Iniciacin al Voleibol M Jos Romero Ramos

1 ANTECEDENTES HISTRICOS Desde su origen, el voleibol ha sido uno de los deportes con mayor adaptacin al sistema educativo, por dar respuesta a los valores y temas transversales fundamentales para la formacin integral de la persona. Fue el Profesor de Educacin fsica de la Universidad de Massachussets, William G. Morgan (1870-1942), tambin director de esta materia en el YMCA (Asociacin cristiana de jvenes), quien observ cmo el baloncesto no se adaptaba bien a todos sus alumnos, especialmente a los hombres de negocios que reciba en clases nocturnas. Por ello, se plante la necesidad de un juego ms recreativo, sin contactos fsicos ni posibilidad de violencia, que diese respuesta a las necesidades de trabajo fsico con escaso riesgo de lesiones y que, a su vez, fuese relajante. En su recorrido por descubrir el deporte que cubriese sus pretensiones, el tenis ocupaba un papel importante, pero fue rechazado por el material y, fundamentalmente, porque no permita el trabajo en grupo. En sus primeras experiencias utiliz un campo de tenis, colocando una red a 1,98 m de altura del suelo, probando inicialmente con una cmara de baloncesto; ms tarde ideara la fabricacin de un baln de cuero con cmara de caucho. El juego consista en que el baln tocase el suelo del campo adversario; los jugadores no podan sujetar el baln, era preciso golpearlo. A este juego se le dio el nombre de mintonette. El primer reglamento de juego, aparecido en 1896 en la revista Physical Education, deca: El voleibol es un juego que se puede practicar en los gimnasios o en campos descubiertos. El nmero de jugadores es ilimitado. El juego consiste en mandar la pelota de una parte a otra del campo, utilizando para ello las manos, sin que aquella toque en tierra. El juego tiene las caractersticas del tenis y del balonmano. El voleibol tuvo una rpida difusin en los EE.UU, as como en Asia, China, Japn y aquellos otros lugares en los que las tropas americanas intervenan militarmente (ej.: Filipinas). A Europa Occidental llega como consecuencia de la I guerra Mundial (1914-1918), ya que los americanos, en sus ratos de ocio, lo practicaban alternndolo con el baloncesto. Las primeras naciones influenciadas fueron Francia, Italia, Checoslovaquia, Yugoslavia y Holanda. Debido a la gran difusin que fue adquiriendo este deporte, en el ao 1947 se cre la Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) por iniciativa de Checoslovaquia, Francia y Polonia, organizndose con 15 pases. Espaa ingresa en ella en el ao 1954. Dicha federacin se encuentra ubicada desde 1984 en Lausana (Suiza), lugar donde tambin se encuentra el Comit Olmpico Internacional. Su presidente, casi histrico para el voleibol moderno, ha sido el francs Pal Acosta. El voleibol se juega actualmente en todas las grandes manifestaciones deportivas de carcter internacional (Juegos Olmpicos, Campeonatos de Mundo, etc.). Pero los primeros Campeonatos de Europa celebrados fueron en Roma (1948); el primer Campeonato del Mundo en Praga (1949); y la primera Olimpiada en la que particip fue Tokio-1964 (incorporacin al marco competitivo de rango internacional). En Espaa, el entonces llamado balonvolea llega, como juego de entretenimiento en las playas, en el ao 1920, siendo en 1925 cuando la Escuela de Educacin Fsica del Ejercito de Toledo edita su primer reglamento. Muy poco se jugaba en Espaa este deporte por aquella poca, hasta que a partir del 1940 el Frente de Juventudes y la Seccin Femenina lo promocionaron bajo la tutela de otras federaciones (balonmano). En 1950 la Delegacin Nacional de Deportes lo incorpora con carcter provisional a la federacin de baloncesto, como responsable de organizar las competiciones oficiales de balonvolea. En junio del mismo ao nombra a Benito Lpez Arjona, miembro de la Federacin Espaola de Baloncesto, vicepresidente de la Seccin de Balonvolea, siendo en 1953 cuando dicha Seccin de Balonvolea de la Federacin Espaola de Baloncesto ingresa en la Federacin Internacional de Volley Ball. Entres los aos 1958-59, la Federacin de Baloncesto informa a la Delegacin Nacional de Educacin Fsica y Deporte de la situacin desfavorable por la que pasa su seccin de balonvolea, recomendando la necesidad de crear una federacin propia. Pero dicha peticin no

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es atendida por el an escaso impacto de este deporte en el pas, acordndose unir el futuro del balonvolea a la Federacin de Rugby, lo que represent un fracaso total. Finalmente, el 26 de enero del 1960 queda constituida la Federacin Espaola de Balonvolea, siendo su primer presidente D. Benito Lpez Arjona, lo que represent todo un impulso para este deporte en Espaa, ya que, aunque no tena un gran nmero de practicantes como en otros pases, se relanz hasta alcanzar la madurez de la que hoy goza. 2 APROXIMACIN A LA REGLAMENTACIN El voleibol es un deporte que se encuentra en constante evolucin. Prueba de ello la constituyen son los frecuentes cambios que se produce en su reglamentacin, lo que implica necesariamente un cambio en todo lo dems (tcnica, tctica, preparacin fsica, etc.). De ah que todos los profesores habrn de estar muy atentos a todas estas variaciones, que, tanto del voleibol como del voley-playa, podrn ser consultadas en la pagina web de la Federacin Espaola de Voleibol. Y aunque cada profesor debe hacer todas las adaptaciones que estime convenientes para su centro, tambin debe conocer las ultimas actualizaciones y novedades. Debe tenerse presente que, normalmente, al menos despus de cada Olimpiada suelen producirse cambios importantes de reglas. Los temas suelen hacer referencia a los sistemas de puntuacin y duracin de los encuentros, altura de la red, formas de darle mayor continuacin al juego, etc. En sntesis, el voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de juego dividida por una red, con el objetivo de enviar el baln por encima de ella al campo contrario, ponindose el esfrico en juego con un saque. Cada jugada supone un punto, pero cuando el equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el derecho del saque, rotando sus jugadores una posicin en el sentido de las agujas del reloj. Se dispone de tres golpes para devolver el baln (adems del bloqueo). Pero veamos, con mayor profundidad, algunos de sus componentes: a) El terreno de juego: El terreno de juego es un rectngulo de 18 metros de largo por 9 de ancho, dividido por una lnea central que separa ambos campos iguales en un cuadrado de 9x9 para cada uno de los equipos. Cada campo de 9x9 est dividido por una lnea a tres metros de la lnea central, dando lugar a la zona de ataque, de sustitucin, de zagueros y a la zona de saque situada por detrs de la lnea de fondo. La diferentes federados categoras red est colocada verticalmente, mediante unos postes sobre la lnea central a alturas, dependiendo de la categora y finalidades de juego (en los campeonatos a 2,43 metros para los hombres y 2,24 para mujeres pero variando en las dems y edades desde los 2 metros).

En la red existen dos bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red y se colocan directamente encima de cada lnea lateral, as como dos antenas de 1,80 metros de largo, que son las que delimitan el espacio de paso del baln. Muy importante para el desarrollo del juego es el nmero de las posiciones en el campo, conocidas como zonas 1, 2, 3, 4, 5 y 6.

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b) Participantes en el juego: El voleibol se juega con seis jugadores por equipo simultneamente, no permitindose en ningn caso hacerlo con menor nmero. El equipo puede estar compuesto por un mximo de 12 miembros, entre los cuales tiene derecho a un defensa especializado (lbero). De los participantes en el juego, cualquiera puede ser capitn, excepto el lbero. Se permite un mximo de seis sustituciones por equipo y set, pudindose cambiar a uno o ms jugadores a la vez. Esto implica que el jugador de salida o formacin inicial puede salir del juego y reingresar, mientras que los que no forman parte del equipo inicial, si entran a sustituir a un compaero, una vez que salen durante ese juego o set no pueden sustituir a ningn otro. Los cambios en los que intervenga un lbero no se cuentan como sustituciones regulares, siendo en nmero ilimitado, pero debe haber una jugada entre dos cambios. El lbero slo puede ser reemplazado por el jugador a quien reemplaz y ha de tener lugar antes de que el rbitro pite para sacar. Existen sustituciones ilegales, excepcionales y por expulsin o descalificacin de algn jugador. Cada jugador tiene encomendadas unas funciones determinadas, de ah que sean conocidos como colocadores aquellos cuya funcin principal es la de colocar y levantar el baln para que se efecte el remate. Los universales son los jugadores que dominan la colocacin, el remate y la defensa, es decir, son los ms globales; la labor ms relevante de los rematadores es la de rematar, aunque hoy da todos los jugadores tienen que practicar un mnimo de todas las funciones. El lbero, defensa especializado, puede reemplazar a cualquier jugador zaguero; no puede completar un golpe de ataque desde ninguna parte, si en el momento del contacto el baln est por encima del borde de la red; no puede sacar, bloquear ni hacer tentativa de bloqueo; ningn jugador puede rematar un baln colocado por el lbero desde la zona de ataque, pero s puede ser atacado libremente si el ste realiza la colocacin desde la zona de zagueros. c) Balones de juego: Los balones de juego oficiales son esfricos, con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico, y con una cmara interior fabricada de caucho o un material similar. Su color debe ser uniforme y claro, o una combinacin de colores, con un peso de 260-280 gramos y una presin especfica para los campeonatos oficiales. Pero, en la enseanza, lo ideal es comenzar con pelotas de goma, para dar continuidad al juego e ir progresando hasta llegar al baln reglamentario. No son vlidos muchos de los balones vendidos en casas comerciales como reglamentarios, provocando hematomas en la

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enseanza por su peso y piel. d) Cmo ganar un punto, un set y un encuentro: Un equipo anota un punto cuando el baln toca la cancha del equipo contrario, o bien cuando el contrario comete una falta o recibe un castigo. Si el equipo que saca gana una jugada, anota un punto y continua sacando. Pero si el equipo receptor gana una jugada, anota un punto y gana el derecho de saque. Un set o juego, excepto el decisivo o 5 set, lo gana el equipo que primero llega a 25 puntos con una ventaja mnima de dos puntos. En caso de empate 24 a 24, el juego contina hasta que un equipo consigue una ventaja de dos puntos. En caso de empate 2-2, el set decisivo se juega a 15 puntos, con una ventaja mnima de dos puntos. Y en este juego, cuando uno de los dos equipos llega a 8 puntos, se hace un cambio de campo sin prdida de tiempo, mantenindose las mismas posiciones de los jugadores. Para conocer ms sobre los participantes, la estructura del juego, las acciones de juego, las interrupciones y demoras, el jugador lbero, la conducta de los participantes, los rbitros (responsabilidades y seales oficiales), as como del voley-playa o cualquier otro asunto relacionado con el voleibol federado o institucional, debe consultarse la pgina web de la Federacin Nacional de Voleibol. 3 LA TCNICA DEL VOLEIBOL Los elementos tcnicos que consideramos necesarios para la iniciacin y progreso de la enseanza de este deporte en Secundaria son: el pase de manos bajas o antebrazos, el pase de dedos, el saque, el remate y el bloqueo. Estos gestos tcnicos se suelen agrupar en un planteamiento terico de gestos tcnicos de ataque (pase, saque y remate) y de gestos tcnicos de defensa (toque de mano baja o antebrazos, bloqueo, cadas y planchas). Nos limitaremos a exponer en qu consiste cada uno de los gestos y los puntos a observar y tener presentes en la enseanza. a. Posiciones bsicas: La posicin fundamental es la actitud que adopta todo jugador que se dispone a recibir un baln, bien sea de un compaero o del campo contrario. El objetivo fundamental es acortar el tiempo de reaccin en un momento determinado e implica, no slo una actitud fsica, sino tambin una atencin y predisposicin Existen tres tipos de posiciones: la alta, que es fundamental para las acciones del bloqueo, la media, que es la conocida como bsica porque es la ms utilizada (en recepcin, en defensa, toque de antebrazos, dedos, etc.) y la baja, fundamentalmente en defensa. Las caractersticas de la posicin bsica son las siguientes Pies ligeramente separados, a la anchura de las caderas, y uno adelantado con respecto al otro, segn posicin del jugador en el campo. Piernas semiflexionadas, con el peso del cuerpo adelantado. Tronco ligeramente adelantado hacia delante. Brazos semiflexionados y dedos en tensin. Peso del cuerpo repartido entre ambos pies.

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Posicin baja

Posicin media

Posicin alta. b. Toque de dedos: Consiste en la realizacin de un pase preciso y adecuado en trayectoria, perfectamente coordinado desde los pies hasta el movimiento de manos. El pase de dedos puede ser: adelante, atrs y lateral; y todos con apoyo de los pies en el suelo o en suspensin. Para la correcta realizacin del pase de dedos deben realizarse los siguientes movimientos: Se puede tocar en la posicin bsica, alta o media. Separacin de los pies a la anchura de los hombros. Piernas semiflexionadas. Tronco ligeramente inclinado. Codos a una altura ligeramente superior a los hombros. Los dedos en tensin, pero sin rigidez. Los dedos ndices y pulgares forman un tringulo issceles.

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Errores ms comunes: . . . . . Partir de una mala posicin. Abrir excesivamente los codos y colocarlos por debajo de los hombros. No coordinar el movimiento de extensin desde las piernas. Tocar solamente de brazos. Tocar con la palma de la mano.

c. El pase de antebrazos: Este gesto tcnico tiene una gran importancia, puesto que es imprescindible para enviar perfectamente el baln al colocador (recepcin del saque) y para la defensa de todos los balones. Para realizar un pase de mano baja, el alumno deber: Colocar una pierna ligeramente ms adelantada que la otra, con los pies dirigidos hacia donde va a realizar el pase. Piernas separadas a la anchura de las caderas. Rodillas semiflexionadas en posicin media. Tronco ligeramente inclinado. Brazos totalmente extendidos y juntos. Las manos deben estar unidas y cogidas una dentro de la otra, con los pulgares simtricos y proyectados hacia abajo. Brazos separados del cuerpo. El golpe al baln debe realizarse con el primer tercio del antebrazo. Antes del contacto del baln con el antebrazo se inicia una extensin de piernas y de todo el cuerpo con los brazos totalmente extendidos, para proyectar, dirigir o controlar el baln. Entre los errores ms frecuentes se encuentran: La falta de orientacin con el baln. Doblar los brazos en el momento del toque por los codos. No realizar el control con las piernas. Tocar con los puos.

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d. Saque: El saque es la accin de poner en juego el baln, mediante el golpeo con una mano o cualquier parte del brazo, despus de ser lanzado o soltado de las manos por el jugador zaguero derecho, colocado detrs de la lnea de fondo. En la ejecucin del saque slo se permite un lanzamiento del baln al aire, consintindose mover el baln de una mano a otra. En el momento del golpe al baln o el despegue para un saque en suspensin, no se puede tocar la lnea de fondo, pero, una vez que se golpea, el jugador puede pisar o caer dentro del campo. Pero el sacador debe golpear el baln dentro de los 8 segundos siguientes al toque del silbato. Los saques pueden clasificarse en: bajos (saque de abajo o de seguridad, saque lateral) y altos (saque de tenis, saque de gancho en potencia o flotante y saque en salto). Veamos algunos de ellos con mayor detenimiento: . Saque de abajo. Consiste en sacar mediante un golpeo realizado en la zona de saque de abajo-arriba y adelante, con la mano en forma de cuchara. Las caractersticas para efectuarlo correctamente desde el punto de vista tcnico son las siguientes: El jugador debe colocarse con los hombros paralelos a la red. El pie contrario al brazo ejecutor ligeramente adelantado. El brazo de golpeo debe extenderse hacia atrs. La mano contraria a la del golpeo mantiene el baln y lo lanza, o bien quita la mano para golpearlo. El golpeo debe realizarse con la mano en forma de cuchara. En el momento del golpeo al baln, el cuerpo acompaa todo el movimiento, trasladando el peso del cuerpo de la pierna retrasada a la adelantada, entrando como consecuencia del impulso todo el cuerpo en el campo.

Los defectos ms corrientes son: No lanzarse el baln correctamente. Incorrecta orientacin de los hombros con respecto a la red. Girar el tronco o brazo ejecutor en el momento del golpeo. Golpear con el puo, brazo encogido o mano blanda.

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. Saque de tenis. Consiste en sacar mediante un golpeo efectuado lo ms alto posible por encima de la cabeza, a la mxima altura , con el brazo extendido y mano abierta. Debemos tener presente en su prctica que: La posicin de partida es de pie, tronco recto y baln sujeto con las dos manos por delante o a la altura de la cintura por el brazo contrario al que golpea. Piernas abiertas a la anchura de las caderas. Pie contrario a la mano de ejecucin adelantado. Pies orientados hacia la zona donde va a realizarse el saque. Lanzar el baln verticalmente delante del brazo que va a golpear. El brazo ejecutor del golpeo debe llevar el hombro atrs y arriba con el codo alto. Golpear el baln a la mxima altura y con el brazo extendido. El golpeo se puede realizar con la mano abierta o con la palma y dedos juntos. Al golpear el cuerpo debe acompaar y echar el peso del cuerpo sobre el mismo entrando dentro del campo como consecuencia de todo el movimiento coordinado.

Los errores o defectos ms comunes en la enseanza suelen ser: Lanzar mal el baln No poner los hombros paralelos a la red. Golpear con el brazo encogido y bajo. Golpear con el puo. No incorporarse al campo como consecuencia del impulso.

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e. Remate: Es el elemento tcnico de ataque ms eficaz. Consiste en golpear un baln, precedido normalmente de una colocacin desde una altura superior de la red al campo contrario. Algunos de los aspectos ms importantes a considerar son : - Las fases del remate son las de carrera, batida, impulso o salto, golpeo y cada. - La carrera de aproximacin puede ser oblicua o recta y habitualmente puede estar compuesta por tres o cuatro pasos para acabar con el pie contrario al brazo ejecutor como ltimo apoyo. - El ltimo paso o de batida se da en dos tiempos y con dos apoyos, comenzando por el pie del mismo lado del brazo ejecutor y despus el del lado contrario, bajando el centro de gravedad (penltimo paso) para facilitar el salto de forma vertical. -Impulso. Corresponde a la total extensin de piernas, acompaada por los brazos para poder realizar el mayor salto posible. - El golpeo se produce mediante un giro del tronco hacia el mismo lado del brazo ejecutor, con la mirada centrada en el baln, el codo ms alto que el hombro y brazo extendido. Se impacta el baln por delante de la vertical del cuerpo. - La cada debe ser con los dos pies y lo ms equilibrada posible.

Entre los defectos ms corrientes se encuentran: Efectuar mal los pasos de carrera. Saltar en longitud y no verticalmente. Orientarse mal con respecto a la trayectora del baln y meterse debajo de l. No golpear con el brazo extendido. Encoger el codo cuando se va a golpear. Caer sobre una pierna

sobre

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f. Bloqueo: Bloquear es la accin de los jugadores cerca de la red para interceptar el baln proveniente del campo contrario, hacindolo por encima del borde de la misma. Solamente los delanteros pueden completar un bloqueo. El bloqueo puede ser: individual, doble o triple, segn el nmero de participantes en el mismo, y abierto, cerrado o semicerrado, segn la posicin de las manos. Tambin puede ser ofensivo o defensivo. En la posicin de partida: El tronco estar recto y separado de la red a unos 20-30 cm. Manos abiertas a la altura de los hombros, con la palma mirando a la red. Piernas flexionadas y abiertas, con los pies paralelos. Mirada en el brazo del rematador o baln. La trayectoria del salto debe ser perpendicular. Se efectuar una flexin-extensin de piernas y brazos. Cada con los dos pies y amortiguada.

Los errores ms comunes son: Tocar la red. Cerrar los ojos. Llegar tarde al bloqueo. Saltar antes de tiempo.

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4 LA TCTICA DEL VOLEIBOL 4.1 INTRODUCCIN El voleibol es un deporte de cooperacin-oposicin o deporte de equipo, en el que las acciones de juego son la resultante de las interacciones entre participantes, producidas de manera que un equipo coopera entre s para oponerse a otro que acta tambin en cooperacin. El juego se caracteriza por estallidos cortos de fuerte actividad y perodos de descanso. El escenario de juego del voleibol cambia rpida y constantemente, debido al movimiento de los jugadores, la velocidad de la pelota, los desplazamientos, las trayectorias de baln, la ocupacin de espacios, el sentido de recepcin, la evolucin en ataque, la evolucin en defensa, la toma de decisiones, la variedad de las alineaciones y movimientos de los dos equipos, y la relacin de la pelota con los jugadores de ambos bandos. Por ello, los practicantes de este deporte, ante situaciones tan cambiantes, deben tener respuestas de adaptacin. Segn Hippolyte, R. ( 1995), el voleibol, como la mayora de los deportes que se juegan en una superficie reducida, es un juego de olas y flujos. Tiene grandes variaciones, cambios repentinos, un componente mental elevado. Tanto el equipo, como los jugadores tomados individualmente, deben constantemente estar colocados bajo control interno, manteniendo un nivel de concentracin adecuado. Rodrguez, P.L. (1996), afirma que en voleibol confluye toda una serie de aspectos que lo hacen ser una de las disciplinas en las que la tctica individual y colectiva se hace patente en todo momento. Las exigencias tcnicas son muy altas y especializadas. Junto a estas altas manifestaciones de dominio tcnico, la condicin fsica y las caractersticas antropomtricas juegan un papel fundamental para desarrollar una adecuada tctica de juego. Rodrguez hace referencia a Ivoilov (1986), Kleschov (1980) y Bertucci (1991), quienes plantean la necesidad de dominar la ofensiva del contrario mediante una defensa adecuada para, una vez conseguido esto, lograr imponer el ataque y vencer. Se establece un proceso de comunicacin y contracomunicacin motriz en el juego establecido, que requiere en todo momento una anticipacin a las acciones del rival. Klaus Drauchke (1994) clasifica las exigencias del voleibol en: Aspecto Aspecto Aspecto Aspecto Aspecto temporal. tcnico-tctico. de la condicin fsica. psquico. de la coordinacin.

Segn Santos, J. A y otros (1996), el voleibol, como el resto de los deportes, posee una serie de componentes bsicos. stos son: la tcnica, la tctica, el fsico y el psicolgico. Si realmente se quiere profundizar en el entendimiento de un deporte, es necesario hacerlo a travs de sus diferentes componentes. Cada uno de ellos es muy importante aisladamente; sin embargo, es igualmente cierto que, por s mismos, no sirven para jugar, no se pueden aplicar al juego en s. Todos los elementos estn

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integrados y deben ser tenidos en cuenta cada vez que aplicamos un contacto con el baln. Estos autores distinguen, como elementos del voleibol integrado: tcnica, tctica, preparacin fsica general, preparacin fsica especial y preparacin psicolgica. Entre un contacto y otro se producen trayectorias. Estas trayectorias son las que forman las fases y complejos del juego. Las fases de juego son: ataque, defensa y contraataque. Los dos equipos se van a encontrar alternativamente en situacin de ataque (posesin del baln) y de defensa (neutralizacin del baln). A partir de la defensa se organiza el contraataque. Todo ello nos lleva a la nocin de tctica, que podemos definirla como: conjunto de acciones individuales y colectivas de los jugadores de un equipo, organizado y coordinado racionalmente y de manera unitaria, segn las limitaciones del reglamento y de la tica deportiva, encaminadas a obtener la victoria (Volpicella, 1992). Por lo tanto, para nosotros la tctica no es ms que la coordinacin de todas las acciones del juego que nos lleva, mediante la reflexin, comprensin y dominio de las situaciones reales, al desarrollo del mismo. La organizacin y desarrollo colectivo del juego se realiza mediante los sistemas de juego, que no son ms que la distribucin ms exacta posible de funciones, posiciones y espacios a cubrir por los jugadores en todas las formaciones de ataque, defensa y contraataque. 4.2 COMPOSICIN DE LOS EQUIPOS Una de las caractersticas principales del voleibol es que su reglamento obliga a pasar a todos los jugadores por todas las posiciones. Ello conlleva una polivalencia y dominio de todas las acciones del juego en todos los gestos y zonas. Este concepto es el que se denomina universalidad, que en la enseanza es una pieza clave, e incluso en otros mbitos son muchos los tcnicos que siguen potenciando este dominio de todo en los primeros aos de entrenamiento (principio de aumentar el mayor nmero de patrones motrices sin entrar prematuramente en la especializacin). Pero, a medida que el nivel de juego va aumentando, van apareciendo jugadores que se motivan ms en unas acciones que en otras y, casi de forma natural, se encuentran ms a gusto colocando, rematando, defendiendo o sacando (dependiendo de la estatura, la inteligencia u otras cualidades), sin perder de vista la idea de globalidad y dominio necesario de todas las acciones. La terminologa utilizada casi de forma generalizada para determinar la composicin de los equipos es la de: colocadores, rematadores, universales, lbero y opuesto. Definamos cada una de estas categoras: Colocador: encargado del segundo pase. Su funcin es la construccin del juego de ataque del equipo, por lo que es clave a la hora de disear el mismo. Rematador: encargado del tercer pase. Debe ser jugador alto, dotado de buen salto y numerosos recursos de ataque, pues se encarga de la culminacin del juego. Universal: jugador que realiza indistintamente funciones de colocador o de rematador. Opuesto: es el jugador, como su nombre indica, dispuesto en oposicin al colocador. Suele ser el mejor atacante. Tiene varias funciones, entre las que cabe destacar el remate desde zona zaguero; adems, suele ser bueno en recepcin y bloqueo.

Lbero: es un especialista en defensa, o sea, un buen receptor. Ve limitada su actuacin debido a una serie de reglas, entre las que destacamos: No puede golpear el baln cuando este est por encima de la red en ataque. No puede sacar, bloquear o ayudar al bloqueo. Las sustituciones no se cuentan regularmente, son ilimitadas pero deben hacerse en momentos concreto, lo cual es una ventaja importante. Lleva camiseta de distinto color

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En funcin de estas categoras, existen unos sistemas bsicos, que son: Sistema 6-6: en el que los seis jugadores son universales. 4R-2C (4-2): cuatro rematadores y dos colocadores, situados normalmente en zona 3-6. 4R-2U (6-2): similar al anterior, salvo que es el universal zaguero el encargado de colocar, posibilitando la participacin de tres atacantes delanteros. 5R-1C (5-1): existe un mayor desequilibrio, ya que en tres rotaciones tenemos a tres atacantes delanteros y en las otras tres slo a dos. 6R-3U: sistema de juego con seis rematadores, de los cuales tres son universales que colocan penetrando desde el fondo. 3R-3C (3-3): sistema similar al 6-3, pero la colocacin se realiza el centro o a la derecha de la red y slo cuando el colocador es delantero. siempre desde

A ttulo de referencia, conviene indicar que, en niveles altos se empieza a utilizar otra nomenclatura. Desde el punto de vista atacante, los equipos estn constituidos por: 1 colocador. 2 receptores principales, que son a su vez rematadores auxiliares de tiempos largos. 2 atacantes principales, que suelen responsabilizarse del primer tiempo. 1 opuesto al colocador; con funciones varias, entre las que se suelen encontrar, sobre todo en equipos masculinos, el ataque desde zaguero. Funciones:

COLOCADOR

REMATADOR

ROLES

LBERO

UNIVERSAL

OPUESTO

4.3 ZONAS DEL CAMPO En voleibol se utiliza la nomenclatura numrica para determinar las zonas del campo, que son seis, igual que el nmero de jugadores que pueden permanecer en juego. En el mbito docente, dichas zonas slo tienen una funcin de conocimiento para la correcta distribucin de jugadores, pero en otros niveles de entrenamiento tambin son objeto de especializacin, yendo acompaadas, normalmente, de una funcin concreta del jugador que las ocupa.

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4.4 COMPLEJOS Se denomina complejo a la fase de juego de un equipo con una delimitacin concreta. Los complejos se utilizan como forma de organizar las distintas fases del juego, definindose desde el punto de vista terico. 1. Complejo I o K1: todas las acciones que realiza un equipo para conseguir el saque, es decir, la recepcin del saque del adversario, la colocacin y el ataque. 2. Complejo 2 o K2: son todas las acciones que realiza un equipo cuando se encuentra en posesin del saque, es decir, saque, bloqueo, defensa e iniciacin al ataque (colocacin). 3. Complejo 3 o K3: corresponde al contraataque y cobertura del ataque de los equipos que atacaron previamente con complejo 1 2. COMPLEJO I K1 COMPLEJO III K3 COMPLEJO II K2

RECEPCIN SAQUE INICIACIN AL ATAQUE (COLOCACIN) ATAQUE

DEL

SAQUE

COBERTURA DEL ATAQUE

BLOQUEO

DEFENSA

CONTRAATAQUE

INICIACIN AL ATAQUE (COLOCACIN)

(Urea 1998).

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Veamos, a continuacin, con cierto detenimiento, las caractersticas del complejo I y II. COMPLEJO I o K1: Vamos a referirnos a aquellos aspectos que tienen una aplicacin en el proceso de enseanzaaprendizaje del voleibol en el campo educativo. a) Recepcin del saque: Es el primer elemento de juego dentro del K1 que realiza un equipo para recibir correctamente baln que viene de un saque del equipo contrario. Est condicionado por la trayectoria, potencia velocidad del jugador que saca, as como por la colocacin y distribucin de los que participan de recepcin, y tiene como objetivo principal enviar el baln en las mejores condiciones posibles colocador, para poder construir el ataque. El gesto tcnico que se utiliza, fundamentalmente, en recepcin es el toque de antebrazos. el y la al la

Los sistemas de recepcin ms utilizados en la enseanza son aquellos en los que participan todos los jugadores de la recepcin, excepto el colocador. Es decir, son los conocidos como sistemas de recepcin de cinco jugadores, entre los cuales distinguimos: Sistema 1-3-2. Sistema W Sistema en semicrculo. Todos los dems sistemas de recepcin (con dos, tres o cuatro jugadores, con jugadores en V, con tres jugadores en V invertida, etc.) no son utilizados en la enseanza. Entre los sistemas 1-3-2 y W prcticamente no hay diferencia, pues slo cambia el hecho de que el jugador de zona 6 en la W est un poco ms retrasado, pero ambos se pueden realizar con penetracin cuando se mejora el nivel de juego. En estos sistemas todos los jugadores, menos el colocador, tienen que participar de la recepcin. Aunque se detectan puntos dbiles, espacios libres o zonas muy difciles para cubrir, producen interferencias de unos jugadores con otros que provocan dilogos, cooperaciones y acuerdos, lo cual, desde el punto de vista de la enseanza, es ms importante que los xitos de la recepcin. Siendo los nicos sistemas que se utilizan en el mbito docente, por su facilidad y grado de participacin de todos los jugadores, as como por la no especializacin, la recepcin se realiza en dos lneas (la primera, formada por tres jugadores, y la segunda, de dos responsables de todos los saques enviados al fondo). La distancia entre las lneas y la disposicin de las mismas con respecto a la red son variables en funcin de los saques del contrario, pero los jugadores siempre debern perseguir tener lnea libre entre el sacador contrario y su posicin en el campo, para no ser obstaculizado por ningn compaero.

1-3-2

con penetracin

Semicrculo

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b) La colocacin: Daz (1996), en su tesis doctoral, plantea la importancia de la colocacin para el desarrollo del juego, por lo que mencionaremos los aspectos ms importante de sta, a pesar de que es muy difcil objetivizarla porque est precedida de acciones anteriores que determinarn en gran parte la accin ltima. Para Santos J.A. (1992), el objetivo del pase-colocacin es situar el baln en las mejores condiciones posibles (tcnica y tcticamente) para facilitar las siguiente fases del juego (ataque). La colocacin no es una tcnica defensiva ni ofensiva; conecta la recepcin con el ataque. Una buena colocacin no slo crea condiciones favorables para los atacantes, sino que puede distraer y confundir el juicio de los contrarios. De todos es conocida la dificultad de encontrar buenos colocadores. No podemos olvidar que casi el 100% de todas las acciones han de pasar por l, por lo que no slo ha de ser bueno tcnicamente, sino que ha de tener personalidad, inteligencia, responsabilidad y liderazgo, todo ello con un gran equilibrio, para que las diferentes situaciones de juego no le afecten en su regularidad. En el aprendizaje del voleibol, el colocador se sita inicialmente en zona 3; posteriormente, cuando aparece el ataque central o la penetracin, se ubicar entre la zona dos y tres (por supuesto cerca de la red pero separado lo suficiente para no tocarla). En caso de que el colocador est zaguero realizar los movimientos de penetracin para poder efectuar la colocacin desde la zona de los tres metros. La colocacin deber tener precisin, rapidez, altura y estrategia para la culminacin de la jugada. Las colocaciones, en funcin de los tipos de pases, pueden ser: Pase hacia delante. Pase hacia atrs. Pase lateral. Pase con cada. Pase en suspensin.

En funcin de las trayectorias, las colocaciones sern normales o altas, semicortas, cortas, tensas o semitensas

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c) Construccin del ataque: La construccin del ataque depende en una primera fase de la recepcin y de la colocacin, pero adems existen otras variables. Segn Santos (1992), son: el nmero de atacantes, la situacin de los jugadores segn la rotacin, la temporalizacin del ataque, el espacio utilizado para la zona de ataque, las trayectorias de los rematadores y las combinaciones de ataque. Para la construccin del ataque existen unos trminos que relacionan el tipo de colocacin con el momento de partida del rematador que va a efectuar el remate. Se denominan: primer, segundo y tercer tiempo. Primer tiempo. Es un ataque que corresponde a una colocacin realizada durante o despus del salto del rematador; es decir, el colocador efecta la colocacin prcticamente cuando el rematador se encuentra en el aire. Este ataque se caracteriza por su rapidez. Es lo que, normalmente, denominamos un corto o tenso en sus distintas formas de realizacin. Segundo tiempo. Es un ataque que se corresponde con una colocacin que se realiza antes de que el rematador haya efectuado su salto y que, generalmente, permite dar el ltimo paso de la carrera despus de la salida del baln de las manos del colocador (el baln sale de las manos del colocador una vez que el rematador ha iniciado su carrera). Son los ataques conocidos como semicortos en sus distintas posibilidades. Tercer tiempo. Es el que ms se utilizar en la enseanza. Corresponde a una colocacin que se realizar antes del comienzo de la carrera del rematador. El inicio de los pasos del ataque o carrera deber efectuarse cuando el baln ha alcanzado la mxima altura.

Existen otros muchos trminos que, por su escasa aplicacin en la enseanza, no sern desarrollados, como pueden ser: tndem, cruce, escalones, zona reducida, amago, doble batida, combinaciones, sistema zonal asitico, sistema digital norteamericano, etc.

d) Sistemas de construccin del ataque: De los diferentes sistemas que existen para la construccin del ataque (6-6, 6-3, 3-3, 4-2, 6-2, 51), en la enseanza los ms utilizados sern aquellos que tiendan a que todos los jugadores hagan de todo. Por ello, primar el sistema 6-6 y, cuando se observen ciertas tendencias, motivaciones o inclinaciones de los alumnos hacia determinadas acciones, se comenzar con el 4-2 (no ya por especializacin, porque es impensable que pueda existir una especializacin en tan pocas horas de juegos, sino simplemente por mejorar la autoestima con el dominio de una accin). Por lo tanto, slo nos detendremos en el sistema 6-6 y en el 4-2.

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Sistema 6-6. Utilizado solamente por los principiantes, los seis jugadores de campo son colocadores y rematadores, es decir, un equipo formado por seis universales. El colocador siempre se ubica en la posicin 3 y cada jugador juega en la posicin de rotacin que le corresponde. Este sistema es llamado tambin colocacin a turno, porque el papel de colocador va rotando por los diferentes jugadores que van llegando a la mencionada posicin. Es el sistema ms bsico y que ms desarrolla la universalizacin, pues todos los jugadores pasan por todas las situaciones de juego de recepcin, colocacin y remate en las diferentes posiciones de la primera y segunda lnea (no existe ningn tipo de especializacin).

Sistema 4-2. Est configurado con dos colocadores y cuatro rematadores, siempre en diagonal para la compensacin de las lneas. En la enseanza este sistema se suele transformar en un 2C-2R-2U, es decir, dos alumnos interesados en colocar, dos alumnos que se inclinan por rematar y otros dos que hacen de rematadotes y colocadores (universales). Las colocaciones se realizan, en principio, por zona 3 en el centro de la red, con los rematadores en zona dos y cuatro. El colocador est liberado de participar en la recepcin, pero es el que distribuye el juego a los rematadores. Es el sistema idneo para ir colocando a cada alumno, en funcin de sus motivaciones, en la realizacin de las acciones que ms domine, lo que le har sentirse a gusto en el juego compartiendo la responsabilidad y aumentando su autoestima.

Este sistema tiene un segundo nivel, que es cuando el colocador pasa a ubicarse en zona 2, lo que permite iniciar el ataque por la zona 3 como principal, y pasar al ataque por zona 4 como secundario.

COMPLEJO II O K2 Al igual que en complejo anterior, slo vamos a referirnos a aquellos aspectos que tienen una aplicacin en el proceso de enseanza-aprendizaje del voleibol en el campo educativo. a) El saque: Cotter (1992) especifica que es la puesta en juego del baln desde el exterior de la superficie de juego (reglamento). Es el nico elemento tcnico cuya ejecucin no depende de una coordinacin de movimiento con el resto del equipo, sino, exclusivamente, de la tcnica del jugador. Drauchke y otros (1994) ven el saque o servicio en una de las dos formas siguientes:

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Servir para puntuar. Servir para situar la pelota al otro lado de la red y confiar en la defensa del equipo para detener (bloquear) la pelota en la red, realizar duras transiciones y anotar puntos.

Creemos que el saque debe practicarse de modo que se obtengan puntos directos del servicio, por lo que ha de ensearse la tcnica y la tctica de servicios distintos. En iniciacin, los profesores o tcnicos tienden a centrarse en la tcnica, dejando para los jugadores ms experimentados la tctica. Nosotros pensamos que lo correcto es justo lo contrario, ya que hacer reflexionar, dialogar, ocupar espacios, ver al equipo contrario y, en una palabra, pensar es el elemento fundamental de este juego. Todos los jugadores deben conocer las tcnicas bsicas de saque y utilizar la que ms se amolde a sus caractersticas y preferencias, ya que debern hacer uso de ellas a lo largo del encuentro (salvo el lbero, que no saca). En el momento del saque todo el quipo debe adoptar en el campo una posicin determinada, preparado para defenderse del posible ataque del equipo contrario. Esta posicin estar en funcin del sistema defensivo que utilicemos.

Posicin inicial 3-1-2 b)El bloqueo:

Posicin inicial 3-2-1

El bloqueo es el primer elemento defensivo para parar, frenar o localizar las trayectorias del remate. Es el nico elemento del juego que permite la accin simultanea de uno, dos o tres jugadores. Es uno de los elementos ms importantes de la defensa y punto clave para jugar en voleibol. Schulz y otros (1994) consideran que el bloqueo tiene dos funciones: Detener la pelota en su trayectoria a travs de la red. Desviar la pelota hacia nuestro campo, de forma que los tres contactos puedan emplearse para efectuar un remate ofensivo.

Secuencia que deben usar los jugadores cuando bloquean: 1. Identificar a los atacantes y sus posibles opciones. 2. Observar hacia donde se efecta el pase y valorar las opciones del jugador. 3. Seguir al jugador que se est bloqueando y comunicar a los compaeros del equipo lo que estos jugadores estn haciendo. 4. Colocarse en posicin para el bloqueo de acuerdo con la responsabilidad que se tenga asignada. 5. Saltar mientras se mira hacia la red y se observa al atacante desde el hombro hasta la mano. 6. Sellar la red con las manos mientras se va hacia arriba y luego extenderlas a medida que penetran por encima de la red. La efectividad del bloqueo depende del dominio que tengan los jugadores de las siguientes acciones: Reconocimiento de cundo hay que bloquear.

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Adecuado juego de piernas. Posicin correcta del cuerpo. Posicin correcta de manos y brazos. Leer las claves visuales. Buen acompaamiento con el resto del equipo. Buena coordinacin entre los jugadores que forman un bloqueo mltiple. Estudio cuidadoso de los rematadores contrarios.

c) Defensa: Los sistemas defensivos se clasifican segn la posicin del jugador que efecta el apoyo cuado ataca el equipo contrario. Todos tienen una posicin de partida y una posicin final y son el sistema de defensa 3-1-2 (seis adelantado), el 3-2-1 (seis atrasado) y el 3-3. El sistema utilizado en la enseanza es el 3-1-2 o seis adelantado, en el que la posicin inicial o de partida es la de tres jugadores colocados junto a la red en la posicin alta, esperando que el equipo contrario efecte el ataque por zona 2, 3 4.

Posicin inicial 3-1-2

Posicin final 2-1-3

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Cuando atacan por 3 Sistema 3-2-1 o seis atrasado.

P.F. 2-1-3

5 LA DIDCTICA DEL VOLEIBOL La importancia que el voleibol ha adquirido en los niveles de la Enseanza Secundaria y el Bachiller es una realidad, a pesar de que existen grupos de profesionales que se cuestionan la enseanza de ste y otros deportes en el campo educativo por considerar que se lleva a cabo un uso indebido de los mismos y una insuficiente adaptacin metodolgica. Efectivamente, la enseanza del deporte en la Educacin Fsica ha sufrido las mismas transformaciones que el resto de las materias. No podemos olvidar los modelos positivistas segn los cuales el producto era lo importante, independiente de cmo conseguirlo. La nica diferencia es que las dems materias no padecen la presin de una sociedad confundida que cree que las clases de Educacin Fsica son el lugar idneo para descubrir a los futuros campeones del pas. Son muy pocos los padres que piensan en una Educacin Fsica en la que el deporte sea un elemento de formacin global de sus hijos, que cumpla con las finalidades educativas de los centros, potenciando la educacin en valores y el concepto de salud, y creando toda una serie de hbitos que perduren toda una vida. Segn lo expuesto, durante muchos aos el modelo tcnico ha sido el ms utilizado en el campo de la iniciacin deportiva, como consecuencia del traslado a la enseanza de los modelos del mundo federativo, del deporte espectculo, el deporte rendimiento, etc. Se fundamenta en una propuesta analtica, mecanicista y directiva. Este modelo responde a lo que se ha llamado en el campo de la educacin enseanza por objetivos, con una concepcin tecnolgica para la que todo es medible y cuantificable. El criterio de enseanza que mantiene este modelo es el de ir de lo simple a lo complejo, con el convencimiento de que lo simple es el gesto tcnico y lo complejo la prctica global. El progreso, la explicacin, la demostracin y la correccin de errores son las bases del mismo. Sin embargo, en estos momentos estn surgiendo otras aportaciones como alternativa al modelo

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tcnico, conocidas como modelos comprensivos, en las que se parte de la tctica para la mejor comprensin del juego. Sus principios bsicos son: Iniciarse en el deporte resolviendo problemas. Las estrategias de juego se adquieren en procesos cognitivos que deben ser aprendidos. Las habilidades tcnicas no deben ser enseadas en primer lugar y de forma aislada. Las estrategias de juego debern ensearse a travs de la indagacin y resolucin de problemas, ms que a travs de instruccin directa.

En esta Unidad Didctica, consideramos que la mejor forma de llevar a efecto todas las propuestas de actividades de enseanza-aprendizaje en el campo educativo no es otra que mediante el juego. De ah que se presente toda una serie de actividades (de corte individual, por parejas, tros o grupos) fcilmente transformables en juegos, en las que los alumnos, por la propia dinmica de la actividad, tienen que intentar realizar o superar determinadas acciones desde un punto de vista global. En la medida de lo posible, se procurar realizar dichas actividades en situaciones reales de juego, aun siendo conscientes de que este sistema requiere mejores instalaciones en lo referente al nmero de campos; por ello, los profesores siempre dispondrn de los recursos de las cuerdas largas, las cintas para marcar mini campos, etc. para poder llevar a efecto este modelo de enseanza. No obstante, y por ello en el primer apartado de la fundamentacin nos hemos ocupado de los diferentes gestos tcnicos del voleibol y sus defectos ms corrientes, debemos tener en consideracin estos referentes para cuando nuestros alumnos los requieran. En sntesis, nuestra propuesta bsica para impartir una clase es la siguiente: 1 Discusin o lectura en grupo de algn tema de voleibol. 2 Calentamiento general y especfico. 3 Juego global, tomando conciencia tctica en situacin real de juego. 4 Despus del juego, los participantes de cada grupo se renen y discuten de la organizacin sobre el terreno. 5 Volver a la prctica de juego con aplicacin de las decisiones que se hayan adoptado. 6 Tiempo de reflexin de los dos equipos en conjunto para el anlisis del juego. 7 El profesor propone una tarea global o juego sobre el elemento tcnico que le requieran los alumnos o que l mismo observa como punto dbil que impide la continuidad del juego. 8 Juego durante el resto de la clase. En sntesis, la idea principal para la didctica del voleibol es que los alumnos aprendan la tctica y la tcnica, bien de forma global en situaciones lo ms parecidas posibles a las reales del juego o bien jugando, pero, sobre todo, potenciar en ellos la autoestima y el desarrollo de temas transversales de coeducacin y otros valores; todo ello enfocado desde un planteamiento crtico de la realidad social. 6 BIBLIOGRAFA Aragn, P. y Rodado, P. (1990). Voleibol. Del aprendizaje a la competicin. Madrid: Pila Telea. Bonnefoy, G., Lahuppe, H. y N, R. (2000). Ensear voleibol para jugar en equipo. Barcelona: Inde. Daz, J. (1992). Voleibol. La direccin de equipo. Sevilla. Wanceulen. Daz, J. (1993). Voleibol. Un programa de Escuelas Deportivas. Cdiz: Diputacin provincial. Daz, J. (1993). Voleibol espaol: Reflexin y accin. Cdiz: Federacin Andaluza de Voleibol.

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