CAMBIO DE CONCIENCIA.

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He de deciros que estoy comprometido con mi misin de vida, que es la de todos. Recordad que todos somos Uno. Uno somos Todos. Por ello vamos a empezar con el anlisis de nuestros pensamientos, de cmo nos limitan y son en cierta manera autodestructivos. El pensamiento es una deformacin de la imaginacin, es una herramienta del yo en busca de su identidad. La gnesis de esta bsqueda y de la identidad de un yo en minscula, quizs viene dada por la prdida de la conexin espiritual del ser humano. Vivimos en una dicotoma, Amor y Temor. El amor es innato e inherente en nosotros pero el temor es fruto del yo en minscula, de esa bsqueda de identidad, de ser aceptado en el ncleo familiar, en la sociedad, en el sistema.

La desconexin del ser humano se produce cuando se le coarta la libertad, por lo tanto la libertad sinnimo de Amor, poco a poco se va marchitando desde el inicio de la vida. Quien no ha recibido un chantaje tipo sino me das un beso, no te quiero Lo viv en mis carnes de pequeo y lo he visto en muchos pequeos. En esa complacencia est implcita la sumisin, hacemos muchas acciones por miedo al rechazo. Nos sentimos solos al nacer, la desconexin de la madre, es un trauma, y siempre buscamos la fuente, y la confundimos con los brazos de la madre, con el sustento, y en ese momento ya surge la pregunta Quin soy?

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Ah en esa primera vez empezamos a pensar y la mente toma el control, la percepcin del medio, la retroalimentacin a nuestras acciones nos van condicionados, y ese yo minsculo toma el mando en la bsqueda de su identidad, y empieza la competicin. Ahora en este momento en el tomamos la decisin de cambiar, en la que el cambio es urgente, ya que si no, las consecuencias sern catastrficas, en este momento en el que hay que abandonar la lucha externa y la competicin con mis semejantes, el primer paso del camino es observar a mis pensamientos. Si observar, o quizs mejor, sentir. Es decir observar cmo me siento, en esta y en aquella situacin. Como me hace sentir este o aquel comentario. Las sensaciones son un amplio abanico de sentimientos, que se pueden agrupar en dos bloques: 1- Me produce placer 2- Me produce dolor. Las que me producen placer estn bien. Tengo que aumentarlas. Las que verdaderamente tengo que buscar y observar son las que me produce dolor, estn son maestros, guas, alarmas que me gritan que algo no va bien. Cuando lo que un semejante hace me molesta, desde mi pareja hasta el presidente del gobierno, sea lo que sea que diga o haga, tengo que buscar en m. Eso que otro hace y me molesta, me duele y me hace revelarme y reaccionar de manera innata, es algo que yo me niego a reconocer en m.

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Si hermanos y hermanas como les suena, si me molesta la reforma laboral y como me est afectando en mi vida, si me molesta que Catalua quiera independizarse, si me fastidia enormemente que los bancos sean dspotas e inhumanos, y que me ejecuten la vivienda, si no puedo perdonarlo, si me es imposible no reaccionar ante esa situacin y protestar. En lo ms hondo de m, esa situacin, esa accin, ese hecho, es algo que yo hago o he hecho en otro contexto y no puedo perdonarme. Permitidme un ejemplo: Recientemente estaba asociado con una persona. Mi ex socio decidi romper la sociedad y con ello cerrar el negocio donde en teora mi compaera sentimental y yo, tenamos el sustento econmico, ya que le dedicbamos ms de 10 horas diarias. Por unas decisiones incorrectas estbamos con pequeas dificultades, que le provocaron dudas y miedo, todo se rompi en el momento que los sntomas eran de recuperacin. La reaccin infundada por las dudas dieron lugar a una apropiacin de mis herramientas de trabajo, y las pertinentes denuncias por presunta apropiacin dieron lugar. Eso ocasiono la intermediacin de abogados, un desgaste innecesario, y un gasto tonto de dinero que sumar a lo perdido en la inversin. Estuve das dolido y con mucha rabia acumulada, por lo que hizo y por lo que me acusaba. Despus de un explosin de liberacin de tensin, tome conciencia de cmo me haca sentir todo aquello, y descubr, que lo que me dola realmente no era lo que l haca y

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deca, sino que yo no me poda perdonar que en el pasado, al igual que el culpe a otra persona del cierre de mi primer negocio, por no ser capaz de aceptar mi falta de control, y de gestin. Eso era lo que mi ex socio me estaba transmitiendo con su conducta. l no fue lo responsable que tendra que haber sido, y me culpaba a mi injustamente, lo mismo que yo hice con una chica que tena contratada en mi primer negocio y quise creer que se apropiaba de dinero, por no aceptar mi mala gestin. Como podis ver y sentir, lo que hace falta es ser un gran observador del pensamiento que va antes y durante mi malestar. Aceptacin de mi responsabilidad en las situaciones y circunstancias, observar como pienso y que pienso. Y darme cuenta que el pensamiento es una interpretacin de la percepcin que recibo basada en la experiencia. Es tambin muy importante observar como hablo, ya que detrs de mis palabras hay un pensamiento, y el pensamiento es limitado. Nuestro primer objetivo es tomar el control de lo que pensamos, reconocerlo y aceptarlo, sin juicios, para despus liberarnos de ellos. Si me resisto sufro, he de reconocer que me estoy negando a m mismo, que lo que me duele de otro, realmente est en m, que no lo acepto porque yo tambin lo tengo y no me acepto. En sntesis lo que no acepto de otro, es lo que no acepto de m. Os sugiero que veis este video (enlace) y a partir del minuto 24 observar como el muchacho se da cuenta de lo que critica al poltico, est en l. Es cierto que existen situaciones en las que yo no tengo control, otras tengo un control indirecto, y otras en las que tengo un control directo. Os sugiero unas pautas para empezar a observar y darse cuenta de que nosotros tenemos el control de las situaciones:

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Para dejar de sufrir innecesariamente, para empezar a ser ms felices vamos a discernir las situaciones, vamos a empezar a tomar responsabilidad de las situaciones, para ello, utiliza una hoja de papel y escribe todas las situaciones y problemas que actualmente te hacen sentir mal. Una vez ya has hecho la lista. Utiliza otra hoja de papel y colcala de manera horizontal, divdela en 3 bloques: 1- Control total. 2- Control indirecto. 3- Control inexistente. Una vez las tengo clasificadas, una por una voy a revivirlas y tomar conciencia que me hace sentir, solo me voy a centrar en lo que siento sin juicios ni definirlo, solo la sensacin. Entonces empezando por las de control total, analizare los pensamientos y reacciones que esa situacin me provoca en mi cuerpo, en cmo me hace sentir, y con sinceridad y compromiso voy a discernir en mi experiencia que situaciones pasadas tienen relacin con esta, y ya solo me queda ser sincero y reconocerla como ma, como algo en m que no acepto. As con cada una de las situaciones de los 3 bloques. De esta manera ser consciente de m mismo, de que principios me mueven, y que tengo que cambiar en m para que fuera cambie. El cambio siempre es mi responsabilidad, yo soy el cambio que quiero en los dems, mi trabajo es desde adentro hacia afuera. Yo soy parte de todo, millones de personas y los mismos problemas y pensamientos. Todos somos espejos de todos, de hecho la vida es un espejo lo que ves esta en ti, eres tu.

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Es el momento de parar la mente, y de tomar el control de los pensamientos. Dejarme llevar por los sentimientos, es decir dejar de pensar y empezar a sentir. Observar cmo me siento, y si me siento mal cambiar yo. Si tienes dudas o inquietudes contacta conmigo fran@frangutierrez.es y si quieres conocer ms a fondo como empezar a cambiar, juntos podemos hacerlo. El da 29 de Noviembre a las 19 horas te espero en Espacio Elsa. c/ Marina 132 bjos | Barcelona (08013), suscrbete a nuestra web y descarga gratis la primera parte de mi libro Y entonces me levant. Para conferencias en otras ciudades contactar a info@frangutierrez.es mi compromiso es total con todos, porque todos somos lo mismo. Somos ms de lo que creemos y pensamos que somos. Mi corazn abierto y mis manos extendidas. Namaste.