Las personas somos violentas por naturaleza?

No, la violencia es aprendida a lo largo de nuestra vida, aunque si bien es cierto que la agresividad es un comportamiento innato y un instinto de supervivencia. Los hombres son ms violentos que las mujeres? No, tanto los hombres y las mujeres pueden ser igual de pacficos o igual de violentos, ya que la violencia es aprendida y adquirida en nuestro entorno. Es normal que las personas sintamos ira ante ciertas circunstancias, pero se puede controlar la ira de alguna manera? S, se puede controlar la ira, pero para ello debemos ser conscientes de sus sntomas, para identificarlos y tratar de moderarlos. As,por ejemplo,nuestro cuerpo nos ayuda a saber cuando "viene la ira": nuestra cabeza y cuello estn mas rgidos, sentimos un nudo en el estmago, nos cambia el tono de voz, sudamos ms, tenemos pensamientos incoherentes, no pensamos con claridad, insultamos, nos aumenta la presin sangunea, palpitaciones, respiracin rpida y/o postura corporal amenazante. La ira es instintiva? Es una de las seis emociones bsicas del ser humano (Ira, miedo, sorpresa, alegra,tristeza y asco), lo que pasa que se enmascara bajo otros conflictos interiores, haciendo dificil diferenciar qu es ira y qu es violencia, creada sta ltima por la mente. Cmo se puede reducir la ira? Teniendo presente que la ira como todo proceso, es temporal y sus sintomas y consecuencias pueden modularse, si te esfuerzas en relajarte, respirar hondo y observar tu ira, que al ser una emocin bsica en el ser humano, tendr muchas cosas que decirte. Lo que pensamos influye en cmo nos sentimos? S, puesto que dependiendo de cmo pensemos as recibiremos los acontecimientos de la vida de forma muy probablemente. Por poner algunos ejemplo: si pensamos con frecuencia de forma negativa nos sentiremos mal constantemente, y si pensamos de forma extremista, sin trmino medio, slo veremos dos posturas y nos estaremos perdiendo un montn de informacin. Se puede justificar la violencia? No, ya que la violencia es un acto voluntario y aprendido, ni siquiera se puede justificar si se padece alguna enfermedad mental, ya que estas personas pueden desarrollar conductas agresivas pero no violentas; adems, se pueden diferenciar unas de las otras. La impulsividad es violencia?

La impulsividad por s misma no es violencia, aunque puede que tengamos comportamientos violentos cuando realizamos las cosas sin pensar en los pros o en los contras de una situacin concreta. La violencia es un fenmeno actual? No, ha existido siempre. La particularidad de nuestra poca es que, adems de no servir como medio para defenderse, sino para hacer dao, se ha generalizado y normalizado entre los y las ms jvenes, corrindose el peligro de que se instaure como una herramienta ms de la interaccin humana. .. Qu es la Violencia? Cuando definamos el concepto "violencia", no hemos de ceirnos al acto determinado, a la manifestacin final de la misma; entendmosla como un proceso relacional, dinmico, y complejo en el que una de las partes pretende imponer sus deseos a la otra, causndole daos. Causas de la violencia Existen tres niveles que explican las causas o procedencia de la violencia: nivel biolgico, nivel psicolgico y nivel sociocultural.

- El nivel biolgico explica que la agresividad es un instinto de supervivencia que forma parte de los seres humanos y animales, mientras que la violencia es una conducta aprendida y que no se transmite genticamente.

- El nivel psicolgico expone dos orientaciones: - El enfoque psicodinmico que se sustenta en que la agresin y la violencia son instintos primitivos de las personas,utilizados para conseguir un objetivo, obtener alivio, y en algunos casos, placer. - El enfoque cognitivo o de aprendizaje defiende que toda conducta violenta es aprendida, especialmente durante el periodo evolutivo.

- El nivel sociocultural expone que adems de la gentica y el aprendizaje, existen factores personales que pueden predisponer a la persona, a protagonizar conductas violentas.

Tipos de violencia

Existen cinco tipos de violencia: - Violencia Verbal: Se emplea este tipo de violencia cuando se amenaza, chantajea, extorsiona, degrada, humilla, insulta o descalifica a otra persona. - Violencia No Verbal: Entendemos como tal, entre otras, actitudes corporales de agresin, con miradas de desprecio, muestras de rechazo, marginacin, indiferencia, silencios y gestos insultantes. - Violencia Emocional o Psicolgica: Se entiende como este tipo de violencia, aquella que elimina los sentimientos y la autoestima de la persona maltratada, haciendo que dude de su propia realidad, limitando de esta manera, su autonoma e independencia. - Violencia Fsica: Se refiere al tipo de violencia que abarca cualquier acto no accidental que provoca daos en el cuerpo de una persona, como pueden ser golpes, empujones, mordeduras, tirones de pelo, lesiones con objetos, con armas blancas o de fuego, violaciones, e incluso la muerte. - Violencia Sexual: ste tipo de violencia, obliga a una persona a tener cualquier tipo de contacto sexual contra su voluntad. Dentro de este tipo encontramos el acoso sexual, el abuso sexual y la violacin. Contextos sociales de la violencia En la actualidad se sabe que el ser humano recibe aproximadamente un 40% de su herencia gentica frente al 60% de su herencia contextual o, dicho de otro de otro modo, del aprendizaje que recibe, fruto de su interaccin con el medio que le rodea. Este 40% frente al 60%, nos debe hacer reflexionar sobre la influencia que ejerce el medio en nuestras vidas, aunque sin olvidar la influencia que las personas, como especie, ejercemos sobre el medio. Esta interaccin entre el medio y las personas, da como resultado nuestro bienestar en la vida, o el dficit de este bienestar en la misma. Por este motivo, se hace muy importante conocer las caractersticas y procesos violentos que influyen en los diferentes contextos de nuestras vidas, dando resultado a diferentes formas de violencia, para utilizar esta informacin y convertirla en indicadores, que nos alertan y previenen de las situaciones violentas emergentes en cada contexto social, dada su idiosincrasia.

Prevencin de la violencia en la juventud Los y las educadoras, adems de las familias, tienen un papel muy importante en la educacin y enseanza de valores de los juventud; por ello, es importante ensearles a las nias y a los nios, desde su infancia, a desarrollar habilidades sociales y habilidades de comunicacin.

Las habilidades sociales son aquellas que nos permiten desarrollar comportamientos adecuados para relacionarnos con las personas y junto con las habilidades de comunicacin, son necesarias para el desarrollo de un buen autoconcepto y una buena autoestima. Habilidades Sociales: Desarrollar una buena autoestima y un buen autoconcepto En el mbito escolar es fundamental fomentar las habilidades sociales de los y las nias, facilitando as su desarrollo personal y su integracin plena y satisfactoria en el centro escolar. Proponemos ensear las siguientes habilidades a los jvenes: - Escuchar. - Empatizar y mostrar inters por los y las dems. - Ser personas positivas y recompensantes. - Enviar mensajes en primera persona. - Hacer frente a obstculos. - Ayudar a pensar y hacer preguntas adecuadamente. - Saber defender sus derechos. - Saber recibir crticas. - Saber estructurar y sintetizar