Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
: : : : : : : : : :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Pendidikan Jasmani 8 April 2013 1 Jujur 9.45- 10.15 pagi Manipulasi Alatan Balingan Bawah Tangan 1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan. 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan (pundi kacang) yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Semasa pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat ; Psikomotor: Melakukan balingan bawah tangan dan menangkap atau menerima alatan (pundi kacang) yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang berulang-ulang. Kognitif : Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan Afektif : Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan Pundi kacang, skitel 4 Lembaran kerja- isi tempat kosong dengan huruf yang betul dan tandakan ( tapak tangan yang digunakan untuk membaling ) bahagian
Hasil pembelajaran
: :
Aktiviti
Organisasi
Alatan / Catatan
Semua murid berada dalam kawasan yang disediakan - Dongakkan dan tundukkan kepala. Paling ke kanan dan ke kiri. - Satukan tangan dan tolak tangan ke atas, depan, bawah dan belakang. - Angkat lutut rapat ke dada, lipat kaki ke belakang, angkat tumit, angkat hujung tapak kasut. - Ulang setiap pergerakan sebanyak 12 kali
Perkembangan (10minit)
Aktiviti 1
Lambung dan Tangkap 1. Duduk, melambung satu tangan dan menangkap pundi kacang dengan dua tangan berulang kali. 2. Berdiri, melambung satu tangan dan menangkap pundi kacang dengan dua tangan berulang kali. 3. Melambung dengan satu tangan yang lain dan menangkap pundi kacang dengan dua tangan berulang kali. Ulang dengan tangan yang sebelah lagi. 4. Melambung pundi kacang dengan satu tangan, menepuk tangan sekali dan menangkap pundi kacang. Ulang dengan menepuk tangan dua kali dan tiga kali. Bbm: pundi kacang
LATIHAN KESELAMATAN Namakan alatan di bawah ini dengan gambar yang sesuai.
Bola jaring
Pundi kacang
Gelung rotan
Tali skipping
.... .
....... ...................................................
1. Saya ________________gigi setiap hari. 2. Saya memberus gigi selepas makan dan sebelum_________________. 3. Saya menggunakan ________________dan ubat gigi. 4. Selepas makan , saya selalu ___________________. Saya berjumpa dengan _______________setiap enam bulan sekali.