Conversa e comunicao socialmente afirmativas

A habilidade da conversao de seguir persistentemente a informao livre e a auto-revelao

Tanto em minha prtica geral psicoteraputica quanto ao lecionar pessoas para que sejam afirmativas, tenho observado que, at o grau em que so afirmativas, so tambm socialmente competentes. Tenho ainda observado que as pessoas que se beneficiam do aprendizado de ser sistematicamente afirmativas costumam precisar de alguma ajuda para melhorar suas habilidades sociais. Esses adultos, assim como muitos adolescentes, com frequncia ficam tolhidos, ansiosos e sem palavras, mesmo num ambiente social descontrado. Essa observao me leva pergunta: qual a importncia da conversao social para que seja saudvel e feliz, e como se relaciona com nosso procedimento afirmativo? simples a resposta, mas tem implicaes para cada um de ns em nosso importante ou mesmo potencialmente importante relacionamento com outras pessoas. Comunicao a cola que mantm juntas as pessoas enquanto um relacionamento cresce e se fortifica num canal de mtuo apoio, conselho, produtividade, excitao e satisfao. Para que um relacionamento social se desenvolva, ambos os parceiros devem ter pelo menos um nvel mnimo de afirmatividade em seus entendimentos mtuos. Se no se entenderem afirmativamente, mesmo em seu primeiro encontro, pode o relacionamento levar meses a se desenvolver, se que o far algum dia. Se um novo relacionamento vacila ou falha particularmente entre homens e mulheres mais provvel que um ou o outro do par no haja comunicado afirmativamente a seu parceiro social que tipo de pessoa , suas nsias, simpatias e antipatias, interesses, coisas que esto fazendo ou desejam fazer, seu modo de fazer as coisas, etc. A capacidade de falar sobre ns mesmos, quem somos, como vivemos, e a habilidade de pr os outros vontade ao falar sobre si mesmos so habilidades sociais afirmativas. Procedimento afirmativo, pois, muito mais do que exigir de outras pessoas nossos direitos ou, evitar que outras pessoas nos manipulem. Neste sentido social, ser afirmativo comunicar a outra pessoas o que voc , o que faz, o que deseja, o que espera da vida. Confiantemente, a outra pessoa tamb afirmativa e vocs podem descobrir a base para um relacionamento mutuamente compensador. Igualmente importante, a afirmao social lhe permite descobrir se existe pouco ou nenhum interesse mtuo e evitar um relacionamento fim-de-linha sem potencial para qualquer dos parceiros. Desenvolvendo um mtodo de treinamento para lecionar pessoas noafirmativas a enfrentar verbalmente um relacionamento social potencialmente ansioso, observei que, num ambiente social, todos tendemos a dar informaes voluntrias sobre ns mesmos que no foram, sequer solicitadas. Muitas dessas informaes voluntrias sobre ns

mesmos se referem a nossos interesses, desejos, preconceitos, o que nos torna felizes bem como o que nos preocupa, e nosso estilo de vida. Se voc fala com algum e usa mais do que sim e no, ou grunhidos, no importa o que diga, dar outra pessoa pistas e indicaes sobre o que importante para voc nesse particular momento de sua vida. Informao Voluntria Para tornar-se um comunicador afirmativo num ambiente social, voc deve dominar duas habilidades. Primeiro, tem de praticar o ouvir as pistas que outras pessoas lhe do a respeito delas mesmas. Seguir a informao voluntria que as pessoas oferecem a seu prprio respeito (que voc no solicitou nem comentou) realiza duas coisas num ambiente social. A informao voluntria lhe fornece algo em que falar, alm do tempo, e evita esses embaraos silenciosos em que voc se pergunta: que direi agora? Alm disso, e bem mais importante, quando segue a informao voluntria voc est sugerindo afirmativamente e facilitando, para as outras pessoas a falar a respeito de si mesmas mostrando interesse em coisas importantes para elas.