Una gua para el vegetariano

Nunca lo olvides: eres lo que comes y lo que piensas. La comida que introduces en tu cuerpo es lo que gradualmente... con lentitud, pero tambin con seguridad, va formando tus esquemas de pensamiento. Y tus pensamientos, conscientes o subconscientes, tienen el control absoluto de tu salud o tu carencia de ella. Una manzana al da, como dice el viejo refrn, bien puede conservar la salud y la energa, porque la fruta es el alimento ms beneficioso para el bienestar del cuerpo. Ser vegetariano es bueno, pero la meta definitiva es ser frugvoro... y, con el andar del tiempo, alimentarse en parte con el propio aliento, de manera, de satisfacer todas las necesidades corpreas mediante el mismo aire que se respira (siempre que se pueda hallar aire puro, en estos das, como no sea en Sitios como Cripple Creek, Colorado, a tres mil metros de altura sobre el nivel del mar). La persona que desee una salud perfecta y permanente de su aliento; ya no necesita matar para mantenerse con vida La as llamada cadena alimentaria (la destruccin de la vida para conservar la vida) no es tan santa ni tan respaldada por la naturaleza como se te ha hecho creer por programacin, ni tan necesaria como se te ha enseado. Esa meta ltima del bienestar no se puede alcanzar de la noche a la maana. Lleva quince aos, cuanto menos, y un cambio de actitud y de pensamientos. Si has comido carne durante muchos aos y decides hacerte vegetariano, el brusco cambio puede provocarte una grave enfermedad, como ocurre con demasiada frecuencia; por eso muchos piensan errneamente que el vegetarianismo hace mal. Antes de iniciar el proceso de conversin al vegetarianismo es necesario desear hacerlo por las razones correctas. El primer motivo es una autntica compasin por nuestros hermanos, los animales. Ahorrar mucho tiempo si cito aqu cierta entrevista del New York Times con un esclarecido ranchero, que quiz comenzaba a experimentar la compasin, pero que an no haba captado en toda su verdad la crueldad de criar animales para carnearlos. Durante esa entrevista, el ranchero habl de sus vacas con el periodista. Explic cmo se cran los terneros, especificando gastos, prdidas y ganancias, cunto era preciso obtener por los cadveres de los terneros, los de las vacas y los novillos (hgado de ternera, hamburguesa, bifes y asados), a fin de ganarse la vida como criador. Cuanto dijo en la entrevista se aplica tambin a las ovejas y los cerdos, y sus respectivas cras (costillas de cordero, costillas de cerdo, jamn y tocino). Sabe usted? dijo el ranchero al periodista. Uno llega a ponerse sentimental con estos animalitos. Sabe que la vaca madre puede reconocer a su propio ternero entre mil

cabezas o ms? Y cuando separamos a los terneros para despacharlos, las madres se quedan junto al corral, mugiendo con unos sonidos que uno jams ha odo en una vaca. Es como si supieran lo que pasa. A veces pasan all una semana o ms, aunque el ternero ya no est, sin comer absolutamente nada. A algunas se les despelleja la garganta de tanto mugir, y no pueden tragar. Llega el momento en que hay que sacarlas de all por la fuerza para que no se maten de hambre. Claro, ms prdidas, menos ganancias; eso no se puede permitir. se te ha enseado que tu cuerpo necesita protenas (carne) para mantenerte saludable. Se te ha enseado un mito. En palabras ms sencillas, te han mentido. Eso est a La misma altura que lo las sanguijuelas del siglo XIX. Pese a lo que te han hecho creer, degollar a un pavo o a un pollo tambin causa dolor y sufrimiento. Los peces mueren con ms lentitud, con la blanda boca desgarrada por la punta afilada del anzuelo, o si estn atrapados en la red, debatindose en la agona, boqueando en busca de aire (agua, para ellos). Los peces son una parte importante de la ecologa natural; cumplen funciones vitales al nadar en ros, arroyos, Lagos y ocanos durante su breve vida. Y a propsito: Jess no era pescador. Por el contrario, atrajo a algunos de sus apstoles, apartndolos de la matanza de vida martima, mediante la promesa de hacerlos pescadores de hombres. En ninguna parte est escrito que l comiera carne de especie alguna. En cuanto a los peces, no todos ellos son canbales carnvoros que se alimenten de sus semejantes. Muchos son vegetarianos; subsisten comiendo algas y otros tipos de plantas que crecen en el ocano. Las ballenas comen toneladas de plancton, que tambin provee de ms del setenta por ciento del oxgeno que respiran los humanos; ese elemento est desapareciendo rpidamente de nuestras aguas, envenenadas por el hombre. Vale la pena hacer notar que el porcentaje de peces carnvoros, en comparacin con el de los vegetarianos, se corresponde estrechamente con los porcentajes actuales de humanos carnvoros y vegetarianos. Hay otras similitudes llamativas entre los hbitos de los animales y los de los seres humanos; son los primeros quienes imitan a los segundos y no a la inversa. No tengo tiempo, lugar ni deseos de entablar un debate pleno con los evolucionistas, pero as son las cosas. Los gorilas, por ejemplo, son vegetarianos y muy bondadosos, tal como descubri la experta en primates, Diane Fossey, despus de observarlos atentamente por muchos aos. Lo mismo ocurre con los chimpancs. Sin embargo, cuando un chimpanc, atacado por un arranque perverso, mata de manera espontnea y antinatural a un animal, y prueba comerlo (aunque su sorprendido estmago se descomponga de inmediato) los otros monos del grupo lo glorifican sin prdida de tiempo

(aunque sigan siendo bsicamente vegetarianos); le temen, lo respetan y lo convierten en el macho dominante del grupo... hasta que a otro chimpanc macho se le ocurre hacer lo mismo. Entonces, el nuevo asesino se convierte en el macho dominante. Eso refleja claramente la conducta humana. Existen muchos ejemplos, en el mundo animal, para demostrar que el aspecto carnvoro de la cadena alimentaria tan sagrado para los bilogos, no es necesario para sobrevivir con salud. Animales selvticos que comen la carne de otros animales? Pese a lo que hayas aprendido en la escuela sobre la teora de Darwin, fueron los hombres los que ensearon a los animales a ser carnvoros. No hubo sangre derramada en el Edn, cuando esta Tierra era un paraso muchos millones de aos antes de los perodos atlntico, lemridos y paleoltico, sobre os que hay ms datos en el captulo 9(signos del zodiaco y las estrellas). Si vacas y terneros, ovejas y corderos, monos y gorilas padres y cras, jirafas e hipoptamos, pueden sobrevivir saludablemente siendo vegetarianos no hay motivos por los cuales leones, tigres, leopardos y otros animales no puedan hacer lo mismo, dado el tiempo suficiente para que devuelvan sus rganos digestivos al estado original. Te has preguntado alguna vez por qu la Iglesia Catlica aconseja a sus fieles celebrar la Semana Santa prescindiendo de las carnes rojas, como acto sagrado? Pregunta a cualquier sacerdote jesuita el motivo de este edicto de Roma y, en el mejor de los casos, escuchars una serie de fascinantes insinceridades. Puesto que ya he dado a la Iglesia Catlica unas cuantas bofetadas crticas en este libro, merece recibir una palmada en la antigua espalda cuando tiene razn. La posicin tomada por la Iglesia Romana en 1987, contra la inseminacin artificial, el alquiler de vientres y los bebs de probeta demuestra que, en cuanto a estas cuestiones morales, la Iglesia sigue vibrando en armona con la Ley Universal. Crear vida nueva sin la fuerza electromagntica positivo-negativa intercambiada en una unin macho-hembra constituye una decidida desobediencia a la Ley Natural, que es tambin la Ley de nuestros Creadores, y podra tener repercusiones graves e insospechadas. No es sta la ocasin propicia de entrar en grandes detalles sobre el por qu; eso corresponde a libros futuros; pero mientras tanto podramos pedir un pronto esclarecimiento, para que esas prcticas espiritualmente peligrosas se interrumpan. La iglesia Romana est igualmente en lo cierto cuando se opone a la ingeniera gentica que nuestros Cientficos locos estn llevando a cabo ahora en la flora y la fauna; es seguro que perturbarn el equilibrio de la Naturaleza, pues causan grandes sufrimientos a los animales indefensos. A veces, los tratamientos de ciertos mdicos nos llevan a preguntarnos si no estamos viviendo en lo que, algn da, se

llamar la edad negra de la medicina. Hace varios aos, una amiga ma de Colorado cay enferma de un virus persistente que haba pillado en Oriente. Se debilit progresivamente; el dolor le consuma el cuerpo entero. Por un tiempo pens someterse al tratamiento homeoptico que le recomend un mdico holistico, recomendado por m, pero al fin decidi buscar ayuda en una serie de clnicas costosas. En la ltima de esas clnicas, el mdico la someti a una dieta de treinta das consistente en comer slo carne cruda. Pocos meses despus me enter de su muerte, con una mezcla de intenso dolor y profunda indignacin. Pas algn tiempo antes de que pudiera pasar ante un hospital sin sentir una llamarada de clera en mi interior. Los requisitos para que el cuerpo se cure de una enfermedad son aire fresco, frutas y hortalizas y muchas horas de sueo. Qu ocurre cuando te internas en un hospital para reponerte? Las ventanas estn hermticamente cerradas; no permiten una sola rfaga de aire fresco, en tanto el paciente respira el insalubre monxido de carbono de su propio aliento. La dieta de hospital, con pocas excepciones, consiste en carne roja, poco cocida y sangrienta, con frecuencia fra. Se usa con liberalidad el azcar blanco (a veces hasta en las ensaladas de atn); una llega a preguntarse silos dietistas han seguido cursos de preparacin de minutas en serie. Dormir? Es difcil, si no imposible, dormir para que el cuerno pueda iniciar su proceso de curacin: te despiertan peridicamente para tomarte la temperatura (los horarios estn estudiados para ajustarse a la conveniencia del hospital, no a la tuya) y los altavoces instalados en cada habitacin llaman constantemente a las enfermeras y a los mdicos, despertndote con un sobresalto, con lo cual el cuerno astral cae en el cuerpo de manera espasmdica. Cuando en tu corazn y en tu alma despierta el sentimiento hacia nuestros peces, aves y animales hermanos, cuando tu mente comienza a comprender el inmenso dao hecho a tu cuerno cuando comes la carne traumatizada de las vctimas, no puedes hacerte vegetariano de la noche a la maana. Como expres antes, eso puede ser peligroso para tu organismo, ya envenenado. Como tambin he mencionado antes, se requieren quince aos para completar el ciclo. He aqu el sendero recomendado por uno de mis avatares personales, un Hatha Yogi. (El nmero de aos es importante, relacionado con la numerologa y con temas espirituales afines, no slo con las necesidades del cuerpo fsico.) El modo ideal de limpiar tu cuerno de la impureza de aos es eliminar todas las carnes rojas (bistec, hamburguesas, cerdo, jamn y tocino) por un periodo de cinco aos. Durante esos cinco aos, come pescado y aves, hortalizas y frutas, pan, cereales y todos los productos de granja: huevos, leche y queso Un da de cada semana debes pasarlo comiendo slo frutas y/o

jugos de frutas naturales. Eso ir acostumbrando tu cuerpo a la fruta poco a poco, evitando que tus intestinos, sorprendidos, reaccionen con una diarrea. Durante el segundo perodo de cinco aos, elimina el pescado, las aves y los huevos (embriones de pollo no fertilizados, por supuesto), pero sigue comiendo todo tipo de hortalizas y frutas, pan, cereales y lcteos. Tambin en este perodo debes elegir un da a la semana para comer slo frutas y jugos. Durante el tercer perodo quinquenal estars listo para eliminar todas las hortalizas que crecen bajo la tierra, junto con la carne roja, el pescado, las aves y los huevos. Tu dieta consistir ahora slo en verduras que crecen por sobre la tierra, frutas, pan, cereales, leche y queso. Conserva la costumbre de tomar slo jugos y frutas un da a la semana. Finalmente, habrs pasado quince aos preparando tu organismo fsico para sustentarse slo de frutas; entonces podrs eliminar la totalidad de las hortalizas y los lcteos; come pan y cereales slo cuando sientas necesidad de ellos. Te habrs convertido en frugvoro. Recuerda que la dieta de frutas debe incluir en abundancia tomates y nueces de todo tipo, junto con otras frutas. Algunos aseguran que la fruta es el alimento puesto en la tierra desde el principio, el nico que el cuerpo necesita. Pero la fruta no es slo alimento, parte de la cadena alimentaria en su definicin habitual. Esencialmente, la fruta es un purificador del cuerpo. Tu cuerpo puede encargarse de sus propias necesidades en cuanto a sangre, tejidos, etc., pero necesita la purificacin de la fruta. Conozco a varias personas (casi todas ellas gures) que son puramente frugvoros, y se mantienen asombrosamente fuertes y saludables. (Yo no he llegado a ese punto; apenas estoy en el segundo perodo quinquenal) Cuando has llegado de manera lenta y estable a ser frugvoro, las heces y la orina no tiene olor, la piel es clara, los ojos brillan y la mente est ms abierta. Es importante recordar que el Vegetarianismo y la alimentacin sobre la base de frutas pueden ser Perjudiciales para la salud, a menos que se llegue a ellos gradualmente, a lo largo de quince aos de purificacin. Entonces se puede Vivir del aliento mismo; el cuerpo satisface todas sus necesidades mediante la correcta respiracin de aire puro y Prana (energa vital); ocasional o peridicamente se comen frutas para limpiar el cuerpo de impurezas: una semana al mes, por ejemplo. Tal vez creas imposible sobrevivir del aire, pero se puede hacer, dadas las condiciones necesarias. Una mujer llamada Therese Neuman, de Bayana, cuidadosamente observada por varios mdicos respetados, vivi durante veinte aos sin alimentos; slo beba agua pura y coma una delgada hostia al da. Su muerte se debido a un accidente. no a una enfermedad. Francesco Bernadone o Francisco de Ass ayunaba con

frecuencia (es decir, viva del aliento); pasaba de treinta a noventa das sin comer, sin resultados negativos para su salud. Tras esos largos perodos de ayuno sus monjes lo vean levitar Por desgracia, el agua y el aire puros escasean actualmente en planeta, de modo que para vivir del aliento tendremos que espera un milagro de reversin en ka Era de Acuario. Mientras tanto, a frugvoro es un paso gigantesco hacia adelante, en bien del cuerpo la mente y el alma. Recuerda, por favor, que todos estos caminos hacia la salud permanente deben ser encarados con cautela y sentido comn. F algunos fanticos tan obsesionados con el concepto de vegetarianismo que desean hacer vegetarianos de sus bebs recin comenzando con su primera comida. Eso es sumamente peligro si El beb hereda los pecados de la carne de padres y antepasados, tampoco l puede tolerar una sbita dieta vegetariana. Lo mejor aplicar el mismo proceso de tres etapas, con una modificacin: segn mi Hatha Yogi, los bebs y los nios deben pasar por dos perodos de seis aos y uno final de siete, con el mismo rgimen comidas dado en los tres perodos para los adultos; totaliza diecinueve aos de preparacin, a partir de la edad en que se inicia programa. Si se lo inicia desde el nacimiento, se lo debera alimenta con todos los productos de granja, todas las hortalizas, frutas, pan cereales, ms pescado y aves, eliminando slo la carne roja durante los primeros seis anos... y as sucesivamente; el segundo perodo seis aos correspondera al segundo perodo quinquenal para adul. tos; el ltimo perodo de siete aos iguala al ltimo perodo de para los adultos. Las razas comedoras de carne siempre han sido guerreras agresivas, a lo largo de toda la historia; las que no comen carne, en cambio, son pasivas y apacibles. En cuanto a la caza, rara vez entablo discusin con los cazadores. Soy de Aries, y podran estallar demasiados fuegos artificiales marcianos. Muchos cazadores justifican las matanzas de vida silvestre diciendo que eliminan la poblacin excesiva; de lo contrario no habra alimentos suficientes y los animales moriran, de todos modos. Eso roe hace pensar que esos sistemas de pensamiento apenas se diferencian de declarar al homicidio manera prctica y humana de eliminar la poblacin excesiva de China, India y las barriadas pobres de Amrica. En un sentido mundial, el hombre (y en este caso resulta vlido aplicar el trmino machista) siempre ha usado la guerra como solucin idea! para eliminar poblacin. La naturaleza se basta sola para resolver sus problemas, sin la ayuda del hombre, representada por el asesinato y la matanza. Mi jefe cherokee tiene una calcomana pegada en su automvil, que dice: INCORPORATE AL EJERCITO. VER4S EL MUNDO. VISITA LUGARES EXOTICOS Y CONOCE A GENTE INTERESANTE. LUEGO, MATALA. Conozco personalmente a varios cazadores que son, por lo dems, buenos, amables y generosos, pero que presentan esa

ceguera particular. Por mucho que ame mi hogar de Cripple Creek, me las arreglo para pasar en California o en Nueva York la temporada de caza. Tengo una leyenda favorita entre las de los indios cherokees; es, en realidad, una historia real, transmitida de generacin en generacin, sobre un indio vegetariano que se llamaba Pie de Nieve. Ese indio no mataba a ninguna criatura viviente. Cuando los venados del bosque cercano a su carpa envejecan y presentan que su muerte estaba prxima, se acercaban a Pie de Nieve, se arrodillaban ante l y lo miraban por un largo instante con sus suaves ojos pardos; luego moran. Era su modo de ofrecerle el cuerpo muerto para que l hiciera ropas con que protegerse del fro y mocasines para sus pies... en agradecimiento por no participar en las caceras y permitirles vivir en paz a ellos y a sus cras, el tiempo que les corresponda en la espesura. La Era de Acuario traer nuevos milagros al campo de la medicina, insospechados secretos de la Naturaleza en cuanto al bienestar y la curacin Existen cientos de ellos, pero mencionar aqu slo uno: la magia de las zanahorias. En 1985, John y Margaret Blanford desesperaban ya de tener el beb que tanto ansiaban; ella se acercaba a la edad cronolgica ilusoria de cuarenta aos; l, a la edad cronolgica ilusoria de cincuenta. Los mdicos les h dicho que Margaret era demasiado vieja para gestar a un nio riesgos, y que el recuento de esperma de John era demasiado como para que pudiera ser padre. Margaret, con intuicin de mujer e inexplicable instinto menino, pens en los conejos y en su asombrosa capacidad reproductora. Saba que todos los conejos domesticados comen zanahorias, de modo que someti a su esposo a una dieta de zanahorias varios meses. Todos los das, el hambriento hombre devoraba zanahorias en diversas formas: rallada en ensaladas, hervida en guisos crudas, entre comidas. Una estricta dieta de zanahoria y nada m Magia La receta de los conejos funcion como un hecho John y su esotrica esposa, de Trent, Inglaterra, se convirtieron orgullosos padres de una bella y saludable niita. Margaret no estaba trastornada: simplemente haba sintonizado su Yo y uno de los secretos de Madre Naturaleza se encendi en su mente consciente. El doctor Andrew Stanway, en su libro why us ( gua basada en el sentido comn para las parejas sin hijos), explica zanahoria contiene una abundante provisin de cinc, que el recuento de esperma en los machos. Los conejos y las liebres silvestres, que corren libremente por los bosques, comen muy zanahorias o ninguna... y no se reproducen con la frecuencia dc congneres domsticos. Los Blamford, a quienes se les haba indicado que perdieran las esperanzas, hicieron realidad su sueo imitando a los conejos pero la astrobiologa podra hacer el mismo milagro por motivos diferentes del recuento de esperma, aun sin

excluirlo. La biologa (vase Palabras Finales) es un mtodo igualmente digno de confianza para las parejas que quieren concebir y para las necesitan un sistema anticonceptivo seguro. Tal como dice el refrn, todos los caminos llevan a Roma. Aunque el pelo no se relaciona estrechamente con la salud resisto la tentacin de darte un dato astrolgico til. Si usas el corto (seas hombre o mujer) y quieres mantenerlo as sin visitar mucha frecuencia la peluquera, hazlo cortar en da de luna cualquier mes. Crecer notablemente mis despacio y, por lo tanto necesitar menos cortes. Capricornios, Toros y Virgos, pensad en el dinero que ahorraris! Si eres mujer y te has arrepentido de haberte cortado el pelo, crtate las puntas t misma, apenas un poquito, en el da de luna nueva, entonces crecer mucho ms rpido. Ese libro de efemrides va a hacer falta para muchas cosas. He aqu algunas guas astrolgicas y numerolgicas muy tiles para la salud en general. Ante todo, la gua astrolgica. Cuando leas lo siguiente, recuerda que tu carta natal individualmente calculada y rectificada (segn la hora y el minuto exactos de tu primer aliento) contiene un cuadro personal completo de tu salud, con todos los puntos fuertes y los dbiles. Estas indicaciones basadas en los signos solares son de carcter general. De cualquier modo, en un ochenta por ciento de los casos, los problemas aparecen en las partes del cuerpo gobernadas por el signo solar. No siempre, pero s con frecuencia. Debes saber, empero, que sta no es toda la verdad. Si quieres un anlisis de salud completo necesitas un horscopo cuidadosamente rectificado y la interpretacin de una persona competente, que haya estudiado astrologa mdica. No sera una bendicin que esa persona competente pudiera ser un mdico profesional, que tambin hubiera estudiado astrologa? No seria el ideal? Existen pocas posibilidades de que encuentres a un facultativo as, pues hay slo unos pocos, ms escasos que los dragones. Pero bien se puede soar. Y los sueos, no lo olvides, son el primer paso para que el deseo se convierta en realidad.

Linda Goodman Mas sobre vegetarianismo