MOVILIDAD DE LA CADERA ADUCCION La aduccin pura no existe.

Existen, movimientos de aduccin relativa, cuando a partir de una posicin de abduccin llevamos al miembro inferior hacia dentro. Existen movimientos de aduccin combinadas con extensin de la cadera y movimientos de aduccin combinada con flexin de la cadera. En todos los movimientos de aduccin combinada, la amplitud mxima de la aduccin es de 30 La posicin de sentado con las piernas cruzadas una sobre otra, est formada por una aduccin asociada a una flexin y a una rotacin externa. En esta posicin, la estabilidad de la cadera es mnima. MUSCULOS ADUCTORES DE LA CADERA Se cruzan por dentro y por debajo del eje de aproximacinseparacin de la cadera. ADUCTORES PRINCIPALES O PRIMARIOS: -aductor mayor -Aductor mediano -Aductor menor -Pectneo -Gracilis ADUCTORES SECUDARIOS O ACCESORIOS -Msculos isquiotibiales (bceps femoral, semitendinoso y semimembranoso) -glteo mayor ABDUCCION

La abduccin lleva al miembro inferior en direccin hacia afuera y lo aleja del plano de simetra del cuerpo. La abduccin de una cadera va acompaada de una abduccin igual y automtica de la otra. Cuando llevamos el movimiento de abduccin al mximo, el ngulo que forman los dos miembros inferiores es de 90 de lo cual se deduce que la amplitud mxima de la abduccin de una cadera es de 45. MUSCULOS ABDUCTORES DE LA CADERA Se cruzan por fuera y por encima del eje de aproximacinseparacin. MUSCULOS ABDUCTORES PRINCIPALES O PRIMARIOS -Glteo medio -Glteo menor MUSCULOS ABDUCTORES SECUNDARIOS O ACCESORIOS -Tensor de la fascia lata -Sartorio ADUCTOR MAYOR: Es un musculo aplanado, aplastado, con caractersticas del musculo largo ms capacitado para acciones de rapidez que de fuerza. Los aductores ocupan el espacio dejado entre el borde interno del recto anterior, borde interno de la pierna y el pubis ORIGEN: En los 2/3 posteriores de la rama isquiopubiana se originan dos vientres. INSERCION: en el 1/3 inferior de la lnea spera del fmur INERVACION E IRRIGACION: la inervacin la forma el nervio citico posterior y la rama posterior del nervio obturador. En cuanto a irrigacin es nutrido por la arteria obturatriz.

FUNCION: es aductor de cadera, es decir, acerca el muslo hacia el centro del cuerpo.

Es un musculo alargado que ocupa el borde interno de la entrepierna y que solo soporta cargas livianas. ORIGEN: En la parte ms inferior del pubis

ADUCTOR MEDIANO: Es el ms anterior, siendo palpable por la cara antero interna del muslo. ORIGEN: En la cara lateral del pubis, junto al musculo pectneo INSERCION: En el 1/3 medio de la lnea spera del fmur. INERVACION: Rama del nervio citico menor. FUNCION: Aductor, rotador externo y un poco flexor. ADUCTOR MENOR: Se encuentra situado inmediatamente delante del aductor mayor. ORIGEN: parte ms superior de la rama isquiopubiana. INSERCION: En el 1/3 superior de la lnea spera del fmur. INERVACION: Rama del nervio citico menor. FUNCION: Aductor, rotador externo y un poco flexor. PECTINEO: Musculo grueso y potente capacitado para ejercicios de fuerza. ORIGEN: En la cresta pectnea o roma ileopubiana d, sin llegar al pubis. Desde ah adopta una trayectoria hacia abajo, afuera y atrs. INSERCION: En la lnea de trifurcacin media de la lnea spera del fmur. FUNCION: Produce fuerte flexin, aduccin y rotacin externa. RECTO INTERNO O GRACILIS:

Desde ah desciende recto por el borde interno del muslo y termina rodeando la meseta tibial interna. INSERCION: Junto al sartorio y al semitendinoso en la pata de ganso superficial en la meseta tibial por su cara interna. INERVACION: Ramas del nervio obturador. FUNCION: SOBRE LA CADERA: aductor (si la rodilla est extendida) SOBRE LA RODILLA: flexor y rotador interno. MUSCULOS ISQUIOTIBIALES: Este grupo de msculos se extienden por la parte de atrs de los muslos en el la zona que va desde la pelvis hasta por debajo de la rodilla. Son los msculos principales de la parte posterior del muslo. MUSCULOS BICEPS CRURAL O FEMORAL: Formado por dos cabezas. ORIGEN: LA CABEZA CORTA: en el 1/3 medio de la lnea spera. LA CABEZA LARGA: en al tuberosidad isquitica. INSERCION: Ambas cabezas se renen en la cara posterior de la rodilla para finalizar en la apfisis estiloides de la cabeza del peron. FUNCION: LA CABEZA CORTA: flexora y rotadora externa de la rodilla. LA CABEZA LARGA: extensora de la cadera, flexora y rotadora externa de la rodilla. MUSCULO SEMIMENBRANOSO:

Musculo ms profundo que el semitendinoso, ya que se encuentra situado delante del mismo. Es un musculo muy robusto y protegido de cualquier lesin no accidental. ORIGEN: En la tuberosidad isquitica Desde ah se forma un tendn alargado y aplanado, del cual parten fibras musculares de forma semipenniforme. INSERCION: En la parte interna de la meseta tibial, formando la pata de ganso profunda. Entre la pata de ganso superficial y la profunda existe una bolsa sinovial que alivia el rozamiento que se pueda producir en esa zona. De todas formas ese rozamiento es pequeo, pero con movimiento de extensin de cadera y flexin de rodilla mximas puede lesionarse, ya que esta bolsa sinovial queda hper aplastada. EN deportistas se lesiona con frecuencia. FUNCION: Extensor de la cadera, Flexor de la rodilla, Rotacin interna de la rodilla MUSCULO SEMITENDINOSO: No es palpable porque lo cubre el glteo mayor. La mitad de su recorrido es un tendn ORIGEN: En la tuberosidad isquitica. Desde ah se forma un fino vientre muscular que en el 1/3 medio se contina con un largo tendn. INSERCION: En la pata de ganso superficial, junto al recto interno y sartorio. FUNCION: Extensor de la cadera, sobre todo si la rodilla est bloqueada en extensin. Flexor de la rodilla, sobre todo si la cadera esta flexionada. Rotador interno de la rodilla. GLUTEO MAYOR:

Es un musculo especfico del ser humano que mantiene el tronco erguido. Es uno de los ms gruesos del organismo y el ms grueso de la cadera. Ocupa el 1/3 superior de la nalga. ORIGEN: En los 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los ligamentos sacrociaticos y todas las fibras profundas se originan en la fascia que le separa del glteo medio. INSERCION: Lnea de trifurcacin externa de la lnea spera. Muchas fibras terminan en la fascia lata. INERVACION: Ramas del nervio citico menor. Nervio glteo inferior. ACCION: Extensor de cadera, Abductor, Rotacin externa y disminuye la hiperlordosis lumbar. GLUTEO MEDIANO: Se encuentra situado inmediatamente delante del glteo mayor ORIGEN: En la zona media de la fosa iliaca externa, en la cresta iliaca. INSERCION: En la cara del trocnter mayor. INERVACION: Ramas del nervio glteo superior. FUNCION: Abductor. Rotador externo. TONICA: Mantiene el equilibrio de la pelvis (caminar, saltar, correr) CONCENTRICA: Eleva la cadera contraria (subir escalones) EXCENTRICA: Acta sobre la cadera del mismo lado (bajar escalones)

GLUTEO MENOR: Se encuentra situado por delante y por dentro del glteo mediano. Es mucho ms delgado, pero al estar encerrado en su compartimiento inextensible aumenta su tensin con escasa repercusin energtica. ORIGEN: En la parte anterior de la fosa iliaca externa. INSERCION: En la punta del trocnter mayor INERVACION: Ramas del nervio glteo superior. FUNCION: Abductor, Rotador interno. TENSOR DE LA FASCIA LATA: Es un musculo bastante pequeo situado en la cara lateral del coxal. ORIGEN: En el borde externo de la espina iliaca anterosuperior. Se dispone un pequeo vientre muscular que ocupa el 1/3 superior de la cara lateral del muslo y que se contina con la fascia lata. INSERCION: En la meseta tibial externa. INERVACION: Ramas del nervio glteo superior Ramas del nervio obturador. FUNCION: Flexor de la cadera. Abductor. Rotacin externa. Flexor y extensor de rodilla. Apoyo monopodal. PIRAMIDAL: ORIGEN: Cara anterior del sacro.

INSERCION: Fosita digital de la punta del trocnter mayor. INERVACION: Ramas colaterales del plexo sacro. FUNCION: Extensor de cadera. Abductor. Rotacin externa. SARTORIO: Longitudinalmente es el musculo ms largo y fusiforme del organismo. ORIGEN: En la espina iliaca anterosuperior. INSERCION: Cara medial de la tibia INERVACION: Ramas del nervio crural. FUNCION: Flexor de la cadera. Abductor. Rotacin externa. Flexor de la rodilla.