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Receita de suco de limo com gengibre para emagrecer

limo 300 ml de gua 1 colher (sopa) de gengibre em pedaos ou ralado Gelo a gosto Folhas de hortel
Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir. Coloque as folhas de hortel para dar mais gostinho e aroma. Sirva logo em seguida. Como fazer o ch Ferva a gua. Acrescente o limo e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de ch de mel e folhas de hortel. Para emagrecer com a ajuda do limo e gengibre procure associar a bebida uma alimentao bem balanceada. A bebida deve ser tomada antes das refeies pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.

Receita de suco Such Tira Barriga


Ingredientes 200 ml de ch verde xcara (ch) de melo 1 colher (sobremesa) de gengibre picado ou 1 colher (caf) de gengibre em p
enefcios: De acordo com a medicina tradicional Chinesa um dos mais potentes tnicos da funo energtica do Bao responsvel por transformar e transportar a energia dos alimentos, ou seja se o bao funciona bem significa sade, bem estar e boa forma ! Melo Fonte de minerais, rico em vitaminas, A, C e complexo B. Sua semente rica em clcio. O ch verde uma tima pedida, porque ajuda na queima de gordura, alm de ser diurtico e auxiliar na acelerao do metabolismo. A combinao uma tima fonte de clcio bem assimilado, fundamental para o metabolismo e ajuda a perda de gordura abdominal.

A dupla ajuda a alcalinizar o organismo favorecendo a eliminao de toxinas. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em

Receita de suco desintoxicante


Ingredientes: 1/2 abacaxi com casca 1 colher de sopa de folhas de hortel 1 colher de caf de gengibre fresco picado 250 ml de gua filtrada
Benefcios: Os sucos desintoxicantes so uma ferramenta de sustentao aos novos hbitos alimentares, ao despertar da conscincia. Os benefcios dos sucos desintoxicantes so numerosos, porque sendo lquidos favorecem a pronta e intensa absoro dos nutrientes. Os benefcios dos sucos desintoxicantes para o organismo so diversos, entre eles o aumento na disposio, pele hidratada, ajudam na qualidade do sono, memria e lucidez, reforam o sistema imunolgico ativo prevenindo de doenas, aumentam a resistncia a gripes e resfriados, melhoram o sistema cardiovascular controlando a hipertenso. Alm disso, promovem um timo funcionamento intestinal e ajudam a tonificao de pulmes, rins e fgado. Aqui a hortel exerce a ao tnica e estimulante no aparelho digestivo. O abacaxi e o gengibre, alm de acelerarem o metabolismo, tm propriedades antioxidantes e antiinflamatrias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo, melhora a pele e d mais energia. Modo de Preparo: Retire a coroa do abacaxi e lave-o bem. Divida a fruta ao meio sem retirar a casca. Pegue uma das metades e corte em pedaos bem pequenos. Junte as folhas de hortel e o gengibre descascado e bata tudo no liquidificador. Coe e adoce a gosto. Beba em seguida. Indicao: O ideal que seja ingerido pela manh em jejum, momento mais adequado do dia, quando o corpo humano est mais preparado para a mobilizao (eliminao) dos seus escretos Outro momento adequado seria no intervalo da manh ou da tarde, quando aguardamos o melhor horrio para a prxima refeio. Contra-indicaes: Evite esse suco se tiver lcera e gastrite.

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