PSICOBIOLOGIA

EL PROCESO DE NACIMIENTOS
El nacimiento de su beb es un momento muy emocionante. Usted se pone de parto cuando los msculos del tero trabajan para abrir el cuello uterino y bajar al beb. El parto natural o vaginal es un proceso fisiolgico que anuncia el nacimiento de un beb. Su desarrollo tiene un proceso previsible, unas etapas que marcan tiempos que hay que respetar y precisa de unos cuidados necesarios para las futuras mams. El trabajo de parto es una de las principales preocupaciones de la mujer embarazada, sobre todo, de las primerizas, las no han pasado por esta experiencia todava. Usted debe saber cules son las seales de que est de parto y debe estar lista para llamar al mdico inmediatamente despus que suceda cualquiera de estas cosas: El saco de lquido alrededor del beb se rompe y causa que salga un chorro de agua de la vagina. Quizs tenga secrecin rosada saliendo de la vagina. Esto puede pasar varios das antes de que usted se ponga de parto. Si siente contracciones regulares que son cada vez ms fuertes y ms frecuentes. Su mdico le dir si debe llamar a la consulta o ir directamente al hospital. Aunque cada parto es distinto, los partos tienen 3 etapas: Primera Etapa - el cuello uterino se reduce y se abre suficientemente para dejar que el beb se salga del tero. Segunda Etapa - usted puja cuando el tero se contrae. Esta es la etapa en la que nace el beb. Tercera etapa - sale la placenta. La forma como ocurra el parto y nacimiento depende de una serie de factores que tienen que ver con su propia naturaleza, con la concepcin que se tenga de estos proceso y con el ambiente donde ocurra. Las distintas opciones de asistencia estn estrechamente vinculadas a estos aspectos. Cuando hablamos de partos naturales, partos convencionales o partos institucionalizados, cesreas y dentro de las propuestas alternativas, partos verticales, partos en agua partos en casa, nos referimos ms a como es asistido el parto y el nacimiento.

Sntomas de parto No esperes ms para llamar a tu mdico, sea de da o de noche, cuando: - Las contracciones se produzcan a cada 5 o 10 minutos. - Rompas la placenta y salga un lquido de color marrn verdoso oscuro con manchas. - Notes manchas de sangrado vaginal. - No puedas caminar ni hablar durante las contracciones. - Notes algo de dilatacin.

Duracin del trabajo de parto El proceso de parto suele durar de 8 a 12 horas, aunque existen excepciones. Todo depende del estado de la mam y del beb. El trabajo de parto se inicia con las primeras contracciones provocadas por el borramiento del cuello uterino hasta que desaparece por completo. Las contracciones suelen ocurrir cada 20 o 30 minutos, y tienen una duracin aproximada de 15 a 20 segundos cada una. Una vez desaparecido el cuello del tero, las contracciones aumentan debido a la dilatacin progresiva del cuello que deber presentar una apertura mxima de 10 cm para que pueda dar paso al beb. Hasta que el beb salga, este proceso suele durar aproximadamente de 6 a 8 horas, dependiendo si es o no el primer parto de la madre.

Parto natural y salud. Cuando el parto y el nacimiento ocurre espontneamente, por va vaginal, sin intervencin de algn medicamento o qumicos inductores del proceso, hablamos de un parto natural. Tanto la madre como el beb activan sus mecanismos fisiolgicos innatos que responden a la demanda de cada etapa del trabajo de parto y del nacimiento. Si valoramos la naturaleza integral del proceso, reconocemos que esta condicin innata o instintiva es vulnerable al entorno psicolgico y ambiental, pudiendo ser inhibida o estimulada. Respetar el desarrollo natural del parto y nacimiento favorece la salud integral de la madre y del o beb. Intervenir en el proceso, sin sensata justificacin, pudiera generar desequilibrios que induciran a ms intervenciones , pudiendo transformar un hecho sano y natural en un caso patolgico. Acercndonos a la naturaleza. Cuando las contracciones uterinas, que marcan el inicio del trabajo de parto, aparecen espontneamente, se activan hormonas y mecanismos, en la madre y beb, que permiten progresivamente el nacimiento. Oxitocina, endorfina y adrenalina toman la batuta y actuando en forma equilibrada conducen el proceso de forma sana y placentera. La oxitocina es la hormona vinculada a la estimulacin sexual, el amor y solidaridad hacia

otros, la proteccin y el vnculo, el placer. En el proceso del parto esta hormona se encarga de estimular las contracciones que permitirn la apertura del cuello uterino y apoyaran el impulso del o la beb para su salida. La cantidad de oxitocina que se produce ser proporcional a la demanda de cada etapa del proceso del trabajo de parto. Por ejemplo, en el momento en que corona la cabeza del beb o la beb, se produce una cantidad especial de esta hormona para estimular la bajada del calostro y de la leche, activar el vnculo madre y beb y retornar el tero a su lugar y tamao original. Las endorfinas son como las dosis relajantes y calmantes ante situaciones de stress o dolor que proporciona bienestar , disminuyen la percepcin del dolor y nos desconectan de tiempo y espacio. En el trabajo de parto actan como una especia de morfina que calma la sensacin de dolor, genera estados que permiten desconectarse de los estmulos externos y genera sensaciones de interdependencia tanto a la madre como al beb a la beb. La adrenalina, que es la hormona que nos protege de amenazas y activa los mecanismos de sobrevivencia, impacta en el funcionamiento fisiolgico aumentando la respiracin, disminuyendo el proceso digestivo y la irrigacin de sangre a los rganos del cuerpo. En el parto, cuando aumenta, acta como inhibidora del resto de las hormonas que favorecen el proceso del nacimiento. El perodo despus del nacimiento se llama el posparto. Este es un tiempo de muchos cambios que pueden cansarla mucho. Aunque usted estar dedicada al beb, no debe dejar de cuidarse a s misma. La siguiente lista le da sugerencias para hacer ms fcil este tiempo: Descanse. Trate de dormir siesta cuando el beb est durmiendo. Coma comidas saludables y tome bastantes lquidos, especialmente si le da pecho al beb. Simplifique lo ms que pueda - deje que el beb duerma en la cama con usted o por lo menos en la misma habitacin para que no se tenga que levantar cada vez que le toque tomar leche. Mantenga los artculos del beb cerca para que se le haga ms fcil cambiar los paales. No se preocupe mucho por los quehaceres de la casa - preocpese ms por lo que usted y el beb necesiten. Deje que su familia y amistades le ayuden con lo dems. Trate de mantenerse activa - comience despacio hasta que pueda hacer el mismo ejercicio de antes del embarazo. Esto la har sentir mejor. Comprenda que sus emociones cambiarn mucho - muchas madres nuevas se deprimen despus que nace el beb. Esto sucede por los cambios hormonales. Estos cambios de emocin no duran ms de varias semanas, y si duran ms, llame a su doctor. Cuente con su familia y amistades - el apoyo emocional es muy importante durante este tiempo