EDUCACIN Y GESTIN DE CENTROS EDUCATIVOS NEUROFISIOLOGIA LOS 12 PRINCIPIOS DEL CEREBRO CAPITUO 8 EL ESTRES

BRENDA BERENICE HERNNDEZ MARTNEZ

MATRICULA: 151061

6A

TURNO NOCTURNO

CATEDRATICO: JUAN CARLOS HUITRADO TREVIO

A 05 DE JULIO DEL 2013

Muchas de las veces observamos a una amigo o persona y decimos que se ven muy estresadas o nosotros nos estresamos muy fcil sin medir las consecuencias, realmente se menciona que es muy difcil detectar si alguien est estresado, la mayora de la gente denominamos el estrs con una sola palabra, pero en este captulo mencionare los diferentes tipos de estrs que existen , as como las enfermedades que puede llegar a ocasionar este estado cognitivo, ya que no todos los tipos de estrs son diferentes. Existen diferentes tipos de estrs: aquellos que perjudican el aprendizaje y otros que lo estimulan. Es difcil detectar a una persona estresada, ya que no hay unas respuestas fisiolgicas capaces de indicar si alguien est sintiendo estrs o no, ya que hasta un estado psicolgico de excitacin caracteriza tanto al estrs como al placer. Se puede sentir la respuesta de su cuerpo al estrs si su pulso se acelera, su tensin arterial se eleva y libera una enorme liberacin de energa. La molcula cortisol es la respuesta humana la estrs, es la segunda parte de la reaccin defensiva a los agentes estresantes, elimina todos los aspectos desagradables de este y nos permite volver a la normalidad. Pero tambin la dotacin gentica de ciertas personas lleva a ser ms tolerantes frente a los efectos de estrs. Los glocorticoides son hormonas de estrs que pueden perjudicar al cerebro si grandes cantidades de estas acceden al sistema nervioso sensorial, ocasionando un estrs crnico. El estrs no solo nos perjudica, tambin nos ayuda para resolver problemas y esto hace que nuestros msculos se muevan ms rpido para casi siempre apartarnos del peligro. Segn estudios muestran que las personas estresadas son tres veces mas susceptibles a padecer resfriados como gripe, tambin tienen un riesgo ms alto de sufrir trastornos autoinmunes como asma, diabetes y son ms vulnerables a las infecciones. El cerebro es muy susceptible al estrs pero si el estrs no es muy severo, el cerebro funcionara mejor, de lo contrario, afecta el aprendizaje, incluso impide la creacin de nuevas neuronas bebes y mata clulas del hipocampo.

Un estrs agudo afecta el cerebro, el desempeo cardiovascular, y a largo plazo una cantidad de adrenalina deja de regular los aumentos en la tensin arterial, produciendo puntos speros en los vasos sanguneos, acumulando sustancias pegajosas de sangre que tapan las arterias, si esto se produce en el corazn ocasiona un ataque cardiaco, y si se presenta en el cerebro, produce un derrame. Las personas estresadas no tienen la habilidad para hacer clculos matemticos, no procesan el lenguaje con mucha eficiencia, sus memorias de corto y largo plazo son ms frgiles y les cuesta concentrarse, adems de estrs afectar la memoria explicita y la funcin ejecutiva que estas sirven para sobresalir en el negocio y la escuela. Un estrs crnico ataca el sistema inmunolgico, eleva la tensin arterial, incrementa el riesgo de ataques cardiacos, derrames y enfermedades autoinmunes, hasta suicidarse. El FNDC es un grupo de protenas llamadas neurotrofinas que mantiene las neuronas con vida, mientras que haya suficiente FNDC el estrs no puede hacerle dao, pero si hay demasiadas hormonas de estrs, no solo aplastan las defensas, sino tambin pueden desactivarlas. Esto podra ser estrs catastrfico. Los nios de todas las edades que observan peleas constantes presentan hormonas de estrs en la orina, tienen dificultades para regular sus emociones, para calmarse y para fijar la atencin en otras personas, son impotentes frente a un conflicto y pierden control paralizante. Estos nios corren un riesgo mayor de desarrollar un trastorno psiquitrico de tipo depresivo y ansioso. CONCLUSIN Todo padre de familia debe tomar en cuenta que el estrs marital afecta el desempeo acadmico de sus hijos en casi cualquier edad, ya que uno de los mayores factores para predecir este desempeo es la estabilidad emocional en casa. Es preferible que trate de calmarse ante una situacin estresante ya que no solo le perjudica a usted en su desempeo sino a toda la familia, y con eso evitara enfermedades.

REFERENCIAS Medina, J. (2010) Los 12 principios del cerebro. Mxico: Editorial Norma S.A. Labrador, F. Crespo, M. (2003) Estrs Madrid: Editorial Sintesis
http://biblioteca.ucm.es/tesis/psi/ucm-t26887.pdf http://geosalud.com/Salud%20Ocupacional/estres_laboral.htm