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El respeto
El respeto es un valor muy importante que debemos cultivar da a da, en nuestro hogar, escuela, familia, amigos y todas las personas que estn a m alrededor, de esta manera tener un espacio armnico, el cual podemos compartir libremente. El Respeto es la esencia de la vida en comunidad, el trabajo en equipo, el cual conlleva a crear un ambiente de cordialidad y seguridad; debes aplicarlo con todos aquellos aspectos positivos que coseches, en valorar los intereses y necesidades de otro individuo

Instrucciones: despus de leer el texto, realiza las siguientes actividades junto a un compaero. 1. Describan con sus propias palabras el significado de respeto. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 2. Como puedo utilizar el respeto en mi vida personal. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________

La tolerancia
La tolerancia es el respeto y la aceptacin de los dems, con sus virtudes y defectos; es la aprobacin de la diversidad de culturas, religiones y de cualquiera de nuestras formas de expresin como personas civilizadas. La tolerancia posibilita ostentar una mente y una actitud abiertas, y la libre comunicacin de nuestros pensamientos y sentimientos. Ser tolerantes no denota ser condescendientes, no significa dejar que nos humillen ni quiere decir que nos humillen ni quiere decir que seamos permisivos con las injusticias. Tolerancia es reconocer el derecho que cada ser humano tiene de expresar cmo se siente, cmo quiere vivir y cmo percibe el mundo que lo rodea. Significa respetar los valores fundamentales de las personas y reconocer dichos valores en cada una de ellas. Los seres humanos poseen pleno derecho a vivir en paz y a ser como decidan sin que nadie le imponga sus opiniones y estilos de vida. El mundo actual, en el que la tolerancia cobra mucha ms fuerza y vigencia, la globalizacin y la comunicacin viabilizan una gran

1. Describan con sus propias palabras el significado de tolerancia. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 2. Como puedo utilizar la tolerancia en mi vida personal. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________

El autocuidado
El autocuidado hace referencia al cuidado de s mismo y comprende todas las medidas adoptadas por uno mismo, como responsable de su propio cuidado y de su calidad de vida. Puede entenderse como el conjunto de prcticas cotidianas que realiza una persona con el objetivo de fortalecer la salud y prevenir la enfermedad. Estas prcticas son de uso constante, se emplean por libre decisin y el proceso de adquirirlas se realiza durante toda la vida. Es importante recalcar que el autocuidado implica cierto grado de conocimiento y sobre todo de voluntad. Estos dos son factores internos que dependen directamente de la persona. Los conocimientos que una persona tiene sobre el autocuidado influyen sobre la adopcin de prcticas saludables, ya que le permiten tomar decisiones basadas en la informacin y optar por prcticas saludables frente al cuidado de su salud. Sin embargo es importante reflexionar a fin de interiorizar adecuadamente la informacin que se tiene sobre las prcticas de autocuidado para evitar paradojas en su aplicacin, ejemplos de estas podran ser: alguien que conoce la importancia de ingerir frutas diariamente, pero la acompaa con una bebida gaseosa o alguien que conoce y promulga la importancia de hacer ejercicio, pero lo realiza slo una vez a la semana. La voluntad tambin es determinante, ya que los conocimientos sobre el autocuidado no son suficientes si las personas no toman la decisin de poner dichos conocimientos en prctica. 1. Describan con sus propias palabras el significado de autocuidado. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 2. Como puedo utilizar el autocuidado en mi vida personal. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________