Habilidades sociales bsicas Escuchar, Iniciar una conversacin, Mantener una conversacin, Formular preguntas, Dar las gracias,

, Presentarse, Presentar a otras personas, Hacer un elogio. Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda, participar, seguir instrucciones, disculparse, convencer a los dems. Habilidades relacionadas con los sentimientos Conocer los propios sentimientos, Expresar sentimientos, Conocer los sentimientos de los dems, Enfrentarse al enfado de otro, Expresar afecto, Resolver el miedo, Autorrecompensarse. Habilidades alternativas a la agresin Pedir permiso, Compartir algo, Ayudar a los dems, Negociar, Empezar el autocontrol, Defender los propios derechos, Responder a las bromas, Evitar los problemas con los dems, No entrar en peleas, Habilidades para hacer frente al estrs formular una queja, responder a una queja, demostrar deportividad despus de un juego, resolver la vergenza., arreglrselas cuando te dejan de lado, defender a un amigo, responder a la persuasin, responder al fracaso, enfrentarse a los mensajes contradictorios, responder a una acusacin, prepararse para una conversacin difcil, hacer frente a las presiones del grupo, habilidades de planificacin, tomar decisiones realistas, discernir sobre la causa de un problema, establecer un objetivo, determinar las propias habilidades, recoger informacin, resolver los problemas segn su importancia, tomar una decisin eficaz, concentrarse en una tarea.