Como desenvolver a Intuio Criativa?

Uma mente tensa e agitada muita "barulhenta" para "ouvir" a intuio. O primeiro passo para conseguir escutar a prpria intuio aprender a verdadeira tranqilidade mental e emocional. Aqui vamos aprender tcnicas de como nos conectarmos com a intuio. Existem vrias tcnicas que podem ser resumidas em tcnicas bsicas, de forma a serem praticadas sem interferir muito em nossos compromissos do dia a dia. Estas so: Respirao Bsica Relaxamento Bsico Concentrao Bsica Meditao Bsica Iluminao Intuitiva Bsica Todos os exerccios devem ser feitos lentamente e com grande tranqilidade. Podem ser feitos com os olhos abertos ou fechados. Se de olhos abertos, mantenha-os em um ponto fixo, no rgida, mas relaxadamente. O importante "olhar para dentro" mentalmente, no fisicamente. A imobilidade fsica ajuda, mas no rigidez muscular. Esteja imvel, no se force a ficar imvel. E a "Imobilidade mental" tambm auxilia. Mas imobilidade mental no expulsar pensamentos. Acompanhe o pensamento desejado, e apenas deixe fluir os outros pensamentos, no conscientemente escolhidos. Mas seja amvel com estes outros convivas em sua casa mental.Talvez eles tenham alguma mensagem til para voc. Se comear a agitar-se demais, por falta de hbito ou apenas por estar com muita tenso acumulada, no se force demais a continuar. Faa uma pausa, levante-se e retorne depois para o exerccio. No entre em violncia consigo mesmo. Respeite e perceba o fluxo de sua energia interna. Sentir sono normal, no inicio da prtica de relaxamento. E at esporadicamente comum, inclusive para os praticantes mais avanados. No se incomode com isso. Se preferir, antecipe o exerccio para uma hora mais "ativa". Pratique mais os exerccios que preferir e at que possa combin-los. Mas s vezes experimente um de cada, por vrios dias, para usufruir os benefcios especficos que cada um possa ter. Aps um perodo especial de estresse, depresso ou desgaste fsico, um exerccio de relaxamento pode ser muito mais eficaz do que apenas descansar ou apenas o sono. E pode prepar-lo para poder efetivamente dormir melhor.

Meditando: Procure um lugar tranqilo. Se voc gostar, coloque seu incenso preferido e uma msica suave baixinha. Comece respirando normalmente por mais ou menos 5 minutos e depois faa respirao em 7 vezes. Recordando: inspire contando at 7, segure a respirao contando at 7 e expire contando at 7.

A cada respirao, solte o corpo, cada vez mais e mais. Sinta-o pesado e relaxado. Agora, comece a mentalizar seus ps e, devagar, suba a sua ateno pelo corpo todo at chegar a cabea, observando pontos de tenso e colocando uma luz verde que voc mentaliza, vindo do espao, nos pontos tensos e doloridos. Sinta-os se desfazerem. Relaxe, respire e mentalize uma luz violeta que entra pelos seus ps, sobe pelo corpo, chega at a cabea e volta ao seu corao.Quando a luz violeta passar pela sua cabea, deixe-a levar consigo todas as suas preocupaes e ao chegar ao corao ela leva tambm suas mgoas, dores e aborrecimentos... Sinta como tudo se dissolve em uma fumaa que sai pelas extremidades se suas mos e ps e vai para o espao onde purificada e volta em luz para voc. Voc respira o raio violeta e se sente pleno com ele. Do seu corao, voc manda o raio violeta para o planeta Terra (mentalize primeiro), que a envolve como um grande aspirador, tirando todas as energias estagnadas, limpando-a e jogando para o espao novamente as energias que escurecem a Terra. As nuvens negras comeam a se dissipar e voc observa j uma diferena na Terra. Toda esta energia que saiu da terra, vai para o espao onde purificada e volta a Terra em doses de amor, compaixo e paz. Envolva a Terra com uma luz brilhante a que voc quiser escolher ou: azul, dourada, rosa, branca, verde, vermelho rubi e violeta. Veja a Terra: observe-a, olhe suas matas, rios, lagos, mares, montanhas, cachoeiras, o que voc quiser... Perceba como ela est mais clara, mais bonita. Veja a grandiosidade deste planeta. reverencie-o. assim que desejamos o nosso planeta. A Terra agradecida manda de volta um raio de amor para voc, que o recebe no corao e se sente mais tranqila e confortada. Voc deixa as imagens irem se desfazendo e volta ao seu espao, soltando as mo, os ps, se espreguiando e sabendo que cumpriu com amor a sua misso. Ns todos da Terra agradecemos. Seja sempre feliz. Faa sempre que puder esta meditao e observe os efeitos que ela far em voc.