HABILIDADES PARA UN ESTUDIO EFICAZ

DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN I.E.S. Grande Covin Arganda del Rey

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ACTIVIDAD
HORARIO Y PLANIFICACIN DEL ESTUDIO Introduccin Con esta actividad trataremos de explicar a los alumnos/as la necesidad de planificar y aplicar un horario de estudio que les facilite el rendimiento y aprovechamiento de su trabajo en casa. En definitiva la pregunta es: Por qu es importante cumplir un horario y planificar el estudio? Todas las personas en su vida diaria tienen una serie de obligaciones que deben cumplir. Por eso es necesario aprender a distribuir las 24 horas que tiene el da. Sin una buena organizacin se acumula el trabajo, se olvidan cuestiones importantes y no se obtienen los resultados deseados. Objetivos Facilitar la adquisicin de una serie de habilidades y destrezas en relacin con el estudio. Proporcionar unas pautas de actuacin que favorezcan la organizacin personal del estudio. Metodologa Se inicia la sesin exponiendo al grupo las ventajas de establecer un horario de estudio y la planificacin del mismo. Para ello se puede comentar lo dicho en la introduccin de esta actividad, es decir, todas las personas tenemos una serie de obligaciones que debemos cumplir para asegurar el xito en nuestras expectativas y deseos. Se necesita un orden mnimo en la vida para poder realizar distintas actividades. Debemos aprender a distribuir nuestro horario en funcin de las prioridades que se establezcan. As, de las 24 horas del da se dedica un tiempo a dormir, otro al aseo personal, a ver la televisin, a usar el ordenador, a

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comer, a estar en el Instituto, al ocio, a salir con los amigos , a estar con la familia, a descansar, a or msica.... Y por supuesto a ESTUDIAR. En funcin del grupo, puede plantearse un debate en gran grupo, donde se planteen las cuestiones mencionadas, tomando como referencia las ventajas que suponen la planificacin adecuada de un horario y los inconvenientes de no realizar dicha planificacin. A modo orientativo, se pueden sugerir VENTAJAS Permite aprovechar mejor el tiempo. Ahorra esfuerzos. Crea hbitos de organizacin, constancia y orden. Asegura a largo plazo el xito acadmico. INCONVENIENTES: No sabemos que se debe hacer. La improvisacin o las prisas de "ltima hora" llevan a cometer errores. El desorden suele ser una fuente de "nerviosismo". Posteriormente se reparte la hoja del alumno/a en la que se expone cul debe ser una sesin de estudio ptima, comentando los diferentes puntos que aparecen en ella.

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FICHA DEL ALUMNO/A

PLANIFICACIN DEL HORARIO DE ESTUDIO Por qu es importante cumplir un horario y planificar? Porque nos facilita el xito acadmico. Porque permite ahorrar tiempo y esfuerzo. Porque crea hbitos de constancia y orden. Porque facilita una distribucin adecuada del tiempo para las distintas materias. SESIN DE ESTUDIO DIARIA La sesin de estudio debe ser diaria, de lunes a viernes. Dedica al menos 2 horas de estudio. Realiza descansos cada 3/4 de hora de estudio. Descansa cinco minutos. En el descanso puedes salir de la habitacin, beber agua, ir al bao... Por supuesto no veas la televisin. Estudia siempre a la misma hora. No lo hagas despus de comer o cenar. Alterna estudio y descanso. Distribuye el tiempo entre las materias a estudiar. Antes de empezar prepara el material necesario. Durante el estudio el mvil debe estar guardado, en silencio. Los mensajes y llamadas pueden esperar. CMO HACERLO? PLANIFICACIN DEL TIEMPO Realizada por ti mismo. Provisional al principio, para hacerla definitiva cuando la prctica demuestre una planificacin adecuada. La planificacin debe ser: Realista (no te marques metas imposibles)

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Flexible (En funcin de las necesidades o prioridades de estudio) Adaptada a las circunstancias personales (puede que tengas otras obligaciones o actividades tales como deporte, clases particulares,) HORARIO DE ESTUDIO Debe incluir todas las actividades a realizar desde la hora de salida del centro (ejercicios, lectura, memorizacin de nuevos contenidos, repaso...) Debe ser diario para crear hbito. Se deben respetar los tiempos de descanso. Orden del estudio; comenzar por algo que gusta, continuar por lo ms difcil o lo que menos te gusta, finalizar con lo ms fcil.

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ACTIVIDAD
RECOGIDA DE LA INFORMACIN ORAL Objetivos: Favorecer la reflexin sobre el concepto de escucha activa. Proporcionar informacin de las actitudes principales para lograr escuchar bien. Favorecer la escucha activa y comprensin de las explicaciones en clase. Introduccin El profesor/a comenzar explicando la importancia que tiene la habilidad de escuchar en distintas situaciones: para obtener informacin, para aprender, para relacionarnos adecuadamente, para "no meter la pata"... Es evidente que podemos aprender de las conversaciones familiares y gente con la que nos relacionamos cotidianamente. Se puede aprender de los debates, de exposiciones orales en radio, televisin, cintas grabadas, conferencias... y sobre todo podemos adquirir nuevos conocimientos de las exposiciones de los profesores en clase. Pero para aprender con sentido y utilidad es necesario tener en cuenta diversos factores. Si no sabemos escuchar la informacin podr llegar a nosotros distorsionada o incompleta, y por tanto, nos puede llevar a errores que en el caso de los estudiantes puede tener consecuencias negativas: no entender lo que se debe estudiar, tomar mal los apuntes, sacar malas notas.... Metodologa l. Debate y puesta en comn entre los alumnos/as: Se comenzar la actividad organizando pequeos grupos de tres o cuatro personas. En cada grupo deber haber un moderador/a, un secretario/a que tome nota de las distintas

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intervenciones y un portavoz que ser el encargado posteriormente de exponer al gran grupo las conclusiones. Durante 15 minutos los distintos miembros del grupo debern exponer al resto su opinin sobre la importancia de saber escuchar y atender en ciase y los aspectos que consideran importantes para entender las explicaciones del profesor/a. Una vez pasado el tiempo de discusin entre cada grupo, se realizar una puesta en comn en gran grupo de las intervenciones y reflexiones realizadas. Si se ve conveniente se puede anotar en la pizarra los elementos ms destacables de las intervenciones de cada grupo. 2.-Ficha del alumno/a Una vez que han intervenido todos los grupos mediante la exposicin del portavoz, se entregar la ficha del alumno/a y se comentarn los distintos factores que aparecen en ella.

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FICHA DEL ALUMNO/A

LA HABILIDAD DE ESCUCHAR Cmo escuchar? Atender concretamente a las palabras expresivas del profesor/a. Preguntar cuando algo no se entiende. Localizar las ideas principales y anotarlas. No distraerse aunque algunos compaeros/as te inciten a ello, o aunque algunas ideas o palabras del profesor/a desven tu atencin. Adoptar la postura correcta. Tener sobre la mesa slo los materiales necesarios para la clase: libro, bolgrafo, hojas de apuntes. Poner inters en lo que se dice Adoptar una actitud positiva. Puede que algn profesor/a no te caiga bien te parezca aburrido: trata de encontrar aspectos positivos. Sabrs escuchar bien cuando puedas: Resumir el contenido de lo expuesto. Distinguir lo importante de lo accesorio. Realizar crtica positiva de lo escuchado.

RECUERDA: 1. PRESTAR ATENCIN ESCUCHAR ES: 2. PARTICIPAR 3. COMPRENDER

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ACTIVIDAD
TOMAR APUNTES Objetivos: Favorecer la reflexin y conciencia de los diferentes pasos y elementos necesarios para una buena recogida de informacin y elaboracin de apuntes. Mejorar la habilidad de tomar apuntes. Introduccin Hay estudiantes que piensan que no es necesario tomar apuntes porque lo que explica el profesor/a en clase estar en los libros. Pero este tipo de pensamiento no es correcto porque entre otras razones: A veces, el profesor/a aade ideas fundamentales que no aparecen en los libros. Tomar apuntes ayuda a comprender lo que hay que estudiar, a pensar en la informacin y a estar atento y concentrado. En definitiva: "Ayuda a que lo que se estudia quede mejor grabado en el cerebro." Tomar apuntes ahorra tiempo de trabajo en casa. Los recuerdos son menos buenos que los apuntes. Metodologa Cada alumno/a de manera individual, escribir en un papel por qu considera necesario tomar apuntes en clase, si le parece importante o no hacerlo y como toma l/ella los apuntes. Intenta recoger literalmente las explicaciones? Utiliza sus propias palabras? Los pasa "a limpio" en casa? Ordena los apuntes de las diferentes materias? Toma apuntes y luego no los consulta?

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Se dar un tiempo mximo de 10 minutos para ello. Posteriormente, se har una puesta en comn en gran grupo de las reflexiones de diferentes alumnos/as, mediante una intervencin ordenada de stos. (Se pide turno de palabra, escuchamos activamente, no interrumpimos. La intervencin de los alumnos/as ser voluntaria (en caso de no haber voluntarios, se "invitar" a participar) Para agilizar el proceso, puede ser adecuado recoger la opinin de 5-10 alumnos/as mximo. Una vez realizada la intervencin de los alumnos/as, se analizarn los motivos, indicados en la introduccin, sobre la necesidad de tomar apuntes, aadiendo o adaptando informacin en funcin de los datos obtenidos en la puesta en comn y se repartir la ficha del alumno/a para proceder a la explicacin de los aspectos ms relevantes de sta.

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FICHA DEL ALUMNO/A

COMO TOMAR BUENOS APUNTES 1) Antes de la clase Preparacin de la toma de apuntes: Leer previamente cosas relacionadas con el tema porque facilita la comprensin y permite seguir con ms facilidad las explicaciones del profesor/a. La prelectura del tema consiste en echar una ojeada a los dibujos, grficos, titulo y preguntas del tema, a la letra en negrita o cursiva, a los esquemas, resmenes... Esto permitir tener una visin de conjunto que permite anticiparse a la explicacin. 2) Durante la clase Prestar gran atencin al profesor/a al comienzo de la clase, sobre todo si expone el guin del tema y las orientaciones que facilitan su comprensin. Mantener una actitud favorable. Estar en clase como si el profesor/a fuera a pedir en cada momento una aclaracin de lo que acaba de decir. Conocer la manera de explicar del profesor/a. Cada profesor/a tiene un estilo propio de exposicin y explicacin. S nos mantenemos atentos, podremos distinguir cuando hay que prestar una mxima atencin, cules son las ideas que le parecen fundamentales... Preparar el material necesario para la toma de apuntes RECUERDA: Slo lo necesario, hojas sueltas que luego ordenars, cuaderno, bolgrafos. Adoptar una postura correcta con la espalda recta y ligeramente inclinada hacia delante, con los antebrazos apoyados en la mesa y los pies apoyados en el suelo. Esta postura facilita una mejor atencin y retarda la fatiga.

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Si el profesor/a aprovecha los ltimos minutos para hacer un resumen: no prescindir de este tiempo: est dando informacin importante. QUE ANOTAR? La persona que habla nos comunica mediante su voz y gestos las ideas mas importantes que nos est comunicando, bebemos apuntar las cosas cuando: El profesor/a manifiesta que es claramente importante. Se repite la informacin. Se refuerza la informacin con gestos. Hay un cambio en el tono de voz. Se explica algo con ms lentitud y detalle. La informacin va precedida o seguida de una pausa. Se escribe algo en la pizarra. 3) Despus de la clase Revisar los apuntes contrastando con el libro de texto o material referencial. Comprobar datos sobre fechas, cantidades, nombres... Completar lo que falta o lo que no se haya comprendido, consultando al profesor/a o a algn compaero/a. Ordenar los apuntes si se han tomado en hojas sueltas y paginarlos para su estudio y posterior archivo. OTRAS CUESTIONES SOBRE LOS APUNTES Tomar apuntes requiere esfuerzo y trabajo PERSONAL: Utilizando nuestro propio vocabulario y lenguaje personal. Apuntando las ideas principales y eliminando las palabras que no sean necesarias. Usando abreviaturas y claves porque nos permite tomar notas con ms rapidez y deja ms tiempo para atender.

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ACTIVIDAD
CMO ESTUDIAR UN TEMA? Objetivos Facilitar la adquisicin de una serie de habilidades y destrezas en relacin con el estudio. Proporcionar pautas de actuacin que favorezcan el estudio comprensivo. Metodologa El desarrollo de esta actividad consiste en la explicacin del profesor/a del mtodo de estudio conocido como PULSERA. Para ello, se entregar la hoja del alumno/a donde se detallan los pasos a seguir. Cmo estudiar un tema? Mtodo PULSERA: 1) PU: Prelectura Urgente. 2) L: Lectura detenida. 3) S: Subrayado. 4) E: Esquematizacin. 5) R: Resumen 6) A: Autocontrol 1) PRELECTURA: Lo primero es mirar el ttulo y las preguntas que componen el tema. Nos fijamos en las fotos, dibujos o grficos que aparecen. As realizamos una prelectura urgente, veloz con el fin de ver de qu trata el tema. No invertimos mucho tiempo. 2) LECTURA DETENIDA: Despus que conocemos de que va el tema, empezamos con una lectura detallada y comprensiva de lo que se lee, esto
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es: lectura atenta, parndote en las palabras que desconozcas y parndote, detenindote en las palabras que desconozcas y buscndolas en el diccionario. Aunque creas que es una prdida de tiempo, no lo es. Esta lectura la hars pregunta a pregunta. Tardars ms tiempo, pero RECUERDA: Cuando se estudia no hay que mirar el reloj. 3) SUBRAYADO Hemos hecho una prelectura general y una lectura detallada del tema, por lo que a continuacin viene el subrayado. Se trata de subrayar las palabras clave o ms importantes. Es decir: las ideas o datos fundamentales. Finalizado el subrayado hay que comprobar si se ha hecho bien. Comprobaremos si el subrayado es correcto, cuando al leer las palabras que tienen una raya debajo de manera continuada, tienen sentido por s mismo. 4) EL ESQUEMA El esquema se puede hacer de muchas maneras: De nmeros. De llaves. De signos. Mixtos. Debes hacer el esquema que mejor te venga porque es algo personal. iii RECUERDA!!! : Un esquema es una sntesis que resume de manera estructurada el texto que previamente has subrayado. 5) RESUMEN Hacer un resumen consiste en escribir la pregunta que estamos estudiando, de forma que no falte ninguna idea importante del mismo. Se trata de una elaboracin personal, en la que tienes que cuidar tu expresin escrita.

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6) AUTOCONTROL Es el ltimo paso de estudio. Consiste en preguntarse a s mismo lo que se ha estudiado. Cmo podemos hacerlo? . De forma mental, recordando lo estudiado. . Utilizando una grabadora o recordando en voz alta. . Contando lo que hemos estudiado a una tercera persona. Una vez terminada tu exposicin oral, puedes tomar nota de los errores que has cometido o de algn contenido importante que no hayas recordado.

ACTIVIDAD
PRELECTURA URGENTE
Esta primera fase es echar un primer vistazo a la leccin, tema, etc., para saber de qu va y sacar as una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene expresada en el ttulo.

Conviene hacerla el da anterior a la explicacin del profesor, pues as nos servir para comprenderlo mejor y aumentar nuestra atencin e inters en clase. Dedica, no ms de 10 minutos, en examinar por encima la leccin o tema a estudiar.
Examinar previamente va a proporcionar un panorama general de la forma en que el captulo est organizado.

Es como cuando hacemos turismo. Lo primero que hacemos

es utilizar un mapa, ver dnde estamos. Realizamos un primer examen del sitio a dnde vamos y por dnde vamos.

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Por tanto: S S

Examina el ttulo de cada captulo. Observa los ttulos y subttulos y la relacin entre los encabezados importantes de cada captulo.

S S S

Echa un vistazo a los diagramas, grficos, esquemas, imgenes. Le superficialmente el captulo. Observa cualquier pregunta o actividad de estudio al final del captulo.

ACTIVIDAD
LECTURA DETENIDA
Consiste en leer detenidamente el tema entero. Esta lectura lleva implcito buscar en el diccionario las palabras que se desconozcan, as como escribir notas al margen que expresen la ideas principales del texto. A veces vienen explcitas, otras tendremos que descubrirlas y organizarlas.

Hay que leer con el propsito de responder una pregunta

Es bueno cambiar cada ttulo o pregunta utilizando palabras como: QUIN, QU, CUNDO, DNDE Y CMO. O de otra forma: DE QU SE TRATA? QU QUIERE DECIR? QU ES? Frecuentemente, a todo ello, podremos contestar con palabras ms o menos tpicas como:

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caractersticas definicin elementos partes origen clases causas consecuencias historia tipos palabras que unas veces se hallan expresadas en el texto y otras no. En tal caso las inventaremos. Notas al margen

Esto es lo que se debe reflejar fundamentalmente, como notas al margen

Es la palabra o palabras que escribimos en el lado izquierdo del tema o texto que estudiamos y que resume las ideas principales del mismo.

Qu beneficios nos aporta la tcnica de poner NOTAS AL MARGEN? Ejercita el pensamiento eliminando la memorizacin mecnica y sin sentido. Al escribir, activa el aprendizaje y favorece el recuerdo. Desarrolla la capacidad de anlisis al tener que comprender y examinar el texto minuciosamente. Desarrolla la capacidad de sntesis al reducir a una o dos palabras la idea del prrafo analizado. Facilita la comprensin y realizacin de las siguientes fases del estudio como son; EL SUBRAYADO Y EL ESQUEMA.

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Caractersticas del buen y mal lector

CARACTERSTICAS QUE DISTINGUEN A LOS MALOS

DE LOS BUENOS LECTORES EL MAL LECTOR EL BUEN LECTOR

Es incapaz de centrar la atencin Es capaz de comprender el en la lectura. Se distrae con contenido del mensaje escrito y frecuencia y quita la vista de la de juzgarlo. lectura fcilmente. Suele deslizar la vista por las pginas del libro sin captar su contenido. Es ms bien pasivo y rehye pasar a la accin, releyendo, subrayando y hacindose preguntas, reflexionando. Deja dudas sin resolver ante datos, problemas, citas o alusiones cuyo sentido se le escapa. Posee un campo de visin muy pequeo, de tan slo una o dos palabras por fijacin. Esto le hace ser lento y represivo en la lectura. Interpreta bien las palabras escritas, comprende su sentido, capta las ideas y los mensajes del autor. Es una persona que lee mucho y est abierta a la experiencia de los dems. No se deja arrastrar por ideas preconcebidas ya que es consciente de que los juicios prematuros fcilmente conducen al error. Se esfuerza en aumentar su campo de palabras.

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Posee un vocabulario demasiado reducido. Esto le dificulta la comprensin del mensaje y entorpece la expresin de las ideas propias.
Errores en la lectura

Sabe estar atento cuando est leyendo.

Cualidades de un buen lector

A. B. C. VELOCIDAD EXACTITUD COMPRENSIN

LECTORA

SILABEO: Lectura slaba a slaba. LECTURA MECNICA: S Excesivamente veloz S Sin comprender lo que se lee DENEGACIN: No leer difciles/desconocidas NO PUNTUACIN RALENTIZACIN: S Lectura lenta S Excesivas fijaciones oculares VOCALIZACIN: lectura labial SUBVOCALIZACIN SEALADO: Seguir con el dedo los renglones REGRESIN: Volver atrs la vista MOVIMIENTO de cabeza al leer

palabras

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ACTIVIDAD
EL ESQUEMA Objetivos: Facilitar la adquisicin de una serie de habilidades y destrezas en relacin con el estudio. Proporcionar pautas de actuacin que favorezcan el aprendizaje y la utilizacin eficaz del esquema. Metodologa Se iniciar la sesin explicando el objetivo de la misma: Aprender a realizar esquemas. Para realizar la introduccin sobre esta tcnica, a modo de sugerencia, se presentan unas lneas de exposicin: Hacer esquemas es el paso siguiente al subrayado. En consecuencia, para hacer un buen esquema, es requisito fundamental que el texto est bien subrayado, por lo que hay que aprender antes a subrayar que a hacer esquemas. El esquema permitir reconstruir el tema entero al estilo personal de cada uno y con nuestras propias palabras. A modo comparativo, podemos comentar que el esquema es como el tronco y las ramas de un rbol, en que el tronco corresponde con la idea general, las ramas a las ideas principales y las ramas ms pequeas a las ideas secundarias. Por tanto el esquema es algo personal. No hay un esquema igual a otro, es decir, que no hay un modelo universal que le venga bien a todo el mundo, pero un esquema s debe tener una serie de caractersticas. Una vez realizada la explicacin se repartir la hoja del alumno/a, comentando los diferentes puntos. 2. Esquema numrico o decimal

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Es aquel en el que a cada idea principal asignamos un nmero y las ideas secundarias llevan el nmero de las que dependen y un segundo nmero que las ordena. En el caso de que existan otras ideas secundarias, estableceramos un tercer nmero consecutivo. 1. Idea principal 1.1 Idea secundaria 1.2 Idea secundaria 1.3 Idea secundaria 1.3.1 Idea secundaria 1.3.2 Idea secundaria 3. Esquema de letras Tal y como su propio nombre indica, para su confeccin se emplean letras maysculas y minsculas. Se entiende que las primeras letras del abecedario corresponden a las ideas generales y las mismas letras, pero en minsculas, hacen referencia a las ideas secundarias. A) Idea principal a) Idea secundaria b) Idea secundaria c) Idea secundaria B) Idea principal a) Idea secundaria b) Idea secundaria c) Idea secundaria

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EL SUBRAYADO Objetivos Facilitar la adquisicin de una serie de habilidades y destrezas en relacin con el estudio. Proporcionar pautas de actuacin que favorezcan el aprendizaje y la utilizacin eficaz del subrayado. Metodologa Se iniciar la sesin explicando el objetivo de la misma: Aprender a subrayar. Para realizar la introduccin sobre esta tcnica, a modo de sugerencia, se presentan unas lneas de exposicin sobre el subrayado: Denominamos subrayado a toda marca realizada en un texto, durante su estudio, para resaltar ideas, puntos o aspectos que consideremos dignos de destacar. Normalmente, en todo texto hay una o varias ideas bsicas y otras que la amplan y completan. Extraer esa idea o ideas bsicas es lo esencial en el estudio, ya que son las que hay que memorizar; para las otras, con una o dos lecturas detenidas puede ser suficiente. Este es, pues, el objeto del subrayado: DESTACAR LAS IDEAS BSICAS PARA NO TENER QUE MEMORIZAR TODO UN TEXTO MS AMPLIO El subrayado va a suponer, por tanto, economa de tiempo y apoyo al aprendizaje: Economa de tiempo: Estudias ms concentrado. Rapidez en el repaso. Ayuda a la memorizacin. Facilita el estudio.

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HOJA DEL ALUMNO/A

EL SUBRAYADO CMO SUBRAYAR UN TEXTO? 1) Haz una primera lectura del tema para enterarte de qu trata, que apartados tiene, cmo se relaciona ese tema con los anteriores, etc. 2) Haz una segunda lectura pausada prrafo a prrafo, sobre todo si el tema es muy extenso. Subraya la idea principal del texto. 3) Resalta las palabras clave de la idea principal. 4) Subraya de distinta forma o color las ideas secundarias y los detalles importantes. 5) Usa los mrgenes para anotar comentarios, dudas o aclaraciones que necesites sobre las ideas expresadas. 6) Comprueba que, leyendo lo subrayado, le encuentras sentido al texto, pregunta o prrafo sobre el que ests trabajando. 7) Para subrayar prrafos amplios, en lugar de hacer una lnea debajo de cada rengln, utiliza lneas verticales o un crculo grande. Practica con cualquier texto y con todas las materias. Cada uno utiliza sus palabras clave.

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HOJA DEL ALUMNO/A

EL REPASO Y LA MEMORIA PASOS PARA FAVORECER LA MEMORIZACIN El primer repaso ha de hacerse al terminar el estudio de cada tema. El segundo repaso conviene hacerlo a las 24 horas de estudio (es un buen sistema dedicar cada da unos minutos a repasar lo estudiado el da anterior). Puedes repasar slo lo subrayado, resmenes o esquemas que hayas hecho. Memoriza mecnicamente slo lo esencial, aquello que no hay ms remedio que memorizar (por ejemplo: fechas, nombres, definiciones...) NO INTENTES APRENDER DE MEMORIA LO QUE NO ENTIENDES. Emplea el mayor nmero posible de tus sentidos: con grficos, repeticiones, asociaciones de ideas, asociaciones con dibujos, sustituciones de palabras...

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ESCALA DE ACTITUD ANTE LOS ESTUDIOS

Alumno: Grupo: Curso:

1. 2. 3. 4. 5. 6 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.

Interesado en los estudios Soy estudioso Hago preguntas al profesor Frecuento la biblioteca Rindo segn mis capacidades Estudio regular y peridicamente Soy constante y ordenado en el trabajo Presento bien los trabajos Amplo contenidos con lecturas
No manifiesto preocupacin excesiva por los estudios

No manifiesto ansiedad Los estudios no me producen depresin No estudio slo para pasar Los profesores no se quejan de m S tomar apuntes
Los compaeros me eligen para hacer trabajos de clase

Suelo estudiar todas las asignaturas Suma total 17 =

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

Normas Sociales =

Pronstico: De 4,50 a 5,00: Pronostico muy favorable De 3,60 a 4,45: Pronostico bastante favorable De 2,50 a 3,55: Pronostico favorable De 1,00 a 1,55: Muy poco favorable

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