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Algunas consideraciones, de ndole psicolgica, que se deben tener presente al asesorar a los atletas en la elaboracin de su Plan de Preparacin para la Competencia.
Prof. Wilfredo Denies Esquivel. Lic. en Psicologa y Pedagoga. Profesor de Psicologa del ISCF - Cuba. Facultad de Pinar del Ro.
E-Mail: wildenis@princesa.pri.sld.cu Telfono: (Cdigo de Cuba: 005382) 758396 El afn de algunos Directivos del proceso de preparacin de atletas de diversas categoras de participacin en las competiciones deportivas que, con muy frecuencia la valoracin prctica las buenas intenciones, motiva actividades metodolgicas, cursos de superacin y/o capacitacin, entre otras; excluye con relativa del papel protagnico de los referidos atletas y se piensa errneamente
orientaciones respecto a las estrategias y tcticas que se emplearn. Se olvida en ocasiones que dichos atletas deben concebir su plan mental de accin competitiva, sus propias estrategias y obligatoriamente, sobre tcticas, los objetivos que la base de las indicaciones de sus entrenadores y
psiclogos, tendrn que cumplir para lograr el xito. Estas razones invitan a reflexionar sobre la forma en que se les
orientndoles los
considerando
su
aspectos que deben concebir como plan mental para pensamientos y lograr autorregulacin preparacin, concentrando todo su esfuerzo en la
psquica durante su
realizacin de cada tarea, en el cumplimieto de cada meta. Al iniciar la preparacin de cada atleta resulta imprescindible que se le
instantes finales de la vspera de cada ejecucin, de todo lo que le rodea, para poder representarse adecuadamente la accin que realizar, concentrando toda su atencin en la tarea que deber realizar. Es muy importante que el atleta pueda constatar la utilidad de la referida concentracin de la atencin, en cada accin que pretenda realizar.
relajacin
activacin,
segn
Es fundamental que se le asesore sobre los procedimientos que debe concebir en su plan de accin mental, respecto a la relajacin en los momentos de excitacin supramaximal (por encima de lo normal) o de activacin cuando dicha excitacin est muy por debajo, con riesgo de apata en cuanto a la realizacin de las actividades que tiene programadas. Que se le sugieran ejercicios peridicos que le permitan lograr el nivel de excitacin normal, adecuado, ideal, respecto a las tareas que situacionalmente deber cumplir.
Esta asesora contribuir a que en cada entrenamiento el atleta se desempee con la excelencia que requiere la preparacin para enfrentar el rigor de cada competencia, y logre exitosamente todo lo que se propone en cada evento deportivo en que participe.
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