EL ELEFANTE

La gracia y equilibrio de los elefantes han inspirado este movimiento. Un elefante macho de la especie hind puede pesar mas de 9 000 libras y sin embargo cada centmetro cuadrado de su cojn plantar soporta slo veintin libras de peso (comparativamente, una mujer de ciento veinte libras puede soportar cuatro y media libras por cada centmetro cuadrado de sus tacones altos). Las orejas del elefante de frica Oriental cubren un tercio del total de la superficie de su cuerpo. Su habilidad auditiva puede considerarse como parte de su bien desarrollada inteligencia. El ejercicio de El Elefante activa el odo interno para mejorar el balance y equilibrio y tambin integra el cerebro para escuchar con ambos odos Relaja los msculos tensos del cuello, que generalmente se tensionan en reaccin ante el sonido o un excesivo movimiento labial durante la lectura silenciosa. En el ejercicio de El Elefante el torso, la cabeza, el brazo y mano que seala funcionan como una unidad nica Esta unidad se mueve alrededor de un Ocho Perezoso distante e imaginario, enfocando los ojos ms alia de la mano Todo el cuerpo se mueve sin movimientos separados del brazo. GUAS DE ENSEANZA . Muestre al estudiante dnde debe pintar el ocho antes de comenzar. Determine el centro y los lados del 8 en relacin con algunos objetos en el sitio (por ejemplo, la linea central del tablero). . F.l estudiante est frente al centro del Ocho Perezoso, de pie, con las rodillas cmodamente dobladas. Revise la soltura de movimiento de cabeza del estudiante antes y despus del ejercicio. . Mientras mantiene ambos ojos abiertos, el estudiante proyecta el ocho sobre un plano lateral distante con el centro del ocho perezoso en su linea media. No debe realizar movimientos corporales bruscos. La cabeza est "pegada " al hombro (colocar una hoja de papel entre la cabeza y el hombro puede ser una forma de ayudar a adquirir esta habilidad) El estudiante enfoca con la mano mirando ms all de la mano a la distancia (la mano parecer como si fuera doble o fuera de loco si ambos ojos estn procesando correctamente la informacin). VARIACIONES El estudiante puede hacer El Elefante mientras est sentado Con el brazo puede sealar dos campos visuales diferentes relajando diferentes reas de tensin. ACTIVA EL CEREBRO PARA cruzar la linea media auditiva (incluye habilidades de atencin, reconocimiento, percepcin, discriminacin y memoria) escuchar su propia voz al hablar en voz alta

memoria a corto y largo plazo lenguaje interno y habilidad de pensamiento integracin de la visin, audicin y movimiento de todo el cuerpo percepcin de profundidad y habilidad de convergencia ocular HABILIDADES ACADMICAS comprensin al escuchar lenguaje deletreo (decodificar: escuchar silabas y palabras separadas: codificar: juntar silabas para formar palabras, o mezclar palabras para formar ideas completas).

 memoria de secuencias como en matemticas o en dgitos CORRELACIONES COMPORTAMENTALES/POSTURALES . habilidad de voltear la cabeza hacia la derecha y la izquierda visin binocular mantener el cuello relajado mientras se realizan enfoques coordinacin de la parte superior e inferior del cuerpo activacin del odo interno para el sentido de equilibrio, especialmente til para el mareo (activa odo interno y sistema vestibular) EJERCICIOS RELACIONADOS La Gorra de Pensar, p. 30

La Lechuza, p. 17 HISTORIA DEL EJERCICIO

El Dr. Denmson, Ph. D., cre el Elefante de Edu-K en 1981. Su visin para adaptar el Ocho Perezoso para estimular las habilidades de escuchar y el lenguaje interno, surgieron de sus conocimientos del desarrollo de las habilidades del pensamiento y de su relacin con los movimientos involuntarios de los msculos del cuello, habiendo sido detectados como procedimientos de bioretroalmentacin.
Mi mama y yo hacemos juntos los ejercicios de El Elefante. Dice que relaja su cuello y ojos Me gusta escribir mis listas de palabras de ortografa (y tablas de multiplicar) en el aire con mi "trompa" De esta manera nunca se me olvidan. El Elefante tambin me ayuda a escuchar mejor Dobla las rodillas, "pega " tu cabeza a tu hombro y seala a travs de la habitacin Usa tus casullas para mover lodo la pane superior de lu cuerpo a medida que lra:as el ocho perezoso Mira ms all de lus dedos (si ves dos manos, esls hacindolo bien') Reptelo con el otro brazo