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Habilidades bsicas y especficas

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Documentos Trabajos y Tareas Deporte, E ducacin F sica, Juegos y A nimacin

Habilidades bsicas y especficas

Educacin fsica. Deporte. Habilidad motriz. Destreza. Locomotriz. Manipulativa. Equilibrio. Sistema nervioso. Neuromuscular. Ontognesis. Desarrollo. Alteraciones. Errores. Perfeccionamiento. Lucha. Gimnasia. Atletismo
Enviado por: Miguel Cases Idioma: castellano Pas: Espaa

40 pginas

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1.- CONCEPTUALIZACIN. 1.1.- DEFINICIONES. Segn la Real Academia de la Lengua Espaola habilidad es la capacidad y disposicin que tiene una persona para realizar una cosa con destreza. Esta definicin nos sera vlida para otros mbitos pero en el campo de la educacin fsica cabe matizarlo. Siguiendo la misma fuente, motriz podemos definirlo como cada una de las cosas que una persona realiza e implica movimiento. Segn M.A.Noguera, habilidad es la facultad de poder hacer algo eficientemente y concretamente en el campo de la educacin fsica aquello que mediante nuestra enseanza pretendemos desarrollar en el alumno. Durand (1988) lo define como representa una competencia adquirida por un sujeto para realizar una tarea concreta. Guthrie (1957) defini las habilidades bsicas como un componente de las denominadas habilidades motoras entendiendo como habilidad motora la capacidad adquirida por aprendizaje para alcanzar resultados fijados previamente con un mximo xito, y a menudo con mnimo tiempo, energa o ambas conjuntamente. Basada en esta definicin Brbara Knapp la define como la capacidad adquirida por aprendizaje de producir resultados previstos con el mximo de certeza y frecuentemente, con el mnimo dispendio de tiempo, de energa o de ambas. Segn Cratty (1973) es la tarea que incluye la necesidad, por parte del sujeto, de moverse con precisin y fuerza y/o potencia en diferentes combinaciones. Singer (1983) toda aquella accin muscular o movimiento del cuerpo requerido para la ejecucin con xito de un acto deseado. El trmino habilidad motriz se nos presenta as como un trmino que su significacin
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variar dependiendo del contexto en el que aparezca. As puede significar: Una conducta hbil. Nivel de habilidad, con una o varias actividades, que manifiesta el alumno. El buen nivel de precisin espacio-temporal al realizar una tarea. Es accin sincronizada, secuencial, fluida y adaptable. Es el buen autocontrol en la realizacin de una tarea. Es la relacin entre la velocidad, precisin, estilo y adaptabilidad a la hora de realizar la tarea. Todo acto que en buena medida se debe a la maduracin del organismo. El acto cuyo objetivo es lograr un patrn de movimiento considerado tcnicamente bueno. El acto que requiere, adems de la tcnica, una interpretacin de la situacin, es decir, la toma decisiones. El nivel de perfeccionamiento en una tarea o grupo de tareas. Podemos observar que en todas ellas hay dos denominadores comunes: Designan una accin motriz. Ponen ciertas connotaciones a la realizacin en cuanto a su calidad. 1.2.- TIPOS DE HABILIDADES. Vern Seelfed realiz un estudio de las habilidades motrices en nios utilizando como elemento importante el trmino habilidad motriz bsica que presentaba tres caractersticas motrices especficas: Comunes a todos los individuos HABILIDAD MOTRIZ BSICA Superioridad del ser humano Fundamentos de posteriores aprendizajes motrices Dentro de este amplio grupo es donde encontramos las habilidades definidas como bsicas y las definidas como especficas. Dentro de las habilidades bsicas nos encontramos con:

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Habilidad bsica locomotriz: Son movimientos que tienen como objetivo fundamental el llevar al cuerpo de un lado a otro del espacio. Aqu no encontramos con desplazamientos, saltos, giros... Habilidad bsica manipulativa: Son capacidades de imprimir y recibir fuerza de los objetos, as como controlar y manipular su movimiento. Aqu nos encontramos con lanzamientos, recepciones, golpeos... Habilidad bsica de equilibrio: Es la habilidad de adoptar y mantener una posicin corporal, en oposicin a la gravedad (Capn 1982). HABILIDADES BSICAS LOCOMOTRIZ MANIPULATIVA DE EQUILIBRIO Desplazamientos Lanzamientos Saltos Recepciones Giros Golpeos La importancia del estudio de educacin fsica estriba en la conducta motriz, que hace referencia a como se debe pasar de las habilidades motrices bsicas, dadas en la niez, a las habilidades motrices especificas. La educacin motriz se encarga de estimular las capacidades del nio, pero adems trata de hacer a este consciente del logro de un cierto rendimiento que consigue a medida que adquiere las distintas habilidades motrices. El resultado del proceso, es un resultado que modifica sucesivamente las habilidades motrices que el ejecutante realiza. Para ello, se vale de otras habilidades adquiridas previamente y que van constituyendo el repertorio propio del individuo. Guthrie la defini como la capacidad adquirida por aprendizaje para alcanzar resultados fijados previamente con un mximo de xito y a
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menudo un mnimo de tiempo, de energa o de los dos. Como se puede observar en esta definicin destaca el carcter adquirido de la habilidad motora especfica que es su principal caracterstica. El individuo desarrolla, a medida que evoluciona, una serie de acciones motrices (correr, girar, saltar...). Estas seran habilidades motrices bsicas, a raz de estas surgirn las habilidades motrices especficas que son el producto de un aprendizaje motor. Se hace necesario el desarrollo y dominio correcto de las habilidades bsicas para poder llevar a cabo las especficas. Estas permitirn el desarrollo en el nio de una serie de aspectos coordinativos, condicionales y cognitivos que le facilitarn el alcanzar los objetivos de la educacin fsica. Podemos encuadrar las habilidades especficas en 4 grupos: Habilidades atlticas. Habilidades gimnsticas. Habilidades de lucha. Habilidades de deportes colectivos. Llamaremos tarea motriz especfica a toda actividad de carcter fsico que busca el alcanzar un objetivo concreto y que necesita de unos conocimientos precisos y bien definidos en su realizacin. La tarea motriz especfica en el resultado de las infinitas combinaciones de habilidades y destrezas motrices bsicas. Las habilidades especficas son la capacidad de conseguir un objetivo concreto, es decir, la realizacin de una tarea motriz definida con precisin. Entendemos que el trmino destreza tiene tambin numerosas acepciones aunque la mayora la entiendan como disponibilidad corporal relacionada con la actividad fsica especializada, sea esta deportiva o no. 1.3.- DIFERENCIA ENTRE HABILIDADES Y DESTREZA MOTRIZ. Hacindonos eco de la dificultad que entraa su diferenciacin y que incluso algunos autores le dan a estos trminos connotaciones iguales y otros, sin embargo hacen diferencias, debemos pues diferenciarlos para no incurrir en una confusin de significados. En el siguiente cuadro recogemos los rasgos principales que diferencian a estos trminos: HABILIDAD MOTRIZ CARCTER NATURAL E INNATO (Carreras, saltar, lanzar...) RELACIN CON EL ENTORNO A TREVS DEL DESPLAZAMIENTO (Carreras, saltos) M O V I M I E N T MOVIMIENTO GLOBAL DEL CUERPO (Carreras, saltos, natacin, gimnasia) O S DESTREZA MOTRIZ CARCTER APRENDIDO (Lanzar a canasta, saltar vallas, salto de altura) RELACIN CON EL ENTORNO ATRAVS DE LA MANIPULACIN DE LOS OBJETOS (Gimnasia rtmica, tenis...) MOVIMIENTOS FINOS Y MANUALES (tiro con arco y aparatos en gimnasia rtmica)

El origen de estas diferencias se encuentra probablemente en su etimologa. A menudo al realizar traducciones del ingls al castellano, no se respeta el significado de estos trminos, lo que da lugar, ms si cabe, a confusiones de estos trminos. 2.- BASES NEUROLGICAS. 2.1.- HABILIDADES BSICAS. Nuestro organismo posee dos sistemas para mantener el equilibrio dinmico, que permite en cada situacin la constancia
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del medio interno. Estos dos sistemas son: el endocrino y el nervioso. El sistema nervioso acta doblemente, por un lado interviene regulando la relacin del cuerpo con el mundo que lo rodea, a travs del movimiento, por otra parte interviene en la regulacin delas vsceras y mantenimiento de la homeostasis. El sistema nervioso opera esquemticamente de la siguiente forma: Sistema de recepcin o recogida de la informacin : Del mundo exterior a travs de los rganos de los sentidos y receptores somestsicos. Del propio organismo a travs del sistema nervioso autnomo. Sistema de elaboracin e integracin de la informacin: Cada seal que llega debe ser procesada pero este sistema de elaboracin sigue una jerarqua con arreglo a la evolucin de la escala filogentica. Sistema de ejecucin o fase efectiva de la informacin analizada: El control o ejecucin de las actividades corporales es la respuesta motora, entendindola no slo como aquella dirigida a la contraccin muscular sino tambin a la que controla las funciones vegetativas. A su vez, el sistema nervioso est constituido por las siguientes partes: Central: Constituido por el encfalo y la mdula espinal los cuales estn protegidos por el crneo y la columna vertebral respectivamente. Esta es la parte encargada de la elaboracin , conservacin y ejecucin de la informacin. Perifrica: Formada por las fibras nerviosas que forman los nervios. Se divide en: Aferentes o sensitivas: Son las encargadas de llevar la informacin a las estructuras ms superiores. Eferentes o motoras: Son las que ejecutan la informacin una vez ha sido analizada. Autnoma: Constituido por el sistema nervioso vegetativo. Este esquema clsico de divisin del S.N. puede establecerse por niveles de complejidad desde el punto de vista del acto motor: NIVEL MEDULAR: Es el ms simple y se encarga de establecer el tono muscular, es decir, el grado de tensin muscular indispensable para el resto de las funciones motoras del resto de los niveles. Por tanto el nivel medular es el origen del tono muscular y de los reflejos bsicos. Caractersticas: Automatismo. Alta velocidad de respuesta. No necesita decisin de la consciencia. NIVEL DEL TRONCO O TALLO ENCEFLICO: Las estructuras que compartan este nivel son: bulbo protuberancia, mesencfalo, hipotlamo y tlamo. El tono muscular debe adaptarse a situaciones dinmicas que pueda hacerlo variar. El control de estas variaciones est relacionado con la enorme complejidad de las estructuras de este nivel y constituye el tono central. Interviene de forma general en la modificacin de los reflejos bsicos. Caractersticas: Coordinacin y equilibrio. Subconsciencia.
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NIVEL CORTICAL: El desarrollo del telencfalo conduce a este nivel que controla las actividades motoras voluntarias. Las funciones superiores estn localizadas a este nivel. El cerebelo tambin interviene a este nivel, conservando la conducta motora. La caracterstica ms notable del cerebelo es la capacidad para ejecutar los movimientos correctamente. El cerebelo acta coordinando los movimientos y por tanto manteniendo la esttica. Esta sera la funcin de cada una de las partes del cerebelo: Control de la postura y tono muscular: efectuado por la porcin medial (remis) y lbulo floculonodular. Control de la trayectoria de un movimiento: efectuado por la porcin intermedia. Control de la trayectoria de movimientos originados en la corteza motora: efectuado por la porcin lateral del cerebelo. Actualmente se piensa que el cerebelo tambin es un programador del movimiento permitiendo as mejorar la precisin de los movimientos, como consecuencia de fijaciones de experiencias anteriores y automatismos adquiridos en el propio cerebelo. En este nivel en el que nos centramos, la va eferente principal es el fascculo piramidal. Dentro de las clulas piramidales existen dos tipos relacionados con la ejecucin del movimiento. As las clulas piramidales rpidas intervendrn al comienzo y en movimientos muy rpidos. Las piramidales lentas intervendrn en el transcurso del movimiento, pudiendo graduarse su descarga en relacin a la informacin aferente. La primera accin de la va piramidal es directa sobre las motoneuronas. Su influencia es la siguiente: Inhibicin sobre los msculos extensores y facilitacin de los flexores. Control individual e independiente de los msculos dedos-mueca y dedos-tobillo. La segunda accin es obre los reflejos y la informacin sensorial a travs de mecanismos de: Inhibicin sobre las vas aferentes. Excitacin sobre las neuronas de relevo de los fascculos espinocerebeloso, facilitando la transmisin de los receptores cutneos Por otra parte, Bernstein, en The coordination and regulation of movements afirma que cada movimiento, por muy nuevo que sea, se ejecuta siempre sobre la base de relaciones de coordinacin precedentes. Esto significa que para cada nuevo comportamiento gestual, el hombre utiliza elementos de accin que ya posea y que se unen en una secuencia organizada actual y diferente. Por tanto, cuantas ms experiencias motoras el individuo tenga y haya memorizado, tanto ms fcilmente podr ejecutar sin dificultad nuevas acciones ms o menos complejas. 2.2.- HABILIDADES ESPECFICAS. Las manifestaciones, dentro del rea crtico-motriz, se sitan en la parte precentral de crtex de nuestro cerebro. En el caso de que una persona sufriese una desarmona en el desarrollo cerebral, sus hemisferios podran verse afectados, teniendo como resultado, no slo una falta de desarrollo de esas reas sino tambin una inhibicin de su normal funcionamiento. Estas consecuencias transcurren frecuentemente dentro de un cierto perodo de tiempo y producen definidas alteraciones biolgicas del cerebro, que pueden hacerse reversibles, pero que desarrollan verdaderas deficiencias. Esto puede evitarse fcilmente con una educacin adecuada lo que impedira un desarrollo unilateral y sus efectos. Si al entrenamiento de una determinada habilidad especfica le sumamos un cierto tiempo, para la estimulacin de otros centros, se impedir la inhibicin de estos y se evitar el estrechamiento de la inteligencia y del enfoque. Esto es beneficioso para la educacin de la habilidad especfica, ya que el entrenamiento regular y moderado de otros centros facilitar las conexiones asociadas del foco primario con el resto del cerebro, dando mayor riqueza, xito y eficacia al funcionamiento del foco primario. Por tanto, en toda institucin de entrenamiento especfico debera existir una seccin especial para la educacin general de sus alumnos que fuese paralela con la enseanza de dichas habilidades especficas. La actividad motora depende de las descargas de la motoneuronas espinales y de los nervios espinales homlogos. Esta actividad, en su conjunto, dentro de los niveles del bulbo, mesencfalo y crtex, regulan la coordinacin de los movimientos. Gracias a esto podemos realizar el conjunto de innumerables movimientos exactos y precisos que son caractersticos del ser humano. Cada movimiento, nuevo o no, lo realizamos siempre utilizando patrones que poseemos de antemano, pero variando factores dentro de esos movimientos, tales como la frecuencia, grado, etc. y si adquirimos una nueva accin motriz de la que carecamos. De lo anterior se deduce que cuantas ms experiencias de movimiento viva un individuo, ms fcil le resultar adquirir
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nuevos movimientos. De ah la importancia de una correcta educacin ya que en un mbito educativo donde el nmero de experiencias sea limitado, obtendremos personas que poseern una peor capacidad para adquirir nuevos gestos. Por tanto hay que tratar de ofrecer al individuo una infinidad de posibilidades donde sea capaz de vivir el mximo nmero de experiencias y as fomentar sus capacidades de coordinacin, creatividad y de aspecto racional. Existen muchas teoras de enseanza- aprendizaje en las que ese suponen dentro de la evolucin del nio una serie de etapas. stas son periodos decisivos para la adquisicin de habilidades motrices especficas, lo que quiere decir que (nuestro organismo es receptivo a determinadas habilidades en momentos cortos y limitados de tiempo). De este modo, si no ofrecemos la posibilidad al individuo de adquirir ciertos elementos particulares le originaremos una carencia ms o menos importante. Esto no quiere decir que dichas habilidades no puedan ser integradas como futuros esquemas de movimiento para el individuo fuera de estos perodos. Se trabaja con el nio de forma especfica y ste aprende con gran eficacia. La relacin entre el aprendizaje y la eficacia del mismo est ligada al grado de maduracin y nivel de desarrollo neuronal del nio. Sirve de poco el ensear prematuramente tcnicas deportivas antes de que el nio haya dominado las predisposiciones necesarias para desarrollarlas, siendo mucho ms importante que se amplen las posibilidades del nio mediante juegos u otro tipo de tareas, aumentando el repertorio del nio y su capacidad de integracin. Los juego, pues, son fundamentales en las primeras etapas del nio, deben ser analizados y escogidos de manera que sean significativos para l. En el caso de habilidades especficas determinar la transicin de la edad de juego a la edad de aprendizaje especfico es casi imprevisible, ya que no puede delimitarse en el tiempo. Desde el primer ao de vida, juegos y aprendizaje son un mismo proceso indivisible. La maduracin del sistema neuromuscular, que se consigue hacia los seis aos de edad, permite el desarrollo de sensaciones kinestsicas y visuales labernticas en la estructura del esquema corporal. Mientras que la edad de adquisicin de la tcnica se sita aproximadamente entre los ocho y los doce aos. 3.- ONTOGNESIS: DESARROLLO DEL NIO DESDE EL ESTADO PRENATAL HASTA LA ADOLESCENCIA. A medida que el nio crece las posibilidades motrices crecen ampliamente, llegando a ser cada vez ms variadas y completas. El recin nacido es un ser con las posibilidades motrices inmaduras que reaccion2 globalmente a las estimulaciones. El control motor depende del funcionamiento de las estructuras nerviosas y musculares que condicionan diferentes actividades motrices y en el que los factores del desarrollo son particularmente importantes en el curso de la infancia. Las actividades ontognicas que un individuo es susceptible de adquirir o no, incluyen actividades como nadar, esquiar, patinar, deslizarse, montar en bicicleta, etc., en cuanto a las locomotrices. Dentro de las no locomotrices encontramos actividades como escribir, dibujar, pintar, tocar un instrumento, regatear, etc. La actividad motriz, coordinacin de movimientos simples descansa sobre un repertorio innato de modelos de acciones (reflejos) y exige una reduccin progresiva de los grados de libertad articular adaptada a la estructura espacio-temporal del contexto de la accin. En el nacimiento y en las semanas que siguen se manifiestan en el seno de una actividad motriz espontnea ciertos movimientos normalmente identificables en todos los recin nacidos. Algunos de los reflejos ms importantes son: Reflejos del abrazo. Reflejo de agarre. Reflejo de enderazamiento Reflejo tnico del cuello La desaparicin gradual de estos diferentes reflejos en el curso del primer ao (Saint-Anne Dargassies, 1982) revela el control progresivo ejercido por el crtex sobre los centros subcorticales y se acompaa de la aparicin de nuevos comportamientos motores que marcan la corticalizacin progresiva de la actividad psicomotriz. Existe en el nio desde su nacimiento, gran nmero de reacciones motrices espontneas incontroladas que estn a menudo provocadas por sus propias emociones. Sin embargo las numerosas observaciones realizadas en recin nacidos y nios (Coghill, 1929) indican que la organizacin del control de los actos motores sigue una doble direccin cfalo-caudal y prximo-distal. Durante los tres primeros meses de vida, el funcionamiento biolgico y una actividad motriz impulsiva de origen reflejo dominan la vida del nio. Los periodos de vigilia se caracterizan por reacciones globales a las estimulaciones y a las variaciones del medio: movimientos oculares y gesto espontneos, variaciones tnicas y reflejas. Despus de los tres meses se difuminan las reacciones a las estimulaciones en provecho de comportamiento voluntario de origen sensomotor. Los sistemas sensoriales activan su funcionalidad asociada a la corticalizacin progresiva del control. La evolucin ocular evoluciona al mismo tiempo que el desarrollo progresivo de circuitos nerviosos cada vez ms sofisticados (Bronson. 1974). En el nacimiento el guiado visual resulta de la intervencin de la visin perifrica y requiere al sistema visual secundario, lo que
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permite la persecucin lenta de un campo visual que se desplaza y la sacudida ocular que pone en visin central un estmulo importante del campo visual perifrico. Durante el segundo mes el sistema visual primario propio de la visin central se desarrolla y permite al nio concentrar su atencin sobre los elementos de un estmulo particular y comenzar a codificar los componentes ms caractersticos de diferentes modelos. La maduracin del neocrtex del sistema visual primario favorece esta evolucin y hace posible la utilizacin de experiencias anteriores para guiar su mirada y examinar un estimulo por fijaciones repetidas. Las posibilidades motrices de un nio pequeo estn igualmente condicionadas por el estado de sus msculos lo que determina la fuerza- La fuerza se desarrolla permitiendo las posiciones sentado despus en pie y luego la marcha. Otros factores actan igualmente sobre la calidad y el volumen de diferentes grupos musculares como la maduracin, la herencia, la alimentacin sana y la actividad fsica. Tras haber tratado el tema de los movimientos de los recin nacidos vamos a tocar otro tema importante, que es la evolucin del tono muscular. El tono muscular de reposo constituye la contraccin muscular dc base sobre la que se superpone la actividad clnica. Interviene adems en el mantenimiento de las actitudes, y de su evolucin en el curso de los primeros meses de vida depende la adquisicin de las funciones motrices. El beb en el primer mes no tiene musculada la zona del tronco por lo que no tiene control del equilibrio. Este desequilibrio tnico produce la actitud caracterstica del nio en reposo en la que los miembros estn flexionados y en rotacin externa. Por otra parte, los miembros son solidarios del tronco pero la cabeza es independiente, lo que necesita su soporte cuando el nio es levantado. Ms tarde, hacia los seis meses se produce lo inverso. La evolucin del tono axial, el largo de la columna vertebral, se termina en el nio por la adquisicin de la posicin de en pie. Las etapas progresivas siguen un orden cfalo-caudal. Hacia el tercer mes, el tono de 105 msculos del cuello es suficientemente elevado para permitir al nio controlar los movimientos de la cabeza y mantenerla en el mismo plano que su espalda cuando pasa, tirado por las manos, del decbito dorsal a la posicin de sentado. Alrededor del 80 mes el nio domina la posicin sentado. Esta adquisicin se acompaa del paso progresivo de la cifosis dorsal global al enderezamiento de la columna vertebral y a la aparicin de la lordosis lumbar con un aumento del tono de los msculos paravertebrales. El tronco est inclinado an hacia delante, la lordosis lumbar sigue todava poco marcada, pero se endereza hacia los 10-12 meses. El nio se mantiene de pie y realiza algunos pasos que evoluciona hasta la marcha. Stamback (1963) indica el papel fundamental que juega el tono muscular de las actividades motrices propioceptivas en relacin con cl mismo cuerpo, y extereoceptivas en relacin con el mundo exterior. Despus de los tres aos, la hiperextensibilidad caracterstica del, nio pequeo disminuye progresivamente para alcanzar la normal hacia los siete aos. La evolucin del tono no est an terminada. La realizacin de un movimiento se acompaa de la aparicin de movimientos parsitos, las sincinesias, provocadas ms cuando la mano no preferida ejecuta un movimiento activo. Las sincinesias tnicas resultan de un aumento del tono muscular en otros msculos; evoluciona muy poco entre los 6 y 10 aos y pueden subsistir despus. Las sincinesias cinticas o de imitacin acompaan un movimiento ipsolateral o contralateral: evolucionan entre los 6 y 10 aos y desaparecen generalmente a continuacin. Por ltimo para concluir con el desarrollo del nio desde antes de su nacimiento hasta su adolescencia, trataremos el tema de la evolucin de la presin. La presin representa una etapa capital en el desarrollo del nio. Permite la apropiacin del mundo exterior mediante la manipulacin y el descubrimiento. La presin voluntaria supone, en el nio normal, la vista del objeto, que le permite localizarlo en el espacio as como percibir sus caractersticas; la vista provoca seguidamente el movimiento de aproximacin de la mano y su precolocacin adaptada al tamao del objeto a asir. Haiverson (1931) descompone el gesto de agarre en cuatro etapas; la localizacin visual del objeto, la aproximacin de la mano o puntera, la presin y la explotacin del objeto. La mano que presenta la mayor actividad espontnea es tambin la que el nio utiliza para alcanzar los objetos (Giesecke, 1936), a pesar de que no tenga an preferencia muy marcada en el curso del perodo postnatal (Young, 1977). Landreth (1958) subraya la complejidad del proceso de evolucin de la presin y distingue seis actividades coordinadas: La localizacin visual de un objeto que genera el intento de asirlo; La coordinacin ojo-mano se establece; La movilizacin inicial mxima de la musculatura deja Sitio a la movilizacin mnima, reduciendo el esfuerzo; La actividad fina distal de los msculos de las manos reemplaza a la actividad global proximal de los msculos del brazo y del hombro; Los movimientos torpes y groseros de la mano para asir los objetos evolucionan hacia la gran precisin de la pinza digital;
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La utilizacin de la mano preferida sustituye a la simultnea de las dos manos. 4.- ALTERACIONES. 4.1.- HABILIDADES BSICAS. Como ya sabemos las habilidades bsicas son los cimientos de nuestra motricidad, es por ello que debemos intentar que las alteraciones no aparezcan o, por lo menos, si aparecen, hemos de intentar que desaparezcan. Estas alteraciones, dejan de ser consideradas como tales cuando se dan en nios mayores de ocho aos, entonces es cuando se consideran insuficiencias en la coordinacin. Estas insuficiencias y alteraciones se manifiestan en problemas para la coordinacin dinmica creando problemas en los desplazamientos, prdidas de equilibrio, falta de tono, etc. Estos trastornos crean varios tipos de problemas diferentes, como pueden ser las dificultades de coordinacin entre el miembro superior y el miembro inferior y dificultades para fijar la atencin y falta de disciplina motriz. As, los tres trastornos ms frecuentes son: Los dbiles motores: normalmente aunque no siempre, este trastorno va asociado a la debilidad mental. Inestable psicomotor: es aquel que padece de hiperactividad. Inhibido psicomotor: es la persona que sufre por su falta de seguridad. Estos trastornos crean en el individuo un sentimiento de fracaso y de frustracin que da lugar a importantes problemas psicolgicos. De ah que deducimos que problemas que, al parecer, no son tan graves, pueden desarrollar serias patologas, es aqu donde se ve la importancia de su buen tratado. Por otro lado tambin vemos que problemas que en un principio tiene una apariencia tipo neurolgico al final son problemas de esquema corporal que no son tan difciles de resolver como pueden parecer en un primer momento. Dos ejemplos muy claros de estas malformaciones son la paratona y la sincinesis o sincinesia. La paratona consiste en una alteracin del tono muscular, que persiste en estado tnico cuando debera estar relajado. La sincinesia es un trastorno de la motricidad en que la persona afectada al realizar un movimiento, realiza obligatoriamente otros con la extremidad contraria. 4.2.- HABILIDADES ESPECFICAS. DETECCIN DE LOS ERRORES. Las habilidades especficas provienen de la combinacin de tres tipos de habilidades fundamentales; por lo tanto, si conocemos los errores que con mayor frecuencia se cometen en las habilidades fundamentales, podremos conocer de forma analtica los errores que se producen en las habilidades especficas. ERRORES MS FRECUENTES EN LAS HABILIDADES FUNDAMENTALES Habilidades locomotrices: Acciones arrtmicas. Descoordinacin entre segmentos superiores e inferiores. Base de sustentacin incorrecta. Impulsiones insuficientes o excesivas. Sincinesias (Trastorno de la motilidad, al realizar un movimiento, realiza obligatoriamente otros con la extremidad simtrica). Paratonas (Alteracin del tono muscular que se contrae cuando debera estar relajado). Habilidades manipulativas: Descentracin visual sobre el objeto que se manipula. Insuficiente anticipacin del cuerpo a la accin del objeto con el que se ha de interactuar. Descoordinacin entre segmentos superiores e inferiores. Encadenamiento arrtmico de la accin de las articulaciones que adecuan la accin del cuerpo para una recepcin, un lanzamiento, etc.
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Base de sustentacin incorrecta. Impulsiones insuficientes o excesivas. Sincinesias y paratonas. Habilidades de estabilidad: Descentracin visual sobre los puntos de referencia espaciales que contribuyen a la equilibracin corporal. Descoordinacin entre los segmentos superiores e inferiores. Inadecuada dosificacin de la tensin muscular entre agonistas-antagonistas. Base de sustentacin incorrecta. Impulsiones insuficientes o excesivas. Niveles de relajacin y tranquilidad insuficientes. Errores en los movimientos segmentarios de compensacin de equilibrio. Errores de ubicacin y orientacin espacial (direcciones, planos, etc.). Existencia de sincinesias y paratonas. ALTERACIONES PROVOCADAS POR LAS CORRECCIONES EN ETAPAS DE INICIACIN. El hombre, al iniciarse en cualquier especialidad, habr tenido que equivocarse en repetidas ocasiones y durante un cierto tiempo hasta conseguir dominar de forma aceptable cualquier habilidad especfica. Con la adecuada estimulacin del nio y su prctica se lograr la correcta ejecucin. Esto se produce lentamente y por etapas que los entrenadores y educadores han de conocer y observar, evitando luego crticas negativas demasiado severas y procurando la no adquisicin de vicios difciles de corregir posteriormente. De esta forma, el nio manifestar un sentimiento de satisfaccin tanto en la actividad que realiza como hacia su entrenador y educador. ESPECIALIZACIN PRECOZ Y DEPORTE DE ALTO NIVEL Actualmente, todava no se tiene claro cul es la edad apropiada para el inicio en la especializacin deportiva en el nio. Las opiniones son mltiples y contrapuestas y en algunos casos bastante radicales. En principio, es obvio que la especializacin prematura es en todos los casos negativa pues la propia significacin del concepto as lo indica. A continuacin exponemos las ideas de distintos estudiosos sobre el porqu de la especializacin precoz y el deporte de alto nivel en la infancia. LOPEZ DE BEDOYA lo hace de la siguiente manera: El proceso de desarrollo de la habilidad motora en la primera infancia, ha sido objeto de investigacin por parte de divesas ciencias fundamentalmente en las ltimas dcadas. Esto se debe a una realidad palpable que se ha producido en los ltimos tiempos en nuestra sociedad y es que, en todos los campos del conocimiento y el desarrollo humano se ha producido un adelanto muy importante con respecto a las ya tradicionales cronologas. La extraordinaria capacidad de aprendizaje de los nios conlleva la especializacin temprana, acentundose sta, sobre todo en deportes en los que las distintas destrezas presuponen un ajuste y adaptacin particularmente sutiles a un medio inhabitual o a objetos poco corrientes, como por ejemplo la natacin, el esqu, el patinaje, el tenis, etc HAHN (1988) recoge estas razones: El adelanto de la edad de mximo rendimiento motiva a federaciones, clubes y entrenadores a iniciar el proceso de entrenamiento de alto rendimiento antes. La bsqueda del xito a cualquier precio por parte de instituciones, federaciones y clubes es otro de los motivos. Otros de los responsables de este fenmeno son los padres, que de forma consciente o inconsciente, intentan superar sus frustraciones deportivas a travs de sus hijos. Si analizamos el tema de una forma ms general, nos damos cuenta de que las medallas y los ttulos son importantes, pero
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que lo realmente importante, lo que verdaderamente importa es la salud fsica y mental del ser humano. Riesgos importantes en diversas especialidades deportivas: Riesgos fsicos: problemas seos y musculares provocados por la repeticin exhaustiva de habilidades especficas. Riesgos psicolgicos: la dedicacin exclusiva provoca que el nio tenga una infancia pobre en experiencias nuevas y variadas. Riesgos motrices: los nios pueden sufrir la carencia de una base motriz polivalente debido a la especializacin precoz. Riesgos deportivos: en ciertas edades es imposible determinar la disciplina deportiva que aportar mayores xitos y satisfacciones al nio por lo que suele producir una especializacin a ciegas. 5.- ORIENTACIONES DIDCTICAS. Para adentrarnos en este punto, lo primero que debemos hacer es saber que significa el trmino didctica. El concepto didctica es sinnimo de pedagoga, de educacional, de formativo. De esta forma vamos a tratar de analizar de una forma ms o menos general, como debe ser un profesor de Educacin Fsica. La enseanza no se debe impartir de una forma autoritaria, es decir, el profesor no tiene que dar la clase a expensas de los alumnos, sino que debe haber interaccin entre los alumnos y el profesor para llegar al objetivo del descubrimiento de algo nuevo. Los alumnos a travs del desenvolvimiento de actividades bsicas pueden desarrollar capacidades como: Valorar los efectos positivos que tienen la prctica de las condiciones motrices bsicas sobre su desarrollo personal, en los aspectos biolgicos, psicolgicos, sociales y en la mejora de calidad de la salud. Evaluar el estudio de sus aptitudes fsicas y habilidades motrices bsicas y la relacin entre la forma fsica conseguida y la mejora del nivel de destrezas para el posterior desarrollo de las habilidades y destrezas especficas. Reconocer la riqueza expresiva de los movimientos bsicos, as como, a partir de estos emplear, variar, adaptar, componer e improvisar otros movimientos como forma de expresin dinmica creativa. Aumentar sus posibilidades de movimiento por el acondicionamiento y mejora de sus cualidades fsicas bsicas (resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad), as como mejorar sus condiciones de ajuste, dominio y control corporal. Participar con independencia del nivel de destrezas alcanzado en actividades propuestas, mostrando actitudes de cooperacin y respeto. A continuacin damos unos criterios didcticos que nos servirn para la elaboracin de un programa de iniciacin deportiva: Evitar la especializacin temprana en el nio. Debe existir una diversidad de tareas que tengan carcter polivalente y con mltiples objetivos para que el nio pueda experimentar situaciones diferentes aumentando as su bagaje motor. Desarrollar habilidades clave transferibles a diferentes deportes. En un proceso de iniciacin la seleccin de las tareas a realizar y la forma de presentarlas, debe permitir la transferencia de stas a unos depones y a otros. Partir de la estructura lgica interna de cada prctica deportiva. Las habilidades deben ser presentadas de forma que los elementos aprendidos analticamente encuentren sentido dentro de la globalidad de la accin en prctica real. Por este motivo, el educador puede modificar algunos aspectos de la prctica para adaptarla a las posibilidades de los principiantes, pero siempre respetando la lgica interna de la prctica. Adaptar las propuestas a las posibilidades del nio. Convertir en significativas y relevantes las actividades de enseanza. Las habilidades que proponen al principiante deben generar inters y motivacin; para que sea capaz de vincular los nuevos aprendizajes con experiencias previas, adems de que vea cierta utilidad en lo que hace. Realizar ofertas motivantes en conexin con los intereses del nio. Para cae el deporte comience a gustarle y empiece a interesarse por el. Concienciar a los nios de los beneficios de la prctica del ejercicio fsico. Beneficios de tipo psicolgico y social, que favorecern la autorrealizacin del individuo, aumentando su autoestima, y de tipo higinico, que mejorarn la salud aportando al individuo una mayor vitalidad y vigor. La iniciacin deportiva se debe llevar a cabo en cuatro fases puestas en prctica a diferentes edades:
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Etapa de estructuracin motriz (de seis a diez aos). Etapa de torna de contacto de las prcticas deportivas (de diez a catorce aos). Etapa de desarrollo (de catorce a diecisiete aos). Etapa de perfeccionamiento (de diecisiete aos en adelante). Estas etapas engloban en cierto modo, el aprendizaje de habilidades, bsicas y especficas. Nosotros slo vamos a ver las etapas que trabajan las habilidades especficas con una mayor intensidad va que ste es el terna que nos concierne. Por tanto, dejamos de lado la primera etapa, ya que desarrolla fundamentalmente las habilidades bsicas, y pasamos a ocuparnos del resto. Etapa de toma de contacto con las prcticas deportivas: iniciacin deportiva generalizada. Esta etapa debera coincidir con el periodo comprendido entre los diez a los catorce aos. Es un perodo muy importante para el correcto asentamiento de las habilidades motrices especificas. En esta fase, el nio es puesto con contacto con los elementos bsicos de distritos deportes. Las caractersticas propias de esta fase son: Aprendizaje de los fundamentos bsicos del deporte. Realizacin de destrezas bsicas de todos los depones, desde un punto de vista global y con tareas diversas, que sentarn las bases para poner en prctica las habilidades especificas. Aqu ya se empieza a trabajar con estas habilidades, aunque de una manera muy general. Enseanza de los fundamentos deportivos. Descubrimiento de la tcnica deportiva. Toma de contacto con la tctica bsica y la estrategia del juego. Evitar el trabajo de tipo anaerbico y de musculacin especfica. Favorecer esfuerzos de tipo aerbico. En funcin de esto, las orientaciones didcticas deben ir dirigidas hacia el trabajo y el desarrollo de los contenidos principales, propuestos a este nivel, que han sido presentados en funcin de las posibilidades y necesidades de los nios. Estos contenidos son entre otros: Condicin fsica: Inicio del trabajo de fuerza rpida. Musculacin general armnica y compensada. Desarrollo importante de la resistencia aerbica. Desarrollo tcnico: iniciacin a los gestos tcnicos especficos, sin olvidar un trabajo general que garantice una gama de posibilidades a escoger para profundizar en estas habilidades. Desarrollo tctico: iniciacin a los esquemas tcticos generales y especficos de cada actividad. Etapa de desarrollo: Iniciacin deportiva especializada. Esta etapa debera ponerse en prctica entre los catorce y los diecisiete aos, y se buscar la fijacin y la adaptacin de las habilidades motrices especificas dentro de un entorno cambiante. En ella se introduce al joven en una determinada especialidad deportiva (adecuada o preferida por l y se le prepara fsica, tctica y tcnicamente para entrenamientos especializados que se pueden dar en el futuro. Las caractersticas principales de esta etapa van a ser: La especializacin deportiva, que se da en este momento es la mejor dado que existe mayor madurez y mayor capacidad de toma de decisiones que permitirn afrontar dicha especializacin. Desarrollo de la condicin fsica.
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La necesidad de una formacin general que seguir siendo necesaria para afrontar con xito el resto de las fases deportivas. La necesidad de una formacin especfica, en el mbito del aprendizaje de las habilidades motrices especficas del depone en el que se va a especializar el individuo. La creacin de las bases del rendimiento futuro. La formacin corporal, trabajo iniciado en las etapas anteriores. Segn esto, los aspectos didcticos ms importantes irn orientados hacia: Dominio de la tarea motriz especfica a realizar afianzndose corno conductas estables los aprendizajes anteriores que ms xito tuvieron durante su ejecucin. Obtencin de podero fsico sobre el medio, lo que le supone una capacidad mayor para actuar con mayor fluidez y operatividad sobre el medio que le rodea. Concienciacin de que la educacin fsica y el deporte suponen una influencia positiva sobre la esttica y la salud individual, lo que trae consigo una mayor autoestima e integracin social. Utilizacin de los aspectos ldico-competitivos del ejercicio fsico de forma seria y organizada. En esta etapa el educador debe proporcionar al individuo una experiencia variada, pero no tanto como 1a de la anterior etapa, considerando las preferencias del alumno y enfatizando en el desarrollo de la condicin fsica mediante el aprendizaje de dichas habilidades. Como contenidos principales podramos sealar los siguientes: Condicin fsica: Musculacin general. Desarrollo de la fuerza rpida. Desarrollo de -la fuerza de resistencia. Desarrollo tcnico y tctico: desarrollo de habilidades especficas, pero sin caer en superespecializaciones que podran llegar limitar las posibilidades futuras de rendimiento. Etapa de perfeccionamiento: Especializacin deportiva. Es una etapa centrada en el perodo que va desde los diecisiete aos en adelante y busca el perfeccionamiento y la especializacin deportiva. En esta etapa se busca que el deportista perfeccione y automatice las habilidades especficas ya aprendidas, con el fin de que el individuo se especialice en ese deporte. Las caractersticas de esta etapa son: Existencia de un entrenamiento especializado y de un desarrollo de la condicin Fsica especfica. Perfeccionamiento e integracin total- de todas las- habilidades especficas de este deporte. Competicin. Automatizacin. Integracin en el mbito social que corresponde a ese deporte. En esta etapa va no se produce un aprendizaje de las habilidades motrices especficas sino que se tratan las habilidades especificas en profundidad, hasta el punto de ser automatizadas. Teniendo en cuenta todo lo dicho hasta ahora consideramos que todas las orientaciones didcticas mencionadas en el trabajo estn enfocadas desde un punto de y referido a las habilidades especificas en general. Por este motivo y considerando el hecho de que existen multitud de habilidades especficas nos hemos decidido a proponer unas serie de orientaciones didcticas que se podran aplicar a cada una de las habilidades especificas tratadas en cada momento. Como a estas alturas es por todos conocido el hecho de que las habilidades especficas surgen por combinaciones ms o menos complejas de las habilidades bsicas, proponemos un esquema similar al planteado en el citado libro para dichas habilidades; as, diremos que:
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Es importante observar cuales son las habilidades motrices especificas (del tipo tratado) que el nio utiliza en su juegos y actividades individuales y de grupo. Dicha observacin debe ir acompaada de una investigacin acerca de cuales son los motivos por los que 105 individuos tienden a utilizar dichas tareas, para luego poder utilizarlos en nuestra formulacin didctica. Comprobar los niveles de complejidad motriz a los que e1 nio puede acceder (y adaptar las tareas a las posibilidades de ellos), anotando las diferencias interindividuales. Internar introducir; en las programaciones didcticas; habilidades motrices especficas no usuales, para as compensar la utilizacin excesiva de las ms comunes. Tener presentes los errores ms frecuentes en cada habilidad. Proveerse de una variada gama de actividades para la que se precisa la aplicacin de una determinada habilidad especfica. Combinar entre si las diferentes habilidades especficas de un deporte, encuadrndolas dentro de la accin de juego real; que cambia se modifica continuamente. 6.- HABILIDADES BSICAS. Las habilidades bsicas o fundamentales surgen de la combinacin de patrones de movimiento que introducen el trabajo del cuerpo. Pueden ser de tres tipos: locomotrices, manipulativas y de equilibrio. 6.1.- HABILIDADES LOCOMOTRICES. Los movimientos hechos para movernos en el espacio son destrezas motrices. El mtodo primario para la educacin del movimiento consiste en la exploracin y solucin de los problemas de respuesta a un estmulo verbal. Objetivos de los movimientos bsicos. Desarrollo de pautas eficientes de movimiento en el nio. Desarrollo de aptitudes perceptivo-motrices de equilibrio, lateralidad, direccionalidad, conciencia del cuerpo y del espacio, y coordinacin ojo-pie. Mejorar la recepcin e interpretacin sensoriales, con especial aplicacin a los estmulos visual, tctil, kinestsico y auditivo. Desarrollar la comprensin de las diferencias en las destrezas locomotrices bsicas. Guiar a cada nio hacia una mayor conciencia de su cuerpo y de las capacidades particulares de ste para el movimiento. 6.2.- HABILIDADES MANIPULATIVAS. Son las capacidades para imprimir y recibir fuerza de los objetos, as como controlar y manipular su movimiento. Algunos ejemplos son: golpear, recepcionar, lanzar Dentro de estas habilidades podemos hablar de tres implementos de mucha importancia: La pelota: llama mucho la atencin del nio. Implica movimiento, por eso el nio es incapaz de estar parado teniendo una pelota. Al ser esfrica permite varias formas de manipulacin: golpeada, rebotada, arrojada, pateada y de cabeza. La pelota ayuda a desarrollar la coordinacin culo-manual y el dominio del seguimiento visual, bsico para la educacin. Es de gran importancia para el nio tener un cierto grado de dominio de la pelota, ya que lo contrario lo apartara, en una pequea medida, de los juegos y de las actividades deportivas. Objetivos del desarrollo de las habilidades bsicas con pelota. Desarrollar la coordinacin ojo-pie, ojo-mano, lateralidad, direccionalidad, imagen corporal y esquema corporal. Mejorar el funcionamiento de los sentidos, desde el tctil hasta el visual, kinestsico y auditivo. Desarrollar habilidades bsicas que le permitan al nio participar en juegos y actividades deportivas. Crear en el nio una confianza en s mismo y una auto higiene positiva. La cuerda: permite tareas de salto y giro. Para realizar el salto rtmico de la cuerda se necesita decisin y regularidad. Hay casos en los que algunos nios no quieren jugar a la cuerda por que lo consideran un juego de nias, ignorando que con ello mejoramos la coordinacin y la flexibilidad, a la vez que fortalece piernas y hombros. Objetivos del desarrollo de las habilidades bsicas con cuerda. Desarrollar la fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia.
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Mejorar las funciones sensoriales. Desarrollar la confianza en s mismo mediante la prctica de actividades fsicas en un medio estimulante. Los aros: son muy interesantes para la educacin motriz. Es un objeto muy comn y utilizado en los programas perceptivo motores. Lo ideal sera disponer de tantos aros como alumnos. Objetivos del desarrollo de las habilidades bsicas con aros. Desarrollar destrezas bsicas de movimiento. Desarrollar capacidades perceptivo motrices del cuerpo y conciencia del espacio, lateralidad, direccionalidad, coordinacin ojo-mano y ojo-pie, y de equilibrio. Mejorar funciones sensoriales abarcando las visuales, tctiles, kinestsicos y auditivos. Desarrollar la confianza en s mismo mediante ejercicios de prctica satisfactoria y carcter divertido y estimulante. 6.3.- HABILIDADES DE EQUILIBRIO. Equilibrio es la capacidad para adoptar y mantener una posicin corporal, en oposicin a la gravedad. (Capon, 1981) Desde el momento en que el nio se pone en pie est trabajando el equilibrio. Para ello le es necesario coordinar los movimientos de brazos y piernas adaptndolos en el espacio. Puesto en una situacin de falta de equilibrio, el nio ajusta su centro de gravedad para lograr un equilibrio total. La habilidad del equilibrio afecta a cuatro sentidos: tctil, visual, kinestsico y vestibular. El aprendizaje del equilibrio se debe aprender de manera progresiva, para que aumente la confianza del nio. Algunos de los ejercicios hechos por los nios, les suministra numerosas oportunidades de desarrollar la confianza en s mismos, y su autoconciencia sirve para el incremento de las destrezas locomotrices bsicas adecuadas al desarrollo del nio. 6.4.- PLANTEAMIENTO DE UNA UNIDAD DIDCTICA. En este apartado describimos una serie de actividades motoras en las que se trabajan distintas habilidades bsicas. Consta de 5 sesiones: 1 SESIN Material: Todo el material grande que posamos conseguir, hoja de registro-observacin, una pizarra y tiza. Objetivos: Observacin en la hoja de registro de las caractersticas de los desplazamientos y adaptaciones al espacio de cada alumno. Informacin, al nivel de los nios, de las caractersticas generales que nos ocuparn en esta actividad. Inicio : Recorrer un circuito determinado, con un cierto nmero de apoyos y con los ojos cerrados y abiertos. Desarrollo del Test de observacin : Cada alumno pasa individualmente por una prueba de observacin donde se le intentar medir el grado de adaptacin y reproduccin de movimientos en el espacio previamente dibujados en la pizarra. Comprobaremos no slo la situacin en el espacio sino tambin el nivel de memoria especial. Juego final con todo el grupo : En la misma pizarra dibujaremos el recorrido que habr de reproducir todo el grupo, dividido en cuatro equipos: uno empezar por la cola, el otro por el medio, los otros por delante y el cuarto despus del primero, para evitar aglomeraciones y golpes. 2 SESIN Material: Todo el gran material que poseamos y la hoja de observacin-registro. Objetivos: Potenciar la disponibilidad del grupo hacia la interaccin y experi mentacin con el material. El profesor establecer el nivel inicial de cada uno de los alumnos en una hoja de registro cualitativo, en la que anotar el grado de respuesta motriz del terreno propuesto para poderlo reproducir del mismo modo en la ltima sesin. Desarrollo del test: Construir un terreno de aventuras original para que los alumnos lo invadan y lo franqueen con su repertorio de habilidades fundamentales: caminar, correr, saltar con un pie o con los dos, caminar hacia atrs, para pasar sin caer, por todo el circuito. Centrar o ampliar, segn el resultado de las acciones que van desarrollando los nios. Pueden aparecer numerosos
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comportamientos que researemos en la hoja de registro preparada para esta unidad. Variantes: Las cuadrupedias y reptaciones a lo largo de los bancos. La forma de subir y de bajar de los materiales. La forma de caer en la colchoneta. El uso o no de las cuerdas. La seguridad en los movimientos. La forma de sortear a los compaeros. Juego final: Juego de lanzamiento de pelotas: todos los alumnos, piratas, se colocan en dos equipos homogneos, uno a cada lado del terreno de aventuras. A la seal de abor daje, cada equipo intentar lanzar el mximo de objetos de un lado al otro para acabar con el mnimo de material en su propio terreno dentro de un tiempo determinado. Al final se contabilizar el nmero de pelotas que cada uno tiene en su terreno y se proceder a recogerlo todo. 3 SESIN Material: Pelotas de diferentes tamaos y picas colocadas en un carro mvil. Objetivos: Conjugar, con un material concreto, ejercicios de movilidad articu lar con velocidad por medio de habilidad concretas. Conseguir un buen nivel de participacin en los ejercicios que requieran esfuerzo. Inicio o exploracin : Cada alumno, con un baln diferente, busca las diver sas posibilidades que le ofrece su cuerpo para botar, con una o dos manos, con ayuda y combinacin de sus compaeros. Desarrollo : Cules son las frmulas de desplazamiento, manipulacin y bote ms eficaces de las diversas pelotas?. Cmo me puedo desplazar ms rpido manipulando cada tipo de pe lota? Probar los niveles de movilidad articular manipulando e intercam biando los balones. Podemos botar y manipular dos pelotas al mismo tiempo de forma in dividual o en un grupo? Somos capaces de hacer carreras de relevos botando los balones y co gidos en pareja? Juego final: Porteras mviles: Dos equipos intentan marcar gol en las porteras Pasar por la barrera de pelotas: Pasar botando un baln por un pasillo formando por parejas que tambin se intercambian un baln. 4 SESIN Material: Todo el material disponible tanto pequeo y manipulable (pelotas, conos, aros) como grande (bancos suecos, colchonetas, plintons, espalderas), as como la hoja de observacin. Objetivos: Reflejar en una hoja de observacin el nivel de fuerza natural de cada alumno. Informar a los alumnos sobre los objetivos de esta nueva unidad didctica, por medio de explicaciones tericas comprensibles sobre la fuerza. Inicio o preparacin : Por parejas, los alumnos montan un circuito con el material que tenemos y por parejas van probando ejercicios de fuerzas en combinacin con otras capacidades fsicas. Desarrollo del test: Los alumnos van pasando individualmente por el circuito que les hemos preparado para que podamos ir observando cada uno de los parmetros que se recogen en la hoja de registro. Tiempo con que realizan todo el circuito. Forma de saltar los aros y los ban cos. con una pierna o con dos. Posibilidad de trepa y de escalada en las espalderas. Facilidades para la cuadrupedia y reptacin en las colchonetas, para la escalada en las espalderas.
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5 SESIN Material: Pelotas de diferentes tamaos y picas colocadas en un carro mvil. Objetivos: Conjugar, con un material concreto, ejercicios de movilidad articu lar con velocidad por medio de habilidad concretas. Conseguir un buen nivel de participacin en los ejercicios que requieran esfuerzo. Inicio o exploracin : Cada alumno, con un baln diferente, busca las diver sas posibilidades que le ofrece su cuerpo para botar, con una o dos manos, con ayuda y combinacin de sus compaeros. Desarrollo: Cules son las frmulas de desplazamiento, manipulacin y bote ms eficaces de las diversas pelotas?. Cmo me puedo desplazar ms rpido manipulando cada tipo de pe lota? Probar los niveles de movilidad articular manipulando e intercam biando los balones. Podemos botar y manipular dos pelotas al mismo tiempo de forma in dividual o en un grupo? Somos capaces de hacer carreras de relevos botando los balones y co gidos en pareja? Juego Final: Porteras mviles: Dos equipos intentan marcar gol en las porteras mviles contrarias. Pasar por la barrera de pelotas: Pasar botando un baln por un pasillo formando por parejas que tambin se intercambian un baln. 7.- HABILIDADES ESPECFICAS. Entre la variada gama de habilidades especificas existentes las ms representativas son actividades de lucha, actividades gimnsticas y actividades atlticas, las cuales podemos relacionar con las tres habilidades fundamentales. 7.1.- HABILIDADES DE LUCHA. En las actividades de lucha aparecen las tres habilidades motrices bsicas. Se hace imprescindible el dominio de estas actividades para poder practicar correctamente estos deportes. El objetivo de la mayora de estas actividades deportivas es llevar al adversario al suelo. Para ello utilizamos esquivas, giros y otros recursos que nos permitan conseguirlo. En este proceso participa una habilidad bsica muy importante: la estabilidad, que permite al individuo tener control de la situacin. Intervienen al mismo tiempo las habilidades bsicas de manipulacin, puesto que para realizar las tareas que hemos nombrado anteriormente es necesario agarrar, empujar, levantar, traccionar, etc, es decir, tomar contacto a travs de as manos con el oponente. Tambin las habilidades motrices bsicas de locomocin desempean su papel en este tipo de actividades. Los desplazamientos son cortos pero se producen en todas direcciones.

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ESTABILIDAD E Esquivar Desequilibrar Girar sobre si Inmovilizar M Coger Empujar Tirar Proyectar Levantar L Girar Arrastrar

MANIPULACIN LOCOMOCIN

Tocar

Arrastrar

7.2.- HABILIDADES GIMNSTICAS. Tambin en las actividades gimnsticas son muy importantes las habilidades bsicas de estabilidad por ejemplo: balanceos equilibrios estticos inversiones y suspensiones giros sobre si mismos saltos
Destacamos

Habi li dades gimn sticas Estrechamente relacionadas con las habilidades anteriores estn las habilidades locomotrices:

rodar impulsiones

Habi li dades gimn s ticas. Educa c in fsca. Gimnasia. Deporte. Juegos. ms

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equilibrios dinmicos En aquellos ejercicios estticos en los que se utilizan implementos, el individuo demuestra sus habilidades manipulativas. Cuando stas se realizan con desplazamientos, los tres tipos de habilidades se combinan, lo que favorece al desarrollo global del individuo.

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ESTABILIDAD E Equilibrios estticos Giros sobre si mismo Saltos verticales y horizontales Balanceos Inversiones Suspensiones M

MANIPULACIN

LOCOMOCIN

Manipulaciones diversas de mviles (cintas, cuerdas, aros) con desplazamientos. Rodar Impulsiones Equilibrios dinmicos Correr con desplazamientos

7.3.- HABILIDADES ATLTICAS. Distintas habilidades bsicas se combinan en este tipo de actividades. Para trabajar con los diferentes objetos es necesaria una gran capacidad manipulativa en el global de todos los tipos de lanzamientos. Adems el equilibrio est presente siempre en toda actividad, es imprescindible por ejemplo, en los lanzamientos para no salirse del espacio delimitado para realizar los giros (lanzamientos de peso, martillo y disco),y para no proyectarse hacia delante y pisarla lnea (jabalina) despus de lanzar. La estabilidad ocupa un papel importante en los saltos, pero no lo es menos en la locomocin. Previamente a un salto los atletas realizan una carrera que exige una mecnica perfecta. Lo mismo ocurre en las carreras de cualquier tipo. La mecnica ha de ser buena para que los desplazamientos adems de eficaces sean eficientes. El salto con prtiga es una disciplina que enlaza las tres habilidades. Componente locomotriz: la carrera previa al salto; la manipulacin, sujecin, agarre de la prtiga y la estabilidad antes y durante el salto para que ste sea efectivo. En las carreras de fondo la nica habilidad que desempea un papel importante es la locomocin. ESTABILIDAD E M Lanzamientos: Disco. Martillo. Peso. Jabalina. L Saltos: Altura. Longitud. Prtiga. Carreras. 7.4.- DEPORTES COLECTIVOS. Cobran una gran importancia en los deportes colectivos la habilidades de tipo manipulativo ya que en todos ellos se
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MANIPULACIN LOCOMOCIN

Prtiga.

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juega con un implemento. Las habilidades requeridas son ms globales que en las otras actividades. Por ejemplo, en un lanzamiento en carrera de balonmano, se combinan los tres tipos de habilidades. Importante es tambin destacar que en este tipo de deportes las acciones se ejecutan en Inhibicin de las circunstancias del entorno, del rol desempeado en cada momento por el jugador, y de la situacin de la accin de juego. La diversificacin de las actividades es un tema a tener en cuenta al realizar un currculum. El objetivo de desarrollar las habilidades especficas es llegar al aprendizaje de tcnicas deportivas estimulando las percepciones individuales con recursos variados y por vas metodolgicas alternativas a las del aprendizaje besado en la repeticin y el modelo. El fin de las tareas deportivas que trabajan las habilidades especificas es: desarrollar la aficin por el deporte. perder preocupacin por la estricta correccin tcnica. despertar la imaginacin (ser capaz de variar las reglas). favorecer el contacto con la realidad global (1 que se es capaz de hacer). potenciar lo ldico. ESTABILIDAD E M Lanzamientos Saques Tiros-chutes Recogidas Blocajes Pases sin desplazamiento Botar L Regates Fintas Planchas Cadas 7.5.- PLANTEAMIENTO DE UNA UNIDAD DIDCTICA. En este apartado describimos una serie de actividades motoras en las que se trabajan distintas habilidades especficas. Consta de 5 sesiones, y stas a su vez de tres fases diferentes que explicamos a continuacin: Presentacin de diversas actividades de carcter ldico-motriz que motiven al pupo para introducirse en la sesin. Es lo que conocemos como juego introductorio, que debe ser siempre participativo, divertido, dirigido y cooperativo. Utilizaremos distintos recursos (material, canciones, historias, etc.) como hilo conductor. Planteamiento de diferentes tareas motrices para desarrollar y potenciar las habilidades especficas en cada individuo. El educador buscar una reflexin por parte de los alumnos sobre las actividades realizadas en la sesin y sus objetivos en relacin con las habilidades especficas. SESIN N0 1.- HABILIDADES ESPECIFICAS DE LUCHA. Fases 1 y 2: 1. Por parejas, los dos a pata coja; el juego consiste en desequilibrar al compaero, a base de empujones, tracciones... En el momento en que uno de los alumnos caiga al suelo, el otro sumar un punto.
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MANIPULACIN

LOCOMOCIN

Carreras con mvil Regates con mvil

Carreras Persecuciones

Pases en movimiento Desmarques

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Variaciones: espalda con espalda, en cuadrupedia ... Duracin aproximada 8'. 2. Se divide la clase en pequeos grupos, cada uno de ellos en dos filas : una enfrente de la otra y entre ambas, una hilera de obstculos (conos, picas, etc. ). A una seal del profesor los primeros de las filas A salen corriendo. Cuando hayan esquivado los obstculos, tendrn que hacer un barrido a los primeros de las filas B. Inmediatamente despus, stos harn el mismo ejercicio y se colocarn al final de la fila. Variaciones: esquivar los obstculos arrastrndose por el suelo. Duracin aproximada 8' 3. Se dibujan en el suelo dos crculos, uno dentro del otro. Una persona se colocar en el centro, y todas las dems fuera de los crculos. El de dentro intentar atrapar a sus compaeros. Para salir o entrar de los crculos debern hacerlo dando una voltereta en el espacio que los separa. En el momento en que pille a alguien se cambiarn los papeles. Variaciones: todos en cuadrupedia; por parejas ( agarrados de la mano). Duracin aproximada 10' 4. Se divide la clase en grupos de 5 personas. Cada grupo pintar un crculo en el suelo, en el cual se tumbar uno del grupo. Los dems intentarn llevarlo fuera por medio de empujes, tracciones, tirones, etc. l deber impedirlo forcejeando, esquivando... Duracin aproximada 10' Fase 3: El educador debe guiar a los alumnos hacia una reflexin sobre las actividades que se han realizado en la sesin. Para ello les pregunta que aspectos de las habilidades especificas se han trabajado. Los alumnos debern exponer sus opiniones tratando de llegar a entender con que finalidad se han realizado cada una de las actividades. El educador tambin resolver dudas y corregir las posibles confusiones. En ningn caso cmi cuales han sido los objetivos trabajados, esperando que sean los alumnos los que lo hagan. Duracin aproximada 10' Esta reflexin ser tratada de la misma forma en cada una de las sesiones. SESIN N0 2.- HABILIDADES ESPECIFICAS DE GIMNASIO Fases 1 y 2. 1. En tros. Dos se colocarn en cuadrupedia y otro de pie encima de ellos, intentando mantener el equilibrio. Utilizando como material balones de espuma colocados en una esquina, cada grupo deber ir en esa posicin a coger un baln y volver a su lugar inicial. Duracin aproximada 8' 2. Se divide la clase en dos grupos. As formaremos dos crculos agarrados de la mano. Utilizando un aro, trataremos de pasarlo de un compaero a otro sin soltarse y sin que ste toque el suelo. Duracin aproximada 7' Tumbados en el suelo, consiste simplemente en rodar sobre si mismo. Primero ce uno en uno, luego de dos en dos... Variaciones: cuando estn rodando de seis en seis, uno de ellos se colocar encima de sus compaeros transversalmente. Todos giran a la vez y el de arriba va avanzando sobre ellos. Cuando pase el primero, ste se tumbar al final de la cadena para que siga rodando. Duracin aproximada 9' 4. En grupos de tres. Uno har equilibrios de cabeza poniendo las manos alrededor de ella, con la ayuda de los otros dos. Cuando dominen el ejercicio, intentarn hacerlo sin ayuda y colocando las manos correctamente. Duracin aproximada 5' 5. Utilizando las espalderas o en su defecto la pared, consiste en hacer el equilibrio invertido de brazos (el pino). Cuando dominen la habilidad, pasarn a ejecutarla sin ningn tipo de ayuda. Variaciones: cuando uno hace el pino en la pared, abre las piernas lo suficiente para que otro haga lo mismo y apoye sus piernas entre las del primero. Duracin aproximada 7' Fase 3: Reflexin. SESIN N0 3.- HABILIDADES ESPECFICAS DE ATLETISMO. Fases 1 y 2: 1. Para aprender a coger adecuadamente la prtiga, se harn equipos de 4 5 personas que realizarn carreras de relevos portando una pica ( que sustituir a la prtiga), donde la entrega tendr que hacerse pinchndola en el suelo e imitando el gesto de la batida.
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Duracin aproximada 8' 2. Utilizando como material una cuerda y una pica, se intentar sobrepasar la altura de la cuerda impulsndose con la pica y aprovechando la velocidad de una carrera previa. Variaciones: cada vez ir aumentando la altura de la cuerda Duracin aproximada 7' 3. Se colocan colchonetas y aros en el suelo (en fila), con objeto de realizar saltos encadenados con los pies juntos, imitando el salto de longitud. Variaciones: el material se dispone en zigzag. Duracin aproximada 6' 4. Si disponemos de foso de arena (de no ser as se utilizarn colchonetas) los alumnos se colocarn al limite del foso y desde ah realizarn un salto para recepcionar con los dos pies paralelos, pivotando hacia un lado hasta conseguir situar el trasero a la altura de los pies Duracin aproximada 5'. 5. Se divide la clase en dos equipos. Un equipo a pata coja rodea una montaa de colchonetas y el otro se desplaza dando grandes zancadas para impedir que el pr1mero consiga subir a la montaa. Duracin aproximada 9' Fase 3: Reflexin 8.- BIBLIOGRAFA: Blzquez Snchez, D. (1995): La iniciacin deportiva y el deporte escolar . Inde, Barcelona. Bryart J, C. (1982): Desarrollo perceptual y motor en los nios. Piados, USA. Caldern Montero, J. (1987): Neurofisiologa aplicada a la Educacin Fsica. Adelef, Madrid. Capn, J (1983): Actividades bsicas de movimiento . Piados, Barcelona. Capn, J. (1990): Actividades con pelota, cuerdas y aros. Piados, Barcelona. Castaer, M.Y. Cambrino, O (1991): La Educacin Fsica en la enseanza primaria. Inde, Barcelona. Clenaghan, Mc (1985): Movimientos fundamentales. Panamericana, Buenos Aires. Lawter, J. (1968): Aprendizaje de las habilidades motrices. Piados, New Jersey. Onega Cabrera, J.V. (1996): Habilidades Bsicas en la secundaria obligatoria. Lea, Santiago. Palacios Aguilar, J. (1996): Juegos cooperativos y competitivos para la E.F . Adinef, Bastiaguiero. Rigal, R. (1987): Motricidad humana: fundamentos y aplicaciones pedaggicas. Pila Telea, Madrid. Snchez Bauelos, F (1986): Bases para una didctica de la E.F. y el deporte . Gymnos, Madrid. Trigo Aza, E. (1989): Juegos Motores y creatividad . Paidotribo, Barcelona. V.V.A.A. (1993): Fundamentos de E.F. para enseanza primaria. Inde, Barcelona. V.V.A.A. (1998): Diccionario de la R.A.E. Espasa Calpe, Madrid. 1

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