ORATORIA CONTEMPORNEA

No busques palabras; busca hechos y pensamientos, y atropellndose, vendrn palabras sin ser buscadas . Horacio

La oratoria constituye un campo fascinante dentro de los estudios de comunicacin. Por qu? Por las circunstancias de su nacimiento, por sus recursos de aplicacin prcticas y porque implica uno de los atributos ms significativos del animal humano: el lenguaje. Por medio del lenguaje el hombre conoce y se conoce, participa activamente en la construccin cotidiana de su mundo social. Por medio del lenguaje pensamos, reflexionamos, intervenimos, educamos. Somos hasta tal punto lenguaje que podemos curarnos a travs de la palabra. Muchas expresiones como tomar la palabra, ser de palabra o dar la palabra, implican convicciones con una profundo sentido tico y social. Rescatan y revalorizan la palabra, le devuelven su poder fundante. Existen ciertas situaciones (como las de aula) que nos demandan, prcticamente nos exigen, que hagamos uso eficiente, conciso y prctico de la palabra hablada. Y es precisamente en esas escenas cuando la oratoria se acerca a echarnos un guio. Si bien resulta necesario diferenciar al lenguaje (fenmeno social que se nos impone por medio de la cultura y que es constitutivo del ser humano) del habla (fenmeno verbal, fsico y fisiolgico, que resulta fortuito para los procesos de comunicacin), existen circunstancias en las que la palabra hablada toma un papel predominante en la comprensin y el aprendizaje.

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Las situaciones de aula le imponen al docente una comunicacin verbal eficiente, compleja y organizada que muchas veces lo dejan exhausto y con una evidente ronquera. Todo docente debera aspirar a ser un experto en recursos orales porque gran parte de su labor se sustenta en una permanente comunicacin verbal. Si su oralidad es pobre o deficitaria, los alumnos aprenden de manera pobre o deficitaria. La comunicacin verbal no debera demandar un esfuerzo fsico excesivo, sino slo una disciplina de trabajo permanente, dentro y fuera el aula. La coyuntura actual de la docencia nos exige abandonar las tarimas y acercarnos a nuestros alumnos (que en muchas ocasiones se nos presentan enfermos, hambrientos, ateridos de fro, en pauprrimas condiciones de higiene o con graves problemas familiares). El orador docente, enfrenta el desafo de ensear de-construyendo las estructuras tradicionales de la enseanza clsica y brindndoles a sus alumnos todos los recursos que estn a su alcance (entre ellos los orales) y que los ayuden a salir adelante. No existen los oradores innatos, nadie nace con el don de la palabra hablada, la oratoria se ejercita con perseverancia (imagine que su oralidad es un msculo, cuanto ms la trabaja, ms crece), se ensaya, se pone a prueba y a partir de all se pule para transformarla lisa y llanamente, en un talento. Pero vamos a empezar por el principio: De qu hablamos cuando hablamos de oratoria? La oratoria es el arte (implica la interaccin de tres principios: tcnicas, creatividad y disciplina) de hablar ante un auditorio (ya sea que est compuesto por una o por cientos de personas) persiguiendo a lo largo de un mismo discurso todos o algunos de los siguientes propsitos: informar, educar, auditorio. impactar, conmover, entretener o persuadir/disuadir al

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Implica la aplicacin voluntaria de un procedimiento expositivo, vale decir, de un conjunto de tcnicas y reglas que organizan el discurso denominadas en su conjunto retrica. La oratoria se aplica en todos los procesos comunicativos verbales/ vocales (compuestos por un alfabeto y una gramtica anclados en la oralidad, transmitidos con la voz) tales como clases, conferencias, charlas, sermones, exposiciones, narraciones, exmenes orales, comunicacin de diagnsticos, etc. En todo proceso de oratoria distinguimos tres elementos fundamentales y solidarios: el orador, la conferencia y el auditorio. El orador es el artfice, quien pronuncia y eventualmente elabora el discurso. Sobre sus hombros recae la responsabilidad ms grande a lo largo el proceso de comunicacin verbal y por lo tanto debe ser un experto en el arte del habla, debe tener pericia en el decir. Para ello es necesario que conozca y domine las reglas de produccin y exposicin del discurso. La conferencia consiste en el mensaje que se quiere comunicar. Esto abarca desde la eleccin del tema y la seleccin de recursos y procedimientos, hasta la definicin de los objetivos. destinatarios de ese mensaje. La retrica naci en Siracusa Sicilia- y floreci en las ciudades democrticas de Grecia en el siglo V a.C. Fueron los sicilianos Crax y Tisias quienes elaboraron las primeras teoras acerca de las tcnicas expositivas tiles para el orador. Este primer manual de Tisias (precario pero contundente) fue resultado de la instauracin democrtica: al caer la tirana de Hiern I y de sus dos herederos, Siracusa recupera la democracia y en este proceso aparece una nueva figura poltica: los jurados populares elegidos por sorteo, frente a los cuales se desarrollaban los litigios. Los litigiantes se vieron ms que nunca en Finalmente el auditorio consiste en los

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la necesidad de implementar un instrumento que les facilitara la elaboracin y exposicin de sus discursos. El inters por la retrica no tard en trasladarse a la pujante Atenas, donde el movimiento sofista (en la Grecia clsica se denominaba sofistas a quienes enseaban la sabidura como profesin) estaba en su apogeo. Esas teoras fueron desarrolladas entonces por importantes sofistas como Protgoras, Gorgias e Iscrates que hicieron de la retrica un mtodo emprico, prctico (y sumamente cuestionado por filsofos como Platn, que vea en esta retrica slo formas impecables del lenguaje aplicadas igualmente a discursos falsos y verdaderos, justos e injustos y por ello profundamente inmorales) y ms tarde sistematizadas por Aristteles en su Ars rhetorica (Arte Retrica), el primer tratado orgnico sobre el arte de la oratoria que retom ideas de sus predecesores la importancia de conocer el momento oportuno para realizar descargas emocionales, formas de evitar el hiato (la unin de la ltima vocal de la palabra con la primera y misma vocal de la palabra que le sigue, por ejemplo Amparo Otero = Amparo tero), uso del ritmo de la enunciacin- y realiz aportes enriquecedores la importancia del estilo del orador, la claridad y organizacin del discurso, la adaptacin al auditorio, la transmisin de conocimientos verdaderos, etc. Hay tantas clases de oratoria como de oradores y auditorios (el arte de hablar es como el arte de escribir: no se lo puede meter en un saco y constreirlo a unos cuantos estilos porque es inagotable). Cuando las diferenciamos lo hacemos nicamente en funcin del tema y mbito de aplicacin profesional (social, pedaggica, forense, poltica, religiosa, militar, artstica, empresarial) y segn la comunicacin se realice de forma individual con el orador como nico disertante (brindis, discurso televisivo, conferencia, discurso inaugural, de despedida o de agradecimiento, etc.) o en forma colectiva oratoria deliberativa o de grupo-, como por

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ejemplo en una entrevista, conversacin, asamblea, foro, cnclave, debate, etc. Caractersticas centrales de la oratoria contempornea: Frases cortas y vocabulario sencillo. Sentido prctico y orientacin hacia la vida cotidiana. Grandes aportes personales a la conferencia. Anlisis de temas concretos. Comunicacin horizontal.

Veamos ahora algunos aspectos que ataen directamente a la figura del orador:

El ORADOR 1. El primer aspecto refiere al estilo del orador El vocablo estilo viene del latn stilus y del griego stylos, punzn para escribir en tablas enceradas. Excelente traduccin a la actual acepcin de la palabra. Cada persona que escribe tiene su propio estilo (punzn) para poder hacerlo: (Di Brtolo, 1996:35). Lo mismo sucede con la palabra hablada. Es importante que cada orador encuentre y desarrolle su propio estilo. Cada orador es tan personal como un resumen y su estilo debera obrar como el eje a partir del cual se hilvanan tambin su discursos orales (la

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impronta de su marca personal debe impregnar tambin sus intervenciones orales). Para ello es necesario no querer imitar a otros oradores. En oratoria la imitacin es peligrosa, desgasta, consume recursos que deberan destinarse a la exposicin de la conferencia. El orador tiene que estar cmodo con su manera de desenvolverse frente al pblico, porque esta comodidad brinda parte de la seguridad que el orador proyecta y que es retomada por el auditorio para legitimarlo. La inseguridad, por lo tanto, desluce no slo al orador sino tambin a su discurso.

Miedo oratorio: (o ms precisamente angustia escnica puesto que generalmente este miedo descansa no en peligros reales, externos y objetivos que se traducen en una amenaza fsica a la integridad del yo, sino en peligros simblicos) es un proceso de ansiedad que sienten las personas cuando deben hablar ante un auditorio. El miedo escnico es una fobia social, esto es, un miedo persistente a hacer el ridculo, equivocarse, olvidarse de algo, aburrir o no estar a la altura en cualquier actividad social o situaciones pblicas.

Es una respuesta defensiva del organismo que afecta los niveles cognitivo (fallas de memoria, confusin de ideas, fallas de concentracin entre otros), fisiolgico (respiracin acelerada, sudoracin copiosa, urgencia urinaria, malestar estomacal, dolor de cabeza, sequedad en la boca) y conductual (acciones automticas, tartamudeo, bajo volumen de voz, silencios frecuentes, entre otros). Podemos determinar al menos cinco elementos que tienden a exacerbar el miedo escnico: La novedad (enfrentarse a lo que no conocemos).

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La sorpresa (enfrentarse a algo que no esperbamos tener que enfrentar). La intensidad (el grado de importancia que el reto tenga para nosotros). El desconocimiento (el grado de ignorancia temtica del orador). La inexperiencia (la falta de prctica y de vivencias en este aspecto).

El miedo descarga adrenalina que puede resultar sumamente estimulante si logramos utilizarla adecuadamente. Veamos algunas sugerencias para trabajar sobre nuestro miedo oratorio: 1) Un punto fundamental reside en la preparacin del tema que se

quiere transmitir. Un orador eficiente tiene que dominar el tema, vale decir, tiene que tener un resto de conocimiento respecto de su auditorio y anticipar las dudas para disponer as de un repertorio de respuestas que nos alivie la sorpresa de encontrarnos con preguntas inesperadas. Pero conocer el tema no alcanza, tambin hay que saber comunicarlo en trminos pedaggicos. Recordemos a Paulo Freire: el docente debe volcar toda su creatividad en la produccin propia y singular del material didctico (materiales intencionalmente elaborados para favorecer o facilitar los procesos de enseanza y aprendizaje) y de los recursos educativos (materiales que sin haber sido creados con intencionalidad educativa, en un contexto pedaggico facilitan o favorecen los proceso de enseanza y aprendizaje). 2) Investigar y conocer previamente la composicin general del

auditorio en relacin con: Nmero de participantes. Edad promedio. Capital escolar. Segmento social al que pertenecen.

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Posibilidad de que exista algn tema conflictivo o emocionalmente delicado para una parte significativa del auditorio. Participacin poltica Intereses y consumos culturales.

Conocer estos factores permitir modelar tres elementos fundamentales de la conferencia: lenguaje (no se habla igual para un grupo de adolescentes que para un grupo de mdicos especialistas en trastornos digestivos), tema (la eleccin, exposicin, materiales de apoyo, etc.) y el material didctico y recursos educativos (tanto el que se entrega con los temas propios de la conferencia, como el que se sugiere como material complementario). 3) Buscar apoyo en diversos recursos didcticos (filmaciones,

filminas, proyecciones de esquemas, power point, rotafolio, pizarrn, etc.) que nos ayudarn a recordar los puntos importantes de nuestro tema y nos brindan seguridad frente a posibles olvidos. No obstante buscar apoyo no significa abusar de estos recursos. Una exposicin enriquecedora no es una re-lectura de dos horas acerca del material que el auditorio tiene frente a sus ojos.

4)

Utilizar ayudamemorias, apoyos escritos que operan como gua

cognitiva o emocional para el orador (ayudamemoria con la totalidad del texto escrito, con esquemas, guiones o notas). Independientemente de la extensin de la conferencia, existen algunos recursos que nos pueden ayudar en la lectura del texto sin restar dinamismo a la exposicin: Utilizar una tipografa clara, asctica y con un tamao utilizando como mnimo cuerpo 12. Interlinear a espacio y medio o doble espacio. Separar las ideas centrales en prrafos claramente diferenciados. Numerar las pginas.

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No abrochar las hojas. No partir una frase o idea entre dos pginas. Resaltar las palabras nucleares a partir de las cuales reconstruimos conceptos orgnicos.

5) Prudencia con el humor durante el desempeo oratorio: ser gracioso es una habilidad, una destreza que los individuos desarrollan en diferentes grados y utilizan tcticamente. El orador que manifiesta esta habilidad en cualquier escenario de su vida, puede recurrir a ella tambin al momento de sus presentaciones orales. En caso contrario, el uso deliberado de la gracia puede forzar negativamente las situaciones de comunicacin verbal. Si se tiene humor, se lo utiliza, sino se apela a otros recursos para lograr camaradera con el pblico (por ejemplo, relatando ancdotas interesantes de la propia biografa). Cuidado tambin con la irona, porque es una figura retrica compleja que puede ser leda slo en su literalidad y meternos en problemas (sobre todo cuando trabajamos con pblicos jvenes o infantiles). De todas maneras, tengamos mayor o menor desarrollo de nuestro talento histrinico como comediantes, es importante darle lugar a la risa, a la alegra (que junto con el miedo es una de las emociones que ms fcilmente se contagia), recuperar la dimensin ldica. La alegra impulsa sensaciones de bienestar que cohesionan al grupo, mejora el clima laboral, facilita el trabajo y potencia el aprendizaje.

6) Comportamiento ocular: la mirada (conducta relativa al modo de ver

que tiene un individuo) puede ser firme o escurridiza, puede enfatizar una idea o restarle importancia, censurar o propiciar a la accin, manifestar desprecio, hasto o insolencia, apremiar, pedir disculpas, mostrar dominancia (algunas madres saben muy bien cmo desplegar poder sobre sus hijos con la mirada) o sumisin, generar acuerdo.

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As como el contacto visual muchas veces nos hace sentir expuestos, abiertos y vulnerables, es un elemento determinante de la comunicacin, que tiende puentes sobre nuestro auditorio de manera activa. Todo docente que haya estado al frente de un grupo bullicioso, conoce el efecto de la mirada para la imposicin de silencio en el aula. Los estudios sobre la conducta visual conforman, sin lugar a dudas, uno de los campos ms atractivos de la comunicacin no verbal. Culturalmente aprendemos a mirar y a ser mirados, nos volvemos competentes para sobrellevar situaciones de interaccin utilizando la mirada como herramienta estratgica. Paulatinamente incorporamos la prohibicin de mirar fijamente al otro de manera arbitraria, prohibicin que podemos sintetizar con la expresin tab de la mirada fija. En nuestra cultura el uso apropiado de la mirada, implica mirar a nuestro interlocutor un 60% del tiempo.

Nuevamente reflexionemos: la direccin de la mirada indica el objeto de atencin de un individuo, pero no revela la intencionalidad que reside detrs de esta mirada. Cuando alguien nos observa fijamente en el supermercado, fcilmente reconocemos que en ese momento constituimos el centro de inters de esa persona, pero al no poder revelar qu motiva ese inters, factiblemente comencemos a sentirnos incmodos, nerviosos, provocados o invadidos. Parte del desempeo social idneo de la mirada, implica mirar al otro slo el tiempo prudencial para hacerle saber de nuestro inters pero sin avasallarlo. La mirada fija prolongada ms all de los 10 segundo basta para poner nervioso a cualquiera. El uso efectivo de la mirada comprende la articulacin de miradas estables con rpidas

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desviaciones hacia un punto de referencia externo y el regreso hacia los ojos de nuestro interlocutor. La mirada puede ser huidiza, pero esto de ninguna manera implica que permanezca ajena al intercambio comunicacional. Dentro de las instituciones educativas encontramos docente que dictan gran parte de su clase sosteniendo la mirada en un punto ubicado hacia atrs y hacia arriba de los alumnos, evitando el contacto visual directo. Los efectos de esta ausencia durante el proceso de comunicacin varan desde el desinters hasta la apata, la falta de disciplina, el desorden y la desconcentracin por parte de los alumnos. Y esto ciertamente lleva su lgica: si no me miran, no me siento interpelado y por lo tanto no me hago cargo de esa situacin de interaccin. La escena se repite cuando concurrimos a una consulta de salud y el mdico nos dice cunteme, lo escucho, sin siquiera levantar la mirada de los formularios de rutina. Para generar un vnculo efectivo y duradero no slo hace falta hacerle saber al otro que es depositario de nuestra atencin, sino que hay que manifestrselo con toda nuestra corporalidad. No alcanza con escucharlo, hay que demostrarle fsicamente que lo estamos escuchando de manera activa: podemos volcar el tronco hacia adelante, mirarlo con regularidad respetando el tab de la mirada fija o abandonar, por ejemplo, las tareas que estbamos realizando al inicio del encuentro. Una buena tctica de comunicacin al momento de impartir disciplina a un nio, consiste en ubicarse a la altura de sus ojos (el docente debe descender hasta adoptar la misma altura que el alumno) apoyndole suavemente una mano sobre el hombro y hablarle manteniendo la mirada firme. La imposicin corporal del docente que permanece de pie, promueve slo una comprensin parcial por parte del nio ya que ste desva gran parte de su atencin del que le dicen al cmo se lo dicen. Cuando lo que se desea conseguir es contener al nio o brindarle consuelo, a la posicin horizontal de la mirada

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docente debemos sumarle una suave inclinacin de la cabeza hacia alguno de los hombros y manteniendo esta inclinacin, iniciar o reanudar el discurso verbal. Dentro del aula tendemos a mirar menos a los que participan menos (por ejemplo a quienes no utilizan el regulador del movimiento afirmativo de cabeza), as como a quienes se sitan a margen derecho del aula o a mayor distancia de nosotros. Es importante tener presente que la mirada cumple 4 funciones determinantes: a) Funcin cognitiva: nos brinda informacin acerca de los proceso de pensamiento de nuestro interlocutor. b) Funcin de backchannel: nos permite comprobar si estamos o no convocando y manteniendo la atencin de nuestro pblico y compelerla. c) Funcin reguladora: marca los turnos del intercambio comunicacional. Si el docente hace un pregunta, quienes no sepan la respuesta o no se sientan seguros para participar, desvan la mirada (cae en el aula una suerte de teln visual que es transparente para el docente, y si uno busca realmente hacer un relevamiento del conocimiento de un tema dentro del aula, preguntarle al que me mira es casi redundante). d) Funcin expresiva: manifiesta las emociones que invaden a las personas. 7) Claridad y sencillez: independientemente de la complejidad del tema, el orador puede exponerlo de forma clara y sencilla, adecundolo al auditorio. Esto no significa de ningn modo desmembrar las ideas centrales y despedazar el tema, sino presentarlo de manera simple y organizada. Para lograr sencillez y claridad hay que tener en cuenta: Evitar el uso de terminologa tcnica si la situacin no lo demanda. Exponer una o dos ideas por frase.

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Preferir palabras con sentido prctico. Ej: en vez de usar ulteriormente usar despus. En vez de usar incremento, aumento. En vez de usar postrero, ltimo. En vez de usar beodo, borracho. En lugar de decir finisecular decir de fin de siglo, laborioso por trabajador, palatable por agradable al paladar, etc. Adaptar nuestra terminologa a la que usa nuestro auditorio. No irse por las ramas. Para eso es fundamental el control del tiempo:

8) Ajustar el tiempo. Este ajuste depender de variables contextuales a la conferencia que se est exponiendo. Si hace mucho calor en la sala, si los integrantes de nuestro auditorio estn incmodos, si hay ruidos persistentes e inevitables, habr que recortar la conferencia pese a no haberlo tenido planificado. Lo importante, en cualquier caso, es: - Hablar el tiempo que sea necesario para alcanzar el objetivo de la intervencin en el pblico. - Mantener el discurso entre 50 minutos y una hora y media. - Controlar el tiempo con regularidad. - An si la exposicin se retras (por ejemplo porque esperbamos la llegada de todos los asistentes), debe terminar en punto (ningn orador es dueo del tiempo ajeno) o bien negociar la continuidad o un prximo encuentro para finalizar el tema. - Y, sobre todas las cosas, terminar nuestra conferencia cuando el auditorio an tiene ganas de seguir escuchando. 2. La voz La voz es nuestro instrumento de trabajo e integra lo que decimos (el contenido propiamente verbal del mensaje) con el cmo lo decimos (rasgos paralingsticos del habla tales como las risas, estornudos, llantos, tos, suspiros, jadeos, onomatopeyas, etc. Y los rasgos prosdicos del habla: tono, timbre, intensidad, hablar ligado o de corrido, ritmo de la enunciacin, etc.).

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El uso ptimo de la voz consiste en obtener la mxima sonoridad con el menor esfuerzo corporal posible. Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz, recurrimos a varios rganos de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. Estos son: el aparato respiratorio, la laringe, las cuerdas vocales, las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torcica, cavidad bucal y la faringe), los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandbula). Hablamos con todo el conjunto de rganos que participan en el proceso de transformacin del aire exhalado en sonido. Este conjunto de rganos se denomina "aparato fonador". El sonido se produce cuando el aire, al ser espirado, roza las cuerdas vocales1 hacindolas vibrar. En ese momento entran en accin los articuladores que llevan el sonido hacia las cajas de resonancia. Recomendaciones para cuidar nuestra voz
Los pliegues vocales necesitan estar lubricados con una capa delgada de moco para poder vibrar eficientemente. La mejor lubricacin se logra bebiendo abundante cantidad de agua (entre dos y tres litros por da o el equivalente a 8 vasos diarios). Cunto beber? Sencillo: hasta que su orina sea de color claro. Moderar el consumo de bebidas con alcohol y cafena porque disminuyen la lubricacin necesaria para sus pliegues vocales. Otro factor que puede afectar la lubricacin es un medio ambiente extremadamente seco (ya sea por el uso de calefactores y aire acondicionado, o climas con poca humedad en el aire). El uso de un humidificador puede compensar esta resequedad. Las cuerdas vocales son la parte del aparato fonador directamente responsable de la produccin de la voz. No tienen forma de cuerda, sino que se trata de una serie de repliegues o labios membranosos por lo que es un error llamarlas cuerdas, el trmino anatmico es pliegues vocales y si bien son cuatro, slo dos presentan su funcionalidad a la hora de producir sonidos o vibraciones.
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 Realice grgaras silenciosas durante dos minutos con una tisana compuesta por cucharita de sal o bicarbonato y cucharita de miel en media taza de agua tibia. Aclarar la garganta y toser con fuerza son traumticos para los pliegues vocales. Una de las causas ms frecuentes de aclarar la garganta y de toser es el moco espeso (debido a resequedad) o el exceso de moco por encima o debajo de los pliegues vocales. La manera ms segura y eficiente de aclarar la garganta es utilizar una tos productiva con un elevado flujo de aire con poco sonido. Para ello respire lo ms profundo posible, mantenga su respiracin por un momento y produzca una H silenciosa y forzada mientras exhala el aire.

Dentro del fenmeno de la emisin de la voz se distinguen dimensiones prosdicas:

tres

El tono: corresponde a la dimensin de las cuerdas vocales, que nos permite jugar con los graves y los agudos para vestir lo que decimos, para llenar de musicalidad nuestro discurso. Todos tendemos a la monotona si hablamos mucho tiempo, sin embargo prestando atencin a nuestra entonacin podemos lograr un discurso meldico que mantiene mejor la atencin de los alumnos, aburre menos pero cansa ms (porque demanda mayor actividad del pblico) y por eso es importante administrar el tono cuando restan muchas horas de exposicin. La intensidad: fuerza de emisin de la voz, el aspecto del volumen sonoro. La intensidad depende de: La capacidad de inspiracin de aire de la caja torcica. La presin del aire que emitimos La postura y El nmero de vibraciones vocales.

Para lograr una buena intensidad es importante:

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1) Regular la respiracin. 2) Mantener una postura abierta y equilibrada (apertura de piernas de cadera, los hombros ligeramente echados hacia atrs respetando las tres curvaturas naturales de la columna: lumbar, dorsal y cervical). 3) Velocidad: en una conversacin cotidiana decimos entre 250 y 300 palabras por minuto. En una exposicin oral se recomienda una velocidad de 150 palabras por minuto. 4) El clculo de las distancia. El orador debe llegar a todo el auditorio, con una voz poderosa. Para que el alcance de voz sea efectivo debe pensarse que el mensaje va dirigido hacia el oyente ubicado en el lugar ms alejado de la sala. Para ello inhale por la nariz y exhale por la boca, eso evitar el resecamiento de las cuerdas vocales. El timbre: aspecto de la energa vocal, matiz personal de la voz. El timbre le da personalidad a nuestra voz y estilo al orador. Es la caracterstica de la voz menos variable y menos educable. Es la cualidad del sonido de nuestra voz que la distingue de otra con igual altura e intensidad. Depende de la resonancia del sonido y est determinado por el tono central y los armnicos (los tonos secundarios).

ACTIVIDAD I: tcnicas de respiracin. Expansin de la cavidad torcica para propiciar una mayor oxigenacin

a.

De pie, apertura de cadera, el peso distribuido en ambas piernas: inspire

suavemente ubicando el aire en la zona de las clavculas (respiracin clavicular). Contine inhalando ahora ms profundamente, y lleve el aire hacia el diafragma (las costillas deben expandirse en una correcta respiracin
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diafragmtica. Este msculo abdominal actuar como fuelle que aspira y empuja el aire.). Finalmente, complete su espacio pulmonar llevando el aire hacia la zona abdominal (la panza se hincha en una correcta respiracin abdominal). Es importante que los hombros y el pecho no se muevan. Variante: podemos hacer este ejercicio apoyando las manos desde atrssobre las costillas y msculos abdominales de un compaero. De esta manera podremos visualizar en el otro los movimientos que recorren su cuerpo mientras realiza los tres momentos de la respiracin. b. Exhale lentamente recorriendo inversamente el camino corporal:

deshinche la panza, suba el aire hacia la zona diafragmtica y finalmente dirjalo hacia la zona de las clavculas completando la exhalacin. Cuando se sienta vaco de aire tosa y as demostrar que an tiene reservas de aire escondidas. c. De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies alineados con los

hombros. Distribuya el peso de forma igualitaria entre los dos pies. Imagnese sujetando una pelota debajo de cada axila y sienta como los espacios respiratorios se abren. Esto le har expandir los hombros y abrir las axilas. En consecuencia expandir el volumen de su trax para una respiracin ms profunda. El cuello y cabeza deben estar estirados y libres. Mantenga esta posicin durante un minuto.

ACTIVIDAD II: ejercicios corporales En momentos de tensin o falta de vitalidad, es recomendable realizar al menos tres series respiratorias completas y enviar la sangre oxigenada a las diferentes zonas del cuerpo. Para ello sacuda suavemente brazos y piernas. No es necesario hacer grandes movimientos, sino concentrarse en las zonas de

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tensin

para

aliviarlas

por

medio

del

movimiento.

Acompaar

estos

movimientos con respiracin profunda. Relajacin corporal y facial 1. Siguiendo los pasos de la respiracin completa, elevar los brazos, estirar piernas, manos y pies, sosteniendo el cuerpo rgido hacia arriba tratando de llegar a un punto alto. Luego ir bajando brazos, cabeza, hombros, etc. hasta parecer una marioneta colgada de una percha. Luego invertir el movimiento. 2. Apretar y relajar el rostro, completo y por secciones: ojos, boca, frente, etc.

Diccin Una vez que dominamos las tres etapas de la respiracin, nos enfrentamos a la tarea de pronunciar correctamente. Este proceso se denomina diccin -etimolgicamente significa el arte de decir. Se compone de dos procesos: la articulacin (pronunciar distinta y limpiamente las consonantes a fin de darle nitidez a las palabras) y la vocalizacin (sonido que se les da a las vocales). Cada regin de la boca tiene preferencia por una vocal determinada. Para lograr una correcta diccin es necesario modular, abrir la boca al hablar y proyectar la voz.

ACTIVIDAD III: precalentamiento del aparato fonador Articuladores del sonido

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3.

Abrir la boca lo ms que se pueda y mantenerla as durante 15 segundos. Este ejercicio permite elongar los msculos bucales y mejorar la vocalizacin y articulacin.

4. 5.

Apretar firmemente los labios y moverlos de oreja a oreja. Mover la lengua, dentro de la boca barriendo uno por uno los dientes superiores (primero por fuera y luego por dentro) y los inferiores. Acompaar con respiracin poco frecuentes. profunda y sonido. De esta manera al ubicarla en posiciones ejercitaremos los 17 msculos de la lengua

6. 7. 8.

Elevar la lengua hasta tocarse la base o la punta- de la nariz. Curvar la lengua hasta tocarse el mentn. Barrerse con la lengua unos bigotes de leche imaginarios.

Pronunciacin de consonantes a. Inspire (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendi) el sonido: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. de la R resulte marcada y La P al

hasta que la barriga est llena de aire. Ahora suelta el aire poco a poco utilizando que la principio de la enunciacin nos ayuda a acomodar los articuladores de modo pronunciacin ntida. Observe que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que su lengua no vibre y se est esforzando para emitir este sonido, detngase. Lo est haciendo de forma equivocada. Un foniatra le brindar recursos para obtener sonidos claros sin esfuerzos corporales. b. Chasquee la lengua desde los dientes superiores repitiendo el sonido SSSS y terminando con una T explosiva, FFFF y ShShSh durante la espiracin. c. Colquese un lpiz atravesado horizontalmente en la boca y exprese lo

ms claramente posible su nombre. d. Colquese ahora el lpiz unos dos centmetros dentro de la boca

sostenindolo con los cuatro dientes frontales (dos de arriba y dos de abajo) y vuelva a expresar lo ms claramente posible su nombre.

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Diccin general con obstculos Sin mover los labios cante el feliz cumpleaos. Coloque un caramelo sobre la lengua y comience a cantar una de sus canciones preferidas. En medio de la cancin, ubique el caramelo debajo de la lengua y finalice su canto. Coloque un caramelo sobre la lengua y lea el siguiente poema. Luego ubquelo debajo de la lengua y vuelva a leerlo.

Francisco de Quevedo A una nariz rase un hombre a una nariz pegado, rase una nariz superlativa, rase una nariz sayn y escriba, rase un peje espada muy barbado. Era un reloj de sol mal encarado, rase una alquitara pensativa, rase un elefante boca arriba, era Ovidio Nasn ms narizado. rase un espoln de una galera, rase una pirmide de Egipto, las doce Tribus de narices era. rase un naricsimo infinito, muchsimo nariz, nariz tan fiera que en la cara de Ans fuera delito.

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ACTIVIDAD IV: apoyo y proyeccin de la voz El apoyo es la fuerza que se produce voluntariamente con el diafragma antes de comenzar una exposicin vocal intensa. Cuando este apoyo est activo el diafragma experimenta varios empujes: hacia abajo, hacia delante, hacia los lados y hacia atrs. Este apoyo nos permite racionar, de manera regular y prolongada, el aire que sale de los pulmones y llega hasta las cuerdas vocales. Realice una respiracin completa. Durante la exhalacin, imite la risa de Pap Noel hasta exhalar todo el aire contenido. Note como a cada HO le corresponde un golpe seco y rpido del diafragma hacia arriba. Imagine que algo lo asusta sbitamente. Al inspirar el aire de ese modo, el diafragma se tensa hacia abajo y el vientre se expande hacia fuera. Apoye la yema de sus dedos sobre la parte anterior de su cuello. Trague saliva y sienta cmo su laringe sube. Lleve la lengua hacia atrs hasta que sientas el velo del paladar. El orador debe construir el tubo de resonancia ideal para su instrumento. Para ello imite el bostezo. Cuando bostezamos, el velo del paladar est elevado, la mandbula est bien abierta, la lengua y la laringe estn en posicin baja. Todo ello es necesario para obtener una buena emisin de voz. Imagine que tiene una ciruela grande dentro de la boca. Hgale espacio sin separar los labios. Repase esta postura. Realice una inspiracin completa. Durante la exhalacin, cuente en voz alta los nmeros de forma ascendente. Repita este ejercicio tres veces e intente superar en 5 nmeros su marca anterior en cada exhalacin. Tome un trozo de papel y djelo colgando frente a su nariz y su boca. Realice el ejercicio anterior evitando que el papel quede colgando perpendicular al suelo. Debe flamear parejo durante todo el ejercicio.

ACTIVIDAD V: emisin nasal del sonido

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Manteniendo las boca cerrada cante el feliz cumpleaos emitiendo el sonido a travs de sus fosas nasales (para corroborar que est ejecutando correctamente este ejercicio, tpese con los dedos la nariz y el sonido se ver seriamente dificultado).

ACTIVIDAD VI: variaciones tonales

Con su tono habitual de voz diga la palabra murcilago o milonguera o reticulado o abuelito (que contienen todas las vocales). Ahora repita esa palabra pronuncindola en un tono ms grave, luego en uno ms agudo, sin falsificar la voz. (Nota: impostar la voz es hacer que suene a travs de los resonadores de la cabeza, y por tanto suene amplificada -como para llenar un teatro. Es cierto que la voz vara un poco al usar esta amplificacin pero impostar la voz no tiene que ver con fingirla o cambiar el tono).

A modo de cierre Independientemente de la experiencia que atesoremos como oradores a lo largo de toda nuestra trayectoria, la docencia nos enfrenta cotidianamente a situaciones sociales que nos estremecen, sea porque nos encontramos ante un tema que nos desafa o porque esa situacin de interaccin nos apremia, nos expone, desnuda nuestra ideologa, nuestra visin de mundo ms crtica y ms determinante. Y es justamente en esos momentos en los que podemos convocar esta disciplina frtil y antigua (la oratoria), que de la mano de cada uno de los hombres y mujeres que contribuyeron a refinarla, nos brinda herramientas precisas para enfrentarnos con el auditorio sintindonos orgullosos de nuestro desempeo.

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

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El mismo Pitgoras no tuvo reparos en afirmar que despus del nmero, la mayor sabidura es de aquellos que dan nombre a las cosas" Y por eso les quiero acercar una frase de Ezequiel Ander Egg que sintetiza gran parte de las ideas que hemos estado trabajando: El herrero se hace en la forja, el nadador nadando y el orador hablando.

Muchsimas gracias! Lic. Valeria Rodrguez Lamas

valeriarlamas@gmail.com

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

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