Cmo vivi su ambiente familiar?

Objetivos del ejercicio: Evaluar la atmosfera familiar y la influencia que esta tuvo en la formacin del Estilo de Vida. Nunca A veces A menudo Casi siempre 0 1 2 3

Instrucciones: Responda las siguientes preguntas segn la siguiente escala: 1. 2. 3. 4. 5.

Mis padres me educaron de forma severa y con dureza ( 1) El ambiente de mi casa, en la infancia, era fro, falto de amor y distante... ( 0) El ambiente de mi hogar infantil era duro, violento o cruel ( 1) Fui un nio /a rechazado y odiado por mis padres (0) Debido al maltrato que recib en mi infancia, maltrataba yo tambin a otros nios o animales ( 0) 6. Mis padres solo me trataban bien cuando hacia lo que ellos me pedan ( 1) 7. En la infancia me educaron de manera autoritaria y severa (1 ) 8. En mi infancia, mis padres eran conmigo duros, prepotentes e intransigentes ( 1) 9. Fui tratado como un nio dbil que deba someterse a la autoridad de otros (0 ) 10. Cuando tengo que tomar una decisin importante, y no encuentro a alguien autorizado que me gue, me siento perdido . (1 ) 11. Me cri en un ambiente familiar donde viv el sufrimiento y el dolor de uno de mis padres . ( 1) 12. En mi infancia, uno de mis padres se senta desgraciado por alguna circunstancia de la vida . ( 0) 13. Mi madre, en mi infancia, se desanimaba y se quejaba de sus desgracias .. (0 ) 14. El ambiente de mi hogar infantil pareca triste, vaco y desanimado.. ( 1) 15. Mis padres se quejaban con frecuencia de la vida tan desgraciada que tenan (0 ) 16. Uno de mis padres trataba de influir todas mis opiniones, diversiones, amistades, etc. De manera permanente.. ( 1) 17. Mis padres insistan mucho en el orden, la disciplina y las reglas para hacer las cosas.. (2 ) 18. En mi infancia, tena la sensacin de sentirme culpable por no hacer las cosas correctamente. ( 0) 19. Con frecuencia mis padres me sermoneaban.. ( 1) 20. Me senta imponente y como un esclavo forzado por la autoridad y las ordenes de mis padres .. ( 0) 21. Mi infancia estuvo muy influida por problemas econmicos y de pobreza (2 ) 22. Mi familia recibi rechazo y discriminacin por parte de la sociedad.. ( 1) 23. El ambiente del hogar infantil era pesimista, depresivo y desesperante.. ( 0)

24. Con frecuencia mis familiares se sentan desesperados y tenan problemas de alcoholismo, depresin o relaciones violentas (1 ) 25. Me cri en una casa miserable que careca de casi todo .. ( 1) 26. Mis padres eran muy crticos con migo y despreciaban mis realizaciones .. (1 ) 27. Mis padres solo admitan mis xitos y me humillaban con mis fracasos ( 1) 28. Desde pequeo, tenia facilidad para pillar los fallos de los otros y echrselos en cara ( 2) 29. Una actitud frecuente de mis padres era rebajar todo lo que yo haca.. ( 1) 30. No confiaba en mis padres porque solo tena criticas y desprecios de ellos ( 0) 31. El ambiente de mi hogar infantil era de frecuentes peleas y discusiones entre mis padres (1 ) 32. En el hogar de mi infancia, faltaba la paz y la tranquilidad por las frecuentes peleas y discusiones entre mis padres . ( 1) 33. Unos de mis padres pretenda tenerme de su lado, y como aleado en las discusiones entre ellos (0 ) 34. Mis padres continuamente discutan por tener ms poder e imponerse al otro (0 ) 35. En mi hogar infantil, se respiraba un ambiente tenso y de desavenencias. ( 1) 36. Mis padres me presionaron para hacer el mejor y sobresalir sobre los dems ( 1) 37. El lema de mi familia era: En la vida hay que ser algo de provecho.. ( 2) 38. Mis padres insistan que cada ves que yo hiciera las cosas cada vez mejor.. ( 3) 39. Mis padres me comparaban con otros nios intentando que yo destacara ( 1) 40. Mis padres esperaban que yo tuviera muchos xitos en la vida.... ( 3) 41. En el hogar de mi infancia se daba una gran importancia al status social y la categora. ( 1) 42. Mis padres pretendan que yo fuera el nio/la nia ms listo/a o ms guapo/a de todos.. ( 2) 43. Mis padres esperaban que yo fuera el primero de la clase.. (2 ) 44. Mis padres trataban que mis amigos fueran de las mejores y mas selectas familias ( 0) 45. A menudo me senta angustiado por no poder responder a las expectativas de xito de mis padres (1 ) 46. En mi familia lo ms importante era tener dinero y bienes materiales. (2 ) 47. Mi familia valoraba muchsimo mas el dinero que el afecto y el cario. ( 1) 48. Como nio/a tuve la sensacin de ser un estorbo para que alguno de mis padres pudiera trabajar y ganar ms dinero. ( 0)

49. En mi infancia alguno de mis padres estaba muy preocupado por perder dinero o negocios. (2 ) 50. Mi hogar infantil era fro, distante y poco afectuoso, ya que la nica preocupacin era tener dinero y cosas materiales ... ( 0) 51. En mi infancia fui muy cuidado, protegido y mimado por mi familia.. (2 ) 52. Cuando nio/a consegua casi todo llorando, protestando o con rabietas. (1 ) 53. Desde mi niez me di cuenta que solo estaba tranquilo y seguro en la casa de mis padres . ( 3) 54. Siempre me ha parecido el mundo peligroso o desagradable, menos la casa de mis padres . ( 3) 55. Mis padres atendan mis deseos con facilidad cuando yo les peda algo (2 ) 56. Como tuve alguna enfermedad o defecto importante en mi infancia, mis padres me protegan de todos los peligros ....... ( 3) 57. Debido a alguna enfermedad o defecto en mi infancia, mi familia me complaca con facilidad . ( 1) 58. De pequeo tuve la sensacin de que mis padres ms que quererme se compadecan de mi por alguna enfermedad o defecto mo . (0 ) 59. Mis padres me consideraban un nio dbil o enfermizo al que haba que proteger. ( 0) 60. Mis padres procuraban evitarme cualquier dificultad a causa de mi debilidad ( 0) 61. En mi infancia, alguno de mis padres tena un carcter muy variable, lo que haca que me tratara de manera muy buena o mala de manera inesperada ( 1) 62. En el hogar de mi infancia nadie tena claro cules eran las normas o las reglas a seguir .... (0 ) 63. El hogar infantil era un caos y desorden continuo... ...... ( 0) 64. A menudo mi madre cambiaba de humor y actitud sin saber porque ( 1) 65. Alguno de mis padres era muy inestable y contradictorio en su conducta. ( 0) 66. En mi niez, aunque mis padres me hacan responsable de mis acciones, siempre me mostraba su apoyo, afecto y aliento .. ( 2) 67. Mis padres nunca manifestaron de manera exagerada preferencia por alguno de sus hijos, y ms o menos nos trataban por igual. (2 ) 68. En mi familia estimulaban mis realizaciones y me daban responsabilidades adecuadas para mi edad . (1 ) 69. En mi familia aprend a respetar otras opiniones y creencias, aunque no coincidieran con las mas... ( 2) 70. En mi familia aprend a cooperar con otras personas ... (2 )

Interpretacin
1. Vivencia de rechazo. Sume las puntuaciones de 1 a 5= 10 Existen posibilidades de sentirse rechazado y ver a los otros como enemigos de los que hay que defenderme. Una meta frecuente, para compensar esos sentimientos de inferioridad, es oprimir y daar a los dems. 2. Vivencia de autoritarismo. Sume las puntuaciones de 6 a 10= 9 Existen posibilidades de sentirse inseguros si no esta al servicio de alguien ms poderoso. Una meta frecuente, para esos sentimientos de inferioridad, es buscar una autoridad con reglas firmes para seguirlas. 3. Vivencia de sufrimiento. Sume las puntuaciones de 11 a 15= 10 Existen posibilidades de experimentar la vida como un lugar de sufrimiento, amenazante y desolado. Para compensar esos sentimientos de inferioridad es frecuente adoptar un papel de mrtir o victima. 4. Vivencia represiva. Sume las puntuaciones de 16 a 20= 11 Existen posibilidades de experimentar la sensacin de estar obrando mal a menudo. Para compensar esos sentimientos de inferioridad es frecuente aislarse de los dems, y desconfiar de los propios sentimientos, deseos y opiniones personales. Otra opcin es la rebelda contra figuras percibidas como autoritarias. 5. Vivencia desesperada. Sume las puntuaciones de 21 a 25= 5 Existen posibilidades de experimentar sentimientos de incapacidad, inseguridad y desesperanza. Para compensar esos sentimientos de inferioridad es frecuente adoptar una actitud de huida, escape, ataque a otros o de victima (p. e. adicciones, violencia, depresiones) 6. Vivencia de humillacin. Sume las puntuaciones de 26 a 30= 10 Existen posibilidades de experimentar sentimientos de sentirse rebajado, despreciado, desalentado y humillado. Tales sentimientos de inferioridad con frecuencia se tratan de compensar intentando rebajar y criticar a otros antes de que supuestamente lo hagan ellos. 7. Vivencia de desavenencias. Sume las puntuaciones de 31 a 35= 12 Existen posibilidades de experimentar sentimientos amenazantes de ser rebajados por otros. Para compensar estos sentimientos de inferioridad es frecuente adoptar una actitud de lucha y de imposicin sobre otros. 8. Vivencia de competitividad. Sume las puntuaciones de 36 a 40= 8

Existen posibilidades de experimentar sentimientos de quedarse rezagado o fracasar en el logro de las metas de xito. Para compensar estos sentimientos de inferioridad es frecuente adoptar metas competitivas y de esfuerzo por triunfar ms que otros. 9. Vivencia de pretensin. Sume las puntuaciones de 41 a 45= 7 Existen posibilidades de experimentar temor por no estar a la altura de las expectativas de los otros. Para compensar los sentimientos de inferioridad derivados de tal temor es frecuente buscar actividades que puedan proporcionar estatus y superioridad sobre otros. 10. Vivencia materialista. Sume las puntuaciones de 46 a 50= 4 Existen posibilidades de experimentar sentimientos de inutilidad y falta de valor. Para compensar esos sentimientos de inferioridad es frecuente adoptar metas materialistas de buscar valoracin y xito en tener bienes materiales y dinero.

11. Vivencia sobreprotectora o mimosa. Sume puntuaciones de 50 a 55=1 Existen posibilidades de experimentar sentimientos de inseguridad e incapacidad cuando se tiene que enfrentar situaciones nuevas o desconocidas. Esos sentimientos de inferioridad se tratan de compensar mediante el desarrollo de malestares o problemas que obliguen a los otros a cumplir con los deseos personales. 12. Vivencia de compasin. Sume puntuaciones de 56 a 60= 0 Existen posibilidades de sentirse ser dbil o incapaz. Esos sentimientos de inferioridad se intentan compensar mediante intentos de superacin personal o mediante la adopcin de un role victima que necesita cuidados. 13. Vivencia de inconsecuencias. Sume las puntuaciones de 61 a 65= 8 Existen posibilidades de experimentar sentimientos de inseguridad intensos esos sentimientos de inferioridad se tratan de compensar alejndose de las relaciones sociales y viviendo lo mas aisladamente posible. 14. Vivencia democrtica. Sume las puntuaciones de 66 a 70= 8 Sentimientos de inferioridad solo ocasionales; compensacin positiva mediante el valor y la cooperacin.

RESPONDA: Cmo podra describir su ambiente familiar en la infancia? Cmo se

senta usted en ese ambiente? Qu relacin encuentra con sus conductas en la actualidad?

Mi ambiente familiar en la infancia, fue como que no muy estable. No tenamos estabilidad econmica, y esta situacin pues mantena a mi papa muy preocupado y en su desesperacin ingera bebidas alcohlicas. Y siempre terminaba con disgustos familiares. Mi papa siempre me exiga que todo fuera a la perfeccin, que inculcaba honestidad, puntualidad y respeto por los dems. Por parte de mi madre era mas cariosa y como crec prcticamente como hijo nico. Y por el factor econmico mi padre tuvo que migrar y yo asum un papel como de papa en mi familia y cuidaba de mis hermanas 10 aos menor que yo. Esto me hizo madurar ms respecto la edad que tenia en esos aos. Siempre me afecto que mi padre nunca estuviera en mis logros, me senta triste al ver a los dems compartir con sus padres. Mi conducta en la actualidad hacia mi familia es estar presente en toda actividad y compartir el mayor tiempo en familia. Porque lo que no pude compartir con mi padre que mis hijas disfruten. Y he dejado de ser un alcohlico para que mis hijas no lleven en su memoria lo que yo viv en esos episodios de mi padre.

Cul es su estilo de direccin?

Objetivo del ejercicio: Evaluar la atmosfera familiar y la influencia que sta tuvo en la formacin del Estilo de Vida. Instrucciones: Cada enunciado consiste en una oracin inconclusa y tres frases posibles que la completan. Usted debe calificar cada frase como sigue: ponga un 3 junto a la frase que describe en forma ptima su estilo y/o creencias gerenciales, un 2 si la frase lo describe en forma subptima y un 1 si es la que menos lo describe. Cercirese de calificar las tres frases, no puede haber empates.

1. Al establecer metas de desempeo para otros, yo: a. Confo en que mi gente fije su propio ritmo. ___ b. Trato de fomentar metas que desafen y exigen un esfuerzo___ c. Dejo pocas dudas respecto a lo que espero ____ 2. Cuando la gente me trae problemas personales yo: a. Procuro actuar como caja de resonancia, dejndolos que traten de resolver el problema y luego les ayudo a analizar las opciones__ b. Trato de arreglar las cosas si puedo, si no me mantengo alejado de esos problemas __ c. Trato de actuar como un buen amigo __ 3. Al asignar trabajos yo: a. Le pregunto a la gente que prefiere y trato de lograr un buen ajuste _ b. Me baso en mi propio juicio y luego le digo a los participantes lo que se espera __ c. Procuro que la gente experimente con nuevas reas y doy el apoyo necesario mientras aprenden __ 4. Cuando hace falta disciplinar, yo: a. Intento cerciorarme que la persona comprenda que no es nada personal b. Procuro alentar a la persona para que desarrolle formas de evitar la necesidad de disciplina futura c. Le hago saber cuan decepcionado estoy y lo que tolerare en un futuro

5. El clima de trabajo que yo trato de crear hace nfasis en: a. La emocin y el entusiasmo por lograr la metas b. La cordialidad, la calidez y el apoyo c. Que a la gente no se le pida hacer ms de lo que yo puedo hacer 6. Al desarrollar el potencial de los empleados, yo: a. Estimulo y ayudo a la gente a quitar las berreras para la experimentacin. b. Trato de crear un clima amistoso y de apoyo c. Pienso que hay que ser realista y aceptar que algunas personas no pueden desarrollarse mas 7. Creo que un buen gerente debe promover valores que: a. Enfaticen el inters y la confianza entre los subalternos b. Sirvan para fortalecer a otros, tanto individual como colectivamente c. Pongan las metas organizacionales por encima de las necesidades o deseos de cualquier persona 8. Al discutir asignaciones de trabajo con los subalternos, yo: a. Me cercioro que entiendan como encaja su parte en el cuadro general b. Intento ser sensible a sus sentimientos y tratar con sus preocupaciones c. Procuro ser detallado, de modo que no haya excusas para no hacer lo que les he dicho 9. Como gerente, me esfuerzo por: a. Dar el ejemplo para que los dems lo sigan: b. Contribuir a la organizacin ayudando a mis subalternos c. Ser valorado por otros como alguien con quien se puede contar para dar apoyo y comprensin 10. Como gerente, yo: a. Quiero agradar a la gente b. Muestro un celo excesivo y termino atropellando por encima de algunos c. Trato de crear entusiasmo por las metas de alto rendimiento 11. Un buen lder: a. Mantiene un estricto control, da un seguimiento regular a los subalternos b. Trata de ayudar a otros a sentir que tienen control y poder c. Promueve la armona y la confianza entre los subalternos 12. Como lder, yo: a. Busco la lealtad de mis seguidores

b. Busco la comprensin y amistad de mis seguidores c. Trato de ayudar a mis seguidores a hacer lo mejor que puedan 13. Las evaluaciones del desempeo: a. No deben daar de ningn modo la autoestima de la persona b. Deben aclarar lo que la persona debe hacer c. Deben lograr que la persona se responsabilice de mejorar 14. Al delegar, un gerente debe: a. Dar seguimiento regular para cerciorarse de que la persona esta en la direccin correcta b. Tratar de asegurarse, siempre que pueda, de que las personas se desarrollen y crezcan como resultado de la experiencia c. Tratar de cerciorarse de que nadie se sienta manipulado para que simplemente trabaje mas 15. Cuando los subalternos no cumplen, despus de haber discutido con ellos la necesidad de mejorar, me siento inclinado a: a. Ignorar el asunto, si es posible, suponiendo que ya se sienten mal y que harn un mayor esfuerzo la prxima vez b. Llamarlos de inmediato y exigir una explicacin c. Ver que podemos aprender del fracaso para minimizar la posibilidad que vuelva a ocurrir.

Calificacin: Instrucciones: traslado cada calificacin a la columna A B o C que aparece junto a cada una de sus calificaciones. Luego saque el total de sus calificaciones para cada una de las tres columnas. El grafico de barras que sigue puede convertirse en el perfil del clima que usted tiende a crear en su lugar de trabajo. Por ejemplo, si su total para la columna A es 38, usted debe sombrear al rea hasta el nmero 38 de esa barra. (usted tendr que ubicar aproximadamente su puntaje si ese no aparece impreso en la barra). Los porcentajes junto a la columna de la izquierda le dan una manera de compararse con otros gerentes que han terminado esta descripcin. Por ejemplo: un puntaje de 42 en la columna A significa que cerca del 80% de todos los gerentes tienen un puntaje inferior al suyo en esta dimensin y cerca de un 20% tiene un porcentaje superior al suyo.