GENGIBRE - um importante assessor na luta contra o excesso de peso!

O principal objetivo do gengibre ... Ginger - uma planta tropical, ele no cresce em estado selvagem e cresceu e isso requer certas condies climticas. Ginger tem sido desde h muito conhecido e utilizado como uma especiaria. No entanto, a composio qumica rico torna-a adequada para fins medicinais. Na medicina popular, o gengibre utilizado para prevenir e tratar vrias doenas. Composio A composio qumica do gengibre gengibre ao longo de quatro compostos. Assim, o sabor e aroma das propriedades originais, e biolgicas do tsingiberen multifacetada - o principal componente de leos essenciais, cidos gordos - caprlico, cido, linoleico oleico, vitaminas C, B1, B2, a vitamina A lipossolveis sais de magnsio, silcio, fsforo, ferro clcio, sdio , zinco, potssio e germnio, asparagina, o qual uma parte integrante de muitas protenas, amido e acar, gingerol, o que d um gengibre sabor ardente, melhora a motilidade intestinal, reduz os anti-histamnicos nusea (alergia) da substncia; aminocidos essenciais - lisina, fenilalanina, treonina, triptofano, metionina. Os aminocidos essenciais so importantes para o metabolismo normal, incluindo o metabolismo da gordura, de modo a raiz de gengibre usado em dietas de emagrecimento. Efeito do gengibre no corpo normaliza o metabolismo, melhora a digesto, estimula a produo de suco gstrico tem um efeito colertico, melhora a digesto de protenas, ativa a degradao de gorduras e excreo do corpo, estimula a glndula tiride, hormonas, que so importantes no metabolismo, aumenta a funo antitxica efeito diurtico fgado (casca de raiz de gengibre) um efeito laxante suave, que tambm importante para a perda de peso, especialmente em pacientes que sofrem de priso de ventre, a produo e neutralizar as toxinas e produtos ruins de digerir digesto. Ginger limpa o corpo de todos os tipos de toxinas: lcool, alimentos, radiao e produtos qumicos. Assim, o principal objectivo do gengibre - estimular o processo digestivo e neutralizar toxinas alimentares. Devido ao facto de a utilizao de gengibre em velocidades de alimentos at o metabolismo, ele amplamente utilizado como uma ferramenta para a perda de peso em distrbios do metabolismo de gorduras. Gengibre potvel por reduz a gordura corporal na regio abdominal. Alm disso, ela possui propriedades anti-inflamatrias, anti-bacterianos, anti-fngicos propriedades e utilizado na luta contra as doenas do tracto respiratrio superior e do resfriado comum durante o perodo de Outono-Inverno. Sendo um imunomodulador bom, o gengibre utilizado para prevenir vrias doenas. Ginger para perda de peso notado que o ch de gengibre - a melhor maneira de combater a obesidade. Voc vai encontrar um monte de receitas e base de ch gengibre bebidas. Elas diferem no nmero de gengibre por litro de gua e, por conseguinte, a concentrao da soluo. Beba muito picante a gosto, pode causar desconforto no estmago, de modo que voc precisa selecionar o mais adequado para voc saborear.Diversos usos de gengibre para perder peso. Deve tomar 1-2 colheres de sopa. colheres de sopa de gengibre fresco, ralado em um ralador fino, 2 litros de gua fervente e infuso por cerca de 2 horas. Na bebida refrigerada adicionar 60 ml de suco de limo e mel (se desejado). Bebidas para beber durante o dia. Se voc nunca usou o gengibre e no sabe a reao do corpo a ele, em seguida, comear a beber meio copo e limitar uma bebida litro.Em seguida, a dose deve ser aumentada para o vidro, e a quantidade de lcool de gengibre beber 2 litros por dia.Bebida deve levar 30 minutos. antes de comer. Uma bebida semelhante pode ser preparada e uma garrafa trmica e tomar quente, o que muito agradvel no inverno. Limo e mel so adicionados imediatamente antes da utilizao. Para melhorar o metabolismo e,

consequentemente, aumentando o efeito de perda de peso recomendado o uso de uma combinao de gengibre e alho para a bebida. Tome uma colher de sopa. colher de sopa de gengibre ralado e alho picado em 2 litros de gua morna. Insistir, a tomar antes de comer e 0,5 xcaras.Precaues devem ser pessoas com gastrite ou lcera pptica. Queima bebida pode irritar e causar azia e agravamento da doena. Ginger para perder peso pode ser tomado como uma parte de chs de ervas. Estes aditivos podem servir folhas de morango e arandos, os quais tm um efeito diurtico. Hortel e erva-cidreira pode ajudar a reduzir o apetite, e laranja e limo bebida, combinada com a raiz de gengibre acelera o metabolismo. Em 0,5 litros de gua a ferver tomar 0,5 st. 1 colher de sopa de gengibre picado. de folhas de hortel-pimenta e uma pitada de cardamomo. Para 30 min., Coar e beber tipo de limo espremido na hora e suco de laranja 60 ml. Antes do uso, voc pode adicionar mel ao seu gosto. Como voc sabe, o cardamomo promove o bom trabalho do intestino, um diurtico. Alm disso, o gengibre para perder peso deve ser acrescentado a saladas frescas, cursos de primeiro e segundo. A comida melhor absorvido com gengibre e toma um gosto afiado, picante.Ginger ajuda a digerir a protena, de modo usado como um tempero para carne e peixe. claro que o efeito ser maior se o gengibre no foi tratado termicamente. Bons resultados so marcados perda de peso, se um substituto de refeio salada de baixa caloria de aipo e gengibre. Se voc bem tolerado e no aparecem dor de gengibre no estmago, voc pode simplesmente mastigar gengibre fresco durante o dia entre as refeies. Assim, se o gengibre todo o ano estar em sua mesa, e voc us-lo regularmente, durante todo o ano, voc pode perder at 10 quilos acima do peso. claro, voc tambm deve seguir as recomendaes gerais para a dieta. Um gengibre que isso no vai ajudar. Antes do incio do uso regular de gengibre em alimentos deve estar ciente de contraindicaes para a sua utilizao. Estes so: - lcera do estmago e lcera duodenal - divertculo do esfago e intestino - refluxo - pedras na vescula - pedras nos rins e bexiga - colite ulcerosa Gravidez e amamentao.Existem algumas ressalvas quando combinados gengibre, e certos medicamentos. Assim, tomar o gengibre reduz o efeito de nitratos e bloqueadores dos canais de clcio prescritos para doenas coronarianas. Neste contexto, pode causar dor no peito, apesar de ter drogas ... Com base no local glianec.com.ua