Receita N 1 de sucos para emagrecimento: limo com gengibre

A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que realmente muito simples, porm eficaz. Ingredientes

1/2 limo 300 ml de gua 1 colher (sopa) de gengibre em pedaos ou ralado Gelo a gosto Folhas de hortel.

Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir. Coloque as folhas de hortel para dar um sabor e aroma especiais. Sirva em seguida.

Sirva em seguida e delicie-se! Para ter bons resultados, beba este suco antes das refeies pelo menos duas vezes ao dia.

Ch de limo com gengibre

Se voc preferir, voc tambm poder preparar um ch de limo com gengibre: os resultados podero ser ainda melhores. Veja a seguir como prepar-lo:

Ferva a gua. Tire do fogo e acrescente o limo e o gengibre. Se preferir, coloque uma colher (ch) de mel para adoar e folhas de hortel para dar um sabor e aroma especiais.

Beba este ch antes das refeies pelo menos duas vezes ao dia para ter bons resultados. Lembre-se sempre de ter uma alimentao balanceada e colorida.

Receita N 3 de sucos para emagrecimento: laranja com linhaa

A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo muito simples deste eficaz suco para emagrecimento. Ingredientes

1 laranja descascada sem sementes;

1 colher (sopa) de linhaa dourada; 1 colher sopa de gergelim branco; 1/2 copo de gua.

Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. No coe para no perder as fibras do suco e consuma na hora. Se preferir, acrescente pedras de gelo. Beba este suco nos intervalos entre as principais refeies, para evitar as beliscadas. Para emagrecer com sade, alm de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentao balanceada e colorida.

Receita N 4 de sucos para emagrecimento: cenoura com limo

A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste gostoso suco para emagrecimento. Ingredientes

1 cenoura 1 limo 1 litro de gua

Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, use adoante (melhor base de stvia) e acrescente pedras de gelo. Beba um copo de 200 ml nos intervalos das refeies. Para emagrecer com sade, alm de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentao balanceada e colorida.

Receita N 2 de sucos para emagrecimento: tomate com pimenta

A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, muito simples e eficaz. Ingredientes

1 xcara de suco de tomate suco de 1 limo 3 gotas de molho de pimenta vermelha

Misture bem os ingredientes e beba enseguida. Para ter bons resultados, beba este suco sempre antes das refeies, pelo menos duas vezes ao dia. Alguns cuidados:

No acrescente sal bebida, j que isso aumenta a reteno de lquidos deixando voc inchad@. Se voc sofre de gastrite ou hemorroidas, melhor evitar a pimenta.

Para emagrecer com sade, alm de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentao balanceada e colorida.