Triglicridos altos: como bajarlos (antes de ir al mdico)

La mayora de las personas con los Triglicridos altos no come mucha grasa pero su cuerpo los fabrica en exceso. Frecuentemente aumentan de peso an sin comer mucho, roncan al dormir y tienen verrugas en el cuello. El medicamento Metformina puede ser muy beneficioso al ayudar a adelgazar. En cambio las pastillas anticonceptivas y la glucosamina pueden subir los triglicridos. No es recomendable el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Fruta Planta. Por qu suben los triglicridos? Obviamente una fruta no puede viajar por la sangre y por eso el hgado debe fabricar pequeos vagones para poder transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicridos. Por qu suben los triglicridos an sin comer? Es frecuente fabricar Triglicridos an sin comer mucho, en las personas con falta de energa el hgado trata de compensarlo fabricando Triglicridos. Estas son las principales causas de falta de energa: No desayunar No consumir suficientes protenas. Consumir exceso de carbohidratos Algunos medicamentos Algunas enfermedades

Nuevos estudios publicados en la revista NEJM han demostrado la poca influencia que tienen los alimentos. Sntomas de triglicridos altos Los triglicridos altos no causan absolutamente ningn sntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan: Sntomas frecuentes en Mujeres con Triglicridos altos aumento de la grasa del abdomen cansancio y dolores musculares (fibromialgia) cada de cabello de raz grasosa hirsutismo (vellos) y acn ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes

Sntomas frecuentes en Hombres con Triglicridos altos

ronquidos al dormir (apnea del sueo) colesterol hgado graso verrugas en el cuello y axilas

Enfermedades que suben los triglicridos Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo: principalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicridos altos. Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Euthyrox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas

Conclusiones: Consume suficiente protenas para controlar tu ansiedad por comer Los medicamentos genricos son tan efectivos como los medicamentos ms costosos

Acabo de atender a una paciente que me dijo me canso rpido, necesito ayuda. Al ver sus exmenes descubr que tena poca energa para vivir, an con sobrepeso estaba desnutrida y justo antes de recomendarle vitaminas, entend cual era su problema. Al ver que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, empec a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol. Le advert que hoy la FDA anunci que Lipitor (atorvastatina) y otras pastillas similares causan agotamiento, a veces diabetes, mala memoria y, sorpresivamente, no son tan efectivas para prevenir infartos. Le expliqu que el colesterol de los alimentos no sube el colesterol en la sangre, ella no saba que su jugo, otros carbohidratos y las grasas malas si aumentan el colesterol, pero su falta de vitaminas era por no comer la mejor parte del huevo: la yema. En la clara no hay muchas vitaminas, en cambio la yema tiene casi todas. La clara y la yema son ricas en protenas, no tienen azcar ni grasas malas. En la yema hay grasas buenas con antioxidantes (luteina) que previenen enfermedades del corazn. El huevo es uno de los mejores alimentos ricos en protenas, es barato, sabroso y solo la protena Lactosrica tiene mayor poder para disminuir el apetito.