Ciclo Bsico de Educacin Secundaria Carlos Pellegrini Educacin Fsica Ciclo Lectivo 2013

PROGRAMA DE ESTUDIO 4 AO
UNIDAD N1 HABILIDADES MOTORAS: FILAS, HILERAS, NUMERACIN, MARCHA, VOCES DE MANDO. DIFERENTES FORMAS DE DESPLAZAMIENTOS: CAMINAR, TROTE, GALOPE, SALTICADO (CON CAMBIOS DE DIRECCIN Y EN SUS DISTINTAS VARIANTES) GIROS, SALTOS, ETC. COMBINACIN DE DESPLAZAMIENTOS CON SALTOS, GIROS, CAIDAS, ETC. VERTICAL Y MEDIA LUNA COMBINADAS EN MINI SERIES ARMADAS POR LAS ALUMNAS. UNIDAD N2 RESISTENCIA: AERBICA. CARRERA CONTINUA DURANTE 15 MINUTOSNIAS Y 20 MINUTOS-VARONES. SUPERANDO MARCAS PROPUESTAS. FUERZA: ABDOMINALES, ESPINALES, DE PIERNAS, DE BRAZOS. MEJORANDO LA MARCA INICIAL O DE DIAGNSTICO. TRABAJOS DE FUERZA Y RESISTENCIA EN CIRCUITOS. CONCEPTO DE LAS DIFERENTES CAPACIDADES FSICAS. GRANDES GRUPOS MUSCULARES, NOMBRE Y FUNCIONES. FLEXIBILIDAD: ELONGACIN DE LOS GRANDES GRUPOS MUSCULARES. FORMAS DE ELONGAR Y SUS BENEFICIOS. UNIDAD N3 COORDINACIN Y RITMO EN SERIES LIBRES CON Y SIN ELEMENTOS: MANEJO DEL CUERPO, ACOMODACIN A OTROS RITMOS. SERIE CREADA POR EL ALUMNO. (CON Y SIN MSICA). ACTIVIDADES RITMICAS INDIVIDUALES Y GRUPALES. UNIDAD N4 ATLETISMO: PARTIDA ALTA Y BAJA. METODOLOGA. VOCES DE MANDO. CARRERA DE 100 METROS. UNIDAD N5 VLEIBOL: POSICIN BSICA Y EJECUCIN DE LOS FUNDAMENTOS APRENDIDOS. PASE DE ARRIBA, TCNICA Y EJECUCIN. GOLPE DE ABAJO, TCNICA Y EJECUCIN. SAQUE DIRIGIDO. BLOQUEO SIMPLE. REMATE. JUEGO EN EQUIPO. REGLAMENTO, APLICACIN EN EL JUEGO. FTBOL: EJECUCIN DE LOS FUNDAMENTOS BSICOS. HANDBOL: EJECUCIN DE LOS FUNDAMENTOS DEL DEPORTE. PASE, RECEPCIN, DISTINTOS TIPOS DE LANZAMIENTOS, LA FINTA. TCNICA DE DEFENSA Y ATAQUE. JUEGOS RECREATIVOS Y DEPORTIVOS. AJEDREZ: CONOCIMIENTO DE LA UBICACIN DE LAS PIEZAS DE AJEDREZ Y SUS MOVIMIENTOS. JUEGO. UNIDAD N6

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PRESENTACIN DE TRABAJOS GRUPALES E INDIVIDUALES UTILIZANDO EN ALGUNOS CASOS DIFERENTES TICs: VIDEOS ELABORADOS POR ALUMNAS, TRABAJOS GRUPALES GUIADOS POR EL PROFESOR, PARTICIPACIN ACTIVA EN LAS PROPUESTAS PLANTEADAS, ETC.

OBJETIVOS
UNIDAD N 1: COORDINACIN Y DESTREZAS

Ciclo Bsico de Educacin Secundaria Carlos Pellegrini Educacin Fsica Ciclo Lectivo 2013 OBJETIVOS: Que el alumno diferencie y maneje diferentes formas de desplazamiento. Que el alumno coordine movimientos en series. Que el alumno domine destrezas como la vertical y media luna en mini series. Que el alumno elabore series individuales y grupales. UNIDAD N 2: FUERZA-RESISTENCIA-FLEXIBILIDAD OBJETIVOS: Que el alumno logre mejorar su marca inicial de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Que el alumno conozca los conceptos de fuerza, resistencia y flexibilidad, y sus beneficios. Que el alumno domine los ejercicios de flexibilidad y conozca sus beneficios. Que el alumno reconozca y valore la importancia de la colaboracin grupal. UNIDAD N 3: SERIES OBJETIVOS: Que el alumno elabore series con y sin elemento individual y grupal.

UNIDAD N 4: ATLETISMO OBJETIVOS: Que el alumno reconozca las voces de mando de la partida baja y alta. Que el alumno vivencie carreras de 100 mts.

UNIDAD N 5: DEPORTE Y JUEGO OBJETIVOS: Que el alumno afiance los fundamentos ya aprendidos.

Ciclo Bsico de Educacin Secundaria Carlos Pellegrini Educacin Fsica Ciclo Lectivo 2013 Que el alumno logre realizar los fundamentos del deporte con eficacia. Que el alumno afiance las destrezas de los deportes propuestos. Que el alumno vivencie diferentes tipos de juegos individuales y en equipo. Que el alumno se divierta y disfrute del juego. UNIDAD N 6: TRABAJOS TERICO-PRCTICOS OBJETIVOS: Que el alumno utilice las TIC como una herramienta para aprender conceptos. Que el alumno realice sus propias producciones para as incorporar aprendizajes ms significativos. Que el alumno produzca sus propios trabajos de forma colaborativa con sus compaeros. Que el alumno que por distintos motivos no puede realizar actividad fsica, este en contacto permanente con la materia y sus contenidos.