Cmo escribimos a mano?

Para escribir a mano, tu cuerpo y tu mente necesitan hacer muchas cosas distintas conjuntamente y en el orden correcto. Necesitas mantener el hombro fijo mientras mueves el codo y la mueca de la forma adecuada. Adems tus ojos debern seguir lo que vaya haciendo tu mano. Y eso no es todo. Necesitas saber el aspecto que se supone deben tener las letras y las palabras y tomar decisiones sobre qu quieres escribir La respuesta a la pregunta 4 es "aleta" o "atleta"? O sea que con todo esto en juego, es lgico que distintos nios tengan diferentes problemas en lo que se refiere a la escritura. Algunos problemas mdicos hacen que los nios tengan dificultades para escribir. Por ejemplo, a los nios con trastorno por dficit de atencin (TDA) o trastorno por dficit de atencin con hiperactividad (TDAH) les cuesta estarse quietos y concentrarse en lo que estn haciendo. Pueden escribir demasiado deprisa o empezar contestando a una pregunta y olvidarse de finalizar la respuesta. Los nios con problemas musculares, como los que tienen sndrome de Down o parlisis cerebral, tambin pueden tener dificultades para escribir. Pero muchos nios sin problemas mdicos tienen dificultades a la hora de escribir. Eres uno de ellos? O tal vez ya escribes bien y solo querras mejorar un poco tu letra.

Los cinco pasos

Aqu tienes cinco pasos que funcionan de verdad!

1. Coge correctamente el lpiz

Prueba esto: sostn el lpiz por el extremo superior, cerca de la goma, e intenta escribir tu nombre. Difcil, eh? Pero, si coges el lpiz de la forma correcta, escribir te resultar mucho ms fcil. La mejor forma de coger un lpiz o un bolgrafo es dejndolo reposar

cerca de la base del dedo pulgar. Sostenlo en su sitio utilizando los dedos pulgar, ndice y medio. Observa atentamente la foto.
2. Deja que los renglones te guen

El papel con renglones es tu mejor aliado! Los renglones te pueden ayudar a hacer letras del tamao y las proporciones adecuadas. Por proporcin, entendemos que una cosa es del tamao adecuado en comparacin con otra. De modo que tu "a" minscula debera ser la mitad de tu "A" mayscula. Asegrate de llenar completamente cada uno de los renglones. Las letras maysculas deberan ocupar desde la parte inferior del rengln hasta la parte superior. Los renglones tambin ayudan a enderezar las letras, en vez de inclinarlas demasiado hacia un lado o hacia el otro. Si no dispones de renglones, como cuando ests montando un pster, puedes utilizar una regla y un lpiz suave para hacer varias lneas a fin de que el ttulo sea del tamao adecuado y quede perfectamente recto.
3. Baja el ritmo

Si tu letra es difcil de entender o borras demasiado, prueba ir un poco ms despacio. A algunos nios, el hecho de ir ms lentos les ayuda a solucionar el problema. Cuando te aceleras, te cuesta mucho controlar donde acabas y empiezas las letras, y cometes muchos ms errores. Has borrado tan fuerte alguna vez que has acabado haciendo un agujero en el papel? Es horroroso!
4. No aprietes tanto

Algunos nios aprietan mucho cuando escriben. Esto dificulta mucho hacer las lneas suaves necesarias para escribir bien, sobre todo cuando se escriben letras ligeramente orientadas hacia la derecha. Intenta tomarte las cosas con ms calma, no cojas el lpiz con tanta fuerza y trata de que el lpiz deje una marca en el papel sin necesidad de atravesarlo. Adems, as rompers menos puntas de lpiz!
5. Simplemente, juega

Cmo puede ser? S, lo has odo bien. Los juegos pueden mejorar tu letra. Multitud de juegos requieren escribir o hacer dibujos. O sea que, a pesar de que no puedan considerarse como deberes escolares oficiales, esos juegos te permitirn utilizar algunas habilidades necesarias para controlar mejor el lpiz. En lo que se refiere al control fino del movimiento de las manos, prueba juegos manuales de equilibrio (como el de los palillos o hacer montajes alineando fichas de domin). Y, si quieres fortalecer los msculos que utilizas para escribir, tambin lo puedes hacer practicando juegos de mesa. Cmo? Utiliza unas pinzas en vez de directamente los dedos para coger tu pieza y moverla sobre la mesa o el tablero.

Despus del juego de mesa, qu tal un juego imaginativo? Simula que eres una estrella de cine o un atleta famoso. Qu tendrs que hacer cuando tus seguidores se concentran para saludarte? Darles un autgrafo, por supuesto!

Tal vez necesites ayuda adicional

Si pruebas los anteriores consejos y, aun y todo, sigues sin observar ninguna mejora en tu letra, siempre puedes pedir ayuda. Explica tus problemas a tu profesor o a tus padres. Algunos nios necesitan sesiones de terapia ocupacional para mejorar la letra. Pero muchos nios mejoran trabajando la forma de escribir con la ayuda de un adulto. Los adultos pueden darte nimos y ofrecerte formas divertidas de practicar, practicar y practicar. Uno de tus padres o un profesor puede ejercer de amable entrenador, alentndote. Y, cuando te des cuenta de que tu caligrafa est mejorando, qu deberas hacer? Utilizar tu maravillosa letra para escribirle a tu entrenador una nota de agradecimiento!

lo recomiendo porque me ha servido y llevo poco tiempo usandolo y yo tenia la letra demaciado fea por eso lo recomiendo lo empece a usar porque pase una pena muy grande con la persona que me gusta por culpa de mi letra Porqu la gente tiene mala o fea letra. Despus de muchos aos estudiando la caligrafia y enseando, me he dado cuenta de que la gente que tiene problemas de letra fea, es porque bsicamente dibujan las letras. Este dibujar que se hace ocupando solo los dedos para escribir tiene a generar letras tirantes y acumuladas. Existe otro grupo de gente a la cual se le hace mas facil escribir es el grupo que pone toda su mano en el papel pero mueven su brazo y hombro al escribir. Su escritura tiene una cadencia que indica que usan musculos correctos al escribir. Para saber que grupo eres tu, escribe un parrafo y ve que msculos ocupas. Si dibujas cada letra con tus dedos y tienes que recoger y mover la manor gramuentemente y si no se te mueve el brazo o se te mueve muy poco el antebrazo, entonces ests en el grupo de gente que dibujan las letras.

Como ir aprendiendo a mejorar la letra Toma tiempo reentrenar los msculos y aprender un nuevo hbito, Lo primero es tener paciencia sin embargo antes de eso est lo fundamental que es: no escribas con tus dedos! escribe con tu brazo y tu hombro, retomar este tema luego. Con respecto a tomar el lapiz, funciona mejor sostener el lapiz entre el dedo pulgar y el indice descansando todo el grupo en el dedo anular. Por otro lado sostn el lapiz en forma liviana, no lo estrujas, pretende que el lapiz es de goma y al apretarlo te va a quedar una gran mancha de tinta en el papel. Trata de sentarte bien sin agacharte sobre el papel, aunque esto no es tan esencial tiene la virtud de relajar y ahcer mas simple el ejercicio. Mantn tus dedos derechos y escribe un poco mas arriba que entre tus dedos indice y pulgar, mientras ests escribiendo te dars cuenta que hay un nivel que es incomodo seguir bajando la mano, y por lo tanto tienes que subir el papel, si esto es incomodo al principio bueno, trata de hacerlo en la medida que puedas. Volviendo al tema de usar el brazo para escribir, se ha visto que son musculos (los del brazo, antebrazo y hombros) bastante hbiles para escribir que los de los dedos y la mueca. Estos musculos grandes pueden escribir bien y se cansan mucho menos que los musculos mas pequeos como los de los dedos, adems de dar suavidad y cadencia a la escritura. Cuales son los ejercicios para mejorar la letra Para practicar la escritura con estos msculos, lo primero es hacer letras grandes en el aire frente a ti, con el codo doblado usa tus hombro y tu brazo para hacer las letras, manten relativamente quieto tu antebrazo y completamente quietos tus dedos y tu mueca. Trata de hacer esto muchas veces hasta que te salga natural, ve reduciendo el tamao de las letras una vez que vayas dominando los movientos. Recuerda que tus dedos casi no se deben mover y tu mueca aun menos. En cierto momento querrs tomar un lapiz, empieza con rayas, cruces y circulos tal como un nio de primer ao de escuela. Ve ejercitando hasta que ejecutes esto en forma cada vez mas perfecta, correctamente derechas las rayas y alineadas y espaciadas. En esta parte es cuando mas te puedes dar por vencido, pero si ejercitas en un solo cuaderno grande, puedes ir viendo tus progresos hacia una letra armnica y con eso darte nimos.

Concentrate en mantener dedos mano y mueca estacionarios, y deja al antebrazo, brazo y hombro trabajar. Es dificil y frustrante pero ese es el punto, estamos tan acostumbrados a escribir desde pequeos de la otra forma que no puede ser algo fcil cambiar de hbito.

Haz los ejercicios en lo posible diariamente y en unas semanas tendrs buenos resultados. Como seguir mejorando tu letra. Lo otro es que si realmente te interesa mejorar tu letra te interesar este libro Your Handwriting Can Change Your Life! se basa en los fundamentos de la grafologa pero en forma inversa. En la grafologa la letra de una persona refleja muy bien las caractersticas de la persona, este libro se basa en mejorar la letra para lo que tu decidas y a su vez mejorar las caractersticas de la persona para lo que ella quiera, es decir mejorar la letra y crecimiento personal todo en uno.

Fjate si ests escribiendo de manera adecuada. Una buena forma de saberlo es prestar atencin a si tu brazo se mueve cuando escribes. Si tu mano est haciendo todo el movimiento y tu brazo no, es una indicacin de que no ests escribiendo correctamente. Practica escribir mientras mueves el hombro, el codo y el brazo. Los dedos no deberan estar dibujando las letras sino simplemente guindolas mientras que el resto de tu brazo hace todo el trabajo duro. 2 Observa tu mano para ver si ests sosteniendo la lapicera de manera correcta. Debes hacerlo con el dedo pulgar y el ndice. Si ests usando tu dedo pulgar y ms de un dedo, o el pulgar y el dedo mayor, tu escritura ser desprolija. Practica sostener la lapicera de manera correcta al escribir. Te tomar un tiempo romper con tus hbitos pero mejorars ampliamente tu escritura con el tiempo.
Sostn tu lapicera ligeramente. Imagina que ests escribiendo con una pluma que se partira si la sostuvieras demasiado apretada. Una de las causas principales de la escritura desprolija es agarrar la lapicera demasiado fuerte. Esto crea una escritura tensa. Reduciendo la firmeza con que sostienes tu lapicera, tu escritura lucir ms distendida.

Gua para mejorar su inteligencia Sbado: Cepllese los dientes con su mano menos hbil y tome una ducha con los ojos cerrados. Domingo: Haga el puzzle de palabras que traen los diarios o revistas y salga a caminar enrgicamente. Lunes: Coma pescado al almuerzo y cambie la forma de irse a su trabajo: camine, pedalee o tome una micro. Martes: Seleccione palabras poco comunes del diccionario e intente usarlas en sus conversaciones. Mircoles: Haga yoga, Pilates o cualquier tipo de ejercicio de relajacin. Convrsele a alguien que no conozca. Jueves: Tome una ruta diferente al trabajo y vea un programa de televisin que no haya visto antes. Viernes: Evite el alcohol o la cafena; memorice una lista de compras o de nmeros telefnicos.