Esta es una sesin entrenamiento de pretemporada realizada el R. Madrid en la temporada 2011/12.

Esta sesin esta claramente enfocada al trabajo de velocidad de juego y resistencia, trabajada mediante ejercicios con baln como rondos, posesiones con premisas, trabajo muy suave tpico del microciclo de adaptacin o de vuelta al trabajo. Este trabajo fue preparado por el cuerpo tcnico de Jose Mourinho y Rui Faria (preparador fsico del R. Madrid). Actualmente el equipo esta de 1 en la liga BBVA. Jose Mourinho: naci en Setbal el 26 de enero de 1963, entrenador de ftbol portugus y uno de los mejores tcnicos del mundo. Empez carrera profesional en el Benfica y sus xitos comenzaron en el Oporto ganando el triplete (Champions inclincluida) milit en equipos como Inter de Milan, Chelsea y actualmente es el entrenador del R. Madrid con el que ya ha conquistado la Copa del Rey. Rui Faria: Empieza su carrera profesional en la temporada 2001/02 en la U. Leiria, club portugus en el que iniciara su colaboracin con Mourinho. Esta relacin profesional entre ambos les lleva a militar en varios clubes: F.C. Oporto 2002/04, Chelsea 2004/08; Inter de Milan2008/10; y R. Madrid. Los ejercicios estn claramente expresados mediante grficos con aclaraciones escritas al lado.

Esta es una ejercicio que Jose Mourinho utilizo en sus entrenamientos en la temporada 2008/2010 en el Inter de Milan.Este trabajo fue preparado por el cuerpo tcnico de Jose Mourinho y Rui Faria (preparador fsico del R. Madrid).

Jose Mourinho: naci en Setbal el 26 de enero de 1963, entrenador de ftbol portugus y uno de los mejores tcnicos del mundo. Empez carrera profesional en el Benfica y sus xitos comenzaron en el Oporto ganando el triplete (Champions inclincluida) milit en equipos como Inter de Milan, Chelsea y actualmente es el entrenador del R. Madrid con el que ya ha conquistado la Copa del Rey. Realizacin: En la zona A se realiza un 4 x 4 ambos intentarn progresar hasta la zona B o C, una lleguen a dichas zonas disputarn el baln, el primer equipo que logre hacer 3 pases continuos le dar un cuarto pase al jugador que se encuentra en la parte central, este avanzar y tirar a gol. Se debe hacer notar a los jugadores que el hecho de concentrarse en las zonas B o C ocasiona que la media y defensa del equipo contrario lo hagan tambin generando as un espacio para nuestro jugador central. Observaciones: Para que los equipos se puedan ocupar la partes A o B un jugador de cualquier equipo deber recibir el baln en dichas zonas. La defensa esta obligada a jugar en lnea, solo el defensa rojo podr salir a achicar al contrario. Variantes: El jugador central tendr la opcin de filtrar un pase hacia el jugador que anteriormente le entrego el baln.

Este es otro ejercicio utilizado en el Inter de Milan por Jose Morinho. La finalidad de este trabajo como el de ayer es la mejora de la creaccin de espacios en la defenasa rival para ser aprobechados en la ofensiva del equipo. El ejercicio es bastante sencillo y esta explicado mediante grfico. Realizacin: el equipo rojo ataca con 5 jugadores ya que los otros 2 que se encuentran en la bandas y en los cuadros de los extremos del rea grande se utilizan de como apoyo, los

jugadores 4 y 7 del equipo rojo son los encargados de filtrar el pase. Los jugadores 1, 2, y 3 del equipo rojo tienen la obligacin de siempre estar en una zona ya sea la A o la B estos mismo enfrentan a los jugadores 7,5, y 6 del equipo azul que tambin tendrn dicha obligacin. Cuando el jugador 4 o 7 del equipo rojo tengan el baln el jugador del equipo rojo que se encuentre ms cerca del lmite zonal realizara un recorrido hacia el espacio generado. Observaciones: Los jugadores del equipo azul 1, 2,3, y 4 tendrn la obligacin de jugar siempre en lnea, slo el defensa en turno podr salir a bascular. La defensa tendr que recorrer como lo indica el dibujo, slo un defensa podr quedar en la zona opuesta. Si la defensa recupera podr tocar el baln con sus medios de contencin y el equipo rojo lo deber recuperar segn la zona en turno. Cuando los defensas roben el baln los presionarn los jugadores 5,4, 7 y 6 del equipo rojo Variante: A los jugadores 5,4, 7 y 6 les podemos colocar en su zona un contrario, por otra parte los jugadores de ataque de la banda podrn desbordar y tocar hacia atrs as como tambin centrar.

Este es otro ejercicio utilizado en el Inter de Milan por Jose Mourinho. La finalidad de este trabajo es la mejora de la creacin de espacios en la defensa rival para ser aprovechados en la ofensiva del equipo.

El Inter de Mourinho, cuando el equipo contrario jugaba usando un repliegue intermedio, realizaba pases hacia sus defensas de esta forma el equipo contrario adelanta un poco su ltima lnea y los delanteros del Inter se posicionaban o desmarcaban con la ltima lnea contraria, en el momento exacto cuando un defensa del Inter tena el baln mandaba un pase largo areo a dichos delanteros. El ejercicio es bastante sencillo y esta explicado mediante grfico. Realizacin: En el medio de campo marcado se enfrentan dos equipos 33 ambos equipos cuentan con dos defensas de apoyo y dos delanteros, el equipo rojo intentara apoyarse con sus defensas que se encuentran en la parte inferior, una vez que lo anterior suceda el defensa en turno mandara un pase en turno hacia su delanteros que se encuentran en la parte superior y este mismo terminara la jugada de ser posible en gol. Duracin:2 series de 10 con descanso entre series de 3. Variante: podemos colocar 2 jugadores adicionales de cada equipo estos podrn recibir los pases de los apoyos y ejecutar el pase hacia los delanteros.

Este es otro ejercicio utilizado en el Inter de Milan por Jose Mourinho. La finalidad de este trabajo es la mejora de la creacin de espacios en la defensa rival para ser aprovechados en la ofensiva del equipo. El ejercicio es bastante sencillo y esta explicado mediante grfico. Realizacin: En el centro del campo se realizar un 4X4, el primer equipo que realice tres pases ejecutar un cuarto pase hacia cualquier banda donde estar un comodn (jugador verde) el cual desbordar y dar una pase hacia atrs. El equipo realizara los movimientos marcados en el grfico, dichos movimientos harn que la defensa contraria bascule hacia esa zona generndose as un espacio por donde se filtrar un pase. Duracin: 2 series de 10 con descanso entre series de 3. En muchas ocasiones el Inter sola atacar con cuatro o ms jugadores en un contragolpe o cuando recuperaba el baln en campo contrario, como estamos viendo en el R. Madrid esta temporada. Los equipos en este tipo de jugadas suelen atacar de la siguiente forma: cuando un delantero recupera el baln sus compaeros corren inmediatamente al espacio o buscan abrir la campo como si la portera estuviese en el corner. El Inter haca lo contrario ya que cuando Sneijder recuperaba el baln sus compaeros Milito, Etoo, etc. solan juntarse en una sola zona y avanzar con toques cortos. Esto ocasiona que la defensa contraria intente achicar espacios. En vez de replegar, el Inter aprovechaba esta situacin y busca fabricar un pase filtrado que casi siempre termina en gol.

Este es una ejercicio utilizado en el Inter de Milan por Jose Morinho. La finalidad de este trabajo es la craccin de espacios en el proceso ofensivo mediante la movilidad de jugadores en grupo y el desplazamiento del baln, en el siguiente ejemplo podemos ver la creacin de un espacio por el centro de la defensa.
1. Creacin de un espacio para pase filtrado mediante atraccin lateral.

Realizacin: La jugada la podemos empezar de un saque de banda o de una penetracin por cualquier banda, el jugador 1 conduce hacia el 2, este da un pase y 2 de espaldas a la portera con una previa atraccin, da un pase con parte externa hacia 3 este da un pase a 4 posteriormente 4 filtra hacia el jugador 2 mismo que ya hizo un recorrido este tira a portera. Diferencias: los jugadores 3 y 4 se van en bloque hacia la banda contraria logrando con esto que la defensa del rival se desplace hacia dicha banda obteniendo con esto la generacin de un espacio hacia el centro.

Va: Futbol Tctico

El ataque directo es un modelo ofensivo de juego, que se basa en cortas posesiones de baln y en las progresiones rpidas haca la zona de finalizacin, mediante un pase largo de manera organizada y con soluciones tcticas establecidas, en las que no se abusa en exceso de la posesin de baln, tanto a nivel individual, como a nivel colectivo. Si por algo se caracteriza este tipo de ataques es por su corta duracin. Adems este tipo de ataques se puede llevar por medio areo o a ras de suelo.

Cuando utilizar el ataque directo?

1. Cuando el nivel tcnico-tctico del equipo as lo requiere 2. Cuando en el equipo tenemos un equipo que domina el juego areo 3. Como recurso ante situaciones puntuales, resultado adverso, pocos minutos, campo en mal estado, defensa rival 4. Disminuir la influencia de una inferioridad numrica 5. Como variante ofensiva.

Porqu utilizar estos ataques?

1. Si los jugadores de la lnea de defensas del equipo atacante suelen tener escasa calidad tcnica, para qu responsabilizarlos en la iniciacin y construccin de los ataques combinativos. 2. Cuando los centrocampistas muestran un potencial tcnico inferior al potencial defensivo de los medios adversarios. 3. Si estadsticamente se demuestra que el 70 u 80% de los ataques se ven interrumpidos en los sectores centrales del campo, para que intentar un ataque de mucha elaboracin basado en combinaciones de pases cortos y medios. 4. Evitar prdidas del baln en dichas zonas, las cuales, seguramente, se traduciran en contraataques peligrosos para nuestra portera. 5. Cuando en ambos equipos existe un nivel tcnico parecido, hacer valer el aspecto fsico.

1- Ejercicio
Desarrollo: Se realizara un 77 + 2 porteros y 1 comodn. Se inicia una circulacin o desde el portero, para conseguir lanzar desde las zonas (sobre lateral, sobre ltima lnea, sobre espacio intercalado, etc.) y jugadores deseado sobre el ltimo sector del terreno de juego, una vez se realice el pase jugadores de medio campo y el comodn ofensivo intervienen en la fase ofensiva. Si los atacantes ganan baln buscan finalizar el mismo, si lo hace el equipo defensor transiciones ataque-defensa, defensa-ataque.

2- Ejercicio
Desarrollo: En el medio de campo marcado se enfrentan dos equipos 55 ambos equipos cuentan con dos defensas de apoyo y dos delanteros, el equipo rojo intentara apoyarse con sus defensas que se encuentran en la parte inferior, una vez que lo anterior suceda el defensa en turno mandara un pase en turno hacia su delanteros que se encuentran en la parte superior y este mismo terminara la jugada de ser posible en gol. En la segunda serie del ejercicio el gol solo ser vlido si el delantero enva el baln de cara a un jugador de segunda lnea y ese finaliza.

3- Ejercicio
Desarrollo: Partido 1010 a medio campo con 3 zonas marcadas, inicio, creacin y finalizacin. El juego lo inician los centrales, estos podrn pasarse el baln entre ellos un mximo de 2 veces. Cuando el baln este en la zona central, el equipo dispondr de un mximo de 6 pases para pasar el baln a la zona de finalizacin bien con el delantero o con otro jugador de medio campo. Se jugara a 3 toques, a la zona de finalizacin se pueden incorporar 3 mediocentros. El defensor ms prximo al MC que se incorpora en ataque podr incorporarse a defender. Si se recupera baln se deber finalizar en los mnimos pases posibles.

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Las basculaciones se pueden definir como los desplazamientos que el equipo realiza sobre la zona en la que se encuentra el contrario con baln y para estar presentes en las zonas del campo que no interese defender. Una vez basculado se debe realizar otra accin defensiva. Las basculaciones se utilizan para comprimir el campo a lo ancho, reduciendo distancias entre jugadores de cada lnea y cerrando los caminos cortos hacia la propia portera.

Para ayudaros en el entrenamiento de este mecanismo hoy os dejamos una serie de ejercicios que os ayudarn a mejorarlo progresivamente.

1- Ejercicio de mejora de las basculaciones

Desarrollo: En un espacio reducido de 30 x 6 mts, se forman dos grupos de cinco jugadores colocados en una lnea horizontal enfrente de siete conos o balones. Este juego se utiliza como una tarea introductoria para la asimilacin de las basculaciones. El grupo ofensivo compuesto por cinco jugadores circularn el baln con la mano de un lateral al otro, tratando de ganar la posicin de un cono que se encuentre libre, consiguiendo, de esta forma, un punto. El grupo defensor bascualar horizontalmente en funcin de la posicin del baln, manteniendo las distancias laterales entre sus componentes e impidiendo que los atacantes ganen la posicin de uno de los conos. Los grupos cada tres o cuatro minutos alternarn sus funciones, realizando cada uno dos fases defensivas. El juego lo ganar el grupo que ms puntos haya obtenido en el tiempo total del juego.

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2- Ejercicio de mejora de las basculaciones

Desarrollo: La tarea se realiza mediante evoluciones tcnicas defensivas. El grupo atacante circular el baln entre todos los atacantes de un pasillo lateral al otro mediante cambios de orientacin, en base a controles, pases cortos y medios. El grupo defensor bascular horizontalmente en funcin de la posicin del baln, modificando la posicin de los jugadores en la zona y, al mismo tiempo, manteniendo las distancias laterales entre los componentes de la lnea de defensas, establecindose un bloque compacto defensivo de la lnea. Adems se cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuestos anteriormente. Cada tres minutos los grupos alternarn sus funciones. La duracin de la tarea ha de ser corta debido a su monotona, estar supeditada a los objetivos alcanzar y a la programacin que se haya realizado de la sesin de entrenamiento.

3- Ejercicio de mejora de las basculaciones

Desarrollo: el ejerci se puede realizar con equipos de 2 3 y 4 jugadores, siempre con una portera mas que el numero de defensas. El objetivo del ejercicio es conseguir pasar el baln por cualquiera de las porteras. Para ello, el equipo atacante intenta crear el espacio, mientras que los defensores basculan para tapar los posibles huecos defensivos.

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Duracin de la sesin: 80 minutos 1) JUEGO DE POSICION 42+ 2 porteros Juego 42 + 2 comodn+ 2 porteros, cada equipo sita al pivote +2 medias puntas en el interior del cuadrado central, los 2 comodines: extremos en el interior del cuadrado. El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de progresar en el juego y finalizar tirando en cualquiera de las dos porteras desde el interior de la zona Material: Porteras mviles, platos, petos y balones.

central. Tras finalizacin sin gol, saque de banda, esquina, saque de meta el juego se reinicia con baln en posesin del equipo defensivo en el interior de la zona central. Tras finalizacin con gol el juego se reinicia con baln en posesin del equipo ofensivo en el interior de la zona central. Dimensiones: 3520 m (1212 m zona central). Duracin: 8 minutos. 2) JUEGO DE PORTEROS POSICION 84+2

Juego 4X4 + 4 comodines+ 2 porteros: 8 atacantes situados los 2 medias puntas + 1 delantero centro +1 pivote en el interior del espacio de juego, los 4 extremos en las bandas (comodines) tratan de finalizar en la portera neutral contra un equipo de 4 defensores que tratan de recuperar el baln y evitar el gol. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. Si tras finalizacin se consigue gol el equipo atacante sigue con la posesin del baln. Si tras finalizacin sin gol se cambia la posesin del baln. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo. Pautas defensa: bascular en funcin de la posicin del baln, escalonarse uno presiona al poseedor los otros 3 cobertura,

evitar los pases interiores y el tiro. Dimensiones: 2016 m. Duracin: 12 minutos (3 series x 4 minutos). 3) JUEGO DE PORTEROS POSICION 84+2

Juego 4X4 + 4 comodines+ 2 porteros: 8 atacantes situados los 2 medias puntas + 1 delantero centro +1 pivote en el interior del espacio de juego, los 4 extremos en las lneas de fondo (comodines) tratan de finalizar en la portera neutral contra un equipo de 4 defensores que tratan de recuperar el baln y evitar el gol. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. Si tras finalizacin se consigue gol el equipo atacante sigue con la posesin del baln. Si tras finalizacin sin gol se cambia la posesin del baln. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo. Pautas defensa: bascular en funcin de la posicin del baln, escalonarse uno presiona al poseedor los otros 3 cobertura, evitar los pases interiores y el tiro. Dimensiones: 2016 m. Duracin: 12 minutos (3 series x 4 minutos)

4) PARTIDOS CONDICIONADOS Juego 1111, cada equipo ataca y defiende una portera de f-11, el equipo atacante intenta progresar en el juego jugando libre de toques y finalizar en situaciones de 2x portero. El equipo defensor no puede defender por detrs de la lnea de conos y solo puede defender en el interior de la zona marcada con 1 portero. El equipo atacante trata de meter el baln en una zona marcada y con la incorporacin de 2 jugadores buscar la finalizacin. Tras gol no se cambia la posesin del baln, iniciando el portero del equipo que anoto. Tras saque de meta, esquina o banda saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 80x65m. Duracin: 3 series x 8 minutos. -Variantes : 1 serie buscar en zona de finalizacin 2 atacantes x p 2 serie buscar en zona de finalizacin 3 atacantes x 1 central y el portero. 3 serie buscar en zona de finalizacin 4 atacantes x 2 centrales y el portero. Va: Futbol tctico

En el ftbol existen dos medidas mu importantes que son el ancho (amplitud) y el largo (profundidad). La amplitud ofensiva es la forma que tiene el equipo atacante de ampliar el espacio en el sentido horizontal. Para conseguir jugar con amplitud ofensiva se deber abarcar toda la anchura del campo, principalmente, en la lnea del baln. Esto se lograr al situar un jugador en cada carril lateral muy pegado a la lnea de banda y repartindose el resto del ancho del campo los jugadores que actan por zonas interiores. Hoy os dejamos varios ejercicios para que os ayuden en vuestra labor a la hora de trabajar la amplitud ofensiva de los equipos que entrenis.

1- Ejercicio de amplitud
Realizacin: Se jugar un 55 en un espacio de 50x40m. El equipo ofensivo debe anotar goles realizando conduccin entre los dos conos que hay en los subespacios laterales. Para que el gol sea vlido el baln debe ir de un carril lateral al otro o bien venir precedido de un cambio de orientacin de una zona a otra. El equipo defensivo podr anotar goles si, tras conseguir la posesin del baln durante una jugada, uno de los laterales realiza una conduccin entre los dos conos situados en su carril.

2- Ejercicio de amplitud
Realizacin: Juego 4X4 + 4 comodines+ 2 porteros: 8 atacantes situados los 2 medias puntas + 1 delantero centro +1 pivote en el interior del espacio de juego, los 4 extremos en las bandas (comodines) tratan de finalizar en la portera neutral contra un equipo de 4 defensores que tratan de recuperar el baln y evitar el gol. El tamao del campo ser de 20x16m. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. Si tras finalizacin se consigue gol el equipo atacante sigue con la posesin del baln. Si tras finalizacin sin gol se cambia la posesin del baln. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo. Pautas defensa: bascular en funcin de la posicin del baln, escalonarse uno presiona al poseedor los otros 3 cobertura, evitar los pases interiores y el tiro.

3- Ejercicio de amplitud
Realizacin: Se enfrentan un 1010. El campo est dividido en cuatro espacios y en cada espacio hay un cuadrado. El objetivo del juego es conservar la posesin del baln tratando de anotar gol. Para anotarlo, un jugador del equipo debe recibir el baln dentro de uno de los cuadrados que hay en cada esquina. Para que sea vlido, el pase del gol no puede provenir del mismo espacio donde se encuentra el cuadrado en el que reciba. No se puede repetir la conquista de un cuadrado hasta que no se conquisten los cuatro. Gana el equipo que ms goles consiga.

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Ejercicios para la mejora de las transiciones ataque defensa

14 de enero de 2013 | Autor: eras

Una de las fases que ms importancia tiene en el ftbol y que ms se esta trabajando son las transiciones tanto ofensivas como defensivas. Estas se producen en la recuperacin y perdida del baln. la podemos definir como el momento en el que se pasa de ataque a defensa y defensa al ataque, una vez que se producida la prdida o recuperacin del baln.

Es muy importante que los jugadores conozcan los movimientos tcticos que deben realizar uno vez ganen o pierdan la iniciativa del juego.

Los equipos que no tiene trabajadas las transiciones son muy vulnerables a nivel defensivos ya que, si los jugadores no conocen lo que deben hacer tendrn momentos de desorganizacin que los adversarios pueden aprovechar para su beneficio. Por este motivo hoy os queremos dejar unos ejercicios para ayudaros a la hora de trabajar este tipo de transiciones.

1- Ejercicio de transicin ataque defensa

Desarrollo: se realizar un partido de 77 en un campo de 60x40m en el que se marcarn 3 espacios. En el partido se exigirn los siguientes condicionantes. Si la perdida se produce en la zona de finalizacin, se deber buscar la recuperacin inmediata del baln en ese sector, si pasados unos segundos no lo logran debern replegar al posicionamiento defensivo que prefiramos. Si la perdida se produce en medio campo, se deber realizar presin grupal sobre el poseedor del baln y los contrarios cercanos al atacante con baln. Si la perdida es en zona de creacin debern temporizar para que los compaeros puedan organizarse.

2- Ejercicio de transicin ataque defensa

Desarrollo: se realizar un partido de 77 en un campo de 50x 50m. En el que un equipo se centrar en atacar y otro solo en defender. Cuando el equipo atacante pierda bal o finalice jugada deber replegar hasta la posicin defensiva establecida. El equipo defensor por su contra deber realizar un ataque combinado hasta llegar a medio campo.

3- Ejercicio de transicin defensa ataque

Desarrollo: Se realizar un 1111, en un campo de 80x65m. El equipo atacante trata de progresar en el juego (jugando libre de toques) y finalizar tirando en la portera adversaria. El equipo defensor si recupera baln deber finalizar jugada antes de un tiempo establecido.

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Como de todos es sabido en el ftbol existen muchos entrenadores, sobre todo en la grada. Pero realmente muy pocas personas se paran a observar el juego de un equipo de manera ms detenida, ya que la mayora de las personas van al ftbol para ver goles. El anlisis de un equipo es algo que lleva mucho tiempo y la visin de muchos partidos para poder entender las diferentes soluciones que adopta el equipo para dar soluciones a problemas que se le pueden generar en un partido. Como ejemplo de un trabajo de anlisis de un equipo, hoy os enseo un informe sobre el juego del Real Madrid y de sus virtudes y defectos.

Plantilla 2012/2013
Porteros: Iker Casillas, Adn, Jess Defensas: Arbeloa, Marcelo, Pepe, Sergio Ramos, Varane, Albiol, Carvalho, Fbio Coentro, Medios: Essien, Alonso, Khedira, Kak, Modric, zil, Callejn, Di Mara. Delanteros: CR7, Higuan, Benzema, Morata. Entrenador: Jose Mourinho 2 Entrenador: Aitor Karanka Preparador Fsico: Rui Faria Entrenador de Porteros: Silvino Louro

Sistema de Juego:
El sistema de base adoptado por el entrenador blanco, suele ser el 1-4-2-3-1.

En este primer grfico os muestro la distribucin espacial del sistema base ms utilizado por Jose Mourinho. El sistema esta compuesto por la siguientes lneas: 1 portero (Iker Casillas), lnea de defensas (Arbeloa, Pepe, Ramos y Marcelo), lnea de mediocentros (Alonso, Khedira), tres medias puntas (Di Mara, zil, CR7) y un delantero (Higuan). Este sistema lo utiliza el equipo como base para cambiar a los diferentes sistemas (ofensivo y defensivo), que no son ms que evoluciones y variaciones del sistema base. A la hora de atacar el entrenador blanco les da a la lnea de delanteros y medias puntas mucha libertad para realizar rotaciones y cambios de posiciones pero siempre manteniendo una ocupacin racional del campo siguiendo el esquema base. A la hora de atacar el sistema el Madrid lo suele evolucionar a un 1-2-4-4 o a un 1-2-1-5.

En esta imagen se puede observar la variante 1 (portero) - 2 -4 -4. Con Alonso un poco ms retrasado en la lnea de medios, y con zil incluido en la lnea de delanteros. Aclarar que en los sistemas muy equivocada mente se suele excluir la lnea del portero pero realmente la hay que nombrar ya que cada vez suelen jugar ms con los pies.

En este grfico se puede observar que en otros partidos a nivel ofensivo, utilizan un 1-2-15-2. En el que se coloca Alonso por delante de los dos centrales, los dos laterales con mucha subida se colocan a la altura de medio campo formando una lnea de 5 medios y uno de los interiores (generalmente CR7) se incluye como delantero.

Estilos de juego
A la hora de lo que estilo de juego ofensivo se refiere, el Madrid opta claramente por dos vertientes muy diferenciadas: ataque combinado, y contraataques. Atacaque Combinado 1. El equipo de Mourinho inicia los ataques siempre de la misma forma: los laterales con amplitud ofensiva y a la altura de los medios centros y por detrs de stos la pareja de centrales abiertos a las esquinas del rea grande. En esta situacin circulan el baln hasta encontrar entrar en la fase de elaboracin, la cual siempre se produce por la gran movilidad que poseen los tres medias puntas y el punta que siempre ofrecen soluciones verticales mediante desmarques de apoyo.

2. A la hora de darle continuidad al ataque el equipo blanco no realiza grandes posesiones o conducciones de baln, si no que lo que buscan es la simplicidad en las acciones, es decir jugar a dos toques y darle rapidez a los ataques con apoyos verticales al poseedor del baln. 3. Aqu es donde la movilidad de los mediapuntas y delanteros realizan una gran movilidad para crear espacios generalmente por dentro. para buscar una rpida finalizacin. Tambin poseen la opcin de buscar la amplitud y entrada por banda con dos jugadores habilidosos a la hora de recortar haca dentro como Cristiano Ronaldo y Di Mara. Contraataque 1. Es el juego ofensivo ms fuerte que posee este Real Madrid y por el que se caracteriza. El equipo blanco es un equipo letal cuando a la calidad de sus jugadores se le unen los espacios libres existentes. El tipo de contraataque utilizado por el equipo de Jose Mourinho es el contraataque combinado y desde el posicionamiento plegado en cualquiera de sus variedades. 2. Tambin realizan contraatques rpidos desde posiciones replegadas a la hora de recuperar un baln de un corner en contra.

Posicionamiento defensivo:
El posicionamiento defensivo ms utilizado por el Real Madrid es el plegado; es decir, la lnea de defensas se instala en propio campo, la de medios en medio campo y el delantero en campo contrario. (Lo que generalmente se conoce como presin en tres cuartos). A medida que el equipo contrario avanza, generalmente cambian de posicionamiento al replegado donde una vez recuperado el baln realizan un contraataque rpido para conseguir sorprender al equipo contrario. A la hora de realizar la funcin defensiva el Madrid se decanta por realizar un defensa zonal con el posicionamiento defensivo elegido por el entrenador. Un grupo de jugadores presiona al poseedor del baln, los jugadores contrarios ms cercanos al poseedor del baln se les realizar un marcaje frreo y el resto del equipo basculara cerrando las lneas de pase. El marcaje en los corners lo realizan de forma zonal, dejando a CR7 o Higuan en zona de ataque para realizar una salida rpida a la contra.

Lanzamientos de faltas:
Pese a contar con grandes lanzadores de faltas no tiene una falta ensallada, pues todas las faltas al borde del rea terminan de la misma manera con un lanzamiento de Cristiano Ronaldo ya que es uno de los mejores lanzadores de faltas del equipo.

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El juego de ataque del FC Barcelona en estos ltimos aos, ha impresionado a toda la gente seguidora del ftbol, bien sean fans de ese equipo o del gran rival R Madrid, pero lo cierto es que no deja indiferente a nadie. Entre los motivos de tantos elogios se encuentran los resultados obtenidos por el club cataln en las ltimas temporadas, y por un ftbol de grandes posesiones e impresionantes combinaciones. Para realizar un ftbol tan armnico en ataque el FC Barcelona realiza numerosas rotaciones de jugadores, jugadores que juegan por banda hacia dentro y los de dentro haca fuera, y con constantes apoyos para el poseedor de baln. A esto se le aade la rapidez a la hora de realizar las posesiones (a 2 toques), excepto Messi que tiene ms libertad para conducir el baln debido a sus caractersticas tcnicas.

Tanto Tito Vilanova como Pep Guardiola utilizan un sistema base 1-4-3-3, el portero es muy importante en el sistema del equipo azulgrana ya que se puede considerar como el primer defensa que inicia el ataque, y como se pudo ver en muchos partidos se le obliga a jugar mucho con el pie. El posicionamiento elegido a la hora de recuperar el baln es el avanzado, por eso la lnea de cuatro se sita a la altura del medio campo. La lnea de medio campo se coloca realizando un triangulo con la punta haca la propia portera y la lnea de ataque la misma colocacin pero con la punta haca delante.

El orden tctico es muy importante a la hora de realizar el juego de ataque del Bara es muy importante que mantengan la estructura para realizar correctamente las rotaciones. El motivo de que elijan un posicionamiento defensivo avanzado es por que, una vez recuperada la posesin de baln, la distancia con la portera contraria es ms pequea y para el juego de posesiones rpidas y con constantes movimientos como realiza el equipo cataln es mucho mejor este tipo de posicionamiento. Otro de los motivos del gran juego de ataque que elabora es sin duda la inteligencia tctica de sus jugadores, ya que encontrar jugadores que comprendan el juego tambin como: Xavi e Iniesta es muy difcil, ademas a esto le hay que aadir que cuentan con uno de los mejores jugadores del mundo Leo Messi. Va: Futbol Tctico

Durante esta temporada mucho se esta hablando de si el Bara juega con un sistema 1-3-4-3 o si el Madrid con un 1-4-3-3, pero que es un sistema de juego? El sistema de juego es la parte ms simple de la estructura organizativa de un equipo, es decir es la colocacin tctica que tienen los equipos de referencia espacial ofensiva, defensiva y de base. El sistema de juego tambin se puede entender como una sucesin de lneas de jugadores que presenta un equipo para ocupar racionalmente el terreno de juego y la distribucin de dichos jugadores de acuerdo a sus caractersticas y cualidades, para un posterior desarrollo optimo de la Tctica. Lo primordial el es estudio de las caractersticas de los propios jugadores y del equipo para llegar a conformar un sistema de juego equilibrado. Sistemas tcticos rijidos: en este tipo de sistemas los jugadores mantienen fijas sus posiciones desde el inicio del partido hasta el final. Cada jugador realiza su trabajo en el puesto asignado. La forma de jugar la impone el sistema de juego y la caractersticas de nuestros jugadores. Sistemas dinmicos: en este tipo el sistema queda como una referencia espacial. Lo importante es el trabajo en bloque sobre el trabajo individual. El ejemplo mas claro de este

tipo de sistema es el juego del F.C. Dentro del sistema de juego hay que considerar las siguientes lneas:

Barcelona.

Portero. Lnea defensiva: compuesta por los defensas. Lnea del centro del campo: compuesta por los centrocampistas. Lnea de ataque: compuesta por los delanteros.

Variantes tcticas: son modificaciones que se realizan en el sistema para aprovechar las caractersticas tcnicas de un jugador pero conservando al mximo el sistema base. Es decir los sistemas deben asegurar un reparto uniforme de jugadores en el campo, reparto del trabajo entre los compaeros, ms libertad en los jugadores, ms libertad para los jugadores

El ftbol cambia cada da, ganando velocidad y requiriendo del futbolista ms velocidad a nivel mental en el partido. Esto es un hecho que se ve claramente en el estilo de juego mostrado por el ftbol club Barcelona. Con el gran juego mostrado por este equipo, juego trado del Ajax, el ftbol esta mutando ya que todos los equipos intentan dentro de sus posibilidades jugar como el equipo azulgrana. Esto es bueno por una parte, pero mal por otra, ya que cada equipo es diferente y no todos podemos instalar el estilo del Bara en nuestro club debido a las cualidades de nuestros jugadores. De ah que lea gente diga que Jose Mourinho realiza un ftbol feo, pero eso es una demagogia ya que, el estilo del Madrid es tan valido como el del equipo cataln, pero las caractersticas de los jugadores no permiten realizar ese ftbol total.

Tanto Guardiola como Tito Vilanova, basan su ftbol en un esquema 1-4-3-3, esto viene ya trabajado desde las categoras inferiores donde se intenta que los equipos utilicen los sistemas 1-3-4-3 y el 1-4-3-3. Adems en sus metodologa tambin llevan a la mxima expresin la recuperacin inmediata tras perdida de baln. Desde el equipo benjamn hasta el primer equipo se trabaja un modelo de juego comn. En el Bara dan mucha importancia a las transiciones tanto ofensivas como defensivas, y son la base de su trabajo. A nivel ofensivo la movilidad la hacen de forma que los jugadores se agrupan en cuadrados y rombos con una movilidad de entradas y salidas. En los equipos alevines trabajan ya como en ftbol 11 en vez de trabajar para ftbol 7. Esto es debido a que creen que lo importante es adaptar lo antes posible al jugador a lo que es el ftbol que van a desempear en los siguientes aos. Pera entender como se puede trabajar esta metodologa, os muestro este vdeo de Oscar Cano, en el que explica un poco por encima el sistema de juego 1-4-3-3 del equipo azulgrana y como se puede trabajar su estilo de juego

Como de todos es sabido en el ftbol existen muchos entrenadores, sobre todo en la grada. Pero realmente muy pocas personas se paran a observar el juego de un equipo de manera ms detenida, ya que la mayora de las personas van al ftbol para ver goles. El anlisis de un equipo es algo que lleva mucho tiempo y la visin de muchos partidos para poder entender las diferentes soluciones que adopta el equipo para dar soluciones a problemas que se le pueden generar en un partido. Como ejemplo de un trabajo de anlisis de un equipo, hoy os enseo un informe sobre el juego del Manchester United y de sus virtudes y defectos.

Plantilla 2012/2013
Porteros:De Gea, Tomasz Kuszczak, Lindegaard Defensas: Patrice Evra, Phil Jones, Rio Ferdinand, Jonny Evans, Chris Smalling, Nemanja Vidic, Fabio, Rafael. Medios: Anderson, Ryan Giggs, Michael Cleverley, Darren Fletcher, Antonio Valencia, Carrick, Nani, Ashley Young, Tom

Delanteros: Wayne Rooney, Javier Hernndez, Federico Macheda, Van Persie. Entrenador: Alex Ferguson

Sistema de Juego:
El sistema de base adoptado por el Sir. Alex Ferguson, suele ser el 1-4-4-2.

Este sistema es el que suele utilizar el Manchester United en sus partidos con pequeas variantes, segn el equipo al que se enfrenten. Ferguson suele variar las alineaciones incluyendo en ocasiones a Rooney como media punta. El sistema base es un 1-4-4-2, a nivel defensivo utilizan un sistema 1-4-4-1-1 o incluso a veces un 1-4-5-1, este tipo de sistema lo adoptan retrasando un jugador de la lnea de delanteros. A la hora de atacar los diablos rojos utilizan un sistema 1-4-2-3-1 con un tipo de ataque combinado, buscando entradas por banda generando superioridad en eses espacios.

En esta imagen se puede observar el sistema base 1-4-4-2.

En esta imagen se puede observar el sistema defensivo del Manchester United el 1-4-1-4-1, este es el tipo de sistema ms utilizado por el equipo Red. Adems suelen utilizar un posicionamiento plegado.

En este grfico se puede observar el sistema ofensivo, se trata de un 1-4-2-3-1 sistema que favorece el ataque combinado al tener profundidad de campo y amplitud con jugadores exteriores situados en las bandas.

Tras una perdida de baln, el grupo ms cercano al contrario con baln intenta recuperar el baln inmediatamente, mientras el otro grupo repliega al posicionamiento defensivo establecido para evitar que el equipo contrario enve balones largos a la espalda del equipo. Si el equipo contrario decide iniciar el ataque en corto el Manchester United utiliza un posicionamiento defensivo avanzado para recuperar el baln lo ms cerca a la portera posible, para poder crear un ataque combinado. En lo que al ataque se refiere, el Manchester United elige mayormente el ataque combinado, con alguna excepcin. Si el equipo contrario esta cerca de la portera del equipo red, y recuperan ah baln, el equipo de Ferguson elige el contraataque como juego ofensivo para aprovechar que el equipo contrario se encuentra descolocado.

SISTEMA TCTICO UTILIZADO

El Cholo Simeone ha preparado a su Atltico para jugar con el sistema base 1-4-1-4-1 y como alternativa el 1-4-4-1. La gran diferencia entre los 2 sistemas es la colocacin de un MP o bien de un MCD. SISTEMA 1-4-1-4-1 En este sistema el mster argentino elige colocar un mediocentro defensivo por delante de los centrales que suele ser Tiago o Mario Suarez. Por delante de este MCD juegan dos MC que pueden ser Gabi, Koke o Raul Garca y si hacen esto los tres de arriba son dos extremos como pueden ser Cristian el Cebolla Rodrguez en la izquierda y Arda Turan en la derecha, pudiendo Tambin Adrian o Diego Costa ocupar una de las posiciones de las bandas dejando como nico punta a Falcao. En caso de que le quiera dar descanso a este cualquiera de los dos anteriores pueden ocupar esa posicin de delantero, tanto Adrian como Diego Costa. SISTEMA 1-4-4-1-1 En este sistema la lnea de cuatro defensas es la misma que en el sistema anterior con Juanfran en el lateral derecho y Filipe Luis en el izquierdo y Godin y Miranda como centrales izquierdo y derecho respectivamente. La gran diferencia es que se suprime ese MCD y se coloca un doble pivote estos jugadores suelen ser Tiago, Mario Suarez y Gabi. Por delante se coloca un MP. En las banda y arriba juegan exactamente los mismos jugadores que en el sistema anterior.

Arriba el segundo punta y el delantero lo ocupan Diego Costa y Falcao pudiendo utilizar tambin a Raul Garca o Adrian.

En este partido el entrenador opta por un 4-4-1-1 y por momentos un 4-4-2 en el que los dos delanteros son Diego Costa y Falcao siendo el primero en que repliega un poco mas ayudando en medio campo aunque en situaciones puntuales es Falcao el que realiza estas ayudas. Vemos a continuacin los cambios realizado durante el partido todos ellos despus de ponerse 4-0 por delante en el marcador. En este caso se vario el sistema ya con el primer cambio y paso a jugar 4-1-4-1 con Mario Suarez por detrs de los medios que pasaron a ser Koke y Gabi, cambiando de banda a Arda para dejarle la izquierda a Cristian Rodrguez y la punta de ataque para Falcao.

FASE OFENSIVA
En lo que a fase ofensiva se refiere el Atltico suele ceder la iniciativa de juego al equipo contrario, esto es debido a que su estilo de juego ofensivo son los contraataques. Esto no significa que le deje hacer lo que quiera el equipo contrario. Una vez pierden posesin repliegan a la zona establecida donde acosan al rival para, tras recuperar el baln, salir al contraataque. Si no puede realizar una contra. el equipo madrileo basa su juego ofensivo en los ataques directos, buscando pases a los jugadores ms avanzados los cuales deben ganar el baln para realizar el ataque. Cobran mucha importancia los segundos balones en su juego. Cuando podemos ver con facilidad esta caracterstica es cuando el Atltico saca de portera ya que lo hace con saques muy largos.

TRANSICIN DEFENSIVA
Cuando pierde la iniciativa del juego los jugadores mas cercanos al contrario con baln realizan presin con la finalidad de temporizar al contrario para darle tiempo al equipo de recolocarse en el posicionamiento defensivo. Es posicionamiento sera plegado ya que es el posicionamiento que suele elegir el entrenador.

Cuando la presin no es posible se reorganizan rpidamente y repliegan la lnea de cuatro defensas y como mnimo el pivote defensivo Mario Suarez para proteger a su portero. El Atltico presiona cuando pierde el baln en zonas alejadas de su portera, si esto no es posible tiene bien preparado el repliegue y en ambos casos por lo menos cinco jugadores presionan en campo rival.

FASE DEFENSIVA

Cuando no les interesa que el rival inicie el juego desde su portero el Atltico mantiene a varios jugadores en campo rival para tratar de obligarle al portero a que juegue en largo. Como a veces no es suficiente para disuadir al rival que aun as opta por jugar e incluso logra obligarles a replegar hasta su propia portera. El modelo defensivo del Atltico se caracteriza por defender desde un posicionamiento plegado y a partir de ah recuperar el baln y contraatacar. En esta fase defensiva utilizan el sistema 1-4-1-4-1. Como tipo de defensa utilizan una defensa en zona.

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Lejos del gran debate que ha suscitado Jose Mourinho en las ltimas semanas, algo que no se puede llevar a debate es que es un gran entrenador. Gran prueba de eso son los numerosos ttulos que ha conseguido como entrenador. Adems ha entrado a equipos de primersimo nivel como el Oporto, Chelsea FC, Inter de Miln o Real Madrid.

Pero sus xitos no son fruto de la casualidad o de la suerte, si no de un gran trabajo a la hora de entrenar. Ahora centrados en el debate de la portera del Madrid, lo que la gente desconoce son los problemas internos en el vestuario, y el da a da en los entrenamientos. El problema en el mundo del ftbol es que todo el mundo tiene derecho a opinar y a criticar sin tener conocimiento completo de lo que pasa en un equipo. Desde fuera es muy fcil criticar. Si por algo se caracterizan sus equipos, es por el gran nivel que muestran en la fase defensiva del juego. Significa esto que es un entrenador defensivo? No significa simplemente que sus equipos defienden bien, y a nivel ofensivo dej claro el ao pasado que tambin es un entrenador al que le gusta el juego de ataque. Hoy os queremos ensear como trabaja, el entrenador portugus, a sus equipos en la faceta defensiva del juego. En la fase defensiva Mourinho suele centrarse en trabajar las transiciones ataque defensa y las basculaciones defensivas.

FUNCIONAMIENTO DEFENSIVO DE LOS EQUIPOS DE MOURINHO

El sistema ms utilizado por los equipos de este entrenador es el 1-4-4-2 o el 1-4-2-3-1. Sus equipos generalmente una vez pierden el baln lo que intentan es un repliegue a la posicin deseada, para anteponer el mayor nmero de jugadores entre el poseedor del baln y la portera. Para hacerlo de forma rpida sus equipos buscan acortar su recorrido defensivo, en ocasiones lo hacen recurriendo si es necesario a la falta tctica para evitar ataques cuando la defensa esta desordenada. En lo que a transiciones se refiere, sus jugadores las suelen realizar a una gran velocidad para conseguir una profundidad defensiva que evite el progreso fcil de poseedor del baln. Uno de los MC utilizados en sus sistemas se encarga de bascular sobre la zona por donde el

rival encarrila su ataque, mientras otro de los mediocentros realiza balance defensivo en la zona de medio campo. Abandonando as el sistema base. Un vez perdida la posesin del baln, los equipos de Jose Mourinho, suelen hacer lo siguiente: el jugador ms cercano al contrario con baln realiza una temporizacin defensiva sobre el contrario, para darle tiempo a sus compaeros a replegar. Un vez replegado el equipo empieza el acoso al contrario para robarle el baln. En las basculaciones defensivas en campo propio en posicionamiento replegado, los equipos, de Jos Mourinho, suelen estar con un equilibrio defensivo, acumulando un gran nmero de jugadores en la zona activa del baln. Adems la distancia entre las lneas es poca para asi poder acudir rpidamente a la ayuda de los compaeros.

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Metodologa de trabajo de un equipo de ftbol

26 de octubre de 2012 | Autor: eras

La direccin de un equipo de ftbol es una tarea muy difcil, al gran trabajo que hay que realizar le hay que aadir las crticas propias de un trabajo de cara al pblico. Para llevar bien el trabajo en un club de ftbol hay que tener muy bien planificado los trabajos que realizar cada persona implicada en el proyecto. La base del triunfo de un proyecto pasa por tener muy clara la meta a la que quieres llegar como club, y seguir los caminos marcados para lograrlo. Para que esto se consiga es muy importante que la gente enbarcada en la estructura del club tengan la misma filosofa de trabajo y muy claras las funciones a desempear. A continuacin os vamos a mostrar unos pequeos puntos a seguir para dar ideas a la hora de dirigir y trabajar en un equipo, para ello utilizaremos ejemplos de equipos de la lite.

1. Organigrama de la fbrica del Real Madrid

Se debe mostrar de manera clara los distintos departamentos que existen en el club y que lugar en el organigrama ocupan los trabajadores, para que todos tengan claro las funciones que deben desempear. As en caso de que un rea del equipo falle sabemos a donde debemos dirigirnos y donde debemos mejorar.

2. Nmeros de equipos y jugadores del Madrid.

A la hora de confeccionar las plantillas debemos tener muy claro cuanto es el nmero mximo de jugadores que debemos tener, pocos jugadores nos puede acarrear problemas cuando nos lleguen las expulsiones o lesiones. Demasiados jugadores en plantilla nos acarrean el problema de rotaciones para que jueguen todos y jugadores que apenas tendrn minutos, desde mi experiencia recomiendo plantillas de 18 jugadores. Este es un ejemplo claro de cuanto jugadores tiene el Real Madrid en su cantera y cuantos jugadores.

3. Cuerpo tcnico por equipo del Barcelona.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Primer entrenador 2 entrenador Fisoterapeuta Utillero Delegado Directivo Jugadores Entrenador de porteros

Sin duda en un equipo de lite como el Barcelona puede permitirse tener tantas personas centradas en un equipo, pero para los clubes ms modestos se recomienda: Primer entrenador, segundo entrenador, delegado y que un directivo este presente en los partidos del equipo para mejorar las relaciones con los equipos contrarios. Adems del visionado de partidos por parte de los coordinadores y del director tcnico.

4. Horarios de partidos y entrenamientos.

A la hora de los entrenamientos se deber marcar una duracin mxima de 1h 30 ya que esa es la duracin de un partido de ftbol, como deca Jose Mourinho en un libro no tiene sentido entrenar ms de 90 ya que ese es el tiempo que dura un partido de ftbol. Los partidos se deben situar de tal forma que los jugadores del equipo A puedan ir a jugar con el equipo B. Todos estos horarios sern marcados a principio de temporada indicando el vestuario, y el campo que le toca a cada equipo, y deben estar situados en un lugar comn donde cualquier jugador los pueda visionar.

5. Instalaciones y material.
Se debe tener muy claras las instalaciones con las que cuenta el equipo para confeccionar horarios, y entrenamientos. Se debe intentar que los equipos tengan campo completo para entrenar. Hay que tener diferentes factores en cuenta, si nos dejan campos federativos, superficie de los mismos Adems es muy importante contar con material en buen estado para poder realizar las sesiones, y con mucho material para en casos de que coincidan equipos todos puedan trabajar en condiciones optimas. Para ello es muy importante tener en cuenta las opiniones de los entrenadores y preparadores fsicos. Tambin se debera intentar tener un gimnasio en el que poder realizar sesiones de recuperacin de lesionados.

5. Educacin integral.
1. 2. 3. 4. 5. Formar buenas personas Crear hbitos de vida saludables Que sean felices con el estilo de vida que ha elegido Responsabilidad en los estudios Formacin de buenos ftbolistas

Estes son los objetivos principales en la cantera del F.C. Barcelona, para los cuales se trabaja en las categoras inferiores. Cumplir estos puntos es lo primordial en la cantera, lejos de ganar ligas o de intentar ascender, eso es lo que deben tener muy claro los entrenadores de este equipo.

5. Objetivos en la preparacin fsica del Barcelona.

Los nios deben aprender los conceptos bsicos del ftbol:

Asimilar una preparacin fsica especfica Adquirir un nivel tcnico adecuado Aprender a desarrollar su talento dentro de un sistema de juego

Todo esto se debe hacer pasndolo bien ya que es lo primordial en deportes de base.

6. Construccin de las sesiones segn categora.

La preparacin fsica no se trabaja hasta el cadete B y todos los entrenamientos se hacen con presencia del baln. A nivel tctico se trabaja el sistema 1-4-3-3 y el 1-3-4-3 con una presin adelantada tan pronto se pierde el baln.

Adems desde benjamines los equipos entrenan ftbol 11 en vez de ftbol 8 tpico de estas categoras. El estilo de juego es el mismo desde benjamines hasta el primer equipo. Un juego de ataque y creatividad.

7. Objetivos en los partidos.

Procurar ganar siendo un equipo ms deportivo Intentar ganar jugando muy bien al ftbol (Jugar bien al ftbol es cumplir los puntos anteriores y el estilo publicado marcado en anteriores publicaciones. Y finalmente Ganar en el marcador! Los jugadores han de jugar de cadete B hacia abajo un mnimo del 35-40% de los minutos disponibles. Aunque, en algunos partidos especficos seremos ms competitivos. El Cadete A, ser un equipo+ competit iv oal en contrarse a las puertas del ftbol profesional.

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Ya son diez los puntos de diferencia entre el R. Madrid y Bara en liga, y esto sin duda es debido al ritmo y nivel mostrado por el equipo blanco en esta competicin en la que ha fallado en muy pocos partidos. El Madrid sin duda esta demostrando en la presente temporada la importancia de tener una buena preparacin fsica y una plantilla amplia. Sin duda parte de la culpa de esta buena preparacin la tiene Rui Faria (Preparador Fsico) ya que es el responsable del estado fsico de este Madrid de Mourinho. Para los equipos es muy difcil conseguir llegar a estas alturas de la competicin, sin acusar el cansancio o entrar en una mala dinmica de resultados. A mitad de temporada se suele producir un bajn fsico en los equipos, el cual influye mucho en los objetivos de un club. Esto no se est dando en el equipo merengue. Esta temporada ya son muchos los partidos como el del Mlaga en el que el Madrid tuvo que remontar un resultado adverso. Una de las claves de conseguir superar y remontar resultados adversos, es el buen trabajo realizado en la pretemporada en los ngeles, pretemporada en la que el equipo entreno en 5 sesiones semanales. El trabajo de fondo de estas sesiones al principio fue de acondicionamiento fsico pero en lo que ms se centro, Rui Faria, fue en el trabajo de mejora del nivel de umbral anaerbico (esfuerzos de mxima intensidad sin apenas presencia de oxgeno). Los ejercicios tenan las siguientes caractersticas 180 pulsaciones en trabajos especficos con baln que duraban, como mucho, cuatro o cinco minutos. Este tipo de sesiones no se realizaron solo en pretemporada, el equipo tambin las esta realizando en perodo competitivo pero se redujo la cantidad de trabajo a 2 das bajando as un poco la carga fsica pero sin perder en en intensidad. De esta manera Jose Mourinho y sus ayudantes consiguieron mejorar la fuerza explosiva e intensidad de la plantilla. Para hacer ms cmodo el trabajo con la plantilla tan ampla que tiene el R. Madrid, el cuerpo tcnico suele hacer el trabajo anaerbico por grupos y con juegos especficos de

ftbol en espacios reducidos. Lo que no permite Mourinho es que sus jugadores bajen de 160 pulsaciones en este tipo de ejercicios. Despus del esfuerzo realizado les concede unos entre 3 y 4 minutos de recuperacin. Los esfuerzos ms caractersticos del ftbol son los explosivos de ah que Rui Faria y Mourinho centren su trabajo fsico en trabajar estos aspectos lo que hace que consigan un nivel de forma sin grandes cadas en el rendimiento del equipo. Va: Marca Si lugar a dudas un entrenador envidiado por sus xitos es Jose Mourinho. El actual tcnico del Real Madrid, lejos de sus polmicas, es uno de los mejores entrenadores del mundo de la actualidad. Eso es innegable debido a la cantidad de ttulos almacenados en sus vitrinas. Nos pueden gustar ms o menos sus mtodos pero los cierto es que consigue lo que se busca en el ftbol, la victoria.

Pero muchos entrenadores se preguntan como ha conseguido llegar tan alto. Pues simplemente formndose y siendo muy meticuloso y serio en su trabajo adems de concederle la oportunidad de entrenar grandes equipos. Si algo falta en el ftbol actual es confianza en tcnicos nuevos para que estos puedan aplicar sus conocimientos. A continuacin os dejamos unos puntos claves en la metodologa del entrenador portugus.

Comunicacin durante la semana:

Primero explica a la plantilla como juega el rival y despus la decide la forma en que va a contrarrestarlo. Utiliza la prensa para motivarlos.

Comunicacin antes del partido:

Escribe en la pizarra diferentes ideas: tenemos que controlar el juego, no dejar la iniciativa, nunca apostar todo al contraataque En la informacin es muy directo y muy claro dicindole a cada jugador lo que quiere de ellos. Charlas cortas y pocos mensajes. Incide en aspectos psicolgicos Incide en las virtudes ne sus jugadores.

Comunicacin en el descanso:

Habla sobre criterios tcticos y fallos del equipo sobre 1 mas o menos Utiliza sobre 8 para motivar a los jugadores y reforzarlos con xitos pasados.

Comunicacin al final del partido:

Su regla de oro es nunca hablar con los jugadores despus del partido.

Profesionalidad, concentracin en el trabajo

No piensa en otros equipo en medio de la competicin.

Caractersticas ms importantes de Jose Mourinho:

Habilidades de manager Su carcter Hace que los jugadores crean que son los mejores en su posicin Meticuloso en sus estudios del ftbol Carisma, ambicin, liderazgo Ser leal a los jugadores, directo, cara a cara Motivacin Dedicacin Conocimientos Paciencia y perseverancia

Material de apoyo:

Vdeo Powertpoint proyector pizarra

ordenador porttil tablet Software informticos: amisco, grafut

Formacin continua:

Lectura de libros Internet Vdeos y DVDs

Sus funciones:

Contacto con los jugadores Planificar la temporada, entrenamientos y objetivos Definir las tareas de los asistentes Aprender de los jugadores

El partido:
El partido para el tcnico luso significa o dominar o controlar el juego. Dominar: atacar en el campo contrario buscar el gol y tener ms posesin que el rival. Controlar el juego: jugar atrs con los espacios ocupados, ir al ataque con un objetivo, pasar y circular la pelota alrededor de la ltima lnea de hombres hasta hacer faltas para parar el juego y reducir la intensidad. Pide a sus jugadores dominar el juego y en ltimo recurso el control.

Su segundo entrenador:

Debe conocer el club Saber hablar a los jugadores Personalidad en el vestuario Relacin de amistad con el

Competicin:

Pide a sus jugadores que los den todo en el campo as siempre conseguirn los mejores resultados. Cada momento del ao tiene preferencia una competicin Iniciar fuerte la liga para tomar ventaja y as poder estar ms tranquilos. Importante no estar en contacto con el mundo exterior (concentraciones) Estar en hoteles lejos de la ciudad. En eliminatorias obtener en casa un resultado que no nos obligue a tener que ganar fuera.

Ganar por un gol es bueno como sera un empate sin goles Las finales estn hechas para ganarlas

Como prepara una final:

Concentracin en un hotel alejado de la ciudad Material de apoyo para analizar al rival Planificacin tctica, tcnica, fsica y psicolgica del partido Jugar contra el filial imitando el sistema de juego rival Tener preparados jugadores que puedan cambiar el planteamiento inicial El da anterior: Anuncia el equipo, presenta el plan de juego, perfila lo que tiene que hacer, como reaccionar y adaptarnos. Charla con el staff tcnico.

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Que Jose Mourinho es uno de los mejores entrenadores del mundo no es nada nuevo, ya que tiene una gran carrera profesional por clubes tan importantes como Chelsea o R. Madrid y una buena galera de ttulos en los equipos que a recalado. Pero fuera de los terrenos de ftbol Mourinho se a forjado una personalidad que a muchos le parece desacertada para un entrenador por las polmicas que generan sus criticas, gestos y declaraciones. Cierto es que su estrategia, en los equipos que el ha entrenado, es sacarle toda presin meditica a los jugadores para que solo estn centrados en el trabajo. Sin duda estrategia que es bien aceptada por los jugadores, ya que la mayora de los jugadores que ha entrenado solo tiene buenas palabras para el. Pero en que se centraran los peridicos si nos faltasen sus sorprendentes declaraciones? pues posiblemente se centraran en hacer criticas a los jugadores o a decir que un equipo esta en crisis si pierde un partido e incluso a inventarse rumores de fichajes. Hace unos aos se publico un libro de titulo: (El evangelio segn Mourinho) libro que recoje las mejores perlas que el entrenador luso dejo a la prensa en su etapa en el Inter, Chelsea y Oporto. Sin duda un libro interesante a la hora de conocer el trabajo de cara a la prensa que realiza Jose Mourinho. Aqu os dejo una muestra de algunas de las declaraciones que os podis encontrar: 1. Para m la tctica no es importante, es importante el principio de juego. No importa tener un extremo ms o jugar con dos delanteros centro. Lo que importa es cmo juega el equipo. 2. El entrenador tiene que ser valiente, puede afrontar el partido con valenta o sin ella, tiene responsabilidades; pero al final yo permanezco escondido en el

banquillo que adems hoy estaba calentito y son los jugadores los que salen al campo y reciben la presin de los forofos. 3. Mourinho no es duro, es claro. Usa el mismo lenguaje con la prensa que con los jugadores. 4. Miedo? Qu significa en el ftbol? No conozco el significado de esta palabra! 5. Mi proyecto est concebido para un plazo de tres aos y han pasado slo tres meses; si alguien quiere comparar mi equipo con el anterior entrenador, tiene que compararlo con los tres primeros meses, no con la pasada temporada. 6. Ni tan siquiera Jesucristo le caa bien a todo el mundo. 7. Hay pocos jugadores que no hayan mejorado conmigo. Casi todos los futbolistas que he entrenado han aumentado de valor. 8. Los momentos difciles me gustan porque pueden ser positivos y hacer que algo cambie 9. No regalo privilegios a nadie, tomo las decisiones que considero ms adecuadas para el equipo. Pero poseo una cualidad: estoy dispuesto a olvidar; si a partir del martes quienes no han sido convocados me demuestran lo que me espero de ellos, para m todo est resuelto. 10. Esta es una sesin del perodo de competicin del juvenil A del F.C Barcelona del ao 2005. El objetivo que lex Garca pretenda en este entrenamiento era la mejora de la resistencia mediante carrera con cambios de ritmo y posesiones tcticas de 88 con 2 comodines, y al acabar se realiza un partido a campo grande.

11.

12. Artculos relacionados :

Este es el entrenamiento del 25 da de pretemporada realizada por Pep Guardiola y Tito Vilanova en el F.C. Barcelona en la temporada 2007. Esta sesin esta claramente enfocada al trabajo de resistencia general, para los jugadores que en el partido jugaron menos de 45, trabajado mediante un circuito de salidas de velocidad de 30, 40 y 50 metros con recuperacin suave.

En cuanto a la carga tctica se hicieron posesiones de 10 en campo reducido un 44 + 2 comodines con un lmite de toques de 2 para mejorar el ftbol combinativo. Los ejercicios estn claramente explicados en el grfico.

Este es el entrenamiento del 31 da de la planificacin deportiva realizada por Pep Guardiola y Tito Vilanova en el F.C. Barcelona en la temporada 2007. Esta sesin esta claramente enfocada al trabajo de resistencia y tctico. La sesin tiene una duracin estimada de 63 en la que se trabajara primero un calentamiento suave para entrar en calor y que la musculatura no sufra a la hora de realizar esfuerzos de intensidad. Despus se harn en campo grande partidos cortos de 55 con equipos fuera cada parte del partido dura 5, 2 partes cada partido. Al final del entrenamiento se realizarn estiramientos para relajar la musculatura. Esta es una pequea parte del trabajo que tanto Guardiola como Tito realizan da a da en los entrenamientos. Lo que la gente generalmente puede apreciar es el resultado que se plasma en los partidos con un gran juego combinatorio. Los ejercicios estn claramente explicados en el grfico.

Artculos relacionados :

3 contra 3 con 3 apoyos, 1 en cada banda y uno en la zona central delimitada. A los jugadores de banda no se les puede robar el baln. Tras el robo debe haber pase rpido a banda. Y el equipo que defiende juntarse y bajar la linea defensiva

Tienen Baln ROJOS dentro de la zona delimitada y cuando AZULES roban pasan rpido baln a los jugadores de su equipo que estn en apoyos en banda y se produce un 5X3 sobre la portera defendida por el porteroPase a banda rpido Sumarse los 5 al ataque Lnea defensa junta Finalizar rpido Rondo, dividido en 2 zonas, en las cuales se jugara un 4X2 en cada una, siendo los 2 que defienden los mismos en las 2 zonas y los que mantienen la posesiones fijos, 4 en cada zona. Estarn emparejados antes de comenzar el ejercicio. Al robar el baln los dos que estaban pagando habr un cambio de rol con el que pierde el baln y su compaero. Hay que conseguir dar 4 pases en una zona para cambiar de zona. PRESIN VELOCIDAD CAMBIO DE ZONA RPIDO NMERO DE TOQUES

Partido en campo entero con 1 portera en el centro del campo. Solo el portero puede estar dentro

del circulo central. La finalidad del ejercicio es marcar gol, pero si el gol es despus de un robo y cambio de orientacin a la otra mitad del campo a la que robamos el baln el gol contar doble TRANSICIN ATQ-DEF FINALIZACIN RPIDA CAMBIOS DE ORIENTACIN