Remedios populares

Remedio para la rinitis #1: Lavar los brotes de una alfalfa y cortar. Colocar en una licuadora conjuntamente con un vaso de agua. Licuar por unos instantes, colar y tomar dos vasos de este jugo al da (uno en la maana y otro en la tarde). Remedio para la rinitis #2: Mezclar 1 cucharada de tomillo, una de mejorana, y una de naranjo en 1 taza de agua hirviendo. Tapar, dejar reposar 5 minutos y colar. Tomar 1 taza a diario antes de dormir durante un mes. Remedio para la rinitis #3: Hervir30 gramos de alfalfa en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y aadir una mezcla de 1 cucharadita de miel y otra de jugo de limn. Beber esta preparacin a lo largo del da. La alfalfa tiene grandes cantidades de vitamina A, K, clorofila y oligoelementos como el cobre lo que resulta muy til para las personas con rinitis. Remedio para la rinitis #4: Verter 1 cucharadita de espliego y dos de manzanilla en unataza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Tomar esta infusin, an caliente, en ayunas. Remedio para la rinitis #5: Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de flor de borraja, 1 de hojas de tila, otra de hojas de salvia y otra de gordolobo en una taza de agua. Tomar una taza antes de acostarse. Remedio para la rinitis #6: Colocar, cuando se tiene los ojos enrojecidos o irritados por la rinitis, unas rodajas de pepino fresco directamente sobre los prpados e intercambiar con bolsas de t negro empapadas. Remedio para la rinitis #7: Realizar la cura de la codorniz en seis das. Para ello, se debe tomar en ayunas el primer da seis huevos, el segundo cinco, al otro cuatro y as sucesivamente hasta el ltimo da con slo un huevo. Repetir el proceso slo una vez al mes. Estos huevos son poderosos antialrgicos. Remedio para la rinitis #8: Mezclar 1 cucharada de hojas de eucalipto, otra de gordolobo y otra de salvia. Colocar en una cazuelita de barro cubierta de aceite de oliva de primera presin en fro. Llevar a ebullicin y dejar as un minuto. Al enfriar, pasar a un frasco de vidrio hermticamente cerrado. Mediante el uso de un palito de algodn, dar toques en las fosas nasales con esta preparacin tres veces al da. Remedio para la rinitis #9: Colocar unas gotas de aceite de eucalipto en un recipiente que contenga agua caliente. Luego, realizar inhalaciones de vapor. Nota: No colocar el rostro muy cerca de las emanaciones. Remedio para la rinitis #10: Realizar lavados diarios con agua salada. Para ello, se debe aplicar, en cualquier momento del da, agua salada en el interior de las fosas nasales con la ayuda de una gasa. Este remedio fortalece las fosas nasales al disminuir las secreciones abundantes y los estornudos. Remedio para la rinitis #11: Tomar jugo de noni a diario para ayudar a aliviar los sntomas de la rinitis. Remedio para la rinitis #12: Hervir, durante 10 minutos, media cebolla en medio litro de agua. Retirar del fuego y colar. Tomar este lquido durante todo el da.

Remedio para la rinitis #13: Conozca nuestro remedio herbal para controlar la rinitis alergica. Remedio para la rinitis #14: Hervir, durante 5 minutos, 1 remolacha picada en cuadritos junto con varias hojas de eucalipto en 1 litro de agua. Al llegar al punto de ebullicin, retirar del fuego y en un cuarto cerrado, recibir el vapor de esta preparacin. Realizar este remedio slo de noche.

Recomendaciones:
Recomendaciones alimenticias Ingerir alimentos que contenga magnesio como banana, soya, almendras, harina integral de trigo, arroz integral y guisantes, ya que, segn estudios realizados, el consumo diario de 180 miligramos de magnesio ayuda a controlar los ataques de rinitis. Tomar 1 vaso de yogur a diario disminuye la incidencia de los ataques de rinitis; siempre y cuando la persona no sea alrgica a los productos lcteos. Evitar el consumo de pastelera (principalmente la industrial) caf, alimentos empacados o enlatados, bebidas gaseosas, tabaco, productos con harina blanca.

Recomendaciones preventivas Pasar el menor tiempo posible al aire libre cuando llega la estacin donde existe malestar (usualmente primavera cuando la presencia de polen aumenta en el ambiente). Podar regularmente el csped antes de que florezca el pasto. Mantener cerradas las puertas y ventanas de la casa y utilizar el aire acondicionado siempre que se pueda durante la temporada en que las flores brotan. Mantener cerradas las ventanas del auto y usar el aire acondicionado. Tomar una ducha, lavar el cabello y cambiarse de ropa despus de realizar un paseo al aire libre con el fin de eliminar las partculas de polen que pudieron haber quedado pegadas a la piel y la ropa. Mantener las mascotas dentro de la casa o totalmente fuera de ella, ya que si stos salen y entran pueden traer polen a la casa. Evitar el humo del tabaco, ya que irrita los ojos Evitar tomar bebidas alcohlicas, debido a que stas incrementan la produccin de mucosa. Limpiar el filtro del aire acondicionado tanto del hogar como del auto para evitar la proliferacin de hongos mayor

Ingredientes:

Un litro de agua Una cucharada de eucalipto Una cucharada de romero Una cucharada de equinacea Una o dos cucharadas de miel

Preparacin: Este remedio casero para la rinitis cuenta con dos partes: una corresponde a las inhalaciones de los vapores de la infusin y la segunda a su consumo. Comencemos por lo primero. Coloca las hierbas y el agua en una cacerola. Deja que rompa hervor y arrmate hacia ella a inhalar sus vapores durante unos 5-10 minutos. Recuerda que siempre lo ideal es generar una especie de retencin con una toalla en tu cabeza. Esto permitir que respires los vapores de una mejor manera. Cuando ya hayas practicado esta parte, slo tendrs que colar la infusin, dejarla enfriar y aadirle la miel. Bebe tres veces al da.

Las tisanas de jengibre son excelentes remedios naturales contra la rinitis. Directamente, lo ms recomendable, es preparar una infusin con ralladura de la raz. Simplemente ralla un poco y agrega a una taza de agua hirviendo. Deja reposar por 15 minutos y bbela. Hazlo, al menos, dos veces al da. La ortiga verde, otra de las buenas hierbas medicinales, tambin sirve para combatir la rinitis. Lo ms comn es hacer una infusin con una cantidad razonable de ortiga por litro de agua. Luego de dejar hervir por 15 minutos, como cualquier otra infusin, se cuela y se reserva. Trata de beber esta infusin ininterrumpidamente por un lapso de tiempo largo, dos o tres veces al da para que puedas apreciar sus resultados. Te molesta la mucosidad que te produce la rinitis? Nada mejor, entonces, que recurrir al eucalipto. Al igual que en muchos otros trastornos de tipo respiratorio, puedes emplear al eucalipto como infusin o como vahos para inspirar. De cualquiera de los dos modos, debes poner a hervir una buena cantidad de hojas en agua. Si prefieres la tisana, simplemente cuela y reserva. Si no cubre tu cabeza con una toalla e inspira profundamente los vapores que larga la coccin. Vers que es uno de los mejores remedios caseros contra la rinitis que existe.

Terapias en la Fiebre del heno o Rinitis alrgica

Para la medicina naturista el problema no es el polen, el polvo o los animales. Se trata de que nuestro organismo est desequilibrado por el estrs, mala dieta, un sistema inmunolgico bajo, etc. y reacciona de una manera desproporcionada ante sustancias que en si son inofensivas.

Lo ideal ser intentar averiguar cual es la causa de la rinitis alrgica, en algunos casos es muy evidente (la floracin de determinada planta, un animal concreto, etc.) y cuando sea as intentaremos evitar si es posible el contacto. Algunas personas observan que cuando estn muy estresadas o cansadas es cuando se les desencadena la rinitis alrgica ya que eso debilita el sistema inmunolgico. En este caso es vital organizar nuestra vida de un modo diferente intentando descansar ms y hacer ms ejercicio fsico a fin de fortalecernos. Si vemos una relacin con el uso reiterado de antibiticos consultaremos con nuestro mdico la posibilidad de tomar preparados con "flora intestinal" del tipo Acidfilus, Bfidus, etc. El yogur y el kfir tambin lo contienen. Lavado nasal o Jala Neti. Esta tcnica milenaria hind es muy eficaz ya que limpia la nariz y los sinus nasales de mucosidad, partculas de polen, etc. Adems estimula una zona, que al igual que la planta del pie, es refleja de todo el organismo de modo que acta como un masaje estimulante general. En los centros de yoga y en muchos herbolarios venden esta Lota que es como una pera para irrigar la nariz. (est en el dibujo que ilustra este artculo) El agua, tibia, con una pequea cantidad de sal marina sin refinar (en la Lota ya indica la cantidad) debe entrar por un orificio de la nariz y salir por el otro, en un efecto llamado sifn. Su uso continuado mejora de forma increble estos sntomas. Ante cualquier duda preguntar en vuestro centro de yoga ms cercano. Cualquier tcnica de desintoxicacin (saunas, ayunos, enemas y lavados de colon o Colonterapia) ser siempre de gran ayuda. Nuestro mdico o especialista nos dir cual nos conviene y como realizarla sin ningn riesgo. Podemos probar tambin a caminar descalzos (pero bien abrigados) cada maana sobre el roco de la hierba mojada (el pasto) Apenas con diez minutos notaremos un gran efecto revitalizante y descongestionante a la vez. Ya en casa, lavaremos los pies y nos calzamos ya que ellos solos deben recuperar su temperatura. Si continuramos con fro los lavaramos con agua bien caliente.

Alimentacin en la Fiebre del heno o Rinitis alrgica

La dieta es siempre, hablemos de la enfermedad que sea, un factor importantsimo. En el tema de las alergias todava ms.

Como norma trataremos de evitar, el alcohol, el exceso de sal, los fritos, los mariscos y todos aquellos alimentos muy refinados y que contengan aditivos qumicos. Aumentaremos, en cambio las verduras, las frutas, los alimentos integrales y las leches vegetales. Los lcteos, a excepcin del Yogur y Kfir, no son demasiado aconsejables cuando hay alergias.

Es aconsejable beber ms lquido, agua, infusiones y zumos como el de zanahoria, apio, remolacha, pepino y perejil. El inmunlogo George Halpern de la universidad de California, en Davids recomienda tomar un yogur cada da ya que ha comprobado que tiende a reducir considerablemente la intensidad y frecuencia de la rinitis alrgica. Es vital, eso si, que sea un yogur natural a fin de que contenga los "bichitos" o fermentos de flora intestinal vivos. En el perodo de crisis este debera ser el nico lcteo de nuestra dieta ya que un exceso, sobre todo en forma de leche, tiende a producir ms mucosidad y sensibilidad a los factores alrgicos. La cebolla, gracias a su riqueza en Quercitina, tambin tiende a disminuir las reacciones alrgicas. El rbano picante y el jengibre tambin favorecen el drenaje de los sinus nasales. Se pueden tomar en la ensalada, en infusin, como condimento en las comidas, etc.

Fitoterapia en la Rinitis alrgica o Fiebre del heno

La Ortiga (urtica urens) y la Eufrasia (Euphrasia officinalis L.) suelen descongestionar los senos paranasales y reducir los sntomas de rinitis alrgica. Tomar de dos a tres tazas al da. Nuestro herbolario nos dir la forma de preparacin y durante cuanto tiempo podemos tomarla.

Sabas que...?
Algunos doctores tratan de ver si hay algn alimento que favorezca, en nuestro caso, esta la rinitis alrgica y nos hacen eliminar un alimento durante una semana. Si mejoramos espectacularmente (y a menudo es as) lo eliminamos de nuestra dieta. Si estamos igual probaremos con otro. Habitualmente se suele empezar por los lcteos, el trigo, la soya o soja, frutas ctricas, el caf, etc. Nuestro mdico o especialista nos dir entonces que alimentos suplen las propiedades de los que eliminaremos una vez ya detectado el alimento que nos perjudica. En todos los casos le recomendamos consultar con su mdico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La informacin contenida en este artculo tiene una funcin meramente informativa.