"Como mejorar tus Relaciones Interpersonales" Radio Globo 98.

9 RCN - Viernes 24-05-2013

1. Trata a los dems como deseas ser tratado: Esperar que las dems personas te traten de manera cordial, respetuosa y que valoren la persona importante que eres, es algo ilgico cuando no eres una persona que trata a las personas teniendo en cuenta estos parmetros con los que esperas ser tratado. Recuerda que de la manera en la que tratas a otros de la misma forma sern contigo. Acompaamiento de esencias florales: Holly: para personas enojadas, agresivas, celosas y desconfiadas; desarrollar esta esencia un potencial positivo de buena voluntad y amor. Impatiens: para personas aceleradas; desarrollar esta esencia un potencial positivo de paciencia interior. Beech: cuando existe mucha crtica; desarrollar esta esencia un potencial positivo de verdadera tolerancia.

2. Saludar con cordialidad: Cuando saludes a la gente hazlo de buena manera, con gusto y alegra, que se note que est feliz y que irradies esa energa positiva que pueda inyectar de buenas vibras a otros. Un saludo forzado y sin cordialidad no transmite un mensaje positivo, en ese caso sera mejor no ofrecerlo. Acompaamiento de esencias florales: Holly: para personas enojadas; desarrollar esta esencia un potencial positivo de buena voluntad y verdadero amor. Gentian: evidencia de tristeza; desarrollar esta esencia un potencial positivo de valenta. Mimulus: para personas con timidez y miedo; desarrollar esta esencia un potencial positivo de coraje y seguridad. Wild Rose: desinters y apata; desarrollar esta esencia un potencial positivo de entusiasmo y motivacin por el presente.

3. Ofrecer una sonrisa: Somos la nica especie sobre la tierra que tenemos la capacidad de sonrer, entonces porque no aprovechar este regalo para ofrecer un poco de alegra a otros. Una simple sonrisa no te cuesta nada y si puede causar una reaccin sumamente positiva en otros. Acompaamiento de esencias florales: Willow: resentimiento, frustracin; desarrollar esta esencia un potencial positivo de positividad. Zinia: despierta la alegra por la vida y la actividad ldica.

Alhel: Elimina los estados de incertidumbre frente al camino a seguir, la apata, indolencia, desubicacin; cuando hay prdida de inters o motivacin por la vida. Cuando aparece el sentimiento de culpa y el sentido de impureza. til en estados de abatimiento y tristeza de origen desconocido o psicoespiritual. Esta esencia floral ayudar a restablecer la alegra y las ganas de vivir. Ayuda a identificar el sentido ntimo y genuino frente al sentimiento condicionado. Libera la intuicin del propio camino, de la parte vocacional y el arte.

4. Prestar tu apoyo cuando creas que puede ser necesario: Muchas veces encontramos a otras personas que se encuentran estresadas y colmadas por tantas responsabilidades que necesitan de una mano para que puedan sentirse un poco ms relajados, si est en tus manos prestar un tipo de apoyo, a veces con pequeas cosas hacemos grandes acciones en la vida de otros. Acompaamiento de esencias florales: Elm: para personas abrumadas por muchas responsabilidades; desarrollar esta esencia un potencial positivo de soporte y relajamiento. Azahar: Ayuda en la comprensin de las consecuencias de los actos impulsivos y en el profundo entendimiento del perdn de s mismo y de los dems. Libera las tensiones emocionales almacenadas en el inconsciente a travs de los sueos. Ayuda a no crear tendencias autodestructivas. Valeriana: Ayuda en tensiones y preocupaciones excesivas. De utilidad en sobresaturaciones derivadas del ritmo de vida o el exceso de trabajo. De gran ayuda en la armonizacin de estados alterados, nerviosismo, hipersensibilidad, irritacin y muy indicado en conflictos con el sueo. Aporta calma y tranquilidad suavizando con ello las tensiones corporales (fsicas).

5. Agradecer: Ser una persona agradecida con todo aquello que llega a nuestra vida es un hbito que deberamos cultivar todo el tiempo. Agradece por cada bendicin que hay en tu vida, agradece a otros el apoyo que te ofrecen, y no olvides pronunciar la palabra mgica siempre que recibas una mano amiga en lo que sea que ests haciendo GRACIAS es una sencilla palabra, con mucho significado. 6. Pedir las cosas Por favor: Algo que podra ser muy desagradable a los odos de cualquiera es el hecho de escuchar a alguien que espera que hagan algo por l, exigindolo, de manera descorts. Otra palabra poderosa que logra que la gente te presente apoyo con gusto es POR FAVOR una peticin hecha de forma respetuosa, cordial y acompaada de estas palabras logran ms que una exigencia o demanda inmediata. Acompaamiento de esencias florales: Water Violet: Es el remedio de los elegidos, los que se sienten superiores a las dems personas y que prefieren mantener la distancia para no mancharse. Para los que se sienten distintos y distantes. Ayuda a la comprensin de la humildad y el entendimiento del propsito de las cosas. Favorece la apertura espiritual y suaviza el temperamento arrogante.

7. Cultivar la paciencia: La paciencia es una virtud que podemos aprender a desarrollar, realmente a veces nos cuesta mucho entender que no todas las personas actan de la misma forma que nosotros, tienen otro

entendimiento, diferente ritmo para hacer las cosas y en general funcionan totalmente diferente y esto requiere paciencia para que podamos lograr una relacin basada en la comprensin y el buen trato. Si la paciencia no es una de tus virtudes preocpate por cultivarla pues te ayudar a mejorar tus relaciones interpersonales ms de lo que crees. Acompaamiento de esencia floral: Impatiens: Cuando existe irritabilidad, impaciencia, aceleracin; su deseo es que todo se haga al instante y cuando el tiempo es un factor determinante. *Proporciona paciencia. Habr decisin, habilidad y espontaneidad pero con menos impulsividad en pensamiento y accin. Ayuda a relajar, proporcionando calma interior.

8. Cultivar la tolerancia: Esta caracterstica va muy de la mano con la paciencia, tolerancia significa respetar a otros en su totalidad, sin importar que sea diferente a nosotros, si sus preferencias son opuestas o si no cuadran con lo que consideramos perfecto. La tolerancia nos permite aprender a convivir con todas las personas, pues todas tenemos los mismos derechos al vivir en este planeta. Acompaamiento de esencia floral: Beech: Proporciona tolerancia. Desarrolla buenas aptitudes para el diagnstico y respuesta.*Da un sentido de compasin, indulgencia y de unidad con los dems, es decir que puede ver lo bueno de sus semejantes, a pesar de sus defectos.

9. Predicar con el ejemplo: La mejor forma de ensearle a otra persona como tratar bien a otros es siendo t el ejemplo de ello, seguir los principios del buen trato de manera que otros tengan ese modelo a seguir facilitar que otros deseen seguir tu modelo. 10. Ponerte en el lugar de los dems: Cultivar la empata, es algo importante para mejorar en las relaciones interpersonales y mejorar en cualquier campo de nuestra vida. Cuando aprendemos a ponernos en los zapatos de los dems, podemos comprender la situacin que estn viviendo y lograr pensar en cosas que podran ayudarles a mejorar su situacin. No se trata de justificar sus decisiones y sus errores, solamente adentrarnos en lo que esa otra persona piensa, siente y la forma en la que ve su mundo de manera que podamos entender porque su reaccin. La gente encontrar muy agradable el saber que tienes la capacidad de entenderlo al mismo tiempo que lo escuchas y le ayudas a buscar una solucin a sus preocupaciones. 11. No tener expectativas de la otra persona: Esto es para no frustrarnos, cada persona tiene su propio cdigo, no pretendamos imaginar que piensa como nosotros, tiene distintas vivencias. 12. Identificar los pre-juicios o creencias que manejamos para con las otras personas: comprender que necesitamos creencias colectivas e individuales para suavizar la incertidumbre e ir encontrando sentido y esto nos impide ver las situaciones como realmente son, no nos deja ejercer el sentido comn. 13. No pretendamos tener siempre la razn, cada persona tiene su propia verdad: A cada persona nos educaron cmo ver el mundo. 14. El miedo ms profundo del ser humano no es la muerte sino el miedo del da a da a vivir y no saber cmo enfrentarlo: La incertidumbre es la que da origen al miedo y esto no permite relacionarnos con nosotros

mismos, motivo por el cual impide tener buenas relaciones interpersonales. Nuestros padres nos transmiten imgenes abstractas y concretas desde que nacemos para ser aceptados por la sociedad, nos ensean la interaccin con las dems personas; siempre vamos en bsqueda de estas imgenes que nos generan seguridad y bajen el nivel de incertidumbre=miedo. Siempre en bsqueda de una imagen que se instala como un programa a nivel gentico. 15. No tomarnos las cosas personales: Cada persona acta o reacciona individualmente, no lo hace por ti; acta segn sus vivencias, patrones y necesidades. 16. No hagas suposiciones: A veces hacemos un melodrama o una historia imaginaria de hechos que solamente existen en nuestra mente. 17. Conciliarnos con nuestro mundo interno para poder interactuar con nuestro mundo externo: El alejamiento esencial lo explica el Dr. Bach que se presenta cuando nuestra personalidad se aleja del alma. 18. Observar la impecabilidad de nuestros actos con nosotros mismos: Evaluar si lo que realizamos lo hacemos por agradar, por evitar conflictos o por tantas razones alejadas a lo que realmente nos proporciona paz y tranquilidad interna. 19. Es importante la intencin con que nos relacionamos con las dems personas: Esta es una fuerza donde trasmitimos nuestro verdadero sentir, la intencin con que actuemos nos ser devuelta de la misma forma. 20. Nadie tiene derecho de sealar o evaluar la dignidad de nadie: Todos manejamos cdigos distintos de vida segn nuestros patrones de crianza, carcter, temperamento, vivencias, necesidades, etc. 21. Actuemos pensando que todos nuestros actos existenciales tienen consecuencias esenciales en nuestro ser: las nicas personas que nos podemos construir o destruir somos nosotros mismos.

La TERAPIA FLORAL es una herramienta que nos ayudar a poder equilibrarnos emocionalmente, existen esencias de flores especiales que se dirigen a una emocin especfica ayudando a mantener nuestra energa en armona, no tiene efectos secundario, se administra directamente en la boca por medio de un gotero o spray aplicando 4 gotas de 4 a 6 veces al da. Se realiza una formula especfica desde una esencia hasta 7 lo mximo. Se evala a cada 21 das los avances de autosanacin con el acompaamiento de las esencias florales. Lo puede utilizar cualquier ser vivo de forma muy efectiva. Hay varios sistemas florales: Bach, Mediterrneo, Alba. Las Flores del Alba trabajan sobre el psiquismo celular heredado de los ancestros, psiquismo que impide a niveles de pensamiento genuino y hace predominar la conciencia existencial sobre lo trascendente, reforzando la parte psicolgica o defectos de apreciacin. Las Flores del Alba son esencias de equilibrio y restauracin, ayudan a recobrar el equilibrio psicoemocional. Algodn de Seda: Alivia el exceso de estrs, incrementa la capacidad de eliminar energas adheridas al campo electromagntico, tanto si procede de personas como de lugares, ayuda vibracionalmente en el exceso de radiacin. Ave del Paraso: En el exceso de intelectualismo, ayuda en la excesiva o descontrolada actividad mental. En las dificultades de aprendizaje. Para las personas preocupadas de las apariencias y necesitadas de sofisticacin.

Ayuda a sintetizar informaciones aparentemente antagnicas (material-espiritual) Abre sensibilidades y libera de la necesidad de perseguir necesidades de xito y aprobacin. Croto: Cuando se presentan todo tipo de miedos de origen conocido o desconocido, cualquiera que sea su intensidad (pnico, terror). En alteraciones funcionales relacionadas con el temor. Bloquea la emisin de formas de pensamiento negativas y ayuda a proyectar formas armnicas, aliviando de esta forma los estados pesimistas. Ayuda en la comprensin de la libertad, entendindola como la ausencia de miedo. Descarga celularmente el sentido de desgracia. Mapurite: Para falta de aceptacin, negacin y huida del aprendizaje asociado a desequilibrios. En emociones relacionadas con la aprehensin y la hipocondra. Saman: Ayuda a recuperar la informacin primordial. De gran ayuda en los procesos de perturbacin asociados a cambios evolutivos. Redescubre el sentido de proteccin, providencia y confianza interior. Estimula la sincronicidad en la liberacin de ataduras emocionales. Incrementa la entereza mental y psicolgica frente a la aridez de los procesos de cambio. Lotus del Alba: Armoniza todos los niveles sutiles. Favorece la apertura y la bsqueda trascendente. Estimula y desinterfiere vibracionalmente, ayudando a alinear centros energticos, favorece la bsqueda espiritual.

Licda. Dbora Barrios de Ramrez

Psicoterapeuta Certificada Internacionalmente desde el Centro de Bach Inglaterra: Flores de Bach Especialidad en otros sistemas florales: Mediterrneo Flores del Alba/Rosas de Percival/Damas ureas Clnica de Medicinas Complementarias del Dr. Cabrera-Mancio 6ta. Av. A 13-25 zonas 9 Tel: 22593232 licdeborabarrios@imcguate.com