Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de nosotros mismos.1

2) La importancia: La importancia de la autoestima estriba en que concierne a

nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.1 3) Elementos para alcanzar la autoestima: Sentirse acto para la vida, sentirse capaz y valioso o sentirse aceptado como persona, positivo a toda hora, realizar los sueos de la vida, metas propuestas. Objetivos en la vida. Y hay muchos factores mas en la vida que pueden mantener a una persona con la autoestima alta en todo momento. Esto es vital para la vida cotidiana 4) Los grados de la autoestima: la autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello. Las personas pueden presentar en esencia. Uno de tres estados. Autoestima alta, autoestima baja. Y auto estima media 5) La importancia de tener una autoestima alta: La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos y autorrealizarse.4

Permite que uno sea ms ambicioso respecto a lo que espera experimentar emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.4 Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto, benevolencia y buena voluntad, favoreciendo as las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas.4 6) Cuales los indicios de una baja autoestima: Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida; sentirse equivocado como persona.4La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los siguientes sntomas:1

Autocrtica rigorista, tendente a crear un estado habitual de insatisfaccin consigo misma. Hipersensibilidad a la crtica, que la hace sentirse fcilmente atacada y a experimentar resentimientos pertinaces contra sus crticos. Indecisin crnica, no tanto por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir no, por temor a desagradar y perder la benevolencia del peticionario. Perfeccionismo, o auto exigencia de hacer perfectamente, sin un solo fallo, casi todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no salen con la perfeccin exigida. Culpabilidad neurtica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por cosas de poca importancia; propia del supercrtico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

7) Indicios de una adecuada autoestima: La persona que se autoestima suficientemente:1

1. Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y est dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposicin. Adems, se siente lo suficientemente segura de s misma como para modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba equivocada. 2. Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder. 3. No pierde el tiempo preocupndose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad el presente. 4. Confa plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar fcilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, est dispuesta a pedir la ayuda de otros. 5. Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o posicin econmica. 6. Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con los que mantiene amistad. 7. No se deja manipular, aunque est dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente. 8. Reconoce y acepta en s misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivas como negativas, y est dispuesta a revelrselos a otra persona, si le parece que vale la pena y as lo desea. 9. Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades. 10. Es sensible a los sentimientos y necesidades de los dems; respeta las normas sensatas de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho ni lo desea a medrar o divertirse a costa de otros 8) Los trastornos sicolgicos de un joven con autoestima baja: Los desequilibrios de autoestima pueden presentarse de formas como las siguientes: 10 Trastornos psicolgicos:

Ideas de suicidio Falta de apetito Pesadumbre Poco placer en las actividades (anhedonia) Prdida de la visin de un futuro Estado de nimo triste, ansioso o vaco persistente Desesperanza y pesimismo Culpa, inutilidad y desamparo como sentimientos Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones Trastornos en el sueo Inquietud, irritabilidad

Dolores de cabeza Trastornos digestivos y nuseas

9) Trastornos afectivos de un joven con autoestima baja: Trastornos afectivos:

Dificultad para tomar decisiones Enfoque vital derrotista Miedo Ansiedad Irritabilidad

10) Trastornos intelectuales de un joven con autoestima baja:

Mala captacin de estmulos Mala fijacin de los hechos de la vida cotidiana Dificultad de comunicacin Autoevaluacin (baja autoestima) Incapacidad de enfrentamiento Ideas o recuerdos repetitivos molestos

11) Los trastornos en la conducta de un joven con autoestima baja: Trastornos de conducta:

Descuido de las obligaciones y el aseo personal Mal rendimiento en las labores Tendencia a utilizar sustancias nocivas

12) Trastornos somticos que presenta un joven con autoestima baja: Insomnio Inquietud en el sueo Anorexia Bulimia Vmitos Tensin en msculos de la nuca Enfermedades del estmago Alteraciones en la frecuencia del ritmo cardaco Mareos Nuseas 13) Como influye la familia en el desarrollo de la autoestima: La familia, como primera fuente de transmisin de ideas y sentimientos, va Conformando la autoestima en los hijos de ambos sexos. Ms tarde tambin Influyen el resto de familiares, amigos, maestros y compaeros de clase, Quienes van mejorando estas ideas y conceptos. Todas estas influencias irn Formando un sentimiento de

auto aceptacin o autor rechazo. Los elogios, Regainas, miradas, estmulos, castigos les estn transmitiendo mensajes Positivos o negativos, segn la forma o intencin con que se les transmitan. Estos mensajes sern portadores de sentimientos de seguridad, aceptacin, de Cario; o por el contrario, de rechazo, inseguridad o de desnimo. Veamos ahora 23 ACCIONES concretas que son deseables realizar para que los adolescentes desarrollen una autoestima adecuada como consecuencia de la educacin que les ofrece la familia. 1.- Elogiar y no ridiculizar A esta edad, necesitan que se le reconozcan las pequeas cosas que hacen Diariamente y que a veces pasan desapercibidas para los adultos. Sin embargo, debe evitarse el elogio (refuerzo) excesivo, ya que cuando un Comportamiento adecuado est ya establecido, no ser necesario recordarle en Cada momento lo bien que ha actuado. El refuerzo debe ser sincero, sin Exageraciones y de acuerdo con los comportamientos que deseamos Aumentar. 2) Descubrir sus cualidades En muchas ocasiones los padres conocen perfectamente cmo son sus hijos y Cules son sus comportamientos habituales. No obstante, es muy probable que Sean ellos mismos los que no conocen muy bien sus cualidades, quizs porque Nunca se han detenido a pensar en ello. Son muchos los que solamente Piensan que las cosas siempre les salen mal. Debemos hacerles valorar, Mediante distintos recursos las cosas que saben hacer, las cualidades que Tienen y sus habilidades. Una vez conozcamos cuales son las cualidades en las Que destaca debemos darle la oportunidad para que las demuestre con Frecuencia. Todo esto le ayudar a sentirse especial y capaz en esas Habilidades. Pasado algn tiempo podemos seleccionar otras habilidades y Actuar de forma similar. 3) Decirse socas agradables s mismo Hay ocasiones en las que es importante que nos digamos cosas agradables y Bonitas a nosotros mismos. Hay muchos motivos por los que uno puede Sentirse satisfecho de su comportamiento y que ello sea motivo de autor refuerzo y autosatisfaccin personal. 4) Mejorar su imagen corporal La imagen personal est formada por el aspecto psicolgico y por lo fsico. La Apariencia personal es muy importante para estar a gusto consigo mismo, Especialmente en el desarrollo de la adolescencia, de acuerdo con sus Caractersticas corporales diferentes, que se dan en el paso de una edad a otra, en la que los cambios morfolgicos y psicolgicos son muy claros. Esta es la Denominada adolescencia. Hay que ayudarles a mejorar su imagen personal, en sta etapa de su Desarrollo de la siguiente forma: Ensendoles normas sobre higiene personal, limpieza, vestido, aseo, aspecto Externo, etc. Explicndoles su importancia y necesidad en las relaciones Sociales con los dems. En el momento de la adolescencia es cuando stos manifiestan ms Dificultades sobre su imagen corporal, y habr que explicarles las Caractersticas de esta etapa evolutiva de la vida para que la comprendan y la Acepten.

5) Mejorar otros comportamientos Es bueno hacerles conscientes de que la mejora de esos comportamientos le Harn estar mas a gusto y sentirse mejor. No solamente las cualidades Personales son las que le pueden hacer feliz sino, tambin, aquellas otras que Puede mejorar. 6) Auto descubrirse Cada uno de nosotros somos distintos a los dems. Podemos ser altos o bajos, Guapos o feos, gordos o delgados, inteligentes o menos inteligentes, ms Tranquilos o ms nerviosos. Cada uno tenemos nuestra propia forma de ser. Debemos estar contentos con nuestra forma de ser, pero es muy importante Que queramos cambiar aquellas cosas que no nos gustan o no nos benefician. 7) Ayudarle a tolerar frustraciones No siempre conseguimos lo que queremos y ello no debe ser motivo de Infelicidad ni de alteracin de nuestro comportamiento. En el plano de la Autoestima, debemos transmitirles que no deben desanimarse o deprimirse Cuando alguna cosa que deseaban no la consiguen, porque no depende de sus Esfuerzos, sino de otras circunstancias ajenas a ellos. 8) Ensearle a sentirse orgulloso de sus logros Este punto trata de hacer que los alumnos aprendan a valorar sus xitos Personales, expresando con espontaneidad los sentimientos de satisfaccin de S mismos. La satisfaccin por s mismo y por lo que se consigue (hacer Nuevos amigos, pasrselo bien, aprender algo, etc.) aumenta la autoestima. Cuando se expresan estos sentimientos de vala personal, de logro de Objetivos, el adolescente se puede sentir ms seguro de s mismo y ms Auto confiado, ello favorece el establecimiento de relaciones interpersonales Con compaeros y amigos con una mayor facilidad. 9) Ensearle a identificar bien cules son sus emociones y sentimientos Las emociones a veces nos impiden actuar empleando la razn. En numerosas Ocasiones, los adolescentes no son suficientemente conscientes de ello y es Necesario ayudarles a distinguirlas. Todos sabemos qu es la felicidad, la Tristeza, la alegra, el enfado, la decepcin, etc. Sin embargo, reconocer que Actuamos bajo la influencia de estas emociones resulta un poco ms difcil. 10) Valorar sus opiniones Los adolescentes no deberan pensar: lo que digo yo no cuenta. La s Opiniones o las ideas que l expresa deben ser tenidas en consideracin, de Acuerdo con la edad, pero siempre valorando su aportacin y su participacin. Los adolescentes tienen sus propias ideas y opiniones sobre todos los temas. Sin embargo, deberemos ensearles las maneras ms adecuadas de expresar Sus opiniones, de tal forma que se expresen adecuadamente respetando las Normas que deben existir en el dilogo con las dems personas. 11) Hacer que se sienta un miembro importante de su familia Los hijos son miembros importantes de la familia y ello se debe hacer notar y Desarrollarse escuchndoles, hacindoles participar en todos aquellos asuntos Que son de importancia para la familia. Podemos consultarles algunas cosas en Las que se expresen y nos digan cual es su opinin, lo que piensan al respecto, Valorando sus aportaciones, ms por el hecho en s de participar y aportar, que Por la validez o no de lo que expresen.

12) Comunicacin fluidar La buena comunicacin es la base fundamental de la convivencia. A pesar de Que el estrs caracteriza muchas veces nuestra vida cotidiana, siempre Deberan buscarse los momentos del da adecuados para interesarse por las Cosas y los problemas de los hijos, manteniendo conversaciones afectuosas Con ellos, debatiendo y comentando temas de intereses comunes o personales. Mostrndoles y ofrecindoles el apoyo necesario para ayudarles con los Problemas personales que pudieran tener. Con ello se pretende animarles a Que expresen ideas, aunque sean muy diferentes a las que pueden tener los Padres, pero es importante que a esta edad se comuniquen y se sientan Arropados por la ayuda afectiva. 13) Celebrar sus xitos Aprobar un examen, hacer un trabajo limpio y bien hecho y ser felicitado por el Profesor, obtener un meritorio puesto en una competicin deportiva, hacer Nuevos amigos, ir de excursin, etc. Todos ellos son ejemplos de pequeos xitos que los chicos experimentan y que necesita compartirlos con los dems: Los compaeros, amigos y padres, especialmente, para que les sean Reconocidos sus mritos, sus capacidades y sus esfuerzos por conseguirlos y Alcanzarlos. Es una buena ocasin para felicitarles por el xito conseguido, Expresndoles comentarios que hagan referencia a su capacidad, a su Imaginacin, a su esfuerzo e inters. Estos elogios tienen un poderoso efecto Sobre la autoestima: la eleva, la fortalece y, sobre todo, les hace muy felices. 14) Evitar la sobreproteccin Cuando los hijos tienen alguna dificultad, debilidad, deficiencia o enfermedad, Por lo general, tendemos a sobreprotegerles, ofrecindoles una ayuda Excesiva. Pero ms que ayuda en s, lo que realmente se hace es realizar Cosas por ellos. Por todos es sabido, que el nio sobreprotegido por sus padres Desarrolla un auto concepto caracterizado por la necesidad de ayuda, que Alguien, le diga lo que tiene que hacer y cmo hacerlo. 15) Los adultos debemos ser buenos modelos de autoestima Los adultos que rodean a un adolescente son la fuente de su seguridad, la Proteccin de sus temores y en ellos confan para solucionar sus problemas. Son su espejo y ese espejo debe ser muy claro, transparente. 16) Mostrar flexibilidad Es necesario y frecuente que en la familia existan unas normas de Funcionamiento, unas reglas o pautas de conducta que regulen las relaciones Entre los distintos miembros que la componen. Estas normas deben ser Adecuadas para que todos las cumplan y exista un buen ambiente familiar. 17) Conocer bien el ambiente de los adolescentes En la medida en la que el ambiente en el que se mueven los adolescentes Posean los valores deseables, podemos fomentar iniciativas de interaccin: Cumpleaos, excursiones, trabajo en grupo... Debemos prestar atencin a las Distintas interacciones que se producen en el entorno escolar, para que ellos, En esta edad en la que son tan inestables e influenciables puedan aprender de Personas valiosas y con valores. 18) Dedicarle el tiempo necesario Uno de los principales problemas actuales es que los adultos tenemos un

Tiempo muy reducido para poder estar con ellos. A pesar de ello es deseable Que encontremos momentos a lo largo de cada da en los que podamos tener Una comunicacin ms fluida y afectiva con ellos, si nos lo demandan. As Vern que nos interesamos por sus cosas. Ellos necesitan esta atencin para Sentirse seguros. 19) Fomentar que se relacione con grupos Es necesario potenciar los vnculos que los adolescentes crean con sus Iguales. La familia debe fortalecer, propiciar y alentar las relaciones con grupos Fuera del entorno familiar como agrupaciones deportivas, de ocio y tiempo Libre... La pertenencia a un grupo, asociacin o equipo desarrolla el sentimiento De vinculacin hacia el grupo y a su vez le da seguridad. Es una de la mejores Formas de desarrollar los componentes de la autoestima. 20) Fomentar su creatividad La creatividad se aprende como se aprenden otros comportamientos. Desde Casa tambin se pueden fomentar la realizacin de actividades que estimulen Su sentido creativo, animndoles a realizar algunas tareas o actividades Especficas de ello. 21) Ayudarles a proponerse metas Los padres deben ensear a los hijos que si quieren conseguir algo hay que Proponerse metas u objetivos. Proponerse pequeas metas exige desmenuzar Lo que queremos conseguir en pequeos pasos. 22) Interesarse por su vida escolar Los adolescentes pasan muchas horas en el centro escolar y all suceden Cosas a diario, que le afectan positiva o negativamente al desarrollo de su Autoestima. Interesarnos por los estudios y las relaciones que tiene con sus Compaeros de clase es una forma de brindarles la seguridad afectiva que Necesitan. En algunas tareas de clase es posible que tenga dificultades, Nuestra labor es animarle a pensar en positivo. Con esto le ayudaremos a que Se d cuenta que los comentarios y pensamientos con carcter negativo y no Constructivo no le benefician, sino que por el contrario le desmoraliza y baja su Autoestima. Tambin debemos prestar atencin a las tareas en las que tienen xito y destacan. Reconocerle sus logros escolares es muy importante para Mantener y aumentar su autoestima. 23) Fomentar la autonoma personal Desde que los hijos se incorporan al sistema escolar debemos potenciar la Adquisicin de habilidades de autonoma personal. Un objetivo importante en Su educacin es que aprendan a cuidarse de s mismos, y para eso hay que Ensearles los conocimientos y las habilidades que necesitan para valerse Solos. La autonoma debe referirse no solamente a las habilidades de Alimentacin, vestido y salud, sino a las relaciones interpersonales y a su Autoestima. Fomentar la autonoma personal favorecer el desarrollo de la Autoestima. 14) Como influye la sociedad en el desarrollo de la autoestima: La forma en la que nos valoramos a nosotros mismos influye en nuestra manera de comportarnos en sociedad. As, una persona con autoestima alta suele ser abierta, confiada,

asertiva Por el contrario, una persona con baja autoestima tendr ms tendencia a encerrarse en s misma y comportarse de forma tmida, pudiendo llegar a aislarse. Esto se debe a que las personas con baja autoestima estn en una constante bsqueda de aceptacin, intentando buscar en los dems una valoracin que no son capaces de darse a s mismos y temiendo constantemente ser rechazados. La sociedad tambin puede influir en nuestra autoestima a travs del feedback, que es la respuesta que los dems dan a nuestras acciones. Segn esa respuesta sea de aceptacin o de rechazo, la autoestima de las personas puede elevarse o disminuir. Otra de las formas en las que la sociedad influye en nosotros es a travs de la imposicin de deberes. Una persona con una autoestima equilibrada y segura de s misma examinar esos deberes y aceptar slo aquellos con los que est de acuerdo segn sus sentimientos y pensamientos. Por el contrario, una persona con baja autoestima intentar vivir segn esos deberes sin planterselos, con lo cual puede verse atrapada entre sus verdaderos deseos y la sensacin de culpa que le produce separarse de lo que ordena la sociedad. Trataremos tambin otros aspectos en los que la sociedad puede influir, como en la eleccin de actividades que podemos realizar en nuestro tiempo libre, que pueden ser una gran fuente de autoestima, o la manera en la que la situacin de desempleo puede afectar seriamente a la valoracin que hagamos de nosotros mismos. 15) Como influye la escuela en el desarrollo de la familia: Familia, escuela,

ambiente: el desarrollo emocional infantil

Los factores emocionales, afectivos y relacionales son, desde hace ya Algunos aos, aspectos de creciente inters para el mundo educativo. La escuela, Tradicionalmente ms preocupada del desarrollo cognitivo, plantea hoy el desarrollo Integral y armnico de los alumnos y asume como tarea propia, desde esta perspectiva, Que no slo debe ensear a conocer y a explorar el mundo; asume tambin que debe Ensear a ser y a convivir. La estructura intelectual del nio est inevitablemente Asociada a su afectividad; consecuentemente, es necesario reorganizar el currculum Escolar, demasiado centrado en contenidos acadmicos, cognitivos. La justificacin de la importancia de educar los afectos y las relaciones se Deduce de las necesidades sociales y de las demandas que la propia sociedad hace al Mundo escolar y educativo: es imperativo educar y formar personas capaces de vivir en un Mundo dinmico, cambiante, donde las relaciones interpersonales deben darse en un Marco de elevado nivel de coherencia, solidaridad y justicia. El desarrollo integral de la personalidad se puede alcanzar a travs de Objetivos de los dominios cognitivo, psicomotriz y afectivo. El dominio afectivo considera El concepto que el nio y el joven tiene de s mismo, el crecimiento personal y el Desarrollo social y emocional. Objetivos como la capacidad para escuchar a los dems; Colocarse en la situacin emocional del otro; respetar y considerar las opiniones ajenas; Capacidad de compromiso y participacin, pertenecen al mbito del desarrollo afectivo. Es del caso destacar que los aspectos estrictamente racionales no son

Neutros: estn cargados de emociones y motivan a actuar en una determinada direccinAunque las personas no estn necesariamente conscientes de esas emociones. No cabe duda que a los padres, como primeros educadores les cabe gran Responsabilidad en el desarrollo social y afectivo de sus hijos; son modelos que funcionan Bsicamente como espejo, donde los nios van modelando su comportamiento y sus Valores. El desarrollo emocional influye directamente en la evolucin intelectual del Nio; cuando es insuficiente, genera limitaciones en la memoria, dificultades en la Percepcin y en la atencin, con disminucin de las asociaciones mentales. Por el Contrario, un desarrollo adecuado de las capacidades emocionales produce un aumento De la motivacin y la curiosidad, una mayor amplitud de la percepcin y la intuicin. Un nuevo contexto supone que los nios deben saber expresar y Experimentar sus sentimientos en forma completa y consciente. Los padres, en primer Lugar; la escuela y los profesores, en segundo lugar, deben prestar atencin a las Necesidades emocionales de los nios: conocimiento de uno mismo, control del Comportamiento impulsivo, motivacin, empata, y habilidades sociales de respeto y Cooperacin. En el mbito escolar es necesario puntualizar que los nios aprenden a Expresar sus emociones observando cmo lo hacen los adultos ms cercanos, tanto los Padres como los profesores. Entonces, la competencia cognitivo afectiva del profesor Modela e influye en el crecimiento intelectual de sus alumnos. Aqu surge el tema del Clima escolar y del clima del aula, que debe ser un espacio acogedor, de mutua Aceptacin; un medio apropiado para el desarrollo y expresin de las emociones. Se Trata, segn Humberto Maturana, del espacio relacional propio de la especie humana: el Fenmeno humano se da en el amor, que surge de los entrelazamientos entre el Conversar y el emocionar: slo en ese mbito relacional se puede generar un autntico Aprendizaje en todas las reas del desarrollo humano. Se suele recurrir, a menudo, a las situaciones contingentes de violencia Escolar, de pobreza y marginalidad social, para rescatar la importancia de la educacin. En La medida en que la sociedad - a travs de la educacin -, progrese en trminos sociales y Econmicos, generar mejores espacios para la convivencia y mejores relaciones Interpersonales. Los nios sern menos vulnerables a las adversidades ambientales, Mejorarn su autoestima y tendrn xito escolar y social. En suma, estarn mejor Preparados para alcanzar un equilibrio cognitivo afectivo conductual, necesario para Enfrentar la realidad del mundo circundante. La familia, los padres; la escuela y los Educadores deben asumir su responsabilidad en este proceso. La importancia del desarrollo afectivo emocional Qu razones explican el generalizado desgano de los escolares bsicos Chilenos segn estudios difundidos por la UNESCO? La desmotivacin, la baja autoestima, Tienen slo un trasfondo socioeconmico? Cmo explicar los crecientes niveles de Agresividad que se observa en nuestras escuelas? Qu pueden hacer los profesores y los Centros educativos en el mbito del desarrollo social y afectivo de los nios? Cmo Integrar a las familias en este proceso?

Las investigaciones sobre victimizacin infantil divulgadas por la Fundacin Paz Ciudadana desde julio de 2004 si bien desalentadoras pueden constituir una Motivacin adicional para atender con mayor dedicacin - en nuestras escuelas el Desarrollo afectivo de los nios. La investigacin aludida revela que el 60 % de los nios Chilenos entre 7 y 10 aos es vctima de violencia fsica o psicolgica. Hay razones Fundadas para pensar que los nios entre 11 y 14 aos de los mismos grupos familiares Tengan los mismos problemas: el mbito domstico es el mismo. Est claro que la escuela como institucin no puede asumir la Responsabilidad total de este problema, pero, a lo menos, puede asumir su cuota, Diseando y aplicando programas ad hoc, que integren a los padres en esta problemtica. Todo profesor de aula, independientemente de su asignatura, puede participar en forma Activa en este proceso. Es decir, el problema no est circunscrito al sector de aprendizaje Llamado Orientacin: involucra a la escuela como sistema. El papel del desarrollo emocional en el aprendizaje es menos evidente que El desarrollo intelectual. Pero, deberemos insistir en que muy pocos pensamientos o Acciones son meramente intelectuales; casi todos tienen un contenido emocional; Cuando nos referimos al aspecto emocional tambin incluimos actitudes, sentimientos, Valores y motivaciones. Todos ellos influyen en lo que aprender una persona y en el Uso que har de su aprendizaje. Con todo, la corriente de opinin que otorga gran importancia a los Factores emocionales en la educacin cobra cada da ms fuerza. Por otra parte, realizar Una explicacin detallada y coherente sobre el desarrollo emocional de los nios es Mucho ms complejo que la del desarrollo intelectual. De hecho, las conductas Emocionales tienen una amplitud y variedad mucho ms extensas que las conductas Intelectuales. Por ello, las teoras sobre el desarrollo emocional suelen contener muchos Elementos subjetivos y especulativos, ms que las del desarrollo intelectual. Son, Consecuentemente, difciles de establecer, evaluar y aplicar en clases. Si para el desarrollo de las actividades con los nios se crea un clima Amable, respetuoso, que los apoye y estimule, se habr avanzado bastante: los Profesores saben que es posible trabajar en un ambiente de razonable disciplina donde Todo el mundo pueda expresarse, sin gritos, anotaciones o amenazas; es decir, se trata De crear un ambiente propicio para el aprendizaje. Tambin saben que si bien es Importante la escuela, tambin lo es la familia, que tiene un papel importante en el Desarrollo infantil. La familia cercana a la escuela, trabajando de consumo con la Institucin escolar y los profesores, puede contribuir decisivamente al desarrollo social y Afectivo de los nios. El desarrollo emocional influye directamente en la evolucin intelectual Del nio; un desarrollo emocional poco satisfactorio puede incidir en aspectos del Desarrollo intelectual como limitaciones en la memoria, dificultades en la percepcin y En la atencin, y disminucin de las asociaciones mentales satisfactorias. Ms an, se Afirma que una atrofia emocional en la infancia puede repercutir en una limitacin de la Capacidad de abstraccin. Hay vinculacin, entonces, entre neuroplasticidad, afectividad y Aprendizaje. En el extremo opuesto, un desarrollo adecuado de las capacidades Emocionales genera un aumento de la motivacin y la curiosidad y de los deseos de Aprender, agudizando y profundizando la percepcin y la intuicin. Neuronas, conexiones neuroplasticidad!

Microfotografa de una neurona Se llama neuroplasticidad, a la capacidad del

Cerebro de aumentar o disminuir el nmero de Ramificaciones neuronales y de sinapsis, a partir del Estmulo sobre el crtex cerebral Las sinapsis son las Conexiones entre neuronas. As es como se comprende que la Neuroplasticidad sea la base estructural del Aprendizaje. La estructura bsica del sistema Nervioso, la clula nerviosa, la neurona, tiene dos Tipos de ramificaciones: una larga, el axn, y las Cortas, llamadas dendritas. El aumento del volumen del cerebro entre el Nacimiento y la edad adulta se atribuye al desarrollo De axones y dendritas, y al establecimiento de la Conmutacin cerebral mediante las conexiones Sinpticas entre las neuronas. Esta serie de procesos Se llama neuroplasticidad, y, en un sentido ms Amplio tambin cabra incluir en este concepto los Procesos de regeneracin neuronal, actualmente en Estudio. Las neuronas, clulas nerviosas, reciben, conducen y transmiten Seales electroqumicas. Cuntas tenemos? El clculo es muy Aventurado pero hay quienes afirman que un adulto tendra unas 100.000.000.000 y que cada neurona establece conexiones con Otras 100.000. La destruccin de las neuronas (golpes, accidentes, Drogas, etc.), tiene consecuencias directas en la capacidad cognitiva. La medicina moderna, en este contexto, no reconoce al box como
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Deporte Ms aun, est en contra de esta prctica. Los ejemplos de Muerte en el cuadriltero o de boxeadores intelectualmente Disminuidos como consecuencia de los golpes avalan la decisin del Cuerpo mdico. A partir de la percepcin y la experiencia las neuronas desarrollan Filamentos (axones, dendritas), que sirven para interconectar unas Neuronas con otras, creando una red, una maraa de conexiones Que sirve para dar cabida y asiento a la memoria. Una persona estimulada por la percepcin desarrolla ms Conexiones que otra menos receptiva. Entonces, el saber, el Conocimiento, crea estas conexiones, y ocupa espacio: hace crecer El volumen del cerebro. Si tenemos unos 100.000 millones de Neuronas ya desde finales de la juventud (o antes), se inicia el Lento proceso de muerte neuronal, la que puede acelerarse por el Consumo de sustancias txicas (alcohol, drogas); malnutricin, y Disminucin de aporte de oxgeno y glucosa necesarios para el buen Funcionamiento cerebral. El crecimiento de la masa cerebral ocurre durante la infancia y la Adolescencia: al momento del parto slo tenemos alrededor del 24% Del cerebro del adulto. El crecimiento de volumen significa aumento Del tamao de las neuronas, no de su nmero pero, Fundamentalmente, se debe al desarrollo de axones y dendritas, que Se multiplican, extienden e interconectan unas neuronas con otras Especialmente despus del nacimiento, en los primeros aos de Vida. Este proceso es precoz, porque alrededor de los 10 aos de Edad ya casi tenemos el cerebro de un adulto. Este proceso de Desarrollo de axones, dendritas, y conexiones entre las neuronas se Llama neuroplasticidad.

La estructura cerebral se forma a partir de los estmulos que se Perciben en la primera infancia. Por eso es importante la Estimulacin temprana! Mviles, cario, contacto corporal, Palabras, canto, juegos, msica en suma, estmulos! Para adquirir la precisin y configuracin compleja del cerebro Adulto es imprescindible que est suficientemente estimulado desde El nacimiento Los bebs abandonados, poco estimulados o Carentes de satisfacciones, se desarrollan con mayor lentitud que los
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Bebs bien atendidos. Hoy sabemos que este menor desarrollo Psicomotor es consecuencia de una deficiente estimulacin de la Neuroplasticidad, salvo que haya lesiones cerebrales. El sustrato de la memoria es la sinapsis: a mayor desarrollo Dendrtico y mayor desarrollo sinptico, mayor riqueza de la Memoria y capacidad para el aprendizaje. Creciente desarrollo dendrtico y axonal
_ (a) En un recin nacido (b) (A los tres meses (c) A los dos aos

En trminos generales, en la escuela bsica chilena a pesar de las Orientaciones y proposiciones de los documentos oficiales -, el nfasis se pone en el Conocimiento, en la informacin, relegando a un segundo plano el desarrollo social y Emocional. Todos sabemos que hay asignaturas que tienen menor peso, como las Relacionadas con el mundo del arte lo que resulta inaudito en pleno siglo XXI porque es Evidente que contribuyen en forma significativa al desarrollo de la afectividad 7Humberto Maturana sostiene que en el mundo occidental del que Formamos parte , las emociones, los sentimientos se han desvalorizado. Tambin se ha Desvalorizado el juego como parte sustantiva de la vida infantil, sobre todo cuando se Analiza su importancia desde un punto de vista adulto, porque hay una fuerte corriente Cultural que tiende a priorizar el desarrollo intelectual, el conocimiento, la informacinComo si el ser humano tuviera una dualidad mente - corazn. Esta dualidad no existe, No es real: el ser humano funciona en su nico cuerpo biolgico cuya organizacin y Funcionamiento hace posible no determina -, la actividad fsica, intelectual, afectiva, Emocional, etc. Cuando Maturana describe al amor como un espacio nico relacional, Propio de la especie humana, est invitando a la sociedad, a la familia, a los Educadores a crear y valorar ese espacio relacional donde se expresa lo propiamente Humano; un espacio de mutua aceptacin, sincero, amable, acogedor. Es en este espacio Donde fluyen interactivamente el conversar y el emocionar. Y donde, desde un punto de Vista educativo, se genera ms y mejor aprendizaje, y, adicionalmente, desarrollo social, Emocional y afectivo. El llamado clima escolar tan comentado por los docentes coincide Con los planteamientos de Humberto Maturana: es un espacio que hace posible la Convivencia, el conversar, el emocionar: el desarrollo pleno, armnico, integral, que Constituye la meta final de la educacin. Entonces, no est dems recordar que la meta De la educacin es el desarrollo integral que permita la participacin de las personas en El medio

social y cultural a travs de la apropiacin de contenidos culturales. Y en esta Apropiacin la familia y la escuela son agentes decisivos. Es obvio que los contenidos - sobre todo los propiamente Acadmicos-, los proporciona la escuela pero su Responsabilidad no solo es de tipo cognitivo. Tambin se Vincula con capacidades, habilidades, destrezas, actitudes, Valores Y con el mundo social, afectivo: la escuela es, Tambin, un espacio para la convivencia y el desarrollo de la Afectividad. _ La escuela es responsable pero los padres, la familia, cumplen Un papel formativo insustituible en el desarrollo social y Afectivo de los nios, independientemente de los contenidos Educacionales reglados los programas de estudio. 16. Reconoses como influye las relaciones de noviazgo en el desarrollo de la AE
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VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO El presente Blog fue diseado como una gua para todas aquellas personas que de alguna forma sufren violencia haca su persona. La finalidad de este Blog es informar y orientar sobre qu es la violencia y de qu forma somos vctimas. En esta presentacin se ver especialmente el tema violencia en el noviazgo de igual forma se proporcionara algunas Direcciones, Referencias y video para su enriquecimiento sobre el tema. Esperando sea de gran utilidad este Blog.

Violencia
Las conductas violentas en las relaciones de pareja no formales no son percibidas como tales ni por las vctimas ni por los agresores, pues generalmente se confunden maltrato y ofensas con amor e inters por la pareja. A partir de los 15 aos y hasta antes del matrimonio, los adolescentes y jvenes comienzan a aprender y ensayar nuevas formas de comportamiento acordes con su creciente libertad e independencia de la familia de origen, para adoptarlas en su vida futura Las conductas violentas en las relaciones de pareja no formales no son percibidas como tales ni por las vctimas ni por los agresores, pues generalmente se confunden maltrato y ofensas con amor e inters por la pareja. A partir de los 15 aos y hasta antes del matrimonio, los adolescentes y jvenes comienzan a aprender y ensayar nuevas formas de comportamiento acordes con su creciente libertad e independencia de la familia de origen, para adoptarlas en su vida futura. Georgina Zrate, sicoanalista y acadmica de la Facultad de Ciencias Polticas y Sociales de la UNAM, afirma que es imposible pensar una relacin amorosa sin una dosis de sentimiento hostil, porque as nos ensearon desde la infancia: "Un buen da -explica- nos damos cuenta que mam, pap, o ambos, no nada ms nos tratan amorosamente, sino que tambin nos regaan, nos pegan, nos gritan, se enojan, nos amenazan con la prdida de su amor. Y eso se reproduce, de algn modo, en relaciones posteriores que son, todas, ambivalentes, con sus dosis de amor y de odio."

Violencia Fsica
Actos de agresin intencional en la que se utiliza cualquier parte del cuerpo, algn objeto, arma o sustancia, con la finalidad de sujetar, inmovilizar o causar dao a la integridad fsica de otra persona, generalmente ms dbil, encaminado a su sometimiento y control. Incluye los empujones, bofetadas, puetazos, puntapis, etctera. Este tipo de violencia muchas veces deja cicatrices, enfermedades que duran toda la vida, lesiones leves y/o severas e incluso puede causar la muerte

Violencia Psicolgica

La violencia psicolgica es una forma de maltrato. A diferencia del maltrato fsico, este es sutil y ms difcil de percibir o detectar. Se manifiesta a travs de palabras hirientes, descalificaciones, humillaciones, gritos e insultos. Si se desvaloriza, se ignora y se atemoriza a una persona a travs de actitudes o palabras, estamos hablando de maltrato violencia psicolgica Y existe este tipo de violencia en forma pasiva cuando el individuo, desde pequeo, no recibe amor y proteccin necesarios para su edad por parte de sus padres o tutores. Como consecuencias de este tipo de maltrato y de cualquier otro se ve disminuida la autoestima de la persona y afecta el desarrollo emocional. Estos maltratos, en la mayora de los casos, conducen a la adiccin a las drogas y al alcohol, incluyendo la delincuencia. En cuanto a las relaciones afectivas, les cuesta mucho construir dichas relaciones debido a la desconfianza que crece con el tiempo dado que el maltrato psicolgico usualmente se da durante largo tiempo y luego pasa al maltrato fsico. Para este momento se ha destruido la confianza en s mismo del individuo afectado y el resentimiento ha ido en aumento. La intencin de la violencia psicolgica es la de humillar, hacer sentir mal e insegura a una persona, deteriorando su propio valor.

Violencia Verbal
Son todos aquellos actos en los que una persona lastima moralmente a otra por medio de agresiones, tales como gritos, desprecios, insultos, mentiras, comentarios sarcsticos y burlas que exponen a la vctima en pblico. Es mucho ms imperceptible, pero tremendamente perjudicial. En este tipo de violencia

entran los comentarios degradantes, insultos, observaciones humillantes sobre la falta de atraccin fsica, la inferioridad o la incompetencia, gritos, insultos, acusaciones, burlas y gestos humillantes.

El Noviazgo
Es una de las etapas ms bonitas y disfrutables de la vida del ser humano. Es una relacin transitoria entre un hombre y una mujer, la cual les brinda la oportunidad de conocerse ms afondo para decidir en un determinado momento pasar a la siguiente fase que es el matrimonio. En el noviazgo se pasa de la mera simpata o del simple "gustarse" a una nueva relacin de mayor conocimiento y que a su vez debe estar inspirada por el espritu de entrega, de comprensin, de respeto, de delicadeza. Existe muchos tipos de noviazgo, algunos se viven como un juego, otros son ms cercanos y profundos. La experiencia demuestra que es mejor que el noviazgo sea breve, entre un ao a dos aos y medio mximo; ms no porque despus ya se vuelve una costumbre o se rebasan los lmites establecidos, convirtindolo en algo ya diferente y no tan satisfactorio como al principio. Muchos adolescentes confunden sentimientos de amistad y amor, queman etapas sin saborear bien lo que es una autntica amistad y no dan tiempo para que sta d frutos. Piensan que porque se entienden bien con su nueva amistad inmediatamente tienen que ser novios.

La Violencia en el Noviazgo
La violencia en el noviazgo se est convirtiendo en un gran problema Social, del cual no se puede dejar a un lado. La violencia disfrazada de amor es casi invisible: los signos del maltrato durante el noviazgo son desconocidos para gran parte de los (as) jvenes mexicanos(as), quienes los confunden con muestras de afecto que, en realidad, ocultan conductas controladoras sustentadas en la desigualdad entre los sexos. La violencia en el noviazgo comenz a llamar la atencin de las instituciones mexicanas recientemente. Desde la familia, y en un contexto ms amplio de inequidad social, las y los jvenes aprenden a relacionarse reproduciendo las desigualdades. As, el noviazgo puede convertirse en un caldo de cultivo para las actitudes violentas dirigidas, sobre todo, hacia las mujeres. Para las instituciones mexicanas de apoyo a la juventud, muchas chicas no saben que sufren violencia en el noviazgo porque no cuentan con los instrumentos para identificarla, ya que generalmente se reconoce la violencia fsica o la sexual, pero no la psicolgica o la econmica. Pellizcos, celos, llamadas incesantes, chantaje emocional, insultos o incluso alguna bofetada son tolerados muchas veces por las adolescentes en nombre del amor.

SINTOMAS, SIGNOS E INDICADORES DE ABUSO EMOCIONAL

17. Como influye las relaciones de amistad en el desarrollo de la AE La verdadera AE es incondicional, es decir, independiente de nuestros logros y de la aprobacin que recibamos de los dems. No obstante, la consideracin positiva de los dems, su aprecio sincero, tambin ayuda a desarrollar o mejorar la AE. Por eso en AE y HS son tan importantes la expresin de sentimientos positivos y de elogios sinceros Ejercicio: cualidades que ven en mi mis compaeros 18. Las tcnicas para mejorar la AE. Habituarte a pensar y hablar siempre bien de ti mismo, con cario y respeto Spot publicitario de uno mismo Cmo me ven mis compaeros Tareas escritas para casa Aprender asertividad, HHSS e IE 19. Como trabajas para mejorar tu AE Expresin de los derechos y sentimientos personales Expresar lo que queremos de modo directo, honesto y adecuado, indicando claramente lo que deseamos de la otra persona, pero mostrando respeto por ella, con el mnimo coste emocional y cuidando la relacin con el otro. Nos ayuda a ser nosotros mismos y a mejorar nuestra relacin con los dems, hacindola ms directa y honesta.

Autoafirmacin y defensa de los derechos personales, incluyendo la expresin de los propios sentimientos, preferencias, opiniones y necesidades, de manera adecuada, respetando al mismo tiempo los derechos de los dems 20. Compromisos personales para liberar tus temores y renovar tu ser en la bsqueda de la felicidad buena AE. Sentirnos bien en forma estable (paz interior, Seguridad, auto eficacia, sintona, congruencia,...) -Desarrollar lo mejor de nosotros mismos (Autorrealizacin) -Conseguir metas importantes -Ser un buen modelo (Aprendizaje x observacin) -Respetar y fomentar la AE en los dems