., te hace ver que lo que te sucede en tu vida -tu llamado karma- no es otra cosa que tu propio sistema de creencias que desde tiempo atrs ya funciona en automtico e inconscientemente en ti, creando el mundo que ves y las circunstancias que vives a todos los niveles todos los das.., y que puedes cambiarlo libremente y a

discrecin si as eligieses hacerlo. Pero la condicin para que este cambio sea posible es ver bien despierto tu sistema de creencias.., realmente conscientizar qu cosas crees en lo profundo de tu mente para poder hacer algn cambio en ella. Si no, no podras. No puedes cambiar aquello que no ves con claridad, que no tienes consciente dentro de ti. No podras, no sabras lo que estaras haciendo.

En esto radica la importancia de hacer un trabajo interno que te permita efectivamente mirar dentro de ti, y conscientizar todo aquello que aprendiste a creer en tu vida desde largo tiempo atrs. Trabajar internamente contigo mismo se hace pues indispensable, si quieres transformar tu sistema de creencias y as convertirte en un Hombre de Conocimiento.

Rafael Ferraro se dedica personal y profesionalmente al desarrollo del conocimiento de s mismo y de Dios; a la terapia psicoespiritual, a la meditacin, al tarot y a diversas dinmicas de la supraconsciencia: canalizacin, desarrollo de la intuicin, consciencia de la luz y de los estados madre/padre del yo superior. Sitio de contacto: www.rafaelferraro.net rafaelferraro@gmail.com www.facebook.com/rafael.ferraro

INICIACION DE

REIKI NIVEL II
Reiki Nivel II
Con este nivel de Reiki, conocido como el mental y emocional, trabajas en profundidad los temas de tu vida, su origen. Adems aprenders a enviar Reiki: . A las causas de problemas, enfermedades . Al pasado para sanar traumas . Al futuro para asegurar que eventos futuros sean armoniosos para ti . A las relaciones entre personas para resolver conflictos y problemas . A situaciones, como ambientes laborales, conflictos familiares, etc. . Trabajaremos con gemas . Chakras . Capas uricas

SABADO 5 y 6 DE MAYO PEALOLEN Inscripcin: mayahana.tanner@gmail.com DE 11:00 A 16:00 Valor $40.000 (entrega de gemas y diploma)

cuerpomenteespritu

aqui, ahora, yo

presencia

Paulina Gonzlez

La prctica de la Presencia en la propia vida es ejercicio necesario cada da, es que estar vivo no es garanta de estar despierto y despertar es lo que hace falta, para abrir los ojos y mirar directo, sin la interferencia de nuestros deseos o nuestros pensamientos, entonces hay certeza, claridad, serenidad. La Conciencia, la Presencia, es nuestro derecho de ser humano, sin embargo, slo se realiza en nosotros con la prctica sistemtica e intencionada, es nuestro

desafo como especie. La bsqueda de una mayor Presencia en nuestra vida es un ejercicio prctico, operativo, que ahora mismo puedo realizar mientras escribo: tomar el sabor de mi boca, sentir y acompaar mi respiracin, ser testigo de la vida que palpita en mi, en mi cuerpo, ahora; cerrar los ojos puede ayudar a profundizar la atencin sobre estas sensaciones, que estn siempre aqu, soy Yo el que no est siempre aqu para notarlas, disponible para interesarme en ellas con profundidad;

buscarlas es una estrategia para bajar, para bajar a tierra firme, para salir de la pelcula en la que vivimos y que consideramos real, aquella que con tanta vehemencia defendemos porque la consideramos como nosotros mismos, nuestras opiniones, nuestros planes, nuestras ideas, acerca de nosotros y de todo lo dems, lo que creemos que somos, lo que queremos llegar a ser o a tener... esa manera de mirar una parte por el todo, esa reduccin de todo a nuestros esquemas y posibilidades,

lo que tenemos por conocido y sabido, que nos orienta y al mismo tiempo nos atrapa, nos limita. Afortunadamente no se trata de cambiar aquello, sino de ganar espacio para esta experiencia de Presencia, de estar realmente aqu, ahora, recibiendo la vida, esta vida que se expresa en mi cuerpo ahora, la sensacin de la masa, del peso del cuerpo, con atencin y prctica toda esta vibracin se vuelve cada vez ms familiar, ms cercana, y el contacto con ella relativiza la experiencia del intelecto como

la nica lectura posible, como la realidad...entonces se produce un sutil equilibrio en medio del cual se

tiene la certeza de existir, de ser, con trascendencia de lo que pensamos y tambin de lo que sentimos.

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Paulina Gonzlez Psicloga Equipo TRIAGRAMA.

Triagrama, Instituto para el Desarrollo de la Vida en Comunidad, Equipo de Profesionales, que conduce y realiza un proceso de Investigacin-accin en torno al Desarrollo de la Conciencia del Ser Humano y su impacto en diferentes mbitos de su existencia, particularmente en las temticas de Salud y Educacin, tanto en el nivel personal y familiar como en el nivel social.
www.triagrama.blogspot.com

equilibrio
para vivir en armona

cuento

El rico industrial del Norte se horroriz cuando vio a un pescador del Sur tranquilamente recostado contra su barca y fumando una pipa.

- Y qu hara con ello?, pregunt a su vez el pescador. - Ganaras ms dinero, fue la respuesta.

una verdadera flota. Entonces seras rico, como yo. - Y qu hara entonces?, pregunt de nuevo el pescador. - Podras sentarte y disfrutar de la vida, respondi el industrial. - Y qu crees que estoy haciendo en este preciso momento?, respondi el satisfecho pescador.

- Por qu no has salido a pescar?, le pregunt el industrial. - Porque ya he pescado bastante por hoy, respondi el pescador. - Y por qu no pescas ms de lo que necesitas?, insisti el industrial.

- De ese modo podras poner un motor a tu barca. Entonces podras ir a aguas ms profundas y pescar ms peces. Entonces ganaras lo suficiente para comprarte unas redes de nylon, con las que obtendras ms peces y ms dinero. Pronto ganaras para tener dos barcas... y hasta

Ilustracin: Axel Descalzo - www.flickr.com/photos/axeldg/

ms? ...no, gracias

...y no es cuento!
Yanuq

cocina

Y el cuento se me hizo receta. Estuve unos das acampando a orillas del mar en la IV Regin. Un da, por la maana, vi a los pescadores llegando en sus botes multicolores despus de su diaria labor. La curiosidad, el ambiente, el aroma y la idea siempre de cocinar, me llev a ver y buscar los ingredientes del almuerzo.

arrugas en su cara. Los frutos que todos los das obtiene son su sustento y el de su familia, ya sea para comer o vender y con ese dinero darse otro gusto que no sea algo parecido a la sugerencia que acaba de darme: congrio dorado a la olla. Me dice que l es quien cocina en la casa, as que no interrumpo su receta. - Crtelo en trozos y pngale sal y pimienta

(negra), fralos en poco aceite. Un ratito no ms! Aparte, haga lo mismo con una cebolla y zanahoria... si consigue papas, mejor, pero ac va a ser difcil. Despus chele agita, bueno... si tiene algo mejorcito... chele no ms!.... pa que se cocine contento! Apenas un rato... si no se desarma todo! As lo hice, sin apartarme ni un milmetro de su receta. Ingredientes: el regalo del mar, sonrisa, su enseanza que incluy cmo retirar la piel del pescado en 3 minutos, los opcionales (yo eleg

cabernet sauvignon, para alegrar el cocimiento) y la alegra, esencial para poner manos a la obra. -Eso no ms?, le pregunt. - Eso no ms. Pa qu ms? Diez minutos de aprendizaje entretenido, reconfortante, fraterno. Quince minutos de preparacin. Veinte minutos de degustacin.... Toda el resto de la vida con el recuerdo de un momento inolvidable. Pa qu mas?

Don Jaime lleva toda su vida en el lugar. El lugar le est acompaando en su vida como a todo pescador. Tiene incrustada en su piel la sal del mar, tanto que a pesar de su juventud, ya le marc a fuego de sol varias

cuerpomente

"Cuando existe desequilibrio en la dimensin del enfoque, se expresan respuestas hiperactivas y falta de atencin"
El enfoque, es la habilidad para cruzar la lnea central de la participacin que separa el lbulo posterior (occipital) y el lbulo anterior. La persona es capaz de centrar su atencin y ver absolutamente todos los detalles de la situacin que est viviendo.
Gimnasia Cerebral Brain Gym

Enfoque de Nuestro Cerebro

Solange Cabello V.

Al estar conectada la parte posterior y anterior del cerebro, logramos la capacidad de comprensin, es decir, la habilidad de ver el significado e interpretar los detalles en trminos de una perspectiva en general. Por lo tanto, contestaremos de manera enfocada, sin bloquearnos ni permitir que nos sobrenfoquemos. Por ello, es que los nios que estn en desequilibro en esta dimensin, se esfuerzan demasiado en lograr comprender y esto hace que se enfrenten a una situacin de estrs y se bloquea el aprendizaje, evocando respuestas conductuales no apropiadas.

"Los nios y jvenes que no consiguen concentrarse de la manera esperada, son etiquetados de padecer dficit atencional, falta de comprensin o hiperactividad".
Los ejercicios de estiramiento de la Gimnasia Cerebral Brain Gym, permiten que se relajen los reflejos relacionados con las discapacidades en el lenguaje. Como sabemos, el reflejo de contraer los msculos es la respuesta automtica ante el peligro y las adversidades del entorno. Este reflejo de miedo, nos ha permitido protegernos de amenazas reales de nuestras vidas, pero en el caso de tener esta respuesta de miedo frente a la lectura, escritura, odo y habla y reconocer estas situaciones como amenazas directas, pueden originar Trastornos Especficos del Aprendizaje. Con la Gimnasia Cerebral Brain Gym, se logra dar sentido de aventura y curiosidad, quizs con un sentimiento de riesgo, pero quitando el sentimiento de miedo. Los ejercicios de estiramiento de Gimnasia Cerebral Brain Gym, me han ayudado a asumir una postura que permite conseguir mis objetivos, ya que no me siento paralizado con miedo, me expreso bien y siento pleno.
Los ejercicios de Gimnasia Cerebral Brain Gym, utilizados para el enfoque son:

hacer el bho, estoy ms relajado fsica y mentalmente, dispuesto a seguir leyendo y comprendiendo.

Bombeo de Pantorrilla

Activacin del Brazo

El Bho

Actividad que estira los msculos pectorales superiores y de los hombros. Las tensiones de estas zonas, impiden actividades relacionadas con la escritura y el control de herramientas. Activa el cerebro para: Coordinacin ojo-mano y expresin oral. Comentario: Este ejercicio me ayuda a escribir a mano, a deletrear y tener una escritura ms creativa.

Relaja los tendones para que no vea la situacin con respuesta de huida o peligro. Activa el cerebro para: Expresin oral y habilidades para el lenguaje. Comentario: El bombeo de pantorrilla me ayuda a estar ms motivado y dispuesto a moverme, ya no me siento estancado.

relajacin vista y todo el cuerpo. Comentario: Al sentir que no estoy presente ni rindiendo todo mi potencial en la actividad que me encuentro, practico el conectador y me siento ms integrado y atento a la situacin. El enfoque, es la capacidad de coordinar las reas de atrs y del frente del cerebro. Se relaciona con la comprensin, la capacidad de encontrar sentido, y con la capacidad de experimentar los detalles dentro de su contexto, con la atencin necesaria para responder adecuadamente.

Balanceo de Gravedad

Relaja el estrs producido por la lectura en los hombros y la coordinacin mano-ojo, permitiendo que los msculos de cuello y hombros devuelvan su movimiento, circulacin de la sangre y energa al cerebro. Activa el cerebro para: Escucharse en voz alta, memoria a largo y corto plazo, capacidad de pensar e integracin de vista y odo. Comentario: Cuando llevo mucho tiempo sentado leyendo, se tensionan mis hombros y cuello. Luego al

Flexin de Pie

Afloja los tendones de los pies y parte posterior de las piernas, que hace que no respondamos con una conducta de peligro. Activa el cerebro para: Integra la parte posterior y anterior del cerebro. Comprensin auditiva y de lectura. Comentario: Cuando no encuentro la palabra correcta, aunque s la respuesta, hago flexin de pie y logr traer la informacin que necesito.

Permite liberar tensin de las caderas y pelvis, permitiendo posturas cmodas tanto de pie como sentado. Activa el cerebro para: Concentracin, confianza, estabilidad y comprensin de lectura. Comentario: Al hacer balanceo de gravedad, luego de un da agotador de estar mucho tiempo sentado o conduciendo, me permite seguir funcionando.

Conectador

Solange Cabello Velozo

Psicloga Infanto-Juvenil Practitioner de Brain GymGimnasia Cerebral
ps.solangecabellovelozo@gmail.com 09-8176708

Relaja los msculos de la zona plvica, ya que al estar estresados, acorta la respiracin e interfiere en el movimiento craneal. Activa el cerebro para: Concentracin, organizacin,

horscopoegipcio

en los crculos sociales. 3. La mayora se Del 16 de abril independiza joven. al 15 de mayo Es aventurero y buen Planeta: Venus administrador del dinero. Cuando se Smbolo: habla con l, hay que Ptah, el que ir al grano, pues no abre les gusta perder el Palabra de tiempo. poder: Yo soy 4. No les gustan los amores complicados. Prefiere uno simple y para Simbologa toda la vida; ama el hogar y Era el ms grande de la familia. los dioses de Menfis Planeta regente y personificaba al Sol Es Marte y lo dota de naciente.. Es smbolo de energa y entusiasmo para fertilidad. enfrentar la vida.

HIJOS DE PTAH

Cualidades

Cuenta con una actitud prctica ante los conflictos. Tiene una enorme resistencia y es muy persistente. Su voluntad es de hierro y, cuando tome una determinacin, nadie lo har cambiar.

Defectos

Tiende a ser posesivo y absorbente con sus seres queridos, con cierta tendencia a la pereza fsica y el placer desmedido.

Caractersticas

1. Es alegre, popular, sexual, mundano y observador, pero de mal genio y testarudo. 2. Seguro de s mismo, vivaz, enrgico y elegante. Es vanidoso pero a pesar de ello, es bien recibido

Objetivo de vida

Misin para evolucionar

Naci para llevar las ideas a la prctica, organizar y hacer los sueos realidad. Su misin es brindar estabilidad a los suyos, echar races, mantener las costumbres y las tradiciones.

Su espritu necesita aprender a controlar la terquedad y la rigidez en sus opiniones.

horscopomaya

El zorro naci para amar y a esto dedica toda su vida. Son personas nobles por naturaleza, y poseen una vocacin innata de servicio. El zorro tiene un corazn de oro, sabe llegar al fondo de las personas de una manera nica, puede saber lo que te pasa y hacerle una radiografa a tu alma, sin necesidad de hablar una palabra. Son bastante tradicionalistas, esperan de su vida: casarse, formar una familia, tener un buen trabajo, comprarse una casa y poder disfrutarla con sus hijos. Su modo de vida es sencillo y sin demasiadas pretensiones, es que los zorros han descubierto el secreto de la felicidad: no es necesario ser excntrico ni millonario, slo el amor te da una verdadera felicidad. Mujer Zorro En ciertos aspectos es impredecible y sta es una de sus caractersticas ms constantes, se adapta con facilidad a todo tipo de situacin en la vida, aunque

ZORRO Del 4 de abril al 1 de mayo se siente ms cmoda en lugares sencillos y poco pretenciosos. A veces se mete en los por su forma de ser, locuaz y espontnea. Tiene un corazn bohemio, le gusta lo hippie y se enamorar de personajes rebeldes. Aunque despus se case con un marido convencional, en su corazn guardar esa eterna pasin. Hombre Zorro En su juventud son rebeldes y les cuesta adaptarse a las reglas impuestas por los otros. Se rebelan ante las injusticias y estn siempre luchando por los derechos propios y ajenos. Tendrn

una visin romntica de la vida. A veces pecan de ser demasiado soadores y sus ideas no condicen con la realidad. Se proponen metas ms grandes de las que pueden realizar y corren el riesgo de vivir de sueos y no poner los pies sobre la tierra. En el Amor y la Amistad Los signos con los que tendrn feeling sern los nacidos bajo la Luna del Alacrn y la Luna del Lagarto, con ellos se entregar sin reparo y podr desnudar su alma. Puede asociarse con la Serpiente que lo ayudar a encauzar sus negocios, y con las Lechuzas de la que se enamorar por su peculiar originalidad y su estilo de vida loca y libre.

Mario Cisternas de Francisco artista visual

http://mariocisternasdef.blogspot.com/

Salud y belleza para la adultez

Gelatina hidrolizada el aliado post 30 Suplemento alimenticio a base de colgeno y precursor de keratina de accin preventiva y recuperativa en las articulaciones en casos de artritis, tendinitis, reumatismo y osteoporosis. Adems embellece, ya que fortalece e hidrata uas, cabello y piel, aportndole as al cuerpo lo que genera habitualmente, pero que con el paso del tiempo empieza a decaer. Un nuevo suplemento alimenticio arremete en el mercado local para el cuidado de las articulaciones y cartlagos en tejido conectivo y en el campo de la belleza, se trata de Gelatina Hidrolizada de Farmacias Knop, cuyo principal componente es el colgeno, protena de origen animal

(porcino) obtenida del colgeno de huesos y cartlagos, formada por una gama de aminocidos o protenas entre los que destacan la L- Prolina, L-Hidroxiprolina y Glicina, que son utilizados por el cuerpo como materia prima para producir su propio colgeno y keratina, que estructura la piel y da caractersticas. Al ingerir gelatina hidrolizada se tiene una buena fuente natural de estos nutrientes a nivel seo y muscular. Su principal aplicacin se orienta

hacia la produccin del colgeno y keratina que nuestro cuerpo genera habitualmente, pero que con el paso del tiempo empieza a decaer, notndose en la resequedad de la piel, aparicin de arrugas, falta de brillo y cada excesiva de cabello, as como uas delgadas y quebradizas. Existen tambin enfermedades degenerativas ligadas a la falta de colgeno, como pueden ser la artritis y finalmente la osteoporosis, que se inicia por un desgaste de cartlago

y contina con el desgaste de las terminales seas, lo que provoca dolores. Es necesario suministrarla de manera profilctica, antes que la patologa est declarada, enfatiza Magaly Albornoz, qumico farmacutico de farmacias Knop, Se recomienda consumirlo -para prevenir- a partir de los 30 aos, cuando el organismo comienza a perder colgeno, por al menos tres meses, si bien este suplemento se sintetiza metablicamente despus de 20 das de iniciada la ingesta. Prescripcin: dos cpsulas diarias con abundante agua. Cada frasco trae 90 cpsulas y lo encuentra a $8.990 en sucursales de Farmacias Knop de la V a X regin.
www.farmaciasknop.cl Fono Clientes 600 5 100 100

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