Jos Carlos De Lucca

O MDICO JESUS
ebm editora

O MDICO JESUS
Copyright C.E. Dr. Bezerra de Menezes Editor: Miguel de Jesus Sardano Capa: Thamara Fraga Projeto grfico: Gerson Reis Jr. Reviso: Rosemarie Cordioli 1a edio - 2oo9 Impresso no Brasil Printed in Brazil EBM EDITORA Rua Silveiras, 23 - Vila Guiomar CEP o9o71-1oo - Santo Andr - SP Tel. 11 3186-9766 E-mail: ebm@ebmeditora.corn.br Hyperlink www.ebmeditora.com.br

Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP) (Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
De Lucca, Jos Carlos O mdico Jesus / Jos Carlos De Lucca. - l. ed. - - So Paulo; Editora Esprita Dr. Bezerra de Menezes, 2009. Bibliografia. l. Cura pela f 2. Jesus Cristo Ensinamentos 3. Jesus Cristo Interpretao esprita I. Ttulo. 09-00596 CDD- 133.93

ndices para catlogo sistemtico: l. Cura pela f : Doutrina esprita 133.93 ISBN: 978-85-87011-26-8

O Mdico Jesus
Ao ter este livro nas mos, o leitor se sentir como algum que est prestes a se consultar com o mdico mais habilidoso de todos os tempos. Prepare-se para esse encontro inesquecvel. Voc jamais ser o mesmo. Conte a Ele todas as suas dores, enfermidades e aflies, mas esteja pronto tambm para ouvir as prescries que o Mdico Jesus tem a lhe fazer. Cada pgina um remdio, cada lio uma cirurgia interior realizada como o bisturi do amor. Escrito em linguagem simples e envolvente, O Mdico Jesus extrai do evangelho os medicamentos que nos ajudaro a curar nossa alma enferma, recuperando assim a sade integral. Muito mais que curar corpos, o livro apresenta caminhos para a cura das nossas emoes, tendo Jesus como o mais eficiente terapeuta que a humanidade conheceu. Jesus de Nazar afirmou ser O Caminho, a Verdade e a Vida. O le itor encontrar neste singelo livro o caminho para a libertao de suas doenas. E desde que se submeta Evangelhoterapia, sua vida ser rica de bnos espirituais em favor da sade e da paz.

Jos Carlos De Lucca

Juiz de Direito em So Paulo, desde o ano de 1989. Antes de ingressar na magistratura, exerceu a advocacia durante cinco anos. Desde Pequeno sentiu profundo impulso para o estudo de temas ligados espiritualidade, desenvolvendo seus potencias no campo da mediunidade de consolo e esclarecimento. J realizou graciosamente mais de mil palestras focadas em motivao e desenvolvimento do potencial espiritual do ser humano, falando a um pblico estimado em mais de 300.000 pessoas. Todos os direitos autorais de seus nove livros publicados at o momento foram cedidos a entidades filantrpicas localizadas em So Paulo, cuja renda ajuda a manter mais de 1500 pessoas necessitadas. Apresenta na Rdio Boa Nova, www.radioboanova.com.br o programa Sem Medo de Ser Feliz e na Rdio Mundial www.radiomundial.com.br o programa Olho Mgico.

www.jcdelucca.com.br

De Lucca nos brinda, novamente, com sua rara sensibilidade para entender a alma humana, com um livro que , ao mesmo tempo, vacina e medicamento para as doenas do nosso esprito. Na dvida sobre o que fazer para resolver seus males: chame o Mdico Jesus... Dr. Amrico Canhoto, mdico e escritor. um livro exatamente como os remdios modernos que comb inam substncias para melhor eficcia. como um comprimido, feito para voc t-lo sempre s mos. E recorrer, a todo instante, em qualquer lugar, a uma esquipe renomada de especialistas em sade, chefiada pelo melhor de todos: Jesus. S estou recomendando porque j comecei a usar. Jether Jacomini Filho, Diretor de Programao da Rede Boa Nova de Rdio. Este livro uma injeo de verdade, nimo e coragem, que nenhum remdio ou cirurgia capaz de oferecer. Pensamentos que atingem a mente e a alma como nenhum exame pode fazer. Leitura e prtica excelentes para a sade. Dra. Cludia de Carvalho Martins, mdica. Nessa obra, De Lucca relembra a grandiosa mis so do Cristo. Jesus nos ensina, em todas as suas mensagens, o caminho supremo da cura que se d pela transcendncia e contato com a dimenso espiritual onde nossa alma encontra descanso no Amor Crstico. Del Mar Franco, psicloga e apresentadora do programa Transio na Rede TV. O autor cedeu os direitos autorais desta obra : Associao Esprita Beneficente Dr. Adolfo Bezerra de Menezes
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Abrigo da Velhice Desamparada. Rua Dona Vicentina Alegretti, 265, Penha, So Paulo, SP. www.abrigobezmenezes.org,br

As idias apresentadas neste livro no

se destinam a substituir o tratamento com um

profissional da rea mdica ou psicolgica. Estou convicto que mdicos e psiclogos so valiosos instrumentos de que Jesus se vale para realizar muitas curas em nossa vida.

Agradeo ao amigo Luiz Saegusa pela confiana que sempre depositou em meu trabalho. Sei que ainda muito pouco, mas ofereo este Livro ao Mdico Jesus. Espero tambm poder oferecer a minha vida a Ele.

Sumrio
Prefcio ..................................................................................................... 10 Palavras iniciais ......................................................................................... 11 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. O Mdico Jesus............................................................................... 13 Mudana de Rumo ......................................................................... 16 Quando a Doena Chegar .............................................................. 17 Espelho, espelho meu .................................................................... 19 Voc seu remdio ....................................................................... 20 Segredo da sade ........................................................................... 22 Fique em Paz .................................................................................. 24 Prove o Amor.................................................................................. 26 Sem reclamao ............................................................................. 28 Autoconhecimento ........................................................................ 30 Cura Real......................................................................................... 32 Farmcia de Deus ........................................................................... 34 Socorro de Deus ............................................................................. 35 Trs Remdios ................................................................................ 37 Pacincia Remdio ...................................................................... 39 Tocou o Alarme .............................................................................. 40 A Criana Cura ................................................................................ 41 Mensageira da Vida ....................................................................... 44 Dieta Mental ................................................................................... 46 Esvazie a Xcara .............................................................................. 48 Palavras que curam ........................................................................ 50 Mente Curvel ................................................................................ 52 Regenerao ................................................................................... 54 8

24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48.

No aceite ....................................................................................... 56 A doena o caminho da cura ...................................................... 58 Converse com seu travesseiro ....................................................... 59 Para receber alta ............................................................................ 61 O Poder da Ateno ....................................................................... 63 Terapia da Gratido ....................................................................... 65 Sem preocupao ........................................................................... 67 Algum bate a sua porta ................................................................ 68 Temperana .................................................................................... 70 Para melhorar agora ...................................................................... 71 Ajude seu mdico ........................................................................... 72 Uma boa Noite de sono, um dia de sade .................................... 74 Investimento .................................................................................. 76 Suas Taxas....................................................................................... 77 Receita Simples .............................................................................. 79 Risoterapia ...................................................................................... 81 O Poder da vontade ....................................................................... 83 Receita para ficar doente............................................................... 85 Seja o alimento o seu remdio ...................................................... 87 Terapia do Amor ............................................................................ 88 Perdoe aos seus pais ...................................................................... 90 Doenas do casamento .................................................................. 92 Aos profissionais da sade............................................................. 94 Visualizao criativa ....................................................................... 96 Orao a Jesus ................................................................................ 98

Prefcio
com muita alegria que recebemos mais uma valiosa obra das mos do estimado companheiro Dr. Jos Carlos De Lucca, que soube atender ao honroso convite do Dr. Bezerra de Menezes. Neste livro, o autor descreve como os sentimentos e emoes em desequilbrio nos causam doenas, como o nosso comportamento diante das doenas pode retardar o processo de cura, e tambm nos ensina, com clareza e lgica, quais os recursos de cura que podemos utilizar. Destaca entre outros, a aceitao, a conscincia de nos mesmos e a transformao moral, baseados no Evangelho e nas lies do Mdico Jesus. Todos os conceitos apresentados sobre a atuao da nossa mente na instalao das doenas fsicas e desequilbrios emocionais, foram estudados e avaliados pelo autor com a mxima dedicao e critrio, estando em pleno acordo com os estudos da Medicina Psicossomtica. O Professor De Lucca especifica em cada captulo a responsabilidade que temos com nossa sade integral e nosso compromisso com a ddiva da vida, abordando com preciso cada tema, dando orientaes seguras a fim de que possamos alcanar a cura de nossas almas e aproveitar com dignidade a valiosa oportunidade da encarnao. Nas pginas seguintes encontraremos a resposta para muitas dvidas que nos afligem a respeito das nossas doenas e o seu remdio, baseado nas atitudes de f raciocinada, de esperana e de amor ao prximo. Em cada lio, entenderemos que a dor e o sofrimento nos remetem a busca da cura do corpo e da alma; que o verdadeiro perdo nos liberta; que a caridade nos afasta da depresso e da apatia; que a paz e a serenidade so conquistas do dia-a-dia, alcanadas com a prtica da pacincia, da alteridade e da compreenso; e que a alegria e o sorriso fazem parte da nossa cura. Rogamos a Deus que abenoe o trabalho de divulgao da Doutrina Espirita que o nosso amigo De Lucca exerce com humildade e coragem, dando-nos o exemplo de f e determinao. Que o Mdico Jesus lhe proporcione a cada dia energias renovadoras para que possa continuar a sua tarefa luminosa. Joel Beraldo Mdico e amigo de sempre
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Palavras iniciais
H mais ou menos trs anos, tive um sonho com o Espirito Bezerra de Menezes no qual o querido Benfeitor me sugeria escrever um livro sobre cura espiritual. Bem me lembro de que no sonho eu resistia ao convite, pois alegava que no era mdico para escrever um livro sobre o assunto. No posso atestar que o sonho tenha sido mesmo um encontro espiritual com o caro Dr. Bezerra, no entanto, o convite ficou arquivado em meu corao e durante esses anos a ideia do livro no me abandonava. Tive algumas resistncias para escrever este livro; a principal delas no era tanto pela razo de no ser mdico, mas pelo fato de ser algum que tambm tem as suas doenas. Como uma pessoa enferma poderia escrever sobre sade? Venci essa resistncia quando me dei conta que o mdium escreve o livro primeiramente para si mesmo. Ento, caro leitor, divido com voc estas pginas, pequenas gotas de sade extradas do Evangelho de Jesus. Saiba que antes de lhe oferecer este trabalho, o livro tem me ajudado bastante a entender e a superar minhas prprias enfermidades, E s por isso j valeu ter vencido minhas resistncias. Espero que voc vena as suas tambm, porque, quando se fala de doena, o doente quase nunca se pe como responsvel por suas enfermidades e protagonista da sua Cura Sempre mais fcil culpar a poluio, o estresse, os genes, os vrus e as bactrias. Estarei orando para que este trabalho seja como aquele livro no qual voc encontrar o endereo do Mdico Jesus e com Ele possa marcar logo a sua consulta. Ele o aguarda em cada pgina deste livro. De Lucca, outubro de 2008

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O MDICO JESUS

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1. O Mdico Jesus
E percorria Jesus todas as cidades e aldeias, Ensinando nas sinagogas deles, e pregando o evangelho do reino, e curando todas as enfermidades e molstias entre o povo. Jesus (Mateus, 9-35) Se permanecerdes em mim e as minhas palavras permanecerem em vs, pedireis o que quiserem, e vos ser feito. Jesus (Joo, 15-7) Filhos do meu corao. Que o Senhor Jesus abenoe este ensejo bendito de integrao espiritual com nossos irmos encarnados. Aqui compareo nas pginas desta despretensiosa obra, com o nico intuito de testemunhar os esforos que os Guias Espirituais tm feito em favor da preservao da sade de todos aqueles que ainda mourejam na experincia fsica. Quando vos entregais ao sono, vossos guias tutelares entram em ao mais direta trazendo-vos s esferas do nosso plano para a restaurao das foras fsicas combalidas pelas contnuas e extenuantes agitaes da vida moderna. Cirurgias so realizadas em vossos corpos espirituais, removendo futuros obstculos que mais tarde se manifestariam no corpo fsico em forma de distonias vrias, impedindo o desempenho de vossas tarefas reencarnatrias. Recargas energticas so procedidas por tcnicos do nosso plano quando vossas energias entram no eclipsar das convulses emocionais mais densas, todas elas procedidas pelos recalques dos melindres e das paixes. Pena que nossos irmos se desvinculem temporariamente do corpo em precrias condies espirituais, pois muito sequer abrem os lbios para uma prece de gratido a Deus antes de se recolherem aos leitos.
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Talvez algum desconfie de tanta misericrdia para com os deslizes humanos, no entanto, posso vos assegurar que o Amor de Deus incomensuravelmente maior do que todos os nossos desatinos. No fosse a eterna e inesgotvel complacncia do Pai, no suportaramos o peso implacvel da lei de causa s efeito. Vossos anjos de aguarda tambm se incumbem de cuidados dirios para que a comida que vos chega mesa esteja munida dos recursos espirituais necessrios ao desempenho de vossas tarefas, retirando, tanto quanto possvel, as influncias deletrias nascidas da invigilncia mental e da falta de asseio verbal na hora da refeio. Antes mesmo de vos levantardes, vossos guias aplicam recursos espirituais para o equilbrio da mquina fsica, embora lamentem, posteriormente, que esses recursos venham a se perder pelo mal humor, pela apatia e pela revolta, que tomam conta de muitos de nossos filhos ao se levantarem. No decorrer do dia, mesmo que com muitas dificuldades de acesso s vossas mentes conturbadas e inquietas, muitos familiares queridos, que se encontram domiciliados em nosso plano e que ainda sentem infinito amor por seus entes amados que permanecem na experincia fsica vos cobrem de carinho espiritual e no se cansam de vos orientar na senda do amor, da pacincia com as adversidades, do otimismo em relao ao futuro, e do trabalho santificante de amor ao prximo, bases em que se assenta a nossa sade espiritual. De nossa parte, um simples gemido de dor ainda nos constrange o corao e por isso sempre solicitamos a Jesus que nos permita atender, em seu Nome, os que passam pela caudal das provaes. Isso tudo, meus filhos, dizendo no para vos cobrar tributos de gratido da pequenina assistncia que nos possvel prestar, pois ns tambm ainda nos sentimos enfermos perante aquele que a suprema bondade, o supremo amor de nossas existncias, o inolvidvel Mestre da Galileia. Falamos isso para demonstrar o quanto Jesus o nosso socorro incessante. Toda cura que se realiza no planeta obra e milagre do amor de Jesus. Por isso, gostaramos de aproveitar a oportunidade para, humildemente, reiterar aos nossos filhos da alma, os apelos para que jamais olvidemos de consultar o mdico Jesus em nossas dificuldades no campo da sade e da harmonia ntima.
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Se procurarmos pela paz, Jesus a fonte inexaurvel. Se nos encontrarmos perdidos, Jesus o caminho de portas abertas. Se estivermos aflitos, Jesus a consolao para agora. Se a tristeza nos visitar, Jesus a esperana de um novo amanh. Se a doena nos abater, Jesus o remdio acessvel a todos os coraes. Meus filhos, no procureis Jesus apenas para a cura de vossas desarmonias fsicas, procurai-O tambm como mdico sublime de vossas almas, pois em toda doena fsica o que encontraremos sempre um esprito enfermo necessitado de amor. Jesus continua sendo o nosso divino mdico, receitando o amor por soluo das nossas dores, pois somente o amor remdio capaz de arrostar a doena do egosmo para bem longe do nosso caminho. Que as bnos do Cristo em favor da sade encontrem nosso corao sintonizado nas frequncias do amor. Este singelo livro uma ferramenta til ao nosso encontro com o Mdico Jesus. Augurando sinceramente a nossa cura integral, despeo-me, com carinho paternal, no abrao amigo do servidor de sempre, 1 Bezerra

Pgina recebida por Jos Carlos De Lucca, em reunio ntima de preces no Culto do Evangelho no Lar.

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2. Mudana de Rumo
Se estas doente, meu amigo, acima de qualquer medicao, aprende a orar e a entender, a auxiliar e a preparar o corao para a Grande Mudana. Emmanuel2 Quando estamos em um lugar que nos desagrada e nos provoca algum sofrimento, a soluo mais lgica deixarmos esse local. Quando pretendemos chegar a uma cidade ao norte e pegamos uma estrada ao sul, precisamos fazer uma converso para alcanar a rodovia correta. Na enfermidade ocorre a mesma coisa. A doena um aviso de que estamos dirigindo o carro da nossa vida pela estrada errada, e geralmente essa estrada se chama desequilbrio". Por isso, no h cura verdadeira sem mudana de estrada, sem uma converso de nossa parte. Desacelere o carro da sua viola, faca uma parada. Se voc continuar correndo desse jeito vai se arrebentar na primeira curva das dificuldades. Reflita sobre seus atos e caminhos, sem nenhum propsito, de se culpar pelo que tem feito O objetivo torna-lo consciente das escolhas que tem feito, estimulando- a tomar uma nova estrada que o levar ao destino da sade e da felicidade. Em todas as curas que realizava Jesus sempre apresentava aos enfermos a proposta do "No peques mais", isto , do no voltes a errar o que para ns significa a necessidade de mudana de rumo que qualquer processo sincero de cura nos solicita. Muitos a quem Jesus curou voltaram a adoecer porque no mudaram de vida, persistindo em seus velhos hbitos doentios. Tenhamos conscincia de que custar muito menos mudar do que experimentar o sofrimento do comodismo. Nenhum processo de cura se estabelece sem duas condies indispensveis; conscincia e mudana. Nunca tarde para mudar de caminho, por piores que tenham sido as estradas do erro percorridas. Jesus no desistiu de Voc. A doena um chamado para voltarmos ao caminho do bem. Como h dois mil anos atrs, o Mdico Jesus esta pronto para lhe curar, E voc, est pronto para a mudana?
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Fonte Viva, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB.

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3. Quando a Doena Chegar

Lembremo-nos de que, por vezes, perdemos a casa terrestre a fim de aprendermos o caminho da casa celeste; ... h pocas em que as feridas do corpo so chamadas a curar as chagas da alma, e situaes em que a paralisia ensina a preciosidade do movimento. Emmanuel3 Se a doena o visitou, no pense que voc esteja sendo punido por Deus. Se quiser se curar pare de pensar em castigo, porque castigo maldade e maldade no tem poder de curar coisa alguma. Pense na doena como uma professora de seu aprimoramento espiritual, como algum que veio salvar de um caminho perigoso em que voc se conduzia e no percebia que estava prestes a cair no precipcio. A doena o caminho que poder lev-lo a uma vida mais saudvel e feliz, desde que no mergulhe nas guas da revolta e do desespero. Voc acha que Deus no esta interessado na sua felicidade? A palavra vingana no existe nos Cdigos Divinos. Deus nos ama, sobretudo quando estamos frgeis e precisando de ajuda, como agora. Qual o pai amoroso que no faria qualquer coisa para resgatar o filho em perigo? Jesus se apresentou para ns como o Bom Pastor, o Pastor que nos conhece e que est disposto a dar sua vida por ns4. Jesus sabe at a quantidade de cabelos em nossa cabea5 e por isso conhece nossas dificuldades do momento. Ele nos acompanha atentamente e deseja aproveitar as tempestades de agora para lavar nosso corao da raiva, da vingana, da mgoa, da tristeza e do medo. Se continussemos sujos, no suportaramos o peso das nossas prprias mazelas. Os problemas em geral procuram nos arrancar da loucura do mal, proporcionando-nos um choque que nos desperta para as coisas essenciais da vida.

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Fonte Viva, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB. Joo: 10, 11-15. 5 Mateus: 10-30.

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Voc est disposto a aceitar a idia de que a doena um mal muito menor e necessrio para impedir os grandes males que lhe aconteceriam se voc continuasse vivendo na sua loucura?

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4. Espelho, espelho meu

No acho que devemos procurar a dor, mas a dor existe por um motivo. Ela diz: 'Ei, escute! Preste ateno! Voc est fazendo uma coisa que no boa para voc. A dor uma mensageira. A dor informao. Dr. Dean Ornish6 Para se curar, voc precisar muito mais do que mdicos, remdios, exames, dietas e cirurgias. Ter que se olhar frente a frente no espelho da prpria conscincia e, sem nenhuma culpa, descobrir o motivo pelo qual precisou adoecer. No raro, criamos, inconscientemente, nossas prprias doenas para satisfazer certas necessidades emocionais que no estavam sendo atendidas por outras vias. Vamos mergulhar nas camadas mais profundas do nosso ser e verificar quais so essas necessidades psicolgicas e procuremos atendelas de maneira saudvel, sem a necessidade da doena. Pode ser que voc esteja odiando seu emprego, seu casamento ou esteja precisando de ateno de algum que lhe e muito especial, por exemplo. Voc no o super-homem ou a mulher-maravilha, voc apenas um ser humano com infinitas possibilidades, mas tambm com necessidades que precisam ser atendidas. A doena apenas esta querendo mostrar as carncias da sua alma. O Mdico Jesus prescreveu o conhecimento da verdade como o caminho da nossa libertao7. Qual a verdade sobre a sua doena? Por que motivos voc precisou adoecer? O que voc esta querendo dizer as pessoas a sua volta com a sua enfermidade? Ao descobrirmos essas verdades, poderemos encontrar outros meios menos dolorosos para a satisfao das nossas necessidades emocionais. E quando isso ocorre, a doena no tem mais razo de existir. As palavras curar e "cuidar tem a mesma raiz etimolgica. Toda cura pressupe um cuidado. A doena chegou para dizer que algo esta precisando ser cuidado em voc.
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Amor & Sobrevivncia, Rocco Joo: 8-32

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5. Voc seu remdio

Viver sem amor, compaixo ou qualquer outro valor espiritual cria um estado de desequilbrio to grave que todas as clulas anseiam por corrigi-lo. Em ltima anlise, isso que existe por trs do inicio da doena. Dr. Deepak Chopra8 Voc tem experimentado raiva, frustrao, pavor, ressentimento, culpa e autodesprezo Tem experimentado os reflexos fsicos desses sentimentos negativos que intoxicam seu corpo espiritual e descem para os nveis fsicos em formas de doenas das mais variadas espcies. Chegou a hora de voc experimentar o amor como o elixir capaz de restaurar a sade espiritual. Chegou a hora de voc inverter a polaridade negativa que se estabeleceu em sua vida por conta das escolhas que tem feito at agora. Mude o boto da sintonia O amor no material, sentimento que se converte na mais poderosa energia de vida. Sentimos amor todas as vezes que manifestamos compaixo, doao, bondade, perdo, alegria e paz. E quando exprimimos amor, todo o nosso Cosmo orgnico vibra na sua mais alta frequncia, afastando a doena e restabelecendo a sade e o bem-estar. Se voc procura o Mdico Jesus, convena-se de que Ele no tem outra receita a lhe dar. Jesus no quer apenas trat-lo, remediar suas dores para que voc continue a ser a mesma pessoa que era antes de adoecer. O Mdico Jesus deseja, sim, cur-lo para que voc experimente uma vida muito mais feliz e compensadora. Creia que voc mesmo o seu remdio ou seu prprio veneno, voc mesmo o seu bem ou o seu mal. Quem se permitiu adoecer tem todo o poder para neutralizar a doena. A cura o processo do regressar ao seu estado natural, a sua essncia divina, na qual o amor e a alegria representem seu jeito saudvel de viver. como um regressar a infncia. O Mdico Jesus recomenda sesses permanentes de fisioterapia espiritual mediante a assimilao do "Brilhe a Vossa Luz"9. Creia que
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O Caminho da Cura, Rocco.

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voc luz de Deus, criatura dotada de todos os recursos necessrios a uma vida feliz e saudvel. A doena surgiu porque em algum momento a sua luz deixou de brilhar e a negatividade escureceu seu caminho. A enfermidade um quarto escuro. Ponha a mo no interruptor da positividade, da esperana, da f em si mesmo e da f em Deus, recupere seu entusiasmo pela vida e assim, logo mais, a luz da sade brilhara para voc. Essa luz j existe em voc, j lhe pertence por herana divina. Vamos, ento, acend-la?

Creia que voc mesmo o seu remdio ou seu prprio veneno, voc mesmo o seu bem ou o seu mal.

Mateus: 5-16.

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6. Segredo da sade
Grande parte de vosso sofrimento por vs prprios escolhida. a amarga poo com a qual o mdico que est em vs cura o vosso eu doente. Gibran Khalil Gibran10 Quanto mais enfermo voc estiver, maior a necessidade de romper com uma srie de comportamentos danosos que tem se permitido ao longo do tempo. Ningum adoece do dia para a noite. Ningum vai dormir feliz e acorda depressivo, ningum vai para a cama com sade e acorda com um cncer. Tramamos nossas prprias doenas mediante desequilbrios que se sucedem no tempo. Cometemos pequenos suicdios todos os dias. Interrompa esse ciclo acumulando dias saudveis em sua existncia. Saiba que a vida acumulativa, vale dizer, o que hoje nos sucede de bom ou ruim o resultado de aes que se acumularam ao longo do tempo. No campo dos cuidados com nosso corpo, porm, muitas vezes temos mais desculpas que esforos em favor da preservao da sade. Inventamos mil justificativas e adiamos sempre as atitudes que nos garantiriam mais qualidade de vida. Desse modo, nenhuma interveno espiritual poder se dar sem que, primeiramente, ocorra em nos uma transformao de nossa conscincia sobre as pedras que colocamos em nosso caminho. Quando Jesus ressuscitou Lazaro11, que j estava enterrado h quatro dias, pediu primeiramente aos discpulos que retirassem a pedra da sepultura. Ora, por que o prprio Jesus no retirou ele mesmo a pedra? No retirou porque a tarefa poderia ser feita pelas pessoas presentes no local. Depois que a pedra foi retirada, Jesus curou Lzaro. Assim se passa Conosco. Precisamos remover a pedra dos nossos hbitos infelizes para Jesus nos cure. O principio que nada se altera no mundo sem que algo se mova primeiramente. No Campo das enfermi-

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Medicina Espiritual, coletnea de pensamentos, Sonia Aguiar, Record. Joo: 11, 1-45

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dades isso muito verdadeiro. Pequenas atitudes felizes tomadas todos os dias formam o segredo da sade e da cura. Faa algo de bom pela sua sade, no coloque mais pedras na sua sepultura, ao contrrio, retire-as para que o Cristo o ressuscite da doena. O Mestre esta disposto a fazer tudo em seu beneficio, porm se no retirarmos a pedra que nos levou ao desequilbrio, como esperar que Jesus nos Cure? Uma simples caminhada, por exemplo, pode fazer muitos benefcios para a sade. Caminhe pelo quarteiro de sua casa. Se ainda no puder caminhe ao redor de sua cama. Se ainda assim lhe for impossvel, mexa o dedo do p, abra e feche as mos, pisque os olhos, enfim faa alguma coisa por voc, porque reagindo doena que a sade caminha ao seu encontro. Aproveite para pensar nas outras pedras que esto em sua vida, elas esto disfaradas de mgoas, culpas, dios, complexos de inferioridade, irritaes, orgulho e egosmo. Deixe livre o caminho de sua vida, limpe-o o mais depressa possvel, porque Jesus, a qualquer hora, chegar para tir-lo do tmulo da doena.

O principio que nada se altera no mundo sem que algo se mova primeiramente.

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7. Fique em Paz
Cair em culpa demanda humildade viva para o reajustamento to imediato quanto possvel do nosso equilbrio vibratrio, se no desejamos o ingresso inquietante na escola das longas reparaes. Emmanuel12 A doena tambm surge quando h um sentimento de diviso interior advindo dos conflitos da culpa, que fomentam enfermidades e acidentes como forma de autopunio. Para recuperar a sade, convena-se logo de que voc precisa se sentir em paz, isto , precisa estar reconciliado consigo mesmo, pouco importando o tamanho dos seus tropeos. Ningum alcana a sade se est com um abcesso chamado "culpa". A autocondenao um processo perverso, pois no nos redime dos equvocos, ao revs permanecemos aprisionados a eles repetindo os mesmos enganos. Jesus prope outro roteiro para nossos enganos. Pede-nos para no resistirmos ao mal13, isto , para no usarmos as mesmas armas do mal, porque o mal no faz bem a quem o comete. O mal no produz sade, o mal traz enfermidade. A Culpa um mal, pois uma espcie de condenao, e Jesus nos pede para no julgarmos, pede para darmos a outra face, a face do perdo e do amor. E por que ns no seramos dignos de tambm receber esse perdo? No so os doentes que precisam de remdios? Ento o auto perdo o remdio que Jesus nos receita, a terapia para no resistirmos ao mal que o sentimento de culpa nos causa. No resistimos ao mal tambm quando, ao lado do auto perdo, buscarmos o amor em forma de mudana positiva de nossas condutas. Auto perdoar-se, corrigir-se e reparar o mal muito mais saudvel do que punir-se. O Mdico Jesus lhe prescreve o amor em forma de reconciliao consigo mesmo e com os seus irmos. Jesus aceita todos os

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Pensamento e Vida, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB. Mateus: 5-39

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seus deslizes, mas Ele no quer que voc continue desse jeito. Ele o ama demais.

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8. Prove o Amor
A cura tem inicio quando o paciente se ama e passa a amar o seu prximo. um processo profundo de integrao da pessoa nos programas superiores da Vida. Joanna de Angelis14 Curar-se, em ltima anlise, deve ser um ato de amor profundo. Amar faz com que nossas clulas vibrem em perfeita harmonia. E onde a harmonia se faz presente a doena no encontra lugar. Mas o amor s tem sentido quando ele experenciado, sentido. A palavra "amor" neutra, expressa apenas uma ideia. Somente quando se ama que poderemos saber o amor. Saber tem sentido de saborear, experimentar. Olhar para uma fruta no nos permite conhecer seu sabor. Somente quando a provamos que sentiremos seu gosto. Por que voc no sente o gosto do amor agora mesmo? Ser que no existe algum esperando um abrao seu? Um telefonema? No existe algum precisando da sua palavra amiga? De um simples pedao de po que voc queira dividir? Ser que voc tambm no ser capaz de um gesto de amor por si mesmo? Eu tenho certeza que sim. Ligue para um amigo e pea ajuda para suas dificuldades. Procure amparo espiritual no templo religioso de sua f. Acerque-se de pessoas de bom astral. Cultive somente idias positivas a seu respeito. Alm do mais, o ato de abandonar um hbito nocivo que agrada nosso corpo uma das formas mais autenticas de amar a si mesmo. Ns no gostaramos de ver um filho entregue s drogas porque o amamos, no verdade? E por que no temos amor suficiente por ns, para nos libertar de hbitos infelizes que esto destruindo a nossa vida? Jesus considerado o mdico dos mdicos porque experimentou o amor em todos os lances da sua vida, sobretudo nos mais aflitivos. Jesus no foi um terico do amor, por isso Ele se tornou o Guia Espiritual da humanidade nos indicando que, amando, seriamos verdadeiramente felizes.

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Desperte e Seja Feliz, psicografia de Divaldo Pereira Franco. LEAL

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Acha isso apenas poesia? Mas, ser que de fato no est faltando mais poesia em nossa vida? Pois, ento, o que que faremos com todo o nosso dinheiro se no o transformarmos em coisas e situaes que sensibilizem e alimentem nossa alma? O que faremos diante da farta refeio se no tivermos pelo menos um amigo que queira sentar-se conosco mesa? Que faremos do nosso diploma se no fizermos da nossa profisso um campo de servio ao semelhante? Que faremos das crianas a nossa volta se no tivermos mais alegria em nossa vida? Que faremos dos idosos se no conseguirmos mais contemplar o pr-do-sol? Que faremos dos nossos amores se j no formos capazes de namorar as estrelas solitrias no cu? Saboreie o amor, ponha mais poesia e encantamento em seu olhar, veja alm da realidade fsica, pois mudando a percepo sobre a nossa jornada existencial que encontraremos o caminho da cura.

E por que no temos amor suficiente por ns, para nos libertar de hbitos infelizes que esto destruindo a nossa vida?

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9. Sem reclamao
Se disseres, ante um problema que surge: isto no nada, de fato, o problema ser nada. Pode at que seja alguma coisa, mas, gradativamente, se reduzir de tamanho e complexidade. Irmo Jos15 Sem aceitao da doena, cairemos nas faixas do desespero e da revolta, e isso seria a pior coisa que poderia ocorrer a quem est enfermo. Ningum Consegue mudar algo que no aceita. Enquanto estivermos reclamando da doena, perderemos precioso tempo na conquista da sade. Pare de brigar com a situao, faa as pazes com a enfermidade, sem boa-vontade jamais conseguiremos vencer qualquer impedimento. A reclamao uma bomba jogada no terreno da nossa vida, uma energia negativa que apenas faz crescer aquilo que nos incomoda. Quando se deparou com um paraltico junto ao poo de Betesda, Jesus indagou ao enfermo se ele gostaria de ser curado16. Em vez de responder afirmativamente, o paraltico apresentou uma srie de reclamaes a respeito das pessoas que no o ajudavam a entrar no poo, cujas guas eram tidas como milagrosas. O Mdico Jesus no falou uma palavra sequer sobre as reclamaes do paralitico. Mudou de assunto. Simplesmente apresentou ao enfermo um roteiro para a cura: Levanta-te, toma a tua cama e anda." Levantar sair do cho do vitimismo e da reclamao. assumir uma nova condio que nasce com o desejo de aprender a mensagem que a enfermidade nos trouxe. Tomar a cama assumir o controle da doena e no ser controlado por ela. ter a certeza de ser o personagem mais importante no processo da prpria cura. Andar o convite que Jesus nos faz para seguirmos adiante, avanarmos, fazermos as mudanas necessrias para atingir uma nova fase

15

De nimo Firme, psicografia de Carlos A. Baccelli, Didier Editora. Joo; 5, l-15.

16

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em nossa vida. No podemos estacionar nas avenidas da inrcia. Doena gosta de cama, de sof, de pijamas, de ociosidade. Pare de reclamar e siga a receita de Jesus: levanta-te, toma o teu leito e siga adiante que a doena vai embora porque, sendo muito preguiosa, jamais conseguir a1can-lo.

ter a certeza de ser o personagem mais importante no processo da prpria cura.

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10. Autoconhecimento
- Qual o meio prtico mais eficaz que tem o homem de se melhorar nesta vida e de resistir atrao do mal? - Um sbio da antiguidade v-lo disse: Conhece-te a ti mesmo.17 Faa silncio interior, aproveite a enfermidade para observar o que seu inconsciente esta expressando no corpo fsico. Os sbios da antiguidade j diziam que no existem doenas e sim doentes. Infelizmente, hoje a Medicina se interessa mais pela doena do que pelo doente. Amide, rgos so mais importantes do que a alma; as doenas so tratadas como celebridades e os doentes ficam escondidos nos bastidores. A enfermidade revela quem voc e o que est se passando no seu mundo interior. A matria espelho da alma. O nosso corpo de agora fomos ns quem o criamos atravs dos nossos pensamentos e hbitos. A doena revela o que estava escondido nos escaninhos mais secretos da nossa mente. Tudo o que estava oculto se tornou visvel para o nosso conhecimento e aprendizado. Valorize essa experincia de autoconhecimento. Seja um atento observador de si mesmo. A doena no uma inimiga a vencer, uma professora com quem temos muito a aprender. Faa uma endoscopia espiritual. Converse com sua doena, pergunte o que ela veio lhe mostrar. Ningum se cura verdadeiramente sem se olhar bem fundo com os olhos da alma. A enfermidade nos tira do lugar comum dai porque carecemos de recolhimento ntimo, de silncio interior para uma autoanalise serena a respeito do que temos feito da vida e para onde pretendemos chegar. Ao encontrar Jesus na estrada de Damasco, Saulo de Tarso, o perseguidor dos cristos, envolvido pela luz resplendorosa do Mestre, caiu em terra e perdera a viso durante trs dias18. A doena muitas vezes nos pe no cho, um choque sem o qual no despertaramos dos prprios pesadelos.

17 18

O Livro dos Espritos, questo 919, Allan Kardec Atos: 9, 1-18.

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A cegueira que tomou conta de Saulo era um convite para que ele olhasse agora para dentro de si e adquirisse maturidade psquica a fim de mudar o rumo de sua vida. E como mudou. Aproveitemos esse encontro com Jesus atravs da doena - nossa estrada de Damasco - e tambm perguntemos com Saulo: Senhor, que queres que eu faa?"

Ningum se cura verdadeiramente sem se olhar bem fundo com os olhos da alma.

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11. Cura Real

... se a conscincia de uma pessoa se desequilibra, o fato se torna visvel e palpvel na forma de sintomas corporais. Por isso uma insensatez afirmar que o corpo esta doente: s o ser humano pode estar doente; no entanto, esse estar doente se mostra no corpo como um sintoma. (Quando uma tragdia representada no palco, no o palco que trgico, mas a pea teatral!). T. Dethlefsen e Rdiger Danlke19 No trate apenas dos sintomas, tentando elimin-los sem que a causa da enfermidade seja tambm extinta. A cura real somente acontece do interior para o exterior, do cerne para a forma transitria. Sim, diga a seu mdico que voc tem dor no peito, mas diga tambm que sua dor dor de tristeza, dor de angstia. Conte a seu mdico que voc tem azia, mas descubra o motivo pelo qual voc, com seu gnio, aumenta a produo de cidos no estmago. Relate que voc tem diabetes, no entanto, no se esquea de dizer tambm que no esta encontrando mais doura em sua vida; e que est muito difcil suportar o peso de suas frustraes. Mencione que sofre de enxaqueca, todavia, confesse que padece com seu perfeccionismo, com a autocrtica, que muito sensvel a crtica alheia e demasiadamente ansiosa. Muitos querem se curar, mas poucos esto dispostos a neutralizar em si o cido da calnia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e o cncer do egosmo. no querem mudar de vida. Procuram a cura de um cncer, mas se recusam a abrir mo de uma simples mgoa. Pretendem a desobstruo das artrias coronrias, mas querem continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade. Almejam a cura de problemas oculares, todavia no retiram dos olhos a venda do criticismo e da maledicncia.

19

A Doena Como Caminho, Cultrix.

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Pedem soluo para a depresso, entretanto, no abrem mo do orgulho ferido e do forte sentimento de decepo em relao a perdas experimentadas. Suplicam auxlio para os problemas da tireoide, mas no cuidam de suas frustraes e ressentimentos, no levantam a voz para expressarem suas legtimas necessidades. Imploram a cura de um ndulo de mama, todavia, insistem em manter bloqueada a ternura e a afetividade por conta das feridas emocionais do passado. Clamam pela intercesso divina, porm permanecem surdos aos gritos de socorro que partem de pessoas muito prximas de si mesmos. Deus nos fala atravs de mil modos; a enfermidade um deles e por certo, o principal recado que lhe chega da sabedoria divina que esta faltando mais amor e harmonia em sua vida. Toda cura sempre uma autocura e o Evangelho de Jesus a farmcia onde encontraremos os remdios que nos curam por dentro. H dois mil anos esses remdios esto a nossa disposio. Quando nos decidiremos?

Toda cura sempre uma autocura e o Evangelho de Jesus a farmcia onde encontraremos os remdios que nos curam por dentro.

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12. Farmcia de Deus

Receberemos, pela orao, o concurso espiritual, rogando a Jesus para que os nossos coraes sejam fortificados no caminho de dor e luz em que nos encontramos. Bezerra de Menezes20 Muitas doenas poderiam ser evitadas se o homem cultivasse o hbito da orao. O mesmo tempo que se emprega para a queixa e a maledicncia poderia ser dedicado ao contato com o Pai que nos ama, mas que, invariavelmente, encontra-nos com os ouvidos voltados para os desequilbrios do mundo. Quando se ora, muda-se a frequncia energtica para melhor, pois nos sintonizamos com as ondas do equilbrio csmico, sem as quais homem algum poder gozar de sade plena. A orao um banho de luz. Da mesma forma que cuidamos da higiene do corpo, sem a qual a sade no se estabelece, a orao uma ducha espiritual que nos lava dos detritos acumulados pelo entrechoque das tenses do dia-a-dia. Jesus era um homem de orao, e mesmo at os dias de hoje podemos avaliar que Ele continua dialogando com o Pai atravs dos canais da prece. Sendo Jesus o nosso modelo, por que no faramos o mesmo? O fruto no amadurece quando se desprende prematuramente da rvore que lhe sustenta os nutrientes. O peixe no consegue viver fora de seu ambiente natural. Da mesma forma, o homem no conseguir viver feliz e ter sade longe do amor de Deus. A orao , ao lado da caridade, o fio que nos liga ao Amor Divino pelas palavras que brotam do nosso corao. No mais das vezes! No a doena que nos martiriza, a preocupao com a doena que nos deixa mais doentes ainda. A prece o canal do socorro divino. Quando se ora, _os remdios da coragem e da esperana nos so diretamente ministrados da farmcia de Deus. Estejamos certos de que prece e remdio, e remdio que precisamos tomar pelo menos trs vezes ao dia. Vamos comear agora?
20

Apelos Cristos, psicografia de Francisco Candido Xavier, Editora Unio Esprita Mineira.

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13. Socorro de Deus

Voc parou de culpar os outros e de reclamar. Parou de procurar falhas. Parou de ser uma criana zangada e ferida. Parou de tentar castigar o mundo por abandonlo. Parou de descarregar sua fria e simplesmente olhos nos olhos de Deus. E Ele piscou e disse, Bem -vindo ao lar. Paul Ferrini21 Quando se est doente, voc vai ao mdico, no e mesmo? Se o carro quebrou, voc procura o mecnico, no assim? Se estiver com um problema jurdico, voc consulta um advogado, certo? Ento, se Deus lhe deu esse corpo, se Deus o autor da vida, por que razo voc no se dirige a Ele para pedir socorro em suas dores? Voc quer um milagre? Lembre-se de que milagres so especialidades de Deus. Todo milagre, no entanto, pressupe um ato de entrega, de rendio s foras divinas. Voc precisa estar disposto a pular sem paraquedas de um avio e ter a certeza inabalvel de que Deus ir salvlo. Voc sobe ao avio e confia nas habilidades do piloto. Voc toma o nibus e nem duvida da competncia do motorista. Voc se senta mesa do restaurante e confia cegamente que a comida no est envenenada. Ento, por que voc no tem a mesma confiana em Deus? Lembre-se do que Deus nos fala pela boca do profeta Isaias; Eis que nas palmas das minhas mos eu te tenho gravado22. Seu nome est tatuado nas mos de Deus. O que isso significa? Significa que Deus por voc. Neste exato instante Deus sente suas dores, entende suas lgrimas, compreende seu desespero, enxerga que voc esta em um labirinto e no est encontrando a sada. O primeiro dos Dez Mandamentos proclama que Deus libertou seu povo da escravido. Deus continua com o mesmo propsito para ns, e tem um plano perfeito para nos curar. Para tanto, precisamos nos render a Ele e isso significa que, seja qual for dificuldade presente,
21 22

O Silncio do Corao, Reflexes da Mente do Cristo, Pensamento. Isaias: 49, 16.

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temos a certeza de que, por meios que desconhecemos, o socorro de Deus vir na hora certa. Acha que Ele est muito ocupado? Seu Pai que criou o tempo, tem todo o tempo do mundo para cuidar de voc.

Voc quer um milagre? Lembre-se de que milagres so especialidades de Deus.

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14. Trs Remdios

Seja em relao dor fsica ou dor emocional, quando mantemos o mesmo comportamento, continua doendo. Andrew Mathews23 At quando voc quer continuar sofrendo? At quando vai continuar se ferindo com hbitos nocivos? At quando vai se intoxicar com tantos sentimentos negativos? At quando ir permitir que a raiva lhe devore por dentro? Curar limpar toda essa carga mrbida que se acumulando em seu corpo fsico. E somente o amor capaz de fazer essa drenagem nas camadas mais ntimas do nosso ser, pois o amor harmonia, pureza, vida gerando a vida. Escolha o amor no lugar do mal, e isso quer dizer que voc estar escolhendo a sade no lugar da doena, porque decidiu mudar seu comportamento. Jesus de Nazar nos indicou trs remdios de larga eficcia para as enfermidades, que, uma vez utilizados, promovero uma faxina interior capaz de restaurar a sade. So eles: perdo, f e amor. Com o perdo voc se limpa de mgoas e culpas e se livra de vibraes energticas prejudiciais a sua sade. Quando curava, Jesus frequentemente dizia aos enfermos: Filho, perdoados esto os teus pecados24 Se Jesus viesse nos curar hoje, porventura ele encontraria nosso peito livre de mgoas e culpas? Com a f voc aglutina forcas divinas capazes de alavancar a cura das doenas mais atrozes. Certa mulher, que padecia de uma hemorragia uterina havia doze anos foi, instantaneamente, curada pelo simples fato de tocar as vestes de Jesus25. claro que, conforme o prprio Jesus explicou, foi a f daquela mulher que a curou. Com o amor voc mergulha em um estado de xtase to profundo que doena alguma capaz de resistir. O amor volatiliza toda a energia negativa acumulada em nosso campo psicofsico decorrente do nosso proceder distante daquele roteiro de vida que Jesus estabeleceu no Ser23
24 25

Felicidade Aqui e Agora, Sextante. Marcos: 2, 5.

Marcos: 5, 25-34
37

mo da Montanha26. Por essa razo, os Espritos de Luz proclamam que fora da caridade isto fora do amor no ha salvao27. Poderamos complementar: fora do amor no h cura. O amor restaura, revigora, anima e fortifica. Que mais um doente precisa? De receita na mo, vamos agora iniciar a nossa cura? Mos obra.

O amor restaura, revigora, alegra, anima e fortifica. Que mais um doente precisa?

26 27

Mateus; 5, 1-12. O Evangelho Segundo o Espiritismo, Cap. XV, Allan Kardec.

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15. Pacincia Remdio

Aceite total e completamente o que acontecer a voc para que possa apreciar e aprender, e depois relaxar. Dr. Deepak Chopra28 Tudo ocorre para o nosso bem, ainda que no consigamos enxergar isso a primeira vista. Todo o mal encerra um grande bem. As dificuldades do caminho nos tornam mais fortes e preparados para tarefas superiores. Sem pacincia com as pequenas derrotas ningum chega ao sucesso. No Campo da sade, jamais alcanaremos a cura sem o concurso da pacincia. Sem pacincia com os contratempos que a doena nos causa, dificultaremos a prpria recuperao A pacincia um remdio poderoso, pois tem o poder de acalmar a irritao, a ansiedade e o azedume, trs grandes bombas que arrasam a sade e dificultam a cura. No por outra razo a cincia mdica denomina o enfermo de "paciente" - aquele que tem pacincia. Sem o exerccio dirio da pacincia - da pacincia com mdicos, enfermeiros, exames, dietas, cirurgias e remdios, raramente encontraremos a cura. A doena de agora foi construda ao longo de muito tempo. Portanto, a cura tambm precisa de tempo para se estabelecer, e esse tempo mais ou menos proporcional a assimilao das lies que a enfermidade nos trouxe. Sem Pacincia aonde voc pensa que chegar? Mais prximo da sepultura, talvez. No desconsidere o perodo de uma enfermidade, Seja ele qual for, um tratamento de beleza do esprito. Voc j reparou como, em regra, ficamos mais humildes e dceis quando a doena nos imobiliza as atividades rotineiras? J percebeu como a debilidade fsica causada pela enfermidade nos deixa mais conscientes das nossas fragilidades, diminuindo o nosso orgulho? Ento, pacientemente agradea a Deus seu embelezamento espiritual.

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O Caminho da Cura, Rocco.

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16. Tocou o Alarme

Talvez a cegueira no passe de um pensamento escuro que pode ser dominado por um pensamento luminoso. Talvez um membro paralitico no signifique seno uma indolncia que pode ser estimulada pela energia. Gibran Khalil Gibran29

Pense a respeito: a doena o caminho da cura. Atravs dela reencontraremos a paz, a harmonia e o sentido da prpria vida. Muitas vezes aprendemos as lies mais importantes da nossa existncia pela via dos contrastes. Raramente cuidamos da sade quando tudo vai bem. Alias, os momentos em que tudo parece correr bem so aqueles em que nos permitimos os maiores desequilbrios. Na juventude, por exemplo, quando dispomos de uma sade de ferro, acabamos praticando os maiores desequilbrios, cujas consequncias viro mais tarde, na meia-idade. Deus criou mecanismos em nos para que, ao sinal de um desequilbrio mais acentuado em nosso proceder, um alarme dispare para nos avisar do perigo que estamos passando. A inteligncia divina que habita nosso ser dispe de uma srie de mecanismos que visam manter o nosso equilbrio. Por exemplo, o sono o alarme avisando que seu corpo precisa de repouso. A fome o alarme avisando que seu corpo carece de alimento. A febre o alarme que anuncia alguma provvel doena. Se no dispusssemos desses avisos, no saberamos quando deveramos dormir, comer e combater a enfermidade, pondo em srio risco a nossa prpria existncia. Quando soa um alarme de incndio, medidas de emergncia so tomadas para que o fogo no se alastre. Faamos o mesmo quando tocar o alarme da doena, a fim de que a enfermidade no ponha fogo no edifcio da sua vida.

29

Jesus, o Filho do Homem, Associao Cultural Internacional Gibran.

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17. A Criana Cura

A criana que fui chora na estrada. Deixei-a ali quando vim a ser quem sou. Mas hoje, vendo que o que sou nada, Quero ir buscar quem fui onde ficou. Fernando Pessoa30 Muitos buscam a sade para serem felizes. Estamos andando na contramo. Busquemos primeiramente a felicidade e a sade vir por consequncia. Esse o roteiro proposto por Jesus ao nos ensinar que deveramos em primeiro lugar buscar o reino de Deus, porque tudo o mais nos seria acrescentado31. A sade filha da felicidade, consequncia e no causa, fruto e no rvore. Muitos enfermos vivem mal-humorados, azedos, pessimistas e agressivos, portanto no buscam o remo de Deus em si mesmos, e por isso a lmpada da sade no se acende quando a mente est em trevas. A felicidade produz um aroma to espetacular que atrai todas as coisas boas em seu caminho. A doena se estabelece quando no estamos sendo capazes de sentir felicidade em nossa vida. Onde, pois, encontrar a felicidade? Ela no est fora de voc, no um carro, uma casa, um emprego, uma pessoa. A felicidade o produto de um estado de conscincia que brota da satisfao de nos sentirmos realizados perante a vida. O homem se realiza quando ele emprega com sabedoria todos os potenciais de sua alma, fazendo aquilo que esta de acordo Com a sua natureza Em palavras muito simples e resumidas, o ser humano feliz quando ele coloca alegria em tudo aquilo que faz. E a alegria um dos melhores tnicos para a sade. Quando, porm, o homem no realiza seu propsito de vida, quando no vibra na pauta da alegria, geralmente a alma se entristece em forma de doenas das mais variadas espcies Muitos escolhem seus caminhos profissionais apenas com vistas a possibilidade de enriquecerem a qualquer custo. Trocam seus sonhos a custa de obterem status e segurana financeira. Depois gastam o que acumularam em remdios e tratamentos paliativos, pois os buracos da alma no se preenchem com
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Poema - A Criana que Fui Chora na Estrada. Mateus: 6, 33.

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nada que no seja a realizao de si mesmo. O tdio e o vazio existencial so os agentes nocivos mais perigosos da nossa sade. Busque saber se a doena no um grito de sua alma dizendo que esta insatisfeita com a vida que voc esta levando. Ajuda muito nessa hora, voltar ao passado e reencontrar os sonhos da sua criana, pois os pesadelos de hoje so a sombra escura dos sonhos do ontem que no se viveram. H quanto tempo voc no se permite fazer algo que alimente seu esprito de alegria e satisfao? Lembre-se da sua infncia e ira se recordar que, com muito pouco, voc era feliz porque seus sonhos eram alimentados a todo o instante. Com sua criatividade e imaginao, um simples cabo de vassoura se transformava na espada mgica de um super-heri. Com uma bola de meia em uma rua esburacada nos sentamos como um verdadeiro astro do esporte. E tomvamos chuva, andvamos descalos, ficvamos no sereno, vivamos com as mos sujas de terra, e quando doentes nos tratvamos com o farmacutico do bairro. Tudo isso porque ramos felizes. E por que agora voc tem mais facilidades e no desfruta a mesma alegria de Viver? Porque largou sua criana em algum trecho do caminho. A enfermidade um convite para que voc a reencontre. Conectese com sua criana interior, ela saber apontar o que esta faltando para voc ser feliz. Busque cada vez mais fazer o que gosta e se no puder fazer tudo o que gosta, aprenda a gostar de tudo que faz. Eis ai o segredo da felicidade. No permita que uma pessoa idosa habite seu corpo, pois isso um passaporte para o mundo das enfermidades. Desperte a criana que ainda vive em voc, deixe que ela lhe traga mais alegria, espontaneidade, curiosidade, esprito de aventura, contentamento, criatividade, divertimento e pureza. Ai est um verdadeiro laboratrio de remdios poderosos para curar qualquer doena. Jesus falou que somente entraro no Remo dos Cus os que se assemelhem as crianas.32 E poderamos complementar que somente entraro no reino da sade os que viverem a felicidade de uma criana.

Busque saber se a doena no um grito de

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Mateus; l8,3.

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sua alma dizendo que est insatisfeita com a vida que voc esta levando.

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18. Mensageira da Vida

O medo fator dissolvente na organizao psquica do homem, predispondo-o, por somatizao, a enfermidades diversas que aguardam correta diagnose e especfica teraputica. Joanna de Angelis33 O medo um fator prejudicial ao nosso equilbrio psquico, em nada cooperando para a recuperao da sade, quando no agravando as enfermidades. Precisamos adoecer para tornar ao equilbrio e valorizar a sade e a prpria existncia As enfermidades so mensageiras da vida a servio da prpria vida, tem a misso de restaurar nosso equilbrio para evitar exatamente a morte. Se voc no adoecesse, jamais perceberia os prprios desequilbrios e no teria meios de corrigi-los. A enfermidade no dama de companhia da morte, por favor, rejeite logo essa ideia da sua mente. Se voc cultivar o medo de morrer por conta das suas doenas, correr srio risco de agrav-las, tornando muito difcil qualquer medida de cura em seu benefcio. claro que um dia haveremos de deixar este planeta, a experincia fsica transitria. No morreremos, na verdade, apenas mudaremos de endereo; vamos para uma das moradas existentes na casa do Pai, como esclareceu Jesus34. No podemos, no entanto, associar doena com morte, pois se agirmos assim estaremos dificultando qualquer chance de restaurao de nossas foras. Inmeras pessoas que h anos se tratavam de doenas tidas como incurveis vieram a desencarnar por motivos outros, como uma queda em plena porta de casa, um acidente automobilstico, uma bala perdida. Se cultivar o medo, tenha certeza de que voc poder antecipar seu regresso ao mundo espiritual, e isso no boa notcia, pois tanto l como c, ningum aprecia receber visita antes da hora marcada. Por isso, combata o medo com as armas da coragem e da f. Narra o Evan33

Elucidaes Psicolgicas Luz do Espiritismo, psicografia de Divaldo P. Franco, LEAL. 34 Joo: 14,2.

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gelho que Jesus andou sobre as aguas do mar. Pedro, seu discpulo, que presenciava a cena, tocado de admirao, tambm desejou fazer o mesmo. Jesus o convida para tambm andar sobre as guas. Pedro tenta, desce do barco e da alguns passos ao encontro do Mestre. Mas, quando veio o Vento forte, Pedro teve medo e comeou a afundar. Jesus o salva dizendo: "Homem de pouca f, por que duvidaste?"35 A doena pode ser o vento forte que hoje balana sua vida e faz nascer o medo, a dvida e o temor. O medo faz com que voc afunde nas guas das provaes. Porm a f, a certeza na vitria, a crena na cura far com que voc ande seguro sobre as guas das dificuldades. Jamais pense que a enfermidade seja a porta-voz da morte, retire, com firmeza, essa ideia da mente, como quem no admite comida envenenada em seu prato. A doena tem por objetivo traz-lo de volta ao equilbrio e, a menos que voc no queira se desapegar dos seus desequilbrios, a cura perfeitamente possvel em qualquer tipo de doena. No existe no dicionrio de Deus a palavra "incurvel".

No existe no dicionrio de Deus a palavra "incurvel",

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Mateus; 15, 22-32.

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19. Dieta Mental

Em tese, todas as manifestaes mrbidas se reduzem a desequilbrio, desequilbrio esse cuja causa repousa no mundo mental. Emmanuel36 As clulas do nosso organismo se alimentam do mesmo teor dos nossos pensamentos. Tudo o que se passa na mente se passa no corpo. Voc no apenas o que come, tambm o que pensa. Basta constatar como as lembranas tristes e amargas nos trazem sensaes fsicas desagradveis. O corpo sente o que a mente pensa constantemente. Selecione seus pensamentos tanto quanto voc seleciona os alimentos que leva a boca. Os bons pensamentos geram boas sensaes corporais, e isto quer dizer que o corpo aprovou nosso modo de pensar. A sensao corporal um excelente termmetro para medir a qualidade do nosso pensar. Jogue, imediatamente, fora todo e qualquer pensamento que lhe traga sensaes fsicas desagradveis como aperto no peito, no na garganta, tenso muscular, dor de cabea. Combata, principalmente, os pensamentos de medo, pois saiba que a doena somente ter o poder que voc atribuir a ela. Voc maior do que a doena e ela no sua inimiga. Pare de pensar em doena como castigo. Doena aux1io, o bem disfarado de mal. Conscientes disso, milhares de pessoas passaram a viver muito melhor depois que adoeceram, porque fizeram transformaes positivas em suas vidas. Procure pensar naquilo que voc deseja que acontea em seu caminho. Por equivoco, geralmente dirigimos o nosso pensamento para as coisas que no desejamos em nossa vida, quando deveria ocorrer o contrrio. Pense naquilo que voc quer, e no no que voc no quer. Se quiser se curar, pense na sade e no na enfermidade. O Mestre Jesus nos deu uma grande chave para abrir as portas da cura ao afirmar que os olhos so como uma luz para o corpo: Se os

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Vinha de Luz, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB.

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teus olhos forem bons, todo o teu corpo ter luz. Se, porm, teus olhos forem maus, o teu corpo ser tenebroso.37 A cura depende da maneira como se olha vida. Um bom olhar, aquele capaz de trazer luz ao corpo significa um olhar de positividade de f, de alegria, de total confiana de que o bem em nossa mente faz entrar o bem em nossa vida.

Se quiser se curar, pense na sade e no na enfermidade.

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Mateus: 6, 22-23.

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20. Esvazie a Xcara

Um mestre ofereceu ch ao discpulo. Enquanto o Mestre o servia, a xicara do discpulo ficou cheia e comeou a transbordar. 'Por que continua a ench-la, perguntou o discpulo. E o Mestre respondeu: 'Sua mente como essa xicara, como posso deitar nela algo novo se antes voc no a esvaziar de seus contedos?' Nossa mente como uma xcara. Quando estamos, doentes quase certo que a xcara esteja cheia e cheia de lquido envenenado. Se voc deseja a cura, convena-se de que, primeiramente, precisa esvaziar sua xcara para que um novo contedo saudvel possa ser derramado. Muitos enfermos vo aos santurios da f em busca da cura, mas suas xicaras esto cheias de rancor, impacincia, preconceitos, desamor por si mesmos e animosidade em relao ao prximo. Ser que ha espao em nossa mente para que o Poder Supremo entre e realize seus milagres? Afastaremos a negatividade de nossa mente com pensamentos de paz, serenidade, alegria e amor. No espere ter sade para agir assim. Faa assim para ter sade. Aquietemos nossa mente agitada com a orao, com a contemplao da natureza, com o silncio interior. Deixemos que o amor flua de nos atravs dos gestos mais simples possveis. Que o nosso sorriso seja puro, que a nossa respirao seja um ato de amor a ns mesmos, que o nosso olhar seja compassivo, que nossa lngua silencie a maldade, que nossos gestos esteja impregnados de ternura. Dessa forma estaremos nos limpando e todos os venenos que o desamor fez contaminar nosso corpo. Somente quando a xcara estiver vazia entraremos em um estado de relaxamento, no qual a cura se opera. Muitos esto to obcecados pela obteno da cura que acabam gerando mais tenso. O que gera a tenso a preocupao com alguma coisa que no vai bem ou com algo de ruim que nos possa acontecer. E so exatamente esses sentimentos que precisamos abandonar porque eles reforam uma situao da qual desejamos nos livrar. O Mestre Jesus sempre demonstrou inabalvel serenidade diante dos mais difceis episdios da vida, porque sua mente estava vazia de
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temor e cheia de Deus. Havia tanta integrao da mente do Cristo com a mente de Deus que o Mestre afirmou; "Eu e o Pai somos um".38 Abra, ento, sua mente para receber a presena de Deus. Mas, para isso voc precisa esvaziar a xcara. Do que ela esta cheia?

Somente quando a xcara estiver vazia entraremos em um estado de relaxamento, no qual a cura se opera.

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Joo: 10,30

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21. Palavras que curam

Tu, que ests lendo, podes curar a ti mesmo e aos teus semelhantes pelo poder sem limites da palavra falada e escrita. Ela pode ser um catalisador de foras que at ento desconheces. Usa esse dom divino que o teu corao guarda, acionando-o pela mente. Miramez39 Aprendemos com todos os mestres espirituais da humanidade que as palavras criam nosso destino e, portanto, criam tambm a nossa sade ou doena. A palavra, quando repetida com sentimento, cria um campo magntico poderoso capaz de atrair a ideia expressada Jesus esclareceu; Ainda no compreendeis que tudo o que entra pela boca desce para o ventre, e lanado fora? Mas o que sai da boca procede do corao, e isso contamina o homem. 40 Palavras so como sementes; existem as positivas e as negativas. Ns escolhemos quais delas alimentar. Vamos analisar o nosso vocabulrio, carecemos observar o que esta saindo da nossa boca, a fim de eliminar palavras e frases altamente doentias como; - ainda morro disso... - sofro de um terrvel mal... - meu organismo fraco... - minha sade no vai bem... - estou muito doente... - se melhorar, estraga... - estou piorando a cada dia... Todo o processo de cura se estabelece na mente, passa pela boca e se completa no corao. Evite tambm palavras maledicentes, palavras que abrem fendas, que machucam o prximo, pois tudo isso ser um veneno para ns mesmos. Utilize frases que so verdadeiros remdios para a alma; - sinto-me cada vez melhor; - meu corpo abenoado por Deus;
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Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, Fonte Viva. Mateus: 15, 17-18

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- sou suficientemente forte para superar a enfermidade; - a fora divina me cura de todos os males; - meu organismo muito forte; - eu sou luz, fora e poder; verdade que toda cura comea na mente, mas passa tambm pelo que sai da nossa boca. Por isso fale somente o bem, tenha boas palavras para consigo mesmo para com o prximo e para com mdicos, enfermeiros, familiares e amigos, pois assim estar educando o seu corpo com a sabedoria das suas palavras.

Palavras so como sementes; existem as positivas e as negativas Ns escolhemos quais delas alimentar.

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22. Mente Curvel

A ideao da transformao interior com a consequente mudana de atitude para a constante edificao pessoal, torna se eficiente psicoterapia, por modificar os campos estabelecidos e novas ondas de sutil energia passarem a irradiar se, alterando as estruturas das partculas celulares, que se encarregaro de restabelecer as reas afetadas, produzindo a sade Bezerra de Menezes41 Crie cada vez mais paisagens mentais alegres otimistas saudveis. Na mente pessimista esta a maioria das nossas doenas A mente pode ser comparada a uma casa. A doena e a sade so como duas pessoas que gostariam de morar com voc e que tem gostos muito diferentes. Ao contrrio da sade, a doena no aprecia casa limpa, arejada, enfeitada de amor e paz. Existe grande diferena entre ser doente e estar doente. Cuidado com isso. Quem se julga um doente define a prpria natureza, algo permanente e, portanto, com reduzidas chances de mudar. Mas, quem esta doente revela uma condio momentnea, passageira Quem permanece. Quem est deixar essa condio a qualquer momento. Jamais pense ou diga "eu sou doente". Diga apenas "eu estou doente". na mente que fazemos essa diferena. A pessoa que se enxerga doente acredita que sua natureza assim, como se a doena fosse a pele que revestisse seu corpo. Ela cria toda uma atmosfera enferma, pois se comporta como doente, veste-se como doente, fala como doente e pensa como doente. Diria que nesses casos os prognsticos de cura so impossveis se a pessoa no mudar a percepo da enfermidade em sua vida. O ambiente que criamos em nossa mente definir nossas chances de cura ou manuteno da enfermidade. Vamos arejar nossa mente Com otimismo, boas conversas, boas companhias, leituras edificantes, musica agradvel, ideias fraternais e muito bom humor, pois com isso a sade residira conosco.

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De Bezerra de Menezes para voc, psicografia de Divaldo P. Franco, DIDIER.

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Toda ajuda espiritual em favor da sade depende da existncia de um ponto de contato entre nos e as foras divinas. Nas curas que realizava Jesus nunca prescindiu de um mnimo de colaborao dos enfermos. Ele exortava a todos que o buscavam, o exerccio da f e a necessidade de uma converso de vida. A Providncia Divina jamais nos favorecer com alguma cura sem que perceba em ns o brotar das sementes da transformao interior. preciso haver alguma ressonncia entre a nossa vibrao e a vibrao divina, um ponto em comum que nos ligue, por semelhana, as foras curativas. Deus o auxilio constante. Exatamente neste instante Ele o inunda de energias amorosas aptas a cur-lo. Mas, ser que j nos colocamos em condies espirituais para recebermos a cura?

preciso haver alguma ressonncia entre a nossa vibrao e a vibrao divina, um ponto em comum que nos ligue, por semelhana, as foras curativas.

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23. Regenerao
Os santos so pecadores que no desistiram. Um diamante ter menos valor s por estar coberto de lama? Deus v a beleza imutvel de sua alma. Ele sabe que ns no somos os nossos erros. Yogananda42 Recuperar a sade depende da nossa capacidade de regenerao ntima diante dos revezes da vida. A cristalizao de sentimentos negatives impedir que as prprias clulas e rgos tambm se regenerem diante dos inevitveis insucessos que todos experimentam na jornada. Regenerao interior palavra chave quando se pensa em cura. Nosso corpo foi concebido por Deus com essa incrvel capacidade de restaurao Basta ver o que acontece quando voc tem algum ferimento. Sem a sua vontade, o corpo desenvolve mecanismos para fechar a leso, cicatrizando-a. Quando o corpo adoece, todo o nosso sistema de defesa entra em alerta para debelar o mal e restaurar o equilbrio da sade. No entanto, esse poder regenerador pode ser afetado quando nossa mente se recusa a fechar as feridas da alma, e geralmente isso ocorre por causa do nosso orgulho. Se nos olharmos bem fundo, perceberemos que a maioria das nossas enfermidades nasce das nossas crises de orgulho ferido. Quanto mais as ocorrncias tristes do passado estiverem ocupando espao em nosso corao, mais as clulas e rgos vivero sob o fluxo de energias deletrias, minando nosso sistema de recuperao da sade como se deve trocar o leo de um veculo de tempos em tempos, a fim de que as impurezas acumuladas no danifiquem as engrenagens do motor, precisamos tambm injetar leo novo no carro de nossa vida, pois o cultivo das reminiscncias negativas faz o corpo adoecer. H pessoas que insistem em dramatizar e reavivar constantemente os episdios infelizes vividos, tanto aqueles em que se sentiram vtimas, como aqueles em que foram os algozes da infelicidade alheia. So prisioneiras de suas prprias histrias. Assim agindo, acumulam perigoso lixo mental responsvel pelo declnio das suas foras naturais de restau-

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Onde existe luz, Self-Realization Fellowship.

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rao da sade. Vivem sempre enfermas porque no se cansam de mexer no lixo. Em seu encontro com a mulher adltera, o Cristo no lhe atira pedras de recriminao. Antes, porm, prope-lhe um novo roteiro de vida; "Vai e no peques mais.43 Tiremos logo a lama de nossos olhos, para que assim sejamos capazes de enxergar que hoje um novo dia, e que o melhor tempo para recomear, refazer o caminho e seguir adiante se chama agora.

Se nos olharmos bem fundo, perceberemos que a maioria das nossas enfermidades nasce das nossas crises de orgulho ferido.

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Joo 8,11. 55

24. No aceite
Sem a melodia do perdo, no pode existir msica nos sentimentos. Esquece todas as ofensas e no deixes que quem te fira te irrite. Se abrires as portas da revolta, por elas adentrar o magnetismo do dio, o qual desagrega as energias benfeitoras que o amor fez reunir em teu corao. 'A desculpa, nessa hora, o amparo contra as investidas das sombras...' Miramez44 No aceite mais ficar magoado, no aceite mais ficar decepcionado com a vida ou com quem quer que seja. Voc esta ciente de que escolher a mgoa e a desiluso escolher a doena. Livre-se das interpretaes dramticas que fez a respeito do que lhe aconteceu. Os fatos so os fatos, tudo depende da maneira como os interpretamos. Uma leitura doentia, mrbida, baseada apenas na observao dos aspetos negativos das pessoas e circunstncias, turvara nossas paisagens mentais com as mesmas tintas obscuras com que enxergamos a vida. Dessa forma, as sombra da mente se deitaro sobre a sade do corpo. Jesus passou pelas mais dolorosas experincias e nem por isso saiu vencido da cruz. No auge do martrio, o Mestre pediu a Deus que perdoasse a seus ofensores. Ele no aceitou a mgoa e o dio. Se ns proclamamos Jesus como Mestre, por que no fazemos o mesmo? Vencer o mundo da doena colocar-se acima das desiluses e mgoas, e isso somente ser possvel se tivermos nimo e boa vontade para recomear e seguir adiante. Alm do mais, se no perdoarmos a quem nos ofende, com que direito pediremos perdo ao prximo quando for a nossa vez de errar? Quando no perdoarmos, abriremos portas para que nos liguemos as vibraes negativas daqueles a quem prejudicamos, e isso uma bomba explodindo a nossa sade.

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Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, FONTE VIVA

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Estejamos convencidos: o perdo um dos remdios mais importantes indicados pelo Cristo. Quem vai ao Mdico Jesus para se curar, sai Com essa receita na mo.

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25. A doena o caminho da cura

No te perturbes, pois, diante da luta, e observa. O que te parece derrota, muita vez vitria. E o que se te afigura em favor de tua morte, contribuio para o teu engrandecimento na vida eterna. Emmanuel45 Deus no esta jogando dados. Quando a vida traz um no, h sempre um sim oculto em alguma parte do quebra-cabea da nossa existncia As vitrias no so apenas constitudas de pequenas conquistas, mas tambm de muitos fracassos. A enfermidade nos ajuda a entender e a conquistar a sade. S encontra o caminho aquele que est perdido. S se cura quem est enfermo. S sabe amar aquele que andou pelo deserto da solido. Somente encontra plenitude de viver aquele que sentiu o vazio existencial. Somente se torna virtuoso aquele que passou pela estrada do erro. O ponto mais escuro da noite onde se inicia o alvorecer de um novo dia. Visitado pela dor, no se entregue ao desalento. Siga em frente porque voc est a poucos passos de encontrar a cura para suas dificuldades. Ore e confie, o Mdico Jesus est atento e por perto. Caminhe ainda que a passos lentos, saiba que a resoluo de todo e qualquer problema somente surge se voc no desistir de viver.

Ore e confie, o Mdico Jesus est atento e por perto.

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Fonte Viva, psicografia de Francisco Candido Xavier, FEB

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26. Converse com seu travesseiro

O maior restaurador de foras a conscincia reta que asserena as emoes. Andr Luiz46 A conscincia tranquila base da nossa harmonia interior, e sem harmonia ntima o homem jamais lograra a sade integral. Todas as vezes que nossa conscincia estiver perturbada por alguma falta cometida, nossas energias entram em desequilbrio e isso uma porta larga para muitas doenas que a Medicina ainda no conseguiu explicar. Nossos erros podero permanecer ocultos dos tribunais terrestres, mas a conscincia nos lembrara de todos os lances em que prejudicamos o patrimnio fsico, moral e espiritual do nosso prximo Essas lembranas so incorruptveis, no desaparecem por subterfgios. Apenas se deletam quando nos reequilibramos perante a Lei do Amor mediante a recomposio dos danos provocados por nosso egosmo. Quantos benefcios o perdo e a prtica da caridade podem fazer em beneficio da nossa paz e, portanto, da nossa sade. Seu travesseiro um grande terapeuta, consulte-o para avaliar se, antes de qualquer remdio, voc no est precisando mesmo se reconciliar com seu irmo, solicitando perdo para seus atos. No podemos ignorar que as pessoas a quem prejudicamos podem estar projetando vibraes negativas em nosso desfavor, vibraes que assimilaremos todas as vezes que transitarmos pela faixa do erro. Muitas pessoas temem desenvolver um cncer, mas poucas avaliam o perigo que representa para nossa sade uma vibrao de dio contra ns mesmos. Nosso organismo foi concebido para se alimentar de amor e paz. Todas as vezes que damos ao corpo outro combustvel, criamos obstculos a nossa sade. No por outra razo, Jesus recomendou-nos a necessidade de reconciliao urgente com nossos adversrios, enquanto estivermos a ca-

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O Esprito da Verdade, psicografia de Francisco Candido Xavier, FEB

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minho com eles 47. Estar em paz com o prximo garantir sade para si mesmo. Que tal darmos o primeiro passo formulando uma orao em benefcio daqueles a quem prejudicamos? assim que iniciaremos nossa cura sob as bnos do Mdico Jesus.

Muitas pessoas temem desenvolver um cncer; mas poucas avaliam o perigo que representa para nossa sade uma vibrao de dio contra ns mesmos.

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Mateus; 5, 23-26.

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27. Para receber alta

A vida no 100% negcio srio. A alegria e a brincadeira despreocupada tambm nos ajudam na cura. Olhando nossa situao a partir de ngulo diferente, conseguimos dissipar a nuvem de desespero que s vezes paira sobre s nossas cabeas. Bryan E Robinson, PhD.48 Se voc est acamado, pense nisso com ateno: - a irritao somente agrava a enfermidade; - o medo aprisiona sua fora interna de cura; - a descrena enfraquece o poder dos remdios; - o pessimismo cerra as portas para qualquer auxilio espiritual que venham a lhe prestar; - a revolta afasta a simpatia das pessoas encarregadas de lhe oferecerem amparo; - o desespero porta aberta a novas doenas; - a tristeza faz abater o nimo de suas clulas; Por pior que lhe parea a situao, aguente firme, saiba que qualquer prognstico de cura passa necessariamente por uma mudana positiva dos seus humores. O apstolo Paulo recomenda que sejamos transformados pela renovao das nossas mentes.49 A doena quer provocar exatamente isso; uma renovao da sua maneira de entender o mundo. Os dias em um leito podem ser excelentes para esse propsito. Voc no quer sair logo da cama? Ento comece mudando um pouquinho o seu humor; seja mais gentil com as pessoas a sua volta, brinque com os enfermeiros, seja simptico com as visitas, tente ao menos um sorriso. Cultive a esperana, pois suas clulas so como soldados que obedecem ao comando da sua mente. Quem abandona a esperana, abandona tambm a sade.
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Viver a vida ao Mximo, Paulus.

Romanos: 12, 2
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Mudemos a percepo da situao, procuremos extrair os aspectos positivos que a enfermidade nos trouxe. Eles existem, sim. Basta ter boa vontade para encontr-los. No sejamos to ranzinzas. A sade corre dos birrentos. No levemos to a srio a doena, no fiquemos to ligados a bulas, exames e sintomas, tampouco aos prognsticos sombrios dos mdicos. Saibamos que Deus tem estradas para voc onde os mdicos no encontram mais caminhos. J est um pouquinho melhor, no mesmo?

Saibamos que Deus tem estradas para voc onde os mdicos mio encontram mais caminhos.

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28. O Poder da Ateno

Mas a criatura, quase sempre, cai pelo bvio. bvio, mas a gente se esquece. Ento, uma fraterna lembrana em torno dos nossos deveres imediatos nunca demais. Chico Xavier50 Ningum tropea em montanha. Tropeamos em pedras pequenas quase que todos os dias, e o acmulo de nossas pequenas quedas que nos leva muitas vezes ao cho das enfermidades. Cuidado com as pequenas pedras, pois elas nos parecem inofensivas. Quando os excessos mesa se repetem, quando os abusos da bebida se sucedem, quando o descontrole emocional no cessa, tenha certeza de que o corpo vai apresentar mais tarde a conta dos nossos desequilbrios. Tropear em pedra pequena pode ser um pequeno suicdio. Um mtodo eficiente para evitar esse mal consiste em voc identificar primeiramente as pedras, nas quais tem tropeado e, ao avist-las em seu caminho, ativar firmemente o poder da sua ateno. Conscientize ao mximo sua ao de comer, beber, falar, agir ou qualquer outra conduta que voc esteja querendo modificar. Por exemplo, pesquisas demonstram que pessoas que se alimentam diante da televiso geralmente comem 30% a mais do que o habitual. Comem mais porque perdem a ateno no ato de comer por causa da ateno que dedicam a televiso. Tropeamos nas pedras sem olhar para elas. Comemos sem sentir o gosto da comida. Falamos sem pensar no que vamos dizer. Agimos sem pensar nas consequncias. Estamos ao lado das pessoas e nem sempre estamos com elas. Quando colocamos nossa mente em alerta, as pedras vo naturalmente desaparecendo, como se colocssemos uma bola de sorvete perante o sol, que derreteria em poucos minutos. Por essa razo, o autoconhecimento indicado pelos Espritos de Luz como o caminho mais eficaz para melhorarmos nesta vida51. Quanto mais nos observarmos, sem nenhum propsito de autocondenao, mais lucidez teremos sobre
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Doutrina Viva, psicografia de Carlos A. Baccelli, DIDIER. O Livro dos Espritos, questo n. 9l9, Allan Kardec

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o nosso comportamento, mais cientes estaremos sobre onde se encontram as pedras nas quais tropeamos, e assim poderemos evita-las naturalmente, sem nenhuma tenso. Jesus viveu com extrema ateno sobre as prprias atitudes e situaes que experimentava. Chorou quando era preciso chorar. Comeu quando tinha fome e jejuou quando era preciso fortalecer seu esprito. Festejou quando o momento era de festa. Falou com doura quando estava diante dos pecadores, mas no deixou de ser enrgico com os fariseus e hipcritas. Por isso, o Mestre o caminho, a verdade e a vida para todos ns que vivemos a doena da desateno.

Tropear em pedra pequena pode ser um pequeno suicdio.

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29. Terapia da Gratido

Uma vez entendido o sentimento da gratido, e permitido que ele se aprofunde em voc, comear a se sentir grato por tudo. E, quanto mais grato voc ficar, haver menos queixas e menos resmungos. Uma vez desaparecidas as queixas, a infelicidade desaparecem. Esse um dos segredos mais importantes a serem aprendidos. Osho52

A gratido uma das mais eficientes terapias espirituais para a sade, porque o ato de agradecimento faz com que o corpo libere endorfinas na corrente sangunea, substncias que fortalecem o sistema imunolgico, favorecem a dilatao das artrias, relaxando o aparelho circulatrio J a queixa provoca um acrscimo desnecessrio de adrenalina na circulao, contribuindo para o enfraquecimento do sistema de defesa e para o risco de derrame e doenas cardacas. A doena sinaliza muitas vezes a falta de alegria em nossa vida, e a gratido a grande alavanca do contentamento. A ingratido, por sua vez, demonstra a teimosia que temos em no enxergar quanta coisa boa j nos ocorreu e ainda nos ocorre, todos os dias e isso nos afasta da felicidade e da sade. Certamente por isso o apstolo Paulo afirmou ter aprendido a contentar-se com tudo. 53 Dos lbios de Jesus jamais algum registrou alguma palavra de reclamao embora na condio de Governador Espiritual da Terra habitasse esferas espirituais resplandecentes, no se queixou ao viver os trinta e trs anos de sua vida nas faixas sombrias do planeta. Tendo enfrentado as mais rudes provaes, sem merec-las, jamais esboou qualquer gesto de fastio diante da cruz a que foi condenado. Convivia com doentes e equivocados, sem mostrar qualquer gesto de repugnn-

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Osho Todos os Dias, Verus Editora Filipenses: 4-11

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cia, ao revs, a todos mostrou o carinho do seu afeto e apontou caminhos para a libertao de suas dores. Ns que padecemos da enfermidade da ingratido, aprendamos com o Mdico Jesus, pois no nos basta pedir-Lhe a cura se nos recusamos a seguir suas prescries. Quando focalizamos aquilo que parece errado em nossa vida, costumamos esquecer aquilo que est certo. Costumamos nos queixar de um determinado rgo que est enfermo, mas ser que j agradecemos aos demais que funcionam perfeitamente? Talvez alguns dias em um leito hospitalar nos faam descobrir a importncia da gratido. Presos a uma cama perceberemos o quanto ramos felizes antes da doena pela simples faculdade de andar alguns passos. E quantos passos ns no demos, presos a reclamaes inteis? Geralmente no observamos o milagre das pequenas coisas que ocorrem todos os dias em nossa vida. O fato de voc estar respirando neste momento um grande milagre, j se deu conta disso? Tente sentir as batidas do seu corao, imagine o sangue percorrendo uma extenso considervel de vasos e artrias. Pense na complexidade do processo digestivo, transformando alimentos em nutrientes para a sua sobrevivncia. E tudo isso ocorre sem a sua direta colaborao. Quantos milagres ocorrem todos os dias em nosso corpo e no damos a mnima importncia. Converse carinhosamente com seu corpo. Agradea a todos os seus rgos o esforo e o trabalho que eles tm feito a seu favor durante todos esses anos. Desculpe-se tambm por no ter dado a eles a devida ateno e cuidado. Agradea tambm a doena que o visita, na certeza de que ela o remdio necessrio cura de um dos mais terrveis males que acometem o ser humano, que a falta de gratido. No esquea que, para ser abenoado pela vida, voc primeiro precisa abeno-la tambm.

A doena sinaliza muitas vezes a falta de alegria em nossa vida, e a gratido a grande alavanca do contentamento.

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30. Sem preocupao

Para que os nossos irmos convalescentes apresentem melhoras expressivas e seguras, pedimos-lhes, de nossa parte, manterem o pensamento a cavaleiro de preocupaes absorventes, a fim de que as suas energias se refaam com a solidez necessria. Bezerra de Menezes54 Evite a preocupao, pois ela consome nossas melhores energias, que antes deveriam ser canalizadas para a resoluo das dificuldades orgnicas. A preocupao gera tenso e ansiedade, cujas emoes aumentam a produo dos hormnios responsveis pelo estresse. Sem que estejamos com a mente livre de temores, dificultaremos qualquer processo de cura. Diante de um problema, avalie: se algo puder ser feito, faa logo e no se preocupe. Muitas pessoas vivem preocupadas Com seus problemas e doenas, mas esto com as mos desocupadas e com as horas vazias de tdio. Deus jamais far algo que nos mesmos j temos condies de fazer. Em regra, quem muito se preocupa pouco se ocupa. Todavia, se nada mais puder ser feito, tambm no h razo para se preocupar porque a resoluo do problema j no esta mais em suas mos. Nesse caso, deite-se e v dormir, pois Deus permanece acordado trabalhando pelo melhor em seu beneficio. No relaxamento esta a cura para muitas das nossas enfermidades. Relaxar soltar os pensamentos de temor, deixando que eles se afastem de voc como um balo que se perde no cu. Todas as nossas aflies so frutos de um determinado pensamento, e pensamento algo que poderemos mudar a qualquer tempo. Por que pensar no pior se voc pode pensar no melhor? Por que acreditar na doena e no na sade? Por que no deixar que a sabedoria divina que habita em voc realize o trabalho de cura? Por que voc no d uma chance a Deus?

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Apelos Cristos, psicografia de Francisco Candido Xavier, Unio Esprita Mineira.

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31. Algum bate a sua porta

Eis que estou porta e bato; se algum ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele comigo. Jesus55 Pode ser que neste momento voc se encontre exausto pelo sofrimento e pensando em entregar os pontos Pode ser que esteja cansado de mdicos, remdios e cirurgias. Pode ser que tenha acabado de receber o diagnstico de uma doena incurvel e achando que a nica coisa que lhe resta dar fim prpria vida. Pare e espere por um minuto apenas. Algum bate sua porta. Algum quer entrar para estar ao seu lado, dialogar com voc. Jesus que o visita, pois sabe dos seus sofrimentos e deseja ajud-lo. Ele lhe faz um convite: Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.56 O Cristo, Como o grande mdico de nossas almas, oferece-nos alvio para o cansao e o desespero. disso que precisamos para continuar vivendo; uma trgua em meio as lutas do caminho. O alvio nos permite recuperar as foras e continuar a marcha com mais confiana, na certeza da vitria que nos aguarda se no desistirmos. Jesus prometeu aliviar o peso das nossas aflies. Ele cumpre sua promessa. Ele tem feito isso todos os dias, milhares de vezes, em todas as partes do mundo e far o mesmo por voc neste instante. Mas, para receber esse amparo precisamos ir ao encontro Dele. Eis o convite; vinde a mim...". Ir ter com Jesus no se resume em procur-lo em algum templo religioso. abrir-se para a possibilidade de encontrar o Nazareno, acreditar que Ele deseja ampar-lo. O Mestre bate porta do seu corao. Ele tem mil modos para fazer isso, quem sabe este singelo livro seja a forma que Ele encontrou para lhe dizer: Olha, estou aqui, no tema, sou eu." E quando aceitamos o convite que Jesus nos faz, precisamos saber como iremos a esse encontro? Quando pretendemos encontrar algum
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Ap; 3:20. Mateus: 11,28

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especial ou muito importante, geralmente nos vestimos bem, escolhemos a nossa melhor roupa. E para encontrar Jesus, com que vestimentas nos apresentaramos? Ser que iramos vestidos de arrogncia? Ser que levaramos na mala os nossos rancores? Porventura chegaramos diante do Mestre mostrando todo o nosso azedume? Aproveitaramos o encontro para listar nossas crticas e reclamaes? Mostraramos todos os nossos preconceitos? Exibiramos a nossa descrena? Ir ao encontro de Jesus uma viagem em que a bagagem das nossas mesquinharias precisa ser deixada para trs. Somente assim encontraremos o alvio prometido.

Ir ao encontro de Jesus uma viagem em que a bagagem das nossas mesquinharias precisa ser deixada para trs.

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32. Temperana
Indubitavelmente, quando um homem comete um excesso qualquer, Deus no profere contra ele um julgamento, dizendo-lhe, por exemplo: Foste guloso, vou punir-te. Ele traou um limite; as enfermidades e muitas vezes a morte so as consequncias dos excessos. Eis ai a punio; o resultado da infrao da Lei. Assim em tudo. 57 Jesus prescreveu o remdio da "vigilncia" para nossas dificuldades vigiar observar-se com ateno. Fiquemos atentos para os reais motivos que nos fazem descer as escadas do desequilbrio. O que nos leva a comer exageradamente? O que nos faz beber alm da conta? O que nos impulsiona a falar mal do prximo? O que nos faz perder o humor? O que nos leva ao pessimismo? O que nos faz ficar revoltados contra tudo e contra todos? Geralmente camos em tais situaes sem notar os gatilhos que as disparam. Observa-los, atentamente, representar o primeiro e fundamental passo em favor da nossa cura. Vigiar para no cair em tentao ensinou Jesus. Vigiar para evitarmos os excessos de toda a ordem, pois so eles que levam a sade para a UTI. A sade pede temperana. Tudo nos permitido desde que tenhamos moderao. Vamos nos olhar com mais amor e verificar onde estamos nos descontrolando, pois do contrrio o carro da nossa vida vai bater no poste do primeiro hospital ou do cemitrio mais prximo. Amide no abandonamos comportamentos nocivos, mesmo ciente deles, porque, de certa forma, eles nos do algum tipo de prazer. Da porque preferimos ficar com o prazer de agora em detrimento de um sofrimento futuro. preciso muita ateno com esse mecanismo perigoso. A vigilncia nos ajuda a inverter esse raciocnio para identificarmos, desde agora, o sofrimento que nossos hbitos nocivos j esto produzindo. Ou ns, por exemplo, vamos querer experimentar todas as doenas causadas pelo cigarro para saber dos prejuzos que o fumo acarreta?

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O Livro dos Espritos, Allan Kardec, questo no. 964.

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33. Para melhorar agora

A vitalidade divina se derrama sobre mim e hauro-a em excelente disposio emocional. Liberto-me das cargas txicas do desgaste psicolgico. Sou de procedncia saudvel. A doena acidente de percurso, que me no impede a marcha. Sadio e confiante avano, vitalizado pelo fludo da Fonte Geradora da vida. Joanna de ngelis58 Se voc se sente abatido, faa alguma coisa para sair desse estado de prostrao ntima. Isso um veneno perigoso para a sade. Voc no precisar de grandes feitos para espantar a apatia. Levante-se logo da cama ou do sof e experimente por exemplo: - tomar um banho; - fazer uma prece; - ler algo edificante; - ouvir ou cantar uma cano agradvel; - conversar com um amigo; - caminhar por quinze minutos no quarteiro de sua casa ou dar pelo menos alguns passos em volta da cama se estiver adoentado; - modificar a posio de alguns mveis da sua casa; - prestar um favor a quem passa por maiores dificuldades que as suas; - fazer uma lista de todas as Coisas boas que j lhe ocorreram; - limpar suas gavetas; - engraxar os sapatos; - cultivar uma flor ou um jardim; - dar uma boa risada; O importante interromper o quanto antes o circuito da melancolia fazendo algo de bom por si mesmo, a fim de que Deus no o encontre de braos cruzados esperando a morte chegar.

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Momentos de Sade, psicografia de Divaldo Franco, LEAL

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34. Ajude seu mdico

Resultaram consequncias terrveis naqueles homens e mulheres (mdicos) que se viram obrigados a asfixiar as emoes, anular os sentimentos e parecerem esttuas de sal diante da dor do seu prximo. No poucos se neurotizaram, se debilitaram, se autodestruram. Joanna de ngelis59 Voc j pensou em orar em favor do seu mdico? Saiba que ele, apesar de todo o conhecimento cientifico, um ser humano com problemas e conflitos Muitas vezes, voc no consultrio se queixa de uma simples dor de cabea, enquanto seu mdico carrega doenas alarmantes. Tenha simpatia por aquele em cujas mos a sua sade seja agradvel durante a consulta, em vibraes de carinho e paz desejando a ele a mesmo sade que voc esta buscando para si. Enquanto estiver na sala de espera aguardando a consulta, leia um bom livro, faca uma prece silenciosa em favor daquele em cujas mos repousam a sua e a sade de muitos. Tal qual ocorre a qualquer ser humano, o mdico tambm pode ser inspirado positivamente pelos Guias de Luz na formulao de diagnsticos e receitas, bem como durante as cirurgias. Qual mdico poderia em s conscincia dizer que prescinde do auxilio divino? A orao sincera em favor do seu mdico excelente canal condutor das bnos divinas para o restabelecimento da sade. Visualize com intensidade o Mdico Jesus iluminando a mente dos mdicos e enfermeiros responsveis pelo seu tratamento, e pea que a Luz Divina favorea a cada um deles tambm com bnos de sade e paz. Quando estiver em hospitais, clinicas e laboratrios, tambm mantenha a elevao dos pensamentos para que voc tambm no se contamine com a carga txica de mentes outras atoladas na aflio inconsequente.
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Jesus e o Evangelho Luz da Psicologia Profunda, psicografia de Divaldo Pereira Franco, LEAL,

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Comece sua cura antes mesmo de ser atendido pelo mdico. No se esquea de que a vida funciona segundo a lei da reciprocidade: cada um recebe aquilo que d.

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35. Uma boa Noite de sono, um dia de sade

A presso arterial e a frequncia cardaca atingem os nveis mais baixos durante o sono; quem dorme menos tende a ter presso mais alta. A associao entre a hipertenso e durao do sono poderia explicar outras concluses da pesquisa que vinculam a falta de sono ao risco do infarto, diabete, ganho de peso e outros problemas. Lori Miller Kase60 Ter uma boa noite de sono tambm importante para a sade. Quem dorme menos do que precisa tende a liberar mais os hormnios do estresse que acarretam danos sade. Dormir pouco uma excelente maneira de enfraquecer nosso sistema nervoso. Durante o sono, o esprito se liberta temporariamente do corpo e capta no mundo astral energias de elevado poder tonificante, que mantero o corpo saudvel e rejuvenescido. Isso explica o motivo pelo qual os hormnios do crescimento, responsveis pelo rejuvenescimento, so fortemente liberados quando estamos dormindo. H quem durma demais, h quem durma menos do que precisaria. Procure observar seu corpo e descubra quantas horas dirias de sono so necessrias para que voc desempenhe suas tarefas com disposio fsica e bom-humor. Respeite as necessidades do seu corpo pois assim garantir mais, sade e longevidade. Evite cafena, nicotina, lcool, exerccio fsico e luzes fortes na hora de dormir. Mas, no se esquea tambm de fechar as gavetas das preocupaes, pois do contrrio o armrio da sua mente no se fechar para o sono reparador. Durante as horas reservadas para o sono, voc no conseguir dinheiro para pagar as contas, no arrumar emprego, no far nenhum exame, mas poder se desprender temporariamente do corpo pela beno do sono e encontrar no mundo espiritual apoio e orientao do seu anjo guarda para a soluo de suas dificuldades.
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Artigo publicado na Revista Selees, Readers Digest, agosto de 2008

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Por isso, no se esquea da orao antes de dormir, da ligao cada vez mais intensa com o Cristo Jesus, pois ela a chave da sade e tambm o remdio para sua insnia.

Mas, no se esquea tambm de fechar as gavetas das preocupaes pois do contrrio o armrio da sua mente no se fechar para o sono reparador.

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36. Investimento
Se ouvires atento a voz do Senhor teu Deus, e fizeres o que reto diante dos Seus olhos, e deres ouvido aos Seus mandamentos, e guardares todos os Seus estatutos, nenhuma enfermidade vir sobre ti ... porque eu sou o Senhor que te sara.61 Se voc gasta boa quantia em dinheiro para manter seu carro em funcionamento, e no mede recursos para manter a casa em condies de habitabilidade, quanto no dever investir em favor da sua sade? Voc colocaria combustvel adulterado em seu carro? Compraria canos furados e fios descascados para utilizar em sua residncia? Se tivesse um cavalo de corridas voc o levaria para comer hambrguer e batata frita todos os dias? Por que ento no oferece o melhor de si em favor do maior patrimnio que voc desfruta para continuar vivo e realizando sua misso neste planeta? Voc sempre ter que arrumar tempo para cuidar da sade ou da doena. A escolha por nossa conta. Poderemos ter lindos propsitos de espiritualizao, mas se no cuidarmos do corpo com a ateno que ele merece, iremos aportar no mundo espiritual na lamentvel condio de suicidas. Cuidar da sade no deve ser nosso nico objetivo na vida. Mas deve ser o primeiro.

Voc sempre ter que arrumar tempo para cuidar da sade ou da doena. A escolha por nossa conta.

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xodo; 15,26

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37. Suas Taxas

... tomar comprimido para baixar o colesterol sem cuidar das dimenses psicolgicas, emocionais e espirituais da sade e da cura nos faz perder a oportunidade de transformar nossa vida de modo a torn-la mais prazerosa e significativa. Dr. Dean Ornish62 Ter sade no significa apenas no apresentar alguma doena. Sade um bem-estar fsico que se associa ao um bem-estar emocional, mental e espiritual. Por isso, algum pode no sentir dor alguma e mesmo assim estar doente se, por exemplo, vive constantemente irritado. De que adianta apenas estar com o colesterol em ordem se o mau humor constante em nosso proceder? No nos preocupemos apenas com a taxa do acar no sangue, vejamos tambm nossa taxa de doura com as pessoas. Acautelemo-nos contra o perigo do entupimento das artrias mas no endureamos o corao no trato com o prximo. Cuidemos da dentio mas no nos esqueamos de sorrir para a vida a fim de que a sade tambm possa sorrir para ns. Pratiquemos exerccios para ter um bom aspecto fsico contudo no nos esqueamos de tambm exercitar a beleza interior. O Cristo nos pede para cultivarmos os valores eternos, os tesouros espirituais, aqueles que nem a traa nem a ferrugem consomem, nem os ladroes roubam63. A obsesso pelos tesouros da Terra tem sido responsvel por muitas enfermidades que a medicina anda no foi capaz de identificar. O Mestre explica que onde estiver o nosso tesouro a tambm estar o nosso corao.64 O corao e o rgo motor da vida. Um corao que se transforma em tesouro dos bens materiais ser sempre alvo de muitas perturbaes, pois esses bens so por natureza perec-

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Amor & Sobrevivncia, Rocco. Mateus: 6, 20. 64 Mateus: 6, 21.

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veis, transitrios, mudam de mo a todo o instante e isso causa de muita angustia. Muitas doenas decorrem da frustrao de no possuirmos determinado bem material ou ento do medo de perd-lo quando o possumos. No ignoremos que um dia teremos de abandonar o corpo, e, de regresso ao lar espiritual, somente nos restar o exame quem medir o prazer e o significado que conseguimos dar a nossa existncia. O que vai nos importar do outro lado da vida foi o amor que sentimos, os sorrisos que demos, o bem que fomos capazes de fazer, as msicas que cantamos, abraos que distribumos, os poemas que declamamos e a vida que fomos capazes de viver em toda a sua plenitude.

Muitas doenas decorrem da frustrao de no possuirmos determinado bem material ou ento do medo de perd-lo quando o possumos.

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38. Receita Simples

A natureza , por excelncia, divina e dotada de todos os poderes curativos, esperando somente ser solicitada para que, pela lei da afinidade, entregue-os aos filhos de Deus, e proporcione a sade pelos caminhos da sabedoria e do amor Miramez65 De quando em quando, procure estar em contato mais prximo com a natureza. O ar puro da montanha, a brisa do mar, o bosque florido, o cantar das guas de um riacho produzem efeitos maravilhosos para a sade. A natureza o laboratrio de Deus, local onde podemos sorver as energias mais adequadas em favor do nosso equilbrio e serenidade. As tenses do dia-a-dia vo se acumulando no corpo e afetam as engrenagens da sade gerando muitos distrbios fsicos. Experimente essa receita: - tome um banho de mar ou cachoeira; - ande descalo na grama ou a beira-mar; - deite-se sob a sombra de uma rvore; - abrace carinhosamente uma rvore frondosa; - admire a noite estrelada; - sinta o cheiro de terra molhada; - converse com as flores; - contemple o nascer e o pr-do-sol; - oua o cantar dos pssaros. Se no lhe for possvel esse contato mais direto, procure um parque em sua cidade e recupere o equilbrio caminhando pausadamente entre bosques e rvores. E se as condies fsicas no lhe permitirem sair de casa ou do hospital, voe pelas asas do pensamento at os reservatrios da natureza de onde recebera novas foras em favor da sua sade. Imagine-se ajoelhado a beira-mar, recebendo toda a vitalidade dos oceanos. Sinta a brisa martima penetrando seus pulmes e restaurando

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Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, FONTE VIVA.

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suas forcas. E no se esquea de fazer todas essas atividades sob as bnos curativas da prece. Voc poder achar que tudo isso seja muito simples para beneficiar a sade, mas tenha certeza de que voc est precisando mesmo de simplicidade para viver com mais alegria e felicidade. A me natureza esta aguardando sua visita.

E no se esquea de fazer todas essas atividades sob as bnos curativas da prece.

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39. Risoterapia
Eu vivo contente feliz a cantar, em paz e alegria o meu caminhar... Chico Xavier66 No h muita alegria na medicina, mas h muito remdio na alegria. Josh Billings Cultive a alegria e o bom-humor, pois a sade anda de mos dadas com esses dois poderosos remdios. O sorriso a maior expresso da alegria, to importante como os remdios e terapias. Se desejar recuperar a sade, procure logo desarmar sua cara e estampe logo um sorriso no rosto a fim de que as correntes divinas da cura consigam alguma sintonia com voc. No Reino dos Cus, os anjos encarregados da cura vivem sorrindo porque os males do nosso corpo so originrios de uma forma de viver muito tensa, dramtica e orgulhosa. O riso espanta a doena porque devolve alegria a cada clula do corpo. A cincia mdica j comprovou que o riso teraputico, tem poder de relaxar as tenses, melhorar a circulao sangunea e fortalecer o sistema imunolgico. Comece rindo de si mesmo, no se leve to a srio. Ria das coisas ridculas a sua volta. Curta o lado engraado da vida e isso trar benefcios enormes para a sade. Os perfeccionistas costumam viver de cara amarrada e geralmente esto cheios de doenas e remdios O corpo uma panela de presso, se voc no deixar o vapor escapar, a panela explode. Quando voc sorri com a alma, todo o seu corpo sorri tambm, e isso provoca um afrouxamento geral das tenses. Permita-se momentos de descontrao durante o dia, faca pausas para conversar leve e despreocupadamente. Conte e oua anedotas saudveis, mate sua doena de tanto rir, afinal de contas, como esta na B-

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Letra de cano popular entoada por Chico Xavier quando questionado por um reprter sobre o estado de sade do mdium. Chico desencarnou aos 92 anos de idade.

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blia; "o corao alegre bom remdio, mas o esprito abatido faz secar os ossos.67 V locadora de vdeos e encontre um pouco de sade na sesso de comdias. Ao invs de discursar para os amigos sobre todos os meandros de suas dificuldades orgnicas, rena-os para se divertirem com filmes hilariantes. Encontre graa nos episdios do cotidiano, pois uma pessoa sem graa geralmente sem sade tambm.

A cincia mdica j comprovou que o riso teraputico, tem poder de relaxar as tenses, melhorar a circulao sangunea e fortalecer o sistema imunolgico.

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Provrbios; 17, 22.

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40. O Poder da vontade

No olvideis que, basicamente, toda cura depende da movimentao da vontade do prprio enfermo, sem cujo concurso determinante ela no ocorrer. Bezerra de Menezes68 No se sinta impotente diante dos desafios que surgirem em seu caminho A sensao de impotncia, quando prolongada, traz repercusses negativas para a funo imunolgica, que o mecanismo de defesa do organismo contra vrias doenas. Seu abatimento espiritual repercute em cada clula do corpo. Compare seu organismo a um exrcito, sendo a mente o general e as clulas os soldados. Se o comandante enfraquece, toda a tropa tambm se abate. H dentro de voc uma fora grandiosa, capaz de lhe impulsionar para a superao de quaisquer desafios. No deixe essa fora estagnada, jamais se d por vencido, para tudo sempre ha uma sada, sempre haver uma soluo. Deus no quer ver voc derrotado, ainda que as experincias difceis sejam por vezes necessrias ao desenvolvimento dos nossos potenciais. Deus quer a sua vitria, e as dificuldades so apenas os meios pelos quais Deus se utiliza para lhe mostrar o quanto voc capaz de realizar. Sem as dificuldades, voc provavelmente no sair do mesmo lugar, viveria na ignorncia do prprio poder. A doena veio lhe trazer um aperfeioamento em todos os nveis da sua vida. Voc forte, vigoroso, a sade seu estado natural. A doena um acidente de percurso que voc superar com a ajuda dos mdicos, mas, sobretudo com a fora divina que Deus soprou em voc quando o criou para ser feliz e saudvel. Antes de curar, o Mdico Jesus costumava perguntar aos enfermos: "Queres ficar curado?"69 Com semelhante indagao, o Divino Mdico queria saber se poderia contar com a vontade firme do paciente, pois sem ela Jesus no realizaria algo contra o desejo daquele que, de
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A Coragem da F, psicografia de Carlos A. Baccelli, DIDIER Editora. Joo: 5, 6.

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uma forma ou de outra, ainda no se decidira pela libertao de suas dores. Conscientemente, a maioria dos enfermos deseja se curar. Entretanto, nos planos do inconsciente, nem todos querem se livrar de suas feridas, pois elas so bengalas psicolgicas atravs das quais obtm alguma vantagem da situao. Ser que, inconscientemente, adoecemos para chamar a ateno de algum? Para punir determinada pessoa? Para no enfrentar certa situao que nos desagrada? Ouamos com ateno a pergunta do Cristo: Queres ficar curado?"

Ser que, inconscientemente, adoecemos para chamar a ateno de algum? Para punir determinada pessoa? Para no enfrentar certa situao que nos desagrada?

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41. Receita para ficar doente70

Cuide bem do seu cachorro, seu cavalo, seu carro, mas negligencie seu corpo. A Bblia diz que seu corpo o Templo do Esprito Santo e contrariar a Bblia sempre um caminho direto aos problemas. Emmet Fox71 1. No de ateno ao seu corpo. Coma muita porcaria, tome drogas, beba bastante; 2. Cultive a sensao de que sua vida no tem sentido nem valor; 3. Faa coisas de que no gosta e evite fazer o que realmente deseja; 4. Seja rancoroso e supercrtico, principalmente em relao a si mesmo; 5. Culpe os outros de todos os seus problemas; 6. Encha a cabea de quadros pavorosos e depois fique obcecado com eles; 7. Evite relaes profundas, duradouras e ntimas; 8. Fuja de quaisquer coisa que se parea com senso de humor; 9. No expresse seus sentimentos e opinies, os outros no vo gostar; 10. Evite qualquer mudana que possa lhe trazer mais satisfao e alegria. Quero acrescentar a lista mais dois conselhos de Emmet Fox: 11. Discuta amplamente suas prprias doenas e, se tiver feito uma cirurgia, faa conferncias dramticas sobre ela em todas as oportunidades; 12. Nunca relaxe. Isso daria ao corpo uma chance de se recupe72 rar.

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Esta receita, com algumas adaptaes, foi divulgada pelo Dr. Bernie Siegel, em seu livro Paz, Amor e Cura, Summus Editorial. 71 Dia a Dia, Nova Era. 72 Dia a dia, Um pensamento inspirador para cada dia do ano, Nova Era.

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Tenho certeza que todos esses conselhos so infalveis para quem deseja ficar rapidamente doente ou jamais se curar, se j estiver enfermo.

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42. Seja o alimento o seu remdio

Quando a boca sabe comer o corpo saudvel. Quando a mente sabe pensar, a alma feliz. Quando as mos sabem ajudar, o corao alegre. Miramez73 Os alimentos so nutrientes da nossa organizao fsica. Tudo o que comemos transformado em combustvel para as clulas, da porque bom saber se estamos dando ao corpo remdio ou veneno. Por incrvel que possa parecer, os mdicos enfrentam mais problemas com os que comem demais do que com os que se alimentam de menos. Trs aspectos so fundamentais em matria de alimentao: a) o que se come; b) quanto se come; c) como se come. Em relao aos dois primeiros itens, converse com o mdico ou nutricionista a fim de avaliar suas necessidades alimentares. Em relao ao terceiro aspecto, precisamos lembrar que nossa condio mental na hora da refeio tambm interfere no processo digestivo. Discusses mesa da refeio contaminam os alimentos de energias txicas dificultando a absoro dos nutrientes. Alimentar-se com a mente tomada de nervosismo provocar distrbios digestivos desagradveis. Prefervel no comer nessas horas at que a paz volte a ns. A orao feita a mesa luz que abenoa seu alimento, enriquecendo-o do que essencial a sade. Se voc no tem o habito de orar, formule pelo menos alguns breves pensamentos de gratido a Deus pelo alimento que chega a sua mesa, e Ele responder, trazendo o alimento celestial para saciar seu esprito de paz e sade.

A orao feita mesa luz que abenoa seu alimento, enriquecendo-o do que essencial a sade.

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Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, Editora Fonte Viva.

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43. Terapia do Amor

O mandamento amar o prximo com a ti mesmo no apenas uma obrigao moral. uma obrigao fisiolgica. Interessar-se pelos outros biolgico. Dr. James Lynch74

Amar a mais excelente terapia para erradicao de nossos males. Hoje j se comprova cientificamente que o amor um potente indutor da funo imunolgica. Pesquisas demonstram que pessoas voltadas a trabalhos altrusticos vivem por mais tempo, graa aos anticorpos espirituais que o amor projeta em nosso cosmo orgnico. O ato espontneo de ajudar o prximo provoca uma exploso de endorfinas 75, a demonstrar que nos fomos criados por Deus para o amor. Quando amamos desinteressadamente, nosso corpo funciona melhor, temos uma sensao de bem-estar incrvel, a alegria de viver nos invade e torna nossos dias mais felizes. Mas, quando agimos com egosmo, raiva e desprezo, contra o prximo, fugimos da nossa configurao divina, e assim nos sentimos isolados, carentes, no amados, e por tudo isso, enfermos. O isolamento e a solido so responsveis pelo solo onde muitas doenas comeam a germinar. Fomos concebidos por Deus para vivermos no amor, para vivermos uns ao lado dos outros em um regime de ajuda mtua. Todas as vezes que fugimos do amor e dos relacionamentos, a sade foge tambm. Dar e receber amor, cultivar boas amizades e desempenhar tarefas de apoio social na sua comunidade representam uma proteo para a nossa sade, uma vez que so atividades que fortalecem as clulas imunolgicas. J a solido e a sensao de abandono criam condies favorveis para que vrus e bactrias nos agridam com maior facilidade.

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Citado por Dean Ornish, Amor & Sobrevivncia, Rocco. Hormnio presente no crebro, com ao analgsica.

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A caridade curadora porque nos tira do isolamento, mata a nossa solido existencial. Dar um pedao de po, ou mesmo um simples aperto de mo, um olhar a quem esta perdido na multido, pode fazer milagres pela nossa sade. Por isso, se deseja a cura, comece agora mesmo com medidas muito simples: - convide um amigo para jantar e conversar; - rena toda a famlia para aquele gostoso almoo de domingo; - ligue para um amigo que anda distante; - faa novos amigos; - aliste-se em algum trabalho voluntrio, sendo til comunidade onde Deus o colocou; - pratique generosidade na famlia, no transito, na escola e no trabalho; - tolere as imperfeies alheias. Assim agindo, voc sentir o amor fazendo milagres por voc

Dar um pedao de po, ou mesmo um simples aperto de mo, um olhar a quem est perdido na multido, pode fazer milagres pela nossa sade.

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44. Perdoe aos seus pais

Se voc chegar a um ponto em que possa amar a si mesmo, em que fique realmente extasiado por existir, em que sua gratido no conhea limite, subitamente sentir um grande amor surgindo para com seus pais. Eles foram as portas para voc entrar na existncia. Sem eles, esse xtase no teria sido possvel - eles o tornaram possvel. Osho76 Sob o prisma espiritual, todas as doenas tem origem em um estado de no-perdo. Quando se fecha a porta do corao, somente o perdo capaz de abri-la. Quando a enfermidade se manifesta, precisamos olhar nossa volta e perguntar a quem estamos precisando perdoar. provvel que, dentre as pessoas mais prximas, seus pais sejam as pessoas as quais voc mais esteja necessitando perdoar. Todos ns sofremos algum tipo de violncia na infncia. Em algum nvel, recebemos maus-tratos, sejam eles fsicos ou emocionais. Nossos pais tambm eram aves feridas por falta de respeito daqueles que os educaram. Ningum no planeta Terra, a exceo de Jesus, conseguiu viver o amor ao prximo em sua total plenitude, por isso frequentemente ferimos e somos feridos, magoamos e somos magoados, acusamos e somos acusados. O perdo dissolve essa cadeia de ressentimentos recprocos e propicia o surgimento do amor em nossas vidas. Porque no perdoamos que promovemos tantas guerras. Porque no perdoamos que vivemos to doentes. Porque no perdoamos nossos pais que projetamos esses conflitos em nossos relacionamentos de agora. Abenoe seus pais, veja-os como pessoas iguais a voc, e assim poder compreend-los em todos os seus feitos, em todos os seus enganos. Nossos pais so as razes da rvore da nossa vida. Se nossos galhos hoje esto secos e doentes, precisamos refletir se o problema no est na raiz. Se as pragas do dio e do ressentimento esto afetando as
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Osho todos os dias, Verus Editora.

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razes, a rvore no crescer saudvel e nem dar bons frutos. No apenas as doenas, mas at mesmo a falta de prosperidade pode estar associada aos problemas de relacionamento com os genitores. Se procuramos Jesus para que Ele nos cure as enfermidades aceitemos logo o remdio que Ele prescreveu de perdoar setenta vezes sete.77 Comece agora mesmo com seus pals. Mas no vire essa pgina ou feche este livro sem ao menos transmitir a eles um pensamento de compaixo. assim que o amor comear a cobrir voc de todos os seus enganos.

Quando a enfermidade se manifesta precisamos olhar a nossa volta e perguntar a quem estamos precisando perdoar.

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Mateus: 18, 22

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45. Doenas do casamento

Veja bem, nosso caso uma porta entreaberta, Eu busquei a palavra mais certa, v se entende o meu grito de alerta. Veja bem, o amor agitando o meu corao, h um lado carente dizendo que sim, Essa vida da gente gritando que no. Gonzaguinha78 A unio conjugal pode se converter em fonte de sade em nossa vida quando ela rica de afeto, amor e carinho. Pesquisas cientficas comprovam que pessoas que se sentem amadas por seus cnjuges so muito menos propensas as enfermidades e tem uma capacidade maior de recuperao quando adoecem. Quando nos sentimos amados por manifestaes concretas de nosso parceiro, somos tocados em nosso corao emocional, e isso faz com que a bioqumica do corpo produza substncias geradoras de sade fsica e emocional. Quando, porm, o amor bate em retirada, a sade tambm se ausenta, pois muitas das nossas enfermidades tm como causa as carncias emocionais. Eis ai a grande chave para as doenas em famlia, pois quando algum adoece no lar provvel que todo o organismo familiar esteja doente tambm. Pena que se ame to pouco depois do casamento. Pena que o amor dos primeiros tempos tenha sido esquecido no altar da igreja. Pena que o sentimento de posse esteja asfixiando os sonhos daquele a quem, no passado, prometramos felicidade. Pena que no tenhamos mais palavras gentis como outrora. Pena que no sejamos mais doces e ternos como antes. Por isso muitos cnjuges adoecem apos o matrimonio. A doena nada mais do que o grito de alerta. Curar o parceiro enfermo exigir tambm a cura de seu companheiro.

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Cano Grito de Alerta

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A enfermidade que mais mata no casamento se chama anemia amorosa, e para esse mal o Mdico Jesus h mais de dois mil anos vem receitando o remdio do "ame ao seu prximo como a si mesmo."

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46. Aos profissionais da sade

Os mdicos devem ir a santurios como o de Lourdes, onde vo os doentes incurveis, para entenderem o valor da esperana e da orao. De que serve nossa formao mdica num santurio, onde vo todos os doentes incurveis? Bem, voc comea a perceber que o que tem valor sua presena. Dr. Bernie Siegel79

Voc um tarefeiro de Deus junto aqueles que passam pelas dificuldades no campo da sade. Saiba que sua postura junto aos enfermos to ou mais importante que toda a parafernlia de que hoje a Medicina dispe para o tratamento das doenas. Quando o mdico tem os olhos da esperana, o tratamento ganha um forte aliado, pois se desperta a f do paciente, sem a qual a cura quase impossvel. O medico no pode esquecer que, por detrs de algum com dificuldades orgnicas, existe uma alma gemendo de dor. No basta apenas tratar o corpo quando a alma que esta doente. No se consegue isolar o corao, o fgado, ou qualquer rgo do corpo da alma enferma. O enfermeiro tambm desempenha importante papel, pois passa a maior parte do tempo ao lado daquele que perdeu a sade, muito mais do que o prprio mdico. Seja voc um enviado de Deus ao lado dos doentes. Juntamente com remdios e injees, aplique doses de simpatia, alegria e otimismo, pois muitas vezes disso que os pacientes precisam. No esqueamos a lio de Jesus quando afirmou que no eram as pessoas saudveis que precisavam de mdico, mas as doentes.80 Portanto, os profissionais da sade precisam primeiramente gostar dos doentes, trata-los da melhor forma possvel, como se fossem um familiar querido que estivesse enfermo so seus cuidados. Faam sempre a se79 80

Viver Bem Apesar de Tudo, Summus Editorial. Mateus; 9-l2

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guinte indagao; se o enfermo de quem devo cuidar fosse uma pessoa querida do meu corao, como eu o trataria?" E faam o melhor por aquele que, diante de Deus, tambm um irmo seu. E se isso no funcionar, lembrem-se de que um dia o mdico e o enfermeiro tambm ficaro doentes.

Faam sempre a seguinte indagao: se o enfermo de quem devo cuidar fosse uma pessoa querida do meu corao, como eu o trataria?

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47. Visualizao criativa

A qumica e a fsica do corpo podem estar e acredito que realmente estejam - submetidas a uma espcie de regncia mental e espiritual. Esse um novo conceito para se repensar a sade e a cura, e para se investir nas prticas libertadoras de energias curativas. Estou convicto de que a meditao, exercida com regularidade, um meio precioso para a recuperao e manuteno da sade. Dr. Brian Weiss81 Voc talvez no tenha dvidas de como a nossa imaginao capaz de produzir sensaes fsicas agradveis e desagradveis. Por exemplo; feche os olhos por um instante e imagine fortemente que voc esteja chupando um limo. Sentiu o gosto cido e azedo em sua boca? Estou certo que sim. Pois bem, voc na verdade no estava chupando o limo, apenas imaginou que estivesse. Nosso corpo no distinguiu se a experincia era real ou imaginria. Quando sonhamos, e acordamos no meio de um pesadelo, sentimos os batimentos cardacos acelerados, o suor molhando a testa, a falta de ar, e tudo isso por conta de algo que estava se desenvolvendo apenas em nossa mente. Tudo esta sendo dito para que usemos o poder da imaginao para fortalecermos a sade, pois o que se passa em nossa mente se estende direta e imediatamente ao corpo. Essa tcnica da visualizao para a sade j vem ganhando fora entre muitos mdicos em todo o mundo, sendo importante coadjuvante do tratamento mdico convencional. A seguir, vou lhe indicar uma visualizao bem simples, porm muito eficiente em favor da sua sade. Voc poder faz-la uma vez ao dia enquanto estiver sob tratamento. Estando relaxado em um local tranquilo, respire inalando o ar como quem absorve energias de paz e serenidade. Em seguida, visualize um encontro com o Mdico Jesus. Escolha o lugar que mais lhe agradar para esse momento, pode ser um lugar junto natureza ou mesmo junto
81

Meditando com Brian Weiss, Sextante.

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ao local onde voc se encontra. Jesus veio especialmente ao seu encontro, porque Ele o Bom-Pastor que ama suas ovelhas. Visualize agora, com muita intensidade, Jesus impondo as mos sobre voc e das mos dele uma luz dourada, carregada de energias altamente curativas, envolve todo o seu corpo enfermo. Sinta essa luz banha-lo da cabea aos ps, e demorando-se mais um pouco sobre alguma parte do seu corpo que esteja doente ou dolorida. Veja essa luz purificando seu corpo, veja voc completamente banhado nessa luz cada vez mais intensa. Se voc tem algum tumor, por exemplo, visualize essa luz grandiosa como um fogo derretendo integralmente o tumor at desaparecer por completo. No se esquea de que essa luz vem de Jesus, Dele que brota toda a fora de cura. Visualize tambm essa luz cicatrizando leses, desobstruindo artrias, enfim, fazendo algo em favor do seu bemestar. Quando terminar, agradea ao Mdico Jesus o amparo recebido, agradea por j estar curado, e se comprometa a seguir a orientao do "amai-vos uns aos outros", para que no te suceda coisa pior.

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48. Orao a Jesus

Meu amigo Jesus: H quanto tempo no O procuro para conversar. Reconheo que somente O busco quando as provaes sacodem o barco da minha vida. Confesso que tenho mais pensado nas coisas da Terra do que nas coisas do Cu. E hoje a tempestade bateu minha porta em forma de doena. Por isso busco em Ti o socorro, Jesus, para que no afunde a minha embarcao. Querido Mestre, ampara-me para que jamais me falte a esperana na cura e a pacincia para suportar as dores do momento. Divino Terapeuta ajuda-me a no me sentir um pobre coitado e a no me inclinar autopiedade, pois isso seria o que de pior poderia me acontecer. Incomparvel Mdico, sustenta-me para que, sem desprezar a ajuda dos mdicos da Terra, eu encontre em mim os canais da cura, pois se fui capaz de criar minhas doenas, tenho tambm todas as condies de recuperar a sade. Mestre Amigo, d-me foras para vencer os desejos insanos, os melindres, os ataques de orgulho, pois sei que esses so os grandes venenos para a minha sade. Cristo Jesus, cura-me da insensatez de viver longe dos teus mandamentos de amor e fraternidade, sem cuja vivncia eu jamais encontrarei a sade inabalvel. Amado Pastor, ensina-me a perdoar os que me ofendem para que eu consiga remover os espinhos que me levam a enfermidade. Querido Rabi, no me deixe perdido no labirinto das provas que a minha invigilncia no quis evitar. Misericrdia, Senhor, o que te peo. Trazei-me o elixir do seu amor, a derramar sobre mim as bnos cristalinas da sade do teu corao. Obrigado, Jesus, por ser meu Amigo e Mdico. Estou em paz, estou curado no teu amor.

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