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DIAGNSTICO: -O exame que identifica a doena a densitometria ssea.

. A densitometria pode revelar que no houve perda na massa ssea (casos normais), que ocorreram perdas dentro do padro sseo, em relao mulher jovem (osteopenia, uma fase intermediria) ou perdas sseas que configuram a doena estabelecida. -O raio X til para a identificao da fratura, mas no eficiente para o diagnstico precoce da doena. Se h fatores de risco, adequado fazer a densitometria anualmente a partir da menopausa. Preveno e Tratamento da osteoporose: A osteoporose pode ser prevenida e tratada. A preveno deve comear ainda na infncia. TRATAMENTO: Principais opes teraputicas farmacolgicas:

Dieta rica em clcio EXERCCIOS Clcio Vitamina D Bisfosfonatos Terapia de Reposio Hormonal (O hormnio um fator de proteo, j que ajuda a manter o clcio "preso" ao osso. Moduladores Seletivos do Receptor do Estrgeno

PREVENO: -A dieta rica em clcio fundamental, Os derivados do leite e alguns outros alimentos so fonte da substncia. -Brcolis, espinafre, couve e peixe so outros alimentos que devem ser consumidos. -A produo de vitamina D, obtida atravs da exposio solar de 30 minutos dirios, outro ponto importante, alm da atividade fsica regular que contribui para a sade ssea. Exerccios com peso, caminhada e natao so boas opes. A preveno deve comear ainda na infncia. -Medicaes tambm podem ser usadas na preveno: A Terapia de Reposio Hormonal (TRH) pode ser indicada por alguns mdicos para a preveno, em alguns casos, e tambm para o tratamento. No entanto, a terapia ainda provoca polmica no meio mdico, j que o uso do hormnio aumenta os riscos de desenvolvimento do cncer de mama e de endomtrio. -Quando a TRH no indicada, o tratamento feito com os medicamentos alendronato de sdio, risedronato de sdio, raloxifeno e calcitoninas, aprovados tambm na preveno da doena. A escolha do melhor tratamento, no entanto, exige sempre o acompanhamento mdico. RISCOS SE NO TRATADO: A doena difcil de ser enfrentada precocemente, j que se instala de forma silenciosa. No h sintomas que revelem o enfraquecimento do esqueleto. Muitas

mulheres s descobrem o problema depois de fraturar um osso. Fraturas: O maior desafio evitar a primeira fratura. Como a doena enfraquece os ossos, no preciso sofrer grandes impactos para que ela acontea. Qualquer traumatismo, mesmo que mnimo, pode causar a fratura. As mais comuns so as da coluna vertebral, do fmur e dos antebraos. Muitas trazem conseqncias srias para a qualidade de vida. A fase da menopausa um perodo crtico para o desenvolvimento da osteoporose. Nesta fase, a ovulao cessa e diminui a produo do hormnio estrgeno. O hormnio um fator de proteo, j que ajuda a manter o clcio "preso" ao osso. Mais da metade das fraturas vertebrais no recebem cuidados mdicos. So fraturas silenciosas, muitas vezes confundidas com luxaes musculares ou artrite. Aps a primeira fratura, as mulheres podem ter fraturas adicionais, o que sugere que a osteoporose pode ser uma doena de rpida progresso. O acmulo de fraturas vertebrais sem tratamento pode causar dor e at perda de altura.
Em estgio avanado a doena causa: dores sseas deformidade da coluna (corcunda) e conseqente reduo da altura do corpo restrio de movimentos invalide

FATORES DE RISCO: Certos fatores de riscos no podem ser modificados, outros so possveis de serem alterados, a fim de poder diminuir o risco da osteoporose. Fatores de risco no modificveis: - sexo feminino; - indivduos de constituio delicada; - raa branca e amarela; - idade avanada; - histria familiar de osteoporose. Fatores de risco modificveis: - baixo peso corpreo (menor que 58Kg); - deficincia de estrgeno: existente no perodo ps-menopausa; menopausa precoce; amenorria pr-menopausa prolongada; - anorexia nervosa ou bulimia;

caf, fumo e cigarro; dieta baixa em Clcio;

- excesso de protenas e fibras, na alimentao; - medicamentos, como anticonvulsivantes e corticides; - sedentarismo; - baixos nveis de testosterona, no homem.