Modelo de Auto-Eficcia de Bandura

Crenas de Auto-eficcia Consigo fazer isto? Tm a ver com a capacidade do sujeito para conduzir a bom termo um determinado objectivo. Correspondem, assim, a expectativas em torna da eficcia entre o sujeito e o comportamento. As crenas de Auto-eficcia podem ser classificados ao nvel individual ou colectivo (por exemplo, professores com bastantes problemas de agressividade por parte dos alunos). So classificadas como sendo o oposto de comportamentos de dvida e avaliadas quanto 1) ao nvel, isto , o nmero de passos que acredito ser capaz de desempenhar, 2) fora grau de confiana no desempenho de cada nvel, e 3) Generalidade. Bandura explica que quando as tarefas que, numa fase inicial, se comeam a complicar, neste momento em que se assiste a uma diminuio de crenas. No entanto, indivduos com crenas de auto-eficcia mais elevadas conseguem mais facilmente recuper-las. Em oposio, indivduos com comportamentos de dvida, por vezes, no so capazes de retomar a tarefa e de recuperar as suas crenas. Fontes de Influncia das Crenas Realizaes Passadas Se interpretarmos situaes passadas como de sucesso, ento as Crenas de auto-eficcia iro ser mais elevadas. No entanto, crenas mais baixas surgiro no caso de interpretar acontecimentos passados como fracasso ou insucesso. Aprendizagem Vicariante a observao de outras pessoas a serem recompensados ou punidos, ter impacto nas minhas crenas... Esta observao tanto mais importante: 1) quando o modelo que observamos semelhante (nas caractersticas necessrias para a realizao do comportamento; 2) quando no existe familiaridade com a tarefa (ao observar um modelo semelhante a mim a ter sucesso, cria uma crena de auto-eficcia positiva). Persuaso Verbal o encorajamento verbal tem mais impacto quando o modelo credvel, o vejo como competente e que se preocupa com o meu comportamento. No entanto, limitada! Porque se o modelo me indica que est correcto, mas da avaliao que fao no concordo, o encorajamento praticamente anulado. ndices Fisiolgicos Se durante a realizao de uma tarefa comear a suar, com taquicardia, etc. e interpretar como ansiedade indicadora de que algo no vai correr bem Crenas de Auto-eficcia negativas

Por outro lado, caso interprete essa ansiedade como forma de me manter activo Crenas de Auto-eficcia positivas

Impacto das Crenas de Auto-Eficcia Betz diz-nos que podem actuar nos seguintes nveis: 1 O facto de ter uma crena mais ou menos elevada, vai levar-nos a aproximar ou evitar uma tarefa; 2 Quando as minhas crenas de auto.eficcia so elevadas tendo a esforar-me mais perante os obstculos; 3 Quando me defronto com uma tarefa difcil, ambgua e complexa, se tenho crenas positivas, tenho maior desempenho cognitivo (estratgias mais adequadas, as quais tento manter). No caso de crenas negativas, os padres cognitivos so deteriorados e ocorre um centralizao no Eu (como que desisti da tarefa).