El manejo del conflicto 1.

Intensificacin: todo lo que va, vuelve Ted: Trabajador en la construccin, 34 aos Wendy: Atiende un negocio de comidas a domicilio fuera de su casa, 32 aos. Casados: 8 aos. TED: (sarcsticamente) No crees que podras ponerle la tapa a la pasta de dientes despus de usarla? WENDY: (con el mismo sarcasmo) Oh, como si t nunca te olvidaras ponrsela. TED: A decir verdad, nunca olvido ponrsela. WENDY: Oh, haba olvidado lo compulsivo que eres. Tienes razn, est claro! TED: No entiendo porque sigo contigo. Eres tan negativa. WENDY: Tal vez no deberas quedarte conmigo. Nadie ha trancado la puerta. 1. Amenazan la parte vital de su matrimonio. 2. La frustracin crece los cnyuges tratan con frecuencia de herirse el uno al otro usando armas verbales como a veces fsicas. Cuando se han hecho comentarios muy negativos el dao puede deshacerse, pero esto requiere de mucho trabajo. 3. La intensificacin incluye el uso del conocimiento ntimo como un arma, la amenaza a que existan momentos de ternura es muy grande 4. La intensificacin puede ser muy sutil no es necesario alzar la voz para entrar al ciclo de devolver lo negativo con negativo. 5. La intensificacin de baja intensidad es destructiva con el paso del tiempo. Interrupcin de la intensificacin: MARIA: (molesta) Dejaste nuevamente la mantequilla fuera de la nevera. HECTOR: (Irritado) Por qu son tan importantes para ti cosas tan insignificantes? Simplemente pon la all otra vez. MARIA: (suavizando su tono) Cosas como sas son importantes para m Eso es tan grave? HECTOR: (mas calmado) Creo que no. Lo siento, estoy irritable. 1. Suavizar el tono de voz. 2. Aceptar los puntos de vista de su pareja. 2. Invalidacin: humillaciones dolorosas. Se define como un modelo en el cual el cnyuge, en forma sutil o directa, menosprecia los pensamientos, sentimientos o el carcter del otro. Algunas veces tales comentarios, intencionalmente o no, disminuyen la autoestima de la persona atacada. WENDY: (Enfurecida) Perdiste nuevamente tu cita en el mdico! Eres tan irresponsable. Ya vers, te morirs y me dejaras sola como lo hizo tu padre. TED: (Herido) Muchas gracias. T sabes que no me parezco en nada a mi padre. WENDY: El era un desastre y t tambin lo eres. TED: Haciendo sarcasmo) Lo siento Olvid la suerte que tengo de estar casado con un paradigma de la responsabilidad. T ni siquiera puedes mantener tu cartera ordenada.

WENDY: Por lo menos no soy tan obsesiva con pequeeces estpidas. TED: Si que eres arrogante. La invalidacin es un veneno altamente txico para el bienestar de su relacin Prevencin de la invalidacin: 1. Respetando y aceptando el punto de vista del otro. WENDY: (Enfurecida) Estoy muy enfadada contigo porque perdiste nuevamente la cita en el mdico. Me importa mucho que en el futuro t ests a mi lado. TED: (Herido) Realmente estas afectada, no es cierto? WENDY: Claro est. Quiero estar segura de que en el futuro estars aqu junto a m y cuando dejas pasar una cita que me produce inquietud, me preocupo por nosotros dos. TED: Comprendo que te sientas preocupada cuando yo no me cuido. 1. La validacin es entender respetar y escuchar lo que tu conyugue est expresando. 2. La validacin es una herramienta poderosa que para fomentar la intimidad como para reducir la ira y el resentimiento. 3. Retirada y Evasin: jugando al escondite: 1. La retirada y la evasin es cuando uno de los cnyuges no se muestra dispuesto a entrar o a permanecer en una discusin importante. 2. La retirada puede ser algo tan obvio como levantarse e irse del lugar o algo tan sutil como desconectarse o encerrarse durante una discusin. Paula: Agente Inmobiliaria, 28 aos Jeff: empleado de banca, 32 aos Casados: 3 aos tiene una nena de 2 aos Tania Estn preocupados porque la tensin en su relacin estaba empezando afectar a su hija. PAULA: JEFF: PAULA: JEFF: tuyo. PAULA: Cuando vamos hablar de la forma en que sacas tu mal genio? No puedes esperar? Tengo que trabajar en los impuestos Ya he planteado este tema por lo menos 5 veces. No, no puedo esperar! (Un poco tenso) En cualquier caso, sobre que hay que hablar? Eso no es asunto

(Frustrada y mirando de frente a Jeff) Tanya es asunto mo. Tengo miedo de que pierdas el control y puedas llegar a hacer le dao, y t no haces absolutamente nada para controlar tu mal genio. JEFF: (Alejndose y mirando por la ventana) Yo amo a Tanya. Ah no hay ningn problema (saliendo de la habitacin mientras habla. PAULA: (Muy enfadada y siguiendo a Jeff al otro cuarto) Necesitas conseguir alguna ayuda. No puedes simplemente esconder la cabeza como los avestruces. JEFF: No voy a discutir nada contigo mientras ests as. PAULA: Mientras este como? No importa si estoy calmada o frustrada, t no hablas conmigo nada importante. Tanya tiene problemas y t tienes que enfrentar eso. JEFF: (Callado, tenso, inquieto)

PAULA: Y bien? JEFF: (Yendo al armario y sacando una chompa) Voy a salir a tomar algo y a buscar un poco de paz y tranquilidad. PAULA (alzando la voz, enfadada) Hblame, ahora. Estoy cansada de que te vayas cuando estamos hablando sobre algo importante. JEFF: (Evitando la mirada de Paula y caminando hacia la puerta) Yo no estoy hablando, ests hablando t. Es ms, ests gritando. Te veo ms tarde. Como se puede evitar la retirada: 1. Es comprender que ustedes no son independientes el uno del otro. Sus actos producen reacciones y viceversa. Un enfoque constructivo: JEFF: Esta bien. Veo que ests realmente frustrada con esto y necesitamos hablarlo PAULA: Perfecto! JEFF: Es verdad que lo necesitamos, pero en este momento no tengo nimos. Qu te parece si acordamos que esta noche nos sentaremos, frente a frente, y hablaremos sobre Tanya, tan pronto como ella se halla dormido? PAULA: De verdad? JEFF: Si, si no me hablas ms de ello hasta entonces. PAULA: Est bien. Acepto la propuesta. Esta noche, tan pronto como Tanya se haya dormido, hablaremos. JEFF: Puedes contar con ello. Trabajaron en equipo: acordaron un plan que le dio a cada uno lo que quera. En ocasiones la retirada es mejor que el enfrentamiento, particularmente si el conflicto tiene probabilidades de llegar hasta la agresin fsica. 4. Interpretaciones negativas: Las interpretaciones negativas ocurren cuando un cnyuge cree, permanentemente que los motivos del otro son ms negativos que lo que en realidad es. Margot y David: casados 12 aos en trminos generales son felices en su relacin, Sus discusiones, en ocasiones, han estado reidas por una interpretacin negativa especfica. Cada diciembre ellos tienen problemas para decidir si viajan a al casa de los padres de Margot a pasar las vacaciones. Margot cree que a David no le gustan sus padres, pero a l le gustan a su manera. Ella tiene esta idea por un mal entendido que hubo en su matrimonio, que David ya olvid. MARGOT: Deberamos reservar los billetes de avin para visitar a mis padres esta navidad. DAVID: (Pensando en su problema econmico) He estado pensando si este ao podremos permitrnoslo. MARGOT: (Furiosa) Mis padres son muy importantes para m, aun cuando no te gusten. Yo voy a ir. DAVID: Me gustara ir, realmente me gustara. Simplemente no veo cmo podemos gastar

Tanto dinero en billetes de avin y adems pagar la cuenta del dentista de Joey. MARGOT: No puedes ser sincero y admitir que simplemente no quieres ir? Slo admtelo. No te gustan mis padres. DAVID: No hay nada que admitir. Yo disfruto de las visitas a tus padres. Estoy pensando en el dinero, no en tus padres. MARGOT: Esa es una excusa muy oportuna. (Sale del cuarto muy enfadada) Cuando las relaciones se tornan difciles, las interpretaciones negativas crean un ambiente de desesperanza y desmoralizacin. Alfred y Hielen: su romance se inici en la universidad, llevan casados 18 aos y tienen 3 nios pero han sido infelices en su matrimonio desde hace 7 aos, en parte por las interpretaciones negativas. Existiendo cosas positivas en su matrimonio, nada de lo que hacen cualquiera de ellos es visto de manera positiva por el otro. ALFRED: EILEEN: ALFRED: EILEEN: ALFRED: Has dejado el carro afuera otra vez. Oh! Supongo que se me olvid guardarlo cuando regres de la casa de Madge (En tono un poco burln). Eso supongo. T sabes cuanto me molesta eso. (Exasperada) Mira, se me olvid crees que lo dejo fuera solo para molestarte? (Framente) Pues s, eso es exactamente lo que pienso. Te he dicho muchas veces que quiero que el coche est guardado por la noche. EILEEN: Si, lo has hecho. Pero no lo dejo fuera slo para irritarte. Simplemente lo olvido. ALFRED: Si te importara lo que yo pienso, te acordaras. EILEEN: T sabes que yo guardo el carro nueve de cada diez veces. ALFRED: Ms bien la mitad de las veces, y son las veces en que yo te dejo la puerta del garaje abierta. EILEEN: Piensa lo que quieras. La realidad no importa. T siempre la vers a tu manera. 1. Las interpretaciones negativas son muy destructivas. 2. La dificultad consiste en gran medida, en la forma en que nosotros formamos y mantenemos nuestras creencias respecto a los dems. Luchando contra las interpretaciones negativas 1. Podra llegar a considerar que los motivos de su pareja son ms positivos de lo que usted est dispuesto a aceptar. 2. Solo usted puede controlar la forma en que interpreta el comportamiento de su pareja. 3. Pregntese si es excesivamente negativo en la interpretacin en los actos de su pareja. 4. Debe esforzarse en buscar alguna evidencia que sea contraria a la interpretacin negativa que tiene usualmente. 5. Reflexione y descubra en porque persiste ver las cosas negativamente. Cuando los patrones negativos no se cambian, la verdadera intimidad y la comunicacin mueren, y las parejas se acostumbran a la soledad y al aislamiento.

LOS 4 PRINCIPIOS DEL MATRIMONIO 1. Separacin: Antes de hablar de unidad se habla de separacin. Nosotros debemos romper la dependencia de nuestros padres, debemos de independizarnos de ellos. Nuestros padres no deben entrometerse en los asuntos del matrimonio. Este principio de separacin debe ser animado por los padres. Genesis 2: 24 Por tanto dejar el hombre a su padre y a su madre,.. 2. Permanencia: el matrimonio es hasta la muerte, es decir se adhieren permanentemente el uno al otro. Genesis 2: 24 ..y sern una sola carne 3. Unidad: hoy en da se viven en la incertidumbre no saben que ya son una sola carne. El matrimonio es independencia de los padres pero es unidad de pareja. La unidad es un proceso no es instantneo. Cuando salimos del altar comenz el proceso. El matrimonio no es un lugar para alcanzar metas personales. 4. Intimidad: No solo en lo sexual sino que intimidad es llorar, rer, compartir, luchar juntos. Dios habl de intimidad por eso debe haber separacin adecuada. Gnesis 2: 25 Y estaban desnudos, Adn y su mujer y no se avergonzaban Tener en cuenta para una adecuada separacin: - Planifique vivir independientemente. - Acordar lmites que ayuden - Es bueno aceptar consejos de los padres pero la decisin la toman ustedes. - Acordar el tiempo que van a pasar con los suegros - Constante evaluacin sobre este principio. Tener en cuenta para una adecuada permanencia: - Fuente de comprensin - Buena comunicacin - Compromiso de buscar ayuda. Tener en cuenta para una adecuada Unidad: - Recuerde siempre usted es casado. - Esfurcese por tomar decisiones juntos Tener en cuenta para una adecuada Intimidad: - Es un Proceso - La intimidad debe ser fsica, emocional y espiritual. - La intimidad con esposo e hijos deben ser con los lmites que Dios nos ha dado

El Noviazgo
Las etapas son: 1. Enamoramiento: a. Fascinacin (impresionado) b. Fijacin (desea mirarlo) c. Inseguridad. 2. Pre noviazgo: a. Investigacin b. Decisin. 3. Noviazgo: a. Preparacin b. Determinacin c. Compromiso Un buen pre- noviazgo significa adecuada investigacin y por ende toma una decisin. El noviazgo es conocerse darse cuenta de acuerdos y desacuerdos que se producen dentro de la relacin. Aqu en esta etapa deben haber dos caractersticas: La honestidad y la sinceridad es decir deben expresarse sin hipocresa porque lo que esconda cuando se casen igual va a saltar. El conocimiento en una pareja: a. Emocional b. Fsica c. Espiritual Segn en la etapa que est la pareja los niveles de conocimientos varan Pre- noviazgo el conocimiento es superficial Noviazgo el conocimiento es profundo Matrimonio el conocimiento es ntimo en los tres tipos (emocional, fsico, espiritual). El conocimiento emocional: es algo difcil de conocer pero se puede observar en sus actitudes, sus intereses, conflictos, dependencia (aqu si una persona es dependiente durante el noviazgo el matrimonio no lo va a cambiar de la noche a la maana a ser independiente), como es con sus padres, su familia, amigos, trabajo, etc. Un estudio nos da a conocer que una persona transmite a cerca de ella en este porcentaje: 8 % Verbalmente 37 % comportamiento 55 % actitudes. El conocimiento Fsico: aqu el conocimiento en el pre noviazgo debe ser superficial, pero la sociedad nos empuja a realizar un conocimiento ms ntimo, es donde vienen los hijos no deseados, parejas no comprometidas, separaciones, abortos. 1. Relacin ojo cuerpo 2. Relacin ojo- ojo 3. Relacin voz- voz: 4. Relacin mano mano: 5. Relacin mano hombro: 6. Relacin Mano- cintura: 7 Relacin cara- cara (beso):

8. Relacin Mano- cabeza 9. Mano cuerpo 10. Boca cuerpo 11. Toques ntimos 12. Relacin Sexual El conocimiento espiritual: Es importante conocer esta rea ya que hacemos lo que creemos y somos lo que creemos. Esto no quiere decir que si son de diferente religin no deben casarse, lo que es verdad y real es que cuando hay diferentes creencias en una pareja la convivencia se hace dificultosa, esto trae seguros conflictos. Por eso Dios en su palabra nos dice a los cristianos que debemos casarnos con yugos iguales y no desiguales porque sabe que esto trae problemas. El prncipe puede casarse con la pastorcita si es que la pastorcita tiene alma de princesa y el prncipe alma de pastor