Caractersticas especficas a considerar

a)
Utilizacin de actividades acorde a la edad del individuo: Partiendo del principio de que el nio no es un adulto pequeo. Debemos adoptar esta filosofa de trabajo desde los primeros instantes en que el jugador se incorpora a las filas de nuestro equipo. Sus caractersticas fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas no se asemejan a las capacidades de un adulto y por tanto merecen un cuidado especial, tanto en lo referido a la calidad como a la cantidad de repeticiones que puede realizar en una sesin de entrenamiento. Entre otras cosas, el volumen de entrenamiento y la intensidad del mismo deben ser adaptados a las caractersticas individuales de cada uno de los integrantes del equipo, atendiendo a la heterogeneidad de capacidades que se pueden encontrar en estas edades. Las conductas deportivas caen dentro del terreno de las actividades ontogenticas ( inventadas por la cultura del hombre ) y son mucho ms difciles de realizar que las filogenticas o ac tividades cotidianas, por lo que requieren de mucho entrenamiento. b) Permitir una maduracin acorde a las capacidades evolutivas del Sistema Nervioso Central: Basando el trabajo en criterios de maduracin biolgica y no cronolgica con la finalidad de fac ilitar el xito en las tareas motrices. DEBEMOS CONSIDERAR Los movimientos deportivos Considerados como actos Que resultan ser complejas estructuras de carcter psicofsico, y son la consecuencia de: 2 Un proceso constante de la interrelacin del individuo con el medio ambiente que lo rodea

c) Adecuado entrenamiento de las capacidades coordinativas, dentro del contexto deportivomotriz, dada su importancia en los deportes de equipo:

Capacidades condicionales Capacidades coordinativas Determinadas mayoritariamente de forma morfolgica (como por ejemplo la hipertrofia de las fibras musculares) y de forma energtica (metabolismo) Las capacidades coordinativas dependen principalmente de procesos directores y reguladores del S.N.C. y perifrico.
Vamos a centrarnos en nuestro caso en las capacidades coordinativo- motrices, siempre en estrecha relacin con la condicin fsica. Nuestro inters estar centrado en aquellas capacidades coordinativas que son determinantes las siguientes tareas de coordinacin: 1) Soluciones rpidas en cuanto tiempo 2) Soluciones exactas 3) Soluciones adaptadas al entorno

Consideremos capacidades coordinativas generales por tanto: 1) Capacidades de combinacin 2) Capacidad de orientacin 3) Capacidad de diferenciacin 4) Capacidad de equilibrio 5) Capacidad de reaccin 3 6) Capacidad de adaptacin y modificacin Capacidades coordinativas especficas: Producto o resultado de la expresin de acciones motrices parciales especficas, fruto de un elevado nivel de capacidad general de coordinacin en combinacin con destrezas especficas. Permiten alcanzar tcnicas motrices ptimas.

Capacidad general coordinativa + Destreza especfica = Sensibilidad para el baln

d)

Conocimiento del proceso de aprendizaje y desarrollo motor: Fases del proceso de enseanza de aprendizaje motor: Son tres y las denominamos de la siguiente manera: 1) Desarrollo de la coordinacin global 2) Desarrollo de coordinacin fina 3) Estabilizacin de la coordinacin fina y desarrollo de la disponibilidad variable del movimiento Factores que influyen en el proceso de aprendizaje motor: 1) Las caractersticas del sujeto Nivel de activacin experiencia anterior transferencia 2) Las caractersticas de la tarea Hay tres tipos de mecanismos sucesivos y fuertemente interrelacionados en la ejecucin de una accin motriz:

Mecanismo Perceptivo Mecanismo de decisin Mecanismo de ejecucin

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Qu pasa ? Qu hacer ? Cmo hacerlo ? Vista, odo, tacto y sensaciones Pensamiento tctico. Toma de decisiones. Autonoma Gestos tcnicos Momentos caractersticos de la actividad deportivo - motora. A partir de los: Tipo de actividad Porcentaje aproximado Caractersticas de la

actividad 5/7 aos. Educacin psicomotriz, preparacin fsica de base. 100% Ejercicios polivalentes Atletismo, Natacin, miniftbol, etc. Ftbol 50% 8/9 aos. Otros deportes 50% Iniciacin deportiva ldica. Ftbol 70% 10/12 aos. Otros deportes 30% Orientacin deportiva especfica 13/15 aos. Ftbol 100% Iniciacin especfica al deporte de competicin.
La construccin del deportista... Divisin bsica de estadios: Construccin bsica del deportista (10 a 18 aos.)

Iniciacin deportiva Estadio prepuberal 10 a 12 aos Orientacin deportiva Estadio puberal 13 a 14 aos. Especializacin deportiva. Estadio pos puberal 14 a 18 aos. Principales caractersticas de la maduracin motriz de nios de 10 a 14 aos
5 a) Estadio Pre- puberal ( 10 a 12 aos ) - Iniciacin deportiva Debido a que el crecimiento es ms lento que en el estadio

anterior, y que los msculos se desarrollan, la coordinacin mejora notablemente, tanto la dinmica general como la especfica ( culomano, culo -pi, culo-cabeza ). Igualmente mejora la fuerza. Responden mejor a los esfuerzos de resistencia porque el aparato

circulatorio y respiratorio alcanzan mejores condiciones. La recuperacin despus del esfuerzo es relativamente rpida.
En consecuencia: - Apto para la prctica deportiva, incluidos los entrenamientos, partidos y competiciones - Motrizmente es capaz de mucho ms de lo que suponen los entrenadores En resumen: Es la etapa ideal para la iniciacin deportiva. No se puede dejar

pasar. El joven se encuentra en la etapa de maduracin ms pro picia para el desarrollo de las capacidades deportivas. Apto para la enseanza -aprendizaje de las destrezas del juego individual y para las tcticas de juego de conjunto. Si al trabajo de flexibilidad, de coordinacin, de agilidad, de equilibrio y de relajacin. Si tambin, pero con precaucin, al trabajo de fuerza, resistencia y velocidad. S al entrenamiento mltiple ( varios deportes ) y no, por ahora, a la especializacin, aunque puede quedar determinado el deporte de cuyo campeonato va a participar.
b) Estadio Puberal ( 13 a 14 aos ) - Orientacin deportiva * Se presentan desequilibrios funcionales y aparece un freno al desarrollo de las coordinaciones * Los msculos, creciendo a lo largo ms que a lo ancho, tienen dificultades para mover las palancas seas * La resistencia es menor en relacin al crecimiento, por el gran aumento de la cavidad cardiaca. Se fatigan fcilmente. * Los defectos posturales son frecuentes En consecuencia: - Apto para la prctica deportiva, incluidos los entrenamientos, partidos y competiciones. - Motrizmente rinde menos de lo esperado de acuerdo con lo alcanzado en la etapa anterior Resumen: + Estamos en la etapa ideal para poner el nfasis en el entrenamiento tcnico, y 6 especialmente en lo tctico + Preparacin fsica de baja y mediana intensidad + S al trabajo de flexibilidad, de coordinacin, de equilibrio, de agilidad y de relajacin + S al trabajo de fuerza y de resistencia con cargas bajas y medias y con intervalos amplios de recuperacin. La iniciacin a las pesas est indicada pero con precaucin + S al trabajo de velocidad, pero con intervalos amplios de recuperacin + No al trabajo de potencia + S al entrenamiento mltiple ( varios deportes ) y no a la especializacin + Al finalizar esta etapa debe quedar definida la especialidad deportiva y la posicin individual.

La construccin del deportista

Al comienzo de la construccin del deportista el entrenamiento tcnico es la clave por su fuerte motivacin. Prcticamente se basa slo para, adems de facilitar la adquisicin, desarrollo y perfeccionamiento de las destrezas del juego individual y las tcticas bsicas del juego en conjunto, desarrollar las cualidades perceptivo-motrices. A la preparacin fsica mediante el entrenamiento tcnico. En la construccin del deportista inciden tres tipos de entrenamientos, que se pueden esquematizar de la siguiente manera:

Entrenamiento

tcnico Entrenamiento fsico Construccin del deportista Entrenamiento invisible

El entrenamiento tcnico tiene, como objetivo principal, la adquisicin, desarrollo y perfeccionamiento de las destrezas o habilidades del juego individual y de las tcticas del juego en conjunto. El entrenamiento fsico tiene, como objetivo principal, el desarrollo y perfeccionamiento de todas las cualidades perceptivo-motrices inherentes al individuo. Las cualidades perceptivo- motrices son las facultades orgnicas que generan el movimiento. En la prctica se unen a las destrezas el juego individual y las tcticas de juego de conjunto para producir el rendimiento deportivo. El entrenamiento invisible tiene, como objetivo principal, el desarrollo y perfeccionamiento de todas las actitudes del deportista que son, por un lado, las cognoscitivas ( memoria, inteligencia, juicio rpido, etc. ) que dirigen las destrezas, las 7 tcticas y las cualidades perceptivo- motrices; y por otro lado, las cualidades volitivas ( del carcter ) que afectan las cognoscitivas en mayor o menor grado.

Integracin de los tres tipos de entrenamiento en las fases de la construccin del deportista: Entrenamiento... Iniciacin deportiva Orientacin deportiva Especializacin deportiva Tcnico Es el principal. Utiliza ms del 80% del tiempo disponible. Se encarga de mejorar la resistencia Es el principal, utiliza ms del 70% del tiempo disponible. Se encarga de mejorar la resistencia. No utiliza ms del 60% del tiempo disponible. Se

encarga de perfeccionar la resistencia. Fsico Completa con sus ejercicios las sesiones tcnicas. Completa con sus ejercicios las sesiones tcnicas. Puede aplicarse tambin en sesiones aparte, especialmente en la iniciacin a las pesas. Alcanza su mayor importancia. Ocupa ms del 40% del tiempo disponible con sesiones aparte para el perfeccionamiento de la fuerza, de la velocidad y de la iniciacin a la potencia Invisible Se utiliza en cuanta situacin lo reclame Se utiliza en cuanta situacin lo reclame Se utiliza en cuanta situacin lo reclame Cualidades perceptivo-motrices
Las cualidades perceptivas ( los rganos sensoriales ) se encargan de dar la informacin pertinente al sistema nervioso y de establecer las necesarias relaciones entre todos los rganos y sistemas. Hasta el presente han sido clasificadas y nombradas por los cientficos de la siguiente manera: 8 Exterioceptivas: vista, odo y tacto

Propioceptivas: husos musculares, receptores tendinosos y receptores articulares Interoceptivas: relacionan las glndulas y otros rganos con el rendimiento deportivo Relajacin ( descontraccin ): la relajacin es el menor estado de tensin del msculo. La vuelta de la fibra muscular a su menor tono posible despus de su contraccin Elasticidad - Flexibilidad: La elasticidad es la facultad para recobrar su forma de reposo, inmediatamente que cesa la fuerza que lo deforma o estira. La flexibilidad es la facultad de desplazar los segmentos seos que forman parte de las articulaciones, o de una serie de articulaciones como en el caso de la columna vertebral Coordinacin: Es la facultad de utilizar las propiedades del sistema locomotor fluidamente bajo la direccin del sistema nervioso. Hace eficaces a los dems factores de la condicin fsica, como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad; dndoles una aplicacin en su rendimiento deportivo. Se considera, tambin, como la capacidad de sincronizar las acciones, de los msculos productores del movimiento, interviniendo stos en el momento preciso, a la velocidad e intensidad adecuada. Equilibrio: Es la facultad de adoptar una posicin o de realizar un movimiento contra la fuerza de gravedad y para mantener el control del cuerpo en circunstancias difciles Fuerza: Es la capacidad del msculo de desarrollar tensin contra una fuerza exterior. Bsicamente podemos agrupar los tipos de fuerza en cuatro grandes bloques: Fuerza Mxima: Es la tensin mxima que desarrolla un msculo muscular contra una resistencia mxima. Por ello, es la mxima carga que un msculo puede elevar. Es de una intensidad del 100% y sus movimientos son lentos. Fuerza Rpida o Potencia: Es la forma de vencer una resistencia o carga que no es mxima ( entre el 60 % y el 80% ), con gran velocidad. Fuerza Resistencia: Es la resistencia de un msculo o de un grupo muscular frente al cansancio, durantes unas contracciones repetidas. Fuerza Explosiva: Es la capacidad de un msculo de vencer una carga ligera ( alrededor del 30% ) a la mxima velocidad. Resistencia: Es el factor ms importante en la condicin fsica. Es la cualidad psicofisiolgica que permite oponerse a la fatiga, prolongando la actividad con eficacia. Con ella podemos soportar el sndrome de la fatiga y podemos realizar esfuerzos prolongados, incluso esfuerzos muy intensos, con deuda de oxgeno. Podemos agrupar la Resistencia en dos grupos: Resistencia Aerbica: Corresponde a una intensidad suave y media. Se caracteriza porque se realiza con una frecuencia cardiaca que va desde las 120 a las 140 pulsaciones por minuto. Es un tipo de esfuerzo donde existe un equilibrio entre el gasto de oxgeno y su aporte. Es decir, se realiza en condiciones aerbicas ( con presencia de oxgeno ). Es por ello que es la capacidad que nos permite realizar un ejercicio manteniendo el equilibrio de oxgeno ( hay un equilibrio entre la necesidad y el aporte de oxgeno al sistema circulatorio y respiratorio para abastecer de oxgeno y de materias nutritivas a los msculos y transportar los productos de desecho que se forman durante el esfuerzo ). Resistencia Anaerbica: Es la resistencia que permite soportar durante el mayor tiempo 9 posible una deuda de oxgeno, producida por el alto ritmo de trabajo. Puede ser de dos tipos: + Resistencia Anaerbica Alctica: se da en esfuerzos mximos y no producen acumulacin de cido lctico. Son esfuerzos que sobrepasan las 180 p/m. La duracin de este tipo de esfuerzos es de 5" a 7" gracias al ATP y hasta 15" y 20" con la intervencin del fosfato de creatina. La recuperacin oscila de 2 a 3. La frecuencia cardiaca de 120 p/m se considera como nivel de recuperacin del ATP- FC. La interrupcin del ejercicio viene provocada por el agotamiento del ATP y por fatiga del sistema nervioso central. + Resistencia anaerbica lctica: Al finalizar esta clase de ejercicios hay una fuerte acumulacin de cido lctico, y se corresponde a esfuerzos de intensidad sub- mxima. Alcanza frecuencias cardacas por encima de las 160 p/m, sobrepasando a veces las 200 p/m. La energa, una vez gastado el ATP- FC, se obtiene de la degradacin de azcares, glucosa y grasa que terminan en la forma- cin de cido pirvico y cido lctico. La duracin de este esfuerzo va de los 30" a 1'. Para recuperar es necesario de 4' a 5'. La

fatiga viene provocada por un insufi- ciente consumo de oxgeno, por la acumulacin de cido lctico y por la progresiva disminucin de las reservas alcalinas. Velocidad: Es otra de las cualidades determinantes en el rendimiento deportivo, estando Presente en todas las manifestaciones deportivas: correr, saltar, levantar, golpear, interceptar, atacar, defender, es decir, es la "vedette" de las cualidades fsicas. La velocidad es la distancia que se recorre en el menor tiempo posible. Podemos considerar seis tipos de velocidades, ellas son: + Velocidad de Reaccin: es la capacidad de reaccionar ante un estmulo, dando una respuesta motora. Va desde 0 a 5- 6 metros aproximadamente + Velocidad de Ejecucin: es la capacidad de reproducir un movimiento o un gesto deporti- vo en el menor espacio de tiempo posible. Slo se mueve una parte del cuerpo o todo en pequeos desplazamientos. Como ejemplo podemos citar a los golpes de karate o de boxeo. + Velocidad de Aceleracin: es la capacidad de aumentar la velocidad anterior. Este aumento es tanto mayor cuanto mayor sea la fuerza que acta sobre el cuerpo en movimiento. Va desde los 5- 6 metros hasta los 25 aproximadamente. + Velocidad de Desplazamiento: es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible y es resultado de l a perfecta coordinacin de la amplitud y de la frecuencia. Va desde los 25 a los 50 metros. + Velocidad Mxima: es la capacidad de mxima velocidad. Es el espacio de tiempo donde se manifiestan al mximo todos los parmetros de la velocidad. Va desde los 40 metros hasta los 75 metros aproximadamente. + Velocidad Resistencia: es la capacidad de resistencia a alta velocidad o la capacidad de mantener una velocidad elevada la mayor distancia o tiempo posible. Va desde los 75 metros en adelante.

Qu es la Preparacin Fsica ?
Es la aplicacin de un conjunto de ejercicios corporales dirigidos racionalmente a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo- motrices del jugador para obtener un mayor rendimiento deportivo. Es un complejsimo problema que reclama el juicio ms racional apoyado en los principios aprobados por la investigacin al servicio del deporte. 10

Los Objetivos de la Preparacin Fsica

Los objetivos sern siempre lo primero aunque sean lo ltimo en alcanzarse. Los objetivos son importantes porque ayudan a esclarecer lo que el entrenador y/o preparador fsico desean de sus alumnos. Le ayuda en aspectos tan concretos y tiles como: + conocer cules son los contenidos ms apropiados para la preparacin fsica, as como su distribucin ms adecuada + determinar la tcnica metodolgica ms adecuada para la enseanza- aprendizaje + establecer una evaluacin motivante y retadora para sus deportistas, a la vez que le permite conocer cmo se desenvuelve todo el proceso del entrenamiento y como evolucionan aquellos. La existencia de objetivos claros vincula al deportista al entrenamiento hacindolo actuar conscientemente en su provecho. Por otro lado, no puede haber evaluacin correcta sin objetivos claros; resulta imposible juzgar sobre la eficacia de una accin sin conocer el efecto o el resultado pretendido.

Clases de Objetivos:
Dentro de la docencia deportiva se distinguen tres clases de objetivos: + Generales: Se refieren a los valores mximos que son tratados de alcanzar por la institucin, el entrenador, el P.F. y el deportista. Esta caracterstica lo hacen permanentemente til como punto de referencia. + Especficos (a corto plazo): presentan lmite de tiempo. Guardan estrecha relacin con los contenidos. Son bastantes evaluables. + Terminales de fase (a medio plazo): Presentan lmite de tiempo. Guardan estrecha relacin con los objetivos generales y los contenidos. Son bastante evaluables. Se establecen para el final de cada una de las tres fases de la construccin del deportista.

Objetivos generales de la Preparacin Fsica:

Los objetivos generales de la preparacin fsica los concreto en tres:

+ Ayudar, al entrenamiento tcnico y psicolgico, a construir al deportista. + Ayudar, al entrenamiento tcnico y al psicolgico, a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo- motrices. En la prctica, este objetivo es el ms importante. Los ejercicios de la preparacin fsica y su organizacin estarn dirigidos a desarrollar y perfeccionar dichas cualidades. + Ayudar, al entrenamiento tcnico y psicolgico, a alcanzar la forma deportiva y la puesta a punto. Este objetivo servir de orientacin en los momentos del ciclo anual en que sean necesarios conseguir la forma deportiva y la puesta a punto.

La Planificacin:
11 La planificacin es la previsin y precisin de las metas que nos proponemos alcanzar y los medios a utilizar para conseguirlo. La poca de la improvisacin debe quedar atrs y ser sustituida por la planificacin, periodizacin y programacin, que representa el orden frente al desorden, la lgica y la investigacin frente al empirismo, la previsin frente a la improvisacin. La planificacin cubre todo el proceso, desde la iniciacin deportiva hasta su culminacin con la especializacin deportiva. En ella se establecen las fases del proceso y se manejan las lneas maestras generales del trabajo a realizar. Es un proyecto mental ( de investigacin ) y luego volcado a un papel que se realice antes que comience el entrenamiento, para establecer los objetivos que se desean alcanzar y los medios que se van a utilizar. La planificacin se basa, principalmente, en las caractersticas del nio y los momentos de maduracin cognoscitiva, afectiva y motriz, y su relacin con la adquisicin , desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades perceptivo-motrices.

La Periodizacin:
Cubre slo un ao de proceso. En ella se manejan los perodos anuales del entrenamiento: Preparatorio: Comienza con dos semanas de adaptacin anatmica, en la cual y, luego de venir de un perodo transitorio sin practicar, se comienza muy suavemente, siendo la primer semana de actividades recreativas que involucren, no solamente al ftbol, prcticas recreat ivas de otros deportes y que no sobrepasen los 60 minutos de prctica. La segunda semana se sigue con las mismas actividades ( tratando de practicar todos los deportes posibles ) pero alargando la duracin de entrenamiento a 90 minutos como mximo. La nica cualidad fsica que se trabaja intencionalmente y aparte de la actividad multilateral, es la flexibilidad. Finalizada la Adaptacin Anatmica se completa el perodo preparatorio de la siguiente manera. 1) Realizar test de las cualidades fsicas de primer grado ( incluyendo la flexibilidad ) 2) Realizar trabajos de resistencia aerbica ( las primeras sesiones sern fsicas y las posteriores fsico- tcnico ) 3) Paralelamente al trabajo aerbico, realizar trabajos de fuerza pura con ejercicios que involucren el soporte del propio peso del cuerpo ( ejercicios que no involucren a las articulaciones principalmente ) 4) Trabajos de potencia aerbica sobre la base de tiradas a de velocidad 5) Finalizando este perodo, se comienza a trabajar la velocidad ( las primeras sesiones sern fsicas y las posteriores sern fsica- tcnicas ) Pre- competitivo: En este perodo los trabajos son prcticamente el 100% de ejercitaciones fsica-tcnicas ( recreando todas las situaciones del deporte posibles ) y ejercitaciones tcnicas. Competitivo: Se mantiene la forma deportiva alcanzada hasta el momento. Los trabajos fsicos son mezclados con los trabajos tcnicos ( en su forma en que sean posibles ). Post- competitivo: Se denomina a este perodo cuando finaliza el campeonato de liga y antes de el perodo de transicin. Se prosigue el trabajo durante unas dos semanas para llevar un estado de calma al organismo sometido al entrenamiento durante el ao 12 competitivo. Las actividades son prcticamente las mismas que las del pero do de Adaptacin Anatmica, pero con una variante: la duracin de la sesin de entrenamiento es a la inversa, ya que pasamos de la primer semana con duraciones de 90 minutos por prctica a la segunda semana con duraciones de 60 minutos cada una. Transicin: Se

denomina as a este perodo, porque se para la actividad fsica programada y planificada para pasar a un perodo de descanso. 13

LA PRACTICA Y EL JUEGO DEPORTIVO INFANTIL Lic. Arles Javier Ortega Parra Universidad de Pamplona N.S Colombia Resumen: Cuando nos referimos nuestra atencin a la actividad verdaderamente de la practica y el juego deportivo infantil, cuyo objetivo no es otro que la recreacin, la formacin, la satisfaccin y el disfrute de la actividad misma, estamos abocando el que hacer cotidiano, la tarea, la actitud, la responsabilidad, el deseo, la visin real del mundo preparatorio del nio, en otras palabras abarcando el contexto espacio- temporal y social de interaccin permanente del nio, ese mundo que le permite desarrollar la unidad en un todo, llevndonos a uno de los resultados mas significativos de una razonable afirmacin el hecho que nos llevo a considerar la practica y el juego en el nio y para el nio. Centrada en su inters y en su desarrollo, pero sobre todo, centrada en las reales aspiraciones motrices del alumno, a su vez la importancia y la motivacin del entrenador a sus nios. En conclusin la practica y el juego deportivo infantil se debe considerar como un todo donde se dinamizan procesos sociales, afectivos, motores y cognoscitivos donde se determinen programas que interpretan la interestructuracin como su mtodo global y desarrollan lo bio- psico- social como su enfoque y contenido.

The practice and play sport kinder

When referer our attention to the activity the practice reality and the sport play kinder, poss the objetive no is other that the recreation, the formation, the satisfaction and enjay by activity. We were take the cotidian do. The home work, the attitude, the responsability, the wish, the vision o reality the word preparation the children in others words aborcation the context espace- time
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and sociality of relation permanentet the children, this world that is permit the development the unity a an all. Brauny a an results more significative the an reasonable afirmamation the made succes this consideration the practice and play in the children and for the children. dowtom in the interes and development, by all,centered in the reality aspirations motrics of pupil acroos the inportonce and motivation by the thacher for the children, in conclusion

the practice and the play sport kinder, is consideration how all where dinamic, process socialitys, afects, motors and connositives is determinent for the programs that interpret the union how yours metods global and development the bio- pshyco- sociality how you focussing and contents.

INTRODUCCIN
Este articulo pretende aportar elementos de anlisis de la importancia de la practica deportiva y el juego infantil segn las conferencias que se dieron a nivel nacional en Colombia y criterios de diversos autores en un enfoque eminentemente constructivista, y busco una propuesta de unificar criterios para lograr un camino que nos lleve a crear ese espritu armnico tanto del nio que aprende y aporta como el entrenador que orienta, recrea y aprende tambin del proceso. La practica y el juego deportivo contribuye al desarrollo bio- psico- social del nio mediante la prctica sistemtica de a ctividades que favorecen el crecimiento sano del organismo, y propician el descubrimiento y el perfeccionamiento de las posibilidades de accin motriz. Asimismo, a travs de la prctica de juegos y deportes escolares se fortalece la integracin del alumno- entrenador.
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DESARROLLO
Los nios aprenden mientras juegan. Qu simptica idea- - poder jugar y aprender a la vez! Cuando el nio juega, lo hace realmente porque desea, porque con ello intenta abordar las normas de su propia persona porque quiere entender las dimensiones multilaterales de sus partes orgnicas, pero tambin porque desea conocer la proyeccin de su yo total en el entorno social, espacial y temporal porque a travs de ello aprende a relacionarse y prospectar los elementos que en su imaginacin interactan, es una condicin en la vida del nio. De manera tal cuando Vigosky niega el placer del juego, considerando como accidental, niega tambin la historia epistemolgica del hombre en su misma evolucin filogentica. Por que para el nio en su proceso de formacin natural el juego es atractivo y su prctica esta determinada por el placer que esta le ofrezca. El juego influye directamente a seis reas principales del desarrollo de un nio: Los conocimientos personales; el bienestar emocional, la socializacin, la comunicacin,

la cognicin, y habilidades motores perceptivas. "Saber jugar bien es el clmo del desarrollo de los nios de los 3 a 5 aos" (Jones & Reynolds, 1992. Los nios aprenden a representar sus experiencias simblicamente, actuando sus fantasas y los eventos de sus vidas diarias jugando, los nios aprenden a entender mejor el mundo alrededor de ellos y a relacionarse con otras personas para desarrollar sus habilidades sociales.
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Al nio, jugar es vivir. El juego llena su mente y su cuerpo - - su mentalidad, sus emociones y hasta el ser fsico. Un nio que est concentrando en sus juegos es creativo, libre y contento. La variedad y riqueza de sus juegos ayudan al nio a crecer y aprender. Es algo muy serio: Es el mundo del nio. (Evans, 1974)
Atendiendo al orden de ideas expuestas a lo relacionado debemos considerar el movimiento de la vida infantil como el medio a travs el nio se prepara en su triple dimensin bio- psico- social.

Bio- psico-social vida mente medio de desarrollo

Estas dimensiones que determina la vida del hombre no estn aisladas del contexto donde el se desenvuelve, ni son producto de un aprendizaje orientado desde afuera de la actividad misma que el realiza cotidianamente. Entre los 3 y 5 aos, los conocimientos de los nios se hacen lgicos, pero es un lgico construido por el nio y es muy diferente del lgico del adulto. Un nio Algunos tpicos sobre la practicas deportiva infantil ( Snchez buuelos) Cada nio un campen en potencia El xito deportivo como consecuencia de la pirmide de practicante. La necesidad de iniciarse a edades tempranas. Los aprendizajes iniciales defectuosos conducen a vicios incorregibles. La practica deportiva es educativa y saludable por si misma.
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necesita la experiencia de accin espontnea para aprender algo (jugar). Son experiencias " recreadas por si mismos para entenderlas". (Jones & Reynolds). A esta edad, los nios toman sus juegos muy en serio. Ellos pueden representar situaciones actuales e imaginarias, mirando al pasado y al futuro en vez de vivir solamente en el presente. Los nios en esta edad tambin son creadores de imgenes, pintan, dibujan, trabajan con arcilla, de esta manera pueden hacer sus propias recreaciones de edificios, carreteras y otras imgenes del mundo. Sus imgenes sirven para hacer sus experiencias visibles a otros nios y adultos. Se debe entender, que en el nio entre 6 y 9 aos no posee a un lgica abstracta que permita el anlisis de un objeto sin se ntido para l, por lo tanto los movimientos debe ser globales, para mejorar mediante la practica individual y grupal, partiendo de un anlisis objetivo que implique reflexin sobre las mejores formas de ejecutar el movimiento, de manera que el entrenador y el profesor es la persona ideal y capacitada para reflexionar y

contribuir al buen desarrollo del nio en el mbito deportivo. Es precisamente el acto consiente sobre la mejor forma de pasar recibir o lanzar, el que lleva al nio a problematizar puntos de vista, hasta encontrar a aquel que segn su biotipo es conveniente y permite mayor funcionalidad en su que hacer deportivo. Los estereotipos en consecuencia, solo sern tpicos para los nios despus de los 10 aos y su conveniencia estarn determinadas por las experiencias previas, por mltiples posibilidades autnomas y razonables que haya podido determinar. Segn Jean Lebouch esta edad se trabajar el nio en procesos de seleccin a travs de estimulos rotatorios, la relacin es directamente proporcional entre las experiencias previas y la posibilidad de la solucin de un problema en consecuencia a el deporte determinado. Piaget determina los estudios de desarrollo y categoriza hasta los 11 aos el de operaciones concretas, encontradas todas ellas en las estructuras innatas, adquiridas e interaccinales, as el nio solo interacta con el sujeto ayudado por el
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entrenador, que aprende tambin de interaccin, se apropia del conocimiento y lo transciende para trasformarlo cuando la circunstancia as lo determine. El deporte por ser un conocimiento psicomotriz, esta determinado por las fases de conocimiento racional, y su influencia psicolgica es neutral, as como es condicionante, puede convertirse en factor de violencia, si no se entiende las relaciones de voluntad progresivas que estas generan en el nio al practicarse de forma dosificada, sucediendo en el nio un mayor grado de compaerismo, degenerando el egosmo y la revalidad. Segn ( Misael, kurt) con ayuda se puede adiestrar un criminal o forjar una persona de altos valores se refiere al movimiento y su funcin en el proceso formativo del nio- hombre analizndolo con profunda preocupacin y el carcter neutral del movimiento. En el congreso mundial de medicina del deporte de la federacin internacional (FIMD) realizado en 1974 y los congresos de internacionales se destaca y se expresa tambin los peligros a nivel sicolgicos, sociolgicos y fsicos que puede acarrear las tareas fsicas mal orientadas en edades tempranas. Es de vital importancia entender que solo aquellas personas capaces de canalizar la egocntria del nio, de visualizar su mundo real de juego, conocer sus necesidades, aspiraciones y sobre todo orientadas formativamente, estarn en condiciones de brindarle una alternativa deportiva con real desempeo en el mundo social posterior, de ubicarlo en un ambiente que le permita conocer y transcenderlo en beneficio de ti

mismo y del grupo social. Segn ( Pun) la sicologa de la educacin fsica y el deporte se debe estudiar al ser humano en condiciones especificas, ante todo con la teora de la formacin de la personalidad.
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La tarea esta entonces en consolidar una propuesta para el manejo deportivo infantil que dinamice los procesos de forma positiva, tanto la vida individual y social del nio que le permite desarrollar espritu curioso y problematizado apoyado claramente en el desarrollo del nio en sus dimensiones motrices, socio afectiva y cognoscitiva atendiendo que el nio es una persona que acta, piensa, reflexiona, y construye. La base funcional debe estar enmarcada en los criterios de la practica pedaggica donde el deporte no es un fin fundamental en el trabajo del alumno, sino que pasa a ser un medio para mejorar la comunicacin humana, para conservar la salud formar valores para ayudar al desarrollo motor y su perfeccionamiento y para apoyar el proceso de conocimiento. En conclusin la practica deportiva infantil se debe considerar como un todo donde se dinamizan procesos sociales, afectivos, motores y cognoscitivos donde se determinen programas que interpretan la interestructuracin como su mtodo global y desarrollan lo bio- psico- social como un enfoque y contenido. Esto es: Tener en cuenta la estructura biolgica, psicolgica y motriz del nio menor de 10 aos. Cuya edad no le permite referir estereotipos. Considerar el movimiento humano en su tridimensin histrica racional, a nivel filognetica, sociogneticas y ontogneticas, manteniendo el carcter ldico y social del movimiento y el juego. Comprender el carcter acumulativo del concepto motriz como nica posibilidad de buena seleccin posterior. Referenciar los esquemas actuales de juego dentro el contexto del raciocinio y la mejor posibilidad de solucionar cualquier problema motriz segn la circunstancia.
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Ubicar el entrenador como el gua que prepara un ambiente para que el nio practique, reflexione, seleccione y descubra las mejores formas de ejecutar el movimiento, segn la funcionalidad de este.

Referencias bibliogrficas
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LE BOUCH, Jean. La educacin por el movimiento en la edad escolar.

KURT, Meinel. Didctica del movimiento. La Habana: Orbe instituto Cubano del libro FUNDAMENTOS GENERALES de la Teora y Metodologa de la Educacin Fsica Captulos 1 al X.
vo Underwood Caractersticas especficas a considerar a) Utilizacin de actividades acorde a la edad del individuo: Partiendo del principio de que el nio no es un adulto pequeo. Debemos adoptar esta filosofa de trabajo desde los primeros instantes en que el jugador se incorpora a las filas de nuestro equipo. Sus caractersticas fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas no se asemejan a las capacidades de un adulto y por tanto merecen un cuidado especial, tanto en lo referido a la calidad como a la cantidad de repeticiones que puede realizar en una sesin de entrenamiento. Entre otras cosas, el volumen de entrenamiento y la intensidad del mismo deben ser adaptados a las caractersticas individuales de cada uno de los integrantes del equipo, atendiendo a la heterogeneidad de capacidades que se pueden encontrar en estas edades. Las conductas deportivas caen dentro del terreno de las actividades ontogenticas ( inventadas por la cultura del hombre ) y son mucho ms difciles de realizar que las filogenticas o actividades cotidianas, por lo que requieren de mucho entrenamiento.

b) Permitir una maduracin acorde a las capacidades evolutivas del Sistema Nervioso Central:
Basando el trabajo en criterios de maduracin biolgica y no cronolgica con la finalidad de facilitar el xito en las tareas motrices. DEBEMOS CONSIDERAR 22 Los movimientos deportivos Considerados como actos Que resultan ser complejas estructuras de carcter psicofsico, y son la consecuencia de: Un proceso constante de la interrelacin del individuo con el medio ambiente que lo rodea c) Adecuado entrenamiento de las capacidades coordinativas, dentro del contexto deportivomotriz, dada su importancia en los deportes de equipo:

Capacidades condicionales Capacidades coordinativas Determinadas mayoritariamente de forma morfolgica (como por

ejemplo la hipertrofia de las fibras musculares) y de forma energtica (metabolismo) Las capacidades coordinativas dependen principalmente de procesos directores y reguladores del S.N.C. y perifrico.
Vamos a centrarnos en nuestro caso en las capacidades coordinativo- motrices, siempre en estrecha relacin con la condicin fsica. Nuestro inters estar centrado en aquellas capacidades coordinativas que son determinantes las siguientes tareas de coordinacin: 1) Soluciones rpidas en cuanto tiempo 2) Soluciones exactas 3) Soluciones adaptadas al entorno Consideremos capacidades coordinativas generales por tanto: 23 1) Capacidades de combinacin 2) Capacidad de orientacin 3) Capacidad de diferenciacin 4) Capacidad de equilibrio 5) Capacidad de reaccin 6) Capacidad de adaptacin y modificacin Capacidad es coordinativas especficas: Producto o resultado de la expresin de acciones motrices parciales especficas, fruto de un elevado nivel de capacidad general de coordinacin en combinacin con destrezas especficas. Permiten alcanzar tcnicas motrices ptimas.

Capacidad general coordinativa + Destreza especfica = Sensibilidad para el baln

d)

Conocimiento del proceso de aprendizaje y desarrollo motor: Fases del proceso de enseanza de aprendizaje motor: Son tres y las denominamos de la siguiente manera: 1) Desarrollo de la coordinacin global 2) Desarrollo de coordinacin fina 3) Estabilizacin de la coordinacin fina y desarrollo de la disponibilidad variable del movimiento Factores que influyen en el proceso de aprendizaje motor: 1) Las caractersticas del sujeto Nivel de activacin experiencia anterior transferencia 24 2) Las caractersticas de la tarea Hay tres tipos de mecanismos sucesivos y fuertemente interrelacionados en la ejecucin de una accin motriz:

Mecanismo Perceptivo Mecanismo de decisin Mecanismo de ejecucin Qu pasa ? Qu hacer ? Cmo hacerlo ?

Vista, odo, tacto y sensaciones Pensamiento tctico. Toma de decisiones. Autonoma Gestos tcnicos Momentos caractersticos de la actividad deportivo - motora. A partir de los: Tipo de actividad Porcentaje aproximado Caractersticas de la actividad 5/7 aos. Educacin psicomotriz, preparacin fsica de base. 100% Ejercicios polivalentes Atletismo, Natacin, miniftbol, etc. Ftbol 50% 8/9 aos. Otros deportes 50% Iniciacin deportiva ldica. Ftbol 70% 10/12 aos. Otros deportes 30% Orientacin deportiva especfica 13/15 aos. Ftbol 100% Iniciacin especfica al deporte de competicin.
La construccin del deportista... Divisin bsica de estadios: Construccin bsica del deportista (10 a 18 aos.)

Iniciacin Orientacin Especializacin

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deportiva Estadio prepuberal 10 a 12 aos deportiva Estadio puberal

13 a 14 aos. deportiva. Estadio pos puberal 14 a 18 aos. Principales caractersticas de la maduracin motriz de nios de 10 a 14 aos
a) Estadio Pre- puberal ( 10 a 12 aos ) - Iniciacin deportiva

Debido a que el crecimiento es ms lento que en el estadio anterior, y que los msculos se desarrollan, la coordinacin mejora notablemente, tanto la dinmica general como la especfica ( culomano, culo -pi, culo-cabeza ). Igualmente mejora la fuerza. Responden mejor a los esfuerzos de resistencia porque el aparato circulatorio y respiratorio alcanzan mejores condiciones. La recuperacin despus del esfuerzo es relativamente rpida.
En consecuencia: - Apto para la prctica deportiva, incluidos los entrenamientos, partidos y competiciones - Motrizmente es capaz de mucho ms de lo que suponen los entrenadores En resumen: Es la etapa ideal para la iniciacin deportiva. No se puede dejar

pasar. El joven se encuentra en la etapa de maduracin ms propicia para el desarrollo de las capacidades deportivas. Apto para la enseanza -aprendizaje de las destrezas del juego individual y para las tcticas de juego de conjunto. Si al trabajo de flexibilidad, de coordinacin, de agilidad, de equilibrio y de relajacin. Si tambin, pero con precaucin, al trabajo de fuerza, resistencia y velocidad. S al entrenamiento mltiple ( varios deportes ) y no, por ahora, a la especializacin, aunque puede quedar determinado el deporte de cuyo campeonato va a participar.
b) Estadio Puberal ( 13 a 14 aos ) - Orientacin deportiva * Se presentan desequilibrios funcionales y aparece un freno al desarrollo de las coordinaciones 26 * Los msculos, creciendo a lo largo ms que a lo ancho, tienen dificultades para mover las palancas seas * La resistencia es menor en relacin al crecimiento, por el gran aumento de la cavidad cardiaca. Se fatigan fcilmente. * Los defectos posturales son frecuentes En consecuencia: - Apto para la prctica deportiva, incluidos los entrenamientos, partidos y competiciones. - Motrizmente rinde menos de lo esperado de acuerdo con lo alcanzado en la etapa anterior Resumen: + Estamos en la etapa ideal para poner el nfasis en el entrenamiento tcnico, y especialmente en lo tctico + Preparacin fsica de baja y mediana intensidad + S al trabajo de flexibilidad, de coordinacin, de equilibrio, de agilidad y de relajacin + S al trabajo de fuerza y de resistencia con cargas bajas y medias y con intervalos

amplios de recuperacin. La iniciacin a las pesas est indicada pero con precaucin + S al trabajo de velocidad, pero con intervalos amplios de recuperacin + No al trabajo de potencia + S al entrenamiento mltiple ( varios deportes ) y no a la especializacin + Al finalizar esta etapa debe quedar definida la especialidad deportiva y la posicin individual.

La construccin del deportista

Al comienzo de la construccin del deportista el entrenamiento tcnico es la clave por su fuerte motivacin. Prcticamente se basa slo para, adems de facilitar la adquisicin, desarrollo y perfeccionamiento de las destrezas del juego individual y las tcticas bsicas del juego en conjunto, desarrollar las cualidades perceptivo-motrices. A la preparacin fsica mediante el entrenamiento tcnico. En la construccin del deportista inciden tres tipos de entrenamientos, que se pueden esquematizar de la siguiente manera:

Entrenamiento tcnico Entrenamiento fsico Construccin del deportista Entrenamiento invisible

27 El entrenamiento tcnico tiene, como objetivo principal, la adquisicin, desarrollo y perfeccionamiento de las destrezas o habilidades del juego individual y de las tcticas del juego en conjunto. El entrenamiento fsico tiene, como objetivo principal, el desarrollo y perfeccionamiento de todas las cualidades perceptivo-motrices inherentes al individuo. Las cualidades perceptivo- motrices son las facultades orgnicas que generan el movimiento. En la prctica se unen a las destrezas el juego individual y las tcticas de juego de conjunto para producir el rendimiento deportivo. El entrenamiento invisible tiene, como objetivo principal, el desarrollo y perfeccionamiento de todas las actitudes del deportista que son, por un lado, las cognoscitivas ( memoria, inteligencia, juicio rpido, etc. ) que dirigen las destrezas, las tcticas y las cualidades perceptivo- motrices; y por otro lado, las cualidades volitivas ( del carcter ) que afectan las cognoscitivas en mayor o menor grado.

Integracin de los tres tipos de entrenamiento en las fases de la construccin del deportista: Entrenamiento... Iniciacin deportiva Orientacin deportiva Especializacin deportiva Tcnico Es el principal. Utiliza ms del 80% del tiempo disponible. Se

encarga de mejorar la resistencia Es el principal, utiliza ms del 70% del tiempo disponible. Se encarga de mejorar la resistencia. No utiliza ms del 60% del tiempo disponible. Se encarga de perfeccionar la resistencia. Fsico Completa con sus ejercicios las sesiones tcnicas. Completa con sus ejercicios las sesiones tcnicas. Puede aplicarse tambin en sesiones aparte, especialmente en la iniciacin a las pesas. Alcanza su mayor importancia. Ocupa ms del 40% del tiempo disponible con sesiones aparte para el perfeccionamiento de la fuerza, de la velocidad y de la iniciacin a la potencia Invisible Se utiliza en Se utiliza en Se utiliza en
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cuanta situacin lo reclame

cuanta situacin lo reclame cuanta situacin lo reclame Cualidades perceptivo-motrices

Las cualidades perceptivas ( los rganos sensoriales ) se encargan de dar la informacin pertinente al sistema nervioso y de establecer las necesarias relaciones entre todos los rganos y sistemas. Hasta el presente han sido clasificadas y nombradas por los cientficos de la siguiente manera: Exterioceptivas: vista, odo y tacto Propioceptivas: husos musculares, receptores tendinosos y receptores articulares Interoceptivas: relacionan las glndulas y otros rganos con el rendimiento deportivo Relajacin ( descontraccin ): la relajacin es el menor estado de tensin del msculo. La vuelta de la fibra muscular a su menor tono posible despus de su contraccin Elasticidad - Flexibilidad: La elasticidad es la facultad para recobrar su forma de reposo, inmediatamente que cesa la fuerza que lo deforma o estira. La flexibilidad es la facultad de desplazar los segmentos seos que forman parte de las articulaciones, o de una serie de articulaciones como en el caso de la columna vertebral Coordinacin: Es la facultad de utilizar las propiedades del sistema locomotor fluidamente bajo la direccin del sistema nervioso. Hace eficaces a los dems factores de la condicin fsica, como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad; dndoles una aplicacin en su rendimiento deportivo. Se considera, tambin, como la capacidad de sincronizar las acciones, de los msculos productores del movimiento, interviniendo stos en el momento preciso, a la velocidad e intensidad adecuada. Equilibrio: Es la facultad de adoptar una posicin o de realizar un movimiento contra la fuerza de gravedad y para mantener el control del cuerpo en circunstancias difciles Fuerza: Es la capacidad del msculo de desarrollar tensin contra una fuerza exterior. Bsicamente podemos agrupar los tipos de fuerza en cuatro grandes bloques: Fuerza Mxima: Es la tensin mxima que desarrolla un msculo muscular contra una resistencia mxima. Por ello, es la mxima carga que un msculo puede elevar. Es de una intensidad del 100% y sus movimientos son lentos. Fuerza Rpida o Potencia: Es la forma de vencer una resistencia o carga que no es mxima ( entre el 60 % y el 80% ), con gran velocidad. Fuerza Resistencia: Es la resistencia de un msculo o de un grupo muscular frente al cansancio, durantes unas contracciones repetidas. Fuerza Explosiva: Es la capacidad de un msculo de vencer una carga ligera ( alrededor del 30% ) a la mxima velocidad. Resistencia: Es el factor ms importante en la condicin fsica. Es la cualidad psicofisiolgica que permite oponerse a la fatiga, prolongando la actividad con eficacia. 29 Con ella podemos soportar el sndrome de la fatiga y podemos realizar esfuerzos prolongados, incluso esfuerzos muy intensos, con deuda de oxgeno. Podemos agrupar la Resistencia en dos grupos: Resistencia Aerbica: Corresponde a una intensidad suave y media. Se caracteriza porque se realiza con una frecuencia cardiaca que va desde las 120 a las 140 pulsaciones por minuto. Es un tipo de esfuerzo donde existe un equilibrio entre el gasto de oxgeno y su aporte. Es decir, se realiza en condiciones aerbicas ( con presencia de oxgeno ). Es por ello que es la capacidad que nos permite realizar un ejercicio manteniendo el equilibrio de oxgeno ( hay un equilibrio entre la necesidad y el aporte de oxgeno al sistema circulatorio y respiratorio para abastecer de ox geno y de materias nutritivas a los msculos y transportar los productos de desecho que se forman durante el esfuerzo ). Resistencia Anaerbica: Es la resistencia que permite soportar durante el mayor tiempo posible una deuda de oxgeno, producida por el alto ritmo de trabajo. Puede ser de dos tipos:

+ Resistencia Anaerbica Alctica: se da en esfuerzos mximos y no producen acumulacin de cido lctico. Son esfuerzos que sobrepasan las 180 p/m. La duracin de este tipo de esfuerzos es de 5" a 7" gracias al ATP y hasta 15" y 20" con la intervencin del fosfato de creatina. La recuperacin oscila de 2 a 3. La frecuencia cardiaca de 120 p/m se considera como nivel de recuperacin del ATP- FC. La interrupcin del ejercicio viene provocada por el agotamiento del ATP y por fatiga del sistema nervioso central. + Resistencia anaerbica lctica: Al finalizar esta clase de ejercicios hay una fuerte acumulacin de cido lctico, y se corresponde a esfuerzos de intensidad sub- mxima. Alcanza frecuencias cardacas po r encima de las 160 p/m, sobrepasando a veces las 200 p/m. La energa, una vez gastado el ATP- FC, se obtiene de la degradacin de azcares, glucosa y grasa que terminan en la forma- cin de cido pirvico y cido lctico. La duracin de este esfuerzo va de los 30" a 1'. Para recuperar es necesario de 4' a 5'. La fatiga viene provocada por un insufi- ciente consumo de oxgeno, por la acumulacin de cido lctico y por la progresiva disminucin de las reservas alcalinas. Velocidad: Es otra de las cualidades determinantes en el rendimiento deportivo, estando Presente en todas las manifestaciones deportivas: correr, saltar, levantar, golpear, interceptar, atacar, defender, es decir, es la "vedette" de las cualidades fsicas. La velocidad es la distancia que se recorre en el menor tiempo posible. Podemos considerar seis tipos de velocidades, ellas son: + Velocidad de Reaccin: es la capacidad de reaccionar ante un estmulo, dando una respuesta motora. Va desde 0 a 5- 6 metros aproximadamente + Velocidad de Ejecucin: es la capacidad de reproducir un movimiento o un gesto deporti- vo en el menor espacio de tiempo posible. Slo se mueve una parte del cuerpo o todo en pequeos desplazamientos. Como ejemplo podemos citar a los golpes de karate o de boxeo. + Velocidad de Aceleracin: es la capacidad de aumentar la velocidad anterior. Este aumento es tanto mayor cuanto mayor sea la fuerza que acta sobre el cuerpo en movimiento. Va desde los 5- 6 metros hasta los 25 aproximadamente. + Velocidad de Desplazamiento: es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible y es resultado de la perfecta coordinacin de la amplitud y de la frecuencia. Va desde los 25 a los 50 metros. 30 + Velocidad Mxima: es la capacidad de mxima velocidad. Es el espacio de tiempo donde se manifiestan al mximo todos los parmetros de la velocidad. Va desde los 40 metros hasta los 75 metros aproximadamente. + Velocidad Resistencia: es la capacidad de resistencia a alta velocidad o la capacidad de mantener una velocidad elevada la mayor distancia o tiempo posible. Va desde los 75 metros en adelante.

Qu es la Preparacin Fsica ?
Es la aplicacin de un conjunto de ejercicios corporales dirigidos racionalmente a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo- motrices del jugador para obtener un mayor rendimiento deportivo. Es un complejsimo problema que reclama el juicio ms racional apoyado en los principios aprobados por la investigacin al servicio del deporte.

Los Objetivos de la Preparacin Fsica

Los objetivos sern siempre lo primero aunque sean lo ltimo en alcanzarse. Los objetivos son importantes porque ayudan a esclarecer lo que el entrenador y/o preparador fsico desean de sus alumnos. Le ayuda en aspectos tan concretos y tiles como: + conocer cules son los contenidos ms apropiados para la preparacin fsica, as como su distribucin ms adecuada + determinar la tcnica metodolgica ms adecuada para la enseanza- aprendizaje + establecer una evaluacin motivante y retadora para sus deportistas, a la vez que le permite conocer cmo se desenvuelve todo el proceso del entrenamiento y como evolucionan aquellos. La existencia de objetivos claros vincula al deportista al entrenamiento hacindolo actuar conscientemente en su provecho. Por otro lado, no puede haber evaluacin correcta sin objetivos claros; resulta imposible juzgar sobre la eficacia de una accin sin conocer el efecto o el resultado pretendido.

Clases de Objetivos:
Dentro de la docencia deportiva se distinguen tres clases de objetivos: + Generales: Se refieren a los valores mximos que son tratados de alcanzar por la institucin, el entrenador, el P.F. y el deportista. Esta caracterstica lo hacen permanentemente til como punto de referencia. + Especficos (a corto plazo): presentan lmite de tiempo. Guardan estrecha relacin con los contenidos. Son bastantes evaluables. + Terminales de fase (a medio plazo): Presentan lmite de tiempo. Guardan estrecha relacin con los objetivos generales y los contenidos. Son bastante evaluables. Se establecen para el final de cada una de las tres fases de la construccin del deportista.

Objetivos generales de la Preparacin Fsica:

Los objetivos generales de la preparacin fsica los concreto en tres: 31 + Ayudar, al entrenamiento tcnico y psicolgico, a construir al deportista. + Ayudar, al entrenamiento tcnico y al psicolgico, a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo- motrices. En la prctica, este objetivo es el ms importante. Los ejercicios de la preparacin fsica y su organizacin estarn dirigidos a desarrollar y perfeccionar dichas cualidades. + Ayudar, al entrenamiento tcnico y psicolgico, a alcanzar la forma deportiva y la puesta a punto. Este objetivo servir de orientacin en los momentos del ciclo anual en que sean necesarios conseguir la forma deportiva y la puesta a punto.

La Planificacin:
La planificacin es la previsin y precisin de las metas que nos proponemos alcanzar y los medios a utilizar para conseguirlo. La poca de la improvisacin debe quedar atrs y ser sustituida por la planificacin, periodizacin y programacin, que representa el orden frente al desorden, la lgica y la investigacin frente al empirismo, la previsin frente a la improvisacin. La planificacin cubre todo el proceso, desde la iniciacin deportiva hasta su culminacin con la especializacin deportiva. En ella se establecen las fases del proceso y se manejan las lneas maestras generales del trabajo a realizar. Es un proyecto mental ( de investigacin ) y luego volcado a un papel que se realice antes que comience el entrenamiento, para establecer los objetivos que se desean alcanzar y los medios que se van a utilizar. La planificacin se basa, principalmente, en las caractersticas del nio y los momentos de maduracin cognoscitiva, afectiva y motriz, y su relacin con la adquisicin , desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades perceptivo-motrices.

La Periodizacin:
Cubre slo un ao de proceso. En ella se manejan los perodos anuales del entrenamiento: Preparatorio: Comienza con dos semanas de adaptacin anatmica, en la cual y, luego de venir de un perodo transitorio sin practicar, se comienza muy suavemente, siendo la primer semana de actividades recreativas que involucren, no solamente al ftbol, prcticas recreativas de otros deportes y que no sobrepasen los 60 minutos de prctica. La segunda semana se sigue con las mismas actividades ( tratando de practicar todos los deportes posibles ) pero alargando la duracin de entrenamiento a 90 minutos como mximo. La nica cualidad fsica que se trabaja intencionalmente y aparte de la activi dad multilateral, es la flexibilidad. Finalizada la Adaptacin Anatmica se completa el perodo preparatorio de la siguiente manera. 1) Realizar test de las cualidades fsicas de primer grado ( incluyendo la flexibilidad ) 2) Realizar trabajos de resistencia aerbica ( las primeras sesiones sern fsicas y las posteriores fsico- tcnico ) 3) Paralelamente al 32 trabajo aerbico, realizar trabajos de fuerza pura con ejercicios que involucren el soporte del propio peso del cuerpo ( ejercicios que no involucren a las articulaciones principalmente ) 4) Trabajos de potencia aerbica sobre la base de tiradas a de velocidad 5) Finalizando este perodo, se comienza a trabajar la velocidad ( las primeras

sesiones sern fsicas y las posteriores sern fsica- tcnicas ) Pre- competitivo: En este perodo los trabajos son prcticamente el 100% de ejercitaciones fsica-tcnicas ( recreando todas las situaciones del deporte posibles ) y ejercitaciones tcnicas. Competitivo: Se mantiene la forma deportiva alcanzada hasta el momento. Los trabajos fsicos son mezclados con los trabajos tcnicos ( en su forma en que sean posibles ). Post- competitivo: Se denomina a este perodo cuando finaliza el campeonato de liga y antes de el perodo de transicin. Se prosigue el trabajo durante unas dos semanas para llevar un estado de calma al organismo sometido al entrenamiento durante el ao competitivo. Las actividades son prcticamente las mismas que las del perodo de Adaptacin Anatmica, pero con una variante: la duracin de la sesin de entrenamiento es a la inversa, ya que pasamos de la primer semana con duraciones de 90 minutos por prctica a la segunda semana con duraciones de 60 minutos cada una. Transicin: Se denomina as a este perodo, porque se para la actividad fsica pr ogramada y planificada para pasar a un perodo de descanso. 33 1- Factores que influyen en el rendimiento final de los futbolistas. (Texto completo) 2- Ftbol, tcticas, ideas. (Introduccin) 3- Ftbol y presin. (Texto completo) 4- Estrategia, Tctica y Sistema. (Introduccin) 5- Estrategia y Tctica al servicio del ms dbil. (Texto completo) 6- Variantes para el ataque. (Texto completo) 7- Defensas y volantes en lnea de tres. (Texto completo) 8- Parar a un equipo ofensivamente. (Texto completo) 9- Volantes en el sistema 4-3-1-2. (Texto completo) 10- Diferencia entre lnea de 4 defensas con un marcador lateral ofensivo y lnea de 3 defensas.
(Texto completo)

11- Alternativas para enfrentar sistemas defensivos extremos.

(Texto completo)

Factores que influyen en el rendimiento final de los futbolistas.

(Prof. Jorge Castelli) Click aqu para ingresar al texto completo. 1. TECNICA INDIVIDUAL: Cualidad fundamental. En una competencia que, hoy da, se desarrolla a gran velocidad, donde casi los espacios no existen y las marcas son eficientes y rigurosas, el futbolista necesita mas que nunca de la tcnica individual. Mas all de la belleza que una tcnica depurada le otorga al juego, para lograr control del baln y control psico-tactico Del partido, una tcnica individual depurada es imprescindible para el alto rendimiento futbolstico moderno. En este sentido debemos decir que no individual. Sostenemos, basados en nuestros estudios y en 32 aos de experiencia, que una base gentica es imprescindible, un desarrollo espontneo y continuo en la niez es casi imprescindible y que un programa de perfeccionamiento y desarrollo a partir de la pubertad, sistemtico y metdico, es mas que necesario para que el futbolista arribe a la edad Del pleno rendimiento (alrededor de los 18-19 aos segn cada caso) con su potencial tcnico desarrollado a pleno. 2. CARCTER: Condicin psquica determinante. De base eminentemente gentica y respuesta final a las acciones externas, decide el nivel al cual llegara el futbolista, disimulando en no pocos casos, algunas deficiencias en otros rubros, por ejemplo de tcnica individual. Nosotros sostenemos que el

futbolista puede formar un temperamento agresivo -ganador a travs de

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experiencias y educacin, pero que en definitiva, en las acciones decisivas Del juego, ser el carcter el que decidir si ir o no ir, si jugrsela o no. El carcter se puede enmascarar y disimular pero siempre estar presente en las decisiones definitorias. Aun con todas las otras cualidades presentes, ser muy difcil encontrar un gran campen, un futbolista de mxima elite, sin un carcter agresivo -ganador. Esta cualidad que a veces se enmascara en los deportes de equipo, se puede observar muy claramente en los deportes individuales. 3. CONDICION FISICA: Sin una condicin fsica adecuada es imposible acceder al alto rendimiento futbolstico. Esta cualidad tiene un componente gentico inmodificable que es la velocidad y la reaccin, que dependen de la composicin de fibras de los msculos Del futbolista. El jugador ser por herencia mas o menos rpido. Aparte de eso hecho inmodificable, la condicin fsica se adquiere y depende de la voluntad y profesionalidad futbolstica. Interviene en la adquisicin de una adecuada condicin fsica no solo en la preparacin en si, con sus cargas, su frecuencia, su periodicidad y todo lo que hoy nos ensean las ciencias aplicadas, sino tambin el "entrenamiento invisible" que el futbolista decide en sus horas libres. El techo Del rendimiento fsico lo determinan los factores genticos descriptos, la excelencia de los entrenamientos y los descansos y la base de alimentos adquiridos en la niez y juventud. La excelencia de los entrenamientos ser determinada por la capacidad y experiencia de los entrenadores, siendo de capital importancia aquellos maestros que estn a cargo de los nios y jvenes desde los 6 hasta los 15 aos aproximadamente. Errores y horrores en esas etapas e volutivas, se pagan carisimo en la edad Del mximo rendimiento. 4. MOTIVACION: El futbolista puede querer jugar al ftbol por distintos motivos, por ejemplo, el nico realmente importante, por que le gusta, o bien por que es lo nico que sabe hacer, o bien para satisfacer los deseos de sus padres, o bien por que ve en el ftbol un camino posible para acceder al dinero y la fama, u otros. La motivacin deber ser suficientemente grande como para asumir un compromiso y una determinacin que venza los innumerables obstculos que se presentan en todas y cada una de las etapas Del futbolista, tanto para ir en bsqueda de la cima (primera divisin profesional, en distintos niveles y selecciones nacionales), el acceso a la misma y el mantenerse ah el tiempo suficiente. 5. INTELIGENCIA TACTICA: La inteligencia que el futbolista tenga para entender e internalizar los conceptos tcticos, tanto individuales concernientes a su puesto en la cancha, como colectivos de equipos y estratgicos de partidos,
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determinara un techo de rendimiento, que, de carecer o tener disminuida esta facultad, en ningn caso ser mximo. De cualquier manera,

sostenemos que aun respetando que algunos futbolistas naturalmente "leen" el juego rpido y bien y siempre estn bien ubicados, los otros futbolistas, aquellos a los que les cuesta mas, pueden acceder a un muy buen nivel de compresin tctica si tienen la fortuna de contar con entrenadores que sean tales, es decir que sepan explicar y hacer entender los procesos tcticos Del juego, progresivamente, de acuerdo a cada etapa de la evolucin futbolstica. COMENTARIO FINAL: En la bsqueda Del talento futbolstico y en la formacin de ese talento intervienen los factores descriptos en forma determinante. Cada cualidad, cada aptitud, debe ser perfectamente individualizada y desarrollada con modernos criterios cientifico-tecnicos por profesionales con la adecuada formacin. Hay que acentuar perfeccionar y multiplicar, cuantitativa y cualitativamente, el ftbol argentino, pasin de un pas y una actividad llega de orgullo para todos los integrantes de la gran familia futbolera. Click aqu para ingresar al texto completo. FUTBOL - TACTICA Y ESTRATEGIA Factores que influyen en el rendimiento final de los futbolistas. (Prof. Jorge Castelli) << anterior parte 1 de 4 siguiente>> PREPARACION FISICA:
Introduccin: Cuando en 1958 la seleccin Argentina de ftbol fracasa estrepitosamente en el mundial de Suecia y es goleado 6 a 1 por Checoslovaquia, junto con los mediticos de siempre (tambin en esos aos) que despedazaron al proceso, algunos analistas inteligentes buscaron las causas puntuales del fracaso y, entre otras, descubrieron que en Argentina se trabajaba poco y mal en la preparacin fsica de los futbolistas y que casi no existan especialistas en la materia. A partir de ese momento un semi-especialista el Profesor de Educacin Fsica empieza a tener ingerencia e importancia en el ftbol. Aun sin la especializacin directa y estricta hacia el entrenamiento en general y el ftbol en particular, los Profes empiezan a realizar una importantsima labor, colaborando con los D.T. no s olo en posibilitar que los futbolistas se preparen en la semana con algn criterio cientfico para poder realizar su juego en optimas condiciones, sino tambin en la dinmica social y psicolgica de los futbolistas e, inclusive, en los propios D.T. El Profesor de Educacin fsica de aquellos das, formado en un nico centro de capacitacin, eran verdaderos docentes, con espritu de tal y, probablemente sin la formacin tcnica especifica del entrenamiento especializado en profundidad, pero con los conocimientos biolgicos, psicolgicos y pedaggicos como para entender y llevar adelante grupos de competencia deportiva, como el ftbol,

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Produjeron una verdadera revolucin en el medio y posibilitaron una base de sustentacin de alto rendimiento futbolstico que permiti a nuestros equipos y selecciones competir de igual a igual en cualquier parte del mundo y acceder, algunos aos despus, a ttulos internacionales, tanto de clubes como de selecciones y a convertirse en exportador mundial de futbolistas, porcentualmente, el ms importante del mundo hoy da.

Profesores de la talla de Adolfo Mogilewsky, Horacio Gonzlez Garca, Pablo Amandola, Jos Damico y mas recientemente Jorge Daguerre, por nombrar solo a algunos, fueron los fundadores de una raza de preparadores fsicos entre los cuales tengo el orgullo de incluirme, que le dieron un fuerte empujn positivo al ftbol argentino. Gracias a su ejemplo y dedicacin no existe hoy en el ftbol argentino u n equipo profesional e inclusive muchsimos amateurs que no cuenten en sus filas con mnimamente un preparador fsico proveniente del rea de la educacin fsica.(incluir a Jorge Zorzenon).
Al principio la tarea era muy creativa ya que haba muy poco o nada para comparar o estudiar. La materia entrenamiento fue creciendo en importancia en la medida en que no solo el ftbol, sino tambin todos los deportes requeran los servicios de especialistas en el tema. As mismo la

necesidad de mas y mejor informacin motivaba a los Profes buscar cursos de actualizacin y perfeccionamiento e informacin actualizada donde fuera posible. Hoy los equipos Argentinos no dan la mnima ventaja en este rubro a ningn equipo o seleccin del mundo e inclusive me atrevo a afirmar que en este Pas se trabaja la condicin fsica del futbolista mas y mejor que en muchas partes del ftbol de mximo nivel. Esta pequea introduccin histrica intenta rendir un homenaje a los pioneros y sus seguidores por que su influencia integral en el mundo del ftbol es, y seguramente seguir siendo, positiva e importante. Sin embargo vale una rpida aclaracin: el preparador fsico es un colaborador-socio del D.T. y nunca tiene o debe tener la ltima palabra. El mximo responsable, cabeza de equipo, quien arma los planteles y toma las decisiones finales, el que tiene la ultima palabra, es el D.T. Esta jerarqua esta fuera de discusin y si algn despistado pretende cambiarla se equivoca de medio a medio. As como estn las cosas estn muy bien y han posibilitado el enorme prestigio y xito del ftbol argentino en los ltimos veinte anos. En Europa algunos entrenadores se capacitan suficientemente y ellos mismos asumen la responsabilidad de la preparacin fsica de sus equipos. Si esa capacitacin es cientfica y suficiente no veo inconveniente alguno para ello. En caso de empirismo e improvisacin estimo que es un grosero error del dirigente que permite tal situacin. En todos los pases del primer mundo futbolstico y aun en los de un escaln abajo, la importancia de la condicin fsica de los jugadores no se discute. Lamentablemente, aun en estos pases, aun queda un margen para el empirismo, la improvisacin y la aventura imprudente. No se explica que en medio del sper profesionalismo y de las cifras astronmicas de transferencias internacionales, queden algunos, felizmente la minora, que insisten en desconocer el valor de la Ciencia aplicada al ftbol y del especialista que aplique mtodos y sistemas racionales que mejoren los rendimientos individuales y colectivos y minimicen las lesiones al mnimo posible. Como le gusta repetir a Jens Bangsbo el ftbol no es ciencia, pero la ciencia puede mejorar el nivel del ftbol. En relacin al incipiente e impactante ftbol norteamericano, no pude dejar de notar algunas incongruencias en la constitucin de los cuerpos tcnicos de algunos equipos de la liga profesional: la MLS. Por ejemplo los presupuestos dirigidos a paga los cuerpos tcnicos, en muchos casos, son muy inferiores a los pagados en cualquier otro pas de primer e inclusive segundo nivel mundial de ftbol. Inclusive, esa falta de dinero ha llegado a impedir que un profesional de la preparacin fsica tenga acceso al cuerpo tcnico de algunos equipos, obligando al D.T. a ejercer un empirismo indeseable y nefasto.

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El hecho de la creacin de una liga incipiente, que desea ser precavida con los gastos, no justifica la no inversin en personas que, bien elegidas producirn xito y reedito econmico muy superior a lo invertido en ellos. La disminucin de publico progresiva pero inexorable en los estadios de la MLS desde su inicio hasta fin del torneo 1999 estn marcando algunos errores, uno de ellos, importantsimo, es la falta de presupuesto para la conduccin de los equipos profesionales. Parece mentira, casi increble, que en el pas ms poderoso de la tierra, con claros conceptos de inversin y gasto en toda su vida, se falle al no invertir en asesores expertos y especializados que posibiliten u n crecimiento veloz de la actividad y permitan la recuperacin relativamente rpida del capital invertido a los emp resarios que creyeron en este juego de trascendencia mundial y pusieron su dinero en el. Es aun mas paradjico si leemos las estadsticas que dicen que menores de 13 aos, nias y varones, son por una buena distancia, mayora absoluta en la practica de ftbol(socer) en relacin a otros juegos -deportes. De no mediar una estrategia de enlentecimiento de desarrollo por motivos que ignoramos, en cuyo caso nos disculpamos, no comprendemos esta falta de apoyo hacia un juego que, sin discusin alguna, domina el mundo del espectculo deportivo, como bien lo pudo comprobar USA durante el campeonato mundial que brillantemente organizaron en 1994. Hoy da no es concebible un cuerpo tcnico de equipos de alto rendimiento y, en mi criterio, de juveniles con aspiraciones profesionales, que no cuente en sus filas con un especialista de la preparacin fsica. Es ms, es deseable que tambin incluya ese grupo de trabajo un fisilogo del deporte y un mdico especializado en medicina deportiva ya que esos tres profesionales trabajando mancomunadamente pueden garantizar un optimo rendimiento fsico de los jugadores que deban disputar los partidos de la semanal garantizando un bajo nivel de lesiones musculares ( no nos referimos a traumatismos o accidentes imposibles de prevenir). Hecha esta necesaria introduccin veamos como afecta al organismo y al cuerpo en general la prctica del ftbol y que es necesario para prepararlo adecuadamente para poder gozar del juego al ms alto nivel sin sufrir por ello y sin tener que lamentar dolores o lesiones evitables.

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FUTBOL - TACTICA Y ESTRATEGIA Factores que influyen en el rendimiento final de los futbolistas. (Prof. Jorge Castelli) << anterior parte 2 de 4 siguiente>> QUE NECESITA FISICAMENTE UN FUTBOLISTA DE ELITE:
El ftbol no requiere personas superaltas o muy bajitas; no requiere superforzudos o flacos enclenques; no requiere g ordos o flacos; en resumen no requiere nada en especial pero requiere un poco de todo con distintos acentos como vamos a ver. En base a la experiencia personal y a la bibliografa consultada un futbolista de elite necesita, en general: --- altura superior a 1.75m. en porteros y defensas centrales. --- masas musculares importantes en miembros inferiores. --- potencia muscular, especialmente en miembros inferiores (implica condicin para velocidad) --- Resistencia suficiente para realizar movimientos veloce s, con y sin pelota, con y sin adversario cercano, durante 100 minutos.

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--- Amplitud de movimiento para una tcnica apropiada. En base a estos simplsimos y breves enunciados ya podemos empezar a armar las cualidades para la seleccin de talentos, tema que tocaremos en el capitulo correspondiente. Recordemos que la altura es gentica y la velocidad tambin, as que los que poseen esos atributos ya tienen ventaja. De cualquier manera la velocidad puede y debe entrenarse y mejorarse. Las resistencias, las fuerzas y la movilidad son entrenables y se pueden observar resultados rpidamente. Un futbolista moderno de elite recorre entre 10.000 y 12.000 mts. por partido, siendo los volantes y marcadores de punta (en el sistema de cuatro defensores) los que recorren, aproximadamente entre 500 y 1500 mts. mas que los dems jugadores de campo. Obviamente los que menos corren son los porteros. En general se puede decir que en los segundos tiempo se recorre, aproximadamente un 4 -6 % menos que en los primeros tiempos. Conocido lo anterior digamos que las intensidades con que se corre esa distancia son variables de acuerdo a las posiciones en el terren o de juego, realizando movimientos de mxima y submxima intensidad mas frecuentemente los delanteros y defensas que los volantes. Coinciden nuestras mediciones con Bosco y podemos decir que se corre a baja intensidad un 70 % aprox., a media intensidad o velocidad sub -mxima un 20 % aprox. Y a mxima intensidadvelocidad un 10% aprox. Las distancias y tiempos aproximados que corresponden a esos porcentajes: --- Parados, caminando, trote suave: 32-33 min. aprox.; 1500-2000 mts. aprox. ---Media intensidad o velocidad sub-mxima: 45-52 min. aprox.; 4.500 8200 mts. aprox. ---Mxima intensidad-velocidad : 4-9 min. aprox. ; 2.400-2900 mts. aprox. De estos esfuerzos, por lo general, los definitorios en un partido tanto en acciones defensivas como ofensivas, mayoritariamente dentro de las reas grandes y chicas, son los de 4 y 16 mts de distancia (aprox. De 1 a 4 seg. de duracin). Nuestra experiencia y mediciones tambin nos dicen que esfuerzos cortos de 3 a 7 seg. pueden llegar a realizarse alrededor de 100 veces por partido. Sigamos analizando que le sucede al organismo del futbolista de elite hoy da. Su frecuencia cardiaca basal oscila de acuerdo a parmetros estrictamente personales. Hay desde bradicrdicos de 48 l.p.m. a taquicrdicos de 65 l.p.m. Todos ello normales de acuerdo a su herencia biolgica. En el juego la frecuencia cardiaca llega en esfuerzos de mxima intensidad-velocidad al 100 % de la mxima frecuencia cardiaca terica ( por ej. 220 menos la edad ) y a veces la supera. Por lo general la f.c. media en u n juego oscila alrededor del 80 % de la mxima con valores oscilantes de 165-190 l.p.m. Es importante reconocer que la f.c. mxima casi siempre se logra en juegos mas que en entrenamientos, aunque nosotros hemos registrados valores mximos en entrenamientos de alta intensidad con nuestros jugadores. El stress propio de la competencia con el flujo natural de

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adrenalina en el organismo permite acceder a esos niveles mximos mucho mas fcilmente que en los entrenamientos y este no es un dato menor a tener en cuenta en la planificacin de las cargas de entrenamiento, tanto en pretemporada como en temporada regular. En relacin al mximo consumo de oxigeno (VO2 mx.) o lo que es similar, la capacidad aerbica durante el juego, podemos decir que un futbolista de elite hoy da tiene entre 55 y 75 mil Kg. Min. de acuerdo a su potencial, componente gentico, nivel de entrenamiento y posicin en el campo de

juego. Por lo general los volantes muestran el mayor VO2 mx. dentro del equipo y los porteros el menor. Independientemente de la tctica a adoptar y de la posicin del futbolista en el campo de juego, un VO2 mx. elevado ayudara enormemente a desarrollar movimientos veloces e intensos durante mayor cantidad de tiempo que lo que puede permitir un VO2 mx. disminuido. Este Vo2 mx. nos dice de la necesidad de un corazn grande para almacenar sangre pero tambin deber ser un corazn con paredes gruesas que permita expulsar esa sangre para que llegue a los sistemas que la requieren. Esto nos dice claramente que un entrenamiento basado nicamente en faz aerbica posibilitara Un corazn grande pero dbil. El entrenamiento con caractersticas anaerbicas favorecer el grosor de las paredes y permitir un corazn potente. Ser necesario entonces el equilibrio en la utilizacin de los mtodos de entrenamiento para lograr una respuesta ideal a los requerimientos del ftbol dinmico de hoy. El futbolista moderno tambin debe poseer una gran capacidad para realizar movimientos y tareas especficos a nivel aerbico para, basado en un gran VO2 mx., demorar la presencia y produccin de lactato en sangre, como una forma econmica de realizar ejercicios. Este punto, la presencia de lactato en sangre, denominado por algunos autores UMBRAL ANAEROBICO ( Madel, Sjodin , Bosco,Bompa y otros) marca el momento en que la intensidad del esfuerzo supera las posibilidades aerbicas del organismo con sus correspondientes fuentes energticas, se convierte en aerbico lctico o anaerbico y ah comienza la presencia de lactato en sangre a influir en todo el proceso de produccin de energa. Nuestra experiencia coincide con autores que sostienen que u n futbolista presenta entre 4 y 8 mmol/l de lactato en sangre, con carcter mas o menos estable, en periodos prolongado de actividad, por ejemplo durante un tiempo de juego y que es capaz, siempre hablando de futbolistas muy bien entrenados, de elite, de metabolizar el lactato, convirtindolo parcialmente en energa. El futbolista profesional debe realizar, tal como quedo dicho, esfuerzos de intensidades mximas y sub-mximas, en los cuales los procesos energticos son anaerbicos y producen lactato. Reitero que es importante entrenar al futbolista, primero, para retrasar la presencia de lactato en sangre, y cuando esto se produce, poseer una gran capacidad para tolerar y metabolizar ese lactato. Hay autores que citan niveles de lactato de 12 y hasta 14 mmol/l,lo cual deja establecida la necesidad de aceptar esos niveles y continuar p roduciendo energa til para el juego. Cabe destacar que las mediciones de lactato mas valiosas no son las que se realizan despus de finalizado los juegos sino las que se efectan durante los mismos ( partidos oficiales amistosos o entrenamientos) ya que ah aparecen los picos mas altos de produccin de lactato. Algunos valores a tener en cuenta son : A) carreras de ritmo medio de 14,00 Km. Por hora pueden producir una concentracin de 4,5 mmol/l en futbolistas bien entrenados; B) Hay bastante coincidencia en que este UMBRAL ANAEROBICO se encuentra entre el 75 y el 80 % del VO2 mx. de futbolistas de alto nivel; C)Valores de entre 8 y 9 mmol/l corresponden a una frecuencia cardiaca de 170-180 latidos por minuto en futbolista de alto nivel.

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Cabe mencionar que los valores de lactato en sangre varan en forma considerable entre un futbolista y otro de acuerdo a caractersticas genticas, grado de preparacin, momento del ao deportivo, etc. y que estos valores son mas altos en tanto los niveles de exigencia y rendimiento aumentan. Es decir que el futbolista de elite debe tener, necesariamente, una gran capacidad para soportar altsimos niveles de lactato. Visto en forma sucinta un panorama de los aspectos generales del futbolista de hoy y las respuestas que ,inexorablemente debe dar, en el campo de la resistencia, veamos que nos muestra ese mismo futbolista en relacin a la fuerza imprescindible para ser de mximo nivel competitivo. Al viejo concepto, emprico, de que la fuerza embruteca al futbolista y no le permita desarrollar su juego en forma coordinada y gil, se contraponen fundamentos modernos, totalmente comprobados, de la necesidad de la fuerza como componente del entrenamiento semanal para producir mejores resultados al momento del juego en si. Es muy importante no perder de vista que la fuerza a desarrollar debe ser especifica para el ftbol. Al respecto hay muchos trabajos que sirven de gua cientfica para no cometer errores. Ac vamos a mencionar como se manifiesta esa fuerza en el futbolista profesional de alto nivel para despus, en el capitulo correspondiente, desarrollar los mtodos que creemos deben ser utilizados. La fuerza, al igual que la resistencia, son cualidades, relativamente, fciles de entrenar y los resultados de los entrenamientos, si son adecuados, sistemticos y metdicos, se ven con bastante rapidez. No se concibe un entrenamiento para futbolistas hoy da que no contemple el cuidado y desarrollo de la fuerza. De todos los estudios y bibliografa internacional consultada hemos tratado de simplificar en base a

nuestra experiencia al mximo el anlisis de los distintos tipos de fuerza que se presentan y son imprescindibles entrenar en el ftbol de hoy. Estamos convencidos que errores en esta materia tanto en cantidad como en calidad en relacin a la eleccin de mtodos y dosificacin de carga son determinantes en la disminucin del rendimiento del futbolista y pueden provocar lesiones de magnitud. De las tres grandes sub-divisiones de fuerza : Mxima, resistencia y velocidad o explosiva creemos que el futbolista moderno demuestra en cada partido grandes exponentes de fuerza explosiva en acciones decisivas, en lugares decisivos ( un sprint corto para llegar antes al baln que el contrario, un salto para cabecear a gol o evitarlo, un sprint con remate a gol, etc.). No nos cabe la menor duda que la fuerza-velocidad o explosiva es un hermano directo y dilecto de la velocidad y el salto y tal como marcamos al principio de este capitulo este tipo de esfuerzo son, generalmente, los que definen los partidos, los que deciden el xito o el fracaso de todo un proceso. Creo importante remarcar que la cualidad fuerza, como casi todo en la vida est marcada por la herencia gentica. As encontramos futbolistas con predominio de fibras rpidas en sus msculos, generalmente delanteros y defensas y otros con predominio de fibras lentas, generalmente volantes. Cualquiera sea el predominio existente la fuerza debe entrenarse integralmente, adaptada a las necesidades del ftbol de alto nivel competitivo. Ser importante conocer el predominio de fibras de cada futbolista para poder adecuar las cargas de los entrenamientos y favorecer un mejor rendimiento final. Hay una tendencia a perder parcialmente valores de fuerza-velocidad durante los juegos por lo cual esta cualidad fundamental debe potenciarse en los entrenamientos segn se vera en el capitulo correspondiente.

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Observamos hoy en el futbolista de elite una gran capacidad para producir movimientos cortos y explosivos de mxima intensidad, durante todo el partido. Esto nos marca claramente la tarea a desarrollar en los entrenamientos para posibilitar esa excelencia descripta. (Sigue velocidad y movilidad) Es casi un slogan reiterado hasta el cansancio que la velocidad en un componente importantsimo en el futbolista moderno. En una competencia en la cual el espacio y el tiempo para recibir el baln, decidir la accin a ejecutar y hacerlo es casi una unidad muy breve de tiempo, la velocidad para pensar ( los grandes futbolistas de nivel mundial son los que "anticipan con su pensamiento la accin que viene) y ejecutar los movimientos necesarios para continuar o finalizar una accin de juego con xito. Tal como quedo dicho la velocidad es una cuali dad heredada y poco modificable, a la inversa que la fuerza y la resistencia que si se modifica enormemente con los entrenamientos. Reiterado ese concepto queda claro que los futbolistas naturalmente veloces, tanto para moverse como para desplazarse tienen ventaja con respecto a lo mas lentos. La velocidad es importantsima para todos los futbolistas, cualquiera sea su ubicacin en el terreno de juego. Sin embargo mas que importante es vital para defensas centrales y delanteros. En la observacin de futbolistas de elite es fcil reconocer gestos rapidsimos y desplazamientos muy veloces, especialmente en distancias cortas de hasta 12 mts. Esa explosin es la que les permite recibir antes, anticipar, y resolver tambin antes que el rival lo intercepte o le cometa full. Entonces la virtud del futbolista eximio es una gran capacidad para resolver situaciones de juego en forma instantnea y eficaz, es decir no solo velozmente sino tambin con una gran precisin. Ac encontramos a nuestro entender una de las claves del xito en el ftbol moderno: velocidad con precisin, indispensable para resolver situaciones difciles, evadir marcas personales pegajosas y romper sistemas tcticos rgidos. Ahora bien a esta virtud de velocidad con precisin u n futbolista de elite le agrega continuidad, es decir que puede repetir muchas veces durante el partido ese tipo de acciones, por lo que de una muy simple subdivisin de las velocidades en : Reaccin ; Velocidad propiamente dicha ; y Resistencia de velocidad el ftbol de hoy exige resistencia para efectuar muchsimos arranques, piques cortos, saltos y la combinacin de esos tres elementos, tal como quedo graficado en los prrafos estadsticos del comienzo del capitulo. Aislar las cualidades indispensables de las necesarias y estas de las innecesarias es una tarea mproba para cualquier entrenador y solo despus de consultar muchsima bibliografa especializada y entrenar en el terreno de juego futbolistas de elite durante mas de treinta aos creemos estar bastante cerca de la verdad, por lo menos bastante mas cerca que en nuestros inicios, con bibliografa mundial casi inexistente y experiencia muy limitada. Repasando entrenamientos del pasado debemos agradecer la capacidad de interpretacin de los entrenadores que, sin ninguno de estos elementos de medicin y control que tenemos hoy da, llevaban adelante su tarea con xito. Tambin, en el mismo marco de anlisis, digo que un gran

entrenador mas all de su imprescindible capacitacin y experiencia debe contar con talento e intuicin para reconocer situaciones nuevas e impensadas y resolverlas con xito. Como el lector podr advertir, en medio del anlisis tcnico -especifico, vamos agregando conceptos, fundamentos, ideas e inclusive experiencias. Esta hecho con total premeditacin ,tanto para romper un poquito el fri rigor de los datos y las descripciones, como para exponer nuestra forma de pensar el ftbol y su entorno. Esas ideas son producto de muchos aos de reflexin, de ensayo y error, de xitos y fracasos y, lgicamente, creemos firmemente en ellas y las defendemos, pero siempre estamos abiertos para escuchar otra opinin, siempre aceptamos la critica

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constructiva. Jams olvidaremos la felicsima definicin del ftbol del periodista Dante PanzeriFtbol, dinmica de lo impensado. No creemos en verdades absolutas, en dogmas incuestionables ni en razones que no puedan ser discutidas. Alguna ves nos enamoramos de aquella expresin que dice que quienes se manejan exclusivamente a travs del dogma ven la vida por el ojo de la cerradura de una puerta Tal ves por todo lo expuesto es que mas all de expresarnos a travs del rendimiento de nuestros equipos en el campo de juego, de competir todas las semanas, escribimos ac nuestro quinto libro para que nuestras ideas queden escritas y puedan servir a algunos y ser criticadas por otros. Creemos firmemente que as se construye, que esta es una manera de devolver algo de lo mucho que el ftbol nos dio. Pasamos ahora a un tema apasionante que no figuraba dentro de las tareas a efectuar en el entrenamiento cuando nos iniciamos all por el ao 1968 en las divisiones inferiores del club Platense de la ciudad de Bs.As. en la Republica Argentina, la flexibilidad. Esta cualidad propia de la gimnasia fue adquiriendo importancia a partir de los aos 70, al principio solo como vehculo idneo para prevenir lesiones musculares. En nombre de la flexibilidad se han cometido grandes errores y se han facilitado lesiones evitables. Sin embargo hoy da un futbolista de elite muestra altos niveles de desarrollo de flexibilidad. Cuando observamos un gran futbolista realizando movimientos coordinados, a veces acrobticos, de gran amplitud y belleza, estamos viendo un atleta especializado en ftbol que ha desarrollado la cualidad flexibilidad en sus entrenamientos diarios. (Por ejemplo las chilenas de Rivaldo en el Barcelona o un poco antes, de Francescoli en River Plate). Al igual que otras cualidades la herencia juega un papel importante en la flexibilidad. Sin embargo es una cualidad perfectamente entrenable y sus resultados rpidamente comprobables. Nosotros utilizamos el termino flexibilidad ya que creemos que involucra los dos componentes de la misma: la movilidad articular y la elasticidad muscular. Por lo general los programas mo dernos de entrenamiento incluyen diariamente ejercitaciones de flexibilidad para mejorar la calidad de la movilidad articular y la elasticidad muscular para, no solo prevenir contracturas y lesiones musculares sino tambin para favorecer el movimiento y la tcnica individual. Todo ejercicio de flexibilidad debe contemplar el beneficio de la tcnica, ayudar a la facilidad y belleza del movimiento. Visto un panorama general de lo que debe tener, desde el aspecto fsico, un futbolista de elite, veamos ahora que hay que hacer y, muy importante, como hacerlo, para lograr el objetivo deseado: un futbolista de elite preparado al 100 % de su potencial fsico.

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PREPARACION FISICA ADAPTADA AL FUTBOL DE ALTO RENDIMIENTO.
Vamos a proceder a dividir una temporada anual en cuatro sub-divisiones: pos -temporada ; temporada 1 ; temporada 2 ; y pretem porada.

Estas subdivisiones corresponden a periodos reales : pos- temporada es el tiempo que transcurre cuando finaliza/n el o los torneos del ao deportivo, cuando los jugadores descansan de la rutina de 43 entrenamiento- concentracin- partido, salen de vacaciones y disfrutan de su familia ; temporada 1 y2 grafican los dos torneos que disputan los equipos profesionales o bien, la primera y segunda rueda del mismo torneo que, a efectos del entrenamiento es lo mismo ; ( dentro del periodo de las temporada 1 y 2 estn tambin los partidos de copa, Libertadores en Sudamrica, de campeones en Europa , y

otras) ; y la pretemporada que es el periodo en el cual los jugadores, generalmente al regreso de sus vacaciones, reinician la actividad del entrenamiento. A efectos prcticos vamos a utilizar periodos de tiempo lgicos- reales. Que quiere decir esto: no vamos a utilizar tiempos ideales por que no existen en el sper profesionalismo de hoy; tampoco vamos a utilizar tiempos de ligas muy diferenciadas de las dems, por ejemplo ligas que compiten solo seis de los doce meses del ao o que estn formadas solamente por 9 o 10 equipos. Tampoco vamos a utilizar periodos absurdos sper utilitarios, de competencia permanente, ya que ello implica directamente atentar contra la ciencia del entrenamiento, el rendimiento del futbolista, el espectculo en si, posibilitando alto potencial de riesgo de serias lesiones musculares y articulares por sobreesfuerzo.
As las cosas ubiquemos un pos -campeonato de 45 das, una pretemporada de 45 das, y competencia de 270 das aproximadamente, subdivida en dos de 135 das cada una Generalmente entre la temporada 1 y la temporada 2 hay o puede haber, un breve periodo de descanso y reacondicionamiento fsico en periodos que no exceden en total, los treinta das. Esta posibilidad tambin la vamos a contemplar, diferencindola del proceso anterior, sin esa pausa intermedia. POSTEMPORADA Periodo de igual importancia que cualquiera de los anteriores. Desde el punto de vista que se quiera mirar , psicolgico , social , biolgico , de la salud , etc. el descanso es un componente esencial del entrenamiento y del rendimiento del deportista.

Ahora bien , este descanso tambin amerita ser organizado , preparado , ya que no es un descanso de un individuo comn , sedentario , es el descanso de un atleta profesional de alto rendimiento , con una vida til , profesionalmente hablando de , aproximadamente 10 12 aos.
En esa perspectiva un futbolista profesional , de elite o no , debe programar su postemporada de acuerdo a modernos criterios de la ciencia del entrenamiento y en no pocos casos , solo siguiendo el sentido comn. Lo mas sensato para esos 45 d as es A) en trminos generales , disfrutar mucho de la compaa de la familia, salir de los lugares habituales de vida, compartir momentos de recreacin motivantes y deseados ,ganar privacidad , evitar el tumulto y la congestin de gente , ser annimo , e vitar jugar al ftbol aun recreativamente ,practicar deportes alternativos de su preferencia , descansar mucho , elegir lugares de buen clima para las vacaciones , evitar absolutamente ( en algunos clubes esta prohibido por contrato ) practica de actividades peligrosas tales como esqu en la nieve, competencia de automovilismo o motos ,etc y B) dividir los 45 das en periodos ( esta es una sugerencia general. Hay Instituciones cuyos entrenadores entregan a sus jugadores un plan de entrenamiento liviano para la postemporada) . Subperiodo 1 : cinco das. Descanso absoluto. Cero stress, cero actividad fsica. Subperiodo 2 : Diez das. Alternar el descanso con actividades deportivas de su preferencia. Es excelente la natacin, el tenis, tenis de mesa, golf, algo de atletismo liviano ( excepto salto en garrocha) ,voleibol y , en menor medida, handbol , basquetbol Un da tipo interesante podra ser :

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- Actividad fsica de 9,00 a 11,00 hs. - Actividad familiar-recreativa de 11,00 a 17,00 hs.

-Actividad fsica de 17.00 a 19.00 hs. - Actividad familiar- recreativa de 19,00 a 22,30 hs. - Descanso de 22,30 hs. a 08,30 hs.
La actividad fsica se refiere a practica deportiva -recreativa sin carga competitiva intensa ( clave la recreacin ) Subperiodo 3 : Diez das. Dentro del esquema anterior , utilizar el horario matutino de actividad fsica, de 9,00 a 11,00 , para entrenamiento aerbico , por ejemplo : Da lunes : caminata medio ritmo , 20 minutos

Caminata rpida , 20 minutos Gimnasia , 20 minutos ( fortalecimiento de abdominales , espinales , bceps , trceps , y en

general tren superior elongacin activas de todos los grandes grupos musculares Trote ligero , 120- 140 l.p.m. , 30 minutos Caminata medio ritmo , 20 minutos Elongacin y relax , 10 minutos
Da martes : Caminata rpida , 20 minutos

Gimnasia y elongacin , 20 minutos Trote ligero , 120- 140 l.p.m. 45 minutos Caminata rpida , 25 minutos Elongacin y relax , 10 minutos
Da mircoles : Calentamiento y elongacin , 15 minutos

Trote ligero , 120- 140 l.p.m. , 45 minutos Gimnasia y elongacin , 20 minutos Trote rpido , 140- 160 l.p.m. , 20 minutos Elongacin y relax , 20 minutos
Da jueves : Calentamiento y elongacin , 15 minutos

Trote ligero , 120- 140 l.p.m. , 60 minutos Caminata medio ritmo , 30 minutos Elongacin y relax , 15 minutos 45
Da viernes : Calentamiento y elongacin , 15 minutos

Fartlek Alternar trote ligero (120- 140 l.p.m.) con trote rpido (140 - 160 l.p.m.) incluyendo pequeos ascensos y descensos, amagues, esquives, pequeos saltos longitudinales, etc. 60 minutos Elongacin y gimnasia , 20 minutos Caminata ritmo medio , 15 minutos Elongacin y relax , 10 minutos
Da sbado : Calentamiento y elongacin , 15 minutos.

Carrera fraccionada con pausa activa , 60 minutos ( se necesita un terreno parejo con csped, blando). 30 mts. trote rpido ; 40 mts trote ligero ; 20 mts. caminata ritmo medio (pausa)
( 15 minutos )

50 mts. trote rpido ; 20 mts. trote ligero ; 20 mts. caminata (pausa) 15 minutos 70 mts. trote rpido ; 20 mts. caminata (pausa) 15 minutos 30 mts. trote rpido ; 30 mts. trote ligero ; 30 mts. caminata (pausa) 15 minutos Elongacin y gimnasia ; 20 minutos Caminata ritmo suave y movilidad general ; 25 minutos
INDUMENTARIA ; Aunque parezca innecesario, de cualquier manera estimo prudente resaltar la necesidad de contar, para la actividad fsica ,con indumentaria adecuada: pantaln corto y remera amplia, preferentemente pique simple o algodn liviano, vendas en perfecto estado para los tobillos , medias finas, sin costuras y a medida del pie (evitar ampollas) y zapatillas de

entrenamiento modernas, de preferencia tipo air, adaptada ( usar plantilla anatmica si es necesario ) individualmente a cada pie.
Es impres cindible no ser ahorrativo en relacin a indumentaria y calzado Da domingo : descanso total, sin actividad deportiva. GIMNASIA : Posible progresin.

Da 1 Da 2 Da 3 Da 4 Da 5 Abdominales 3 x 25 3x30 2x50 5x20 4x30 Espinales 3x15 3x20 2x35 5x12 4x15 Brazos 2x15 3x15 4x15 5x10 5x12
Subperiodo 4 : Diez das. Al igual que en el periodo anterior las tardes quedan para actividad deportiva y las maanas para entrenamiento general. Lunes : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

46 Trote fraccionado : 50 mts. rpido , 50 mts. ligero , durante 15 minutos ; pausa de 5 minutos y repetir 3 veces. Total 60 minutos Gimnasia : con los valores de la semana anterior disminuir la velocidad de ejecucin y tambin disminuir la pausa entre series y entre grupo muscular , Ej.

Subperiodo 3 : pausa entre series 1 minuto ; entre grupo muscular 2 minutos.

Subperiodo 4 : 30 segundos 1 minuto Subperiodo 5 : 90 segundos 3 minutos ( se acelera la ejecucin)

Total 20 minutos

Caminata con soltura 20 minutos

Martes : Entrada en calor con elongacin ,20 minutos

Cuadrado de 4 velocidades : 40 caminata rpida ; 40 trote suave; 40 trote medio ; 40 trote rpido, casi carrera ( 150- 170 l.p.m.) 3 repeticiones con pausa de 5 minutos y volver a empezar hasta que se cumplan los 60 minutos. Ascensos y descensos caminando rpido ( montaa o duna ) ; 3 ascensos y descenso, pausa de 5 minutos y repetir hasta 20 minutos total. Gimnasia y elongacin ,20 minutos
Mircoles : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Salidas a pie firme con vel. Progresiva hasta 80 % del mx. aprox. 70 mts.,regreso caminando rpido. 10 repeticiones. dem con regreso de la mitad, 35 mts. al trote rpido y el resto caminando. dem pero ida y regreso al 70 % de la vel. mx. aprox. Pausa de 1 minuto antes de volver a salir. Pausa de 10 minutos y repetir todo el esquema. Pausa de 10 minutos, gimnasia y elongacin por 30 minutos.
Jueves : Entrada en calor y elongacin ,20 minutos

Alternar carreras de ritmo ligero y ritmo rpido cada 5 minutos, durante 60 minutos, en terreno llano. Pausa de 10 minutos y Alternar caminata rpida con trote de ritmo ligero cada 5 minutos durante 20 minutos. Elongacin y relax , 10 minutos.
Viernes : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Salidas progresivas desde posicin de pie, 50 mts. con regreso caminando lento. 47 5 rep. De sentado acostado boca abajo acostado boca arriba de pie, de espaldas de pie
Vel. A alcanzar en la progresin el 80 % del mximo aproximadamente

5 5 5 5

saltos con rodilla al pecho y progresin de 40 mts. regreso caminando lento,5 rep. saltos a cabecear y saltos llevando tobillos al glteo y saltos abriendo y cerrando piernas y

Pausa de 10 minutos con elongacin de tren inferior y repetir la serie.

Gimnasia y elongacin , 30 minutos.

Sbado : Entrada en calor y elongacin ,20 minutos

Fartlek- 60 minutos sin pasar los 160 l.p.m. Elongacin y gimnasia , 30 minutos
Domingo : da sin actividad fsica. Subperiodo 5 : 10 das, mismas caractersticas que las anteriores, entrenamiento por las maanas y actividad deportiva por las tardes. Lunes ; Entrada en calor y elongacin, 20 minutos

Fartlek en caminos irregulares, F.C. oscilante entre 140 - 160 l.p.m. 60 minutos. Gimnasia y elongacin , 20 minutos. Caminata ligera , 12 minutos. Elongacin , 8 minutos.
Martes: Entrada en calor y elongacin , 20 minutos.

Entrenamiento intervalado ; 300 Mts. al 75 % (160 l.p.m.) 300 Mts. caminata ligero 48

300 Mts. al 75 % 300 Mts. caminata suave 300 Mts. al 85 % ( 175 l.p.m.) 300 mts. caminata ligero Gimnasia y elongacin x 20 minutos Repetir esquema anterior (1.800 Mts.) Elongacin 20 minutos.
Mircoles : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Carrera continua aerbica ( 140- 160 l.p.m.) 30 minutos. Gimnasia y elongacin , 20 minutos Carrera continua aerbico- anaerbica ( 160- 180 l.p.m. ) 30 minutos Elongacin y relax , 20 minutos.
Jueves: Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Carrera de 50 Mts al 75 % , saltos longitudinales ,en largo , 4 consecutivos y regreso caminando Repetir 10 veces. Gimnasia , 20 minutos. Carrera 4 velocidades en cuadrado : 50 x 50 Mts. 1 recta caminando ; 2 recta trote ligero ; 3 recta Carrera al 85 % ; 4 recta carrera al 95 %. Repetir 10 veces. Gimnasia , 20 minutos Repetir el esquema anterior ( 2.000 Mts. ) Elongacin y relax , 20 minutos.
Viernes: Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Carrera aerbica ,60 minutos. Gimnasia , 20 minutos. 49 Elongacin y relax , 20 minutos.

Sbado y domingo: Descanso ,periodo de sper compensacin y asimilacin.

Disfrutar la flia. divertirse y metalizarse para la pretemporada.

Este esquema o microciclo semanal puede parecer algo rgido para u n periodo vacacional. Sin embargo para un profesional que desee triunfar en el mas alto nive l competitivo y ganar muchsimo dinero y fama con el futbol, dedicar cuatro horas al da, dos de las cuales deben ser juegos deportivos recreativos, no debe ser, ni lo es en realidad, una pesada carga. Todo depende de la claridad con que se establezcan metas y objetivos, los sinceros deseos de alcanzar esas metas y objetivos, y la voluntad necesaria para efectuar una tarea que es una bendicin de Dios comparada con trabajos y tareas verdaderamente sacrificadas y difciles de las cuales abundan los ejemplos. Las tareas y ejercicios que se especifican en este libro son ejemplos de actividad aplicada a los criterios cientficos del entrenamiento junto a mas de treinta aos de actividad entrenando futbolistas de elite. Sirven como tal, como ejemplo , y como gua. Cada entrenador y cada futbolista puede y debe efectuar su propio plan, su propio rgimen de entrenamiento adaptado a la realidad individual : edad , actividad del ao anterior , lesiones sufridas ,etc.

Lo malo e imprudente ser no tener ningn plan, no desarrollar tericamente un programa de actividades adaptado a las necesidades del futbolista. Ese gran error , sin duda , repercutir negativamente ,por lo menos dos veces : la primera , en lo inmediato , con un rendimiento inferior al potencial individual , con un mayor ndice de probabilidad de lesiones y el segundo , a largo alcance , ,lo mediato , acortando la vida til real del futbolista .
Generalmente los jvenes , llenos de vitalidad y energa , no razonan acerca de su profesin , presente y futuro y , cuando lo hacen ,ya es demasiado tarde. Es tarea de los entrenadores mentalizar ,proveer las tareas y fiscalizar a los jvenes para que , sin proponrselo , solo por descuido u omisin , se hagan dao a si mismos y al equipo que representan. Creemos necesario no solo mentalizar al futbolista sino tambin a su flia. directa para que acompaen el esfuerzo y lejos de poner piedras en el camino , entiendan y colaboren con el futbolista en el desarrollo de una de las profesiones mas apasionantes y bellas del mundo : futbolista profesional. Si el futbolista y su flia. directa entienden la profesin , sus sacrificios y beneficios , sus

necesidades , su realidad ,sus pequeas miserias y sus enormes logros y se adaptan a ello y lo viven con alegra y pasin ,encontramos el marco de referencia adecuado para acceder al xito , la fama y el dinero.

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PREPARACION FISICA ADAPTADA AL FUTBOL DE ALTO RENDIMIENTO.
Vamos a proceder a dividir una temporada anual en cuatro sub-divisiones: pos -temporada ; temporada 1 ; temporada 2 ; y pretemporada.

Estas subdivisiones corresponden a periodos reales : pos- temporada es el tiempo que transcurre cuando finaliza/n el o los torneos del ao deportivo, cuando los jugadores descansan de la rutina de 50 entrenamiento- concentracin- partido, salen de vacaciones y disfrutan de su familia ; temporada 1 y2 grafican los dos torneos que disputan los equipos profesionales o bien, la primera y segunda rueda del mismo torneo que, a efectos del entrenamiento es lo mismo ; ( dentro del periodo de las temporada 1 y 2 es tn tambin los partidos de copa, Libertadores en Sudamrica, de campeones en Europa , y otras) ; y la pretemporada que es el periodo en el cual los jugadores, generalmente al regreso de sus vacaciones, reinician la actividad del entrenamiento. A efectos prcticos vamos a utilizar periodos de tiempo lgicos- reales. Que quiere decir esto: no vamos a utilizar tiempos ideales por que no existen en el sper profesionalismo de hoy; tampoco vamos a utilizar tiempos de ligas muy diferenciadas de las dems, por ejemplo ligas que compiten solo seis de los doce meses del ao o que estn formadas solamente por 9 o 10 equipos. Tampoco vamos a utilizar periodos absurdos sper utilitarios, de competencia permanente, ya que ello implica directamente atentar contra la ciencia del entrenamiento, el rendimiento del futbolista, el espectculo en si, posibilitando alto potencial de riesgo de serias lesiones musculares y articulares por sobreesfuerzo.
As las cosas ubiquemos un pos -campeonato de 45 das, una pretemporada de 45 das, y competencia de 270 das aproximadamente, subdivida en dos de 135 das cada una Generalmente entre la temporada 1 y la temporada 2 hay o puede haber, un breve periodo de descanso y reacondicionamiento fsico en periodos que no exceden en total, los treinta das. Esta posibilidad tambin la vamos a contemplar, diferencindola del proceso anterior, sin esa pausa intermedia. POSTEMPORADA Periodo de igual importancia que cualquiera de los anteriores. Desde el punto de vista que se quiera mirar , psicolgico , social , biolgico , de la salud , etc. el descanso es un componente esencial del entrenamiento y del rendimiento del deportista.

Ahora bien , este descanso tambin amerita ser organizado , preparado , ya que no es un descanso de un individuo comn , sedentario , es el descanso de un atleta profesional de alto rendimiento , con una vida til , profesionalmente hablando de , aproximadamente 10 12 aos.
En esa perspectiva un futbolista profesional , de elite o no , debe programar su postemporada de acuerdo a modernos criterios de la ciencia del entrenamiento y en no pocos casos , solo siguiendo el sentido comn. Lo mas sensato para esos 45 das es A) en trminos generales , disfrutar mucho de la compaa de la familia, salir de los lugares habituales de vida, compartir momentos de recreacin motivantes y deseados ,ganar privacidad , evitar el tumulto y la congestin de gente , ser annimo , evitar jugar al ftbol aun recreativamente ,practicar deportes alternativos de su preferencia , descansar mucho , elegir lugares de buen clima para las vacaciones , evitar absolutamente ( en algunos clubes esta

prohibido por contrato ) practica de actividades peligrosas tales como esqu en la nieve, competencia de automovilismo o motos ,etc y B) dividir los 45 das en periodos ( esta es una sugerencia general. Hay Instituciones cuyos entrenadores entregan a sus jugadores un plan de entrenamiento liviano para la postemporada) . Subperiodo 1 : cinco das. Descanso absoluto. Cero stress, cero actividad fsica. Subperiodo 2 : Diez das. Alternar el descanso con actividades deportivas de su preferencia. Es excelente la natacin, el tenis, tenis de mesa, golf, algo de atletismo liviano ( excepto salto en garrocha) ,voleibol y , en menor medida, handbol , basquetbol Un da tipo interesante podra ser :

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- Actividad fsica de 9,00 a 11,00 hs. - Actividad familiar-recreativa de 11,00 a 17,00 hs.

-Actividad fsica de 17.00 a 19.00 hs. - Actividad familiar- recreativa de 19,00 a 22,30 hs. - Descanso de 22,30 hs. a 08,30 hs.
La actividad fsica se refiere a practica deportiva -recreativa sin carga competitiva intensa ( clave la recreacin ) Subperiodo 3 : Diez das. Dentro del esquema anterior , utilizar el horario matutino de actividad fsica, de 9,00 a 11,00 , para entrenamiento aerbico , por ejemplo : Da lunes : caminata medio ritmo , 20 minutos

Caminata rpida , 20 minutos Gimnasia , 20 minutos ( fortalecimiento de abdominales , espinales , bceps , trceps , y en general tren superior elongacin activas de todos los grandes grupos musculares Trote ligero , 120- 140 l.p.m. , 30 minutos Caminata medio ritmo , 20 minutos Elongacin y relax , 10 minutos
Da martes : Caminata rpida , 20 minutos

Gimnasia y elongacin , 20 minutos Trote ligero , 120- 140 l.p.m. 45 minutos Caminata rpida , 25 minutos Elongacin y relax , 10 minutos
Da mircoles : Calentamiento y elongacin , 15 minutos

Trote ligero , 120- 140 l.p.m. , 45 minutos Gimnasia y elongacin , 20 minutos Trote rpido , 140- 160 l.p.m. , 20 minutos Elongacin y relax , 20 minutos
Da jueves : Calentamiento y elongacin , 15 minutos

Trote ligero , 120- 140 l.p.m. , 60 minutos Caminata medio ritmo , 30 minutos Elongacin y relax , 15 minutos 52
Da viernes : Calentamiento y elongacin , 15 minutos

Fartlek Alternar trote ligero (120- 140 l.p.m.) con trote rpido (140 - 160 l.p.m.) incluyendo pequeos ascensos y descensos, amagues, esquives, pequeos saltos longitudinales, etc. 60 minutos Elongacin y gimnasia , 20 minutos Caminata ritmo medio , 15 minutos Elongacin y relax , 10 minutos
Da sbado : Calentamiento y elongacin , 15 minutos.

Carrera fraccionada con pausa activa , 60 minutos ( se necesita un terreno parejo con csped, blando). 30 mts. trote rpido ; 40 mts trote ligero ; 20 mts. caminata ritmo medio (pausa)
( 15 minutos )

50 mts. trote rpido ; 20 mts. trote ligero ; 20 mts. caminata (pausa) 15 minutos 70 mts. trote rpido ; 20 mts. caminata (pausa) 15 minutos 30 mts. trote rpido ; 30 mts. trote ligero ; 30 mts. caminata (pausa) 15 minutos Elongacin y gimnasia ; 20 minutos Caminata ritmo suave y movilidad general ; 25 minutos
INDUMENTARIA ; Aunque parezca innecesario, de cualquier manera estimo prudente resaltar la

necesidad de contar, para la actividad fsica ,con indumentaria adecuada: pantaln corto y remera amplia, preferentemente pique simple o algodn liviano, vendas en perfecto estado para los tobillos , medias finas, sin costuras y a medida del pie (evita r ampollas) y zapatillas de

entrenamiento modernas, de preferencia tipo air, adaptada ( usar plantilla anatmica si es necesario ) individualmente a cada pie.
Es imprescindible no ser ahorrativo en relacin a indumentaria y calzado Da domingo : descanso total, sin actividad deportiva. GIMNASIA : Posible progresin.

Da 1 Da 2 Da 3 Da 4 Da 5 Abdominales 3 x 25 3x30 2x50 5x20 4x30 Espinales 3x15 3x20 2x35 5x12 4x15 Brazos 2x15 3x15 4x15 5x10 5x12
Subperiodo 4 : Diez das. Al igual que en el periodo anterior las tardes quedan para actividad deportiva y las maanas para entrenamiento general. Lunes : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

53 Trote fraccionado : 50 mts. rpido , 50 mts. ligero , durante 15 minutos ; pausa de 5 minutos y repetir 3 veces. Total 60 minutos Gimnasia : con los valores de la semana anterior disminuir la velocidad de ejecucin y tambin disminuir la pausa entre series y entre grupo muscular , Ej.
Subperiodo 3 : pausa entre series 1 minuto ; entre grupo muscular 2 minutos.

Subperiodo 4 : 30 segundos 1 minuto Subperiodo 5 : 90 segundos 3 minutos ( se acelera la ejecucin)

Total 20 minutos

Caminata con soltura 20 minutos

Martes : Entrada en calor con elongacin ,20 minutos

Cuadrado de 4 velocidades : 40 caminata rpida ; 40 trote suave; 40 trote medio ; 40 trote rpido, casi carrera ( 150- 170 l.p.m.) 3 repeticiones con pausa de 5 minutos y volver a empezar hasta que se cumplan los 60 minutos. Ascensos y descensos caminando rpido ( montaa o duna ) ; 3 ascensos y descenso, pausa de 5 minutos y repetir hasta 20 minutos total. Gimnasia y elongacin ,20 minutos
Mircoles : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Salidas a pie firme con vel. Progresiva hasta 80 % del mx. aprox. 70 mts.,regreso caminando rpido. 10 repeticiones. dem con regreso de la mitad, 35 mts. al trote rpido y el resto caminando. dem pero ida y regreso al 70 % de la vel. mx. aprox. Pausa de 1 minuto antes de volver a salir. Pausa de 10 minutos y repetir todo el esquema. Pausa de 10 minutos, gimnasia y elongacin por 30 minutos.
Jueves : Entrada en calor y elongacin ,20 minutos

Alternar carreras de ritmo ligero y ritmo rpido cada 5 minutos, durante 60 minutos, en terreno llano. Pausa de 10 minutos y Alternar caminata rpida con trote de ritmo ligero cada 5 minutos durante 20 minutos. Elongacin y relax , 10 minutos.
Viernes : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Salidas progresivas desde posicin de pie, 50 mts. con regreso caminando lento. 54 5 rep. De sentado acostado boca abajo acostado boca arriba de pie, de espaldas de pie
Vel. A alcanzar en la progresin el 80 % del mximo aproximadamente

5 5 5 5

saltos con rodilla al pecho y progresin de 40 mts. regreso caminando lento,5 rep. saltos a cabecear y saltos llevando tobillos al glteo y saltos abriendo y cerrando piernas y

Pausa de 10 minutos con elongacin de tren inferior y repetir la serie.

Gimnasia y elongacin , 30 minutos.

Sbado : Entrada en calor y elongacin ,20 minutos

Fartlek- 60 minutos sin pasar los 160 l.p.m. Elongacin y gimnasia , 30 minutos
Domingo : da sin actividad fsica. Subperiodo 5 : 10 das, mismas caractersticas que las anteriores, entrenamiento por las maanas y actividad deportiva por las tardes. Lunes ; Entrada en calor y elongacin, 20 minutos

Fartlek en caminos irregulares, F.C. oscilante entre 140 - 160 l.p.m. 60 minutos. Gimnasia y elongacin , 20 minutos. Caminata ligera , 12 minutos. Elongacin , 8 minutos.
Martes: Entrada en calor y elongacin , 20 minutos.

Entrenamiento intervalado ; 300 Mts. al 75 % (160 l.p.m.) 300 Mts. caminata ligero 55 300 Mts. al 75 % 300 Mts. caminata suave 300 Mts. al 85 % ( 175 l.p.m.) 300 mts. caminata ligero Gimnasia y elongacin x 20 minutos Repetir esquema anterior (1.800 Mts.) Elongacin 20 minutos.
Mircoles : Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Carrera continua aerbica ( 140- 160 l.p.m.) 30 minutos. Gimnasia y elongacin , 20 minutos Carrera continua aerbico- anaerbica ( 160- 180 l.p.m. ) 30 minutos Elongacin y relax , 20 minutos.
Jueves: Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Carrera de 50 Mts al 75 % , saltos longitudinales ,en largo , 4 consecutivos y regreso caminando Repetir 10 veces. Gimnasia , 20 minutos. Carrera 4 velocidades en cuadrado : 50 x 50 Mts. 1 recta caminando ; 2 recta trote ligero ; 3 recta Carrera al 85 % ; 4 recta carrera al 95 %. Repetir 10 veces. Gimnasia , 20 minutos Repetir el esquema anterior ( 2.000 Mts. ) Elongacin y relax , 20 minutos.
Viernes: Entrada en calor y elongacin , 20 minutos

Carrera aerbica ,60 minutos. Gimnasia , 20 minutos. 56 Elongacin y relax , 20 minutos.

Sbado y domingo: Descanso ,periodo de sper compensacin y asimilacin.

Disfrutar la flia. divertirse y metalizarse para la pretemporada.

Este esquema o microciclo semanal puede parecer algo rgido para u n periodo vacacional. Sin embargo para un profesional que desee triunfar en el mas alto nivel competitivo y ganar muchsimo dinero y fama con el futbol, dedicar cuatro horas al da, dos de las cuales deben ser juegos deportivos recreativos, no debe ser, ni lo es en realidad, una pesada carga. Todo depende de la claridad con que se establezcan metas y objetivos, los sinceros deseos de alcanzar esas metas y objetivos, y la voluntad necesaria para efectuar una tarea que es una bendicin de Dios comparada

con trabajos y tareas verdaderamente sacrificadas y difciles de las cuales abundan los ejemplos. Las tareas y ejercicios que se especifican en este libro son ejemplos de actividad aplicada a los criterios cientficos del entrenamiento junto a mas de treinta aos de actividad entrenando futbolistas de elite. Sirven como tal, como ejemplo , y como gua. Cada entrenador y cada futbolista puede y debe efectuar su propio plan, su propio rgimen de entrenamiento adaptado a la realidad individual : edad , actividad del ao anterior , lesiones sufridas ,etc.

Lo malo e imprudente ser no tener ningn plan, no desarrollar tericamente un programa de actividades adaptado a las necesidades del futbolista. Ese gran error , sin duda , repercutir negativamente ,por lo menos dos veces : la primera , en lo inmediato , con un rendimiento inferior al potencial individual , con un mayor ndice de probabilidad de lesiones y el segundo , a largo alcance , ,lo mediato , acortando la vida til real del futbolista .
Generalmente los jvenes , llenos de vitalidad y energa , no razonan acerca de su profesin , presente y futuro y , cuando lo hacen ,ya es demasiado tarde. Es tarea de los entrenadores mentalizar ,proveer las tareas y fiscalizar a los jvenes para que , sin proponrselo , solo por descuido u omisin , se hagan dao a si mismos y al equipo que representan. Creemos necesario no solo mentalizar al futbolista sino tambin a su flia. directa para que acompaen el esfuerzo y lejos de poner piedras en el camino , entiendan y colaboren con el futbolista en el desarrollo de una de las profesiones mas apasionantes y bellas del mundo : futbolista profesional. Si el futbolista y su flia. directa entienden la profesin , sus sacrificios y beneficios , sus necesidades , su realidad ,sus pequeas miserias y sus enorm es logros y se adaptan a ello y lo viven con alegra y pasin ,encontramos el marco de referencia adecuado para acceder al xito , la fama y el dinero.

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PRETEMPORADA:
Periodo de , aproximadamente , 30 das , posterior a la postemporada y previo a la competencia de alto nivel , a los juegos de la verdad Hay varios aspectos a considerar para planificar una pretemporada y ac va nuestra opinin:

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Mar o Montaa : La eleccin del lugar depende exclusivamente de la decisin del entrenador , quien , en casi todos los casos la toma de acuerdo a sus preferencias , experiencias positivas , posibilidades econmicas de la Institucin , distancias , facilidades de infraestructura ,especialmente canchas en optimo estado , posibilidad de juegos amistosos , lugares apropiados para llevar adelante la tarea prevista , paz , silencio , descanso , recreacin controlada ,etc. Hay entrenadores que , si pueden elegir prefieren el mar , para utilizar la arena como estructura adecuada para resolver algunos aspectos del entrenamiento no especifico. Otros , y por el mimo motivo prefieren la montaa.

Nosotros hemos realizado pretemporadas con equipos profesionales en distintos lugares : mar , montaa , propia sede del club , pequeas altura ( 1.000 Mts.) , alturas medias ( mas de 2.000 Mts.) , en el pas en el cual el club vive y compite , en el extranjero ,etc. Hemos vivido en hoteles de 5 estrellas , en otros de 2 o 3 estrellas , en concentraciones propias , en concentraciones ajenas alquiladas , en centros deportivos internacionales , en camping de sindicatos ,etc.
Toda esa experiencia , junto al estudio de experiencias exitosas de colegas y el anlisis bibliogrfico de la ciencia del entrenamiento, nos llevan a expresar las siguientes conclusiones: Una pretemporada eficiente necesita : Infraestructura hotelera o de alojamiento con habitaciones amplias y luminosas ,bao priva do en la habitacin, calefaccin-refrigeracin segn los casos, dos jugadores por habitacion, televisin y casetera con circuito cerrado incluido, colchones duros ,nuevos , y grandes , camas amplias , closet guarda ropa. Todos los jugadores deben estar en la misma rea o sector. Este sector debe tener independencia y privacidad y en ningn caso ruidos molestos. Las cortinas deben ser absolutamente eficientes para evitar la entrada de luz durante horas del da en los cuales se descanse ( por ejemplo la siesta o el descanso de media maana en los turnos triples)

Saln de reuniones con micro cine o pantalla grande de televisin y casetera ,amplio con calefaccin y refrigeracin segn los casos.. Saln comedor amplio , luminoso , con privacidad e independencia para el equipo. La independencia esta refererida tambin a los horarios de alimentos : el equipo no se debe adecuar a los horarios del sistema hotelero, sino este al equipo y sus necesidades. Hall de entrada amplio y con comodidades. Lavandera amplia y moderna. Gimnasio , sauna , jacuzzi y sala de masajes. Estos elementos pueden estar en el hotel o bien en el lugar donde el equipo entrena (idealmente en un lugar inmediato a donde vive). El gimnasio debe contar con las maquinas y complementos que el entrenador requiera para resolver los problemas del entrenamiento en esa rea, generalmente las fuerzas. El equipo debe tener e l gimnasio a su disposicin exclusiva en los horarios que se dispongan para entrenamiento colectivo, no siendo necesaria la exclusividad para entrenamientos individuales o de pequeos grupos. Cocinero especializado en alimentacin de deportistas profesionales , capaz de realizar las comidas sealadas por el di dietlogo del equipo con absoluta eficiencia : calidad , presencia , olor , sabor , y rapidez en el servicio. Los/as camareros/as deben estar entrenados para servir a deportistas profesionales ,que son en sus requerimientos y necesidades muy distintos a comensales comunes. Un equipo de ftbol debe comer adecuadamente, adaptado a rgidos criterios alimenticios de la

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ciencia del entrenamiento y debe hacerlo rpido. No son convenientes largas esperas antes de comenzar o entre plato y plato , como as tampoco largas sobremesas. Estas demoras y pausas alientan el mal carcter y la ingesta excesiva de pan y lquidos mas all que son valiosos minutos perdidos de una pretemporada eficiente. ( Obviamente sin exagerar y privando el sentido comn y la camaradera ). Canchas de ftbol , idealmente dos reglamentarias y una reducida, o una y una, en perfecto estado de mantenimiento, integralmente con csped parejo y bien cortado, lgicamente sin piedras u objetos extraos, ni matas ,ni posos.

Un equipo profesional de ftbol debe viajar lo menos posible durante su pretemporada. Por ello es ideal que todo el complejo descrito ms arriba este todo junto o a muy escasa distancia una cosa de la otra.
Sern necesarios espacios amplios abiertos, bosques o playas , para tareas aerbicas y aerbicas anaerbicas no especializadas , de acuerdo al criterio de cada entrenador y su plan de entrenamiento. Una pretemporada requiere enorme concentracin , dedicacin y algo de sacrificio por lo cual la presencia de curiosos , turistas , familiares ,periodistas etc. no son aconsejables. Esta es la causa por la cual muchos entrenadores de elite eligen lugares aislados y de difcil acceso para sus pretemporadas.

El clima juega un rol trascendente en una pretemporada . Exceso de calor o fri ,mucha lluvia o excesiva sequedad del ambiente , nieve , fuertes vientos ,tornados , ciclones : cualquiera de estos elementos presentes en un lugar con asiduidad en la poca de la pretemporada lo convierten en indeseable para la misma. Si la pretemporada va a ser la base psico-fsica-social del ao deportivo, su excelencia debe ser excluyente y por lo tanto cualquier factor externo o interno que interfiera con esa excelencia debe ser evitado.
Si pensamos en un ciclo de 30 das de concentracin tambin debemos pensar en la necesaria recreacin alternativa para los das de descanso ( Dos cada quince das puede ser una media interesante). Tambin ese elemento debe pensarse al organizar una pretemporada : cercana con cines, teatros , bares , confiteras bailables ,etc. pueden ser importante elemento de recreacin y esparcimiento para los das de descanso que el entrenador otorgue a su equipo. En el marco de la concentracin en si juegos de carta , tenis de mesa ( puede formar parte del entrenamiento o de la recreacin , segn como se practique en tiempo e intensidad), billar, juegos de mesa, pelculas de video, etc. pueden ayudar en las pocas horas libres para recreacin en una pretemporada bien organizada. Una planificacin ideal tambin debe prever circunstancias imprevistas , por ejemplo , aun habiendo tomado recaudos en relacin a habitualidad de fenmenos climticos , varios das de lluvia o de fuertes vientos, etc. En estos casos deben estar previstas actividades en lugares cerrados o en terrenos no inundables que permitan efectuar los entrenamientos sin romper las canchas habituales. Otro elemento a considerar , desde nuestro punto de vista , es el poder contar con sparring . Algunos jugadores amateurs o semiprofesionales del lugar o bien juveniles del propio club deben estar a disposicin del entrenador para resolver tareas de entrenamiento especifico ,generalmente

tcticas y estratgicas e inclusive mini partidos o partidos 11 vs. 11 , si la programacin as lo requiere.

59 De esta manera el equipo podr llegar a su primer partido amistoso oficial con una forma deportiva suficiente como para que ese partido sea un peldao mas en la bsqueda de forma deportiva optima para el primer partido oficial de la temporada regular. Cambiar esas prioridades , alterar el orden de importancia ser grave error a pagar a corto y mediano plazo.
En cuanto al numero de jugadores de un plantel para la pretemporada ,es muy variable y depende de la cantidad de partidos y torneos que el equipo deba disputar durante el ao deportivo . De cualquier manera entre 24 y 28 jugadores es una cifra lgica y que permite al entrenador una gran cantidad de variables en los entrenamientos y ,a la ves , no es tan grande como para perder de vista el detalle pequeo de cada jugador. En relacin a los integrantes del cuerpo tcnico ,en base a nuestra experiencia y la de colegas exitosos del mundo del ftbol de elite ,podemos decir que ,depende de la cultura e idiosincrasia futbolera de cada Pas, pero nuestra opinin ,cualquiera sea el equipo o el Pas , siempre que se aspire al alto rendimiento futbolstico un cuerpo tcnico debe esta integrado por dos grupos : el directamente ligado al equipo, que va a todos lados con el y convive permanentemente y el indirectamente ligado , que es consultado cuando se necesita y comparte con el plantel solamente en ocasiones puntuales.

El primer grupo debe estar integrado por el entrenador jefe , dos entrenadores auxiliares , un medico deportlogo especializado en ftbol , un fisioterapeuta especializado en ftbol , un masajista especializado en ftbol y un utilero . En algunos grandes equipos , con poder econmico se incluye un tercer entrenador auxiliar ,generalmente especialista en arqueros , un segundo masajista y un segundo utilero .
El segundo grupo estar integrado o puede estarlo de acuerdo a las caractersticas de cada institucin por un manager de ftbol , un medico traumatlogo , un medico dietlogo , un psiclogo y un asistente social . Estos especialistas pueden ser convocados en cualquier momento por el entrenador , cuando el estime necesaria su intervencin o presencia. ( un entrenador observador de rivales , un especialista en videos de ftbol y estadsticas )

<< anterior parte 4 de 4 comienzo>> FUTBOL - TACTICA Y ESTRATEGIA Ftbol, tcticas, ideas. (Prof. Jorge Castelli) El texto completo incluye... - Sistema 3-5-2. - Ejercitaciones para entrenamiento del mismo. - Otros sistemas de juego y su desarrollo en los entrenamientos. RESUMEN: El resumen tactico final puede ser LOGRAR SUPERIORIDAD NUMERICA EN TODOS LOS SECTORES DEL CAMPO; en la zona defensiva para evitar peligro en el arco propio, en el medio campo para obtener el balon y
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provocar peligro al rival y en la zona ofensiva para convertir goles. Esta lectura es concluyente para disear la ubicacion o el sistema a adoptar. Parece muy importante encontrar el equilibrio necesario para facilitar esa superioridad numerica atendiendo a los desplazamiento de los jugadores,hecho trascendente para conservar una alta prestacion fisica durante todo el partido. Antes de definir sistemas y ubicacion general otro elemento a tener en cuenta es la necesidad de definir si se va jugar privilegiando el contragolpe,es decir teniendo poco la pelota en posesion o si se va a jugar apostando a dominar al rival con posesion del balon.

Otro elemento importante es decidir si se va a jugar al pelotazo,equipo largo,o bien con juego corto y asociado,equipo corto. La decision de marcar para recuperar el balon merece algunas reflexiones tambien importantes ante de definir sistemas y estrategias: por ejemplo decidir marca en zona,hombre a hombre o mixta ( hombre en zona ). Otra alternativa puntual es la marca personal a un solo rival muy desequilibrante del rival,por ejemplo u n delantero o un mediocampista creativo. Tambien importante considerar que ante la eficiencia y gran cantidad de jugadores que casi todos los equipos ponen para recuperar el balon y defender,jugar con "la cancha bien abierta" en ataque es un factor de gran importancia. Achicar espacios cuando el equipo ataca y marcar a presion a posible receptores del contragolpe rival tambien es un factor a tener en cuenta. A priori da la sensacion que la mayor cantidad de jugadores debemos ubicarlos en la mitad de la cancha,para,desde ahi,producir la superioridad numerica anelada,sin resentir la condicion fisica con desplazamientos muy largos. Veamos
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Este sistema necesita dos marcadores volantes-5 y 8- que tengan gran dinamica,capacidad para defender por "afuera",dos stopers y un libero,dos volantes centrales con capacidad de marca y algo de proyeccion,muy importante remate de media distancia y buenos pasadores,un enganche con gol,ultimo pase y habili dad y dos delanteros dinamicos que puedan alternarse en el medio y los costados del ataque. Se puede convenir que este sistema permite colocar seis hombres-MUY IMPORTANTE FUERA DEL AREA GRANDE, JAMAS CERCA DEL ARQUERO.para defender,quedando un volante mas adelantado,un volante central para presionar abanicando zona central y los dos atacantes listos parqa contragolpear. Solo habra superioridad numerica rival en ataque si lanzan siete jugadores y dejan mano a mano al volante ofensivos y los delanteros de nuestro equipo. Da la sensacin que garantiza cierta seguridad defensiva,tomando hombre en zona y achicando hacia los costados y hacia adelante cuando un compaero sale a presionar/marcar un rival. Al recuperar el baln la primer alternativa valida puede ser un contragolpe veloz,via fundamentalmente dos delanteros,con apoyo del mediocampista de ataque. Aca jugamos pelota larga,sin posesin y dependemos de : A) la presicin del pase,generalmente al vacio,a espalda de los defensas rivales y de la velocidad y efectividad de nuestros atacantes.B) La capacidad de los delanteros para recibir,aguantar la presion de los defensas rivales y situarce en posicion de gol. La segunda alternativa es la de controlar el balon y producir movimientos sin pelota para fabricar espacios vacios,conseguir eludir la marca del rival y,llegado el momento,efectuar el ultimo pase,o pase previo a la accion de remate a gol.
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Ftbol y presin. (Prof. Jorge Castelli) Click aqu para ingresar al texto completo. El texto completo incluye... - En el desarrollo completo de este tema, daremos nuestra opinin, con ejemplos incluidos de la posibilidad de presionar, como hacerlo y muy importante, como entrenarlo. RESUMEN: Desde hace algunos anos los tcnicos de los equipos profesionales en todo el mundo, han analizado y, en algunos casos desarrollado y puesto en practica, la presin como medio para lograr imponer superioridad tctica, psicolgica y predominio en el control del baln sobre sus adversario, como medio idneo para acceder a la victoria. Presionar al rival tiene distintas variantes y formas de aplicacin. Se puede presionar en campo rival, en medio campo o en campo propio; se puede presionar como sistema permanente o ante determinada situacin de juego o por conveniencia segn el resultado parcial; se puede presionar a partir de los delanteros propios o a partir de los volantes o, incluso, solo con los defensores; se puede presionar sobre el baln o sobre el rival; se puede presionar partiendo de lnea defensiva de cuatro jugadores , o de tres con cuatro volantes, o de tres con cinco volantes, etc. Cualquier variante de presin que se quiera utilizar debe necesariamente observar algunas constantes sin la cual el riesgo de aplicar la presin ser muy grande y la posibilidad de xito muy pequea. Factores como condicin psico-fsica de nuestros jugadores, mentalidad para presionar, entrenamientos suficientes para hacerlo, conviccin absoluta, caractersticas generales promedio de nuestros jugadores, condicin de local o visitante, equipo "chico o grande". El rival y su situacin puntual, caracterstica de sus jugadores, sistema de juego que aplica, mentalidad general, estado anmico al momento del juego , son factores a tener en cuenta al momento de decidir si aplicar o no presin sobre un rival. Es obvio que si un equipo se prepara desde la pretemporada para presionar y tiene el recurso debidamente internalizado lo aplicara mucho mas seguido que otro que solamente recurre a la presin en determinado partido contra determinado rival. La seleccin nacional de ftbol de Argentina es hoy da un buen ejemplo de equipo en el cual sus jugadores, en general, tienen excelentes caractersticas para presionar, su tcnico cree en ese recurso, lo entrena y por ende lo aplica siempre.
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Hasta Brasil en Brasil todo haba sido perfecto. En Brasil (1 -3),Argentina jams pudo presionar por que Brasil utilizo la contra -tctica de la presin y jams se dejo presionar, tal como reconoci Diego Simeone en un reportaje pos-partido. Con este ejemplo ya estamos leyendo que el recurso, como todos, tiene antdoto y hay que estar preparado para cuando el rival utiliza ese antdoto, y cambiar. Mejor aun, prever que el rival esta en condiciones de

utilizar ese antdoto yno presionar en ese partido en particular. Por lo descrito es fcil deducir que el recurso tiene muchas variantes, muchas posibilidades ytambin antdoto. Click aqu para ingresar al texto completo. FUTBOL - TACTICA Y ESTRAT EGIA Ftbol y presin. (Prof. Jorge Castelli) << anterior parte 1 de 3 siguiente>>
DESARROLLO DEL TEMA PRESION EN EL FUTBOL.Tal como la concebimos nosotros la presin es til si pensamos en un equipo que DESEA TENER MAS TIEMPO EL BALON EN CONTROL QUE EL RIVAL. En un recurso a aplicar pensando en tener al equipo rival lejos de nuestro arco el mayor tiempo posible, con una franca tendencia ofensiva y sabiendo que disponemos de jugadores que, una vez que obtengan el baln, SABRAN QUE HACER CON EL. Un equipo que se sabe fuerte y poderoso, que debe y quiere ser protagonista tiene en la presin un recurso apto para aplicar en pro de sus objetivos. La presin aplicada SOLO PARA DESTRUIR, para que el rival no juegue sin la contrapartida de jugar nosotros, es un grueso error estratgico (la estrategia es anterior a la tctica y mucho mas aun a los sistemas y los recursos. Estrategia, tctica y sistemas se vera en captulos unitarios. Ver la lista de temas generales). Tal como quedo aclarado en la introduccin ,la presin se puede aplicar de muchas maneras y diferentes circunstancias. Sin embargo en este articulo desarrollaremos el tipo de presin que responde al prrafo inicial: tener la pelota, jugar lejos de nuestro arco, ser ofensivos (producir mas ACCIONES DE GOL que el equipo rival). NECESIDADES PARA PRESIONAR: - - - Mayora de jugadores con aptitud psico- fsica para presionar. Que quiere decir esto. Que la mayora de nuestros jugadores deben tener naturalmente un temperamento agresivo - positivo y una disposicin gent ica fsica exuberante o fuerte. Si la mayora de un plantel es mentalmente dbil y/o de fsico pequeo y dbil la presin es un recurso imposible de aplicar con xito. - - - Mentalidad de equipo grande,protagonista, ofensivo, ganador. 64 - - - No tener miedo a tomar riesgos, disputar permanentemente el baln y una vez en posesin de el ,jugarlo con propiedad. - - - Se deduce del anterior: mayora de jugadores ricos tcnicamente. - - - Suficientes entrenamientos aplicados en cantidad Y CALIDAD. - - - Conviccin del equipo para hacerlo. Internalizar la idea. Hacerla propia. - - - Optima condicin fsica. - - - Conocer variantes tcticas y otros recursos para aplicar en caso de encontrar rivales inconvenientes (saben y pueden aplicar el antdoto: algunos tcnicos y equipos quieren aplicar el antdoto pero no pueden por distintos motivos). - - - Aptitud y actitud para efectuar esfuerzos fsicos y psquicos en forma permanente de la mayora absoluta de los jugadores (cuando se aplica con xito se produce contagio. Ej. En la seleccin nacional Argentina, Ortega tal vez sin las condiciones psico- fsicas para presionar, se contagia del resto y lo hace bastante bien). RIESGOS DE LA PRESIN: - - - No estar preparados para aplicarla. - - - No contar con los jugadores para hacerlo. - - - Que el rival conozca y pueda efectuar la contra- tctica a la presin, por ejemplo: Juega pelotazos largos, salta el medio campo.

Sorprender a la lnea defensiva por un despeje largo a sus espaldas. Cambios de frente rpidos y oportunos en zona media y de ataque. Que haya distancia entre los tres bloques naturales de nuestro

equipo; defensivo, medio y ofensivo, crendose espacios vacos que el rival puede utilizar. Rival con mas de un jugador de excepcionales dotes como gambeteador.
TAREAS POR LINEAS PARA APLICAR LA PRESION: SISTEMA DE JUEGO: 3- 4- 1-2 (pueden utilizarse otros sistemas) DELANTEROS: Inician la presin cuando A) nuestro equipo pierde el baln en ataque; B) el equipo rival sale jugando con sus defensas. Cuando su lnea es superada por el baln, achican espacio para atrs, hasta la lnea de mitad de cancha. 65 Al ser dos, basculan a derecha e izquierda para presionar,achicandohacia los costados. Deben presionar con la firme idea de quitar el baln o, al menos, impedir que el rival en posesin lo juegue con comodidad y puntera. Deben conocer de boca del tcnico por que perfil presionar en cada caso y para que lugar, preferentemente, no debe salir jugado el baln. Deben estar preparados psquica y fsicamente para un gran esfuerzo anaerbico y de resistencia de velocidad sostenida en espacios cortos. Tambin ser intelectualmente inteligentes para saber cuando y como descansar de los esfuerzos mximos. VOLANTE OFENSIVO: Inicia la presin simultneamente con sus delanteros, VIENDO DONDE IR de acuerdo al lugar en donde sus compaeros presionan y a los jugadores rivales libres, generalmente en el lugar opuesto al que se inicio la presin. Debe ser inteligente ya que por lo general por su caracterstica de jugador creativo la mayor energa debe utilizarla para su funcin especifica. No puede no colaborar pero debe hacerlo mas con astucia e inteligencia que con fuerza. Es un jugador que, por lo general, no conviene que choque. DEBE SABER LEER EL JUEGO.

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e ser protagonista tiene en la presin un recurso apto para aplicar en pro de sus objetivos. La presin aplicada SOLO PARA DESTRUIR, para que el rival no juegue sin la contrapartida de jugar nosotros, es un grueso error estratgico (la estrategia es anterior a la tctica y mucho mas aun a los sistemas y los recursos. Estrategia, tctica y sistemas se vera en captulos unitarios. Ver la lista de temas generales). 66 Tal como quedo aclarado en la introduccin ,la presin se puede aplicar de muchas maneras y diferentes circunstancias. Sin embargo en este articulo desarrollaremos el tipo de presin que responde al prrafo inicial: tener la pelota, jugar lejos de nuestro arco, ser ofensivos (producir mas ACCIONES DE GOL que el equipo rival). NECESIDADES PARA PRESIONAR: - - - Mayora de jugadores con aptitud psico- fsica para presionar. Que quiere decir esto. Que la mayora de nuestros jugadores deben tener naturalmente un temperamento agresivo - positivo y una disposicin gentica fsica exuberante o fuerte. Si la mayora de un plantel es mentalmente dbil y/o de fsico pequeo y dbil la presin es un recurso imposible de aplicar con xito. - - - Mentalidad de equipo grande,protagonista, ofensivo, ganador. - - - No tener miedo a tomar riesgos, disputar permanentemente el baln y una vez en posesin de el ,jugarlo con propiedad. - - - Se deduce del anterior: mayora de jugadores ricos tcnicamente. - - - Suficientes entrenamientos aplicados en cantidad Y CALIDAD. - - - Conviccin del equipo para hacerlo. Internalizar la idea. Hacerla propia.

- - - Optima condicin fsica. - - - Conocer variantes tcticas y otros recursos para aplicar en caso de encontrar rivales inconvenientes (saben y pueden aplicar el antdoto: algunos tcnicos y equipos quieren aplicar el antdoto pero no pueden por distintos motivos). - - - Aptitud y actitud para efectuar esfuerzos fsicos y psquicos en forma permanente de la mayora absoluta de los jugadores (cuando se aplica con xito se produce contagio. Ej. En la seleccin nacional Argentina, Ortega tal vez sin las condiciones psico- fsicas para presionar, se contagia del resto y lo hace bastante bien). RIESGOS DE LA PRESIN: - - - No estar preparados para aplicarla. - - - No contar con los jugadores para hacerlo. - - - Que el rival conozca y pueda efectuar la contra- tctica a la presin, por ejemplo: Juega pelotazos largos, salta el medio campo. Sorprender a la lnea defensiva por un despeje largo a sus espaldas. Cambios de frente rpidos y oportunos en zona media y de ataque. Que haya distancia entre los tres bloques naturales de nuestro

equipo; defensivo, medio y ofensivo, crendose espacios vacos que el rival puede utilizar.
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con mas de un jugador de excepcionales dotes como gambeteador.

TAREAS POR LINEAS PARA APLICAR LA PRESION: SISTEMA DE JUEGO: 3- 4- 1-2 (pueden utilizarse otros sistemas) DELANTEROS: Inician la presin cuando A) nuestro equipo pierde el baln en ataque; B) el equipo rival sale jugando con sus de fensas. Cuando su lnea es superada por el baln, achican espacio para atrs, hasta la lnea de mitad de cancha. Al ser dos, basculan a derecha e izquierda para presionar,achicandohacia los costados. Deben presionar con la firme idea de quitar el baln o, al menos, impedir que el rival en posesin lo juegue con comodidad y puntera. Deben conocer de boca del tcnico por que perfil presionar en cada caso y para que lugar, preferentemente, no debe salir jugado el baln. Deben estar preparados psquica y fsicamente para un gran esfuerzo anaerbico y de resistencia de velocidad sostenida en espacios cortos. Tambin ser intelectualmente inteligentes para saber cuando y como descansar de los esfuerzos mximos. VOLANTE OFENSIVO: Inicia la presin simultneamente con sus delanteros, VIENDO DONDE IR de acuerdo al lugar en donde sus compaeros presionan y a los jugadores rivales libres, generalmente en el lugar opuesto al que se inicio la presin. Debe ser inteligente ya que por lo general por su caracterstica de jugador creativo la mayor energa debe utilizarla para su funcin especifica. No puede no colaborar pero debe hacerlo mas con astucia e inteligencia que con fuerza. Es un jugador que, por lo general, no conviene que choque. DEBE SABER LEER EL JUEGO.

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FUTBOL - TACTICA Y ESTRATEGIA Ftbol y presin. (Prof. Jorge Castelli) << anterior parte 2 de 3 siguiente>>
LINEA DE CUATRO VOLANTES; VOLANTES LATERALES: Uno por Izquierda y otro por derecha. De acuerdo al lugar donde se inicio la presin comienza su accin tctica individual. El volante del sector donde se inicio la accin queda bien abierto tomando, en su zona, al volante rival del sector, con marca presionada (que no reciba). El volante opuesto, cierra algo su posicin hacia el centro del campo, sin

perder de vista la zona externa de la cancha y los posibles rivales que puedan llegar ah. Como todo el equipo, deben achicar espacios entre lneas y retroceder, adelantarse, bascular a izquierda o derecha, segn se desarrolle la accin de juego. VOLANTES CENTRALES: Uno de los dos debe estar muy cerca e impedir que reciba libre el volante creativo del rival. Como el sistema propuesto NO ES DE PERSECUCION INDIVIDUAL, las marcas se toman en la zona que cada jugador tiene asignada. Es importante recordar que UNA VEZ TOMADA LA MARCA, NO DEBE SOLTARSE HASTA ESTAR SEGURO QUE LA TOMO UN COMPAERO. El otro volante central tomara la marca del volante rival que entre a su sector. LINEA DE TRES DEFENSORES: Un defensa ubicado en el medio juega, como tendencia, libre y los dos defensas ubicados a sus costados, marcan a presin a los dos delanteros rivales. Si el rival juega con tres delanteros fijos, el sistema debe adaptarse y retroceder uno de los volantes. (el que tenga mejores caractersticas como defensor). Si el rival juega con un solo delantero de punta, tambin debe adaptarse el sistema y uno de los defensores 69 deber adelantarse para tomar al quinto volante del rival, SIEMPRE POR LA ZONA DE CADA UNO, SIN PERSECUCION INDIVIDUAL. NOTA: Los temas coberturas , relevos, juego ofensivo con baln y sus variantes, ser desarrollado en captulos unitarios .Consulte la lista de temas generales RESUMEN: La presin es un recurso valido para recuperar el baln lejos del arco propio y no ceder la iniciativa al rival. Necesita IMPRESCINDIBLEMENTE de determinadas caractersticas para tener xito, ya descriptas al comienzo de este articulo. La presin es UN MEDIO PARA RECUPERAR LA PELOTA, JAMS UN FIN EN SI MISMO. Es un recurso valido e importante, pero un recurso mas. Jams debe ser el nico medio del 70 que dispone un equipo para recuperar el baln. Debe tener variantes, saber adaptarse a distintas situaciones y convivir con otros recursos y sistemas. De esta manera un equipo no se encasilla y su futbol, an en lo ms rido que es marcar, controlar al rival y quitarle la pelota para que no juegue, puede tener vuelo y grandeza. Intentar aplicar presin sin contar con jugadores cuyas caractersticas psico-fsica se adapten al sistema es un suicidio futbolstico; hacerlo sin los suficientes entrenamientos y la conviccin de los propios jugadores conlleva un alto riesgo y ms posibilidades de fracaso que de xito. Aplicado correctamente puede darle al equipo una interesante sensacin de invulnerabilidad y una gran autoestima individual y colectiva. Para lograrlo se necesita tiempo y entrenamiento. FORMAS DE ENTRENAMIENTO DE LA PRESION: Existen diversas formas, mtodos, ejercicios, etc. para entrenar la presin. Es importante encontrar la cantidad de veces para ese entrenamiento, la calidad y optimizacin de los esfuerzos y cuando desarrollar esta tarea dentro de los ciclos de entrenamiento. (para ver periodicidad del entrenamiento y metodologa, consultar ndice de temas, especialmente Profesores Norberto Alarcn Y Carlos Vignales). Por ejemplo debe tenerse en cuenta que el esfuerzo que demanda entrenar y llevar a cabo la presin es muy grande, por lo cual los jugador es NO DEBEN ESTAR CANSADOS AL MOMENTO DE ENTRENAR ESTE RECURSO, pero si, como siempre, muy bien entrados en calor. El entrenamiento de la presin debiera empezar con la faz terica de explicacinrazonamientoaceptacin y luego la faz practica propiamente dicha. Ac se puede empezar globalmente, siguiendo la teora de sntesis- anlisis- sntesis, luego de entendido y entrenado el concepto total, todo el equipo, pasar a sectores por lnea: atacantes, mediocampistas, defensas, arquero(muy importante la tctica individual del arquero cuando el equipo presiona. Depende del lugar donde se ejerce la presin para determinar la posicin del arquero. (para entrenamiento especializado para arqueros ver ndice de temas de Gustavo Tognarelli). ENTRENAMIENTO DEL EQUIPO COMPLETO PRESIONANDO: La tarea puede comenzar en el

rea rival cuando el propio equipo pierde el baln (se hace adrede, por ejemplo al silbato). En ese momento se aplica el concepto de presin inmediata y, EL JUGADOR QUE ESTA MAS CERCA DEL BALON INICIA LA PRESION y todos sus compaeros colaboran ubicndose segn se explico mas arriba. Este ejercicio puede hacerse solo contra cuatro defensas y termina al recuperar el equipo el baln, SIN COMETER FUL. Mas adelante se agregan cuatro volantes al equipo rival y por ltimo, los dos atacantes. La primer variante es, superada la lnea de nuestros atacantes, inicio de presin por los volantes y reacomodacin de todo el equipo. Presin en medio campo. Por ultimo se da por superada la lnea de volantes y la presin directa la efectan los defensas, mientras que, nuevamente, se reacomoda todo el equipo. Es de gran importancia la correccin individual, especialmente en como marcar sin cometer full, como utilizar la raya como aliado y no como enemigo, como perfilarse y cuando tratar de quitar y cuando no. 71 Tambin debe observarse lo colectivo, tctica grupal, y observar y corregir posiciones. El ftbol de hoy no da lugar para paisajistas ni espectadores de lujo dentro del campo de juego.
Presin en rea rival Presin en medio campo Presin en rea propia

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LINEA DE CUATRO VOLANTES; VOLANTES LATERALES: Uno por Izquierda y otro por derecha. De acuerdo al lugar donde se inicio la presin comienza su accin tctica individual. El volante del sector donde se inicio la accin queda bien abierto tomando, en su zona, al volante rival del sector, con marca presionada (que no reciba). El volante opuesto, cierra algo su posicin hacia el centro del campo, sin perder de vista la zona externa de la cancha y los posibles rivales que puedan llegar ah. Como todo el equipo, deben achicar espacios entre lneas y retroceder, adelantarse, bascular a izquierda o derecha, segn se desarrolle la accin de juego. VOLANTES CENTRALES: Uno de los dos debe estar muy cerca e impedir que reciba libre el volante creativo del rival. Como el sistema propuesto NO ES DE PERSECUCION INDIVIDUAL, las marcas se toman en la zona que cada jugador tiene asignada. Es importante recordar que UNA VEZ TOMADA LA MARCA, NO DEBE SOLTARSE HASTA ESTAR SEGURO QUE LA TOMO UN COMPAERO. El otro volante central tomara la marca del volante rival que entre a su sector. 73 LINEA DE TRES DEFENSORES: Un defensa ubicado en el medio juega, como tendencia, libre y los dos defensas ubicados a sus costados, marcan a presin a los dos delanteros rivales. Si el rival juega con tres delanteros fijos, el sistema debe adaptarse y retroceder uno de los volantes. (el que tenga mejores caractersticas como defensor). Si el rival juega con un solo delantero de punta, tambin debe adaptarse el sistema y uno de los defensores deber adelantarse para tomar al quinto volante del rival, SIEMPRE POR LA ZONA DE CADA UNO, SIN PERSECUCION INDIVIDUAL. NOTA: Los temas coberturas , relevos, juego ofensivo con baln y sus variantes, ser desarrollado en captulos unitarios .Consulte la lista de temas generales 74 RESUMEN: La presin es un recurso valido para recuperar el baln lejos del arco propio y no ceder la iniciativa al rival. Necesita IMPRESCINDIBLEMENTE de determinadas caractersticas para tener xito, ya descriptas al comienzo de este articulo. La presin es UN MEDIO PARA RECUPERAR LA PELOTA, JAMS UN FIN EN SI MISMO. Es

un recurso valido e importante, pero un recurso mas. Jams debe ser el nico medio del que dispone un equipo para recuperar el baln. Debe tener variantes, saber adaptarse a distintas situaciones y convivir con otros recursos y sistemas. De esta manera un equipo no se encasilla y su futbol, an en lo ms rido que es marcar, controlar al rival y quitarle la pelota para que no juegue, puede tener vuelo y grandeza. Intentar aplicar presin sin contar con jugadores cuyas caractersticas psico-fsica se adapten al sistema es un suicidio futbolstico; hacerlo sin los suficientes entrenamientos y la conviccin de los propios jugadores conlleva un alto riesgo y ms posibilidades de fracaso que de xito. Aplicado correctamente puede darle al equipo una interesante sensacin de invulnerabilidad y una gran autoestima individual y colectiva. Para lograrlo se necesita tiempo y entrenamiento. FORMAS DE ENTRENAMIENTO DE LA PRESION: Existen diversas formas, mtodos, ejercicios, etc. para entrenar la presin. Es importante encontrar la cantidad de veces para ese entrenamiento, la calidad y optimizacin de los esfuerzos y cuando desarrollar esta tarea dentro de los ciclos de entrenamiento. (para ver periodicidad del 75 entrenamiento y metodologa, consultar ndice de temas, especialmente Profesores Norberto Alarcn Y Carlos Vignales). Por ejemplo debe tenerse en cuenta que el esfuerzo que demanda entrenar y llevar a cabo la presin es muy grande, por lo cual los jugadores NO DEBEN ESTAR CANSADOS AL MOMENTO DE ENTRENAR ESTE RECURSO, pero si, como siempre, muy bien entrados en calor. El entrenamiento de la presin debiera empezar con la faz terica de explicacinrazonamientoaceptacin y luego la faz practica propiamente dicha. Ac se puede empezar globalmente, siguiendo la teora de sntesis- anlisis- sntesis, luego de entendido y entrenado el concepto total, todo el equipo, pasar a sectores por lnea: atacantes, mediocampistas, defensas, arquero(muy importante la tctica individual del arquero cuando el equipo presiona. Depende del lugar donde se ejerce la presin para determinar la posicin del arquero. (para entrenamiento especializado para arqueros ver ndice de temas de Gustavo Tognarelli). ENTRENAMIENTO DEL EQUIPO COMPLETO PRESIONANDO: La tarea puede comenzar en el rea rival cuando el propio equipo pierde el baln (se hace adrede, por ejemplo al silbato). En ese momento se aplica el concepto de presin inmediata y, EL JUGADOR QUE ESTA MAS CERCA DEL BALON INICIA LA PRESION y todos sus compaeros colaboran ubicndose segn se explico mas arriba. Este ejercicio puede hacerse solo contra cuatro defensas y termina al recuperar el equipo el baln, SIN COMETER FUL. Mas adelante se agregan cuatro volantes al equipo rival y por ltimo, los dos atacantes. La primer variante es, superada la lnea de nuestros atacantes, inicio de presin por los volantes y reacomodacin de todo el equipo. Presin en medio campo. Por ultimo se da por superada la lnea de volantes y la presin directa la efectan los defensas, mientras que, nuevamente, se reacomoda todo el equipo. Es de gran importancia la correccin individual, especialmente en como marcar sin cometer full, como utilizar la raya como aliado y no como enemigo, como perfilarse y cuando tratar de quitar y cuando no. Tambin debe observarse lo colectivo, tctica grupal, y observar y corregir posiciones. El ftbol de hoy no da lugar para paisajistas ni espectadores de lujo dentro del campo de juego.
Presin en rea rival

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Presin en medio campo Presin en rea propia

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Tesis de Maestra

Introduccin.
n la primera dcada del siglo XIX la real sociedad patritica de La Habana realiza los primeros intentos formales para estudiar sistemas pedaggicos europeos, que de forma revolucionaria concedan una gran importancia a la Educacin Fsica, lo que situaba a Cuba en el contexto latinoamericano como uno de los pases ms avanzados de la poca que daban especial importancia a la mencionada disciplina. En 1839 se fund en la ciudad de La Habana el primer gimnasio de Amrica Latina, el que se conoci como Gimnasio Nacional, el que cont con el apoyo de ilustres intelectuales de la poca, entre ellos Jos de la Luz y Caballero. En la segunda mitad del siglo pasado, el Dr. Luis Agero edita la primera edicin de su obra Gimnasia Moderna y de Consulta, el que se adopta como texto en el Instituto de La Habana y en las escuelas normales de Cuba. La Educacin Fsica se desarrolla en Cuba desde mediados del pasado siglo con limitacin popular. Los primeros profesores que ejercieron en Cuba la Educacin Fsica eran instructores que calificaba la comisin nacional de Educacin Fsica anexa al Ministerio de Educacin. En el curso 1944-1945 la Escuela Pedaggica de la Universidad de La Habana establece cursos de verano para la preparacin y superacin de profesores de Educacin Fsica, los que se desarrollaban en 6 7 semanas de cada ao, durante cuatro aos, constituyendo el primer intento de formacin de profesores de este tipo. En 1948 surge en La Habana el II Instituto Naciona l de Educacin Fsica (INEF) subordinado a la direccin general de Educacin Fsica, nuevo rgano del Ministerio de Educacin. El INEF posea instalaciones y equipos para desarrollar un programa de formacin especializada. Su matrcula era de unos 200 estudiantes y el plan de estudio se extenda de forma inicial por tres aos y con posterioridad a 4. El nivel de egreso era equivalente al nivel medio. Como podemos observar, por medio de estas instituciones de forma general se iban cumplimentndolos programas de Educacin Fsica en la poca de la seudorepblica, lo cual refleja la falta de objetividad de los planes y programas que se establecan en esa poca, que no satisfacan las necesidades crecientes de los educandos.

E
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A partir de 1959 se observa, pro ducto del triunfo revolucionario y la concepcin de lo tratado en lo referente a la formacin de la arcilla de la obra nacional, una poltica educacional que posibilita una participacin masiva del pueblo en todo el sector educacional. De hecho esto provoca la necesidad de elaborar planes y programas que respondan a la situacin real que presenta el pas, dndose respuesta a esta problemtica con la elaboracin de los programas de Educacin Fsica. Estos programas en sus inicios sentaban las bases para resolver problemas concretos de la situacin nacional; luego, con el decursar del tiempo y buscando ajustarse a la dinmica de la vida que est reflejada en constantes cambios, se realiz de forma sistemtica el perfeccionamiento de planes y programas que ofreca a los profesores, guas, orientaciones, lineamientos, objetivos, etc, de forma concreta, con el mayor grado de flexibilidad y carcter genrico, de forma tal que les permitiera interrelacionar con la e jecucin cotidiana de su actividad docente. Debemos sealar que la estructura creada en el sistema nacional de educacin ha posibilitado crear grupos de trabajo en los diferentes niveles administrativos, como son los cursos de colectivos de trabajo metodolgico, municipales, provinciales y nacionales, los cuales inciden de forma directa en el perfeccionamiento de los planes y programas de Educacin Fsica. En la actualidad esta panormica se mantiene, pero observamos que se hace necesario analizar la aplicacin y el conocimiento de los entes activos en el proceso de enseanza aprendizaje. un reflejo es esta panormica en lo referente al anlisis de las situaciones que presenta el proceso tiene como uno de sus puntos la participacin en los encuentros de pedagoga en el mbito

internacional, los seminarios municipales, provinciales y nacionales, adems de los encuentros de clases. Los aspectos abordados influyeron en el ftbol cubano como parte de la sociedad, reflejndose la pobre atencin que tenan los gobiernos de turno, que manifestaban su insuficiente concepcin sobre una poltica deportiva nacional que permitiera una coherencia de trabajo en el pas, dadas las proyecciones que expresaba un determinado sector de la poblacin y en diferentes zonas geogrficas del pas y la perspectiva que surga en el mbito nacional e internacional, especialmente como actividad deportiva de masas, a diferencia de la revolucin, que por intermedio del INDER le ha conferido un incondicional apoyo de carcter integral.
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El espectculo que encierra la realizacin de un campeonato mundial refleja la potencialidad internacional que posee el ms popular de los deportes, manifestndose por medio del mismo la idiosincrasia de los pases que participan en cada una de sus ediciones, inolvidables para los espectadores, televidentes, etc. En Cuba tiene arraigo en la poblacin, al ganar los I Juegos Centroamericanos invictos y participar en la Copa Mundial Julio Rimetde 1938, en Pars, Francia, llegando hasta octavos de final y enfrentar a equipos de relieve mundial, mereciendo el elogio de la prensa y locutores de la poca. El ftbol nacional revolucionario ha continuado su marcha, pero los resultados alcanzados no complacen el deseo de la aficin inteligente y conocedora, ya que los campeonatos elites no cumplen la expectativa. Es saludable sealar que en la actualidad la mayora de los pases proyectan su desarrollo desde las edades tempranas, posibilitando orientar de forma escalonada y sistemtica la formacin de los jvenes futbolistas con 4 selecciones nacionales, una en cada categora, segn lo establece la Federacin Internacional de Ftbol Asociado (FIFA) como va de desarrollo progresivo, creando una estructura de competencia internacional. En lo relacionado con los ms pequeos futbolistas que se acostumbran al ftbol a partir de los 6 7 aos de vida aproximadamente en la instruccin de la tcnica de adaptacin al medio fundamentalmente y luego continan por transitando por la pirmide del alto rendimiento. Existe, segn el criterio del maestrante, un eslabn en la cadena de trabajo que necesita perfeccionarse, de forma que permita consolidar la etapa de Acostumbramiento-IniciacinFormacin en el marco del proceso de enseanza -aprendi zaje de forma integral y con mayor eficacia. La Asociacin de Ftbol de Cuba (AFC) con el objetivo de contribuir a los expresado anteriormente, pretende irradiar sobre la estrategia deportiva nacional (1997-2008) en lo general y como soporte particular tener la accin directa con la Resolucin Conjunta INDER-MINED N 1/94, que expresa la utilizacin del ftbol en las escuelas primarias, ello permite estimular el
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inters de los nios o nias en edades tempranas, que crea premisas en la introduccin de los fundamentos del juego.

El organismo rector, el INDER, en la actualidad ha proyectado, con significativos esfuerzos, en todo el pas, la ejecucin de los programas de Educacin Fsica de la sociedad cubana en sus mltiples manifestaciones, como elemento de formacin polifactico, proporcional y armnico de la personalidad en la sociedad socialista cubana, lo cual de hecho constituye un proceso pedaggico inagotable, encaminado al desarrollo de las capacidades de rendimiento fsico del individuo, que implica una mayor y eficaz participacin en el proceso productivo que establece las relaciones de produccin en el marco de la longevidad de la poblacin cubana, con mayor calidad en su esfera de actuacin. El perfeccionamiento hacia formas cualitativas y cuantitativamente superiores del proceso de enseanza-aprendizaje, debe ser premisa fundamental para los profesores de Educacin Fsica, unido estrechamente a los planes y programas que se aplican, impuesto por el incesante desarrollo que experimenta la ciencia y la tecnologa en su ilimitada bsqueda de formas y mtodos ms efectivos en el logro de los resultados de la actividad de la Educacin Fsica sobre la base de la accin pedaggica. La realidad nos demuestra la necesidad de ejecutar de forma sistemtica el proceso de retroalimentacin de los conocimientos ms novedosos en la pedagoga moderna con el fin de lograr un profesor ms capaz de interactuar en el proceso de enseanza aprendizaje en la bsqueda sistemtica de atemperar la realidad de los conocimientos de los estudiantes en el desarrollo metodolgico de la enseanza de la tcnica en las clases y como aplicar mtodos y medios en funcin de la solucin operativa de los problemas particulares y generales del grupo, que pueden ser densamente diversos para cada uno de los educandos. El ftbol se imparte en quinto grado de la enseanza primaria, as como previamente en los grados precedentes en forma de juegos predeportivos, con un programa para la enseanza y prctica masiva en las escuelas primarias, definido como ftbol participativo. En Ciudad de La Habana, como una forma de retroalimentar el ftbol participativo, se efecta una serie de competencias entre las escuelas, denominada segn la zona geogrfica en que se encuentra Cuba, Los Caribitos, esta idea fue apoyada en sus inicios por el profesor argentino Ricardo
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Godoy, quien es el promotor de la participacin en el mbito mundial de Cuba en las ediciones

del Mundialito del Club Campeones, a los cuales Cuba ha asistido en cuatro ocasiones, ocupando el tercer lugar en la cuarta edicin y el quinto en la quinta edicin, con atletas procedentes del ftbol participativo (Movimiento de ftbol participativo Los Caribitos). Es saludable destacar que el ftbol participativo en la capital se ha convertido en una olimpada infantil por la participacin de estudiantes-atletas de las diferentes escuelas, barrios, municipios, etc. La situacin planteada ha provocado un incremento en la incorporacin de educandos en el movimiento futbolstico, reflejndose en la creacin de una competencia entre las escuelas de las diferentes provincias de la zona occidental del pas, denominadas Somos el INDER; otras provincias como Santiago de Cuba y Granma la denominan Mambisitos y Criollitos, respectivamente. El plan de desarrollo del ftbol participativo en las escuelas primarias resulta un complemento para el perfeccionamiento de la actividad fsica en los centros de estudio, con lo cual se estimula el inters de nios y nias en la prctica del ftbol en edades tempranas, crendose as las premisas indispensables para la introduccin del juego futbolstico entre las emociones de los escolares. La aplicacin del programa requiere de una adecuada calificacin de los conocimientos a ejecutar, por lo cual se considera que el profesor de Educacin Fsica es la persona idnea para efectuarlo. Porque l es el eje principal que logra eliminar los ruidos que puedan presentarse en el proceso de enseanza-aprendizaje y tiene como misin conducir una positiva labor pedaggica. Tambin consideramos que los padres y los activistas, al igual que la sociedad en su conjunto, juegan un rol determinante en el proceso a realizar. El programa de las escuelas para la prctica masiva en la enseanza de la tcnica del ftbol est concebido de la forma ms asequible y sencilla posible, procurando que constituya una estimulacin a ambos sexos y reciban las vivencias del ftbol en la forma ms amena posible, en su genuina esencia, a travs del juego, integrado a un equipo futbolstico de su aula o

escuela. Lo expresado contribuye a la formacin de futuros talentos en la pirmide de desarrollo del deporte revolucionario-socialista, solidificando las bases de xitos futuros en el mbito internacional. Los objetivos en el ftbol deben estar dirigidos a lograr en el nio una formacin integral, que no sea slo mecnica o utilitaria y dirigida a atender el mximo de capacidades tales como:
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Cognitivas-conceptuales. Motrices-procedimentales. Afectivo sociales-actitudinales. Objetivos cognitivos-conceptuales. Tiene que ver con la memoria o reconocimiento de conceptos, a partir de las capacidades intelectuales del sujeto. En la prctica, para que los datos y hechos cobren significado, se debe disponer de conceptos que permitan interpretarlos, mientras que para el aprendizaje de los hechos y datos pudieran utilizarse procesos memorsticos. Los conceptos exigen un tipo de aprendizaje significativo, que precisa de una actitud ms activa del alumno. Por tanto, para aprender de los conceptos es preciso establecer relaciones significativas con otros conceptos. Por ejemplo, en el mbito de la prctica deportiva, para explicar las funciones de los jugadores atacantes durante el juego, son presentadas las acciones que realiza el defensa y a la inversa. El conocimiento de una y otra tarea complementarn la compresin del jugador. Los jugadores deben conocer desde la iniciacin toda una serie de conceptos bsicos relacionados con su propia actividad, dentro d e los cuales no pueden faltar los siguientes: q Conocer las reglas bsicas del juego. q Conocer acerca de los conceptos y trminos vinculados con el ftbol. q Identificar las normas en que se fundamenta el deporte. q Identificar los puntos especficos del ftbol. q Analizar las funciones que deben realizar en la prctica. q Explicar las caractersticas esenciales del juego. q Distinguir entre las funciones ofensivas y defensivas. q Reconocer las tcnicas bsicas para su desarrollo. q Describir diferentes formas de actuacin con un mvil en el espacio. q Clasificar diferentes estrategias de juego. q Comprender las situaciones tcticas que surgen en el propio juego.

q Comparar q Otros.

diversas actuaciones propias o del equipo.

Objetivos motrices. Procedimientos. Los objetivos motrices tienen un componente de actuacin prctica y representan un conjunto de acciones ordenadas, orientadas a la consecucin de una meta. Habitualmente se relacionan
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con las destrezas o habilidades motrices, las tcnicas, los mtodos y las estrategias que los jugadores desarrollan como aprendizaje. Existen procedimientos que se demuestran mediante una ejecucin, es decir, a travs de la accin corporal observable directa, mientras que otras poseen una accin interna. La prctica del ftbol fundada en el desarrollo de habilidades y capacidades musculares, contempla los objetivos motrices siguientes: q Utilizar diferentes habilidades motrices bsicas, que permitan desplazarse en el espacio de una forma eficaz, gracias a la mejora de los apoyos, la marcha, la carrera, los saltos, los giros y los transportes. q Experimentar habilidades motrices especficas, especialmente las coordinativas ojospie y ojos-cabeza, como base tcnica relativa a los controles, los golpeos, las conducciones, los desvos, etc. q Realizar tareas perceptivo -motrices-espacio-temporales, con o sin baln, Dentro de este objetivo se encuentran la organizacin y estructuracin del espacio en los sistemas ofensivos y defensivos, el conocimiento de la trayectoria y distancia a mantener con y sin baln en los marcajes o desmarcajes y las variaciones en los cambios de ritmo o velocidad. q Aplicar diferentes sistemas de entrenamiento para el desarrollo de las cualidades fsicas bsicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad, relacionadas con el ftbol. Objetivos afectivo-sociales y actitudes. Estos objetivos describen actitudes, valores y normas sociales que se desarrollan en los sujetos. q Las actitudes sealan que un sujeto dado puede tener pensamientos y sentimientos hacia las cosas o las personas, que les atraen o repelen, que les gustan o disgustan y que representan una experiencia subjetiva interna del propio sujeto y que implican

una e valuacin de las cosas o las personas. En la prctica del ftbol se encuentran jugadores que demuestran inclinaciones positivas hacia el entrenamiento, hacia el esfuerzo y la entrega fsica y otros quienes su actitud es negativa en las acciones donde no interviene el baln. q Los valores son principios ticos con respecto a los cuales las personas sienten un compromiso emocional fuerte y que se emplean para juzgar la conducta. En la actividad fsica existen toda una serie de valores que se relacionan con el modelo ideal
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del deportista, a travs de una meta a conseguir. Puede ser utilizada la prctica deportiva en la etapa de formacin bsica como medio para desarrollar valores educativos como: Solidaridad. Respeto al contrario. Normas. Autonoma. Humanismo. Valores democrticos de la personalidad socialista. Cuidado del medio ambiente y otros. Las normas sociales. Patrones de conducta compartidos por un grupo social, dan una idea conceptual. En el ftbol se dirige el reglamento, gida de un juez que cuida por su respeto. En esta intencin, en la actividad futbolstica se dirigen los objetivos hacia las direcciones siguientes: q Crear hbitos positivos para la prctica. q Desarrollar buenas relaciones entre los miembros. , q Favorecer situaciones de colaboracin y cooperacin. q Canalizar positivamente el comportamiento competitivo y la agresividad. q Compartir y respetar los materiales deportivos del equipo. q Aceptar el triunfo y la derrota, superando el estado de rivalidad. q Superar los estados de ansiedad, miedo e inseguridad personal. La utilizacin correcta de la taxonoma de los objetivos pedaggicos en el proceso docenteeducativo de la prctica del ftbol en cada una de las clases, permite proyectar al educando con mayor objetividad, en cada actividad que se desarrollas hacia la meta propuesta desde el inicio. Existen tres grupos de ejercicios, que dan solucin aun gran por ciento de los objetivos que se formulan y ellos son los introductorios, los avanzados y los de competencia. A .-Ejercicios Introductorios. Tiene como fin acopiar experiencias prcticas fundamentales y pueden ser considerados como

un nivel sencillo en el que se practique la primera coordinacin de cada ejercicio.

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La forma es an incierta y a veces se realiza mal rtmicamente. se espera que el jugador comprenda el movimiento de la demostracin y debera estar en condiciones de seguir las explicaciones sencillas, junto con su propia experiencia prctica inicial, sin embargo, es importante disponer de fuerza de voluntad para practicar el ejercicio con eficiencia. En esta fase el jugador puede llamarse verdaderamente dinmico. La particularidad del ejercicio radica en ser estacionario. B.- Ejercicios avanzados. Ahora ha de empezar a crearse una tcnica internacional, integrndose elementos adicionales al ejercicio. El ms importante es la movilidad. se prestar atencin al movimiento combinado con los ejercicios. Estos son de un nivel ms alto que los preliminares y a veces son ya formas combinadas. En el transcurso de la clase se acenta el aspecto de la fina coordinacin y el ejercicio mismo es ms claro y ms diferenciado. Aparte de una mayor intensidad en la clase, como resultado del mismo se espera una calidad mejor. Otros atributos son una actuacin ms econmica y el desarrollo del estilo personal. Sin embargo, todo esto implica una clase ms concentrada en la tarea para seguir mejorando, son necesarias la apariencia y las auto correcciones. Ha de invertirse ms tiempo para conseguir mejores resultados. Los ejercicios parciales se combinan para obtener una forma acabada que incluye situaciones semejantes a las de los partidos sin adversarios. C.- Ejercicios de competencia. Adems de la formacin fina continuada, se introducen tcnica y tctica adicionales. entonces, todos los ejercicios se practican con un adversario activo. este tipo de clase debe planearse y practicarse en un orden disciplinado, slo as el jugador llega gradualmente a un estado en que el ejercicio es estabilizado y aplicado siempre que se requiere. el juego y la actuacin sern incluso posibles contra influencias que pueden haber nacido en el jugador mismo (nerviosidad) o que provienen de afuera (multitud, clima, el mvil, etc.) Mtodo para la realizacin del proceso de aprendizaje.

Con el objetivo de conseguir los mejores resultados es absolutamente necesario que el profesor encuentre los mtodos apropiados para llevar a cabo cada uno de los tres estados del proceso de aprendizaje. Uno de los sistemas conduce a la compleja cooperacin en los educandos y su mejor respuesta es el mtodo audiovisual; mientras ensea, el profesor
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demuestra el ejercicio, sin embargo, la demostracin ha de considerarse como el instrumento ms til slo si se combina con el empleo del lenguaje El ejercicio completo debe planearse bien y desarrollarse de acuerdo con los mtodos bsicos para ejercicios preliminares, avanzados y competitivos. Esto es esencial para evitar decepciones, frustraciones y aburrimiento en el caso de que los ejercicios elegidos no cumplan con el nivel de los educandos respectivos. Los mejores mtodos no cosecharon ningn resultado sin la cooperacin activa del jugador. Su inters personal, su sentido de la disciplina y fuerza de voluntad, son contribuciones importantes para el resultado final de todas las clases. Cuando ejecute todos estos esfuerzos, el jugador no debera quedar solo, sino que tendra que recibir toda clase de ayuda del profesor, quien debera tener contacto personal con cada uno de los jugadores o educandos, ofrecindole su ayuda para solucionar sus problemas. Segn el instructor internacional de la FIFA, Marotzke Heinz, La instruccin del ftbol moderno requiere cualidades pedaggicas (16). Consideramos que es positivo, ya que ofrece un sentimiento de seguridad y confianza a los practicantes en s mismos y en su profesor. Ello, a su vez, estimula la moral de los participantes. En los eje rcicios planeados gradualmente, el jugador y el equipo completo, notarn y experimentarn, sin ninguna duda, el progreso logrado durante las sesiones de clases. Provistos de tal confianza, empezarn a desarrollar sus propias ideas, ponindolas en prctica en un partido de competencia, contra los adversarios. Este xito contribuir indudablemente a su desarrollo mental y a la formacin de su carcter. Debe sealarse, que en cada uno de estos estados, el educando

prcticamente va a manifestar caractersticas diferentes, acorde con el nivel de conocimientos que ha alcanzado en la actividad futbolstica realizada, reflejando para los mismos los siguientes aspectos: 1. Mtodo para ejercicios preliminares. Los medios ms importantes a este nivel son la demostracin y la explicacin del ejercicio requerido. Pero son varios los factores que contribuyen a alcanzar el xito y dentro de ellos son de gran significacin la prctica con movimientos lentos. Esto proporciona a todo profesor la posibilidad de corregir las deficiencias y a introducir varios tipos de ayuda.
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A veces, cuando se presta ayuda mediante seas o una asistencia rtmica, facilita solucionar un problema dado. Con independencia de la ayuda tcnica, el apoyo moral del profesor animar al practicante a tratar de resolver ciertas dificultades relacionadas con el ejercicio, lo cual le dar confianza en s mismo. Es esencial practicar las partes elementales tales como recoger y lanzar, rematar y controlar. Estas formas sencillas pueden utilizarse despus de ejercitarse algn tiempo en pequeas combinaciones. 2. Mtodo para ejercicios de avanzada . A este nivel de practicante tiene una idea bsica sobre el ejercicio y , por consiguiente, han de introducirse otros mtodos a fin de desarrollar el ejercicio. Los jugadores o practicantes tienen cierto dolo, queriendo emular con ellos. As, por ejemplo, una demostracin fotogrfica del famoso Maradona o Pel, puede inspirar al jugador a copiar el ejercicio demostrado por la estrella futbolstica mundial. Como resulta lgico, el profesor debe hacer uso de esta imitacin instintiva, incluyendo demostraciones filmadas en el programa de clases, el cual analizar despus junto con sus jugadores. 3. Mtodos para ejercicios competitivos. El autor considera, que en este estado el educando perfecciona las acciones, por lo que es muy comn que realice los elementos tcnicos-tcticos aprendidos mediante el juego. Ello le permite darle respuesta a la necesidad de profundizar en la realizacin de los ejercicios bajo las constantes y cambiantes situaciones del juego. Es de carcter significativo que los educandos coordinen los movimientos necesarios, lo ms

parecido a la realidad del juego. La ayuda del profesor debe dirigir su orientacin a la utilizacin de filmes con acciones simples y complejas y utilizando situaciones que aumenten progresivamente el nivel de complejidad. Los participantes deben ofrecer respuestas. El profesor slo interviene cuando no fluye correctamente el juego y cuando se presentan limitaciones de los educandos para ofrecer soluciones a los problemas planteados en el contexto del juego. La AFC ha considerado, con el objetivo de regular la realidad nacional a la concepcin del mundo futbolstico, regido por el rectorado de la afamada institucin: la FIFA, desde el punto
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de vista metodolgico de la enseanza en las escuelas de ftbol escolar en el pas, proyectar un trabajo de futuro, impartiendo cursos de actualizacin patrocinados por la FIFA y por el organismo rector del deporte en Cuba, el INDER, mediante la representacin de los profesores del Instituto Superior de Cultura Fsica Manuel Fajardo, partiendo de que este pas, con su rgimen de participacin, crea una cantera amplia en calidad y cantidad en deportistas de diferentes niveles de conocimientos, que ha provocado significativos xitos internacionales. El maestrante apoya la proyeccin de la AFC, al considerar que las caractersticas bsicas en la formacin del futbolista cubano se corresponden con las necesidades paramtricas esenciales. El accionar del Movimiento participativo futbolstico los Caribitos, permite materializar la prctica del ftbol en competencias del mbito de la escuela, teniendo como rea de ejecucin principal la Ciudad Deportiva de La Habana y como secundaria, las diferentes instalaciones de la capital en diferentes municipios. Su objetivo especial no es competitivo, sino como su nombre lo refleja, Participativo, `que se fundamenta en su esencia, en un adecuado tratamiento metodolgico de la enseanza del ftbol, de acuerdo con la excelencia investigativa aplicada en la actualidad. El autor considera que la investigacin est esencialmente dirigida a la aplicacin de los

mtodos activos y el estilo del descubrimiento guiado en el grupo experimental, mientras que en el grupo de control se emplea el mtodo tradicional, fundamentado en patrones estandarizados y el estilo de modo directo. En la clasificacin sociomotriz, en la cual se encuentra el ftbol, por ser un deporte de cooperacin-oposicin, el mtodo activo permite un acotamiento y concientizacin, con mayor eficiencia del proceso de enseanza-aprendizaje de los fundamentos bsicos del ftbol de iniciacin. No puede pasarse por alto, que el mtodo tradicional es aquel mediante el cual se han formado varias generaciones de profesores, lo que conduce a un arraigo fuerte del modelo de mando directo. Lograr aplicar en el proceso de ejecucin de la tcnica y la tctica futbolstica, mediante el estilo de descubrimiento guiado y otros mtodos activos, los estudiantes asimilaran ms rpido y con mayor eficiencia, las acciones del juego. Ello permitira dar respuesta a la dinmica constante y cambiante de las situaciones del juego, por lo cual el nio dejar de ser un ente reproductor de la realidad, para convertirse en el actor principal de la obra que elabora el universo de sus conocimientos, deleitndose con el juego ms popular del planeta. Surge as un importante problema.
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Problema Cientfico:
La influencia de los mtodos activos de enseanza y los estilos de descubrimiento guiado y de resolucin de problema, sobre el aprendizaje de las acciones principales del juego de ftbol, en nios principiantes. Variable Independientes: Los mtodos activos de enseanza y los estilos de descubrimiento guiado y de resolucin de problema. Variable Dependiente: El aprendizaje de las acciones principales del juego de ftbol, en nios principiantes. Variables Ajenas: Nivel de conocimientos iniciales. Se contro la determinando al azar la homogeneidad

grupal. Calidad del uniforme de juego: Se controla utilizando un uniforme con caractersticas similares para cada jugador. Grado de estandarizacin del control pedaggico del proceso de enseanza aprendizaje:
Tanto en el pretest como en el postest a ambos grupos de futbolistas les fueron aplicados los indicadores de evaluacin en el mismo horario y con los mismos controladores.

Calidad del terreno y de la pelota utilizados e n el control del pretest y protest en ambos grupos: Se control esta variable empleando el mismo terreno, el mismo cronmetro y la misma pelota de ftbol en ambos grupos.

Objeto de Estudio.
El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol.

Campo de accin.
Los mtodos que se utilizan en el proceso de enseanza-aprendizaje del juego de ftbol.

Objetivos.
Analizar la influencia de los estilos de descubrimiento guiado y de resoluciones de problemas, de la enseanza activa, sobre el resultado del proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol.

Variables Relevantes:
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Tareas.
1. Comprobar entre s los resultados obtenidos en las pruebas iniciales de los grupos experimental y control, en cada uno de los indicadores. 2. Comparar entre s los resultados obtenidos en la prueba inicial y final de los grupos de control y experimental en cada indicador. 3. Comparar los resultados obtenidos entre los grupos de control y experimental para cada indicador.

Hiptesis de Trabajo.
En el aprendizaje de los fundamentos del juego de ftbol, el empleo de los mtodos activos de enseanza, con sus estilos de descubrimiento guiado y de resolucin de problemas, respecto a los mtodos directivos, conducen a una mayor efectividad del aprendizaje.

Aplicacin Terico-Metodolgica.

Los resultados que se logran en la investigacin pueden ser aplicados en el proceso de enseanza masiva del ftbol en Cuba, produciendo una influencia muy positiva sobre la confeccin de los programas que se utilizan en el pas, con vista al desarrollo del ftbol participativo. En igual sentido, al demostrarse la importancia de los mtodos activos y del estilo de descubrimiento guiado sobre los mtodos que han sido tradicionales en Cuba, se aporta una tecnologa de enseanza que va a incidir positivamente sobre el desarrollo del ftbol en el pas. Esa tecnologa puede ser utilizada en el proceso de enseanza del Ftbol, que tiene lugar en los centros formadores de profesionales vinculados con la Cultura Fsica.
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Captulo 1: Fundamentacin del problema.

n el mundo desarrollado del ftbol en el proceso de enseanza-aprendizaje de la Educacin Fsica, se utilizan mtodos y medios activos, que aceleran y concientizan la preparacin del futbolista en edades tempranas, en la llamada fase de iniciacin. Sin embargo, en Cuba este procedimiento est muy incipiente, por lo que es preciso encaminar las investigaciones a su profundizacin, para una mayor efectividad de su generalizacin, en el afn de precisar los aportes de los mtodos de mando directo y de mando guiado. La necesidad de acelerar y lograr una ms eficiente efectividad del aprendizaje del ftbol en edades tempranas, obliga a definir por qu en la actualidad generalmente el proceso de enseanza -aprendizaje en el medio cubano es llevado a cabo mediante el mtodo de mando directo, utilizando un proceso eminentemente analtico, tal como se preconiza en el libro de Cranadi Aspad, donde se muestra una gran fragmentacin de la enseanza de las acciones tcnicos-tcticas, para luego llevar abruptamente al nio a su aplicacin en condiciones del juego, cuando an a l no se la ha presentado acciones similares o simplificadas sobre el contexto del juego.

El resultado se deriva en una insuficiente concientizacin del educando, por la lentitud del proceso de adaptacin a la estabilizacin de la ejecucin en condiciones de juego, incidiendo negativamente en la iniciativa, la creatividad y la improvisacin de los iniciantes. De ello resulta una respuesta robotizada y la necesidad del estimulo del profesor para ejecutar una accin compleja del juego, partiendo de los patrones de enseanza por fases aisladas y al reflejo condicionado a los estmulos de mando que emite el profesor. La bsqueda constante de mtodos y medios, con el objetivo de perfeccionar el proceso de enseanza -aprendizaje en el marco de la Educacin Fsica, ha obligado al hombre en su desarrollo social y en las restantes esferas de la vida, a la aplicacin consecue nte y sistemtica de los ms novedosos avances de la ciencia y la tecnologa para cada situacin concreta que requiera de soluciones cientficas. En lo especial el trabajo se enmarca en el ms universal de los deportes, el ftbol, situado entre los juegos que poseen un elevado gasto energtico, se ejecuta en las ms diversas condiciones cambiantes, no requiere para su iniciacin en la Educacin Fsica de instalaciones y medios costosos, por lo

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que permite su prctica en todos los continentes. Est definido como un deporte de una gran variabilidad y amenidad de acciones, que puede ejecutarse por los miembros ms torpes del cuerpo y alcanza su mayor clima social en los Campeonatos Mundiales cada cuatro aos. La Educacin Fsica tiene un significativo aliado en el ftbol, por su dinmica de acciones, por poder desarrollarse con pocos medios, por su influencia en el desarrollo de valores educativos, morales, polticos e ideolgicos, en el marco de la sociedad socialista cubana, donde el deporte forma parte indisoluble de un derecho del pueblo, que permite irradiar de forma ntegra y positiva, la formacin correcta del hombre nuevo. Ello de hecho constituye un proceso pedaggico inagotable, que se encamina al desarrollo de las capacidades fundamentales del individuo, partiendo de sus caractersticas intrnsecas, as como de sus parmetros, donde lo amerite, considerando las caractersticas morfofuncionales del organismo para el mejoramiento de sus habilidades motrices, la adquisicin de conocimientos, el desarrollo de sus cualidades morales, volitivas, de forma tal que asegure elevar su capacidad

de vida y lo site en condiciones de cumplir a cabalidad las tareas que la sociedad le reclamar. El perfeccionamiento del proceso de enseanza-aprendizaje hacia formas cualitativas y cuantitativas superiores, debe ser la premisa principal para los profesores de Educacin Fsica, ligado con el perfeccionamiento sistemtico de los Planes y Programas de la enseanza, impuesto por el incesante desarrollo experimentado en la ciencia y la tecnologa, en lo relacionado con la Pedagoga, por lo cual refleja la necesidad de su correspondencia con el nivel de conocimientos del profesor, que debe ser basado en una actualizacin constante sobre los mtodos y vas de llevar los conocimientos a los educandos y hacer ms eficaz el proceso docente -educativo. El programa que se desarrolla en el horario de la masividad permite abrir el marco de posibilidades de interactuar con la dinmica del juego futbolstico de los principiantes y tener el Caribito, en el caso de la capital del pas como medio para la concientizacin de la utilizacin de los sbados, en la
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organizacin de las pr cticas das entre semanas, de los pequeos futbolistas. El plan participativo del futbolista en las escuelas primarias resulta una forma de pasar ratos agradables y productivos, en la prctica de las acciones realizadas en el juego. Es importante no partir de ganar o perder, sino de jugar para aprender a jugar como objetivo esencial. Es sin embargo una intencin principal, estimular el inters del nio o nia para practicar el ftbol en estas edades tempranas, porque esa prctica crea las premisas indispens ables para la introduccin de los fundamentos del juego. La aplicacin del programa requiere de la atencin de un profesor altamente calificado, que le proporcione la enseanza lo ms rpido, asequible y aplicable al juego. Es el profesor de Educacin Fsica en quien puede recaer esta funcin, auxilindose de los activistas, los jugadores aventajados y otros. El programa est concebido para practicar el deporte lo ms correcto posible y de forma sencilla, propiciando que su enseanza contribuya a desarrollar las vivencias del juego de ftbol en los nios de ambos sexos, partiendo de los sentimientos y valores colectivos que deben desarrollar en la confraternidad del equipo deportivo. No puede olvidarse, que la prctica sistemtica permite la formacin de los futuros talentos, solidificando la perspectiva de existir en este amado deporte mundial. Las Asociacin de Ftbol de Cuba (AFC) ha considerado atemperar el ftbol cubano en interaccin con la concepcin del mundo futbolstico. Para ello se ha puesto de acuerdo con el departamento de Educacin Fsica del INDER, proyectando las concepciones tcnico-tcticas en la dinmica del juego, con visin de futuro. Ese proceder se fundamenta en los conocimientos del juego y en las posibilidades del rgimen nacional de participacin deportiva creado por el mencionado organismo. Ello, como es lgico, refiere la enorme cantera de deportistas para los centros de alto rendimiento, con significativos
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resultados en boxeo, atletismo, judo, bisbol y otros. As se demuestra, la disposicin de los nios cubanos para el deporte. La Ciudad Deportiva en la capital del pas, ha sido el puente de unin con el eslabn perdido en el proceso de preparacin del futbolista, acorde con las etapas que enmarca la FIFA y con las cuales se est plenamente de acuerdo. Debe tomarse como punto de partida, que las actividades alrededor del ftbol infantil deben realizarse con un control ms objetivo del profesor y no permitir lagunas, ni pausas innecesarias en la cadena formativa de los futuros jugadores de la provincia y la nacin. Es importante sealar, que el objetivo principal del Caribito no es competitivo sino participativo y formativo, en una etapa que se extiende todos los sbados, desde la segunda semana del mes de septiembre hasta la segunda semana del mes de julio, con su correspondiente inauguracin. El Caribito Internacional Intermedio, en abril y la clausura con actividades de habilidades motrices, utilizando un test por equipo y una fiesta, acorde con las posibilidades econmicas y el apoyo del Consejo de Padres. Debe aadirse que cada participante recibe un diploma de participacin y se realizan matutinos para informar los cumpleaos, las fechas histricas, interrogar sobre el reglamento y entregar los estmulos. El Consejo de Padres tiene su presidente provincial y por municipio; las escuelas tienen el equipo que la representa y los entrenadores y el metodlogo designado por la AFC regulan y planifican las actividades del Caribito de San Cristbal de La Habana. El reglamento que se aplica est acorde con las dimensiones reducidas del terreno, la edad, su desarrollo esencialmente fsico y mental, que le permite interactuar entre el mvil, el compaero, el adversario, el terreno y sus medidas y el portero como smbolo a vencer con un gol de emociones frescas entre la bella esperanza del mundo. De esta cantera de nios han emergido los equipos seleccionados para participar en los Campeonatos Mundiales que han tenido lugar en las siguientes localidades y fechas.
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Mendoza, Argentina, 1995 y 1996. Las Palmas de gran Canaria, Espaa, 1997 y 1999. Santo Domingo, en Repblica Dominicana, 1998. Huelva, Espaa, 1998. Caribito Internacional Infanto-Juvenil desde 1994 hasta 2001. En este ltimo ao participaron 45 equipos. Tambin hay que sumar los intercambios de experiencias participativos, que han trado como resultados la seleccin de atletas para las escuelas y equipos de talentos de ftbol, con las Escuelas de Iniciacin Deportiva Escolar (EIDE) y ESPA provincial y nacional. El trabajo ha sentado sus bases de cantera de formacin de futuros atletas de alto rendimiento y tambin para realizar la vida cotidiana con una mejor calidad en el orden productivo de la sociedad. Al hacer referencias al rea del entorno social, en comparacin con los educandos del primer ciclo, se observan las diferencias cualitativas y

cuantitativas que tienen lugar, valorando ms amplia la proyeccin en este segundo ciclo, partiendo del hecho de que no son considerados los educandos ms pequeos de la escuela y de su hogar, lo que implica una participacin paulatina en la vida, con la correspondiente responsabilidad social. Ello permite ver reflejada su incidencia en las actividades ms elementales y cotidianas del hogar, las que ajusta de forma consciente, aunque elemental, partiendo del patrn de la sistematizacin en la accin, reflejando su preocupacin no slo por su aseo personal, sino que en el caso de tener hermanos pequeos se preocupa por ellos, trasmitindoles patrones de conductas adems de hbitos elementales personales y sociales. Una accin en su conducta se manifiesta como una forma de desaprobar el tutelaje o paternalismo de padres y profesores: l desear ir solo a la escuela, las observaciones en su incorporacin a la organizacin de Pioneros Jos Mart, que es activa y suele salir con sus compaeros solo a actividades sociales organizadas por el grupo o equipo deportivo. Todo lo indicado es un reflejo de la sistemtica
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presencia de la independencia personal en la edad y su constante incremento. Otro hecho que corrobora lo expresado anteriormente est relacionado con la responsabilidad personal ante las tareas que repercuten en una mayor confiabilidad en ellos, por parte de los adultos, en lo referente a sus posibilidades, implicando exactamente un camino en el lugar social que ocupa y su relacin con las tareas y con las personas con las que interacta. La institucin docente, en ese caso la escuela, debe aprovechar las potencialidades que ofrece este momento para desarrollar e incorporar una serie de aspectos instructivos-educativos vitales en el proceso tan amplio y complejo que ocupa la enseanza-aprendizaje, que contribuye a fortalecer y estabilizar la independencia y la repercusin en su personalidad. Es saludable en todas las edades mostrar confianza en los educandos, reconocer sus posibilidades, dirigir su atencin hacia la adquisicin de hbitos y habilidades personales y sociales, marcando algo significativo en ellos. La nueva escuela y los padres inteligentes deben contribuir a este magnfico momento para los nios futbolistas. Los educadores deben tener presentes las relaciones interpersonales en el grupo o equipo. Las investigaciones han demostrado que los nios de estas edades muestran un alza en la aceptacin de unos hacia los otros y un rechazo a los nios de los grados precedentes y los adolescentes de los grados posteriores. Cuando un nio de este grupo de edades 10-11 aos realiza su autovaloracin en el grupo se sobre valora generalmente en el conocimiento objetivo, reflejando con mayor frecuencia en los que ocupan posiciones desfavorables en el grupo o equipo, lo cual denota tacto fino y cuidado de la situacin. Si expresa las razones de aceptar a un compaero se comunica por: me comprende, pensamos iguales, por qu me ayuda, reflejando el enriquecimiento en el ciclo de las relaciones interpersonales (1). Debe indicarse, que en el orden valorativo de la conducta, se observa una

resultante positiva en el incremento de las posibilidades del autocontrol, la

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auto regulacin de su conducta y las ejercitaciones fundamentales fuera de la escuela y los aspectos que no se corresponden con las tareas docentes. Al hacerse referencias a lo afectivo -emocional, denota inestabilidad emocional y afectiva, con reflejos de cambios bruscos de un estado a otro. Ello es un producto de la bsqueda de ajustes afectivos que en condiciones normales se estabilizan. Los sentimientos y las vivencias personales de las emociones fuertes: agradables, desagradables con el objetivo de su preparacin para la auto educacin de sus emociones, que reflejan una personalidad madura. A juicio del maestrante es por esto que en las puertas de la adolescencia, en el primer pico o pre adolescencia, sin ser un adolescente posee rasgos como son la posibilidad y necesidad de la independencia; se identifica en esta edad con las personas, los personajes del cine, del deporte y otros, que constituyen su patrn o modelo de conducta, ejecutado por la razn y el juicio crtico de su nivel de conocimiento; luego que lo acepta disminuye la crtica sobre el modelo seleccionado. El profesor debe conocer las caractersticas de los educandos para trabajar con mayo r eficacia el proceso de enseanza-aprendizaje, de acuerdo con las particularidades delas edades de este ciclo de la educacin primaria al efectuar las clases de Educacin Fsica. La poca contempornea ha representado para la Educacin Fsica la introduccin de una atmsfera matizada por nuevas corrientes y tendencias, que han impuesto su sello en los modos de actuacin del individuo en cada una de las manifestaciones de este sector. Esta atmsfera esta fundamentada, en lo esencial, en los procesos de desarrollo cientficotecnolgico. Dichas corrientes y tendencias son representativas de diversos enfoques pedaggicos contemporneos y constituyen distintas formas de entender y desarrollar la Educacin Fsica desde una pedagoga por objetivos a una pedagoga ambiental o liberadora de un tratamiento analtico de los contenidos a planteamientos globales o contextuales, que van desde el
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empleo de estilos directivos a la utilizacin de mtodos activos, dirigidos hacia mbitos diversos.(2) La socio motricidad corriente cuyo principal exponente P. Parlebas, la ubica en el campo de la actividad fsica deportiva que generan obligatoriamente interacciones motrices en quienes en ella participan. Si partimos del anlisis y la clasificacin de los deportes por Parlebas, P, se ubica al ftbol como un juego deportivo dentro de los deportes de cooperacin / oposicin, en el mismo los ejecutantes desarrollan sus acciones en un espacio comn y una participacin simultnea, observndose de manifiesto sistemticamente la interaccin con el medio. Los juegos deportivos representan una accin ldica motriz de competencia, reglados e institucionalizados en la que la accin es la resultante de las interacciones de cooperacin / oposicin que se dan entre los participantes y de stos con el medio en que se acte.(3)

Estamos plenamente de acuerdo con este criterio y es por ello que consideramos que el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol no debe verse como una suma de los componentes que figuran en la accin dinmica y agradable de este popular deporte, sino desde su inicio como una correcta y lgica integracin de los parmetros a tener presente, pues indicadores como el tiempo, las reglas, el espacio, la comunicacin, etc. intervienen simultneamente en el proceso, reflejando al educando mltiple exigencias perceptivas y decisiones necesarias para dar solucin a los reiteradas problemas que se generan en el complejo, dinmico, rtmico, constante cambio de situacin, etc. en las pericias del juego. El ftbol constituye uno de los juegos deportivos incluidos en el programa de Educacin que inicia su enseanza en 5to grado, el mismo tiene slo antecedentes en los juegos predeportivos en tercer grado de la enseanza primaria mediante la imparticin de este deporte, se desarrolla una seleccin de habilidades motrices deportivas fundamentales que permitan a los ejecutantes jugar e interpretarlo como espectador, desarrollar capacidades fsicas condicionales y coordinativas as como rasgos de la personalidad(4)
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Los aspectos abordados por el autor nos dan una medida de que es necesario considerar, adems de que el ftbol ocupa un lugar en la formacin de la integralidad del principiante en la Educacin Fsica, marca tambin la pauta del inicio de la seleccin del talento deportivo del futuro, partiendo del anlisis que refleja la etapa de formacin del futbolista. Es saludable sealar que en ocasiones la enseanza de la tcnica se basa en las repeticiones estereotipadas del elemento tcnico objeto de enseanzaaprendizaje, lo cual facilita la automatizacin de las acciones, pero limita la actuacin del colectivo. Al respecto plantea: El sistema de interaccin que se est creando continuamente durante el juego, conduce a la necesidad de utilizar la accin indivi dual de forma inteligente, relacin con la modificacin espacio temporales, es decir a la conduccin del aprendizaje sobre la toma de conciencia del por qu y de que forma debe hacerlo.(5) En el ms universal de los deportes, como en los deportes de colaboracin/oposicin, el elemento tcnico en s mismo no representa una accin concluyente, sino que forma parte del juego. El maestrante considera que esta investigacin est dirigida a la aplicacin del modelo activo, concretamente a la clasificacin sociomotriz y permite, a diferencia del modelo tradicional (que ha sido por el cual nos han formado, con la utilizacin del mando directo) un acotamiento y concientizacin, con mayor eficiencia del proceso en lo referente a los fundamentos bsicos del ftbol en la iniciacin. Adems permite aplicar en el proceso de ejecucin de la enseanza del ftbol, por medio del estilo descubrimiento guiado y los mtodos activos los estudiantes asimilan ms rpido la tcnica del juego a su contextualidad en la dinmica de las acciones a solucionar, por lo que ofrecern las respuestas aceptadas a las constantes y cambiantes situaciones del juego. El jugador elabora los conocimientos, dejando de ser

un reproductor de acciones estereotipadas para convertirse en un constructor, creador e iniciador de su propio conocimiento.
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La habilidad en la ejecucin se refiere a una habilidad que se utiliza para enfrentar a una funcin particular determinante por la exigencia del contexto de juego. Es una habilidad apropiada para el propsito, no una tcnica que encontramos en una situacin determinada y continua despus de practicar tcnica aislada, se espera que los alumnos la apliquen a los deportes. Aplicar significa poner en prctica, pero cmo pueden los alumnos dar buen uso a su tcnica si no saben dnde encajarla dentro del contexto del juego?(6). Lo expresado es un reflejo de lo que vemos a diario en el entrenamiento de los noveles jugadores que acuden a su estreno en la cancha y a los que durante tiempo ms prolongado realizan las vivencias estereotipadas, partiendo de patrones que frenan y limitan el nivel de conocimiento de los educandos producto de la fijacin en la modelacin de la enseanza robotizada, que no se corresponde con las acciones constantes y variadas del juego de ftbol. La estrategia en la iniciacin del ftbol debe incidir en determinar a los educandos hacia la ejecucin de acciones ofensivas y defensivas con o sin baln, as como la presencia de un adversario y un compaero, que permita como mnimo en la fase primaria la solucin de los problemas de la dinmica del juego, valorados a partir de considerar como prioridad la lgica interna del deporte, que en este caso el ftbol ofrece variable esenciales para la ejecucin correcta de la tcnica futbolstica, partiendo de priorizar la estrategia y en su contexto, el espacio, el tiempo, la comunicacin, las reglas, la tcnica de ejecucin de los elementos tcnicos debe corresponder con la dinmica del juego. Consideramos que la enseanza del ftbol puede ser ms eficaz si nos apartamos de mtodos en exceso analticos, donde la repeticin mecnica no constituya el eje central del proceso de aprendizaje y donde las tareas globales que incluya tanto la tcnica como la tctica despierten la motivacin por la actividad, desarrollando el pensamiento productivo y desde el comienzo se practique el ftbol de forma similar a como se juega. La utilizacin de situaciones simplificadas de juego como forma de enseanza va unida al empleo de mtodos productivos en el proceso de
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enseanza -aprendizaje de la tcnica de ftbol, por lo que da un enfoque problmico a determinadas situaciones del juego, obliga a los educandos practicantes a dar una solucin sobre precedente bsqueda de la misma y su descubrimiento permite a los educandos nuevos conocimientos y habilidades para el enfrentamiento deportivo. La resultante de este proceso est enriquecida con la aparicin ms profunda, en comparacin con el mtodo analtico, del pensamiento, la agudeza de su sentido, favoreciendo la respuesta inmediata y correcta ante cada situacin del juego, llevando implcito el xito de la actividad. El prestigioso autor plantea que: Los problemas en situaciones de juego obligan a la bsqueda de la solucin y al encontrarla conduce al alumno a adquirir conocimientos subjetivos nuevos para l y a desarrollar habilidades

intelectuales. La solucin del problema estriba en hacer capaces a los pequeos jugadores de resolver por ellos mismos las situaciones prcticas ms difciles; ellos no pueden aprender a pensar si no se le exige actividades mentales. (7) Los problemas que se derivan de la dinmica de interaccin en la realidad del juego, obligan a los jugadores a ejecutar la respuesta del estmulo recibido en el menor tiempo posible con el objetivo de alcanzar una eficiencia que le permita aventajar al adversario como fin y estar en correspondencia con la diversidad de estmulo que debe responder con eficacia en instantes de tiempo. Todo lo expuesto provoca una solucin que ha transitado por anlisis y sntesis en novedosos caminos que le ofrece y permite incrementar su nivel de conocimiento y consolidar los que posee tanto en la accin muscular como mental, en la definicin de la accin del juego. Muchos autores han abordado lo referente a los estilos de la enseanza, al respecto debemos sealar: Estilo de auto-evaluacin Permite traspasar ms decisiones al educando, por lo que se le asegura ms responsabilidad y la obtencin de una serie de objetivos. Los contenidos ms significativos de la misma son:
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Desarrollar la conciencia de la propia ejecucin, una mayor dimensin del desarrollo conciente en esta conciencia quinestsica. La conciencia quinestsica puede conseguir a partir de lo aprendido a observar la propia ejecucin, haciendo una evaluacin basada en los criterios. Estilo de rol. Es importante destacar lo siguiente: 1. Libera al educando de la fuente externa, empieza a confiar en s mismo, para el feedback. 2. Utiliza sus criterios para su mejora. 3. Ser honrado y objetivo en su propia ejecucin. 4. Aceptar la descripcin y sus propias limitaciones. 5. Seguir con el proceso de individualizacin tomando decisiones, transparentes al jugador en la fase de impacto y post-impacto. Es necesario sealar que el educando-jugador participa en la toma de decisin como aspecto destacado. Estilo de la Prctica Enseanza basada en la tarea; se pasa las decisiones del profesor al alumno, crea nuevas relaciones entre ambos, entre el alumno y la tarea y entre los alumnos, por lo que permite nuevas condiciones del aprendizaje y logra objetivos diferentes: un grupo est ms relacionado con la ejecucin de las tareas y otro grupo est orientado al desarrollo de la persona en el rol dentro del estilo, se acomoda la decisin al aprendizaje de la tarea. Descubrimiento! Qu debe hacer el profesor para que suceda la aparicin de descubrimiento? Qu debe suceder entre profesor y estudiante? Cul procedimiento de aprendizaje?

Cul es la naturaleza de esta transicin? Estas interrogantes nos dan la pauta metodolgica que debe interiorizar en su organizacin a la hora de efectuar la actividad por el profesor, considerando como significativamente importante tener presente cada una de
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las cuestiones planteadas para llegar a una flexible solucin del problema presentado en el desarrollo de la actividad ldica, en el ftbol. Umbral de descubrimiento. Segn el autor Musska, Mosston es una lnea terica e invisible en el espectro q ue diferencia a un grupo de condiciones y relaciones (estilo A-E) y los otros (estilo F- ?) (8) La teora de la Disonancia cognitiva de Festinger avala lo expresado anteriormente partiendo de la perturbacin o irritacin cognitiva que crea la necesidad de buscar una solucin para erradicarla. DISONANCIA COGNITIVA = INDAGACIN = CONOCIMIENTO A B C D E F.......................? Conformidad Cognitiva Descubrimiento guiado. En el proceso de descubrimiento guiado el rol que ocupa el profesor es el siguiente: Aprender a presentar cada pregunta segn el diseo. Esperar las respuestas del alumno. Ofrecer feedback (combinacin de feedback neutro y de evaluacin. Pasar a la siguiente pregunta. Lo cual se encuentra reflejado en la cita No.9. Consideramos que los estilos (A E) el educador se mueve a travs de tres canales de desarrollo (fsico, social y emocional). En el cuarto canal (cognitivo) su movilidad ha sido limitada pues acta y practica segn se le indica. La esencia de este proceso es la reproduccin del nivel de informacin que recibe del modelo, hecho significativo en la ejecucin del proceso de enseanza aprendizaje del ftbol en el marco de la Educacin Fsica en lo general y en lo particular en gran medida en el ISCF Manuel Fajardo, que tiende a perfeccionarse. La relacin entre alumnos continua se desarrolla como respuesta a las demostraciones y orden del profesor y a travs de la prctica de tareas especficas diseadas por l, lo cognitivo lo refleja en el uso de la memoria y el recuerdo; ambos fundamentales para el aprendizaje. Es importante recordar y memorizar los aspectos especficos de cada tarea diseada por el Umbral de descubrimiento
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profesor para descubrirse algo por s mismo, a ejecutar de forma precisa y apropiada, luego considera que: A E no => Proceso de descubrimiento

el alumno no participa en operaciones cognitivas comparar, contrastar, clasificar, hipotetizar, resolver problemas, extrapolar, inventar, etc. Escala del descubrimiento Todo ello nos permite expresar que por medio del descubrimiento guiado se pueden ensear los aspectos globales de las acciones del juego de ftbol. Por tanto consideramos que la relacin en el proceso enseanza aprendizaje no se puede considerar que un estilo va mejor que el otro, ya que ninguno nos permite asegurar la consecucin de todos los objetivos en el proceso de Educacin Fsica. El objetivo de los espectros de enseanza es resaltar el lugar que ocupa cada estilo y conocer su relacin con los dems. El objetivo de los espectros es viabilizar la formacin con una teora integral de la enseanza, que lo conduce a una mayor flexibilizacin, versatilidad y efectividad, aumentando su capacidad de decisin. En los deportes de cooperacin / oposicin como es el ftbol el proceso de iniciacin del aprendizaje futbolstico parte de la siguiente lgica interna: Estructura del deporte segn el Dr. Hernndez Moreno, Jos, 1994 (10). Es importante sealar, que segn los criterios del autor mencionado, los parmetros antes reflejados, deben dirigirse a la globalizacin de la ejecucin de las acciones de la dinmica del deporte y posteriormente, segn las necesidades de las particularidades del hbito motor de cada educando, aplicar mtodos activos. P R A XI S J U G A D O R Estrategia
E s

p a c i o Objeto Extracorporal C o m p a e r o s A d v e r s a r i o T i e m p o

Reglamento
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Deporte de cooperacin / oposicin en medio comn y participacin simultnea (Hernndez Moreno, J, 1994). a)Tcnica: Manejo del baln. Ejercitar modelos tericos diferentes. Combinaciones tcnicas. Diferenciar la tcnica para cada movimiento. Adaptar la tcnica a la situacin de juego. Mnimo de orientacin en el espacio de juego para ensear la tctica. Estructura funcional o lgica interna del deporte Proceso de iniciacin: Presentacin global del deporte. Familiarizacin de la praxis ( asimilacin de la tcnica) Acciones tcticas elementales y combinaciones tcnico-tcticas. Se recomienda utilizar 3 vs 3. ( 80-90 % del trabajo con varios jugadores y 10-20 % acciones aisladas). Modelar el juego. Realizar calentamiento para luego combinar; buscar objetivos desde el calentamiento, corrigiendo los aspectos y tcnicas que se desean.

Ejemplo: 2 vs 1 con y sin portero. 2 vs 2. 3 vs 3. Estrategia Comunicacin Tcnica Reglamento E S P A C I O T I E M P O P R A XI S J U G A D O R

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Tareas: No tirar hasta que todos les hayan dado al baln al menos un toque. b) Espacio: Aumentar o reducir el espacio de interaccin. Ejemplo: 20 m 2 , 10 m2 , medio terreno, etc. Establecer zonas con lmites. c)Tiempo. Acelerar el ritmo. Diferenciar espacio-tiempo. Establecer pausas en el juego. d)Reglamento. Plantear situaciones de acuerdo a lo que va a ocurrir. Modelar. e)Comunicacin:

 Insistir en jugar desde determinada seal o comportamiento (gestualidad motriz). Conocer al adversario, ocultar y descubrir al mismo. Usar fintas. f)Estrategia. Pasar por todos los roles: tengo baln, no tengo baln, jugador defensivo, etc. Jugar solo con determinados subroles. Actuar en combinaciones de subroles. Jugador ayuda a su compaero. Jugar 1 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 3 ... hasta 7 vs 7, con superioridad e inferioridad numrica, con o sin meta Atemperar la metodologa de la enseanza de acuerdo con las caractersticas del alumnoatleta, en correspondencia con los estilos de enseanza y el marco ambiental que se presenta en la realizacin del proceso. Es saludable expresar que la comunicacin aparece como un parmetro significativo en la relacin jugadores: tanto de su equipo como del adversario, as como el medio, tiempo de juego, espacio, el reglamento y los principios generales del juego. En la enseanza de la tctica, en el calentamiento, es saludable tener presente esta concepcin del proceso de enseanza-aprendizaje, ya que modelar las acciones del juego globalizada refresca las huellas y aprende aprendiendo, luego de pasar por todos los roles y subroles.
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Para el maestrante, la objetividad de los criterios que se aborden sobre mtodos y tcnicas participativas en le proceso de enseanza-aprendizaje es muy importante e interesante en la dinmica internacional para los educandos y educadores en su preparacin slida. Si partimos de las limitaciones de los mtodos y procedimientos de la enseanza tradicional, sustentados en la actividad del docente y la pasividad del educando desmotivado, robotizado, han surgido varias respuestas, que, desde diferentes bases tericas y metodolgicas, tal como se vio anteriormente, pretendes revolucionar la prctica de la enseanza y el aprendizaje; es as que se desarrollan los mtodos activos, productivos, problmicos y diversas tcnicas de trabajo en grupos de dinmica grupal, las cuales se sugieren aplicar anlogamente a las condiciones del

grupo en el proceso de enseanza-aprendizaje de la iniciacin de la actividad deportiva del ftbol en el medio cubano. Se concreta que, a pesar de su diversidad de origen, existen aspectos congruentes o comunes en todas las propuestas que unimos bajo determinados mtodos y tcnicas participativas. Existe un punto de referencia entre las diferentes tendencias pedaggicas que propugnan la utilizacin y le concede a la actividad desarrollada por los educandos, las tareas, las relaciones que establecen en el proceso docente, la interaccin e influencia mutua, para la asimilacin de los conocimientos, la formacin de las habilidades, de actitudes y valores. La concepcin del aprendizaje se basa en estos mtodos y tcnicas como un proceso activo de creacin y recreacin del conocimiento por los educandos, mediante la solucin colectiva de tareas, el intercambio y confrontacin de ideas, opiniones y experiencia entre educandos y profesores. Existe un estrecho vnculo entre le grado de interdependencia que propician los mtodos y tcnicas de enseanza y la calidad del aprendizaje: Los conocimientos y habilidades que se adquieren son ms profundos. Ms complejo en la medida de mayor interaccin en la tarea. Existen varias formas de docencia, niveles de interaccin, conocimiento y habilidad que, como fuente del proceso, acciona y se corresponde con cada uno, como se puede observar a continuacin: (11) FORMA DE DOCENCIA NIVEL DE INTERACCIN CONOCIMIENTO Y HABILIDAD Conferencia tradicional. 1er nivel mnimo, clase como Conocimiento parcial
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monlogo del profesor, educando pasivo. reproductivo. Seminarios y ejercicios tradicionales. 2do nivel, cierto grado de interaccin y confianza, educando aclara dudas, hace preguntas, etc.

Conocimientos parciales productivos. Mtodo activo del tipo de juego y simulacin. 3er nivel trabajo conjunto profesor-educando, mayor confianza -sensacin de cooperacin-participacin. Conocimientos complejos, productiva habilidad para la solucin de situaciones algortmicas. Mtodo activo para el desarrollo del pensamiento creativo, incidente, solucin del problema en grupo, entrenamiento, socio sicologa. 4to nivel identificacin alumno-profesor, colaboracin-creatividad Conocimientos complejos, productiva habilidad para la solucin de tareas creativas. Resumiendo los aspectos tratados expresamos que cada una de las formas son aplicables al proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol, pero acorde con las caractersticas propias del deporte y siempre teniendo presente las vas que permitan racionalizar el tiempo y la actividad concientizada de los educandos. Un grupo de mtodos y tcnicas se dedican especialmente a estimular la creatividad en el anlisis del problema de diversa ndoles y en la bsqueda de solucin novedosa entre ellos la lluvia de ideas (Brain Storming), las tcnicas de De Bono. Hay otras tcnicas especficas que se utilizan por los profesores en su rol de coordinados de grupo para contribuir al desarrollo del mismo y se trata de procedimientos generales basados en la concepcin dinmica de grupo de K. Levin, que tiene como propsito lograr la integracin y crecimiento del grupo, el desarrollo de las habilidades para trabajar en el grupo, etc. Ejemplo: Tcnica de rompimiento del hielo(Presentacin mutuas) Tcnica de comunicacin (Reformulacin, tres palabras)

 Tcnica de propiciar el trabajo grupal (Abanico de roles)

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Es importante sealar que hay tcnicas con fines docentes y otras con objetivos ms especficos, expresamos que llevan intrnseco determinadas caractersticas que las hacen muy particulares en su aplicacin, tales como: Permite establecer vnculo estrecho entre los conocimientos tericas y su aplicacin prctica. Se parte de una experiencia de los estudiantes. No pretenden la aceptacin crtica de las palabras del maestro, sino que estimula la bsqueda de la novedad a travs del trabajo de indagacin y reflexin acerca de la enseanza a la investigacin cientfica, a la actividad productiva social resultado de los conocimientos slidos adquiridos. Estimulan una mayor actividad cognitiva investigativa, independiente, creativa, confeccin de la autorregulacin y objetivo en la estimulacin de los educadores. Contribuyen al anlisis ms detallado de los problemas y su instrumentacin, promueve la capacidad reflexiva de la participacin. Socializa el conocimiento individual, enriquece y potencializa el conocimiento colectivo que aparece en la actividad grupal. Contribuye a romper con modelos paternalistas de educacin. Papel motivador en el aprendizaje. Ayuda a la constitucin del grupo, al establecimiento de las relaciones interpersonales y mayor conocimiento mutuo. Estimula la cooperacin entre los participantes y desarrolla habilidades de trabajo en grupo, receptivo a los criterios de otros y defensa de los propios, desempeo de diversos roles como los de jefe, subordinado u otro. El autor piensa que existen diversos mtodos y tcnicas participativas, as como sus variantes, lo cual permite actuar en diversas formas de enseanza y materias de estudio a grupos pequeos o numerosos, en actividades centrales en uno de ellos o la combinacin de los mismos que se complementan. La aplicacin y seleccin de determinados mtodos y tcnicas participativas, no puede ser a priori, pues cada una de las acciones se corresponden con parte del proceso y por ende debe existir una identificacin plena co n los requisitos que lo nominan para interactuar con lo que deseamos ejecutar y no con la falsa concepcin de considerarlos todopoderosos en su

aplicacin.
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Los requisitos son los siguientes: Medio ajustado a los contenidos y los objetivos a tratar, caractersticas del grupo`, habilidad del docente y condiciones especficas de su utilizacin. No son recetas que se aplican mecnicamente en diferentes condiciones y circunstancias. Necesita de una correcta concepcin terica y metodolgica de la educacin, que propicie el cambio de roles tradicionales entre profesor-educando y del propio proceso de enseanza -aprendizaje. El profesor es coordinador del grupo, funcin reguladora y orientadora del aprendizaje. Conocer la materia, caractersticas especficas del mtodo, limitaciones y si lo ha experimentado, mejor. Anlisis detallado de los procedimientos a seguir antes de aplicarlo. El profesor y el estudiante deben cumplir las reglas de trabajo en grupo. Control ante y durante el proceso, en pizarra, pantalla, en las zonas del terreno si es prctico o en pancarta para que est presente. Las reglas de trabajo que permiten el ambiente distendido, la aceptacin del objetivo de trabajo por todos, acogida democrticamente por el grupo, de todos los aportes, con respeto y sin preferencias, preguntar sin temor y adoptar decisiones comunitarias, Los roles en la fase de organizacin se inclinan esencialmente en cuatro categoras: Orientador. Registrador. Jefe de grupo. Observador. Cada una de ellas debe ser ejecutada por los educandos, pero si el profesor lo considera oportuno o necesario, puede tambin incorporarse l. Se hace necesario que los educandos roten los roles. Ello permite niveles de relacin y comunicacin entre todos y conduce a mostrar una expresin ms libre de sus potencialidades, conduciendo a aumentar el conocimiento de los dems y el de s mismo, y al desarrollo de diversos aspectos del comportamiento social, con un positivo efecto educ ativo. La ubicacin y organizacin de los educandos debe permitir la mayor interaccin entre ello,

tanto en el aula como en el terreno deportivo. Ejemplo: en forma de herradura o crculo.

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Las corrientes pedaggicas interaccionistas necesitan de los planteamientos pedaggicos y didcticos a seguir. Del nio que aprende el ftbol se necesita tener presente sus caractersticas de iniciacin deportiva, para proceder en el trabajo participativo. Las siguientes son claves: Capacidades fsicas bsicas. Etapas de crecimiento y maduracin en que se encuentra. Personalidad y comportamiento. Motivacin hacia la prctica deportiva del ftbol. Experiencia precedente en la actividad fsica y deportes y el grado de habilidades motoras. Capacidad del aprendizaje. Condiciones de salud que presenta en la esfera fsica, psquico y social. Condiciones socioeconmicas y culturales en que viven. Todo lo que puede influir en su personalidad y determinar su comportamiento. Generalmente, en la enseanza del deporte se dan casos crticos, de actuaciones anlogas, cuando resulta evidente que no todos los deportes son iguales y exigen de los individuos que los practican comportamientos diferenciados, acorde con la estructura interna de los mismos. Resulta claro para todos que no es lo mismo ensear a nadar que a jugar ftbol o lucha; luego la condicin esencial radica en que hay que considerar con priorizada certeza el factor determinante de la lgica interna o estructura funcional del deporte, teniendo presente la clasificacin de los deportes, a partir de la praxiologa que elabor, a niveles superiores de desarrollo cualitativo y cuantitativo, el Dr. Hernndez Moreno, J. (1994) en lo referente a los deportes sociomotrices, grupo en que se ubica el ftbol, a diferencia de otros. Se enmarca en la investigacin los deportes sociomotrices, cuya caracterstica diferenciadora ms significativa es que siempre se desarrollan entre un grupo de individuos variables, que se enfrentan entre s, con lo que se produce una constante interaccin positiva y negativa a la vez, por lo que el aspecto estratgico es predominante de la accin, ello es propio de los deportes de cooperacin / oposicin en su medio comn y se ejecuta de forma simultnea. La

comunicacin juega un papel fundamental en la dinmica de las acciones a realizar, por ello se propone en el proceso de iniciacin, dada su complejidad, ser los ltimos por su estructura funcional o lgica interna.
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Partiendo de los criterios del profesor Dr. Hernndez Moreno (1996) el objetivo est situado en la formacin en: Educativo o formativo Recreativo o ldico Deportivo Lo cual es confirmado en la estrategia del INDER para el perodo 1997-2008. Es importante considerar que en cada caso se trabaj diferenciando los contenidos, fijacin de objetivos, como en los planteamientos didcticos y metodolgicos. La finalidad educativa es la formacin bsica y la adquisicin de actitudes del comportamiento y valores, Lo particular de todo es lo que prima, as como de la capacidad de todos y cada uno. Si sita el objetivo investigativo en la opcin recreativa o ldica que se identifica esencialmente con la orientacin, que los educandos tengan experiencias placenteras y de disfrute para los pequeos prncipes del ftbol cubano en la Educacin Fsica, sin dar ms importancia al rendimiento que se puede alcanzar, pues se trata de que el educando alcance los patrones bsicos que son necesarios en el desarrollo sistemtico y continuo del proceso de enseanzaaprendizaje para practicar el deporte objeto de estudio, de manera tal que le permita jugar en sus ratos de ocio y esparcimiento. Existe un gran nmero de autores que han estudiado en sus investigaciones la estructura funcional o lgica interna de los deportes, entre ellos Theodorescu (1985) en unin de Hernndez Moreno que tambin lo hizo en 1996, llegando a la conclusin que: Todos los deportes de equipo estn sometidos a principios comunes e idnticos donde se configura su lgica interna (sistema de rasgos pertinentes de una situacin ludomotriz y las consecuencias prxicas que ese sistema entraa, a lo cual denominamos estructura funcional (Blazquez, 1986). Si partimos de los criterios del DR. Hernndez More no en 1994, sobre la ubicacin de los

deportes de cooperacin / oposicin con espacio comn y participacin simultnea, la enseanza -aprendizaje ser ms objetiva, nos induce la iniciacin de los nios de un conocimiento responsable y pormenorizado de la actividad deportiva, luego debemos iniciar por un anlisis de la estructura que segn Hdez Moreno y Claude estn definidos por:
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1. La teora de juego: en el ftbol de forma rectangular, estable, con diversas subdivisiones en medidas y sealizaciones establecidas para alcanzar la meta adversaria y evitar que sea alcanzada la propia. 2. El mvil: el baln de ftbol . 3. Las reglas: en este caso el reglamento de ftbol. Reflejando: espacio de juego forma de puntuacin forma de intervencin participacin de los jugadores sanciones disciplinarias tiempo de actividad de juego, etc. 4. Los compaeros: colocacin para alcanzar el tanto y defender para que no le anoten en su meta (ofensiva y defensiva). Es de especial significacin que en le aprendizaje del ftbol se hace saludable que estn presentes el mayor nmero de parmetros reflejados anteriormente, destacndose los compaeros, adversario y el mvil (baln), lo cual facilita la transferencia de conocimiento por las situaciones reales del juego. El profesor debe regular las situaciones pedaggicas que le permitan progresar a los jugadores hacia el aprendizaje comprensivo de la lgica interna del ftbol. Procesos de adquisicin y desarrollo de habilidades. Es uno de los temas ms discutidos y ocupa el centro de la preocupacin de profesores y entrenadores. Qu es lo que activa y dirige las acciones de los educandos? Cmo contribuir a mantener el deseo de aprender? Estos aspectos continan sin recibir una respuesta aceptable.

Motivacin y aprendizaje
Hay un numerosas explicaciones, tales como los trminos Instinto activacin expectativa o autoactualizacin impulso

Impulso homeostasis necesidad motivo Todos para denominar al fenmeno de la motivacin. Por ellos es saludable expresar que el profesor tiene tres opciones ante la motivacin: a) Ignorarla. b) Aprovecharla.
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c) Crearla. Por lo tanto no es admisible practicar un deporte obligado, sin motivacin, pero tambin hay educandos poco motivados que logran resultados que no se pueden predecir. Ejemplo: Leandro Pealver, quien fue recordista mundial en 100 mts. Hay muchos autores que han hablado sobre la motivacin. El objetivo es llegar a conocer los factores: Intensidad incentivos sociales < = > nimos Persistencia complejidad de la tarea Dados por: Valores Normas Recompensa Castigos xito y fracaso como motivadores . xito: Los que se consideran capaces de alcanzarlo persisten orientados al xito. Fracaso (incapaces): los que han aprendido a serlo. Es posible ayudarlos a mejorar? Qu factores influyen en el estado motivado? Conociendo la personalidad del educando se nos hace posible orientarlo y si con nuetsra conducta, entusiasmo, entrega lo entusiasmamos ser lo adecuado, pues la personalidad del docente es fundamental (atmsfera que crea, dilogo, expectativas), es determinante. Factores ligados a la tarea a aprender. El profesor debe tener presente: La complejidad. La Variedad. Tipo de prtica. El grado de incertidumbre. La novedad. Significacin o riesgo. Combinarlos segn el momento es el arte de la enseanza activa en la actualidad. Robert, 1988: Tambin es importante tener presente la valoracin del esfuerzo, resultado y conocer el nivel de aplicacin del educando conociendo los objetivos trazados.

Por lo tanto el educando necesita: Autoestima Aprobacin social (Magill, 1989) Es saludable dejar definido que no podemos permitir una dependencia del educando por e l profesor en el incentivo. Si lo hay y existe un fracaso provoca incompetencia en el educando.
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Hay otra estrategia motivacional como: Pelculas Fotografas de grandes acontecimientos Vdeo o diapositivas Recopilacin de noticias, etc. Esfuerzo negativo: Las reprobaciones, los desprecios, las increpaciones. Esfuerzo positivo: Las alabanzas, sonrisas, caramelos. El positivo es ms apropiado pues crea un adecuado ambiente de aprendizaje. Las sanciones es esencial aplicarlas en el momento oportuno. Ejemplo, el Dr A. Sagarra, con los campeones olmpicos y mundiales de boxeo, como el ejemplo de T. Stevenson, cuando utilizaba palabras, acciones o gestos motrices que lo orientan ban en la actividad a ejecutar. Durand (1988) expresa que ...el aprendizaje deportivo manifiesta ms motivacin intrnseca que extrnseca, por ello el proceso se hace difcil en ocasiones...(12). Para el maestrante los criterios de esos autores son de especial inters, ya que conducen a la conclusin de que se hace necesario el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol, tener presente la progresin de la personalidad del educando, en relacin con el deporte objeto de estudio y a partir de ello, accionar en l, en correspondencia con sus necesidades motrices, como un respetuoso orientador del creador de su propio conocimiento futbolstico. Planteamientos pedaggicos y didcticos a seguir. En el mbito de la Educacin Fsica, de igual manera que en el resto de la enseanza general, estn presentes diferentes corrientes pedaggicas, metodolgicas y didcticas. De manera tal, que se puede proceder en la iniciacin deportiva empleando diversas de esas corrientes, las cuales estn centradas en dos grandes grupos: 1. La corriente tradicional. 2. La corriente activa. La corriente tradicional tiene como idea bsica el anlisis de los elementos y su descomposicin en parte, con lo que el ftbol que se pretende ensear se secuenzaliza y divide en partes. Esas partes son enseadas al nio fragmentando primero y agrupando despus o

uniendo entre s a medida que el educando progresa en el aprendizaje.

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No puede obviarse, que en la formacin profesional de pregrado los egresados han sido preparados, en sentido general, bajo un modelo conductual directivo y la enseanza mencionada en la literatura ha seguido ese patrn, como es el caso del prestigioso Csaradi, Aspad (1987), que ha sido durante muchos aos la literatura bsica de los programas de enseanza del ftbol en el pas. Ello, como es lgico, ha constituido un freno a los conceptos prcticos ms actuales, que se ha extrapolado a los centros que en todo el pas forma profesionales de la Cultura Fsica. Ante ese problema se amerita un cambio en la dinmica de ejecucin de la labor docentemetodolgica de la enseanza del ftbol, con una mayor profundidad en la excelencia del amplio proyecto de desarrollo de este deporte en la etapa infantil en Cuba, que el autor pretende ayudar a ejecutar bajo la gida del INDER y bajo la orientacin de la AFC y el apoyo de la FIFA a las escuelas. La corriente activa centra su atencin en los intereses del individuo que aprende. Los principios que la caracterizan, segn el Dr.Hernndez Moreno ,J, Parten de situaciones de juego simplificado, de acuerdo con el nivel y la capacidad del alumno, para luego ir progresando alcanzando la prctica del deporte tal como dicho deporte est configurado en su estructura funcional.(13) El maestrante coincide con esta posicin del autor mencionado, considerando que la exposicin global del elemento tcnico, a partir de la lgica interna del deporte permite responder a situaciones del juego, en el proceso de enseanza, que consideren tener presente las caractersticas individuales y la accesibilidad del conocimiento que se aplica progresivamente. Al respecto el maestrante es del siguiente criterio: Se produce la retroalimentacin presentando situaciones motrices nuevas, en las que se integran progresivamente el aprendizaje anterior. La estructura general del deporte es considerada como un factor capital, que tiene que estar siempre presente en las situaciones de enseanza que se programen.

....otras tendencias pedaggicas al proceso de iniciacin deportiva, teniendo presente las diferentes estructuras y funciones de los deportes, apuntan a que parece recomendable proponer la enseanza tradicionalista a los deportes de aplicacin sicomotriz y la enseanza ms activa a los deportes de carcter sociomotriz.(14).
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El maestrante coincide con los criterios manifestados por este autor. Esas proyecciones metodolgicas y didcticas pueden ser aplicadas en el medio futbolstico nacional, pues se ajustan a las caractersticas de direccin de la enseanza hacia la forma activa que posee. Existen autores como Wein, H (1988), que parten de apoyar su trabajo en las habilidades simplificadas, juegos modificados y reglamentados. Tambin Vankerssschaver, J (1983) parte de estrategias simples, hasta interacciones complejas; Snchez Bouelos, F (1992) indica desde presentaciones globales del deporte, hasta acoplamiento tcnico-tctico de conjunto. Debe sealarse que un intento de sintetizar lo manifiestan algunos autores que han pretendido hacer una sntesis entre la etapa de evolucin de individuo que aprende y la etapa considerada desde la perspectiva de la estructura del deporte, para ofrecer con ello una propuesta conjunta. En ese grupo estn Aos, V y otros ( 1985) con su definicin de experiencia motriz generalizada. Por otra parte Wein, H ( 1988) relaciona la estructura del deporte con las etapas evolutivas del individuo y as ofrece las relaciones iniciales en nios de la forma siguiente: I etapa: de juego, habilidad y capacidades bsicas: 6 -8 aos. II etapa : de juegos simplificados: 8 a 11 aos. III tapa: de mini juegos: a partir de l os 10 aos.. IV etapa: de juegos modificados: a partir de los 11 aos. V etapa: de juego total: a partir de los 13 aos. Algunos autores, cuando realizan sus propuestas se refieren a un deporte en particular y no hacen una generalizacin. Ejemplo de ello lo tenemos en Wein, H(1988), que se refiere al ftbol. Las ideas antes analizadas permitieron , en algunos casos, que el maestrante se solidarizara con los autores de forma total o parcial, para enca usar el trabajo de aplicacin de los mtodos

activos, como paradigma del proceso de enseanza -aprendizaje del ftbol, con la presencia del estilo de descubrimiento guiado, bajo el marco de la enseanza activa en el ms universal de los deportes. El ftbol es un deporte de equipo y pertenece a los de cooperacin / oposicin que presenta algunas situaciones comunes con los de cooperacin. Es importante diferenciar el trabajo donde lo amerite.
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Para los pedagogos es saludable trasmitir pedaggicamente el proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol con un slido y efectivo contenido, relacionado con el mensaje del fenmeno social que encierra la actividad deportiva. El autor de esta tesis tiene la plena conviccin de que partiendo del proyecto Un Gol por Cuba, en las escuelas del pas, seleccionadas por la AFC como parte de la prctica del ftbol, a partir de la Resolucin INDER-MINED 01/1994, y considerando el nivel de prioridad otorgado a este deporte en el 2001 con vista a la estrategia para el 2008, se lograr un avance sustancial del desarrollo de este deporte. En esa estrategia se enmarcan las siguientes caractersticas: a)Debilidades: El vinculo nacional de este deporte con los pases euroasiticos propiciaron utilidades significativas desde el punto de vista organizativo, fsico y otros, pero no explot la picarda, habilidades, tpicas del latino. Insuficientes conocimientos metodolgicos de los profesores de Educacin Fsica. Decepciones por las condiciones insuficientes de trabajo. Necesidad de una lnea de trabajo a nivel nacional slida. Falta de medios de enseanza. (Balones) Incipientes eventos nacionales e internacionales. No se difunden los logros de la Ciudad Deportiva en el Caribito Ftbolstico a otros municipios. Insuficiente incorporacin de los profesores. Insuficiente incorporacin de los padres. b) Oportunidades. Incrementar la participacin de los nios en la prctica con pocos medios. Incorporar a los padres en el proceso instructivo-educativo del ftbol. Potencialidades de explotacin de los resultados alcanzados en la Ciudad Deportiva. Incremento del intercambio a nivel municipal, provincial, nacional e internacional. Crear una Liga de ftbol pioneril en Cuba.

d) Fortaleza. Reflejar en el ftbol las races nacionales de lucha y unidad del deporte cubano, en lo particular la historia futbolstica cubana.
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Apoyo al movimiento de activistas. Estoicismo de los trabajadores del ftbol ante las adversidades. Explotar con eficiencia y productividad el apoyo de las empresas, instituciones y personalidades. Utilizar 588 instalaciones en ms de 160 municipios del pas. Experiencia acumulada en los logros alcanzados. Conscientes de las virtudes y deficiencias ser proyectado el ftbol cubano, al igual que siempre durante cuarenta aos lo ha realizado el movimiento deportivo cubano, hacia metas superiores, exigidas por el momento, con un solo objetivo, lograr el Proyecto un gol por Cuba, para el disfrute pleno de los que ms saben querer: los nios.
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Captulo 2: Resultados.
2.1. Metodologa del Trabajo.
ara la realizacin del trabajo fue seleccionada, inicialmente, una muestra de 33 sujetos, pero debido a su mortalidad, sta qued conformada definitivamente por 26 nios de escuelas primarias, practicantes de ftbol del rea Deportiva Masiva de la Ciudad Deportiva, que presentaban como caractersticas comunes que llevaban el mismo tiempo de prctica de esta actividad, en edades 10-11 aos, de los grados quinto y sexto del segundo ciclo de la educacin primaria y que pertenecen a un grupo que reciben el ftbol en el llamado horario de la masividad, como forma participativa generalizada de la Educacin Fsica al aplicar programas formativos de este deporte en las escuelas, como clula fundamental de este procedimiento en Cuba. Son nios que no han tenido afectacin docente. Presentan caractersticas muy similares en el plano psicolgico y social, evidenciando conductas y formas de enfrentar la enseanza y el medio en general de una forma similar. Ello permite tambin estructurar con mayor acierto una poltica de trabajo en esta direccin, enfocada a la solidez del trabajo concreto de conjunto en estas edades. A los efectos de la investigacin, fueron conformados al azar dos grupos: uno experimental y el otro de control, utilizando las facilidades que ofrece el soporte Window para tales propsitos, quedando conformado cada grupo por un total de 13 jugadores. El programa de enseanza aplicado al grupo control se caracterizaba por la enseanza tradicional, consistente en el llamado mtodo de enseanza directiva. Este tipo de modelo de enseanza se distingue por la fragmentacin de la ejecucin del movimiento tcnico, para ms adelante agrupar los movimientos hasta llevar a los nios al juego, con todo un

proceso analtico de la enseanza. El centro del proceso lo induce, en todo

P
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momento, el profesor, como garanta de actuar como actor principal del proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol. El programa aplicado al grupo control estaba centrado en los elementos tcnicos establecidos en el Programa de Ftbol Participativo o de la Masividad en las Escuelas. Al grupo experimental tambin realiz ese programa, pero se le aplic el mtodo de enseanza activo, a partir de las necesidades e intereses que expresa el educando en la ejecucin consciente de las acciones y roles que debe desempear. En esta direccin, el profesor es el orientador constructor del conocimiento de los educando, incentivando su independencia del educador, en las siguientes situaciones problmicas del juego: Jugador con el baln. Jugador del equipo que tiene el baln. Jugador sin baln. Jugador del equipo que no tiene el baln. Equipo que no tiene el baln. Se destaca en este mtodo la toma de conciencia de los jugadores, en la dinmica de la ejecucin de las acciones del juego. E El estilo de enseanza aplicado estuvo dirigido al descubrimiento guiado y a la solucin de problemas. El modelo activo y el estilo de descubrimiento guiado se aplic conociendo las caractersticas de cada uno de los educandos: sus motivaciones, aspectos psquicos, nivel de conocimientos del deporte y otros. En la parte prctica el papel protagnico principal lo desempearon los educandos, orientados por el profesor, sobre la base de las habilidades simplificadas del juego, con una rica utilizacin de situaciones pedaggicas variadas, llevando como sello, la razn de ensear a pensar en el proceso de construccin de su propio conocimiento, paa actuar con mayor eficacia. La funcin orientadora del profesor centra su accin en las necesidades del educando. Segn las situaciones a solucionar, el profesor tuvo presente los juegos tcticos con superioridad e inferioridad numrica, en espacios
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normales y reducidos, desde 10 m2 hasta un rea mayor. Tambin se realizaron acciones tales como: Los juegos sin meta, donde se vara el espacio, se regula el tiempo de juego y los ejercicios a utilizar. El juego libre. Que corresponde ms a la realidad del partido, pero abre camino al individualismo excesivo, lo que obliga al profesor a establece restricciones,

segn lo amerite cada momento . Los juegos dirigidos hacia las lneas, en condiciones normales o reducidas del terreno. Los juegos con una meta, donde puede ser aprovechada la funcionabilidad de las diferentes posiciones: m Dos atancantes contra un defensor ms el guardameta. m Tres atancantes contra dos defensores ms el guardameta. m Otras muchas variantes. Mediante esos procedimientos metodolgicos se logra familiarizar a los nios -jugadores con diferentes movimientos ofensivos, que son los ms difciles en el ftbol moderno, porque la tendencia actual se fundamenta en la defensa tradicional organizada. Tambin se aplicaron juegos de realizacin de goles (con una meta), donde lo esencial es el tiro a puerta, para marcar goles y provocar el marcaje y cobertura de los adversarios Funcin de la accin de direccin y actuacin de ubicacin del portero. Juego con dos metas en terreno reducido y normal, con acciones de 1vs 1, hasta el juego normal de 7 vs 7, acorde con los objetivos que se persiguen. No puede obviarse que todos estos juegos para el aprendizaje, permiten desarrollar el sentido tcnico-tctico de los jugadores, alcanzando una interpretacin del panorama contextual del juego e incentivando los principios generales del juego de ftbol.
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Todos los ejercicios aplicados transitaron por una mxima de la progresin de la enseanza, segn establece la Federacin Internacional de Ftbol Amateur (FIFA): m Ejercicios introductorios. m Ejercicios de avanzada. m Ejercicios competitivos. En el grupo experimental se llevaron siempre los ejercicios a las condiciones reales del juego, con la mayor motivacin, partiendo de la independencia, la creatividad, la improvisacin e iniciativa como aspectos esenciales a estimular en los educandos. Partiendo de la tcnica, la tctica, la condicin fsica y los aspectos psquicos que determinan la actuacin, fueron fijados los objetivos, la calidad de la ejecucin, (de forma correcta e independiente), destacando el papel del profesor en la orientacin precisa y la correccin de errores y en la direccin del ejercicio o juego, relacionndolos constantemente con los objetivos fijados para la actividad. La ayuda didctica estuvo dirigida a los gestos, palabras y conocimientos profesionales pedaggicos del profesor, apoyado en medios tales como: Pizarra Mural. Pizarra Magntica. Dibujos. Videos.

 Pelculas En general todos ellos propiciaron un impacto ptico sobre los jugadores. Es imprescindible considerar, que todos los juegos llevaron implcitos 4 habilidades bsicas: 1. Anticipar y pasar. 2. Jugar en tringulo. 3. Desmarcarse. 4. Juego de pared. En ellos se utiliza obligatoriamente las siguientes ideas de juego o roles:
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Jugador con baln (JCB). Equipo con baln(ECB). Jugador sin baln(JSB). Equipo sin baln(ESB). Portero. En la organizacin se prev un terreno de 20 m x20 m, con 4 jugadores, actuando 3 vs 1. Desarrollo: Variantes: Juego libre. Juego a dos toques. Juego a un toque. Cada segundo pase pasar directo. El tiempo de duracin ser a discrecin. Pretest y postest pedaggicos. A fin de evaluar la influencia del mtodo utilizado en el grupo experimental, a ambos grupos les fue aplicado un test al inicio del programa(pretest) y seis meses despus se aplic el llamado postest. La conformacin de este instrumento de evaluacin estuvo conformado de los siguientes ejercicios: 1. Carrera de 15 metros (C). Este ejercicio fue realizado en un rea de ftbol, tomando como lnea de arrancada la propia lnea de meta del terreno y como lnea de llegada, una raya situada a 15 m de la primera. En ambos casos marcadas con cal a un ancho de 5 cm. Desde la posicin de arrancada alta el jugador inicia la carrera al sonido de una palmada, ejecutada por un profesor auxiliar. Se
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acciona el cronmetro en el momento que ambas manos en alto, del profesor auxiliar se unen. Se detiene el cronmetro de acuerdo con la metodologa orientada por la de la IAAF Ver esquema siguiente). Esquema para el ejercicio No.1 del test: carrera de 15 m. Se realiza la prueba en pareja y cada nio tendr dos oportunidades, con un intervalo de al menos 15 minutos de descanso entre cada una, seleccionndose el mejor resultado. 2.-Tiro de penalty (P). Se ejecutar a 6 metros de la portera, frente al portero, en las condiciones que establece la regla. Valoracin:

Cada jugador ejecutar 5 penaltys frente al portero. Cada gol concede un punto, para un posible acumulado de 5 puntos, segn semuestra en el esquema siguiente:
Arrancada

Nios
Meta:15 m.

Auxiliar
Lugar para regresar

Profesor

Lugar para regresar

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Esquema para el ejercicio No.2: tiro de penalty 3. Conduccin del baln (CB). Partiendo de 5 m del punto de penalty, se colocan en lnea hacia el centro del terreno, segn se muestra en el esquema siguiente, a una distancia de 1.5 m entre ellas, un total de 5 seales, de manera tal que el inicio del ejercicio est a 5 m de la primera seal. La arrancada ser al inicio de la conduccin del baln, luego se realiza el regate y el tiro a puerta. Cuando el baln traspasa la lnea de meta, se detiene el cronmetro. Cada jugador ejecuta dos intentos y se refleja el mejor de ellos. Valoracin: Por cada seal tocada por el jugador se pierde 0.5 puntos. De forma similar se procede cuando el jugador hace contacto con el defensor o si el baln es golpeado por fuera de la portera.
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Esquema para el ejercicio No.3 del test: conduccin del baln. 4. Golpeo de precisin (GP). La portera se divide en tres reas denominadas A, B y C. Las reas A y C se trazan a 1.5 m Esquema para el ejercicio No.4 del test: golpeo de precisin. del poste de la portera , segn se ejemplifica en el grfico siguiente. Cada jugador ejecuta 5 tiros desde el semicrculo de penalty, a 9 m frente al adversario. Slo valen los tiros anotados en A y C. ABC

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Valoracin: Solo valen los que penetren la portera de aire. Cada gol vale un punto. Si no ejecuta el regate no vale el tanto. 5. Dominio del baln (DB). El rea de trabajo es el crculo central. Se inicia simultneamente con tres jugadores. Se permite utilizar todas las partes del cuerpo, salvo las manos. El baln puede rebotar en el terreno entre cada toque. Debe alternarse el domino con ambos pies. Se inicia desde el csped con el pie. Se dan dos intentos, reflejndose el

mejor. Esquema del ejercicio No.5 del test: Dominio del baln Valoracin: 5 dominios: 1 punto. 10 dominios: 2 punto. 20 dominios: 3 punto. 30 dominios: 3 punto. 40 dominios: 4 punto. 50 dominios: 5 punto. 6. Talento de juego (TJ). Se controlar mediante la observacin de los jugadores en un juego de 7 vs 7. Parmetros a valorar: Colocacin en la posicin. Proyeccin de ataque. X
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Proyeccin de defensa. Fluidez de los movimientos y coordinacin. Acciones individuales y colectivas al ataque y a la defensa. Apoyos. Pases. Control o recepcin del baln. Disposicin para el juego. Ayuda al compaero. Ritmo de ejecucin. Cmo acta cuando el jugador tiene el baln, con el jugador sin baln, con el equipo con el baln y con el equipo sin el baln y el Portero. Valoracin: 5 puntos: Cuando ejecuta con fluidez, ritmo variado segn el momento, en los aspectos del juego (cooperacin, oposicin), colocacin, control del baln, pase preciso y lgico. 4 puntos: Cuando ejecuta con ritmo de ejecucin adecuado en los aspectos tcnicos-tcticos, a pesar de tener algunas deficiencias; cooperacin u oposicin segn la situacin del juego, control del baln y pase acorde con el problema a solucionar. 3 puntos: Cuando realiza el ritmo de juego con poca variacin, no estabiliza correctamente la coordinacin de los movimientos de las acciones individuales y colectivas; ejecutando oposicin y cooperacin segn la situacin del juego.
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2 puntos: No es capaz de realizar con variabilidad de acciones su actuacin en el contexto del juego; deficiente la coordinacin; poca participacin en la oposicin y cooperacin, con insuficiente eficacia, pases imprecisos.

Es significativo sealar, que la valoracin se ejecut bajo el rigor de tres profesores con 15,16 y 20 aos de experiencia en el ftbol en estas edades, as como con participacin con responsabilidades en juegos participativos a diferentes niveles, competencias municipales, en el mbito de escuelas, a nivel provincial, en Mundiales Infantiles y seminarios, conferencias y cursos del Departamento Provincial y Nacional de Educacin Fsica. Tambin se impone indicar que los tres son Licenciados en Cultura Fsica en la especializacin de ftbol, por lo que permite un adecuado nivel de confiabilidad en las valoraciones. Los resultados fueron procesados mediante el soporte Statistic, que permiti definir el grado de significacin que presentan cada uno de los parmetros objeto de investigacin, en ambos grupos involucrados en esta investigacin pedaggica. Para ello se relacionaron la primera medicin y la segunda medicin para cada parmetro y luego entre cada uno de ellos entre cada grupo, con el objetivo de anali zar el comportamiento del nivel de influencia que ejerci cada mtodo y entre ellos en cada grupo. Para la relacin entre los indicadores de cada uno de los grupos, fue utilizada la Dcima de Wilcoxon, para muestras dependientes y el segundo caso, para los parmetros entre grupos de control y experimental, la Dcima de Whitney para la I y II pruebas. Ello permiti con nitidez reflejar con mayor objetividad, las acciones que se presentaron en el contexto de la actividad de los grupos de control y experimenta l.
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2.2-Anlisis de los resultados. 2.2.1.-Del anlisis de la homogeneidad grupal en el pretest.

ebe resaltarse que la intencin primaria del maestrante estuvo centrada en la definicin de dos grupos, uno experimental y el otro de control, que presentaran caractersticas homogneas. En esa intencin, los indicadores que fueron objeto de esta investigacin demuestran, en el pretest, de forma precisa, que ambos grupos presentaban caractersticas similares, es decir, que el carcter aleatorio de la seleccin y la similitud de la homogeneidad grupal estaba garantizada ( ver tabla No.1) Tabla No.1: Comparacin entre el grupo de control y el grupo experimental en el pretest. INDICADORES X1 X 2 PROBABILIDAD NIVEL DE SIGNIFICACIN Dominio del baln (Rep.) 7 8 0.56 Carrera de 15 m (seg.) 2.7 2.69 0.18 -

D
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Golpeo de Precisin (Rep.) 3 3 1.00 Conduccin del baln (seg.) 11.25 11.1 0.71 Talento de juego (Rep.) 2 3 0.76 Tiro de Penalty (Rep.) 3 3 0.58 Leyenda: + Significativo ++ Muy significativo - No significativo La comparacin de indicadores tales como Dominio del baln, Carrera de 15 m, Golpeo de Precisin, Conduccin del baln, Talento de juego y Tiro de Penalty demuestra que no se aprecian diferencias significativas entre ambos grupos antes d e comenzar el experimento pedaggico. Como es lgicos, esos resultados muestran que el experimento comenz desde condiciones de igualdad, lo que constituye una premisa muy importante para poder definir con exactitud si realmente la intencin pedaggica aplicada al grupo experimental, es capaz de provocar desplazamientos muy autnticos en el grupo experimental, respecto al de control.

2.2.2.-Del anlisis del grado de autenticidad de los desplazamientos del grupo de control, sometido a la enseanza tradicional, por el mtodo de enseanza directiva.
e observa una tendencia general al desarrollo de los jugadores del grupo de control, en cada uno de los indicadores sometidos a evaluacin, sin embargo, en el Golpeo de Precisin y los Tiros de Penalty los desplazamientos no fueron autnticos( ver tabla No.2). Tabla No.2: Del grado de autenticidad de los desplazamientos del grupo de control, entre el pretest y el postest. INDICADORES X1 X 2 DX PROBABILIDAD NIVEL DE SIGNIFICACIN

Dominio del baln (Rep.) 7 17 10 0.000001 ++ Carrera de 15 m (seg.) 2.73 2.69 -0.04 0.000009 ++

S
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(seg.) Golpeo de Precisin (Rep.) 3 3 0 .436 Conduccin del baln (seg.) 11.25 11.01 -0.24 0.000371 ++ Talento de juego (Rep.) 2 3 1 0.000581 ++ Tiro de Penalty (Rep.) 2 3 1 0.054360 Leyenda: + Significativo ++ Muy significativo - No significativo En el Golpeo de Precisin, donde no se present un desplazamiento significativo pudiera estar asociado por la carencia de una elevada concentracin de la atencin para efectuar la tcnica del golpeo y la forma de ejecutar el ejercicio en los bloques de clases, con caractersticas rgidas, excesivamente fraccionada y por la falta de insistencia en el empleo de adversarios en el contexto del juego, que provoca dificultades en la ejecucin del movimiento cuando se presenta el adversario. Ello como es lgico exige de una respuesta independiente, creativa y con alto grado de improvisacin segn la distancia y el momento de la accin. del adversario. Esto a su vez est matizado con la intervencin del profesor que no les propicia los instrumentos fundamentales que los oriente en la solucin correcta, ante la ejecucin de un movimiento del contexto del juego.

De forma similar se presenta en el indicador Tiro de Penalty, donde los resultados de la significacin, por su valor, indican que de utilizarse un tiempo mayor de preparacin, pudiera observarse un desplazamiento autntico, pero como es lgico, desde el punto de vista de la habilidad que debe crearse en el futbolista principiante, representara un tiempo muy largo para su aprendizaje. En los resultados de la observacin se apreci que se presentaron dificultades en este indicador motor, en la ejecucin del ltimo paso para efectuar el golpeo. Como es lgico, en este ejercicio participa el portero, quien con sus acciones impide la ejecucin, pero en ese sentido el jugador a la ofensiva, ejecutando el Penalty tiene que contra restar los movimientos del portero con una finta, cambio del ritmo de ejecucin, encubrir el
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movimiento de ejecucin del Penalty hacia el lugar del tiro hasta el ltimo momento, etc. Sin embargo, todas esas acciones no se presentaron en la ejecucin. La presencia del portero en movimiento en la lnea de meta introduc e un elemento extrao que condujeron a los errores en el tiro a puerta. Es importante que la orientacin del profesor debe encaminarse hacia el educando, pero las palabras libertad de iniciativa, que ofrece el mando directo de los profesores y la forma de evaluacin sobre los jugadores, los limita en la descripcin fragmentada de la orientacin a ejecutar. Es por ello que el maestrante considera como lgicos los resultados, por la forma de encausarse el proceso de manera directa. Esas reflexiones del autor estn dirigidas a comprender la necesidad de eliminar la monotona del ejercicio, su ejecucin mecnica, la falta de una retroalimentacin en sus diferentes niveles, pues se ejecuta generalmente al final, con un carcter finalista, que no permite rectifi car la ejecucin de los movimientos incorrectos realizados, en el momento idneo. El Dominio del Baln es una tcnica que puede ser ejecutada con diferentes partes del cuerpo y si bien mostr un incremento entre el pretest y el postest, sin embargo, a juicio del autor, no

tuvo un mayor desplazamiento por falta de variabilidad y de competencias con tareas ms definidas para las superficies de contacto, la variacin del espacio y una muy incipiente actuacin protagnica de los educandos en la construccin de sus propios conocimientos. Esto se fundamenta en que las tareas son por lo general orientadas de forma estereotipada. En acciones ejecutadas durante un tiempo determinado y de forma individual. En la Carrera de 15 m, de forma similar al desarrollo de las capacidades que un profesor debe incrementar en sus jugadores, tiene que tener presente que el conocimiento de los nios en la actividad limita la aplicacin de mtodos activos y es necesario llevar ms a los educandos hacia el objetivo. El indicador que ms preocupa en el desarrollo de los practicantes, est reflejado en el Talento de Juego , ya que se present un excesivo tiempo en su ejecucin . Prcticamente en la correccin de errores y en la orientacin del panorama de juego, se solicitaba al jugador que actuara por la informacin que se le ofreca, limitando as su poder de solucin, lo convierte en un robot de la propia ejecucin y llega el momento en que cada vez que acta mira al profesor para que le apruebe su accin, pero empobrece el dominio de s mismo.
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Se observan en general las orientaciones directas, claras y definidas por el profesor que los dirige y por parte del educando, el reflejo de una disciplina, organizacin y control de la clase por encima de la asimilacin tcnica.

2.2.3.-Del anlisis del grado de autenticidad de los desplazamientos del grupo experimental, sometido a la enseanza mediante mtodos activos y el estilo de descubrimiento guiado.
l anlisis comparativo del estado de preparacin del grupo experimental en el pretest y el postest ofrece resultados importantes. En primera instancia debe resaltarse que en todos los indicadores controlados, los desplazamientos fueron muy autnticos, a diferencias del grupo control, que como fue expresado en prrafos anteriores , dos indicadores no experiment desplazamiento de autenticidad, como fueron el

Golpeo de Precisin y el Tiro de Penalty ( ver tabla No.3). Estos resultados avalan muy positivamente la necesidad de utilizar mtodos activos en el proceso de la iniciacin en el ftbol cubano, en particular el estilo de descubrimiento guiado. Esos resultados estn centrados en la utilizacin, en este mtodo, de la lgica interna del deporte, los juegos tcticos con tareas, la motivacin de los educandos, su participacin como protagonista del conocimiento que se desea ensear en el ftbol. Tabla No.3: Del grado de autenticidad de los desplazamiento del grupo experimental, entre el pretest y el postest. INDICADORES X1 X 2 DX PROBABILIDAD NIVEL DE SIGNIFICACIN Dominio del baln (Rep.) 8 56 48 0.000002 ++ Carrera de 15 m (seg.) 2.69 2.67 -0.02 0.000000 ++ Golpeo de Precisin (Rep.) 3 4 1 0.000093 ++ Conduccin del baln (seg.) 11.1 10.8 -0.3 0.016609 ++ Talento de juego (Rep.) 3 5 2 0.000000 ++

E
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Tiro de Penalty (Rep.) 3 5 2 0.000001 ++ Leyenda: + Significativo ++ Muy significativo - No significativo En la Carrera de 15 m, el Talento de Juego y el Tiro de Penalty , representan los indicadores que manifestaron un incremento superior de la eficacia de los mtodos activos y,

especialmente , el estilo de descubrimiento guiado, aplicados en cada una de las actividades del grupo experimental. El Golpeo de Precisin se muestra como el de menor influencia sobre l de los mtodos y estilos antes fundamentados, no obstante con un desplazamiento de los resultados de una autenticidad elevada. Al valorar los valores absolutos del desplazamiento de la Carrera de 15 m, es preciso comentar, que se hace excesivamente complejo el incremento de la eficacia de ese indicador, por la distancia que se utiliza. En una carrera de 15 m donde los resultados se mueven en un entorno entre 2.69 y 2.67 segundos, es muy difcil desplazar los valores ms all de algunas centsimas de segundos, de ah que la autenticidad de ese desplazamiento, representado por el valor DX= 0.02, muestre una elevada significacin. Los resultados demuestran que se ha experimentado un aprendizaje muy positivo en los nios con la aplicacin del estilo de descubrimiento guiado. Ello est asociado con un nivel superior del educando para ofrecer conscientemente, soluciones ms correctas, estando avalado ese proceder, con un resultado superior de la creatividad en las situaciones cambiantes y variables que ofrece la actividad futbolstica en toda la faceta del juego. Se necesita creatividad , iniciativa, dominio de s mismo, acciones de cooperacinoposicin en un medio simultneo y espacio comn, derivado de la lgica interna del ftbol, como deporte recreativo. Las caractersticas propias de este deporte permiten desarrollar cualidades volitivas y morales, partiendo de la propuesta del profesor, que refleja, en este caso, su accionar esencial, en el reflejo de la orientacin del proceso de enseanza -aprendizaje, manifestada de forma muy significativa en la muestra investigada. Esto se avala con el protagonismo autntico de los jugadores en definir su propia actuacin en la dinmica de los ejercicios y en el propio juego, en las clases y en los tests aplicados.
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Es primordial destacar que la actuacin del profesor se efectuaba, generalmente, cuando los educandos agotaban su nivel de conocimientos, se detena la accin por limitaciones y otras. La cima de las acciones parta de la exploracin, por medio del ensayo-error de los ejecutantes. La mayor riqueza del papel de intervencin pedaggica del profesor se expresa, fundamentalmente, cuando l propone el proyecto de trabajo, la correccin de determinado ejercicio o juego, los aspectos esenciales de una accin de carcter individual o colectiva, con todas las formas de feed-back y la comunicacin, formando una integralidad en la realizacin de cada una de las clases. Ello se refleja en el resultado mostrado por el desplazamiento de cada uno de los indicadores controlados en el postest. En forma de resumen de este epgrafe se indica que, el incremento reflejado en todos los indicadores controlados, es el producto del empleo, en el grupo experimental, de los mtodos activos y el estilo de enseanza de descubrimiento guiado; todos ellos aplicados en el marco de las situaciones problmicas, como va de lograr en los educandos principiantes, el paradigma del aprendizaje significativo, lleno de las ricas variaciones denotadas en el permetro de enseanza y aprendizaje del ftbol.

2.2.4.-Del anlisis del grado de autenticidad de los desplazamientos entre los grupos experimental y de control.
os resultados hasta aqu explicados, demuestran que en el grupo experimental, hubo desplazamientos de todos los indicadores entre el pretest y el postest, a diferencias del grupo de control, donde esos desplazamientos no alcanzaron el 100 % de autenticidad. Sin embargo, considerando que entre ambos grupos no exista diferencias significativas en el pretest, como fue explicado en el epgrafe 2.2.1, como resultados del anlisis de los resultados de la tabla No.1, se impone compararlos entre s, en el postest, para argir si se confirman las bondades de los mtodos activos y el estilo de descubrimiento guiado, sometidos a experimentacin en esta investigacin de corte

pedaggico. En el Dominio del Baln, el anlisis muestra un incremento notable, favorable al grupo experimental. Ello confirma que cuando se ensea este indicador por medio de mtodos activos, existe un desplazamiento muy significativo de su dominio, que cuando la enseanza se realiza por medio de los mtodos directivos ( ver tabla No.4). Ello, como es lgico, se sustenta en los fundamentos tericos expresados en el epgrafe 2.1 de esta tesis, relacionados

L
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con la posibilidad de propiciar iniciativa, creatividad en la variabilidad de ejecucin, que facilita la ejecucin de esa accin en la dinmica del ftbol. No puede obviarse que en la enseanza bajo los mtodos activos y el descubrimiento guiado, permite estimular a los estudiantes segn el nivel de conocimientos adquiridos individualmente en el desarrollo de la clase, la variacin del espacio, el nmero de toques utilizando determinadas superficies del cuerpo, el uso adecua de la correccin de errores, en el momento oportuno. Sobre este particular debe sealarse que se insisti continuamente en orientar a los educando, de forma tal, que les permitiera asimilar la orientacin ejecutando el feed-back al concluir la ejecucin del ejercicio o juego, sin tener que esperar al final de la clase. Es importante indicar que este tipo de actuacin permite a los principiantes tomar conciencia de su actuacin y tener la oportunidad en la clase de practicar nuevamente, con la vivencia fresca de las indicaciones del profesor y rectificar los errores presentados en la realizacin del ejercicio, en el trayecto de la clase. Tabla No.4: Del grado de autenticidad de los desplazamiento entre el grupo experimental y el grupo de control en el postest. INDICADORES GRUPO

CONTROL X GRUPO EXPERIM. x DX PROBABILIDAD NIVEL DE SIGNIFICACIN Dominio del baln (Rep.) 17 56 39 0.000001 ++ Carrera de 15 m (seg.) 2.69 2.67 -0.02 0.58 Golpeo de Precisin (Rep.) 3 4 1 0.0009 ++ Conduccin del baln (seg.) 11.01 10.85 -0.16 0.65 Talento de juego (Rep.) 3 5 2 0.000004 ++ Tiro de Penalty (Rep.) 3 5 2 0.000000 ++ Leyenda: + Significativo
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++ Muy significativo - No significativo Definiendo la valoracin de los educandos en todas sus facetas ( individual y colectiva), con una adecuada interaccin del alumno con el profesor y viceversa, se debe buscar en el desarrollo de las clases la presencia del intercambio de criterios entre los ejecutantes. La Carrera de 15 m presenta dificultades en su desarrollo, como ya fue expresado, por la limitacin de la distancia, sin embargo, aunque en ambos grupos los desplazamientos fueron autnticos, lo que demuestra que ambos tipos de enseanza son efectivas, sin embargo, al compararlos entre s no hubo significacin. Esta demuestra que tanto uno como el otro son efectivos para el desarrollo de este indicador. El Golpeo de Precisin es uno de los indicadores que ms agrad a los educandos, pues en l se logra el objetivo mximo de su actividad, por su ejecucin a puerta. Debe expresarse que en las clases se ejecutan tiros desde diferentes distancias, que permitieron

a los nios adquirir progresivamente un mayor nivel de conciencia de la ejecucin de la actividad del golpeo, bajo el tratamiento adecuado de los profesores. En el grupo experimental se nota un incremento de los resultados en el parmetro cuestionado. Especial significacin representan los juegos de golpeo, los juegos tcticos con el cambio de distancia y la posibilidad de toque del baln. De esta manera puede resumirse que en el grupo experimental se obtuvieron resultados superiores al grupo de control en 4 de los 6 indicadores sometidos a control, lo que demuestra que en este grupo, el mtodo y estilo utilizados es de mayor relevancia pedaggica que el empleado en el grupo control, caracterizado por el mando directo.

Conclusiones.
1. En la investigacin se logra confirmar el presupuesto de la hiptesis y adems se arriba a las siguientes conclusiones. 2. Se cumple con los objetivos trazados, pues se comprueba que los mtodos activos de enseanza y el estilo de descubrimiento guiado son ms efectivos en el proceso de
141

enseanza del ftbol con alumnos principiantes, que el mtodo de directiva, al constatarse que en 4 de los indicadores controlados el grupo experimental fue superior al de control una vez aplicado el experimento pedaggico. 3. El empleo de los mtodos activos de enseanza mediante el estilo de descubrimiento guiado y el mtodo de directiva inciden de forma positiva sobre el desarrollo de las habilidades necesarias a los futbolistas principiantes, sin embargo, el mtodo de directiva muestra limitaciones en las habilidades relacionadas con el aprendizaje de las acciones de precisin, muy en particular el golpeo de precisin y el tiro de penalty. 4. No se pudo demostrar la superioridad de uno otro mtodo sobre las habilidades relacionadas con el desplazamiento, donde interviene la carrera, pues tanto en la conduccin del baln como en la carrera de 15 m entre ambos grupos las diferencias no son autnticas. Esto requiere de una investigacin para delimitar las causas de esa incongruencia.

Recomendaciones.
En correspondencia con las conclusiones a las que se arriba en esta tesis, el autor considera que es necesario adoptar las siguientes acciones:

1. Introducir en los fundamentos del ftbol en el mbito nacional, el empleo generaliza do de los mtodos activos de enseanza, mediante el estilo de descubrimiento guiado, por la influencia que vislumbra su uso en el desarrollo de este deporte en el pas. 2. Incluir en el programa de enseanza del ftbol participativo o de la masividad, en el mbito de la educacin primaria del pas, el empleo de los mtodos activos de enseanza, por su repercusin en la efectividad de desarrollo del futuro futbolista.
142

3. Dirigir la intencin de esta investigacin en edades superiores, para poder contar con una valoracin integral de la influencia de los mtodos activos en el proceso de aprendizaje de las tcnicas que se aplican en el ftbol. 4. En consonancia con la conclusin No.4 se precisa recomendar a la AFC, encaminar una investigacin que permita establecer las causas que limitan el desarrollo acelerado de las acciones donde interviene de forma dominante la carrera.

Referencias Bibliogrficas.
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143

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NDICE
Introduccin. 78

Problema Cientfico:.................................................................................90 Objeto de Estudio. ....................................................................................90 Campo de accin.......................................................................................90 Objetivos...................................................................................................90 Tareas. ......................................................................................................91 Hiptesis de Trabajo. ................................................................................91 Aplicacin Terico-Metodolgica. .............................................................. 91
Captulo 1: Fundamentacin del problema. 92 Captulo 2: Resultados. 121

2.1. Metodologa del Trabajo. ..................................................................121 2.2-Anlisis de los resultados.................................................................132 2.2.1.-Del anlisis de la homogeneidad grupal en el pretest..................132 2.2.2.-Del anlisis del grado de autenticidad de los desplazamientos del

grupo de control, sometido a la enseanza tradicional, por el mtodo de enseanza directiva............................................................................ 133 2.2.3.-Del anlisis del grado de autenticidad de los desplazamientos del grupo experimental, sometido a la enseanza mediante mtodos activos y el estilo de descubrimiento guiado..............................................................136 2.2.4.-Del anlisis del grado de autenticidad de los desplazamientos entre los grupos experimental y de control............................................................138
Conclusiones. 140 Recomendaciones. 141 Referencias Bibliogrficas. 142 Bibliografa. 143

ISCF MANUEL FAJARDO GUIA DE ESTUDIO ASIGNATURA: FTBOL I.

Confeccionado por: Msc. Nelson Polledo Domnguez.

E l documento le permitir al estudiante orientar el estudio independiente de los

criterios esenciales de la asignatura Ftbol I, ya que se refleja en ella los aspectos ms importantes a tratar de los objetivos que se derivan en el curso, as como la literatura existente en soporte magntico en la red del centro en la biblioteca libros y material mimeografiados. La gua dirige su base de estudio a la literatura bsica del programa: Csnaadi Arpad. Tomo I y II. El Ftbol y otros Autores. Es importante en su uso leer detenidamente los contenidos y realizar en grupo, equipos o parejas el trabajo de ejercitacin prctica de los ndices que se sealan en las indicaciones metodolgicas que se ofrecen; tambin el trabajo independiente, encausa sus bases hacia la comunicacin con los compaeros de estudio, que permita una retroalimentacin de los contenidos con mayor fluidez ante de enfrentar al profesor en las encuestas, propiciando con su vivencia una mayor profundidad de lo tratado, elaborando para ello grficos, resmenes, intercambios de preguntas problmica, etc. El tema que enfrentaran los educadores durante el proceso docente educativo ser: La preparacin tcnico tctica del futbolistas.

ENCUENTRO No. 1
OBJETIVOS: . Que los estudiantes sean capaces de: . Identificar el surgimiento y desarrollo del ftbol. . Apropiarse de los valores que desarrolla el ftbol. . Apropiarse de los orgenes del ftbol en Cuba y sus caractersticas. ACLARACIONES SOBRE LOS OBJETIVOS DE LA GUIA DE ESTUDIO:

Que los estudiantes log ran adquirir una nocin general de la evolucin del ftbol desde sus surgimiento en 1823 hasta la actualidad; la creacin de organizaciones como: la FIFA que rige el ftbol internacional (1904), con la consiguiente estructuracin de las competiciones nacionales e internacionales como es el caso de los Campeonatos Mundiales y los Juegos Olmpicos con sus peculiaridades sobre la que los estudiantes deben orientar su estudio; Adems es necesario conocer los valores educativos y morales que desarrolla la asigna tura. El lo referente a los orgenes y desarrollo en Cuba se hace necesario acentual en sus inicios 1907; los encuentros pioneros, los equipos representativos, el primer equipo criollo, poca de oro del ftbol cubano 1925-1930, causa de los bajos rendimientos antes del triunfo de la Revolucin, anlogamente despus del tiempo de la Revolucin donde se caracteriza por la consolidacin de la estructura de los planes y programas acorde con los niveles y el fortalecimiento y elevacin del nivel de conocimiento de los entrenadores. TEMTICA: 1.1. Surgimiento en 1823 1.2. Creacin de la FIFA. 1.3. Los Campeonatos Mundiales y Olmpicos y sus caractersticas. 1.4. Valores educativos y morales. 1.5. Difusin internacional. 1.6. Estado actual del ftbol cubano y sus caractersticas. BIBLIOGRAFA BSICA: - Material mimeografiado por la Seccin sobre la historia del ftbol y sus desarrollo y la valoracin del Ftbol.. - - Csanadi AR.PA.D. El Ftbol.. Tomo I. Editorial Pueblo y Educacin. Segunda Edicin 1987. La Habana. BIBLIOGRAFA AUXILIAR: - Realidad y Fantasa del Ftbol Total. 1978. FIFA. - - Bauger Jorge R. Ftbol, algo ms. Editorial: Corripio. Repblica Dominicana 1990. GUA DE CONTENIDO: 1.1. SURGIMIENTO Y DESARROLLO DEL FTBOL: El Ftbol se jug en el Oriente hace 30 siglos y los eruditos e investigadores dedicados a confirmar la historia del ftbol, sitan sus orgenes en el Japn, unos 1000 aos antes de nuestra era, y aseguran que era un juego que enfrentaba a dos bandos numerosos de

personas que se disputaban una especie de baln lleno de aire, con manos y pies en un campo cerrado de tamao variado, no hay acuerdo entre los historiadores sobre las medidas corriente. Entre los chinos se practicaba otro juego muy parecido al anterior unos tres siglos a.n.e, donde empleaban porteras de seda de unos 6 metros de altura, con un agujero en el centro deba introducirse la pelota. Fue empleado comnmente como motivo de apuestas, esta errnea interpretacin deportiva, explica que al final del partido el capitn del equipo perdedor fuera azotado pblicamente, bien por sus propios compaeros o de sus espectadores. Por esta poca se sitan en frica la prctica de una diversin ms o menos anloga a los anteriores denominada Koura. Los primeros vestigios del ftbol en Occidente fueron en Grecia, donde por motivo de las Olimpadas se practicaba un juego denominado SFUERIS Mochis O Esfera Mgica, que se empleaba corrientemente para el enfrentamiento o endurecimiento de los soldados y donde algunos creen ver las races de nuestro deporte, pero que en verdad no tiene ms semejanza que la de jugarse con una pelota ms o menos esfrica. El Hospartum que jugaban los romanos y que consista en dos bandos sin nmero limitado de hombres, con misin de empujar una vejiga llena de aire o arena, hasta conseguir traspasar una lnea marcada en campo enemigo creado en un pueblo deportivo, este juego tuvo muchos adiptos y era una actividad brutal y violenta, donde no triunfaba la inteligencia y la habilidad, sino la fuerza. Algunos historiadores sostiene que las legiones romanas extendieron este juego en sus viajes y conquistas llegando de esta forma a las Islas Britnicas y tomando gran incremento entre los naturales del pas. Los franceses por su arte afirman ser los padres del ftbol, ya que segn ellos ese deporte se deriva del juego de la Choulee o Soule jugado en Francia a principios del siglo XIV. Pero en realidad, el juego que en su aparicin posee alguna semejanza con el actual fue el Calcio Italiano o Graco del Calcio. Este era un deporte de invierno y temporada corta, pues se jugaba en el primer trimestre del ao. Se jugaba en plaza pblica o cualquier otro escenario que reuniera las condiciones y dimensiones exigidas por el reglamento, como la Santa Closse Florencia ; el traspaso del baln por la puerta se

lograba una calcia o tanto y se jugaba con las manos y los pies, pero no poda elevarse el baln por encima de la cabeza pues era castigado con falta; cada equipo se compona de 27 jugadores. Los rbitros en nmero de 6 dirigan el juego cmodamente sentados en una tribuna a lo largo del campo y sus decisiones eran inapelables. El calcio anlogamente a los otros juegos fue violento y brutal, por lo que la tcnica y la tctica brillaban por su ausencia y solamente predominaba la fuerza. Por lo que era aprovechado para resolver cuestiones personales y de los pueblos, los Papas y Reyes de la Edad Media lo prohibieron. En 1710 se infiltr entre los estudiantes de los colegios y universidades dndoles forma a las competiciones trazando metas y limitando nmeros de jugadores, todo esto l realizaron los escoceses. En 1823 se prohibi la utilizacin de las manos en un partido jugado en la Ciudad de Rugby; un estudiante llamado Wilian Webb cogi el baln con las manos y lo llev hasta la portera contraria; por ello se determin jugar con las manos o con los pies: quedando denominado en segundo el ftbol y el uso de las manos para el juego denominado Rugby. En 1860 se fij en 11 el nmero de jugadores que deban jugar por cada equipo. En 1863 el 26 de Octubre se constituye la Ftbol, Association, redactndose el primer reglamento de Ftbol. En 1866 se instituye el Off-Sida o jugador fuera de juego; con la condicin de que existiera 3 o ms jugadores entre la portera atacante y se limit la altura de larguero del suelo. 1.- TSU CHU ................................................................................China 2.- Harsnatum ................................................................................... Roma 3.- Soule o Choule ............................................................................ Francia 4.- Episciro ......................................................................................... Romano 5.- Koura ............................................................................................. frica 6.- Geneco de Calcio ........................................................................... Romano 7.- 1710 Reinicio del juego por estudiantes escoceses. 8.- 1823 Rugby Soccer Inglaterra 9.- Hurling Over Country 10.- 1860 11 jugadores 11.- 1863 Foctball Association 12.- Regla (14) 13.- 1866 Off Side (3 jugadores) 14.- 1872 Ingleses. Escoceses.

15.- 1873 Determina, el uso de las manos por el portero y la aparicin del corner o saque de esquina. 16.- 1875 Altura del larguero 2,44 CMS. 17.- 1882 Se crea la Internacional Board. 18.- 1888 Primera Federacin Inglesa. - Profesionalismo. 19.- 1891 Reglamento sobre el penalti. 20.- 1904 - Primer partido entre naciones europeas. (Blgica US Francia) 3vs3. - Constitucin de la FIFA, en Francia. PARS. 21.- 1908 Primera Competencia internacional. 4ta Olimpada 5 pases. En 1928 se prohibi la participacin de profesionales aunque hubo mucho fraude en msterdam. Ello motivo a la FIFA a crear un Campeonato Universal que no limitara a los jugadores por su condicin; acordndose realizarlo cada 4 aos. De esta forma surge el Campeonato del Mundo o Copa del Mundo. Cronologa de los Campeonatos Mundiales o Copa del Mundo y Juegos Olmpicos. COPA DEL MUNDO AO SEDE CAMPEN SUB.C. RESULTADO 1930 Uruguay Uruguay Argentina 4 2 1934 Italia Inglaterra CHE 2 1 1938 Francia Inglaterra Hungra 4 2 1950 Brasil Uruguay Brasil 2 1 1954 Suiza RFA Hungra 3 2 1958 Suecia Brasil Suecia 5 2 1962 Chile Brasil CHEC. 3 1 1966 Inglaterra Inglaterra RFA 4 2 1970 Mxico Brasil Italia 4 1 1974 RFA RFA Hol. 2 1 1978 Argentina Argenti na Hol 3 1 1982 Espaa Italia RFA 3 1 1986 Mxico Argentina Alemania 3 2 1990 Italia Alemania Argentina 1 0 1994 EUA Brasil Italia 0 0 Penalty 32 1998 Francia Francia Brasil 2 0 2002 Corea-Japn Brasil Alemania 2 1 2006 Alemania ......? .........? .........? Segn lo establecidos las sedes sern alternas entre Europa y Amrica; aunque en la actualidad peligra, por el hecho del desarrollo alcanzado por equipos de Asia y frica. JUEGOS OLMPICOS 1.4 VALORES EDUCATIVOS Y MORALES FECHA SEDE EQUIPOS RESULTADO 1908 Lond Ingl. Din 2 0 1912 Est. Ing Din 4 2

1920 Amberes Belgica Espaa 3 1 1924 Paris Uruguay Suisa 3 0 1928 Amst. Uruguay Argentina 2 1 1932 Los ngeles No hubo Ftbol 1936 Ber Italia AUST. 2 1 1948 Londres Sue Yug. 3 1 1952 El Sue Yug. 2 0 1956 Melborurne Hung Yug. 1 0 1960 Roma URSS - Yug. 1 0 1964 TOK Yug Din. 2 1 1968 Mxico Hung Chec. 4 1 1972 Munich Hung. Bulg. 2 1 1976 Mont. Pol. Hung. 3 1 1980 Mosc R.DA. Pol. 1 0 1984 Los ngeles Chesc RDA 2 - 0 1988 Sel F.R.A Brasil 1992 Barcelona URSS Brasil 1996 Atlanta 2000 Sydney 2004 Atenas El ftbol se enmarca entre los deportes de Juegos con Pelotas, o sea de forma cambiante y vara segn los requisitos de las competencias, dentro de estos juegos que se caracterizan por la relativa interrupcin y duracin de la participacin en las competencias. Los rasgos son parecidos al baloncesto, voleibol, etc, en los aspectos metodolgicos Generales, pero es necesario conocer sus caractersticas propias como son: las acciones individuales que repercuten en los colectivos como mxima expresin del equipo, no necesita para su prctica de grandes conocimientos, se limita la accin de actuar con las manos salvo el portero. LOS VALORES EDUCATIVOS QUE DESARROLLA SON: 1. El carcter del equipo. Once jugadores deben coordinar sus acciones, desarrollando la cooperacin entre ellos para alcanzar la victoria, el xito individual se condiciona al colectivo. 2. Desarrolla la independencia, la decisin rpida, la creacin, la orientacin, la voluntad, auto -control, etc. 1.5.- DIFUSIN INTERNACIONAL. La misma est dada por la cantidad de pases que pertenecen a la FIFA; la forma prolongada de los torneos, las competencias internacionales existente de ms fama como: 1. Copa del Mundo. 2. Olimpada.

3. Copa Europea (ganadores de copa y Liga). 4. Copa Amrica (Torneo Libertador). 5. Copa Europea de Naciones. 6. Torneo de Africano. 7. Torneo de Asia. 8. Recopa (ganadores de la Copa Europea). 9. Torneo CONCACAF. 10. Copa Mundial Juvenil. 11. Juegos Mundiales Universitarios. 12. La Bibliografa Mundial presente, etc. 1.6.- ESTADO ACTUAL DEL FTBOL CUBANO Y SUS CARACTERSTICAS Fue introducido en Cuba por los residentes espaoles segn algunos historiadores, a principio de siglo. Aunque debi jugarse con anterioridad, se plantea que el primer equipo slo lo constituan jugadores espaoles Sport Club Hatuey, fundado en 1907; luego se realizaron diversos partidos al formarse varios equipos como es el caso Internacional Sporting Club, Hispano, Amrica, Iberia, Juventud Asturiana, Olimpia y Centro Gallego; luego se publica el primer Reglamento Oficial de Ftbol; contina el desarrollo con la visita del Forturia a Costa Rica ganando los cuatro partidos celebrados, a continuacin nos visitan otros equipos Galicia Sporting Club de New Llor, Real Club Deportivo Espaol de Barcelona. Posteriormente se inaugura el 10 de mayo de 1928 Campo Armada, La Tropical actualmente Pedro Marrero el 12 de octubre de 1929 y el de La Polar. Producto del desarrollo hacia cierto punto alcanzado provoca la participacin de Cuba en el III Campeonato del Mundo en Francia, Pars con una meritoria labor frente a Rumania al empatar a tres goles y ganar dos a uno para luego perder frente al poderoso equipo de Suecia ocho goles a cero. En abril de 1948 se trat de establecer el Ftbol Profesional con cuatro equipos pero dur solo 6 aos por la falta de base y apoyo estatal, adems de los problemas personales privado de la familia futbolstica ante los colectivos. Con el triunfo de la Revolucin se inicia una nueva etapa para el ms popular de los deportes en nuestro pas, porque la definicin del Deporte Derecho del Pueblo, repercute favorablemente, aunque no se obtuvo resultados de significacin rpidamente se va estructurando la forma organizativa de nuestros equipos en las diferentes categoras y niveles; con especial acento al ftbol escolar. Se organiza Campeonatos Escolares a todos los niveles (Municipal, Provincial y

Nacional), se crea las EIDE y en 1968 las reas Deportivas Escolares que unida a los Campeonatos Masivos garantiza la base de los equipos de Alto Rendimiento como es el caso de las ESPA Nacional y posteriormente LA seleccin Nacional. Los logros ms significativos del ftbol cubano se remiten a 1970-1980 despus del triunfo de la Revolucin como: v Campen Centroamericano 1970-1974-1978-1986 v 3er Lugar Panamericano 1971-1975-5to.-1975 v 2do Lugar Panamericano 1979 Adems debe sealarse la asistencia de Cuba en calidad de invitada a los Juegos Olmpicos de Montreal y Mosc 80. Los Campeonatos de primera categora son de larga duracin a nivel nacional. Es nuestro criterio que posteriormente no se ha observado en salto cualitativamente superior; en el conocimiento terico-tctico de nuestros jugadores y entrenadores acorde con el ftbol actual a pesar del esfuerzo realizado que no han ofrecido su fruto por la falta de exigencia y deficiente canalizacin de los novedosos conocimientos; as como la pobre actividad masiva del deporte escolar a nivel de base con muy pocos juegos en corto tiempo, la decificiente divulgacin, al insuficiente promocin de los atletas de las reas Deportivas hacia las EIDE, unido a la falta de encuentros de carcter internacional (Juveniles o Mayores). No obstante se trabaja con optimismo por parte de la direccin mxima y sus derivaciones en resolver el obstculo presentado, que de seguro ser vencido para ocupar un lugar destacado entre los deportes con la aplicacin consecuente del Subsistema de Alto Rendimiento y la motivacin a la poblacin a participar de nuestro gustado ftbol. ACTIVIDADES DE AUTOPREPARACIN 1.- Deber estudiar detenidamente cada uno de los aspectos que acompaa la gua. 2.- Utilizar la bibliografa auxiliar para ampliar su universo de conocimientos, fundamentalmente en lo referente diversidad de criterios pobre el origen del ftbol por los investigadores, los valores educativos y morales que desarrolla, las competiciones ms importantes a nivel internacional y el estado del ftbol cubano. 3.- Es necesario que elaboren resumen de cada tpico para su mejor comprensin. COMPROBACIN DEL ESTUDIO INDEPENDIENTE 1.- Hable acerca del surgimiento del ftbol y sus desarrollo brevemente. 2.- Qu es la FIFA y cundo fue creada?. 3.- Caracterice los Juegos Olmpicos y los Campeonatos Mundiales del Ftbol. 4.- Desarrolla los valores educativos y morales del ftbol. Argumente. 5.- Cmo valora el estudio actual del ftbol cubano?.

LAS REGLAS DEL JUEGO OBJETIVOS: 1. Identificar los aspectos esenciales de las reglas que constituyen el reglamento oficial del ftbol en el juego. 2. Aplicar los sistemas de arbitraje, movimiento y seales. ACLARACIONES SOBRE LOS OBJETIVOS DE LA GUA DE ESTUDIO El objetivo fundamental de este sistema ser que el estudiante-trabajador conozca y domine los contenidos respecto al reglamento oficial del ftbol y su control educativo en la actividad por e l carcter imparcial de los rbitros y jueces de lnea, de ellos conocer los movimientos y seales convencionales a nivel internacional, en el marco de los sistemas de arbitraje enmarcados. TEMTICA: 2:1- Las reglas que estudian el juego. 2.2- Las reglas de las acciones del juego. 2.3- El sistema de arbitraje, movimientos y seales. 2.45- Orientacin del trabajo extraclase. MEDIOS DE ENSEANZA: Vestimenta del ftbol, maqueta de ftbol, bandera de juego, etc. BIBLIOGRAFA: Bsica Reglamento del juego y gua Universal para rbitros Hadbook 2002. FIFA. BIBLIOGRAFA: Auxiliar Colectivos de Autores. ACTIVIDADES DE AUTOAPRENDIZAJE q Deber estudiar el material de estudio que acompaa la gua de estudio. q Elaborar grficos y esquemas sobre el contenido que ofrezca una mejor asequibilidad del material objetivo de estudio. q Analizar cada una de las reglas esenciales del ftbol como: terreno de juego, saque de vuelta, banda y esquina, baln en juego y fuera de juego, tiros libres, faltas e incorrecciones, jugador fuera de juego, etc. q `practicar los movimientos y seales del rbitro y jueces de lnea q Se hace necesario profundizar en las grficas de jugador fuera de juego, as como sus causales q Es necesario para una mejor comprensin del reglamento del ftbol, asistir como observador a varios partidos de ftbol. q Debe conocer el contenido esencial de las reglas del ftbol y la secuencia numrica de las mismas. COMPROBACIN DEL ESTUDIO INDEPENDIENTE 1.- Mencione las reglas y estructura del juego. Explique tres de ellas. 2.- Menciones las reglas de las acciones del juego. Explique tres de ellas. 3.- Diga segn su criterio la forma que debe tener un terreno de juego, dibjelo y menciones sus lneas y reas. 4.- Elabore un grfico o esquema de las situacin clsicas en que no existe fuera de juego, Justifquela. 5.- Cul es el mnimo y mximo de jugador que pueden jugar en el terreno

de juego?. 6.- Cundo un jugador es amonestado o expulsado de un juego?. 7.- Cules son los sistemas de arbitraje?. Hable acerca de sus funciones y mecanismos. PREPARACIN TCNICA DEL FTBOL OBJETIVOS: Que los estudiantes sean capaces de: 1. Asociar la divisin de la tcnica atendiendo a su contenido dentro del juego y la utilizacin del ftbol como deporte auxiliar. 2. Desarrollar habilidades fundamentales que permitan a los estudiantes practicar ejercicios y juegos que lo identifiquen con las vivencias de la asignatura. ACLARACIN SOBRE LOS OBJETIVOS DE LA GUA DE ESTUDIOS Acorde con lo planteado anteriormente se persigue que nuestros estudiantes adquieran una nocin general sobre la divisin de la tcnica, la utilizacin del ftbol como deporte auxiliar y la identificacin con el desarrollo de habilidades fundamentales en ejercicios y juegos de la tcnica del ftbol, dentro del tema de la preparacin tcnica del ftbol y que posteriormente continuar profundizando en su educacin a los futuros educandos sobre la base de su efectividad en las clases, teniendo como fin su dominio en las actividades prcticas. TEMTICA: 3.1- Concepto de tcnica futbolstica. 1.2- Los movimientos con baln y sin baln. 1.2. El ftbol como deporte auxiliar. BIBLIOGRAFA: Bsica Csanadi Arpad. El Ftbol. Tomo I. Editorial Pueblo y Educacin. Segunda Edicin. 1987. La Habana. 1) La divisin de la tcnica Pgs.23-103 2) Golpeo con el interior del pie (Ejerce. 48-60) 3) Recepcin con el interior del pie, Pgs. 103-110 (Ejercicios 48-60). 4) Golpeo con el empeine interior, Pgs. 60-72. Ejercicios 66-72. 5) Recepcin con el pecho, Pgs.128-131 6) Recepcin con el muslo, Pgs. 128-131. 7) Regate Pgs. 185-203. 8) Ataje Pgs. 208-216 9) Tcnica del portero. Pgs. 225-272. 10) Cabeceo, Pgs. 122-148. BIBLIOGRAFA: Auxiliar Colectivo de autores. Conferencia sobre la divisin de la tcnica. Material mimeografiado ISCF Manuel Fajardo. Matveev. L.A. Novikov. Fundamento del entrenamiento deportivo. Mosc. Editorial Robuga 1983. Doble, Eric- Dr:Hugo. Juegos Menores. Editorial Pueblo y

Educacin. La Habana. 1980. Colectivo de autores. Juegos Deportivos. ISCFManuel Fajardo. Conferencia sobre el ftbol como deporte auxiliar. ORIENTACIN DEL ESTUDIO INDEPENDIENTE Deber estudiar el material que acompaa la gua. Es importante remitirse a la bibliografa auxiliar con el objetivo de ampliar y consolidar los conocimientos adquiridos. Sobre la materia, teniendo presente que existe diversidad de criterios por los autores tratados; as como el momento y fecha en que fue emitido; es necesario conocer el Por qu? De la divisin tcnica, su subdivisin y practicar cada uno de los elementos tcnicos, objeto de estudio en las clases como: golpe para el interior del pie, empeine interior, recepcin con el interior, muslo y pecho, el cabeceo, el regate y el ataje de frente y de lado, el cabeceo se utilizar con el centro de la frente parado, en movimiento y saltando, as como la tcnica del portero. En lo referente a: 1.- La divisin de la tcnica el enfoque debe dirigirse a: o El concepto de tcnica futbolstica y confeccionar resumen para cada uno de los sumarios tratados. o Apoyarse para ello en las conferencias elaboradas por la Seccin de Ftbol, sobre la divisin de la tcnica y la bibliografa bsica. o Confeccionar esquemas, grficos, etc, sobre la divisin de la tcnica y su subdivisin, adems de la clasificacin de los elementos tcnicos. 2.- La enseanza de la tcnica del golpeo y recepcin con el interior del pie: Se pretende que los estudiantes adquieran habilidades sobre la ejecucin de la tcnica de los elementos bsicos del ftbol, ya que con su realizacin puede ejecutarse un juego de ftbol. Para ello debe confeccionar resumen sobre la tcnica de ejecucin de los elementos tcnicos de estudio tales como: La utilizacin de ambos en el juego. El mecanismo de ejecucin. La relacin tcnico-tctica en el juego. La metodologa de la enseanza. Es necesario practicarlo: individual, parejas, frente a una pareja, etc. 3.- La enseanza de la tcnica del golpeo con el empeine interior y la recepcin con el pecho y el muslo. Acorde con lo planteado anteriormente se abordar las particularidades de la enseanza del golpeo con el empeine interior y las recepciones con el pecho y muslo dirigido a la

adquisicin de hbitos motores al respecto por su utilizacin frecuente en el juego, ya sea para golpear como para recibir el baln de aire. v Tener presente la utilizacin en el juego. v Mecanismo de ejecucin. v Metodologa de la enseanza. v Es importante practicar la ejecucin de la tcnica, mediante los ejercicios orientados en la bibliografa bsica y profundizar en la restante, tanto individual como por grupos. (parejas, tiros, etc lo cual ayudar a la obtencin de una imagen ntida de la ejecucin del movimiento. El anlisis por la complejidad de la ejecucin debe ser individual, colectivo tanto terico como prctico. 4.- La enseanza de la tcnica del cabeceo, el regate y el ataje Los estudiantes deben elaborar resumen sobre los aspectos esenciales de los elementos tcnicos impartidos. Apoyarse en la relacin tcnico-tctica en el juego. Mecanismo de ejecucin. Metodologa de la enseanza. La presencia de las capacidades coordinativas producto de su diferenciacin especial con los otros elementos en el caso de la tcnica del cabeceo, ver si el mismo es esttico o dinmico y el caso de ser saltando o no. Utilidad que tiene en el juego, destacar que el cabeceo ofrece rapidez al juego, el regate propio de los atacantes y el ataje de los defensores. Sealar los tipos de ejecucin acorde con la clasificacin de dichos elementos tcnicos. Practicar los elementos tcnicos individual, parejas, tiros y frente a una pared y en equipos, hasta llevarlo al juego. Por ello es importante practicar utilizando ejercicios tcnicos compuesto, sencillo y de forma gradual aumentar el grado de dificultad para una mejor adquisicin de los hbitos motores, despus es necesario llevar al juego los elementos tcnicos practicando fundamentalmente con movimientos sencillos de juegos colectivos que cooperen a la integracin del juego. Los jueces con tareas son un mecanismo idneo para la consolidacin y adquisicin de hbitos de los elementos tcnicos. 5.- La enseanza de la tcnica del portero 5.1- La posicin preparatoria del portero. 5.2- La colocacin del portero. 5.3- La recogida de balones rasas, medios y altas del portero. 5.4- Los despejes con los puos del portero. 5.5- Las estiradas rasas del portero. INDICACIONES PARA EL ESTUDIO Los estudiantes deben confeccionar un resumen que abarque los aspectos esenciales sobre la tcnica de ejecucin de los movimientos ofensivos y defensivos del portero ya sea sin baln o con baln. Estructurar un esquema que contenga la tcnica del portero, lo cual posibilita una mayor diferenciacin.

 Realizar la tcnica segn la metodologa de la enseanza. Combinar con los elementos tcnicos abordados en la tcnica del portero, lo cual coadyuvar a la consolidacin de la tcnica futbolstica. 6.- Utilizacin del Ftbol como deporte auxiliar 6.1- Importancia de los valores del ftbol entre los jueces deportivos. 6.2- Aplicacin del ftbol atendiendo a las particularidades de los distintos aspectos del movimiento deportivo. 6.3- Importancia del ftbol en el entrenamiento de otros aspectos. 6.4- Las formas de utilizacin del ftbol en el entrenamiento. 6.1- Importancia de los valores del ftb ol entre los juegos deportivos El ftbol est comprendido dentro de la agrupacin general de ejercicios poli estructurales (Segn L.Matviev 1983), o sea de forma cambiante, que varan segn los requisitos de las competiciones, dentro de estos en los juegos que se caracterizan por la relativa interrupcin y duracin de la participacin en la competencia, como son el Jockey sobre la hierba, etc. El ftbol es un juego deportivo (pertenece a los Juegos con Pelotas, en nuestro pas existe tal clasificacin) que tiene rasgos parecidos al baloncesto, voleibol y balonmano; en los aspectos metodolgicos generales; pero que es necesario conocer sus caractersticas propias como son: 1. La variedad de acciones, las cuales se suceden de mltiples formas diferentes y con posibilidad de variacin ene l aspecto y en el tiempo. 2. Ameneidad del juego, el ftbol tiene la particularidad de que se juega con los pies y la cabeza, con limitaciones de las manos. 3. Se puede jugar en circunstancias muy sencillas. 4. Se juega al aire libre. Esto permite que un elevado nmero de pblico pueda presenciarlo. 5. El juego ofrece posibilidad de la competencia individual, esto se observa en la lucha por el baln y con las acciones uno contra uno. 6. No necesita para su prctica de grandes conocimientos previos. VALORES EDUCATIVOS 1.- El carcter del equipo. Once jugadores deben coordinar sus acciones, desarrollando la cooperacin entre ellos para alcanzar la victoria, el xito individual se condiciona al colectivo. 2.- Desarrolla la independencia, la decisin rpida, la creacin, la orientacin, voluntad, autocontrol, etc. 6.2- Aplicacin del ftbol atendiendo a las particularidades de los distintos aspectos del movimiento deportivo. En el entrenamiento de otras modalidades deportiva el ftbol ( o un ejercicio con los elementos tcnicos de ftbol), es utilizado con frecuencia en calidad de deporte auxiliar o complementario. Por el hecho de su influencia en el desarrollo fsico general del

deportista, lo cual lo ayuda a prepararse adecuadamente en su especialidad deportiva. La aplicacin del ftbol se puede apreciar en los diferentes aspectos del movimiento deportivo desarrollando como: 1. El deporte bsico: Funciones educativas-instructiva de preparacin general y para el fortalecimiento de la salud. 2. El deporte de altas marcas (alto rendimiento). 3. El deporte profesional aplicado (como medio de preparacin eficaz para una actividad profesional). Ej. Aviadores, paracaidistas, Licenciatura en Cultura Fsica) etc. 4. El deporte recreativo (como medio de lograr el sano desarrollo, el restablecimiento activo y la organizacin atractiva del tiempo libre). Para estar relacionado nuestro programa con las altas marcas punto No.2; en lo referente a la imparticin en el deporte bsico. En los ltimos aos la preparacin del deportista es un proceso multifactico de utilizacin racional del total de factores (medios, mtodos, condiciones, etc), que permite influir de forma dirigida sobre la conducta del deporte y asegura el grado de su disposicin para alcanzar elevadas marcas deportivas El concepto de entrenamiento deportivo abarca la preparacin del deportista, basada en ejercicios sistemtico teniendo como esencia ser un proceso pedaggico organizado con el objetivo de dirigir la evolucin del deportista (su perfeccionamiento deportivo). El proceso de entrenamiento no es nicamente forma de preparacin, sino que es lo fundamental. En este se debe resolver un conjunto de tareas generales y especficas que surge en forma directa de los requerimientos de la actividad deportiva. Los aspectos principales de la preparacin del deportista son: La preparacin squica La preparacin fsica La preparacin tcnica tctica. Cada uno contiene aspectos que ataan a la preparacin general y especial del deportista. Para ello es saludable dirigirse al libro de Entrenamiento Deportivo, de Matviev, al concepto de preparacin general y especial. 6.3- Importancia del ftbol en el entrenamiento de otros deportes El ftbol es incluido dentro de los planes de entrenamiento de los deportistas de diversas modalidades deportivas, principalmente entre los medios de la preparacin general. Es significativo observar los requisitos siguientes: 1. La preparacin del deportista debe incluir medios de educacin fsica multifactica.

2. Son imprescindible en particular los ejercicios que influyen de manera suficientemente eficaz sobre el desarrollo de todas las principales capacidades motrices del hombre y que enriquezcan el caudal de vitales conocimientos prcticos de destreza. Durante el entrenamiento los ejercicios de preparacin general cumplen varias funciones: a) Para formar, afianzar o restablecer los hbitos que juegan el papel de contribuidor de auxiliar en el perfeccionamiento deportivo, o sea que sirve de material de construccin para los hbitos (habilidades) tcnico-tctica de las modalidades deportivas elegida para la especializacin, contribuyen a pulirlos (por ser mecanismos de traslados positivo de los hbitos) o son necesarios para la realizacin racional de los ejercicios encaminados a desarrollar aptitudes fsicas. b) Como medio de educacin de las aptitudes que la modalidad deportiva elegida no desarrolla lo suficientemente, la elevacin del nivel general de la capacidad de trabajo o su mantenimiento. c) Como factor de descanso activo y de contribucin a los procesos de restablecimiento de considerable sobrecarga especfica y de oposicin a la monotona del entrenamiento. Con estas funciones se determina la importancia de los ejercicios de preparacin general en el sistema de preparacin del deportista y por lo tanto la inclusin del ftbol como deporte auxiliar que coadyuva en los tres aspectos citados. Son muchos los planes de entrenamiento deportivo de alta calificacin sonde se incluye el ftbol como medio efectivo principalmente de elevacin de la preparacin fsica (resistencia, rapidez, habilidad, fuerza, coordinacin y elevacin de las cualidades morales y volitivas. En el baloncesto, voleibol, balonmano, etc se aplica fundamentalmente en el perodo preparatorio. En el reinicio de la preparatoria general se incluye como deporte auxiliar. 1.6- La forma de utilizacin del ftbol en el entrenamiento. Teniendo en cuenta la necesidad de una correcta aplicacin del ftbol en estos planes proponemos que se realice en diferentes formas, segn las posibilidades de ejecucin como: v Formas de jugar el ftbol o de utilizar algunos de sus elementos tcnicos. 1.- Juego en terreno normal - Entre dos equipos con 11 jugadores cada uno. - Con menor nmero de jugadores. 2.- Juegos con tareas (En terreno normal o reducido) - Tareas para la preparacin tcnica. - Tareas para la preparacin tctica. - Tareas para la preparacin fsica. - Tareas para la preparacin moral-volitiva.

3.- Utilizacin de elementos del juego por separados (elementos tcnicos). 4.- Campeonato entre varios equipos de ftbol. Entrenamiento normal o reducido. Es importante tener presente sexo, edad, conocimiento previo, modalidad deportiva, perodo de entrenamiento. El entrenador deber tener en cuenta para la utilizacin de las formas de juego ms convenientes, por ejemplo: Si el deportista por l dirigido no tiene los conocimientos previos, deber antes de realizar el juego, ensear los elementos tcnicos bsicos como son el golpeo y la recepcin con el interior del pie, as como los conocimientos elementales de las reglas de juego. Facilitar las condiciones del juego, por ejemplo: En el caso de equipos femeninos disminuir el aire a los balones para evitar traumas. JUEGOS Y EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO 1.- Juego normal 11 x 11 En este juego el tiempo podra oscilar desde 90 minutos hasta 40 minutos ms o menos, siempre incluyendo un tiempo de descanso intermedio. 2.- Juegos de 11 VS 11 normal con tareas. Los equipos pueden jugar con las tareas de no hablar en un tiempo determinado en este caso mejora la visin perifrica y la rapidez para tener decisin pr s solo. Con nmero de toque determinado. Se utiliza para mejorar la rapidez del pensamiento tcnico y otras tareas dadas en clase. 3.- Juego en terreno reducido 8mini-ftbol) v Con tareas o sin ellas. Principalmente se aumenta la intensidad del juego y la rapidez de desplazamiento, rapidez de reaccin, habilidad, etc, y otras tareas. 4.- Juegos con elementos de ftbol (Elementos tcnicos) o Juego de golpeo (dado en clase) o Competencia de golpeo con el baln. o Ejercicios de dominio del baln (competencia). o Ejercicios con el baln. o Ejercicios tcnico sencillos. o Ejercicios tcnico compuestos. INDICACIONES PARA EL ESTUDIO Debe estudiar el material que va acompaado de la gua de estudio como aspecto bsico en el aprendizaje y ampliar su nivel de conocimiento con la bibliografa auxiliar orientada, adems puede ser enriquecido este material con el caudal o experiencia de conocimiento del docente o estudiante al efecto que recibe el material. COMPROBACIN DEL ESTUDIO INDEPENDIENTE I. La divisin de la tcnica futbolstica.

1.1. Cmo se divide la tcnica futbolstica para un mejor estudio?. Ejemplifique mediante grfico. 1.2. Diga el concepto de tcnica futbolstica. 1.3. Qu importancia tiene la subdivisin de la tcnica futbolstica?. Explique mediante un grfico o esquema. II. La enseanza de la tcnica del golpeo y recepcin con el interior del pie. 2.1. Golpear el baln al compaero o la pared en lnea recta (de frente). 2.2. Golpear el baln entre dos seales (1 metro de separacin) a una distancia de 5 metros entre ejecutantes. 2.3. Realizar ejercicios tcnicos compuestos de recepcin y golpeo con el interior del pie. 2.4. Describir el mecanismo de ejecucin de la tcnica del golpeo y recepcin con el interior del pie. 2.5. Utilidad del golpeo y recepcin con el interior del pie en el juego. III. La enseanza de la tcnica del golpeo con el empeine interior y la recepcin con el pecho y el muslo. 3.1. Describa el mecanismo de ejecucin de la tcnica del golpeo con empeine interior y la recepcin con el pecho y el muslo. 3.2. Ejecute la tcnica de golpeo con el empeine interior de aire y recepcin con pecho y muslo. 3.3. Realice trabajo en pareja de golpeo con el empeine interior de aire a puerta desde 20-15 M. 3.4. Diga la utilidad en el juego del golpeo con el empeine interior y la recepcin con el pecho y el muslo. IV. La enseanza de la tcnica del cabeceo, regaste y atajes. 4.1. Diga el mecanismo de ejecucin del cabeceo, regate y atajes de frente de lado. 4.2. Diga La utilidad de la tcnica del cabeceo, regate y atajes de frente y de lado. 4.3. Ejecute la tcnica del cabeceo parado y saltando con uno de los dos pies. 4.4. Ejecute el regate y atajes simples y compuestos. V. La enseanza de la tcnica del portero 5.1. Exprese con su criterio el mecanismo de ejecucin de la tcnica de colocacin, desplazamiento, recogida, baja, media y alta y la entrega rosa y por arriba, as como la estirada rosa del portero. 5.2. Ejecute el movimiento de cada tcnica del portero y establezca competencia entre pareja, tro o equipos. Intercambiar criterio en la correccin de errores. 5.3. Cuando utilizan cada elemento del portero en las condiciones de juego. Seale ejemplos concreto. 5.4. Cmo Ud. ensea a un nio partiendo de la enseanza de los mtodos activos las tcnicas expresadas?. Argumente su respuesta.

Escuela Internacional de Educacin Fsica y Deporte Departamento Docente: Juegos Deportivos . Disciplina: Juegos Deportivos. Asignatura: Ftbol . Tipo de Curso: Regular Diurno. Curso: 2002-2003. Ao: II Semestre: IV. Total de horas de la asignatura: 64.
COLECTIVO DE LA ASIGNATURA: MsC. Hctor Noa Cuadro (Prof. Asistente) Lic. Carlos Miguel Rosell (Profesor Instructor) Lic. Efran Toirac Gonzalez (Profesor Instructor) Lic. Armando Marcos Valdez (Profesor Instructor) Lic. Jess Tosca Sanchez (Profesor Instructor) Lic. Osvaldo Daz Araujo (Profesor Instructor) Lic. Jos Jess Perz (Profesor Instructor)

Objetivos generales de la asignatura.

Educativo: Orientar su conducta diaria en correspondencia con los principios ticos y estticos de un profesional de la Educacin Fsica y el Deporte, enfatizando en el humanismo la solidaridad y la proteccin del medio ambiente, considerando las potencialidades del ftbol en la preparacin del hombre para la vida como ente social ntegro. Instructivo: Dirigir el proceso de enseanza-aprendizaje de las Habilidades Motrices Deportivas y de las acciones tcnico tcticas fundamentales del ftbol a partir de la integracin de los fundamentos tericos y metodolgicos que lo sustentan (biolgicos, psicolgicos y pedaggicos) en correspondencia con las caractersticas del grupo en la Educacin Fsica Escolar y el Deporte de Base, haciendo un tratamiento adecuado de la informacin cientfica y las Nuevas Tecnologas de la Informacin (NTI).

PLAN TEMTICO DE LA ASIGNATURA Temas

1.

C 2

S 2

Cp 28

T 32

2.

Sistema general de enseanza de las Habilidades Motrices Deportivas (HMD) en el F tbol. Fundamentos estratgicos, tcticos y de los sistemas de juego en el ftbol escolar y de base. Total

28

32

56

64

Sistema de conocimientos

Reglas del juego Enseanza de la tcnica

Historia

Estrategia, tctica Sistemas de juego

Organizacin de competencias

H A B I L I D A D E S

Pensamiento lgico y Cientfico investigativas

Constructivas y/o de planificacin Organizativas / Comunicativas Motrices - Deportivas

Sistema de Evaluacin
Semana Todas Semana 2 Semana - 6 Semana 8 Semana 9 Semana - 12
Semana 14

Tipo De Evaluacin

Obligatoria

Evaluaciones frecuentes Trabajo extraclase Nro. 1 Seminario Nro.1 Primer trabajo de control parcial Trabajo extraclase Nro.2 Seminario Nro. 2 Segundo trabajo de control parcial

X X X X X X X

Requisito de Asistencia El 20 % del total de horas de la asignatura (64) representa 12.8 horas lectivas = 6 clases. clases. Bibliografa La asignatura cuenta con un amplio colchn bibliogrfico, que respalda el programa, adems dispondr de un folleto como material didctico de apoyo.

Antecedentes histricos y difusin internacional del ftbol moderno.

Juegos que dieron origen al surgimiento del ftbol.

Juegos Pas o Ciudad

Tsu Chu. Hospartum. Hospartum. Soule o Choule. Choule. Koura. Koura. Geioco de Calcio

China. Roma. Francia. frica. Italia

Imgenes de archivo.
Pena a todos los que practicaban el f ftbol Calzado antiguo para la prctica del ftbol

Tsu Chu

Hospartum

Uruguay 1930

Surgimiento del Ftbol Soccer.

En 1823 se prohibi prohibi la utilizaci utilizacin de las manos en un partido jugado en la Ciudad de Rugby; un estudiante llamado William Webb Ellis cogi cogi el bal baln con las manos y lo llev llev hasta la porter portera contraria; por ello se determin determin jugar con las manos o con los pies: quedando determinado e segundo para el F Ftbol y el uso de las manos para el juego denominado Rugby.

Fechas Histricas de Relevancia

No. Aos 12345678910101823 1860 1863 1866 1882 1904 1925 1928 1930 1958

Suceso hist histrico

Rugby, Soccer, Inglaterra y Hurling Over Country. Nmero de 11 jugadores. Se crea la Football Association y Aparecen las primeras 14 reglas del juego. El Off-Side(3 jugadores). Se crea la International Board.

Constitucin de la FIFA, en Francia. Pars el 21 de Mayo por las asociaciones de Francia, Blgica, Dinamarca, Espaa, Holanda, Suecia y Suiza. El Off-Side(2 jugadores). Se elimina la participacin Olmpicos(Amsterdam). de profesionales en los

Juegos

Primera edicin de campeonatos del mundo en Uruguay con 13 equipos. Copa Mundial en Suecia; primera transmisin de televisin en todo el mundo.

La Difusin Internacional
La misma esta dada por la cantidad de pases que pertenecen a la FIFA (204); la forma prolongada de los torneos, las competencias internacionales existentes, por ejemplo: 1. Copa del Mundo. 2. Olimpiada. 3. Copa Intercontinental 4. Copa Amrica 5. Copa Libertadores de America 6. Copa Europea de Naciones (Eurocopa)

7. Torneo africano 8. Torneo de Asia. 9. Torneo UNCAF. 10. Cmapeonato Mundial Sub-17 11. Copa Mundial Juvenil.

Cronologa de la Copas del Mundo

Ao Pas sede Uruguay Italia Francia Brasil Suiza Suecia Chile Inglaterra Mxico Campen Uruguay Italia Italia Uruguay Alemania Brasil Brasil Inglaterra Brasil Ao Pas sede 1974 Alemania 1978 Argentina 1982 Espaa 1986 Mxico 1990 1994 1998 2002 2006 Italia EEEE-UU Francia
Korea-Japn

1930 1934 1938 1950 1954 1958

Campen Alemania Argentina Italia Argentina Alemania Brasil Francia Brasil

1962 1966 1970

Alemania

Ante la sociedad, existen normas y reglas que se deben cumplir, de no hacerse es penado y sancionado por los tribunales.

REGLA 1 El Terreno de Juego Dimensiones El terreno de juego ser rectangular. La longitud de la lnea de banda deber ser superior a la longitud de la lnea de meta. Longitud: Mx 120 m y Min 90 m Anchura: Mx 90 m y Min 45 m Partidos Internaconales Longitud: Mx 110 m y Min 100 m Anchura: Mx 75 m y Min 64 m

11 mt

9,15 mt

REGLA 2 El Baln Propiedades y medidas El baln:Ser esfrico Ser de cuero u otro material adecuado Tendr una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68 cm Tendr un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido Tendr una presin equivalente a 0,6 - 1,1 atmsferas (600 - 1100 g/cm2) al nivel del mar

REGLA 3 El Nmero de Jugadores

El partido ser jugado por dos equipos formados por un mximo de 11 jugadores cada uno, de los cuales uno jugar como guardameta. El partido no se iniciar si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores.

REGLA 4 El Equipamiento de los Jugadores.

Seguridad Los jugadores no utilizarn ningn equipamiento ni llevarn ningn objeto que sea peligroso para ellos mismos o para los dems jugadores (incluido cualquier tipo de joyas). Equipamiento: Un jersey o camiseta Pantalones Medias Canilleras/espinilleras Calzado

REGLA 5 El Arbitro

La autoridad del rbitro Cada partido ser controlado por un rbitro, quien tendr la autoridad total para hacer cumplir las Reglas de Juego en el partido para el que ha sido nombrado.

REGLA 6 Los Arbitros Asistentes

Deberes Se designarn dos rbitros asistentes que tendrn a reserva de lo que decida el rbitro, la misin de indicar: Si el baln ha traspasado en su totalidad los lmites del terreno de juego. A qu equipo corresponde efectuar los saques de esquina, de meta o de banda. Cundo se deber sancionar a un jugador por estar en posicin de fuera de juego. Cuando se solicita una sustitucin.

REGLA 7 La Duracin del Partido Perodos de juego El partido durar dos tiempos iguales de 45 minutos cada uno, salvo que por mutuo acuerdo entre el rbitro y los dos equipos participantes se convenga otra cosa.
Intervalo del medio tiempo El descanso del medio tiempo no deber exceder de quince minutos.

Regla # 8 El Inicio y La Reanudacin del juego

Saque de salida El saque de salida es una forma de iniciar o reanudar el juego: Al comienzo del partido. Tras haber marcado un gol. Al comienzo del segundo tiempo del partido. Al comienzo de cada tiempo suplementario, donde sea el caso. Se podr anotar un gol directamente de un saque de salida.

REGLA 9 El Baln en Juego o Fuera del Juego

El baln estar fuera del juego cuando: - Ha traspasado completamente una l lnea de banda o de meta, ya sea por tierra o por aire - El juego ha sido detenido por el rbitro. rbitro. El bal baln estar estar en juego en todo otro momento, incluso cuando: - Rebota de los postes, travesa travesao o poste de esquina y permanece en el terreno de juego - Rebota del rbitro o de un rbitro asistente ubicado en el interior del terreno de juego

REGLA 10 El Gol Marcado

Se habr marcado un gol cuando el baln haya traspasado totalmente la lnea de meta entre los postes y por debajo del travesao, siempre que el equipo anotador no haya contravenido previamente las Reglas de Juego.

REGLA 11 El Fuera de Juego

Posicin de fuera de juego El hecho de estar en una posicin de fuera de juego no constituye una infraccin en s. Un jugador estar en posicin de fuera de juego si: - Se encuentra ms cerca de la lnea de meta contraria que el baln y el penltimo adversario, en el momento del pase.

Esquema donde existe fuera de juego

G O L

Cree usted que el gol es vlido?

REGLA 12 Faltas y Conducta Antideportiva

Se conceder un tiro libre al equipo adversario si un jugador comete una de las siguientes seis faltas de una manera que el rbitro considere mprudente, temeraria o con el uso de una fuerza excesiva: - Dar o intentar dar una patada a un adversario. - Poner o intentar poner una zancadilla a un adversario. - Saltar sobre un adversario. - Cargar contra un adversario. - Golpear o intentar golpear a un adversario. - Empujar a un adversario. - Sujetar a un adversario. - Escupir a un adversario. - Tocar el baln con las manos deliberadamente (se excepta al uardameta dentro de su propia rea penal) guardameta

oTiro libre indirecto Se conceder un tiro libre indirecto al equipo adversario si un guardameta comete una de las siguientes cinco faltas dentro de su propia rea penal: - Tarda ms de seis segundos en poner el bal n en juego despus de haberlo controlado con sus manos - Volver a tocar el baln con las manos despus de haberlo puesto en juego y sin que cualquier otro jugador lo haya tocado. - Tocar el baln con las manos despus de que un jugador de su equipo se lo haya cedido con el pie. - Tocar el baln con las manos despus de haberlo recibido directamente de un saque de banda lanzado por un compaero. - Perder tiempo. - Juega de forma peligrosa. - Obstaculiza el avance de un adversario. - Impide que el guardameta pueda sacar el baln con las manos. - Comete cualquier otra falta que no haya sido anteriormente mencionada

Un jugador ser Amonestado si:

q- Es culpable de conducta antideportiva.

q- Desaprueba con palabras o acciones.

q- Infringe persistentemente las reglas de juego.

q- Retarda la reanudacin del juego.

q- No respeta la distancia reglamentaria.

q- Entra o vuelve a entrar en el terreno sin el permiso del rbitro.

q- Abandona deliberadamente el terreno sin el permiso del rbitro.

Un jugador ser Expulsado si:

q- Es culpable de juego brusco grave.

q- Es culpable de conducta violenta.

q- Impide con mano intencionada un gol o malograr una oportunidad manifiesta de gol.

q- Malogra oportunidad manifiesta de gol de un adversario que se dirige hacia la meta del jugador mediante una falta ancionadle con tiro libre directo

q- Emplea lenguaje o gesticula de manera ofensiva, grosera u obscena.

q- Recibe una segunda amonestacin en el mismo juego.

REGLA 13 Los Tiros Libres

Tipos de tiros libres Los tiros libres son directos e indirectos. Tanto para los tiros libres directos como los indirectos, el baln deber estar inmvil cuando se lanza el tiro y el ejecutor no podr volver a jugar el baln antes de que ste haya tocado a otro jugador.

REGLA 14 El Tiro Penal

Se conceder un tiro penal contra el equipo que comete una de las diez faltas que entraan un tiro libre directo, dentro de su propia rea penal mientras el baln est en juego.

REGLA 15 El Saque de Banda El saque de banda es una forma de reanudar el juego. Se conceder saque de banda: Cuando el baln haya traspasado en su totalidad la lnea de banda, ya sea por tierra o por aire. No se podr anotar un gol directamente de un saque de banda.

REGLA 16 El Saque de Meta El saque de meta es una forma de reanudar el juego. El baln haya traspasado en su totalidad la lnea de meta, ya sea por tierra o por aire, despus de haber tocado por ltimo a un jugador del equipo atacante. Se podr anotar un gol directamente de un saque de meta, pero solamente contra el equipo adversario.

REGLA 17 El Saque de Esquina

El saque de esquina es una forma de -reanudar el uego.

El baln haya traspasado en su totalidad la lnea de meta, ya sea por tierra o por aire, despus de haber ocado por ltimo a un jugador del equipo defensor. tocado

Se podr anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente contra el equipo contrario.

Pensamiento: "El f ftbol sobre todo a un nivel elevado, no es un juego natural, es por el contrario un juego de tcnica adquirida, adquirida, muy dif difcil, muy delicado, y muy variado" George Bouloque, (1982 )

La tcnica futbolstica
- Conceptos bsicos - Simbologa - Clasificacin - Orden de enseanza - Mtodos y procedimientos

Conceptos de Tcnica

Modo de realizacin de la accin motora, con la ayuda de la cual, la misma se resuelve racionalmente y con efectividad.
La forma racional y econ econmica de ejecutar todos los movimientos posibles en el f ftbol. ( Csanadi)

Simbologa a utilizar en la Asignatura. Baln (Pelota) Jugador ofensivo que cambia de sitio Jugador ofensivo Jugador defensivo que cambia de sitio Jugador defensivo Movimiento del baln raso Movimiento del baln alto Movimiento del jugador sin baln Movimiento del jugador con baln Profesor

Ejemplo de utilizacin de la simbologa

A2

A1 A

Conceptos Bsicos La direccin del baln: c

b a b a

a)- Baln Lineal

b)- Baln transversal o diagonal

El Camino del Baln: b

a)- Baln recto b)- Baln curvo

b a c

a)- Fase ascendente b)- Vrtice c)- Fase descendente

El Mecanismo Bsico de los Golpeos del Baln.

a)a)- Colocaci Colocacin del pie de apoyo al lado del bal baln. b)b)- Retroversi Retroversin de la pierna que ejecuta el golpeo. c)c)- El golpeo del bal baln propiamente dicho (transmisi (transmisin de la fuerza). d)d)- Acompa Acompaamiento posterior del bal baln con el pie.

Distribucin de la Tcnica Futbolstica Tcnica Futbolstica

Movimientos Sin Baln

Movimientos Con Baln

El correr y cambio de direcci direccin. El salto. El movimiento de enga engao sin el bal baln (finta).

Golpeos del baln Recepciones Conducciones Regates Interceptaciones Cabeceo

Tcnica Futbolstica Movimientos Sin Baln Movimientos Con Baln

Ofensivos

Defensivos

Ofensivos

Defensivos Interceptacin Cabeceo Portero

El correr y cambio de direcci direccin. El salto. El movimiento de enga engao sin el bal baln (finta). Individuales

Pase Conduccin Regate Cabeceo Tiro a portera Portero

Grupo

Orden Metodolgico de la Enseanza de las Habilidades Motrices Deportivas Especificas (Elementos Tcnicos)

1. Golpeo y recepcin con el interior del pie.

2. Golpeo con empeine interior y recepcin con muslo y pecho. 3. Golpeo con el empeine total. 4. Golpeo con el empeine exterior. 5. Conduccin del baln. 6. El regate con sus variantes. 7. El cabeceo. 8. La interceptacin.
9. La tcnica del portero.

Fundamentos Metodolgicos para la Enseanza de las Habilidades Motrices Deportivas en el Ftbol Base y Escolar.

FASES DURANTE LA DIRECCIN DEL PROCESO DE ENSEANZA TCNICA EN EL FTBOL.

FASES
Objetivos. Contenidos. Preparacin del terreno. Explicacin - Demostracin. Colocacin del profesor. Correccin de errores. Ritmo de ejecucin.

DIRECCION
Orientan, organizan, valoran. Seleccin de los medios, ejercicios. Seales, medios, marcas, etc. Crear representacin mental. Dominio del grupo, Feedback. Estructura del movimiento. Relacin espacio - temporal.

En el proceso de enseanza tcnica se emplean las siguientes formas de direccin: Forma directa: Se da en los primeros momentos donde el profesor tiene que estar constantemente activo, orientando, exigiendo, indicando las acciones. Forma indirecta, ocasional: En esta el profesor ofrece indicaciones que son analizadas por el alumno para actuar con independencia, el docente no reitera asiduamente, sino que por medio de preguntas o planteamientos el jugador llega a encontrar las opciones adecuadas. Forma de orientacin: Se orientan las tareas,hay menor intervencin del profesor, la independencia es mayor, se da cuando los alumnos tienen suficiente experiencia y dominio tcnico.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA DIRIGIR UNA CLASE:

1- Colocacin adecuada de los alumnos en el terreno. 2- Ubicacin correcta del profesor durante los ejercicios. 3- Explicacin breve y clara seguida de una buena demostracin. 4- Hablar con voz imperativa cuando se quiere llamar la atencin. 5- El uso del silbato debe ser racional, al inicio o al final de un ejercicio, o para terminar la clase. 6- Trabajo prctico continuo aprovechando tiempo, el espacio y los medios disponibles. racionalmente el

7- Hacer correcciones de errores de forma individual y colectiva segn sea necesario. 8- Utilizar medios auxiliares apropiados atendiendo a los elementos tcnicos a desarrollar. 9- Preparacin material del terreno (rea de trabajo) antes de comenzar la clase. 10-La presencia y aspecto personal del profesor.

METODOS Y PROCEDIMIENTOS MAS EMPLEADOS EN EL PROCESO DE ENSEANZA-APRENDIZAJE DE FUTBOL.

MTODOS Analtico Estndar Variable Global Repeticiones Juego Competencia

PROCEDIMIENTOS

Estaciones Circuito Ondas

COMPARACIN ENTRE LOS DOS MTODOS MS EMPLEADOS EN LA ACTUALIDAD.

Mtodo analtico
Estudio de las habilidades motrices aisladas del juego, solo tienen en cuenta algunos de los elementos que intervienen en el mismo (fundamentalmente el baln). Se puede incidir en la mejora de objetivos muy concretos. Se logra ms fcilmente un elevado nmero de repeticiones de dicho objetivo, siempre que se aplique correctamente.

Mtodo global
Presenta una situacin didctica en la que intervienen todos los elementos del juego (baln, compaeros y adversarios). Al incluir todos los elementos del juego, se mejora la transferencia de las HMD a las condiciones del partido.

Caractersticas

Ventajas