15 Superar los celos: El punto de vista de la persona celada(5)

Hemos hecho una serie de recomendaciones para Dominar, Controlar y Superar los celos desde el punto de vista de la persona que es celda. Si todo lo anterior no funciona o no es suficiente, complemntela con esta ltima recomendacin. Para que puedas entender estas recomendaciones es necesario que leas los artculos anteriores. 7) Busca ayuda profesional personalizada Si a pesar de seguir estas recomendaciones t, como vctima o receptora de los celos de tu pareja, ha llegado a la situacin de he ensayado de todo, ya no aguanto ms, pero por el amor que le tienes a tu pareja an quieres intentar algo ms, puede recurrir a un profesional de la psicologa para que te ayude a especficamente, en varios sentidos: Si tu intencin es intentar un ltimo recurso de ayuda para tu relacin, consulta a un psiclogo(a). Comuncaselo claramente a tu pareja y de ser posible escoge a un profesional de tu mismo sexo. Si el nivel de celos de tu pareja es de alta intensidad y frecuencia, o sea, si el problema est muy avanzado y no puede Superar los celos, es recomendable que no le comuniques la direccin de dnde vas a ir a las sesiones. Esta consulta tiene el sentido de que el psiclogo revise tu caso en particular y establezca una estrategia a seguir con la intencin de mejorar la situacin de pareja. No estamos diciendo que busques una cita para terapia de pareja, porque seguramente en sus intentos anteriores esto ya lo has hecho. Se trata de una cita slo para ti, para que puedas descubrir y ensayar nuevas herramientas que a lo mejor no has considerado. Si tu intencin es acabar definitivamente con la relacin, ser necesario que reconstruyas todo tu andamiaje psicolgico y emocional. Las personas que pasan por una experiencia de pareja traumtica quedan muy dolidas, con mucha rabia, desconfiadas, desesperanzadas, decepcionadas de la vida, de las relaciones y de las personas. Casi con seguridad les costar entregarse a una nueva relacin de manera tranquila. Un dao colateral (como diran en la guerra) de las personas que no saben Superar los celos, son las futuras parejas de su vctima. Es bastante comn que las personas receptoras tiendan a trasladar en su nueva pareja los miedos y prevenciones que desarrollaron con su anterior pareja y ante cualquier situacin de intento de pedir informacin (por parte de esta nueva pareja), la vctima puede interpretarlo como que todo va a volver a empezar. De manera que ya sea como una manera de encontrar nuevas estrategias para salvar tu relacin o como una forma de protegerte y reconstruirte
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psicolgicamente, las personas receptoras o vctimas de alguien que tiene dificultades para Superar los celos, tienen la alternativa de buscar ayuda individual. Resumimos las recomendaciones en una lista para que las tengas presentes: o o o o o o o Identifica si lo que sientes por esa persona es amor u otro sentimiento Est alerta Disponte a ayudar pero con condiciones Establece cules son tus condiciones de pareja y cmplelas Identifica y seala las lneas rojas Establece tiempos de cambio Busca ayuda profesional personalizada

Estas recomendaciones generales, pueden ser complementadas con claves y sugerencias especficas a travs de consultar tu caso particular a travs de foros especializados, consulta privada personalizada (on line u off line) o incluso libros. Las personas que sufren los comportamientos de los celosos, no estn solas, con muchas y existen mltiples formas de apoyo. Si tu pareja no puede Superar los celos, y los problemas por esta situacin no slo son permanentes, sino que estn creciendo, es necesario que tomes accin. Qu otras recomendaciones le haras a una persona que est relacionada con una persona celosa? (Comparte tu opinin en www.dominatuscelos.com. Sguenos en Twitter @dominatuscelos

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