APORTES Y CONTRIBUCIONES DEL TRABAJO CON EL RBOL GENEALGICO EN LA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

por Lic. Ana I. Dokser

APORTES Y CONTRIBUCIONES DEL TRABAJO CON EL RBOL GENEALGICO EN LA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

por Lic. Ana I. Dokser

Dibujar un rbol genealgico o genograma es registrar informacin grfica sobre los miembros de la familia y sus relaciones por lo menos durante tres generaciones. Partimos de la informacin que se tiene, sin embargo a lo largo del proceso la informacin comienza a fluir. El dibujo del rbol nos proporciona una rpida gestalt de pautas de funcionamiento y de relaciones que se repiten o se alternan de generacin en generacin. La familia es el sistema primario ms poderoso al que pertenecemos. Dentro de este marco teraputico la familia comprende toda la red de familiares de al menos tres generaciones. Es una herramienta que nos proporciona claves muy importantes sobre el sentido de un sntoma nos posibilita entender qu est conservando o qu est impidiendo o si est protegiendo algn legado de generaciones pasadas. Nos permite conocer ms acerca del consultante y nos invita a tomar conciencia de cual es el lugar que tiende a ocupar. Investigamos en el rbol los sucesos familiares crticos, muertes tempranas, enfermedades crnicas, adicciones, accidentes, divorcios, migraciones. Hechos importantes en la historia familiar que pudieron haber contribuido a una situacin disfuncional actual. Una enfermedad puede ser una repeticin o lealtad invisible familiar e inconsciente. La posicin entre los hermanos, el nmero que ocupa tiene una particular importancia para la posicin emocional de una persona dentro de la familia. El nombre que lleva puede cargar con un programa de vida. Cuando se repiten en el rbol los nombres en varias generaciones es importante hacer conciente los legados de los mismos para no actuarlos. Los destinos o tendencias muy marcadas en la vida de una persona no son azar, se gestan dos o tres generaciones antes. A veces tenemos ms informacin de una rama materna o paterna. La rama de la cual no se tiene memoria es una sombra que acta ms. El reconocimiento de pautas de funcionamiento de xito o de fracaso. El reconocimiento de pautas vinculares de conflicto, de distancia o de fusin pueden repetirse entre los miembros de la familia de una generacin a otra. A menudo el problema de alcoholismo, abuso sexual, violencia, drogadiccin o problemas psiquitricos que presenta la persona que consulta tiene sus antecedentes en generaciones previas. El trabajo teraputico con el rbol puede

ayudar a evitar repetir hechos y pautas infelices en el presente. Es interesante comprender el equilibrio que se busca entre los rboles al formar una pareja. Los rboles buscan equilibrar deudas del pasado, qu le est ofreciendo uno a otro. El tema de la traicin y lealtad al rbol puede ser el punto ciego donde muchas de nuestras creaciones se frustran. Hasta qu punto a un hijo le es difcil superar el nivel cultural o social de sus padres y es vivido como un desgarro entre l y la familia este xito. No poder tener una pareja es lealtad al propio rbol. Un hijo que nace cerca de la enfermedad y muerte de un hermano es vulnerable a convertirse en su reemplazo no tomando la fuerza de su vida en su totalidad. Una persona puede deprimirse para la misma edad que muri su padre a pesar de no ser consciente. Estas reacciones se denominan efecto aniversario y se impone e impactan con fuerza. Hay familias donde se repiten tragedias en estos aniversarios. La fidelidad al rbol gobierna de manera invisible nuestra vida. El trabajo teraputico que realizo invita a desafiar y a realizar lo propio.

Dibujar un rbol genealgico o genograma es registrar informacin grfica sobre los miembros de la familia y sus relaciones por lo menos durante tres generaciones. Partimos de la informacin que se tiene, sin embargo a lo largo del proceso la informacin comienza a fluir. El dibujo del rbol nos proporciona una rpida gestalt de pautas de funcionamiento y de relaciones que se repiten o se alternan de generacin en generacin. La familia es el sistema primario ms poderoso al que pertenecemos. Dentro de este marco teraputico la familia comprende toda la red de familiares de al menos tres generaciones. Es una herramienta que nos proporciona claves muy importantes sobre el sentido de un sntoma nos posibilita entender qu est conservando o qu est impidiendo o si est protegiendo algn legado de generaciones pasadas. Nos permite conocer ms acerca del consultante y nos invita a tomar conciencia de cual es el lugar que tiende a ocupar. Investigamos en el rbol los sucesos familiares crticos, muertes tempranas, enfermedades crnicas, adicciones, accidentes, divorcios, migraciones. Hechos importantes en la historia familiar que pudieron haber contribuido a una situacin disfuncional actual. Una enfermedad puede ser una repeticin o lealtad invisible familiar e inconsciente. La posicin entre los hermanos, el nmero que ocupa tiene una particular importancia para la posicin emocional de una persona dentro de la familia. El nombre que lleva puede cargar con un programa de vida. Cuando se repiten en el rbol los nombres en varias generaciones es importante hacer conciente los legados de los mismos para no actuarlos. Los destinos o tendencias muy marcadas en la vida de una persona no son azar, se gestan dos o tres generaciones antes. A veces tenemos ms informacin de una rama materna o paterna. La rama de la cual no se tiene memoria es una sombra que acta ms. El reconocimiento de pautas de funcionamiento de xito o de fracaso. El reconocimiento de pautas vinculares de conflicto, de distancia o de fusin pueden repetirse entre los miembros de la familia de una generacin a otra. A menudo el problema de alcoholismo, abuso sexual, violencia, drogadiccin o problemas psiquitricos que presenta la persona que consulta tiene sus antecedentes en generaciones previas. El trabajo teraputico con el rbol puede ayudar a evitar repetir hechos y pautas infelices en el presente. Es interesante comprender el equilibrio que se busca entre los rboles al formar una pareja. Los rboles buscan equilibrar deudas del pasado, qu le est ofreciendo uno a otro. El tema de la traicin y lealtad al rbol puede ser el punto ciego donde muchas de nuestras creaciones se frustran. Hasta qu punto a un hijo le es difcil superar el nivel cultural o social de sus padres y es vivido como un desgarro entre l y la familia este xito. No poder tener una pareja es lealtad al propio rbol. Un hijo que nace cerca de la enfermedad y muerte de un hermano es vulnerable a convertirse en su reemplazo no tomando la fuerza de su vida en su totalidad. Una persona

puede deprimirse para la misma edad que muri su padre a pesar de no ser consciente. Estas reacciones se denominan efecto aniversario y se impone e impactan con fuerza. Hay familias donde se repiten tragedias en estos aniversarios. La fidelidad al rbol gobierna de manera invisible nuestra vida. El trabajo teraputico que realizo invita a desafiar y a realizar lo propio.

LOS ACCIDENTES Y LA RESISTENCIA AL CAMBIO

por Lic. Ana I. Dokser

Una de las dificultades del ser humano en la vida es reconocer a tiempo la necesidad de cambio y honrarla. Esta dificultad se basa en la premisa que los cambios vienen del afuera o que estamos sujetos a hechos totalmente fortuitos y externos a nosotros como es el caso de los accidentes en la va pblica o en el hogar. En realidad nosotros no buscamos los accidentes como propsito consciente. Podemos acaso entrar en contacto con algo que no tenemos nada que ver? La resonancia es intercambio de informacin entre dos agentes. Lo que sucede es que esta comunicacin no es verbal sino emocional. Lo que manifestamos en el afuera est dentro nuestro. Son nuestros procesos internos inconscientes que se traducen en el afuera. Merece la pena tratar de recordar lo que uno pensaba o imaginaba segundos antes del accidente. Tambin cul era el marco personal en el que este accidente acontece. Proyectar la culpa al exterior nos priva de leer el mensaje que el accidente tiene para nosotros. Generalmente establece una pauta a investigar. Tambin cuestiona una manera de andar por la vida. Supone que hay algo que es necesario rectificar. Acaso voy tan acelerado que pierdo el contacto con el centro de mi ser? Si tengo necesidad de cambiar y no me animo, busco esta liberacin o salto en un accidente? Los choques siempre suponen contrariedades. Perder el control, frenar a tiempo, venirse barranca abajo, los gritos del alma se hacen audibles en un accidente. Conocemos a travs del trabajo teraputico la zona conflictiva reprimida que est tratando de emerger. Es la expresin de una zona de nuestra sombra. Quizs hay en relacin a la propia agresividad o violencia un mal vnculo. Cuando atiendo al lenguaje del relato esta zona asoma con claridad. El accidente como los sntomas tienen un propsito y sentido y activan siempre el polo rechazado de nuestra personalidad. El hiperactivo es obligado a descansar o es inmovilizado. El comunicativo es silenciado. Tomar la responsabilidad del accidente e investigar nuestra intervencin es darnos la oportunidad de comprender y acceder a zonas desconocidas. Tambin podemos preguntarnos qu me impone o qu me impide esta situacin, quin est a cargo del timn de mi vida, o de qu forma el dao sufrido me indica y advierte de pautas mentales negativas acerca de mi propia valoracin personal o en la relacin con los otros y la autoridad.

ADICCIONES

por Dra. Elba Garber

La adiccin es una enfermedad que no es patrimonio de la edad adulta sino que abarca a adultos, jvenes, adolescentes y hasta nios. Comienza por ser una necesidad psquica para luego transformarse en una necesidad fsica. Entre sus antecedentes figuran como comn denominador una personalidad con dificultades para manejar la ansiedad, que le provoca ciertas dificultades en el mundo que la rodea, vivindolas como limitaciones. Este tipo de personalidad cree equivocadamente que calma su falta de paz interior fumando, bebiendo, ingiriendo drogas para exaltarse o conciliar el sueo, etc. Esta calma es equivocada por ser artificial, producida por sustancias qumicas, hacindole creer al paciente que tiene seguridad y autoestima sobredimensionada. Estos pacientes presentan un gran vaco interior, que se habituaron a ocultar con la ingesta de sustancias qumicas. Conductas adictivas La adiccin no es solamente tomar drogas, sino que hay gente que toma para dormir, para curar la cefalea, utiliza gotas nasales y colirios, sustancias qumicas para orinar, para constipacin, etc. El tratamiento debera consistir en: Tratamiento psicolgico: las adicciones se ven excelentemente superadas con grupos de autoayuda para los pacientes, y los grupos de asesoramiento para los familiares de pacientes en forma independiente, para que puedan apoyar al paciente comprendindolo en su conflicto. Tratamiento psicolgico individual: para esclarecer la causa profunda del desencadenante; tratamientos de desintoxicacin mdicoclnica cuando el caso es grave. Tratamiento con Medicina Homeoptica: hay remedios especficos para cada una de las distintas estructuras que tiene la adiccin.

ADOLESCENTES EN CASA: Y AHORA QU HAGO?

por Lic. Ada Marcos

Desde siempre la adolescencia es considerada una etapa especial de la vida de una persona, pues acarrea cambios, turbulencias y tareas psquicas difciles de resolver. Es una etapa en la cual la formacin definitiva de la personalidad , la eleccin sexualy vocacional, la elaboracin del vnculo con los padres, etc., imponen un fuerte desafo al psiquismo en evolucin. Aunque siempre se ha considerado a la adolescencia como una etapa con muchos derroteros, los adolescentes de hoy nos traen un nuevo e importante reto. Las circunstancias sociales, los vertiginosos cambios en la costumbres, las libertades, la forma de poner lmites, etc. imprimen fuertes cambios en la produccin de la subjetividad, cambios que muchas veces nos dejan desconcertados e impotentes, sin saber cmo responder ante las circunstancias. Los adultos de hoy somos los responsables de sostener a nuestros jvenes

adolescentes y hacer todo lo posible por colaborar en su desarrollo, sin embargo muchas veces el papel del adulto respecto del adolescente de hoy se ve desdibujado, frgil y con una clara prdida de autoridad Acaso no sucede como problemticas globales que los padres no saben cmo poner lmites a sus hijos, que reciben tratos y contestaciones impensadas, qu ven en ellos una precocidad que los asusta? La problemtica est instalada de manera masiva y es fundamental abrir el tema para encontrar soluciones que reestablezcan los vnculos de respeto mutuo y afecto. El fenmeno de desencuentro entre padres e hijos adolescentes tiene races muy profundas y merece la pena ser tenido en consideracin por los profesionales de la salud mental, que somos los encargados de cooperar en la sanidad de los vnculos entre personas. Tener un adolescente en casa seguramente traer revolucin, movimiento y crisis para toda la familia. Un adolescente en casa es sinnimo de desafos que sortear. El tema es cmo lograr atravesar ese torbellino codo a codo con el joven, sin tener daos que lamentar. La adolescencia, con toda su magia y su fuerza, es una etapa donde deben realizarse grandes procesos alqumicos de cambio. Y no solamente es el adolescente el que est sujeto a esta fuerza tan radical, sino tambin sus padres. Desde lugares distintos la adolescencia impacta en el hijo y en el padre y todos deben reacomodarse a la nueva situacin. Por ello, sera bueno comenzar a considerar que los padres y sus hijos adolescentes estn en un mismo barco que atraviesa turbulencias y derroteros en muchos momentos, pero estn juntos.

ALCANZA TU SUEO... PONTE EN MARCHA!

por Daniel Joffe

Siempre tienes tu lugar, donde te encuentras ahora, ese es tu lugar. Deseas ms? Pues entonces debes moverte. Quieto all, ya tienes todo lo que este espacio te puede dar, todo lo que tiene te pertenece. Ahora, sientes que hay algo que no te satisface, que algo no est completo o no lo tienes. Si deseas algo especial,nuevo, que has soado antes , ha surgido ahora, no importa el motivo, el origen eres t. Entonces, trata de ser dinmico. Si necesitas un cambio, haciendo lo mismo de

siempre, es difcil que lo logres. Al aceptar que evolucionas, vas en camino a tu deseo. Por supuesto que tienes que declarar que vas hacia un logro. Para ello tendrs unaclara meta que puedas alcanzar y luego la que sigue y as sucesivamente. Arma una estrategia de metas realizables, esto es, cosas posibles que te acerquen a tu deseo, en los tiempos que sean razonables. Debes poner atencin al orden y sus tiempos pues sino, te desanimars. Adems, desecha todo aquello que no te es til para tus metas porque, solo son un peso extra sin beneficio. De nada te sirve querer alcanzar tus metas sin prepararte, as que ste es tu primer nuevo lugar. Aprntate para comenzar. Recuerda, un viaje es ms cmodo, seguro y satisfactorio cuando puedes elegir el medio de transporte, la ruta, qu necesidades debes cubrir y esas cosas que puedes prever. A partir de aqu te pones en marcha hacia tus metas. Prev todo aquello que puedas y s flexible, para poder modificarte en cuanto sea necesario. Claro! Todo es dinmico, no esperes que si t te mueves el resto de las cosas de tu vida y entorno se paralicen. Tambin all habr movimientos. T influencias tu medio y con ms razn pueden aparecer "coincidencias" que te llevarn en andas y van a hacerse presentes "resistencias" a tus metas. Nada de trabas, si eres flexible, si te adaptas, saldrs renovado y exitoso. Entonces disfruta de ti y de tu libertad. Tu voluntad te lleva directo a las metas que has diseado para alcanzar ese logro especial. Es de esperar tambin que t te resistas. Esta es la versin vieja de ti que quiere quedarse cmodamente en tu actual estado. Son tus miedos. No te preocupes... con todo ese miedo contina, sigue, no dejes que tu vieja imagen te robe la nueva vida que has deseado tanto como para ponerte en marcha. Permtete tener un poco de miedo, eres un ser normal, as evolucionas, superndote. Solo cumple contigo. Moldea tu carcter y que tu nuevo temple te acompae. Esta oportunidad que has buscado te la mereces. Acepta tus debilidades y acepta tus triunfos. Al fin y al cabo, tus xitos son slo para ti. Nadie sabe ms que t qu necesitas para ser feliz. No admitas en tus pensamientos las palabras derrotistas de los miedos ajenos. S t quin decida cmo y cundo hacer tus cambios. No esperes que quienes estn en un lugar "ventajoso" te entiendan. Los verdaderos exitosos, slo siguen sus corazonadas. No hacen responsables a nadie de sus aprendizajes simplemente, los asumen. Hay una gran meta para cada Ser, esta consiste en llegar al final de lo que necesite para s mismo. Sonre, llena tu corazn de esperanza, que nada cambie tu conviccin y llega hasta tu deseo... ...ponte en marcha. Siempre puedes comenzar!

ANSIEDAD

por Lic. Martha Lattanzio

La ansiedad es una enfermedad emocional, y recordemos que toda enfermedad es una forma errnea de respuesta del cuerpo fsico. Tanta gente padece de ansiedad que pareciera hasta normal ser ansioso, pero no es as. La persona que sufre ansiedad ante un examen, por ejemplo, no est ayudando a tener xito en la prueba, porque la ansiedad siempre mueve miedos. Estos miedos no son conscientes para la persona ansiosa. Mucha gente se pregunta: cmo debera estar ante un examen si no estoy ansiosa?. La respuesta es: deberas estar con expectacin. La persona que est expectante, con un sentimiento de seguridad y de confianza, seguramente triunfar en lo que emprenda. La ansiedad muchas veces se disfraza de alegra o de aceleracin, en un estado que la persona confunde y que le moviliza desagradables situaciones de aprensin, aunque no sea consciente de ello. Las caractersticas de las personas ansiosas son las siguientes: Son personas que no saben disfrutar. Si no tienen un motivo de preocupacin, se lo buscan. Suelen padecer de un permanente estar-mal o malestar. Estn insatisfechas consigo mismas. Algunas padecen una sensacin de miedo por algo que pareciera que fuera a ocurrir y que nunca se concreta. Problemas orgnicos: Trastornos alimenticios. Cansancio. Insomnio. Dolores musculares, picazones en cualquier lugar del cuerpo, especialmente en la cabeza.

CMO DETECTAR UNA PERSONALIDAD ANTISOCIAL

por Dra. Elba Garber

Diversas seales anuncian el desarrollo de una personalidad antisocial, trastornos de la conducta que pueden manifestarse antes de los 15 aos. Para detectarla, es importante considerar la presencia de, por lo menos, tres de los siguientes sntomas: Frecuencia de Ausentismo Escolar. Huidas de casa por la noche. Provocacin de peleas fsicas. Uso de armas en ms de una ocasin.

Fsicamente cruel con animales y personas. Destruccin deliberada de la propiedad ajena. Mentiras frecuentes. Robos con o sin enfrentamiento a las vctimas. Las caractersticas ms habituales de una personalidad irresponsable y antisocial pueden ser: Incapacidad de mantener una conducta laboral consistente. Fracaso en adaptarse a normas sociales en relacin con lo legal. Irritacin y agresividad. Dificultad para planificar y actitudes impulsivas. Despreocupacin por la seguridad propia o de los dems. Ausencia de remordimientos. Estos desequilibrios emocionales pueden ser importantes para determinar problemas tanto en adolescentes como adultos, quienes en caso de no recibir el tratamiento psicolgico y teraputico adecuado, son un riesgo potencial para s mismo y para la sociedad. Dentro de las medicinas alternativas, Homeopata y Flores de Bach, existen remedios especficos que pueden solucionar sta problemtica de manera natural sin provocar adiccin. El trastorno antisocial en la personalidad podra ser la explicacin de una situacin riesgosa y violenta de la que nuestro pas no escapa. En la actualidad es comn escuchar que "la sociedad est cada vez ms violenta", "son tiempos difciles", "la delincuencia juvenil es cada vez mayor", "nios de entre 8 y 12 aos asaltan con armas de fuego". A pesar de esto, no existe una conciencia cierta acerca de cmo abordar una problemtica que pone en riesgo la vida misma. Por lo que descubrir las seales del trastorno puede ser un primer paso para tomar cartas en el asunto y comenzar un tratamiento adecuado. Aunque la violencia aparezca a menudo como moneda corriente, es an ms peligroso su efecto de desensibilizacin, cuestin que puede fomentar un acostumbramiento tan malicioso como el trastorno mismo.

INTEGRACIN PSICOESPIRITUAL
por Fernando Andretti

Estars aqu por una broma del destino?

Estamos arrancando un ao difcil, otro ao de los tantos que ltimamente nos han estado haciendo crecer tanto. Yo digo, si es verdad que reencarnamos y si es verdad que podemos elegir con nuestros guas el cmo y el cundo, me podras decir por qu t y yo estamos aqu. Qu pregunta! La respuesta puede ser muy

interesante... y an puede ser la clave que aclare tu misterio: Por qu te pasa todo lo que te pasa aunque no lo quieras ni lo busques? Puedes simplificar el tema diciendo que por un error de la naturaleza o por una cuestin de mala suerte, naciste en el lugar equivocado en el momento equivocado y que est todo fuera de tu posibilidad de corregir o modificar en tu beneficio. O... Tomar conciencia de cmo funcionan las cosas a travs del conocimiento de tu interior ms profundo en donde estn guardados todos los conocimientos que necesits, como en un manual de instrucciones para desenvolverte bien en la vida. Alguna vez has pensado por qu se habla de desenvolvernos? Estaremos replegados dentro nuestro, envueltos en nuestros prejuicios o en nuestra particular forma de ver las cosas... mirando hacia el lado equivocado? Te dejo la duda... Trabajo como Consultor de Integracin Psicoespiritual , que es una terapia espiritualque ayuda a bucear en lo ms profundo de tu inconsciente, tomando como tal todo lo que no est en tu conciencia, todo, todo... de una manera muy sencilla. Las sesiones son muy interesantes en su mayora y en la medida en que vayas estando preparado, la informacin va pasando a la conciencia. La aclaracin de que la mayora son interesantes es porque algunas, cada tanto, son francamente aburridas, pero no por eso menos efectivas. Aclarado el punto, continuamos. En este sacar hacia la conciencia se va progresando en el conocimiento del propio universo de una manera ordenada, guiada por tu Ser Superior, por tu Yo Soy, por tu Conciencia Superior, como quieras llamarle a esa parte Divina que hay en todos nosotros. Quisiera aclarar aqu que creo que en realidad no tenemos una Parte Divina, sino que somos esa Parte Divina encarnada en este envoltorio fsico con un fin. Seguimos. Al ir conociendo toda esta informacin guardada en forma de experiencias gratas o desagradables, emocionantes o violentas, tus conductas actuales comienzan a cambiar rpidamente acercndote a tu felicidad. Este proceso le da sentido a tu vida y con esta terapia mucha gente a descubierto a qu vino a esta encarnacin, supo su Misin. Otras personas se acercaron para corregir conductas perjudiciales y han tenido xito en la medida de su entrega. A mayor entrega al trabajo, mayor resultado. Todo el mundo sale mejor de lo que entr, con al menos un poco ms de alegra, y si continua las sesiones que sean necesarias para su proceso logra realmente un cambio muy significativo en su calidad de vida alcanzando un mayor bienestar a travs de un mayor Bien Ser. Integracin Psicoespiritual es una terapia espiritual complementaria lo que permite acompaar o ser acompaada, como lo quieras ver, por otras terapias tradicionales o de alternativa simultneamente. Su ventaja es su ptica original desde donde se abordan los temas. Es muy frecuente que personas que ya hayan hecho terapias tradicionales terminen por revalorizar el trabajo realizado con stas y muchos malos psiclogos/as terminen por ser reivindicados/as. Integracin Psicoespiritual trabaja en la profundidad, en las causas mismas de las conductas por eso es que los cambios son definitivos. Otros trabajos se concentran demasiado en la conducta incorrecta y es lo nico que solucionan, lo que provoca una manifestacin alternativa con la misma causa. Es como el caso desafortunado de la mujer golpeada que forma una nueva pareja con un torturador psicolgico. O del adicto al cigarrillo que al lograr liberarse de este, puede caer inadvertidamente en una adiccin a la comida, a los caramelos, a las personas, al trabajo, etc. En este caso se trabaj en la adiccin al cigarrillo y no en la conducta adictiva. Es frecuente que al trabajar exclusivamente sobre una fobia sta desaparezca pero con el tiempo se note la aparicin de otra fobia o de algn

pensamiento obsesivo que tiene el mismo origen que la fobia inicial. Por eso es que con Integracin Psicoespiritual se logran resultados interesantes en stos temas y da mucho resultado al trabajar en conjunto con una terapia tradicional, salvo la que recurre a los medicamentos ya que stos, impiden una profundizacin en los temas a tratar. Integracin Psicoespiritual da muchsimo resultado en esos casos que no te animaras a contarle a nadie y una de las razones es que el consultor que te atiende puede guiarte de manera que no des detalles sobre la experiencia. Ms claramente: puedes trabajar sobre un tema sin que el consultor se entere de qu se trata ni tenga la menor idea. No es fcil de imaginarse tal situacin pero esto es debido a las caractersticas de la tcnica que se utiliza durante la sesin, que permite percibir con claridad todo lo que pas sin que el consultor lo advierta, a menos que lo comuniques. El consultor sabe que ests percibiendo algo pero no sabe qu es. A partir de all te orienta para que comentes de manera parcial lo que percibes y el trabajo se concentra entonces en descargar la negatividad que esta afectndote. Lo ms importante de todo, es que a partir de este trabajo tendrs la oportunidad de salir adelante acompaado en tu camino, pero haciendo el trabajo por ti mismo, tomando tus decisiones y tomando el timn de tu vida. No importa cuando hayan sucedido los incidentes que dieron origen a las conductas que hay que corregir. An si estn en una vida anterior, en el perodo de tu gestacin o en las primeras horas de esta encarnacin.

La salud tridimensional
Los beneficios de abordar nuestra salud emocional considerando al espritu como motor
por Gabriela Farinola Psicloga clnica y Terapeuta transpersonal

En el principio de la vida, est contemplado el proceso de la cura Indiscutiblemente, somos una unidad indivisible de espritu, mente y cuerpo . Como en una orquesta, cuando todos los msicos ejecutan sus instrumentos sintonizados con el director, el precioso resultado es una bella y perfecta meloda que nos deleita con su armona. Lo mismo sucede si dejamos que nuestro espritu sea el "director" de orquesta de nuestra vida, permitiendo que ste sea el motor que nos gue y comande, con la sabidura de la Verdad y la Luz que contiene. Sepamos que all es cuando se manifestar de manera profunda la armona, dibujada con los bellos trazos del Amor. Desde ese apacible lugar, nuestra salud emerger radiante y por sobre todas las cosas, permanecer instalada de forma duradera. Reconectar con las leyes del espritu

Hay una Ley del Universo, que viene de Lo Alto, que nos dice: El espritu es principal - La mente obedece - El cuerpo depende. Si deseamos recuperar nuestra salud, armona y prosperidad, necesitamos volver a conectar con esa amorosa Sabidura, a partir de la cual fuimos creados, transmutando los principios de nuestra cultura materialista que solo han logrado enfermarnos. Volver al origen, que nos seala las ventajas de comenzar un trabajo de limpieza: 1. Purificando nuestro espritu, cual si fuera la naciente de un ro, 2. Luego, nuestro aspecto psicolgico, clarificando nuestras emociones, sentimientos, creencias etc. Una mente ms limpia, vibra en frecuencias ms altas y es ms positiva. 3. Como corolario, desembocar en el templo sagrado de nuestro cuerpo, quien ser el que exprese el resultado de ese trabajo. El cuerpo espeja nuestro estado espiritual. Los sntomas corporales son la materializacin de impurezas que vienen desde el ro arriba, son metfora de aquello que est profundamente arraigado en el espritu y an no se ha limpiado. Si el espritu como "director" de la orquesta es desodo y se ejecutan otras "voces", esa friccin va a reflejarse en el siguiente nivel, pudiendo aparecermanifestaciones patolgicas en la mente y el cuerpo, que estarn mostrando el escenario del conflicto. Lo que se refleja no es solamente lo concerniente a nuestra vida actual, sino que adems intervienen otras energas que se han grabado en nuestros cuerpos sutiles, y que sin dudas tambin participan y generan consecuencias. Pero eso ser seguramente tema para otra oportunidad...

La seal de alarma La enfermedad nos marca un camino de aprendizaje . Somos responsables de ella, como tambin lo somos de nuestra curacin. El principio de la cura, est contemplado en el mismo principio de la vida que se nos ha concedido. Curarse es tan natural como la digestin o la respiracin. Quiere decir que fuimos diseados con todas las herramientas en nuestro interior para vivir con salud en los tres cuerpos. Ninguna enfermedad viene de afuera. Si perdemos nuestra armona, tenemos que saber que nuestra frecuencia vibratoria disminuye lo suficiente para que abramos la puerta y demos la bienvenida a cualquier enfermedad. Ella es entonces una seal de alarma que se enciende para que escuchemos que hemos perdido la sintona con los principios Supremos, la frecuencia del Amor, y el Ideal que se aloja en nuestro interior. El proceso comn es que una enfermedad comience de una forma suave y si es desoda, aumente su intensidad hasta que logremos escucharla. Enfermedad que no se toma en cuenta, es una oportunidad de aprendizaje para uno mismo, que no se aprovech. Aquello que no se aprende, se repite, una y otra vez... Lo que resistes, persiste. Hasta que entendemos, aprendemos y cambiamos. Cuando aprendemos, se produce un despertar, un giro en la vida, que nos marca un punto de no retorno. Ya no volveremos a ser los mismos.

Actitudes txicas Seguramente podremos acordar en un punto bsico: las enfermedades estn ligadas a la adiccin hacia actitudes txicas como la necesidad de control, manipulacin, bsqueda frentica de resultados, xito, deseo interminable de consumo, etc. Paradigma material, cultura del como si, espejismo. Hoy estamos transitando una etapa evolutiva que propone dejar de lado los modelos de individualidad, egosmo, competencia y beneficio personal. Quien se siga moviendo as, no podr sobrevivir. He aqu la fuente de nuestros problemas. Nos lanzamos tras la bsqueda equivocada. Cual es la cura? La espiritualidad. All volvemos a encontrar responsablemente, nuestro exacto lugar como la mxima creacin del Universo. Cuando contactamos con lo Sagrado, obtenemos nuestro mejor alimento: la vibracin del Amor. El amor es la frecuencia de Luz ms alta, que todo lo posibilita. A l tenemos que retornar. A partir de all es que podemos comenzar a cambiar lo que pensamos, y como consecuencia lo que sentimos y hacemos, influyendo as en nuestro entorno y semejantes. Segn piensas, sientes. segn sientes, actas. segn actas, cosechas.

An estamos a tiempo No crees que necesitamos con urgencia cambiar la manera de pensar, actuar, y especialmente legar a las futuras generaciones, nuevas estrategias y formas de trabajo, sintonizadas con los principios de equilibrio, bella armona y Luz que se encuentran en la Naturaleza y en todo el Universo? Esto puede lograrse, a partir del cruzamiento de los aspectos psicolgicos y espirituales, permitiendo de esta forma la recuperacin de la salud integral.

Para ms informacin, enva un e-mail a gabyfari@yahoo.com.ar

EL MENSAJE DE LOS SNTOMAS

por Lic. Teresa Gonzalez

Uno de mis pacientes, quien me ha autorizado a contar su caso a condicin de mantener su nombre en el anonimato porque no quiere correr el riesgo de ser individualizado, me expres lo siguiente:

"No me gusta lo que me est sucediendo, no lo puedo aceptar. Resulta que ahoratengo miedo de viajar en colectivo. Nunca me haba pasado. Cuando cruzamos un paso a nivel, tiemblo porque pienso que un tren va a aparecer de golpe y nos va a arrollar. A cada rato creo que nos va a chocar otro vehculo, o que se va a romper la direccin, o que van a fallar los frenos. Permanentemente me digo: "Basta ya de pensar en esas idioteces; basta de imaginar pavadas". Me avergenzo de m; soy un cobarde, un neurtico. No... no puedo admitir lo que me ocurre." En primer lugar aclaro a los lectores -de la misma manera que en su oportunidad lo hice con ese paciente- que su caso es ms comn de lo que se puede suponer y que son muchas las personas que padecen estos temores o similares. En segundo lugar (y es de lo que vamos a tratar en este artculo) su caso presenta dos facetas: por un lado, el miedo que lo aqueja. Por otro lado, su resistencia a aceptar ese miedo. Es cierto que se atreve a confesarlo, al menos a m que soy su terapeuta, pero tan cierto como los reproches que se hace. A todos nos toca pasar por algn hecho doloroso, tan traumtico que se nos hacedifcil de sobrellevar. Las emociones que este hecho provoca permanecen en nosotros y nos acompaan a veces para toda la vida; con tanta fuerza, que basta con que recordemos lo sucedido para que esos sentimientos resurjan y nos lastimen con el mismo dolor. Lo mismo si pasamos por una nueva experiencia que contenga algn grado de similitud con aquel hecho, o si simplemente la imaginamos. Piense el lector en alguna experiencia intensa por la que haya pasado, y advierta con cunta fuerza vuelven las emociones que esa experiencia provoc. Cuando los hechos y las consecuentes emociones nos causan mucho dolor, tratamos de olvidarlos. Pero olvidar no es lo mismo que hacer desaparecer. Muchos miedos a los que consideramos absurdos e incomprensibles, tienen su origen en emociones muy fuertes que preferimos no recordar y a las que mantenemos ocultas, pero que siempre encuentran algn resquicio de nuestra mente por donde reaparecer. Escuchemos nuestra voz interior Aquellos sentimientos que surgen en nosotros y a pesar nuestro, que de pronto nos embargan sin que sepamos de dnde nos vienen ni por qu; esas emociones que nos dominan sin que las podamos controlar, deprimindonos o atemorizndonos, son voces que surgen de nuestro interior y que debemos escuchar. No nos enojemos con ellas ni tratemos de reprimirlas. Son el aviso de que algo anda mal en nosotros; el sntoma que delata nuestro conflicto psicolgico. Porque los sntomas son una puerta de entrada que nos lleva a descubrir cules son los problemas que no queremos revivir, cun grande es el dolor y las heridas que estamos tratando de mantener ocultos, sepultados, y que slo el auxilio de un profesional idneo nos ayudara a resolver. Dejemos aflorar los sentimientos, aceptmoslos; ellos sealan tambin nuestra debilidad y la imperiosa necesidad de apoyo. No ahoguemos su clamor. Cuando tenemos hambre, comemos; cuando tenemos sed, bebemos; as satisfacemos nuestro organismo, as nos cuidamos y nos mantenemos sanos y vitales. Pero qu hacemos cuando tenemos deseos de llorar, o cuando un temor nos inmoviliza? Contenemos las lgrimas? Nos golpeamos el pecho condenndonos por nuestra flaqueza? Dar libre cauce a los sentimientos y emociones, y observarlos con autenticidad, es otra forma de protegernos, de cuidarnos. Aceptndolos, llegaremos a comprendernos. Y tengamos tambin en cuenta esta regla de oro: los sntomas manifiestan una cosa, pero esconden otras. En el caso de mi paciente, el temor a un accidente de trnsito estaba vinculado a diversas situaciones de su pubertad y adolescencia; entre otras, a una cada que sufri en el colegio una de sus maestras y por la que

debi ser internada. Mi paciente, por diversos motivos que no vienen al caso considerar aqu, se haba sentido responsable de esa cada pese a que no haba intervenido para nada en ella. Tambin se asociaban otras circunstancias que aparentemente no tenan vinculacin pero que le haban resultado dolorosas y que lo llenaban de miedo; por ejemplo, las violentas reyertas que se suscitaban entre sus padres. Cuando mi paciente dej de condenarse por tener ese sentimiento de miedo al viajar en colectivo, y en lugar de rechazar los sntomas los admiti y encar, pudo hablar, recordar, reflexionar y mejorar. Ejercitemos la aceptacin de nuestros sntomas Observemos aquellos sntomas que preferiramos no tener o incluso no toleramos o nos daan, y reflexionemos sobre ellos, tratando de aceptarlos. Si podemos, anotemos lo que se nos ocurra, como en una especie de diario ntimo. Voy a dar algunos ejemplos de cmo encarar esta ejercitacin: Hoy sent miedo. A qu? En qu momento? Por qu causa? Pude sortearlo o no? Tuve sentimientos hostiles hacia mis amistades. Los sigo teniendo? Estaban justificados? Fue por celos? Por rivalidad? Puedo explicarlos? Me levant con depresin; llor. Conozco la razn? De qu me acordaba? Mi vida es tan desdichada como para ponerme as? Considero normal lo que me pasa? A veces pienso que todo me saldr mal. Me ocurre eso en la realidad o son puras aprehensiones? Consigo sobreponerme y actuar con seguridad y autoestima? Me siento culpable, como si mereciera un castigo. Qu hago o hice de malo? Cules son mis modelos ticos? Acaso no me gusto como soy? Por qu?

La intensidad de los sntomas delata la intensidad de los conflictos. Y as como no es razonable exagerar su importancia, negarlos no conduce a nuestro bienestar.