a.

Justificacin y descripcin de la unidad didctica

Si bien esta unidad didctica se encuentra vinculada de forma preferente con el bloque de Juegos y deportes, es posible relacionar algunos de sus contenidos con el bloque de Condicin fsica y el de Habilidades y destrezas. De ah precisamente que la construccin de un marco de prctica capaz de optimizar el aprendizaje por parte de los alumnos de las habilidades motrices comprometidas en el Balonmano sea una cuestin relativa a la forma en que el profesor articula las condiciones pedaggicas en las que el practicante aprende la especialidad y en qu condiciones desarrolla su competicin. En efecto, las condiciones en las que se practiquen las tareas del aprendizaje deportivo son las que determinan el potencial formativo de la actividad, pues es lo que conduce a la auto-estructuracin de una u otra forma de la personalidad del alumno, mientras que la tcnica y la tctica no son ms que una consecuencia de la interpretacin deportiva realizada en un poca determinada que permite conocer los medios ms eficaces para alcanzar el fin deseado (Seirul-lo, 1998). Este conocimiento debe proponrselo el entrenador al deportista, pero en una situacin que permita ir ms all de la simple ejecucin del modelo tcnico-tctico dominante. El trabajo consiste en la realizacin de una Unidad Didctica dirigida hacia alumnos de 10-12 aos (3 ciclo de Educacin Primaria) y fue llevada a cabo durante los meses de Marzo-Abril 2007 en el CEIP San Amador, Martos (Jan) EN HORARIO ESCOLAR, ms concretamente durante las clases de Educacin Fsica. Este proyecto de trabajo fue elaborado para ser aplicado (durante un periodo de tiempo de 2 meses con 8 horas de clase 2 das a la semana, a 1 hora por sesin) dirig ida hacia alumnos como ya he mencionado anteriormente de categora 3 ciclo de Educacin Primaria, con unas caractersticas motrices, intelectuales y afectivo-sociales propias de los 10-12 aos de edad. Las caractersticas de los alumnos y los medios con que cuenta la escuela en cuanto a instalaciones y material para el rea de Educacin Fsica, son tratados posteriormente. A continuacin, realic un Nivel de concrecin o programacin del curso, en el que trat objetivos didcticos, contenidos, y fichas de sesiones correspondientes al cursillo. Tambin trat la temporalizacin. Las sesiones del cursillo quedaron distribuidas de la siguiente manera: Marzo: o 3 Semana: 1 sesin: PASE- RECEPCIN / CRUCES o 3 Semana: 2 sesin: BOTE/ CRUCES o 4 Semana: 3 sesin: LANZAMIENTO/ COTRAATAQUE 4 semana: 4 sesin: PORTEROS/ COLABORACIN CON EL PORTERO Abril: o 2 Semana: 5 sesin: FINTA / CAMBIO DE OPONENTE o 2 Semana: 6 sesin: DESMARQUE/ BLOQUEOS o 3 Semana: 7 sesin: MARCAJE / BLOCAJE o 3 Semana: 8 sesin: COMPETICIN

Las fichas de sesiones contenan las tareas a realizar en cada sesin. Adjuntando a la ficha una hoja de observacin diaria de los alumnos.

Considerar las caractersticas psicoevolutivas de los alumnos fue fundamental para concretar los contenidos y orientaciones didcticas.

b.

Caractersticas del centro y de los alumnos b.1. Caractersticas generales del entorno

Martos, ciudad de la provincia de Jan, que se enclava a 24 km. de la capital a una altura de 753m.; la cima de la Pea alcanza los 1003 m. Encuadrado en la Campia, su trmino municipal tiene una extensin de 25.000 Ha y una poblacin que ronda los 22.500 habitantes. Martos se caracteriza por presentar lomas onduladas suaves y cerros de cima plana que dan lugar al paisaje tpico de la Campia. El clima predominante en el trmino municipal es mediterrneo, con rasgos de continentalidad, reflejado en inviernos fros y veranos calurosos. El promedio de lluvias es de 500l. Si bien en los ltimos aos la situacin en cuanto a precipitaciones es deficitaria y se sita alrededor de los 300 l. Martos es centro de importancia y rica comarca agrcola y la zona ms olivarera del mundo, haciendo verdad la conocida frase Martos, mar de olivos. Las actividades agrcolas, casi en su totalidad, se encuadran bajo el monocultivo olivar; con una produccin media de 50 millones de kilos de aceituna de la que se obtienen 10 millones de kilos de aceite y 15 millones de kilos de orujo. En cuanto al sector secundario, cuenta con un floreciente polgono industrial, en donde se hallan instaladas fbricas de las ms diversas manufacturas, destacando las industrias dedicadas al automvil y sus derivados, con importancia en el mbito nacional e internacional por su produccin y calidad. En Martos sen encuentra el Colegio Pblico de Educacin Infantil y Primaria San Amador. Dicho colegio se encuentra situado en el casco antiguo, y parte norte de la ciudad, en el extraado barrio, conocido tambin por la Cornacha por lo que est bastante alejado de muchos puntos de su zona de influencia.

b.2.

Medio social, econmico y cultural

Nivel socioeconmico

Gracias a la encuesta realizada entre los meses de diciembre y enero del curso 2007 y que el centro puso a disposicin, he podido observar que el nivel socioeconmico de los padres y madres de nuestros alumnos es el correspondiente a asalariados y obreros en general de bajo nivel de renta, correspondiente a una clase social muy baja. Respecto a las profesiones de los padres, la mayora corresponden a peones, agricultores por cuenta ajena y obreros no cualificados. La mayora de las madres se dedican a actividades domsticas y temporalmente en el campo, en la recoleccin de la aceituna, tiempo en el que funciona una guardera municipal que acoge a gran cantidad de alumnos y alumnas. En este barrio se da el mayor ndice de paro de la localidad. Las familias de mayor nivel econmico estn trasladando su residencia a las zonas ms modernas de la ciudad.

Nivel cultural De la misma encuesta pude observar claramente el nivel cultural de los padres y madres de nuestros alumnos y alumnas. El bajo nivel de estudios de los padres y madres, no terminaron sus estudios primarios 32,7 % de padres y 41,1 % de madres. Ambiente familiar La vivienda predominante es la casa unifamiliar, casi siempre en propiedad; las viviendas, aunque existen casos aislados, poseen los servicios higinicos necesarios y, exceptuando estos mismos casos, las condiciones para el estudio son adecuadas. La gran mayora trabaja en la agricultura tal y como hemos dicho anteriormente y a destacar decir que el desempleo es elevado. Puede decirse que el nivel de ingresos familiares es suficiente en la mayora de los casos, pero existen, en cada curso, dos o tres alumnos o alumnas que constituyen casos de manifiesta pobreza. El nmero de miembros en la unidad familiar se sita en torno a cinco. El nivel cultural familiar igual que el econmico es muy bajo, como se ve explicitado en los epgrafes anteriores. Esto repercute en la enseanza aprendizaje de nuestros alumnos/ as. Valores y actitudes familiares La mayora de los padres y madres de alumnos valoran escasamente la prctica deportiva y tienen el sentimiento generalizado de tener poca credibilidad en la labor docente lo cual origina una escasa motivacin de los alumnos y alumnas, especialmente entre los ms mayores. La influencia de la televisin tiene repercusiones negativas en la actitud de los alumnos. Se aprecia una prdida de valores, costumbres y tradiciones. La falta de motivacin, en un significativo nmero de alumnos y alumnas, se debe a dos factores: 1. Situaciones familiares conflictivas (separaciones, enfermedades, desempleo...) 2. Bajo nivel socioeconmico y cultural.

b.3.

Instalaciones

En cuanto a instalaciones para la actividad fsica, el colegio cuenta con una pista polideportiva de 20x40 metros. En relacin con los recursos materiales, el centro cuenta fundamentalmente con material polivalente, el cual relaciono a continuacin: Pelota de goma pequeas Pelotas de baloncesto Pelotas de voleibol

Pelotas de balonmano Cuerdas Bancos suecos Aros Picas Colchonetas Conos

Las normas generales de seguridad e higiene se refieren principalmente: al uso de prendas especficas para la actividad fsica (habituar al alumno a mudarse despus de sudar), iniciar en hbitos higinicos como son la ducha y el aseo personal al finalizar la actividad y hbitos de salud relacionados con la nutricin y el consumo. 1.1. Caractersticas motrices, intelectuales y afectivo-sociales de los alumnos de 3 ciclo de educacin primaria

Segn Castejn (2004), el deporte desde un punto de vista educativo supone para el alumno una implicacin cognitiva, afectivo-social y motriz de gran importancia. En nuestro caso al situarnos dentro del marco educativo, y ms concretamente en la etapa de educacin primaria, debemos tener presente las caractersticas propias de los alumnos a esa edad (10-12 aos). 1.1.1. rea motrica

Se encuentra en alza su ritmo psicomotor; coincidiendo la finalizacin de la etapa con la culminacin de su desarrollo. Mejora las coordinaciones (visomotora, dinmica, fina). Ello es debido a que el crecimiento muscular es ms lento que en las etapas anteriores, permitiendo que los msculos pequeos se desarrollen ms. Perodo de edad que coincide con la elaboracin definitiva del esquema corporal y afirmacin de la lateralidad (independencia de la derecha respecto de la izquierda) La resistencia fsica est en alza, al igual que el poder de recuperacin. Ello es debido a que el sistema cardio-pulmonar alcanza una mayor funcionalidad, permitiendo mejores respuestas a los esfuerzos. Contina la modificacin corporal en cuanto a tamao y proporciones, si bien esta se realiza de una manera bastante lenta, estabilizndose el desarrollo, con lo que los cambios corporales son menores. 1.1.2. rea cognitiva

Etapa de afirmacin del yo, consecuencia de la elaboracin definitiva del esquema corporal. Perodo de inteligencia concreta y puente o trnsito hacia la lgica abstracta. El nio va siendo capaz de construir abstracciones cuyos significados se originan en su propia experiencia. Se empieza a desarrollar la capacidad analtica. El conocimiento de la realidad supone una elaboracin de significados que facilitan la incidencia real no slo sobre sta y su manipulacin mental. Posibilidad de organizar nociones espaciales y de tiempo. Construccin de su espacio y un tiempo objetivos y mensurables, facilitados por las posibilidades de representacin.

Transposicin del conocimiento del s al conocimiento de los dems (cooperacin incipiente). Intensa curiosidad que le lleva al nio a aprender cosas nuevas. Se afianzan actividades tales como la curiosidad intelectual, la comprensin de la necesidad de observar y controlar aspectos de la realidad, el inters por el rigor cientfico, la objetividad, etc 1.1.3. rea afectivo social

Va adquiriendo mayor autonoma y autodeterminacin. Toma las decisiones despus de haber pensado. Es cauteloso, atrevido y reflexivo. Aparecen sentimientos de vergenza, culpabilidad y obligacin. Se consolidan la identidad del nio, adquiriendo conciencia de sus posibilidades y limitaciones Periodo de desarrollo de una gran estabilidad emocional y de aceptacin de las normas que se le imponen Es un periodo en el que se dan grandes posibilidades de cara a la autonoma intelectual, social y moral del nio 2. Vinculacin de la unidad didctica con el currculum oficial

a.

En relacin con las finalidades de la Educacin Primaria

Entre los objetivos a alcanzar por los alumnos y alumnas al finalizar la Educacin Primaria, destacamos los que consideramos pueden servirnos de puente de unin con los objetivos propuestos en la Unidad: 1. Mejora de la imagen personal del alumno/a a travs de la actividad fsica y deportiva, en este caso a travs del balonmano. 2. Mejora y mantenimiento de la forma fsica y de la eficiencia y calidad de nuestros movimientos. 3. Utilizacin constructiva del ocio mediante actividades fsicas, recreativas y deportivas.

b.

En relacin con los objetivos

Objetivos generales del rea de Educacin Fsica De entre los objetivos del rea de educacin fsica para 3 CICLO DE PRIMARIA, alumnos 10-12 aos, la unidad pretende acercarse a la consecucin de los siguientes: Participar en actividades fsicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperacin para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el dilogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por caractersticas personales, de gnero, sociales y culturales. Conocer y valorar la diversidad de actividades fsicas, ldicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crtica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador. Objetivos didcticos

 Conocer los aspectos reglamentarios del balonmano. Dominar los aspectos tcnicos bsicos: blocaje, interceptacin baln, bote, desmarque, marcaje, fintas, lanzamientos, pase y recepcin. Familiarizar al alumnado con los aspectos tcticos: cambio de oponente, bloqueos, contraataques, cruces, colaboracin con el portero Verbalizar las razones del xito o fracaso de las acciones propias y/o de los compaeros. Valorar la cooperacin como elemento fundamental en la obtencin del xito en los juegos y deportes colectivos. Mostrar actitudes de respeto y tolerancia hacia los diferentes niveles de juego de sus compaeros. Aumentar las posibilidades de movimiento por el acondicionamiento y mejora de las cualidades fsicas bsicas y mejorar sus funciones de ajuste, dominio y control corporal. Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en las actividades propuestas mostrando actitudes de cooperacin y respeto. Valorar los aspectos positivos que tiene la prctica deportiva sobre el desarrollo personal en los aspectos biolgicos, psicolgicos y sociales

c.

En relacin con los contenidos

De entre los contenidos establecidos para Educacin Fsica en el ciclo 3, aquellos que ms vinculados estn con el proyecto son los siguientes: Bloque 5. Juegos y deportes El juego y el deporte como fenmenos sociales y culturales. Tipos de juegos y actividades deportivas. Realizacin de juegos y de actividades deportivas de diversas modalidades y dificultad creciente. Uso adecuado de las estrategias bsicas de juego relacionadas con la cooperacin, la oposicin y la cooperacin/oposicin. Aceptacin y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego. Elaboracin y cumplimiento de un cdigo de juego limpio. Valoracin del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de juegos y actividades deportivas al margen de preferencias y prejuicios. Aprecio del juego y las actividades deportivas como medio de disfrute, de relacin y de empleo satisfactorio del tiempo de ocio. Contenidos trabajados en la unidad didctica Conceptuales Caractersticas bsicas y comunes de las actividades y juegos deportivos colectivos: normas, reglas,.. Aspectos tcnicos y tcticos del balonmano Tctica defensiva: colaboracin con el portero, cambio de oponente Tctica ofensiva: bloqueos, contraataques, cruces, Tcnica defensiva: blocaje, marcaje, interceptacin baln, porteros Tcnica ofensiva: bote, desmarque, fintas, lanzamientos, pase y recepcin.

Principios bsicos de ataque y defensa Terminologa especfica Grado de implicacin e importancia de las capacidades condicionales en la prctica del balonmano Capacidades coordinativas y su importancia en el desarrollo de las habilidades motrices. Procedimentales

Prctica de juegos y situaciones pedaggicas regladas y adaptadas que induzcan al aprendizaje de los fundamentos tcnico-tcticos, de estrategias de ataque/defensa y de estrategias de cooperacin/oposicin aplicados al balonmano: fintas, desplazamientos con y sin baln, defensa en zona, individual o mixta, lanzamientos, pases, acciones del portero, desmarques, Aplicacin de las capacidades fsicas bsicas en las actividades y juegos practicados Reproduccin de patrones motores desde una formulacin anterior a la accin (imitacin, resolucin, ensayo-error, descubrimiento y adaptacin) Actitudinales Aceptacin de las normas y reglas bsicas del balonmano y de aquellas que el profesor introduzca Demostrar una actitud de participacin activa y de ganas de mejorar en cada sesin. Aplicacin de la funcin de integracin social que tiene la prctica de las actividades fsico-recreativas Participacin e integracin en las actividades colectivas con independencia del nivel de destreza alcanzado Cooperacin y aceptacin de las funciones asignadas dentro de una labor de equipo Valoracin de las normas de higiene, prevencin y seguridad en la prctica de la actividad y el entrenamiento Aceptacin del reto que supone competir con los otros sin que ello suponga una actividad de rivalidad mal entendida Valoracin y actitud positiva en el juego limpio 3. Actividades de enseanza-aprendizaje

Las distintas actividades de enseanza-aprendizaje estn encuadradas en ocho sesiones, recogidas en fichas. Cada ficha, especifica los objetivos de la sesin, el material a utilizar y la organizacin de los alumnos. La sesin propiamente dicha consta de cuatro partes: Sensibilizacin Motricidad sin baln Motricidad con baln Juego tctico

Las ocho sesiones programadas se incluyen ms adelante.

4. 4.1.

Metodologa

Principios metodolgicos

En la unidad didctica planteada part de los siguientes principios metodolgicos:

Principio de flexibilidad

Las tareas propuestas en las sesiones de trabajo permitieron que cada alumno las desarrollara en funcin de sus posibilidades.

Principio de actividad

El alumno fue el protagonista de su propia accin.

Principio de participacin

Favorec el autoaprendizaje. El alumno fue capaz de resolver por s mismo planteamientos motrices y organiz su propio trabajo.

Principio de integracin

Di especial importancia a planteamientos cualitativos en la asignacin de tareas; en consecuencia valor en el alumno una mejora de su actividad motriz con relacin a su punto de partida, sin menoscabo de valorar aspectos cualitativos.

Principio ldico

En la medida que la sesin lo permita, las reas propuestas tuvieron un carcter ldico, en la que todos pudieron participar.

Principio de creatividad

Las tareas propuestas en la medida que lo permita la sesin tuvieron como intencin de partida, estimular la creatividad del alumno incluyendo modelos repetitivos y orientando al alumno hacia la bsqueda. 4.2. Mtodos utilizados

Los mtodos utilizados estuvieron determinados por 3 enfoques: a. segn el carcter general de la enseanza, di ms importancia al proceso que al resultado. Por lo tanto, he utilizado el aprendizaje mediante ensayo-error. b. segn el enfoque instruccional del aprendizaje: utilic fundamentalmente la enseanza mediante bsqueda. c. segn la forma de adquisicin de la informacin: hice hincapi en el aprendizaje memorstico significativo. 5. 5.1. Evaluacin

Hoja de observacin diaria

EVALUACIN DE LA SESIN N: ______ UD: ________ FECHA: ________ S COMUNICACIN Se siguieron fielmente las consignas ofrecidas para realizar las distintas tareas? Calidad y cantidad de la informacin previa. NO MUCHO POCO

PARTICIPACIN DEL ALUMNADO Se han concluido todas las actividades previstas? Adecuacin del grado de dificultad de las tareas al alumnado Dificultades de adaptacin de la sesin a determinado alumnado

ORGANIZACIN DE LA CLASE Valoracin aproximada del tiempo real de actividad por el alumno Eficiencia en los agrupamientos

MOTIVACIN Inters despertado por la sesin

MODIFICACIONES Modificaciones de la sesin para su mayor adaptacin al grupo

OTROS ASPECTOS A SER DESTACADOS

5.2.

Evaluacin de la unidad didctica

El aprendizaje que se espera que alcancen los alumnos al final de la unidad didctica es eminentemente prctico. Por ello, la mejor forma de evaluar al alumnado ser la observacin directa y la conversacin en clase con el grupo de alumnos. Algunos de los aspectos que el profesorado habr de tener en cuenta en la evaluacin sern: Respeta las normas del juego?

Respeta los turnos del juego? Disfruta el juego? Realiza correctamente los gesto tcnicos vistos anteriormente? Se posicionan bien en el campo de balonmano? Se implica el alumnado en el juego? Ayuda a compaeros con dificultades a participar en el juego?

Al finalizar la Unidad Didctica nuestros alumnos/as deben ser capaces de: Realizar correctamente los aspectos tcnicos del balonmano Utilizar estrategias personales y/o colectivas y aplicarlas a situaciones de juego. Aplicar determinadas destrezas y habilidades a situaciones de juego.

Sesiones

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 1: Pase- recepcin Cruces

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el paserecepcin. Iniciar al alumno en los aspectos tcticos ofensivos bsicos, en este caso cruces. Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, ORGA. ALUMNOS: parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Grupos de jugadores, tratan de transportar el baln de delante, atrs, pasndolo por encima de la cabeza y por debajo de las piernas, de forma alternativa. Al llegar al final, el ltimo jugador lo lanza rodando

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

entre las piernas. Ganar el equipo que antes complete un n determinado de vueltas. 2. Varios grupos de jugadores alineados detrs de una lnea de salida. El primer jugador lanza el baln hacia atrs, y as hasta llegar al ltimo jugador que se desplazar en zig-zag por entre los jugadores con baln hasta el inicio MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Las redes. Dividiremos al grupo en dos partes iguales. Una la situaremos dentro del campo de balonmano, y la otra en un fondo de portera. El juego comienza cuando los jugadores que estn fuera corren, por dentro del campo, hacia el otro fondo,

70 '

evitando ser cogidos por los compaeros que estn dentro. Los jugadores que van siendo atrapados por las redes de sus compaeros, se van situando en las bandas del campo. Gana el equipo que ms veces traspase el terreno. 2. El impermeable . Dos grupos de seis jugadores, uno sobre la lnea de seis metros (A), y el otro (B) sobre la lnea de 9 metros. El grupo A evitar que el grupo B penetre en el rea de portera. Los cambios de ataque se realizarn cada minuto. Ganar aquel que consiga colocar a tres compaeros en la portera. MOTRICIDAD CON BALN: PASES 1. Parejas. En desplazamien to, realizar pases de distintos

tipos: Cerca, lejos Con bote previo Por debajo de las piernas Por detrs de la espalda Por tros (de frente).Realiz ar pase frontales y pases en diagonal.

2. Baln pivote. Se harn dos grupos. Se deber jugar en el campo de baloncesto. Cada grupo se situar en cada mitad del campo y en la lnea de tiros libres habr un jugador de cada equipo el cual ser el pivote. El juego consiste en que el baln pasa de compaero a compaero hasta llegar a que hace de pivote mientras el otro equipo trata de arrebatarlo.

3. Los diez pases. En dos grupos y con un baln en el campo de balonmano. El juego comenzar pasndose la pelota entre los jugadores del mismo equipo mientras que el otro equipo intenta arrebatarla; cuando el equipo haya pasado la pelota 10 veces debern soltarla en el rea de portera. Slo se pueden dar tres pasos con la pelota. No botar. Gana quien introduzca 5 veces la pelota en el rea contraria. JUEGO TCTICO: CRUCES Explicacin de cmo han de realizarse los cruces. 1. Parejas. Practicar los cruces. 2. Jugadores en dos filas, una de ellas con baln. Se efectan cruces atendiendo a la adecuada distancia y proteccin de baln. A la salida del cruce lanzamientos .

3. Extremo izquierdo pasa al lateral izquierdo y va por detrs recibiendo el baln en cruce y pasa al lateral contrario. El extremo izquierdo recibe un baln del entrenador y lanza. El extremo derecho comienza el mismo ejercicio.

OBJETIVOS: BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 2: Bote / Cruces Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el bote. Iniciar al alumno en los aspectos tcticos ofensivos bsicos, en este caso cruces. Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, estafetas, ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Varias parejas de jugadores con un baln se desplazan manteniendo el contacto con esa parte del cuerpo, sin que se les caiga al suelo. Se indica cambiar la zona de contacto del baln con la pareja, y el cambio debe

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

realizarse sin coger el baln.

2. Parejas. Uno de la pareja tendr el objetivo de tocar cualquiera de las dos estafetas defendidas por su oponente. El defensor acosa al atacante tratando de evitar que logre su objetivo. MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Desplazamientos laterales a lo largo de la lnea de 6 metros. 2. Desplazamientos laterales por la lnea de 6 metros, hasta el punto de penalizacin, luego desplazamiento frontal hasta la lnea de 9 metros, para volver al punto de partida con desplazamiento lateral (contrario) 3. Por parejas. El atacante realiza su entrada por la lnea de 9 metros sale a los lados y la defensa debe taparle. MOTRICIDAD CON BALN: BOTE 1. Individual. En el sitio y sin mirar al baln botar el

70 '

mismo.

2. Individual. Botar el baln siguiendo las lneas del campo.

3. Individual. Dentro del rea de portera, botar el baln en todas direcciones sin chocar ni perder la pelota.

4. Individual. Los mil botes Entregamos un baln a cada jugador. A la seal los jugadores que est botando intentarn quitar la pelota al compaero, a la vez que defienden la suya. JUEGO TCTICO: CRUCES 5. Juego 2x2. El lateral, tras pasar al extremo aprovecha la maniobra de arrastre de ste sobre el exterior para, mediante un cruce, decepcionar y lanzar a portera

6. Cruce con baln lateral en beneficio del central, con doble alternativa: lanzamiento o pase al extremo.

MINI- PARTIDO 7. Juego de 3: 3, el equipo que consigue gol despus de un cruce sigue en posesin del baln. Se juega en 2 porteras.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 3: Lanzamiento Contraataque

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el lanzamiento Iniciar al alumno en los aspectos tcticos ofensivos bsicos, en este caso contraataque Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, bancos suecos. ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Un jugador con baln trata de conducirlo hasta la zona donde espera un compaero, tratando de superar el acoso de un adversario y contando con la

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

colaboracin de un compaero que trata de bloquear los desplazamient os del defensor.

2. Formar un cuadrado con 4 jugadores que no pueden moverse, entre ellos se pasa un baln, los 3 defensas intentan interceptar el baln o tocar a un jugador con baln, cuando se consiga el defensa ms antiguo pasa a atacar. MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Tres grupos, distintos, en la lnea de 6 metros. Desplazamien to frontal adelante y atrs.

70 '

2. Realizar un tringulo de desplazamient o.

3. Por parejas. Atacante y defensor entre las lneas de 6 y 9 metros, desplazamient o lateral (el atacante driblando) MOTRICIDAD CON BALN: LANZAMIENTOS 1. Los cinco blancos Colocamos cinco balones encima de un banco sueco, y ste en la lnea de portera. El grupo o equipo se divide a su vez en grupos. Lanzaremos a los balones para tratar de tirarlos del banco e introducirlos en la portera. Se lanzar de 7 metros. 2. La defensa del tesoro. Por grupos de 4 a seis jugadores, dos balones, uno para lanzar y otro para tesoro, que estar dentro de un crculo. El juego consiste en que el grupo que est fuera intentar golpear el baln introducido en el

crculo y que ser defendido por el grupo que est dentro. 3. El baln colgante. Colgaremos dos balones en las escuadras de la portera. Los jugadores bien individualmen te, bien por grupos, se colocarn alrededor del rea. A la seal lanzarn los balones contra los colgantes. Gana el que ms dianas consiga. Los lanzamientos sern en apoyo o en suspensin desde la lnea de 9 metros. JUEGO TCTICO: CONTRAATAQUES 1. Por parejas. Pases a lo largo del campo. Intentaremos llegar a la portera en tres pases. 2. Por parejas. Igual que el anterior pero finalizando con lanzamiento

3. Por tros. Pase largo de A a B, ste pasa a C el, cual lanza.

4. Grupos de 4. el mismo que el anterior pero ahora con un defensor.

OBJETIVOS: BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 4: Porteros Colaboracin con el portero Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el lanzamiento y paradas Iniciar al alumnos en los aspectos tcticos defensivos bsicos en este caso la colaboracin con el portero Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos y coordinacin)

MATERIAL: pelotas de balonmano, porteras ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

TIEMPO

ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Por parejas. Balones de balonmano. Los dos porteros frente a frente, pasarse un baln con el pie a la vez que se bota un baln sin parar. 2. Por parejas. El portero debe recibir y pasar de forma alternativa dos balones, con un compaero. El colaborador realiza los pases utilizando

20 '

diferentes zonas y alturas en los lmites de 3X2 de la portera. El portero devuelve los balones.

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Individual. Con un doble paso nos desplazamos de posta a poste

2. Colocamos cinco objetos (sillas, balones, bolsas, etc) en la lnea de rea de portera, separados entre s tres metros. A la seal, el portero entra y sale de la puerta a tocar los cinco objetos. Tres repeticiones con dos minutos de recuperacin. 70 ' 3. Corriendo hacia atrs, reaccionar de forma explosiva en sprint hacia delante.

MOTRICIDAD CON BALN: LANZAMIENTOS Y PARADAS 1. Dos grupos de lanzadores enfrente del portero. Ambos realizan simultneamente la accin de lanzamiento, pero slo uno de ellos realiza la suelta de baln. El portero deber parar el baln.

2. Dos grupos de lanzadores enfrente del portero. El portero se sita de espaldas a su portera. Justo en la lnea de 6 m, un lanzador efecta un lanzamiento tras indicar verbalmente el mismo. El portero debe girarse rpidamente y pararlo. 3. El portero sentado en la lnea de portera. En la lnea de 6 metros un lanzador efecta un lanzamiento. En el momento de inicio de la cadena de lanzamiento, el portero se incorpora para parar el mismo. 4. El portero realiza movimientos de parada a altura intermedia. Un colaborador situado a 2-3 metros deja caer un baln. El portero deber cogerlo antes del segundo bote. JUEGO TCTICO: COLABORACIN CON EL PORTERO 1. Desde el lateral izquierdo un jugador deber lanzar mientras que un defensor se responsabilizar de tapar el ngulo largo y el portero el ngulo corto.

2. Desde el central: ante jugador diestro, el defensor cierra el lado izquierdo y el portero el lado derecho. En caso de ser zurdo se invierte las responsabilidades. 3. Jugador diestro en el lateral derecho, el defensa cierra el palo corto y el portero el palo largo. En caso de ser zurdo se invierten las responsabilidades. 4. Desde el lateral derecho: ante lanzador diestro el defensor se responsabiliza del ngulo corto y el portero del ngulo largo. Si es zurdo se realiza a la inversa.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 5: Finta Cambio de oponente

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, la finta Iniciar al alumnos en los aspectos tcticos defensivos bsicos en este caso el cambio de oponente Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, palos, sillas,.. ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Dos equipos distribuidos dentro de su terreno de juego. Varios balones para cada equipo. Cada equipo debe tratar de lanzar el mximo de balones al campo contrario. Despus del tiempo de juego establecido, recuento de balones. 2. Dos equipos enfrentados en 2 zonas de juego y 2 zonas de muertos. Los jugadores tratan de tocar lanzando el baln a los jugadores contrarios. Un jugador estar muerto si le toca el baln y jugar desde la zona de muertos. MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS (FINTAS) 1. Individual. Con obstculos colocados por el terreno (palos, sillas, etc...) el jugador

20 '

70 '

deber realizar movimientos de finta ante cada uno de stos. 2. Individual. Igual que el anterior pero ahora los obstculos deben estar en lnea recta. En el primero el jugador debe fintar hacia la derecha y salir hacia la izquierda, en el siguiente la finta es ala izquierda y sale a la derecha y as sucesivamente . 3. Parejas. Sin baln. Uno de la pareja deber ir corriendo hasta el compaero, el cual se encontrar en esttico y deber fintarlo tanto por el lado que le indique el compaero 4. Grupos de 4 personas. Igual que el ejercicio anterior, pero los alumnos debern fintar a sus compaeros por los lados que les

indiquen stos MOTRICIDAD CON BALN: FINTAS 1. Fintando y lanzando. 2 grupos. Cada grupo tendr un baln y una silla y debern estar colocados en fila. A la seal del profesor, el primero de la fila sale botando el baln y cuando se encuentre la silla deber fintarla hacia la derecha o izquierda y finalmente realizar el lanzamiento. 2. Fila fintadota. La clase estar dividida en 2 grupos, un grupo enfrente del otro. Entre ambos grupos habr un banco por medio. A la seal del profesor, el primero de la fila, en posesin del baln, sale botndolo y dirigindose hacia el banco, donde realizar una finta y posteriormente realizar un pase en suspensin al compaero colocado en la otra fila.

JUEGO TCTICO: CAMBIO DE OPONENTE 1. Situacin de responsabilida d individual, por parte de los defensores, que tratan de mantener la misma lnea defensiva. Los atacantes botando baln. Ante cruce de estos se realiza cambio de oponente en los defensas. 2. Trayectoria de ayuda del defensor central. Decisin entre ir al blocaje, en caso de lanzamiento a distancia, o de control, en caso de penetracin. 3. Juego 3 X 2. Los laterales de forma alternativa realizan acciones de 1X 1 con tres posibilidades: lanzamiento, pase al pivote o pase al extremo. Los defensas centrales se reparten el marcaje de esos 3 jugadores.

OBJETIVOS: BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 6: Desmarque Bloqueos Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el desmarque Iniciar al alumnos en los aspectos tcticos ofensivos bsicos en este caso los bloqueos Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano,

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Por parejas. El perseguido se coloca a la derecha o izquierda de una pareja y el jugador en el lado opuesto se tiene que escapar. 20 ' 2. Dos equipos, con marcaje individual. Cada equipo, para atacar la portera, debe conseguir llegar con baln al crculo central. Si el equipo atacante consigue gol, contina (el portero les pasa). Si falla, juega el otro equipo MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Por parejas. (Defensor y atacante). El atacante intenta realizar una entrada y el defensor sale a tapar. GRFICOS

70 '

2. Por parejas. El atacante realiza su entrada por la lnea de 9 metros sale a los lados y la defensa debe taparle.

MOTRICIDAD CON BALN: DESMARQUE 1. En grupos de 6, dentro del rea de portera (tres atacantes y tres defensores). Los atacantes deben moverse para librarse del marcaje y as poder recibir un pase del entrenador.

2. Igual que el anterior pero los atacantes se deben encontrar entre la lnea de portera y la lnea de golpe franco.

3. En grupo cuatro defensores y cuatro atacantes. Los defensores se colocan en la lnea de seis metros intentando arrebatarles el baln y se desplazan con la intencin de avanzar o lanzar a portera.

JUEGO TCTICO: BLOQUEOS 1. Los jugadores pivotes deben reaccionar a la accin del primera lnea, para beneficiar al mismo de una ampliacin del espacio que va a ocupar. Continuidad hasta lograr una situacin ptima de lanzamiento. 2. Trabajo sistemtico de lanzamiento a portera. Tras el lanzamiento recibimos baln del compaero del otro lado, y tras pasarle, tratamos de ampliar su espacio con un bloqueo.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 7: Marcaje Blocaje

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el marcaje, blocaje Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Dos equipos numerados. Cada equipo tiene 1,2 ms balones y se los van pasando en orden numrico. Desplazamientos variados, pases

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

variados. Despus de pasar realizar una tarea (skiping, flexin piernas, sprint tocar al compaero...)

2. Tros.2 se pasan el baln y el tercero se escapa botando.

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS para mejorar marcaje 1. Por parejas. Uno frente al otro. Uno de la pareja realiza movimientos y el otro debe tratar de imitarlo. 2. Por parejas, uno al lado del otro. Ahora quien manda realiza desplazamientos frontales, atrsadelante, laterales. El compaero debe intentar realizar los movimientos al mismo tiempo. 3. Igual que el anterior, pero se hace hincapi en la distancia que hay entre los dos. Al finalizar los movimientos la distancia tiene que ser la misma que al principio. MOTRICIDAD CON BALN: MARCAJE 1. Por parejas, un defensa en lnea de 6 metros y un atacante en la de 9 metros. El defensa debe salir a

70 '

tapar el lanzamiento.

2. Por parejas (atacante y defensor) entre las lneas de 6 y 9 metros recorrer el ancho del campo, el atacante con baln.

3. Por grupo de seis tres atacantes y tres defensores. Los atacantes situados en la lnea de 9 metros, mientras que los defensores se hallan en la lnea de seis colocndose siempre entre un atacante y la portera. Cada vez que un atacante intenta avanzar o tirar su defensor debe salir a impedirlo. JUEGO TCNICO: BLOCAJE 1. 2 colaboradores (uno por banco). Los colaboradores puestos de pie sobre el banco elevan un baln. El jugador que realiza el ejercicio, tumbado en posicin prono se levanta, salta el 1 banco, el 2 y realiza un blocaje al jugador con baln. 2. Atacante en posesin de dos balones. Ante la presencia de un defensor efecta un lanzamiento al que este ltimo trata de responder con un blocaje, para posteriormente tratar de utilizar el ciclo de 3 pasos para superar al defensor y ste

controlarle 3. Dos grupos de laterales con baln. Un pasador central. Un defensor central. Lanzamientos alternativos desde ambos laterales. El defensor central se desplazar marcando la lnea de tiro, con el objetivo de blocar el lanzamiento.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 8: Competicin

OBJETIVOS: Poner en prctica los aspectos tcnico-tcticos vistos en sesiones anteriores

MATERIAL: pelotas de balonmano, ORGA. ALUMNOS: Grupos TIEMPO ACTIVIDADES COMPETICIN Se dividirn los alumnos que hay en clase en equipos de 7 jugadores. 90 ' Se realizar una mini competicin de balonmano durante los 90 y de esta forma podremos observar si se han asimilado los contenidos que pretendamos ensear. TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

7.

Conclusin