Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia

ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON REGULACIN EMOCIONAL
Tesis de Grado
Claudia Caycedo Espinel Mnica M. Novoa Gmez1
MAESTRA EN PSICOLOGA CLNICA FACULTAD DE PSICOLOGA PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA BOGOT, 2010
Directora
Mindfulness y Regulacin Emocional 2

ANEXO 2 CARTA DE AUTORIZACIN DE LOS AUTORES (Licencia de uso) Bogot, D.C., Febrero 21 de 2011
Seores Biblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J. Pontificia Universidad Javeriana Cuidad Los suscritos: Claudia Consuelo Caycedo Espinel
, con C.C. No
51744117
En mi (nuestra) calidad de autor (es) exclusivo (s) de la obra titulada: Entrenamiento en mindfulness en madres de familia: su relacin con regulacin emocinal (por favor seale con una x las opciones que apliquen) No Trabajo de grado x Premio o distincin: Si
Tesis doctoral cual: presentado y aprobado en el ao 2010 , por medio del presente escrito autorizo (autorizamos) a la Pontificia Universidad Javeriana para que, en desarrollo de la presente licencia de uso parcial, pueda ejercer sobre mi (nuestra) obra las atribuciones que se indican a continuacin, teniendo en cuenta que en cualquier caso, la finalidad perseguida ser facilitar, difundir y promover el aprendizaje, la enseanza y la investigacin. En consecuencia, las atribuciones de usos temporales y parciales que por virtud de la presente licencia se autorizan a la Pontificia Universidad Javeriana, a los usuarios de la Biblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J., as como a los usuarios de las redes, bases de datos y dems sitios web con los que la Universidad tenga perfeccionado un convenio, son:
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De acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga a ttulo gratuito por el mximo tiempo legal colombiano, con el propsito de que en dicho lapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aqu estipuladas y para los fines indicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y morales correspondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada a la finalidad perseguida, sin nimo de lucro ni de comercializacin. De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad de estudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado en cuestin, es producto de mi (nuestra) plena autora, de mi (nuestro) esfuerzo personal intelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creacin original particular y, por tanto, soy (somos) el (los) nico (s) titular (es) de la misma. Adems, aseguro (aseguramos) que no contiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los lmites autorizados por la ley, segn los usos honrados, y en proporcin a los fines previstos; ni tampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a la imagen, intimidad, buen nombre y dems derechos constitucionales. Adicionalmente, manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden pblico ni a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboracin, presentacin, investigacin y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es de m (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la Pontifica Universidad Javeriana por tales aspectos. Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuar (continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sin modificacin o restriccin alguna, puesto que de acuerdo con la legislacin colombiana aplicable, el presente es un acuerdo jurdico que en ningn caso conlleva la enajenacin de los derechos patrimoniales derivados del rgimen del Derecho de Autor. De conformidad con lo establecido en el artculo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artculo 11 de la Decisin Andina 351 de 1993, Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad de los autores, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e inalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana est en la obligacin de RESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomar las medidas correspondientes para garantizar su observancia. NOTA: Informacin Confidencial: Esta Tesis o Trabajo de Grado contiene informacin privilegiada, estratgica, secreta, confidencial y dems similar, o hace parte de una investigacin que se adelanta y cuyos resultados finales no se han publicado. Si No X En caso afirmativo expresamente indicar (indicaremos), en carta adjunta, tal situacin con el fin de que se mantenga la restriccin de acceso.
NOMBRE COMPLETO No. del documento de identidad FIRMA
Claudia Consuelo Caycedo Espinel
51722117
FACULTAD: Psicologa PROGRAMA ACADMICO:
Maestra en Psicologa Clnica
ANEXO 3 BIBLIOTECA ALFONSO BORRERO CABAL, S.J. DESCRIPCIN DE LA TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO FORMULARIO
TTULO COMPLETO DE LA TESIS O TRABAJO DE GRADO
ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON REGULACIN EMOCIONAL

SUBTTULO, SI LO TIENE AUTOR O AUTORES Apellidos Completos Nombres Completos
Caycedo Espinel Novoa Gmez

FACULTAD
Claudia Consuelo Mnica Mara Psicologa
DIRECTOR (ES) TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO Apellidos Completos Nombres Completos
Pregrado
PROGRAMA ACADMICO Tipo de programa ( seleccione con x ) Especializacin Maestra
Doctorado
X
Nombre del programa acadmico
Maestra en Psicologa Clnica

Nombres y apellidos del director del programa acadmico
Hugo Escobar Melo

TRABAJO PARA OPTAR AL TTULO DE:
Magister en Psicologa Clnica

PREMIO O DISTINCIN (En caso de ser LAUREADAS o tener una mencin especial):
CIUDAD
AO DE PRESENTACIN DE LA TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO
NMERO DE PGINAS
Bogot
Dibujos Pinturas
2010
TIPO DE ILUSTRACIONES ( seleccione con x ) Tablas, grficos y Planos Mapas Fotografas diagramas
123
Partituras
X
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Nota: En caso de que el software (programa especializado requerido) no se encuentre licenciado por la Universidad a travs de la Biblioteca (previa consulta al estudiante), el texto de la Tesis o Trabajo de Grado quedar solamente en formato PDF.
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Audio Multimedia Produccin electrnica Otro Cul? DESCRIPTORES O PALABRAS CLAVE EN ESPAOL E INGLS
Son los trminos que definen los temas que identifican el contenido. ( En caso de duda para designar estos descriptores, se recomienda consultar con la Seccin de Desarrollo de Colecciones de la Biblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J en el correo biblioteca@javeriana.edu.co, donde se les orientar).
ESPAOL
INGLS
Mindfulness Regulacin emocional Disregulacin emocional Anlisis de regresin Anlisis de componentes principales
Mindfulness Emotional regulation Emotional dysregulation Regression analysis Principal component analysis
RESUMEN DEL CONTENIDO EN ESPAOL E INGLS

(Mximo 250 palabras - 1530 caracteres)
Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia: Su Relacin con la Regulacin Emocional Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional en una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal fin se realiz un estudio descriptivo correlacional, con medidas pre y post de las variables de inters. Los resultados muestran que se presentan cambios en las medidas pre y post de mindfulness (p 0,048) as como en la escala de acceso a estrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisis de regresin presentan diferencias importantes en las variable predictoras en las medidas pre y post. Los modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, el acceso a las estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacin emocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos de mindfulness muestran menor poder predictivo de variables individuales y menor especificacin. Los modelos que establecen las relaciones entre los componentes de las medidas muestran que los factores de disregulacin aportan entre un 45% y 50% a la prediccin del nivel total de mindfulness; mientras que el componente describir del mindfulness y la experimentacin sin juicio explican entre un 67% y 85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentes principales de las medidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, se identifica una la correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En las medidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacin emocional y correlaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness (0,78% al 0,01% y 0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en la evidencia y controversias sobre la conceptualizacin y relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional. Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation This study pretends to identify the relationship between mindfulness and the emotional regulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to, there was performed a descriptive correlational study, with pre and post measures of the interest variables. The results show that there changes in pre and post measures of mindfulness (p 0.048) as well in the access scale to strategies of emotional regulation (p 0.042). The regression analysis

shows significant differences of the results on the predictor variables on pre and post measures. The models indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation is predicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there are included other variables. The mindfulness regression models show lesser predictive power of the individual variables and less specification. The models that establish relationships between the components of the measures indicate that dysregulation factors give between 40% and 50% to the total prediction of mindfulness; meanwhile the describing component of mindfulness and the experimentation without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotional regulation. The principal component analysis of the pre intervention step show a wide variability on the data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements (0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified with an explicative power on emotional dysregulation and the significant correlations between this and the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to 0.05%). The results are discussed in base of the evidence and controversies about conceptualization and relations between mindfulness and emotional regulation.
Mindfulness y Regulacin Emocional 8 Tabla de contenido
Listado de Tablas ........................................................................................................ 10 Listado de Figuras ....................................................................................................... 11 Resumen ..................................................................................................................... 12 0. INTRODUCCIN .................................................................................................. 14 0.1 Justificacin y planteamiento del problema ........................................................... 14 1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS .......................................................... 19 1.1. Mindfulness ........................................................................................................... 19
1.1.1 Definicin de mindfulness .................................................................................................. 21 1.1.2 Medicin del Mindfulness ................................................................................................... 24 1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica..................................................................................... 26
1.2 Regulacin emocional ........................................................................................... 27

1.2.1. Definicin ............................................................................................................................. 28 1.2.2. Medicin de la regulacin emocional .............................................................................. 31 1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica ................................................................................... 32
2. Planteamiento del problema ................................................................................. 34 3. Definicin de variables ............................................................................................ 35 4. 35

4.1. Regulacin emocional......................................................................................................... 35 4.2. Mindfulness........................................................................................................................... 36
5. Objetivos ............................................................................................................... 36 5.1. Objetivo general .................................................................................................... 36 5.2. Objetivos especficos ............................................................................................ 36 6. ASPECTOS METODOLGICOS ......................................................................... 37 6.1. Diseo: .................................................................................................................. 37 6.2. Participantes ......................................................................................................... 37 6.3. Instrumentos: ........................................................................................................ 38 6.4. Procedimiento ....................................................................................................... 41 6.5. Anlisis de datos ................................................................................................... 41
Mindfulness y Regulacin Emocional 9 6.6. Aspectos ticos ..................................................................................................... 42 7. RESULTADOS ...................................................................................................... 43 8. DISCUSION .......................................................................................................... 64 9. REFERENCIAS .................................................................................................... 69 10. APNDICES ......................................................................................................... 81 APNDICE 1 INSTRUMENTOS.................................................................................. 81 APNDICE 2 CONSENTIMIENTO INFORMADO ....................................................... 86 APNDICE 3 ANLISIS DE REGRESIN .................................................................. 89 APNDICE 4. ANLISIS DE COMPONENTES PRINCIPALES............................... 123
Listado de Tablas
Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas ................................................................. 44 Tabla 2. Resumen del modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin ... Tabla 4. Resumen del modelo de regresin para la medicin de mindfulness preintervencin ............................................................................................... 48 Tabla 5. Resumen del modelo de regresin para la medicin de mindfulness postintervencin .............................................................................................. 49 Tabla 6. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de mindfulness preintervencin ........................................................................... 51 Tabla 7. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de mindfulness postintervencin .......................................................................... 51 Tabla 8. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacin emocional prentervencin ......................................................... 52 Tabla 9. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacin emocional postintervencin .......................................................... Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis de componentes principales. ............................................................................... 55 Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentes principales de la disregulacin emocional ....................................................... 56 Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis de componentes principales ................................................................................ 57
Mindfulness y Regulacin Emocional 11 Listado de Figuras
Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes .................................................. 38 Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin........ 46 Figura3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin 47 Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin ........................ 48 Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin ...................... 50 Figura 6. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de disregulacin emocional ....................................................................................................... 60 Figura 7. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de mindfulness 61 Figura 8. Anlisis factorial de las mediciones pre intervencin de mindfulness y disregulacin emocional ................................................................................. 62 Figura 9. Anlisis factorial de las mediciones pot intervencin de mindfulness y disregulacin emocional ................................................................................. 63
Mindfulness y Regulacin Emocional 12 Resumen Entrenamiento en Mindfulness2 en Madres de Familia: Su Relacin con la Regulacin Emocional Claudia Consuelo Caycedo Espinel Mnica Mara Novoa Gmez
Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional en una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal fin se realiz un estudio descriptivo correlacional, con medidas pre y post de las variables de inters. Los resultados muestran que se presentan cambios en las medidas pre y post de mindfulness (p 0,048) as como en la escala de acceso a estrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisis de regresin presentan diferencias importantes en las variable predictoras en las medidas pre y post. Los modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, el acceso a las estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacin emocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos de mindfulness muestran menor poder predictivo de variables individuales y menor especificacin. Los modelos que establecen las relaciones entre los componentes de las medidas muestran que los factores de disregulacin aportan entre un 45% y 50% a la prediccin del nivel total de mindfulness; mientras que el componente describir del mindfulness y la experimentacin sin juicio explican entre un 67% y 85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentes principales de las medidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, se identifica una la correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En las medidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacin emocional y correlaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness (0,78% al 0,01% y 0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en la evidencia y controversias sobre la conceptualizacin y relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional. Palabras clave: mindfulness, regulacin emocional, disregulacin emocional, anlisis de regresin, anlisis de componentes principales
Mindfulness es un trmino en ingles de amplio uso y sin traduccin exacta en espaol. En este trabajo se usar el trmino en ingls tal como recomienda Moscoso (2007, citado por Mola-Gubbins, 2009)
Mindfulness y Regulacin Emocional 13 Abstract
Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation Claudia Consuelo Caycedo Espinel Mnica Mara Novoa Gmez
This study pretends to identify the relationship between mindfulness and the emotional regulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to, there was performed a descriptive correlational study, with pre and post measures of the interest variables. The results show that there changes in pre and post measures of mindfulness (p 0.048) as well in the access scale to strategies of emotional regulation (p 0.042). The regression analysis shows significant differences of the results on the predictor variables on pre and post measures. The models indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation is predicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there are included other variables. The mindfulness regression models show lesser predictive power of the individual variables and less specification. The models that establish relationships between the components of the measures indicate that dysregulation factors give between 40% and 50% to the total prediction of mindfulness; meanwhile the describing component of mindfulness and the experimentation without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotional regulation. The principal component analysis of the pre intervention step show a wide variability on the data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements (0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified with an explicative power on emotional dysregulation and the significant correlations between this and the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to 0.05%). The results are discussed in base of the evidence and controversies about conceptualization and relations between mindfulness and emotional regulation. Key words: mindfulness, emotional regulation, emotional dysregulation, regression analysis, principal component analysis
Mindfulness y Regulacin Emocional 14 0. INTRODUCCIN
0.1 Justificacin y planteamiento del problema
Para la psicologa clnica y en especial para la terapia del comportamiento, resulta de gran relevancia poder explicar los cambios que se presentan en los procesos teraputicos y demostrar su eficacia, con el fin de poder realizar replicaciones y ofrecer a los consultantes las intervenciones que hayan probado los mayores niveles de efectividad. En esta lnea de trabajo, en las ltimas dcadas del siglo XX, se construy un importante cuerpo de investigacin respecto de la evidencia emprica de las intervenciones. La mayor parte de estos estudios se dirigieron a probar la eficacia de protocolos de intervencin que incluan diversas tcnicas de cambio (Chambless & Holon, 1998). Estudios posteriores (Deegear & Lawson, 2009; Krause, Lutz & Saunders, 2007, entre otros) llamaron la atencin acerca de las limitaciones de esta aproximacin y se comenz a observar un inters por de conocer de manera ms especfica cuales eran los componentes responsables por el cambio conductual, con el fin de identificar los componentes activos de la intervencin y poder ofrecer procesos teraputicos de mayor costoefectividad.
Una lnea de trabajo que intenta responder a esta inquietud se ha desarrollado en la primera dcada del siglo XXI y se dirige a la identificacin de mecanismos de cambio en la terapia del comportamiento; entre los mecanismos
Mindfulness y Regulacin Emocional 15 que han resultado centrales por su efecto de amplio espectro en diversas problemticas y como estrategia de prevencin estn la regulacin emocional
(Meja, Kliewer, Williams, 2006, Southam-Gerow y Kendall, 2002), y la toma de conciencia plena/ mindfulness (Germer, Siegel y Fulton, 2005; Dimidjian y Linehan, 2003; Kabat-Zinn, 2003).
El mindfulness ha sido definido como el proceso de centrar la atencin en el momento actual en una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como se presenta (Baer, 2010) y la regulacin emocional como el conocimiento, aceptacin y la comprensin de las emociones, as como la capacidad para controlar los comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas (Gratz y Roemer, 2004)
Estos dos constructos han sido estudiados por diversos autores (Baer, 2006: Hayes, Follete y Linehan, 2004) en el contexto de las intervenciones psicolgicas; y se observa desde el 2005 un incremento en la publicacin de artculos cientficos en revistas de alto impacto, as como la inclusin de estrategias dirigidas al desarrollo del mindfulness y la regulacin emocional en intervenciones probada eficacia y amplia aplicacin (p. ej., Terapia conductual dialctica, terapia cognitiva basada en mindfulness y la terapia de aceptacin y compromiso, entre otras).
Mindfulness y Regulacin Emocional 16 Uno de los aspectos sealados en el anlisis de estos constructos es la dificultad para conceptualizarlos y para establecer la relacin entre estos. En el proceso de desarrollo conceptual se han llevado a cabo mltiples discusiones dirigidas a la conceptualizacin de estos como proceso, mtodo, mecanismo o habilidad (Chambers, Guillone y Allen, 2009; Hayes y Wilson, 2003; Thompson, 1994) a la definicin (Vandenberghe y Assuno, 2009; Stauffer, 2007; Hayes y Shenk, 2004) a la medicin de los constructos y al anlisis de los factores que la componen. El desarrollo de medidas ha sido considerado una prioridad entre los cientficos que desarrollan intervenciones basadas en estos procesos, ya que estos permitirn identificar de manera ms especifica qu es lo que cambia y cules son los procesos responsables por el bienestar en los consultantes que reciben intervenciones basadas en mindfulness y aceptacin (Baer, 2010).
En esta lnea de trabajo Brown y Ryan (2003); Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney (2006) y Cardaciotto, Herbert, Forman, Moitra & Farrow (2008) entre otros, han desarrollado instrumentos de medicin de mindfulness que han sido validados con diversas poblaciones. Por su parte, Gratz y Roemer (2004) han construido y validado una medida de autoreporte que mide la disregulacin emocional, lo cual constituye un importante aporte al campo debido a la limitada cantidad de instrumentos para medir este proceso, especialmente en el rea de la psicologa clnica.
Mindfulness y Regulacin Emocional 17 Como se plante anteriormente, otro aspecto importante en el estudio del mindfulness y la regulacin emocional es la relacin entre estos dos constructos. Los anlisis llevados a cabo por diversos autores (Goldin, y Gross, 2010; Roemer, Lee, Salters,-Pedneatt, Erisman, Orsillo y Mennin, 2009; Chambers, Guillone y Allen, 2009; Mitmansgruber, Beck, Hfer y Schler, 2009) han mostrado que el mindfulness en sus inicios fue propuesto como una estrategia para regular la emocin (Kabat-Zinn, 1982 citado por Vandenberghe y Assuno, 2009); por otra parte, la tradicin experimental desarrollada por Langer (1989; citado por Vandenberghe y Assuno, 2009), los desarrollos actuales de las terapias cognitivo-conductuales (Perez-Alvarez, 2008; Baer y Krietemeyer, 2006; Orsillo y Roemer, 2005; Hayes, Follette y Linehan, 2004) y los reportes de investigacin acerca de los aspectos neurobiolgicos implicados en el aprendizaje/desarrollo de las estrategias de regulacin emocional y mindfulness establecen aspectos comunes que deben ser aclarados (Fletcher, Schoendorff, y Hayes, 2010; Mayo, 2009; Rubia, 2009).
Los avances tanto en la conceptualizacin como en los instrumentos de medida han abierto nuevos campos de investigacin relativos al peso que tiene cada factor en la presencia/ausencia de los repertorios; y a la relacin, ya no solo entre la regulacin y el mindfulness, sino entre los factores especficos que conforman estos constructos. Adicionalmente, se llama la atencin acerca de la relevancia de identificar qu tan diferentes son ya que, como seala Baer (2010), sus definiciones y factores se traslapan; por tanto, se requiere del desarrollo de
Mindfulness y Regulacin Emocional 18 investigaciones en este campo que arrojen claridad sobre estos aspectos. Las preguntas que guan este tipo de trabajos se dirigen a identificar aspectos ms especficos de los constructos generales de mindfulness y regulacin, con el fin de desarrollar intervenciones focalizadas y de mayor impacto; as como a delimitar los mecanismos centrales que actan para generar cambios cuando se llevan a cabo intervenciones de esta naturaleza.
Este estudio pretendi aportar a esta discusin estableciendo las relaciones entre el entrenamiento en mindfulness y los cambios tanto en las facetas del mindfulness como en la regulacin emocional, as como a establecer la relacin existente entre estas facetas (Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney, 2006) y los componentes de la regulacin emocional (Gratz y Roemer, 2004).
Por otra parte, conocer las relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional permitir el desarrollo de estrategias de intervencin para problemticas prioritarias en salud mental en Colombia, tales como los desrdenes emocionales y afectivos, mas focalizadas y que respondan a las caractersticas particulares de la poblacin. Finalmente, este trabajo aporta a las lneas de investigacin y desarrollo curricular del programa de maestra en psicologa clnica,
particularmente en lo referente a la inclusin de los desarrollos en terapias del comportamiento de tercera generacin.
Mindfulness y Regulacin Emocional 19 1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS
La revisin que se presenta, describe y analiza los antecedentes empricos y las discusiones conceptuales en referencia al mindfulness, haciendo nfasis en los elementos que se han considerado relevantes en los estudios sobre efectividad y mecanismos de cambio. Posteriormente, se exponen las conceptualizaciones y controversias referentes a la regulacin emocional y de manera especfica se reportan los estudios que establecen las asociaciones entre disregulacin emocional, problemas psicolgicos e intervenciones basadas en mindfulness. Finalmente, se describen los estudios que relacionan los dos constructos y las conclusiones derivadas de estos.
1.1.
Mindfulness
El mindfulness, toma de conciencia o conciencia plena, proviene de la tradicin budista, especficamente de la meditacin, y su prctica es incluida en la psicologa clnica desde la dcada de los 50, especialmente en psicoterapias de orientacin psicoanaltica. Solo hasta la dcada de los 70 el estudio de la meditacin basada en mindfulness comienza a ser parte de la agenda de los psiclogos experimentales que mostraban inters en los cambios a nivel neurolgico producidos como resultado del entrenamiento en tcnicas especficas como la hipnosis y la meditacin. Los estudios en ese momento demostraban a travs de una medicin objetiva, cambios en los patrones electroencefalogrficos
Mindfulness y Regulacin Emocional 20 durante la experiencia de meditacin (p.ej., Anand, Chhina y Singh, 1961 y Green, Green, Walters, 1976, citados por Cardaccioto, 2005). Estos estudios llamaron la atencin acerca de la importancia de conocer los efectos de la meditacin en el bienestar psicolgico y fsico. Como resultado de esto, se desarrollaron estudios dirigidos a conocer el impacto de la prctica de la meditacin o del entrenamiento en esta en los llamados desordenes psicofisiolgicos tales como el dolor crnico; son precisamente estos estudios los que dieron origen a la llamada terapia de reduccin de estrs basada en mindfulness, MBSR por su nombre en ingls (Kabat-Zinn, 1982). El nfasis en esta intervencin estaba en cambiar el foco de atencin del dolor al ejercicio de meditacin, particularmente a la respiracin y en general a las sensaciones corporales. Los resultados permitieron observar no solo un reporte de mejora en el dolor sino en el bienestar general (Ekblad, 2008).
En los aos 90, con el surgimiento de las terapias del comportamiento de tercera generacin (Hayes, 2004), se observa un resurgimiento del inters en el mindfulness como proceso de cambio. Esta generacin de terapias considera a la aceptacin de los eventos privados y al mindfulness como procesos centrales de cambio. Cardaccioto (2005) clasifica las terapias del comportamiento de tercera generacin en las basadas en mindfulness, tales como la MSBR y la terapia cognitiva basada en mindfulness (Segal, Williams y Teasdale, 2002) y aquellas que consideran al mindfulness como un elemento clave, entre las que se encuentran la terapia de aceptacin y compromiso (Hayes, Strosahl y Wilson, 1999) y la terapia conductual dialctica (Linehan, 1993).
Mindfulness y Regulacin Emocional 21 En la primera dcada del siglo XXI se observa cada vez con mayor frecuencia el reporte de estudios centrados en el uso del mindfulness como herramienta teraputica o como proceso de cambio. Este nfasis ha permitido concluir que la inclusin del mindfulness en el trabajo teraputico resulta efectivo para una variedad de desrdenes debido a que fomenta el contacto con el momento presente y la experiencia del evento privado sin realizar evaluaciones o juicios y sin reaccionar ante este (Baer, 2010; Stauffer, 2008; Cardaciotto, 2005)
1.1.1 Definicin de mindfulness
El
mindfulness
ha
sido
definido
de
mltiples
formas,
desde
conceptualizaciones generales derivadas de la filosofa budista y de naturaleza precientifica centradas en la prctica de la meditacin, hasta definiciones especficas y operacionales que surgen principalmente de la psicologa clnica y la psicologa social experimental (Hayes y Shrenk, 2004; Bishop, 2002).
Mindfulness proviene de la palabra sati del lenguaje de la filosofa budista y se define como prestar atencin completa a la experiencia presente de una forma particular, con un propsito y sin hacer juicios o evaluaciones de los eventos privados experimentados y de los estmulos externos relacionados con estos eventos privados (Wright, Day y Howells, 2009; Baer, 2003). En psicologa clnica la definicin usada con mayor frecuencia es la provista por Kabat Zinn, que define el mindfulness como el proceso de centrar la atencin en el momento actual, en
Mindfulness y Regulacin Emocional 22 una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como se presenta (Baer, 2010).
La mayor parte de definiciones hacen nfasis en la atencin al momento presente y la conciencia de lo que ocurre (Brown y Ryan, 2003), estos dos elementos seran necesarios para experimentar las emociones, sensaciones y pensamientos, centrados en el momento actual y no en relacin con el pasado o el futuro (Roemer y Orsillo, 2003). Estas autoras afirman que el aspecto central del mindfulness est en el tipo de contacto que permite con los eventos privados.
Hayes y Wison (2003) definen el mindfulness como un mtodo y lo comparan con otras estrategias tales como la aceptacin, la defusin y la exposicin interoceptiva: como resultado de la tal comparacin llaman la atencin acerca de los objetivos comunes y de la forma en que estos mtodos se traslapan. En referencia a la aceptacin como mtodo por ejemplo, los autores afirman que resulta imposible de separar del mindfulness ya que la aceptacin parece estar en el ncleo de la definicin y los objetivos del mindfulness. Un ejemplo de esta sobreposicin entre mtodos, puede observarse en la definicin de mindfulness provista por Bishop, Lau, Shapiro, Carlson, Anderson y Carmody (2004, citados por Baer, 2010) quienes conceptualizan el mindfulness con base en tres componentes: la focalizacin de la atencin en el momento presente, la apertura a la experiencia emocional y aceptacin de esta; por tanto, desde esta perspectiva la aceptacin es
Mindfulness y Regulacin Emocional 23 parte del mindfulness y no un aspecto separado. Algunos otros autores como Baer, et al (2010) establecen que la aceptacin es un paso en el desarrollo del mindfulness y lo denominan experiencia sin juicio de los eventos privados.
La definicin de Bishop, Lau, Shapiro y cols (2003) referenciada en el prrafo anterior, se centra en dos componentes, la autoregulacin de la atencin y la perspectiva que se toma en referencia a la experiencia privada. La atencin descrita en la definicin de Bishop y sus colegas debe ser sostenida; esto es, debe permitir, en primer lugar, mantener un estado de alerta y observacin de la experiencia privada por un periodo prolongado de tiempo de forma tal que se alcance la identificacin y reconocimiento de la experiencia sin intentos de evitacin; en segundo lugar involucra la habilidad para cambiar el foco de atencin y mantenerla sin hacer elaboraciones o juicios acerca de lo que se est experimentando.
Los intentos de operacionalizacin del mindfulness han llevado a que este sea descrito usando las habilidades que lo componen. Linehan (1993) y posteriormente Baer y sus colegas (2006) definen el mindfulness con base en las habilidades que se requieren para establecer contacto con el momento presente e incluyen la observacin, descripcin, hacer conciencia de la experiencia, experimentar sin juicio y aceptacin (o experiencia sin reaccin) de los eventos privados. Como aspectos comunes a las definiciones presentadas se identifican
Mindfulness y Regulacin Emocional 24 la regulacin de la atencin, la conciencia en el momento presente y la aceptacin sin juicio de la experiencia privada. La definicin asumida en el presente trabajo (Baer et al, 2006) se refiere tanto a la tcnica como al mtodo ya que describe los pasos que tpicamente se usan en el entrenamiento.
A pesar de los esfuerzos de conceptualizacin, algunos autores han llamado la atencin sobre los problemas de especificidad de constructo, la definicin de categoras no excluyentes y la no consideracin de algunas variables que pueden resultar relevantes para la identificacin de factores, el desarrollo de estrategias de medicin y el proceso de entrenamiento (Hayes y Shenk, 2004; Hayes y Wilson, 2003, y Bishop, 2003). Por otra parte, resulta tambin confuso el estatus del constructo como tcnica, como proceso, como habilidad o como hbito (Stauffer, 2008), estas mltiples acepciones llaman la atencin acerca de la especificidad del constructo y las definiciones con componentes que no se diferencian claramente.
1.1.2 Medicin del Mindfulness
Un aspecto que se ha desarrollado en paralelo a la discusin conceptual acerca del mindfulness, es el problema de la medida. Como es comn en ciencia, cada definicin tiene implicaciones en diferentes niveles, y en especial en los asuntos aplicados. Las diversas definiciones han generado diversas formas de medicin; en los ltimos aos han aparecido una serie de instrumentos de autoreporte dirigidos a evaluar mindfulness o los constructos relacionados tales
Mindfulness y Regulacin Emocional 25 como meta cognicin o componentes especficos del mindfulness como la atencin y la conciencia.
La mayor parte de los instrumentos existentes hasta el momento son de lpiz y papel, calificados en escalas likert de frecuencia de ocurrencia de habilidades relacionadas con el mindfulness. Entre las escalas de mayor uso estn el Freiburg Mindfulness Inventory (FMI) desarrollado por Buchheld, Grossman, y Walach (2001) Kentucky Inventory of Mindfulness Skills (KIMS) de Baer, Smith, y Allen (2004); el Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) de Brown y Ryan (2003), la Cognitive Affective Mindfulness Scale (CAMS) de Feldman, Hayes, Kumar, Greeson y Laurenceau (2007) Toronto Mindfulness Scale (TMS) de Bishop y cols (2003) , la Philadelphia Mindfulness Scale de Cardaciotto, Herbert, Forman, Moitra y Farrow (2007) y el Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) de Baer, Smiths, Hopkins, Krietermeyer y Toney (2006).
Estas medidas tienen nfasis diferentes y parten de conceptualizaciones del mindfulness centradas en algunos procesos como por ejemplo la conciencia y la atencin en el caso del MAAS, o la conciencia y la aceptacin en el caso del Philadelphia. El FFMQ surge como una medida dirigida a integrar los factores que las diversas conceptualizaciones tienen del mindfulness y es conceptualmente consistente con estas. Este instrumento, conformado por 39 tems, fue desarrollado con base en el anlisis factorial de las cinco medidas de mindfulness de mayor uso
Mindfulness y Regulacin Emocional 26 (Mola-Gubbins, 2009) y evala la observacin, descripcin, experiencia sin evaluacin-sin juicio, la no reactividad (aceptacin) y la accin con conciencia y ha sido utilizado en muestras diversas mostrando buena calidad psicomtrica y validez de contenido y de constructo (Baer, 2010).
Respecto a este instrumento no es claro an como cada una de las facetas del mindfulness aporta a la habilidad general de contactarse con el momento presente, ni qu relacin tienen estas facetas con algunos de los constructos relacionados con la regulacin emocional. Estas relaciones fueron exploradas en este estudio y se presentan en el anlisis de resultados.
1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica
El mindfulness como tcnica de entrenamiento se ha incluido en una variedad de intervenciones y en mltiples problemticas. Se ha reportado evidencia en relacin con la eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness en desordenes de ansiedad, adicciones, desrdenes alimenticios, problemas de salud, desordenes psicticos, entre otros (Hofmann, Sawyer, Witt y Oh, 2010; McHugh, Simpson y Reed, 2010; Frewen, Evans, Maraj, Dozois y Partridge, 2008; Bowen, Witkiewitz, Dillworth, y Marlatt, 2007; Kingston, Chadwick, Meron, Skinner, 2007; Chadwick, Taylor y Abba, 2005; Brown y Ryan, 2003; Orsillo, Roemer, Barlow, 2003; Baer, 2003; Miller, Fletcher, y Kabat-Zinn, 1995).
Mindfulness y Regulacin Emocional 27 A pesar de esta evidencia, las dificultades con la definicin y la poca claridad en referencia a los mecanismos de cambio ha generado un grupo limitado de investigaciones dirigidas a la identificacin de estos as como a la medicin especifica de los mecanismos responsables del cambio en las terapias basadas en mindfulness (Ekblad, 2008). Estas investigaciones han planteado como hiptesis que el entrenamiento el mindfulness es un mediador de procesos de cambio y en el mantenimiento de las ganancias a largo plazo (Baer, 2010; Baer, Smith, Lykins, Button, Krietemeyer, Sauer, Walsh, Duggan y Williams, 2008). Algunos de los mecanismos de accin hipotetizados son: la exposicin por lapsos largos a la experiencia negativa sin posibilidad de evitacin o de escape, la interrupcin de ciclos de eventos privados negativos, el cambio de creencias acerca de los eventos privados, el desarrollo de repertorios flexibles frente a los eventos privados molestos y el incremento del control percibido, entre otros (Cardaciotto, 2005). A pesar del inters en la identificacin de estos mecanismos no existe un cuerpo de evidencia suficientemente amplio que permita tener conclusiones acerca del papel de estos elementos en el cambio observado en las personas entrenadas en mindfulness, este es un campo en el cual se requiere mayor profundizacin y el desarrollo de estudios que arrojen datos concluyentes al respecto.
1.2 Regulacin emocional
La investigacin tanto en procesos emocionales bsicos como en las reas aplicadas, ha considerado la regulacin emocional como uno de los factores centrales en el ajuste de los individuos. Gratz y Tull (2010) afirman que la
Mindfulness y Regulacin Emocional 28 dificultades de regulacin emocional son la base de la mayor parte de problemas psicolgicos clnicamente relevantes; por tanto el anlisis de estas dificultades cobra importancia tanto para la focalizacin de la intervencin en los componentes esenciales de la regulacin emocional, como en trminos preventivos para el desarrollo de procesos de entrenamiento que permitan desarrollar las habilidades claves para regulacin de la emocin.
La literatura en regulacin emocional se ha dirigido a analizar la conceptualizacin y sus implicaciones en la investigacin y desarrollo de aplicaciones a nivel clnico, educativo y organizacional; a identificar el proceso mediante el cual se desarrolla a travs de las diferentes etapas del ciclo vital, las interacciones entre el desarrollo de la regulacin emocional, la competencia social y el ajuste psicolgico; y finalmente, a las relaciones entre las habilidades de regulacin emocional y los problemas clnicamente relevantes.
1.2.1. Definicin
La definicin de la regulacin emocional a travs de la historio de anlisis de este constructo, ha involucrado aspectos relativos a la activacin emocional, la expresin y la modulacin de la respuesta emocional y ha incluido aspectos puramente neurobiolgicos y aspectos contextuales, generalmente desde una perspectiva del desarrollo psicolgico o de la psicologa clnica.
Mindfulness y Regulacin Emocional 29 Un aspecto comn a las definiciones hasta la dcada de los 90 es el nfasis en el control-inhibicin de la respuesta emocional y de la expresin de las emociones; en la actualidad se observa un mayor inters en involucrar la experimentacin de la respuesta emocional sin realizar esfuerzos de control o evitacin en las definiciones de este constructo (Sandoval, Herrera, Caycedo y Cortez, 2008; Gratz y Roemer, 2004).
Thompson (1994) hace un anlisis de las definiciones de regulacin emocional y establece la existencia de procesos extrnsecos e intrnsecos responsables del monitoreo, evaluacin y modificacin de las reacciones emocionales, especialmente en la intensidad y aspectos temporales (p.27). Adicionalmente, afirma que en la definicin de este constructo debe tenerse en cuenta aspectos relativos a la funcin que tiene la regulacin emocional e involucra el uso de los procesos con el fin de lograr las metas.
Cole, Martin, y Dennis (2004) por su parte define la regulacin emocional como los cambios asociados con las emociones activadas, estos cambios incluyen la emocin en si misma o algunos otros procesos psicolgicos (como la memorias, o la interaccin social) (p.317). Esta definicin hace nfasis en los procesos de activacin y de modulacin de esta tal y como plante Masters (1991). Estas conceptualizaciones por lo general asumen que la activacin de la emocin y la regulacin emocional son parte del mismo continuo y llaman la atencin acerca de
Mindfulness y Regulacin Emocional 30 la naturaleza neurobiolgica de estos procesos (Campos, Frankel, & Camras, 2004)
La mayor parte de definiciones reportadas parten de una concepcin extendida en la cultura acerca de la importancia de suprimir o controlar los estados emocionales y de una perspectiva en la cual regular/inhibir la expresin emocional est ligado al ajuste psicolgico. Central a esta discusin sobre las definiciones de regulacin emocional es la diferencia existente entre regulacin y control que ya han tratado algunos autores (Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2007; Gratz, 2004; Cole, Michel, y Teti, 1994). La perspectiva del control ha sido controvertida por investigadores como Hayes, Stroshal y Wilson (1999), Wilson y Luciano (2002), Luciano, Gutirrez & Rodrguez, (2005) entre otros, quienes afirman que el control de la emocin centrado en estrategias inhibitorias, da lugar a una concepcin de la emocin como un evento negativo que debe ser evitado con el fin de tener salud psicolgica y, desde este posicin, los esfuerzos de control a travs de la evitacin de la experiencia de las emociones, son la base del desorden de evitacin experiencial, el cual est relacionado con mltiples problemas psicolgicos.
Una conceptualizacin alternativa es planteada por Gratz y Roemer (2004) quienes hacen nfasis en la importancia de alejarse de concepciones centradas en el control y en la importancia de la evitacin de los efectos negativos de la activacin fisiolgica y definen la regulacin emocional con base en las habilidades
Mindfulness y Regulacin Emocional 31 para identificar, aceptar y comprender las emociones y en la capacidad para controlar los comportamientos impulsivos, mantener las actividades dirigidas a las metas valiosas a pesar de experimentar emociones negativas y utilizar de forma flexible estrategias de regulacin emocional. Esta definicin permite identificar un conjunto de habilidades lo que facilita el proceso de entrenamiento y es consistente con las revisiones tericas que consideran la aceptacin de los eventos privados como un elemento nuclear del bienestar psicolgico.
1.2.2. Medicin de la regulacin emocional
La medicin de la regulacin emocional se ha llevado a cabo principalmente con instrumentos de lpiz y papel que incluyen entre sus factores la regulacin, o la expresin o la modulacin emocional. Las escalas reportadas con mayor frecuencia son la escala de expresividad emocional (EES) de Kring, Smith y Neale (1994) constituida por 17 tems y dirigida a evaluar la expresin emocional; el inventario de autodao premeditado (DSHI) desarrollado por Gratz (2001), que incluye tems dirigidos a la identificacin de dificultades de regulacin emocional; la escala de Desarrollo de la Autorregulacin de Emociones Negativas (SRWNE), creada por Connell (1989), identifica estilos de regulacin de la emocin; y la Escala de Meta humor de Rasgo, creada por Salovey, Mayer, Goldman, Turvey, y Palfai en 1995, que evala la capacidad de los individuos de identificar y regular emociones; finalmente la escala de Dificultades en la regulacin Emocional, usada en este
Mindfulness y Regulacin Emocional 32 estudio, desarrollada por Gratz y Roemer (2004) (para una descripcin de las escalas ver Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008) La Escala de Dificultades de Regulacin Emocional, DERS (Gratz y Roemer, 2004) fue construida con el objetivo de medir de una manera confiable los componentes de la disregulacin emocional haciendo nfasis en la evitacin (No aceptacin) de la respuesta emocional, la dificultades para dirigir el
comportamiento a una meta en presencia de estado emocionales, las dificultades en el control de impulsos, la conciencia de las emociones, el acceso limitado a estrategias de regulacin de la emocin y la carencia de la claridad emocional. La escala est compuesta por 36 tems y su modalidad de respuesta es de tipo Likert con 5 opciones de respuesta. En esta escala, altos puntajes evidencian dificultades en la regulacin emocional y bajos puntajes pocas dificultades en la regulacin emocional. Esta escala ha sido traducida al espaol y validada en poblacin colombiana de adultos jvenes y adolescentes (Caycedo, de ngel, Marn y Snchez, 2010; Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)
1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica
La regulacin emocional ha sido asociada a una gran variedad de problemas psicolgicos debido a la naturaleza consustancial de la emocin a la experiencia humana. Gratz y Roemer (2004) acuaron el trmino de disregulacin emocional para referirse a las dificultades para regular las emociones. Segn estas autoras, la
Mindfulness y Regulacin Emocional 33 disregulacin emocional es un constructo multidimensional que incluye las siguientes dimensiones: poca claridad en las emociones, dificultades en la comprensin y la aceptacin de emociones, dificultades para acceder a estrategias de regulacin emocional que permitan modular la intensidad y duracin de las respuestas emocionales, evitacin de las emociones negativas aun cuando son necesarias para alcanzar metas de valor, y por ltimo la imposibilidad para aceptar la experiencia de malestar emocional.
Entre las problemticas que ms comnmente se han asociado a la disregulacin emocional estn el trastorno lmite de la personalidad (Jayaro, Vega, Montes y Carrasco, 2008; Gratz, Roshental, Tull, Lejuez & Gunderson (2006); Leible & Snell, 2004; Yen, Zlotnick, & Costello, 2002; Bijttebier y Vertommen, 1999; Levine, Marziali, y Hood, 1997, citado por Gratz y cols, 2006; Linehan, 1993) , el trastorno de dficit atencional con hiperactividad (Ato, Gonzles y Carranza, 2004) las adicciones y problemas de salud entre otros (Velsquez, Garca, Alvarado y ngeles, 2007; Meja, Kliewer, Williams, 2006; Cano, 2005; Soto, Planes y Grass 2002). Sin embargo, la evidencia emprica es limitada.
La regulacin emocional y las dificultades en est deben considerarse no solo en el proceso de intervencin de problemticas clnicamente significativas, sino tambin como parte de los procesos de promocin y prevencin de problemas de ajuste. Los investigadores en desarrollo infantil han encontrado que el
Mindfulness y Regulacin Emocional 34 aprendizaje de habilidades para regular la emocin est asociado con el desarrollo de competencias sociales y con una disminucin en las consecuencias negativas de situaciones de violencia en la escuela y en el hogar as como del abuso sexual (Cole, Michel y Teti, 1994)
Estos hallazgos llaman la atencin acerca de la importancia de desarrollar estrategias de entrenamiento en habilidades dirigidas a la regulacin emocional, con base en una conceptualizacin clara que comprenda las emociones como un fenmeno caracterstico de los seres humanos, sin connotaciones negativas y cuya aceptacin promueve el bienestar psicolgico.
2. Planteamiento del problema
Las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional han sido estudiadas desde las conceptualizaciones tradicionales de la regulacin emocional (Chambers, Gullone y Allen, 2009) y han enfatizado el papel del mindfulness como una herramienta de modulacin de la emocin; sin embargo, como reportan estos autores las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional continan siendo confusas. Erisman, Salters-Pednault y Roemer (en preparacin, citadas por Chambers y cols, 2009) reportan relaciones significativas entre los puntajes en la escala de disregulacin emocional y los niveles de mindfulness y adicionalmente
Mindfulness y Regulacin Emocional 35 reportan correlaciones fuertes entre el mindfulness y el acceso a estrategias de regulacin emocional.
Estos resultados llaman la atencin acerca de la relacin entre estos dos constructos y en especial sobre la existencia real de diferencias entre ellos. Este trabajo pretende aportar a la comprensin de las relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional por medio de la observacin de estas en un grupo de mujeres entrenadas en mindfulness. Por tanto, se plantea como pregunta de investigacin: Hay relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional en mujeres madres de familia, que participaron en un programa de entrenamiento en mindfulness?
3. Definicin de variables 4. 4.1. Regulacin emocional conocimiento, aceptacin,
Conjunto de habilidades que incluye el
comprensin de las emociones, as como la capacidad para controlar los comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas, y para utilizar de forma flexible estrategias de regulacin emocional (Gratz y Roemer, 2004)
Mindfulness y Regulacin Emocional 36 4.2. Mindfulness
Repertorio que involucra habilidades de observacin, descripcin, atencin y experiencia sin juicio y sin intentos de evitacin de la experiencia privada (Baer, 2010).
5. Objetivos
5.1. Objetivo general Identificar las relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional en un grupo de mujeres antes y despus de un entrenamiento en mindfulness.
5.2. Objetivos especficos
4.2.1. Identificar los cambios en los de mindfulness y regulacin emocional antes y despus de la intervencin 4.2.2. Identificar el aporte de las facetas del mindfulness a la explicacin de la regulacin emocional. 4.2.3. Identificar el aporte de los componentes de la regulacin emocional al puntaje total del mindfulness.
Mindfulness y Regulacin Emocional 37 6. ASPECTOS METODOLGICOS
6.1.
Diseo:
Con el fin de cumplir con los objetivos de investigacin se us un diseo de tipo descriptivo correlacional, que permite brindar una aproximacin general al comportamiento de las variables estudiadas y las posibles relaciones entre estas.
6.2.
Participantes
La muestra estuvo conformada por 10 mujeres, madres de nios preescolares de la institucin Proyecto PEPE, de estrato 1. El muestreo fue por conveniencia; los criterios de inclusin fueron: pertenecer al programa PEPE y tener al menos un hijo/a en edad preescolar.
La edad media fue de 31,5, siendo el mnimo 19 aos y el mximo 41. Los niveles de escolaridad pueden observarse en la Figura 1
Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes
Como se observa el 50% de la muestra tiene solo estudios de primaria y el 30% bachillerato incompleto, solo 1 madre termino el bachillerato y solo 1 ingreso a la universidad aunque no culmino sus estudios. En referencia al nmero de hijos el mnimo fue de 1 y el mximo 7, 3 mujeres tenan 3 hijos. 9 de las 10 participantes tenan pareja en el momento del entrenamiento.
6.3.
Instrumentos:
Se utilizaron como instrumentos la escala de dificultades de regulacin emocional (DERS) (Gratz y Roemer, 2004) y el cuestionario de cinco facetas del mindfulness desarrollado por Baer y colaboradores (2006). Los instrumentos se presentan en el Apndice 1.
Escala de dificultades de regulacin emocional (DERS): La escala de dificultades en la regulacin emocional (Gratz & Roemer, 2004) es un cuestionario de auto reporte diseado para evaluar los aspectos de la regulacin emocional, este instrumento est conformado por 36 tems que reflejan las dificultades de regulacin emocional agrupados en seis dimensiones: conciencia de las emociones (CONCIENCIA), comprensin de las emociones (CLARIDAD), aceptacin de las emociones (ACEPTACIN), habilidad para ocuparse en conductas dirigidas a una meta (METAS) y para controlar la conducta (IMPULSO) cuando est experimentando emociones negativas, acceso a estrategias de regulacin emocional que son percibidas como efectivas (ESTRATEGIAS). Esta escala arroja un puntaje general (nivel de disregulacin) y un puntaje por dimensin. El DERS es una medida relativamente nueva, comienza a usarse desde el ao 2004; no obstante, su eficacia en la medicin ha sido ampliamente demostrada en el tratamiento clnico y en validaciones empricas, en el ltimo estudio realizado a la prueba los autores reportan una consistencia interna de ,80 segn el ndice alfa de Cronbach (Gratz & Roemer, 2004). En una validacin al castellano de esta prueba Hervas y Jodar (2008) concluyen que el instrumento tiene unas excelentes propiedades psicomtricas, obtuvieron puntajes de consistencia interna (0.93), de confiabilidad test-retest (0.74) e hicieron anlisis de valides convergente con medidas de sintomatologa depresiva y ansiosa. En poblacin colombiana se llev a cabo el anlisis
psicomtrico de la escala desde la Teora de Respuesta al tem y se encontr que
la escala es consistente, el anlisis de confiabilidad arroj un =,90 (Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008).
Cuestionario de Cinco Facetas del Mindfulness (Five Facet Mindfulness Questionnaire-FFMQ): Desarrollada por Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney (2006). Es un cuestionario de autoreporte diseado para evaluar las cinco facetas del mindulness: Observacin, descripcin, no evaluacin-no juicio, no reactividad (aceptacin) y accin con conciencia. Est conformado por 39 tems que se responden en una escala likert de 5 puntos, de acuerdo a la frecuencia de presentacin de conductas asociadas a cada una de las facetas. Los puntajes ms altos indican mayores niveles de mindfulness tanto en el puntaje total como en el de cada una de las facetas.
En un estudio llevado a cabo con la versin en espaol de la escala se reporta una consistencia interna entre 0,77 y 0,89 para el puntaje total y para las facetas, adicionalmente la autora reporta adecuada validez de constructo mediante la entre los grupos de meditadores y no meditadores que son consistentes con la teora (Mola-Gubbins , 2009).
Mindfulness y Regulacin Emocional 41 6.4. Procedimiento
El estudio se realiz considerando cuatro fases. En la primera fase se llev a cabo la convocatoria y aclaracin de aspectos ticos; en la segunda la evaluacin pre intervencin, la tercera incluy la intervencin en mindfulness y la cuarta la evaluacin post intervencin.
La intervencin se llev a cabo de manera grupal, incluyo 4 sesiones de 4 horas de duracin, centradas en el desarrollo de la conciencia plena de sensaciones, emociones y pensamientos. El entrenamiento sigui el proceso descrito por Baer (2010): observar, describir, no evaluar y aceptacin psicolgica. Se inici con mindfulness de sensaciones corporales, posteriormente se trabaj con mindfulness de emociones y finalmente mindfulness de pensamientos. La estructura de las sesiones incluy para iniciar un ejercicio de mindfulness de
respiracin y posteriormente ejercicios experienciales. Cada ejercicio era finalizado con un trabajo de las participantes en el que deban describir las sensaciones, emociones, pensamiento, juicios y evaluaciones que se haban presentado durante la experiencia.
6.5.
Anlisis de datos
Con el fin de responder a la pregunta de investigacin, los datos fueron analizados mediante el software SPSS 18 y el SPAD. Los anlisis llevados a cabo fueron
Mindfulness y Regulacin Emocional 42 exploratorios, descriptivos y correlacinales e incluyeron comparacin de medias, anlisis factoriales y de componentes principales y anlisis de regresin.
6.6.
Aspectos ticos
El estudio se llev a cabo siguiendo los parmetros ticos de la investigacin con humanos y los criterios establecidos en la ley 1090 y el cdigo deontolgico. Las participantes fueron informadas antes de su ingreso al estudio de las
condiciones bajo las cuales se llevara a cabo, los niveles de riesgo para ellas y sus hijos, y la confidencialidad. Durante la sesin de evaluacin pre se les pidi que firmaran un consentimiento informado (Apndice 2) que explicitaba las condiciones ya establecidas con las participantes.
Mindfulness y Regulacin Emocional 43 7. RESULTADOS
Los resultados sern presentados considerando los objetivos planteados; inicialmente se revisarn los cambios en las medidas de mindfulness y regulacin emocional pre y post intervencin, posteriormente se presentarn los anlisis de regresin y anlisis factoriales dirigidos a identificar las relaciones entre los componentes de la regulacin emocional y el nivel total de disregulacin emocional, y entre las facetas del mindfulness y el nivel total de mindfulness tanto en las pruebas pre como en las pruebas post y los modelos que permitieron identificar cuales componentes son los que generan mayor prediccin o explican un mayor porcentaje de los niveles generales de mindfulness y disregulacin emocional.
6.1. Pruebas de muestras relacionadas
La tabla 1 presenta los anlisis de muestras relacionadas y la prueba T para los puntajes pre post totales y por componente de cada una de las escalas de medida. Como se observa en la tabla, los cambios significativos estadsticamente (p <0.05) se dieron en los niveles totales de mindfulness y los puntajes de acceso a estrategias de control emocional. Un componente que no result con valores significativos de p (0.072), fue la descripcin; sin embargo, el valor est bastante cercano y ser considerado en la discusin, especialmente por las implicaciones que tiene en la definicin de los constructos medidos.
Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas
dimension1 Diferencias relacionadas 95% Intervalo de confianza Error tp. de la para la diferencia Desviacin tp. media Inferior Superior 3,30824 3,26769 4,34102 5,18973 3,74314 5,42525 13,08986 5,35413 2,17051 3,43350 5,92640 4,06749 9,74166 1,04616 1,03333 1,37275 1,64114 1,18369 1,71561 4,13938 1,69312 ,68638 1,08577 1,87409 1,28625 3,08058 -1,86657 -3,63756 -4,90538 -4,11251 -5,37768 -2,98099 -11,66392 -3,83011 -2,95269 -1,75617 -5,93949 -3,80970 -14,26877 2,86657 1,03756 1,30538 3,31251 -,02232 4,78099 7,06392 3,83011 ,15269 3,15617 2,53949 2,00970 -,33123
Media dimension0 Par 1 Par 2 Par 3 Par 4 Par 5 Par 6 Par 7 Par 8 Par 9 Par 10 Par 11 Par 12 Par 13 concienciapre concienciapost evitacionpre evitacionpost condirmetpre condirmetpost accestrategrepre accestrategpost impulsividadpre impulsividadpost totalderspre totalderspost observarpre observarpost describirpre describirpost concimindpre conciencmindpost noreactividadpre noreactividadpost totalmindpre totalmindpost ,50000
t ,478 -1,258 -1,311 -,244 -2,281 ,525 -,556 ,000 -2,040 ,645 -,907 -,700 -2,370
gl 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9
Sig. (bilateral) ,644 ,240 ,222 ,813 ,048 ,613 ,592 1,000 ,072 ,535 ,388 ,502 ,042
claridadpre - claridadpost -1,30000 -1,80000 -,40000 -2,70000 ,90000 -2,30000 ,00000 -1,40000 ,70000
nojuiciopre nojuiciopost -1,70000 -,90000 -7,30000
Mindfulness y Regulacin Emocional 45 6.2 Anlisis de regresin
En relacin con el aporte de los componentes al nivel total tanto del mindfulness como de la disregulacin emocional se presentan anlisis de regresin tanto para las pruebas pre como para las pruebas post, con el fin no solo de identificar los aportes de los componentes a la puntuacin total, y adicionalmente con el fin de evidenciar los cambios entre el pre y el post. Los anlisis completos incluyendo los datos de varianza y los diversos modelos identificados se anexan (Apndice 3).
En las tablas 2 y 3 presentan los modelos de regresin para las mediciones pre y post de disregulacin emocional Tabla 2. Modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin
Modelo dimension1 R dimension0 1 ,945
a
R cuadrado R cuadrado corregida ,893 ,880
Error tp. de la estimacin 7,79730
Durbin-Watson 2,739
a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre b. Variable dependiente: totalderspre
Como se observa el modelo tiene un buen ajuste (Figura 2) y permite concluir que el acceso a estrategias de regulacin emocional permite predecir en un 89% los resultados del nivel total de disregulacin emocional, este resultado es relevante considerando que la nica diferencia que resulto significativa entre el pre
Mindfulness y Regulacin Emocional 46 y el post fue el puntaje en esta subescala, este aspecto ser analizado en la discusin.
Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin
El modelo de regresin para la medicin post se presenta en la tabla 3. Como puede observarse el modelo cambia de manera importante en referencia al modelo derivado de la medicin preintervencin ya que incluy, adems del acceso a estrategias de regulacin emocional, la conducta dirigida a una meta, la impulsividad y la claridad emocional, estas 4 variables explican el 99.7% del nivel general de disregulacin emocional. Estas diferencias permiten concluir que existen cambios posteriores a la intervencin que puede hipotetizarse responden al entrenamiento en mindfulness, aunque de manera clara el comportamiento de la
Mindfulness y Regulacin Emocional 47 prueba solo indica cambio, pero no es clara la causa de este. Este aspecto ser analizado en la discusin
Tabla 3 Modelo de regresin para la medicin de disregulacin emocional post

Modelo dimension1 R 4 ,998
d
Durbin-Watson 2,314
d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost e. Variable dependiente: totalderspost
La Figura 3, presenta el modelo de regresin y como se observa muestra buen ajuste.
Figura 3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin
Mindfulness y Regulacin Emocional 48 En referencia al mindfulness y el aporte de las facetas al nivel total de mindfulness en las tablas 4 y 5 se presentan los modelos de regresin de las mediciones pre y post de mindfulness. Como puede observarse en la figura 4 este modelo no se ajusta, lo cual permite hipotetizar que existen problemas de especificacin; esto es, las variables que se miden no estn explicando de manera suficiente en nivel total de mindfulness, lo que llama la atencin acerca de la insuficiencia de los factores que componen el constructo segn esta medida.
Tabla 4. Modelo de regresin para la medicin de mindfulness preintervencin

Modelo dimension1 R dimension0 1 2 ,765 ,920
a b
R cuadrado ,585 ,847
R cuadrado corregida ,533 ,803
Error tp. de la estimacin 7,37404 4,79312
Durbin-Watson 2,449
a. Variables predictoras: (Constante), concimindpre b. Variables predictoras: (Constante), concimindpre, noreactividadpre c. Variable dependiente: totalmindpre
Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin
Mindfulness y Regulacin Emocional 49 Respecto de la medicin post intervencin el modelo de regresin se presenta en la tabla 5. Como se observa se presenta un cambio en el modelo particularmente en las variables incluidas ya que incluye dos variables para la prediccin del nivel total de mindfulness, conciencia y observacin que en total permiten predecir el 86,8 de nivel general de mindfulness.
Tabla 5. Modelo de regresin para la medicin de mindfulness postintervencin

Modelo dimension1 R dimension0 1 2 ,848 ,932
a b
R cuadrado R cuadrado corregida ,719 ,868 ,684 ,830
Durbin-Watson 2,752
a. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost b. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost, observarpost c. Variable dependiente: totalmindpost
Este modelo (figura 5) se ajusta mejor que el preintervencin a una regresin lineal. De nuevo, el cambio lo que indica es una diferencia en la forma de respuesta o en la percepcin que tienen los sujetos de su conducta evidenciada en las respuestas a la prueba.
Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin
Dada la discusin respecto de si la regulacin y el mindfulness son constructos realmente diferentes, se llev a cabo un anlisis de regresin que permite identificar las relaciones entre las facetas del mindfulness y el nivel total de disregulacin emocional y entre los componentes de la disregulacin emocional y el nivel total de mindfulness. La tabla 6 muestra el modelo de regresin que se dirige a identificar cules de los factores de la regulacin emocional pueden predecir el nivel total de mindfulness: Como se observa, solo el acceso a estrategias de regulacin tiene algn papel en la prediccin del nivel total de mindfulness, esto es el puntaje en acceso a estrategias de regulacin en la preintervencin predice en un 45% el nivel total de mindfulness; sin embargo, es importante sealar que esta subprueba predice segn el modelo presentado anteriormente el 89% del puntaje total de disregulacin.
Mindfulness y Regulacin Emocional 51 Como se observa en la tabla 7, en la medicin post no se evidencian cambios importantes, el modelo que mejor predice, predice el 49%, lo que se observa es el cambio en la faceta que predice, que en el post es la claridad, lo cual puede estar relacionado con el entrenamiento realizado.
Tabla 6. Modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de mindfulness preintervencin

a
R cuadrado ,457
R cuadrado corregida ,389
Durbin-Watson 2,536
a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre b. Variable dependiente: totalmindpre
Tabla 7. Modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de mindfulness postintervencin

a
Durbin-Watson 2,398
a. Variables predictoras: (Constante), claridadpost b. Variable dependiente: totalmindpost
En referencia a las facetas del mindfulness que predicen los puntajes totales de disregulacin, se observa en la tabla 8 que la faceta describir explica en un 67% el puntaje total de disregulacin en la preintervencin. Si se observa la tabla 9, el modelo de regresin para la medicin postintervencin se observa que
Mindfulness y Regulacin Emocional 52 el modelo que incluye las facetas describir y no juicio explica el 85,9% de la disregulacin emocional.
Tabla 8. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacin emocional prentervencin
a
R cuadrado ,710
Error tp. de la R cuadrado corregida estimacin ,674 12,83628
Durbin-Watson 1,908
a. Variables predictoras: (Constante), describirpre b. Variable dependiente: totalderspre
Tabla 9. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacin emocional postintervencin
Modelo
dimension1 R R cuadrado
a b
R cuadrado corregida ,658 ,859
Durbin-Watson
dimension0
1 2
,834 ,944
,696 ,890
2,015
a. Variables predictoras: (Constante), describirpost b. Variables predictoras: (Constante), describirpost, nojuiciopost c. Variable dependiente: totalderspost
6.3 Anlisis factorial
Con el fin de aclarar la relacin entre los constructos y los componentes se llev a cabo un anlisis factorial a travs de la extraccin de componentes principales; dadas las diferencias observadas entre las medidas pre y post intervencin en los anlisis previos se llevaron a cabo anlisis separados para cada momento de medicin. Para el anlisis se calcul la prueba KMO, cuyos
Mindfulness y Regulacin Emocional 53 valores permiten concluir el nivel de correlacin de las variables y su utilidad para construir nuevos constructos; se identificaron los factores resultantes y finalmente se estableci la relacin entre los factores del mindfulness y los de la disregulacin emocional. Se presentan las correlaciones finales con el fin de establecer las relaciones entre los factores derivados, el anlisis completo de componentes principales se encuentra en el Apndice 4.
Para establecer las correlaciones entre los factores resultantes del la escala de mindfulness y la de disregulacin se llev a cabo inicialmente el anlisis de factores de cada escala y posteriormente correlaciones de Pearson entre estos factores.
En la tabla 10 se muestran las correlaciones para los factores derivados en la medicin preintervencin, como puede observarse, al factor 1 de mindfulness tiene una correlacin significativa, alta y positiva (0.777 con un error del 0,01%) con el factor 1 derivado de la escala de disregulacin emocional, lo que indica que medir uno u otro factor aportara la misma informacin. Esto resulta relevante porque llama la atencin acerca de la traslapacin de las definiciones y de la poca especificidad de los constructos. Tambin se observan en la tabla correlaciones inversas entre el factor 3 de mindfulness y el 3 de la disregulacin emocional (0.644, con un porcentaje de error de .005%) y entre el factor 1 de mindfulness y el 4 de disregulacin emocional (-0.636 con un porcentaje de error de .005%).
Mindfulness y Regulacin Emocional 54 Aunque el factor 3 y el 4 aportan poco a la explicacin de la varianza, como puede verse en las tablas anexas (Apndice 4) estos datos indican una mayor variabilidad de la informacin en la medicin pre intervencin lo cual ser discutido a la luz de los datos del anlisis factorial de la medicin postintervencin.
Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis de componentes principales.
dimension2 fderspre1 dimension0 fderspre1 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fderspre2 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fderspre3 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fderspre4 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fderspre5 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fderspre6 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fmindpre1 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fmindpre2 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fmindpre3 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fmindpre4 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) N fmindpre5 dimension1 Correlacin de Pearson Sig. (bilateral) 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,418 ,230 10 ,777** ,008 10 -,052 ,886 10 ,211 ,558 10 ,094 ,796 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,405 ,245 10 ,047 ,896 10 ,094 ,797 10 -,565 ,089 10 -,179 ,621 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 -,130 ,720 10 ,021 ,954 10 -,644* ,044 10 ,055 ,880 10 ,471 ,169 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 -,636* ,048 10 ,242 ,500 10 ,469 ,172 10 -,257 ,473 10 ,212 ,557 10 ,000 1,000 10 -,197 ,586 10 ,491 ,150 10 ,155 ,669 10 ,143 ,693 10 -,003 ,993 10 -,171 ,637 10 -,097 ,790 10 ,002 ,995 10 ,539 ,108 10 ,047 ,898 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 1 fderspre2 ,000 1,000 10 1 fderspre3 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1 fderspre4 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1 fderspre5 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1 fderspre6 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1 fmindpre1 ,418 ,230 10 ,405 ,245 10 -,130 ,720 10 -,636* ,048 10 -,197 ,586 10 -,171 ,637 10 1 fmindpre2 ,777** ,008 10 ,047 ,896 10 ,021 ,954 10 ,242 ,500 10 ,491 ,150 10 -,097 ,790 10 ,000 1,000 10 1 fmindpre3 -,052 ,886 10 ,094 ,797 10 -,644* ,044 10 ,469 ,172 10 ,155 ,669 10 ,002 ,995 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1 fmindpre4 ,211 ,558 10 -,565 ,089 10 ,055 ,880 10 -,257 ,473 10 ,143 ,693 10 ,539 ,108 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1 fmindpre5 ,094 ,796 10 -,179 ,621 10 ,471 ,169 10 ,212 ,557 10 -,003 ,993 10 ,047 ,898 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 1
Mindfulness y Regulacin Emocional 56 Las correlaciones entre los factores identificados en el anlisis de componentes principales de las mediciones postintervencin se presentan en la tabla 12. Como puede observarse hay una correlacin significativa, alta y positiva entre los factores 1 y 2 del mindfulness y lo los 1 y 2 de la disregulacin emocional. El factor 1 de la disregulacin y el 2 de mindfulness tienen un
correlacin de 0.78 con un porcentaje de error de 0,01% y el 1 del mindfulness con el 2 de la disregulacin, una correlacin del 0,689 con un porcentaje de error de 0,05%. En la tabla 11 se presenta el anlisis de factores para la disregulacin emocional y como puede observarse existen claramente dos constructos, lo que implica que bsicamente la escala de disregulacin mide dos factores y no 5 como est planteado, por lo menos posterior a la intervencin, mientras que en mindfulness no (tabla anexa). Las implicaciones de este hallazgo sern discutidas a la luz de los cambios observados y los efectos de la intervencin reportados en la literatura. Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentes principales de la disregulacin emocional
Componente dimension1 Autovalores iniciales dimension2 Total dimension0 1 2 3 4 5 6 3,816 1,192 ,665 ,207 ,094 ,026 % de la varianza 63,597 19,870 11,080 3,447 1,569 ,437 Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin dimension2 % acumulado Total 63,597 83,467 94,547 97,993 99,563 100,000 3,816 1,192 ,665 ,207 ,094 ,026 % de la varianza 63,597 19,870 11,080 3,447 1,569 ,437 % acumulado 63,597 83,467 94,547 97,993 99,563 100,000
Mtodo de extraccin: Anlisis de Componentes principales.
Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis de componentes principales
dimension2 fmindifulness1 fmindfulness2 fmindfulness3 fmindfulness4 fmindfulness5 fders1 fders2 fders3 fders4 fders5 fders6 dimension0 fmindifulness1 dimension1 Correlacin 1 de Pearson Sig. (bilateral) N 10 ,000 1,000 10 1 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,780 ,008 10
**
,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000
,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 ,000 1,000
,537 ,110 10 ,780 ,008 10

**
,689* ,100 ,027 10 ,784 10
,433 ,212 10
,124 ,732 10
,089 ,806 10
fmindfulness2 dimension1 Correlacin ,000 de Pearson Sig. (bilateral) N 1,000 10
-,320 ,011 ,368 10 ,976 10
-,383 -,040 ,023 ,274 10 ,914 10 ,949 10
10 1
-,156 -,104 -,270 ,462 ,666 10 ,087 ,812 10 ,136 ,708 ,774 10 ,450 10 ,179 10 ,120 ,742 10
-,051 ,169 ,889 10 ,641 10
10 ,000 1,000 10 ,000 1,000 10 -,156 ,666 10
10 1
-,247 ,306 ,491 10 ,390 10
-,049 -,472 ,893 10 ,168 10
10 ,000 1,000 10 ,087 ,812 10
10 1
fmindfulness5 dimension1 Correlacin ,000 de Pearson Sig. (bilateral) N fders1 1,000 10
-,195 -,170 ,066 ,590 10 ,000 ,639 10 ,000 ,855 10 ,000
-,306 ,542 ,390 10 ,000 ,105 10 ,000
10 ,136 ,708 10
10 1
dimension1 Correlacin ,537 de Pearson Sig. (bilateral) N ,110 10
1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 10 10 10 10 10 10
fders2
dimension1 Correlacin ,689* de Pearson Sig. (bilateral) N ,027 10
-,320 ,368 10 ,011 ,976 10 -,383 ,274 10 -,040 ,914 10 ,023 ,949 10
-,104 ,774 10 -,270 ,450 10 ,462 ,179 10 -,051 ,889 10 ,169 ,641 10
-,247 ,491 10 ,306 ,390 10 ,120 ,742 10 -,049 ,893 10 -,472 ,168 10
-,195 ,590 10 -,170 ,639 10 ,066 ,855 10 -,306 ,390 10 ,542 ,105 10
,000 1,000 10 ,000
,000
,000
,000
,000
1,000 1,000 1,000 1,000 10 ,000 10 1 10 ,000 10 ,000 10 ,000
fders3
1,000 1,000 10 ,000 10 ,000 10 ,000
1,000 1,000 1,000 10 1 10 ,000 10 ,000
fders4
1,000 1,000 1,000 10 ,000 10 ,000 10 ,000 10 ,000
1,000 1,000 10 1 10 ,000 1,000 10 ,000 10 1
fders5
1,000 1,000 1,000 1,000 10 ,000 10 ,000 10 ,000 10 ,000
fders6
1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 10 10 10 10 10 10
Mindfulness y Regulacin Emocional 59 Lo observado en los anlisis pre y post permiten concluir que posterior a la intervencin se presentan modificaciones en la variabilidad de los constructos, especialmente en lo referente a la escala de disregulacin emocional. En la discusin se plantearan posibles explicaciones de este cambio, particularmente considerando que el entrenamiento realizado fue en mindfulness sin incluir elementos especficos de regulacin emocional
Como complemento del anlisis presentado, se llev a cabo una exploracin grfica de los datos que permiti identificar la evolucin de los
puntajes de las escalas de medicin entre el pre y el post; y adicionalmente los cambios especficos en individuos lo que permite identificar aspectos que podran ser la base para anlisis clnicos de los casos particulares. Las figuras que se presentan a continuacin permiten tener mayor claridad acerca de cules son las variables que generaron el cambio en los factores observado en el anlisis previo.
La figura 6 presenta las mediciones pre y post de la disregulacin emocional, como se observa el componente evitacin cambia de factor al que aporta en la explicacin de igual manera que la claridad emocional. Considerando que estos datos son puramente descriptivos es posible afirmar que hay algunos factores que estn cambiando entre el pre y el post y aunque resulte difcil asegurar que se debe al entrenamiento si se analiza en la discusin las
Mindfulness y Regulacin Emocional 60 implicaciones que estos cambios podran tener en la medicin e intervencin as con en el anlisis de la relacin entre los constructos.
Figura 6. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de disregulacin emocional
La figura 7 presenta los cambios en las mediciones pre y post de las facetas del mindfulness, como puede observarse la faceta no juicio presenta un cambio de 90 grados, lo que implica que entre una y otra medicin hubo un cambio del factor al que aporta. Las otras facetas se mantienen en el mismo factor en el pre y en el
Mindfulness y Regulacin Emocional 61 post. Es posible hipotetizar que el entrenamiento llevado a cabo haya tenido un efecto de manera especfica en la experiencia sin juicio de los eventos privados.
Figura 7. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de mindfulness
La relacin entre las facetas del mindfulness y los componentes de la disregulacin emocional en la medicin pre intervencin se presentan en la figura 8. Como puede observarse, la mayor parte de facetas y componentes estn agrupados en uno de los factores, lo cual indica que probablemente estn midiendo lo mismo. Adicionalmente, se observa que variables que estn definidas
Mindfulness y Regulacin Emocional 62 de la misma manera como la evitacin (de la disregulacin) y la experiencia sin reaccin (mindfulness) no aportan al mismo factor. Por otra parte se identifica tambin que la observacin y el no juicio hay una correlacin inversa, lo cual tiene tambin implicaciones en relacin con el entrenamiento.
Figura 8. Anlisis factorial de las mediciones pre intervencin de mindfulness y disregulacin emocional
En las figuras 8 y 9 se observan que los componentes y las facetas de los dos constructos trabajados se agrupan de manera similar en el pre y en post, es
Mindfulness y Regulacin Emocional 63 importante sealar aqu que la mayor parte de variables estn agrupadas en un mismo factor, las implicaciones de esto sern analizadas en la discusin.
Figura 9. Anlisis factorial de las mediciones post intervencin de mindfulness y disregulacin emocional
8. DISCUSION
El objetivo de este estudio fue identificar las relaciones entre el mindfulness y la regulacin/disregulacin emocional, para tal fin se analizaron las medidas de estos constructos antes y despus de una intervencin especfica en mindfulness. Como se observa en los resultados se present un cambio significativo en los niveles totales de mindfulness antes y despus de la intervencin y en general en las comparaciones presentadas a travs de los diversos anlisis se observan cambios en las medidas realizadas. Los anlisis factoriales y los modelos de regresin reportados aqu permiten concluir que la relacin entre estos dos constructos no es clara; como se observ en el anlisis de componentes principales, la mayora de las facetas del mindfulness y los componentes de la regulacin emocional forman parte de un mismo factor, lo que quiere decir que probablemente estn midiendo lo mismo. Aunque no se encuentra en la literatura evidencia que apoye esta hiptesis, Hayes y Wilson (2004), haciendo una anlisis de las definiciones y objetivos de diversos mtodos usados en las terapias de tercera generacin llaman la atencin acerca de las dificultades observadas por la definicin no excluyente de las categoras y las implicaciones que esto podra tener a nivel prctico, especialmente en las dificultades para explicar los cambios de comportamiento observados como resultado de un proceso teraputico.
Mindfulness y Regulacin Emocional 65 En referencia a la regulacin emocional, se observ que la variable que tiene un cambio significativo entre las situaciones pre y post intervencin, segn el anlisis de muestras relacionadas es el acceso a las estrategias de regulacin emocional; aspecto que en el modelo de regresin pre intervencin, result ser el mejor y nico predictor del nivel total de disregulacin emocional (89%). Este hallazgo coincide con lo reportado por Caycedo, de ngel, Marn y Snchez (2010), quienes en una muestra de 1500 sujetos reportan que la subescala que permite mayor prediccin de los resultados de disregulacin emocional y que a la vez esta tiene correlaciones ms altas con el riesgo de suicidio es el acceso a estrategias de regulacin emocional. Con base en estos resultados es posible hipotetizar que el acceso a las estrategias de regulacin emocionales informa de manera suficiente acerca de la regulacin y por tanto que una medida que contemple solo esta variable sera suficiente.
Por otra parte, y teniendo en cuenta los cambios observados en el anlisis de regresin post intervencin que incluye, adems del acceso a las estrategias, la conducta dirigida a una meta a pesar de experimentar una emocin negativa, la claridad emocional y el control de impulsos, como variables predictoras del nivel total de disregulacin, podra plantearse una hiptesis acerca del papel que cumple la atencin a las emociones, facilitada mediante el entrenamiento en mindfulness, en la identificacin de otros elementos claves para la regulacin emocional. La investigacin llevada a cabo hasta el momento no arroja suficientes datos para apoyar una u otra hiptesis. Roemer, Lee, Salters-Pedneatt; Erisman y
Mindfulness y Regulacin Emocional 66 cols (2009) reportan correlaciones entre los puntajes en la escala de disregulacin emocional y el mindfulness que permiten concluir que estos constructos covarian pero como afirma Chambers, Gullone y Allen (2009), la evidencia acerca de esta relacin es an confusa.
Respecto de la discusin acerca del constructo de mindfulness (Baer, 2010; Hayes y Wilson, 2004; Hayes y Shenk, 2004), es posible afirmar con base en el anlisis de regresin, que las facetas incluidas no son suficientes para la prediccin del nivel total de mindfulness, medido con el FFMQ. Adicionalmente, el anlisis factorial permiti identificar que las facetas no estn correlacionadas entre s; este resultado es similar al reportado por Mola-Gubbins (2009) quien refiere falta de correlacin entre las facetas del mindfulness.
En referencia a la relacin entre las facetas del mindfulness, los hallazgos reportados por Baer, Smith y Allen (2004) y Baer, Smith, Lykins y cols (2008) son consistentes con el anlisis grafico de las relaciones reportado en la Figura 10, la relacin entre la observacin y la experiencia sin juicio es confusa y debe aclararse ya que la definicin del mindfulness incluye la observacin como un prerrequisito para la experiencia sin juicio de los eventos privados.
Adicionalmente, los modelos de regresin pre y post intervencin y el anlisis de factores permiten concluir que a pesar del intento de integracin de conceptualizaciones de mindfulness que est representado en el FFMQ segn sus
Mindfulness y Regulacin Emocional 67 autores (Baer et al., 2006), las facetas no representan de manera suficiente el constructo y adicionalmente la informacin que aportan es desintegrada y variable. Esto implica que a pesar de los esfuerzos de autores como Bishop et al. (2004), Hayes y Wilson (2004) y Hayes y Shenk (2004) es necesario continuar con los esfuerzos para definir operacionalmente este constructo y desarrollar tecnologas de evaluacin e intervencin que den cuenta claramente del rol que cumplen en el cambio observado en los procesos teraputicos basados en mindfulness.
La evidencia aportada en este estudio llama la atencin acerca de la importancia de desarrollar investigaciones que aclaren tanto la relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional como entre las facetas del mindfulness y el nivel total de este as como entre los componentes de la regulacin emocional y el nivel general de esta.
A nivel aplicado, los resultados permiten reflexionar acerca de los procesos de evaluacin e intervencin basados en mindfulness; claramente preguntas dirigidas a la identificacin de los mecanismos responsables por el cambio los procesos teraputicos deben an ser respondidas. De igual manera, es importante desarrollar estudios que permitan identificar lo que podra llamarse el componente activo de las intervenciones en regulacin emocional; esto es, si de acuerdo con los datos el acceso a estrategias de regulacin es la variable central, la intervencin entonces debera dirigirse de manera especfica a este aspecto sin
Mindfulness y Regulacin Emocional 68 considerar ningn otro?, se modifica el acceso a las estrategias desarrollando habilidades de auto observacin? Aunque estas preguntas se derivan lgicamente de los datos presentados, dadas las caractersticas metodolgicas de este estudio es imposible responderlas, pero si permite plantear algunas hiptesis en referencia a estas.
Dada la limitada disponibilidad de evidencia en el tema de estudio presentado, resulta difcil contrastar las hiptesis que surgen, por tanto se sugiere el desarrollo de estudios dirigidos a evaluar la validez de constructo del mindfulness y la regulacin emocional y su papel en los procesos de intervencin.
El estudio presentado aqu es de naturaleza exploratoria y bsicamente permite identificar algunos de los problemas en este campo de estudio. Tiene importantes limitaciones metodolgicas tanto por el tamao de la muestra como por las dificultades de control de variables que puedan ser responsables por los cambios observados, lo cual no permite hacer afirmaciones concluyentes pero llama la atencin sobre un campo de investigacin que toca elementos centrales para los clnicos.
Mindfulness y Regulacin Emocional 69 9. REFERENCIAS
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Mindfulness y Regulacin Emocional 80 Wilson, K., y Luciano, C. (2002). Terapia de Aceptacin y Compromiso. Madrid: Ediciones Pirmide.
10. APNDICES
APNDICE 1 INSTRUMENTOS
Nombre: ________________________________ Fecha________________________ CUESTIONARIO DE REGULACIN Por favor, indique con qu frecuencia se pueden aplicar a usted las siguientes afirmaciones:
1. Tengo total claridad sobre mis sentimientos. Casi siempre 2. Le presto atencin a la forma como me siento. Casi siempre 3. Siento que mis emociones me dominan y que no las puedo controlar.
Casi siempre
4. No tengo ni idea de cmo me estoy sintiendo Casi siempre 5. Me cuesta trabajo entender mis emociones Casi siempre 6. Analizo con cuidado mis sentimientos. Casi siempre 7. S exactamente cmo me estoy sintiendo. Casi siempre 8. Le doy mucha importancia a mis sentimientos. Casi siempre 9. Tengo confusin con respecto a mis sentimientos.
Casi siempre
10. Cuando me enojo, reconozco el estado emocional en que me encuentro.
Casi siempre
La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Neutral
Algunas veces
Casi nunca

11. Cuando me enojo, me reprocho a m mismo por ello. La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
12. Cuando estoy enojado me siento incmodo por estar as.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
13. Cuando estoy enojado tengo dificultad para realizar mi trabajo.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
14. Cuando me enojo no soy capaz de controlarme.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
15. Cuando me enojo siento que ese estado de nimo me va a durar mucho tiempo.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
16. Cuando estoy enojado s que despus me invadir una gran depresin.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
17. Cuando estoy enojado considero que mis sentimientos son vlidos e importantes.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
18. Cuando estoy enojado me resulta muy difcil concentrarme en otras cosas.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
19. Cuando estoy enojado siento que pierdo el control.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
20. Cuando estoy enojado puedo seguir desarrollando mis actividades normalmente.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
21. Cuando estoy enojado siento vergenza de m mismo por estar as.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
22. Cuando estoy enojado s que encontrar la forma de tranquilizarme.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
23. Cuando estoy enojado siento que soy una persona dbil
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
24. Cuando me enojo, mantengo el control sobre mi conducta.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
25. Cuando me enojo tengo sentimientos de culpa por estar as.
Casi siempre Casi siempre
Neutral
Algunas veces Algunas veces
Casi nunca Casi nunca
26. Cuando estoy enojado me resulta difcil concentrarme
Neutral

de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces La mayora de las veces
27. Cuando me enojo no puedo controlarme Casi siempre 28 Cuando estoy enojado siento que no puedo hacer nada para recuperar la calma.
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
29. Cuando estoy enojado, me siento mal conmigo mismo por estar as.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
30. Cuando estoy enojado comienzo a sentirme mal conmigo mismo.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
31. Cuando estoy enojado pienso que lo nico que puedo hacer es seguir dndole vueltas al asunto que me molesta. 32. Cuando me enojo pierdo por completo el control.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
33. Cuando estoy enojado por algo me resulta difcil pensar en otra cosa.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
34. Cuando estoy enojado me detengo a reflexionar sobre lo que estoy sintiendo.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
35. Cuando me enojo, me toma mucho tiempo recuperar la calma.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
36. Cuando estoy enojado siento que no puedo controlar mi estado emocional.
Casi siempre
Neutral
Algunas veces
Casi nunca
Marque para cada afirmacin la opcin que mejor describa su propia opinin de lo que generalmente es cierto para usted.
Cuando estoy caminando, deliberadamente noto las sensaciones de mi cuerpo movindose. 2. Soy buena para encontrar palabras que describan mis sentimientos. 3. Me critic a mi misma por tener emociones irracionales o inapropiadas. 4. Percibo mis sentimientos y emociones sin tener ninguna reaccin ante estas. 5. Cuando estoy haciendo algo, mi mente divaga y me distraigo con facilidad.
Nunca
Nunca Nunca Nunca Nunca
Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces A veces A veces A veces
Generalmente Generalmente Generalmente Generalmente
Siempre Siempre Siempre Siempre

6. Cuando me estoy duchando, estoy atenta a las sensaciones del agua sobre mi cuerpo. 7. Puedo fcilmente poner mis creencias, opiniones y expectativas en palabras 8. No presto atencin a lo que estoy haciendo porque estoy soando despierta, preocupada, o distrada de algn modo 9. Puedo obse4rvar mis sentimientos sin dejarme llevar por ellos. 10. Me digo a mi mismo que no debo sentirme de la manera en que me estoy sintiendo. 11. Me doy cuenta de como las comidas y bebidas afectan mis pensamientos, sensaciones corporales y emociones. 12. Es difcil para m encontrar palabras para describir lo que siento 13. Me distraigo fcilmente. 14. Creo que algunos de mis pensamientos son anormales o malos y no debera pensar de esa manera 15. Presto atencin a sensaciones tales como el viento en cabello o el sol en mi cara. 16. Tengo dificultades para pensar en las palabras que expresen de manera correcta lo que estoy sintiendo. 17. Hago juicios acerca de si mis pensamientos son buenos o malos. 18. Encuentro dificultades para estar enfocado en lo que esta pasando en el presente. 19. Cuando tengo pensamientos o imgenes que me angustian, soy capaz de parar, prestarles atencin sin dejarme llevar por estas. 20. Yo presto atencin a los sonidos, tales como el tic tac del reloj, el canto de los pjaros o los carros pasando. 21. En las situaciones difciles, yo puedo hacer una pausa y no reaccionar de manera inmediata. 22. Cuando tengo una sensacin corporal es difcil para m describirla porque se me dificulta encontrar las palabras correctas. 23. Parece que estoy en piloto automtico , sin mucha conciencia de lo que estoy haciendo 24. Cuando estoy angustiada con imgenes o pensamientos, puedo calmarme rpidamente. 25. Me digo a mi misma que no debo pensar en la forma en la que estoy pensando. 26. Me doy cuenta de los olores y sabores de las cosas. 27. Aunque me sienta terriblemente mal puedo encontrar las palabras que expresen lo que siento. 28. Hago muchas cosas sin estar realmente atenta a lo que estoy haciendo. 29. Cuando tengo imgenes o pensamientos que me angustian soy capaz de notarlas sin reaccionar ante ellas. Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez
Nunca Nunca Nunca
A veces A veces A veces
Generalmente Generalmente Generalmente
Siempre Siempre Siempre
Nunca Nunca Nunca
Nunca Nunca Nunca
Nunca Nunca
A veces A veces
Generalmente Generalmente
Siempre Siempre
Nunca Nunca
A veces A veces
Siempre Siempre
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca Nunca Nunca Nunca
A veces A veces A veces A veces
Generalmente Generalmente Generalmente Generalmente
Siempre Siempre Siempre Siempre
Nunca Nunca
A veces A veces
Siempre Siempre

30. Pienso que algunas de mis emociones son malas o inapropiadas y no debera sentirlas. 31. Noto elementos visuales en el arte o en la naturaleza tales como colores, formas, texturas o patrones de luz y sombra. 32. Mi tendencia natural es a poner en palabras lo que siento. 33. Cuando tengo pensamiento o imgenes que me angustian, solo las noto y las dejo pasar. 34. Hago trabajos o tareas de forma automtica, sin estar consciente de lo que hago. 35. Cuando tengo imgenes o pensamiento que me angustian, yo me evalo a mi misma como buena o mala dependiendo de cmo son las imgenes/pensamientos. 36. Yo presto atencin a como mis pensamientos y emociones afectan mi conducta 37. Yo usualmente puedo describir como me siento en un momento con mucho detalle. 38. Me encuentro a mi misma haciendo cosas sin prestar mucha atencin. 39. Yo me desapruebo a mi misma cuando tengo ideas irracionales.
Nunca
Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca Nunca
A veces A veces
Siempre Siempre
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Nunca Nunca Nunca
Rara vez Rara vez Rara vez Rara vez
A veces
Generalmente
Siempre
APNDICE 2 CONSENTIMIENTO INFORMADO

Antes de aceptar la participacin suya y de su hijo en este estudio es importante que usted lea y entienda la siguiente explicacin acerca del propsito y beneficios del estudio as como la forma en que ser llevado a cabo. Investigadores: Ivonne Andrea Grau Claudia Caycedo Propsito del estudio A usted y su hijo se les pedir participar en un estudio que quiere determinar los efectos que tiene el entrenamiento a padres (taller) en la interaccin con su hijo. Para poder conocer ese efecto haremos varias observaciones de usted y su hijo en situaciones de juego, desarrollaremos una entrevista y aplicaremos unos cuestionarios que usted podr responder con el apoyo de un experto. Estos cuestionarios estarn dirigidos a identificar la forma en que usted educa a su hijo, aspectos acerca del temperamento de su hijo, de sus emociones y de las situaciones que usted vive como madre. Los datos recolectados servirn para el desarrollo de mejores procesos de formacin de padres y madres que mejoren la calidad de vida de otros padres y madres y de sus hijos. Procedimiento del estudio: Inicialmente se llevar a cabo una entrevista en donde conoceremos aspectos de su historia, de la forma de educar a su hijo y de los que usted piensa como madre. Esta entrevista ser grabada en audio con el fin de asegurar que los datos registrados correspondan a la informacin que usted ha dado. Durante el tiempo de espera usted ser observada en las situaciones de juego con su hijo y ser grabada en video con el fin de poder hacer una observacin mas objetiva de la forma en que usted y su hijo interactan. La conducta suya y de su hijo ser registradas en periodos de 10 minutos. Posteriormente se llevarn a cabo las sesiones de trabajo conjunto en las que desarrollaremos actividades que mejoren el manejo de la conducta de sus hijos. En cada sesin se llevaran a cabo observaciones de la interaccin con su hijo. Como en la primera observacin estas situaciones sern filmadas y las sesiones de trabajo grabadas en audio.
Mindfulness y Regulacin Emocional 87 Participacin voluntaria Su participacin en este estudio es completamente voluntaria, si usted se Negara a participar o decidiera retirarse, esto no le generar ninguna problema ni tendr consecuencias en la permanencia de su hijo en el proyecto P.EP.P.E ni sobre los beneficios que usted recibe por ser parte de este Riesgos de participacin No existe ningn riesgo por participar en este estudio. Las investigaciones previas han demostrado que no hay ningn peligro y que en general todos los participantes de proyectos similares se benefician del entrenamiento a padres. Beneficios para los participantes y para otros Se espera que este estudio beneficie directamente a los adicionalmente que mejore la calidad de vida de otros padres, Adicionalmente, la informacin en mejorar los procesos de conducta de interaccin entre padres e hijos y de las formas de padres. Confidencialidad Toda la informacin que se obtenga en el estudio ser confidencial y solo ser usada con fines acadmicos. Para garantizar la confidencialidad nos aseguraremos que la identidad de las participantes permanezca annima, mantendremos los registros en video y audio, los cuestionarios y en general cualquier registro en un sitio seguro. Todos los participantes sern identificados por un cdigo que ser usado para referirse a cada participante. Debido a las caractersticas del estudio participaran durante las observaciones estudiantes de psicologa entrenados para asegurar la calidad de las observaciones, estos estn obligados por la Ley 1090 a guardar el secreto profesional acerca de lo que observen en este estudio. La confidencialidad ser tambin guardada en cualquier publicacin o presentacin que se realice para dar a conocer a la comunidad cientfica los resultados de esta investigacin Preguntas e inquietudes acerca de este estudio: Si usted tiene alguna pregunta acerca de este estudio puede dirigirse a Ivonne Andrea Grau o Claudia Caycedo. participantes y madres e hijos. medicin de la entrenamiento a
Mindfulness y Regulacin Emocional 88 Derechos de los participantes: Su firma a este documento indica que usted ha ledo y comprendido los objetivos, procedimientos, riesgos y beneficios de participar en este estudio y confirma que usted: Ha recibido la informacin de parte de Ivonne Grau o Claudia Caycedo y se le ha informado acerca de los riesgos y beneficios de participar. Usted entiende que permitir que su hijo haga parte de este estudio, especficamente durante las sesiones de observacin de la interaccin madre-hijo. Que la decisin de retirarse no tendr ninguna consecuencia en su permanencia en el proyecto P.E.P.E Que usted entiende sus derechos y participa de forma voluntaria en este estudio.
________________________________ Nombre del padre/madre
______________________________ Firma
_______________________________ Identificacin
APNDICE 3 ANLISIS DE REGRESIN

Anlisis de regresin disregulacion emocional preintervencion
Estadsticos descriptivos dimension1 Media dimension0 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre 127,6000 21,2000 19,2000 16,7000 17,5000 Desviacin tpica 22,47567 4,36654 3,64539 6,97695 4,00694 7,60117 5,70088 N 10 10 10 10 10 10 10
accestrategrepre 28,0000 impulsividadpre 22,5000
Correlaciones dimension2 totalderspre dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre 1,000 ,238 ,462 ,648 ,561 concienciapre ,238 1,000 ,374 -,322 ,191 ,110 ,134 ,254 . ,143 ,182 ,299 ,381 ,356 10 10 10 10 10 10 10 claridadpre evitacionpre ,462 ,374 1,000 -,124 ,061 ,457 ,433 ,089 ,143 . ,366 ,434 ,092 ,106 10 10 10 10 10 10 10 ,648 -,322 -,124 1,000 ,229 ,530 ,535 ,021 ,182 ,366 . ,263 ,058 ,056 10 10 10 10 10 10 10
accestrategrepre ,945 impulsividadpre Sig. (unilateral) dimension1 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,838 . ,254 ,089 ,021 ,046
accestrategrepre ,000 impulsividadpre N dimension1 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,001 10 10 10 10 10
accestrategrepre 10 impulsividadpre 10

Correlaciones dimension2 condirmetpre dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,561 ,191 ,061 ,229 1,000 accestrategrepre impulsividadpre ,945 ,110 ,457 ,530 ,609 1,000 ,774 ,000 ,381 ,092 ,058 ,031 . ,004 10 10 10 10 10 10 10 ,838 ,134 ,433 ,535 ,163 ,774 1,000 ,001 ,356 ,106 ,056 ,326 ,004 . 10 10 10 10 10 10 10
accestrategrepre ,609 impulsividadpre Sig. (unilateral) dimension1 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,163 ,046 ,299 ,434 ,263 .
accestrategrepre ,031 impulsividadpre N dimension1 totalderspre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,326 10 10 10 10 10
accestrategrepre 10 impulsividadpre 10
Variables introducidas/eliminadasa Modelo dimension1 Variables introducidas dimension0 1 accestrategrepre . Variables eliminadas Mtodo Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100).
a. Variable dependiente: totalderspre
Resumen del modelob Modelo dimension1 R dimension0 1 ,945

a
Durbin-Watson 2,739
ANOVAb Modelo dimension2 Suma de cuadrados dimension0 1 dimension1 Regresin 4060,017 Residual Total 486,383 4546,400 gl 1 8 9 Media cuadrtica F 4060,017 60,798 66,779 Sig. ,000a
Coeficientesa Modelo dimension2 Coeficientes Coeficientes no estandarizados tipificados B dimension0 1 dimension1 (Constante) 49,362 Error tp. 9,887 ,342 ,945 Beta t 4,993 8,172 Sig. ,001 ,000
accestrategrepre 2,794 a. Variable dependiente: totalderspre Coeficientesa Modelo dimension2
Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 accestrategrepre 1,000 FIV 1,000
Variables excluidasb Modelo dimension2
Beta dentro dimension0 1 dimension1 concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,135a ,038a ,205
a
t 1,188 ,276 1,658 -,147 1,576
Sig. ,274 ,791 ,141 ,888 ,159
Correlacin parcial ,410 ,104 ,531 -,055 ,512
-,023a
a
impulsividadpre ,265 b. Variable dependiente: totalderspre
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), accestrategrepre

Variables excluidasb Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre ,988 ,791 ,719 ,629 FIV 1,012 1,264 1,391 1,590 2,498 Tolerancia mnima ,988 ,791 ,719 ,629 ,400
impulsividadpre ,400
b. Variable dependiente: totalderspre
Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza Autovalores dimension0 1 dimension1 1 2 a. Variable dependiente: totalderspre 1,968 ,032 ndice de condicin 1,000 7,893 (Constante) ,02 ,98 accestrategrepre ,02 ,98
Estadsticos sobre los residuosa dimension1 Mnimo dimension0 Valor pronosticado Residual Valor pronosticado tip. Residuo tp. 91,2750 -12,60000 -1,710 -1,616 Mximo 147,1596 11,63461 ,921 1,492 Media 127,6000 ,00000 ,000 ,000 Desviacin tpica 21,23942 7,35136 1,000 ,943 N 10 10 10 10
Figuras
Mindfulness y Regulacin Emocional 94 Anlisis de regresin de la disregulacion emocional postintervencin

Estadsticos descriptivos dimension1 Media dimension0 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost impulsividadpost 129,9000 20,7000 20,5000 18,5000 17,9000 30,7000 21,6000 Desviacin tpica 30,94242 3,59166 4,19656 7,76388 5,97123 9,27422 7,35149 N 10 10 10 10 10 10 10
Correlaciones dimension2 totalderspost dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost 1,000 ,248 ,741 ,891 ,917 ,863 concienciapost claridadpost evitacionpost ,248 1,000 ,284 -,094 ,377 ,197 -,064 ,245 . ,213 ,398 ,142 ,293 ,430 10 10 10 10 10 10 10 ,741 ,284 1,000 ,691 ,783 ,393 ,547 ,007 ,213 . ,014 ,004 ,131 ,051 10 10 10 10 10 10 10 ,891 -,094 ,691 1,000 ,854 ,658 ,822 ,000 ,398 ,014 . ,001 ,019 ,002 10 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost ,891 Sig. (unilateral) dimension1 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost . ,245 ,007 ,000 ,000 ,001
impulsividadpost ,000 N dimension1 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost 10
dimension2
condirmetpost dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost ,917 ,377 ,783 ,854 1,000 ,653
accestrategpost impulsividadpost ,863 ,197 ,393 ,658 ,653 1,000 ,824 ,001 ,293 ,131 ,019 ,020 . ,002 10 10 10 10 10 10 10 ,891 -,064 ,547 ,822 ,690 ,824 1,000 ,000 ,430 ,051 ,002 ,014 ,002 . 10 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost ,690 Sig. (unilateral) dimension1 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost ,000 ,142 ,004 ,001 . ,020
impulsividadpost ,014 N dimension1 totalderspost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost 10
Variables introducidas/eliminadasa Modelo dimension1 Variables introducidas dimension0 1 condirmetpost 2 impulsividadpost 3 accestrategpost 4 claridadpost a. Variable dependiente: totalderspost . . . . Variables eliminadas Mtodo Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100). Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100). Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100). Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100).
Resumen del Modelo

Modelo dimension1 R dimension0 1 2 3 4 ,917
a
R cuadrado R cuadrado corregida ,841 ,968 ,989 ,997 ,821 ,959 ,983 ,994
Error tp. de la estimacin 13,08938 6,27635 4,02041 2,41194
Durbin-Watson
,984b ,994c ,998

d
2,314
a. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost b. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost c. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost e. Variable dependiente: totalderspost
ANOVAe Modelo dimension2 Suma de cuadrados dimension0 1 dimension1 Regresin 7246,245 Residual Total 2 1370,655 8616,900 gl 1 8 9 2 7 9 3 6 9 4 5 9 2146,953 5,817 369,053 ,000d 2839,973 16,164 175,701 ,000c 4170,576 39,393 105,872 ,000b Media cuadrtica F 7246,245 171,332 42,294 Sig. ,000a
dimension1 Regresin 8341,152 Residual Total 275,748 8616,900
a. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost b. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost c. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost e. Variable dependiente: totalderspost
Coeficientesa Modelo dimension2 Coeficientes Coeficientes no estandarizados tipificados B dimension0 1 dimension1 (Constante) condirmetpost 2 dimension1 (Constante) condirmetpost 44,840 4,752 31,586 2,991 Error tp. 13,719 ,731 7,042 ,484 ,393 4,846 ,317 ,344 ,261 4,871 ,272 ,214 ,168 ,330 ,407 ,261 ,322 ,153 ,535 ,307 ,260 ,577 ,492 ,917 Beta t 3,269 6,503 4,485 6,179 5,272 5,304 8,751 3,756 3,326 2,536 7,757 5,127 6,402 3,416 Sig. ,011 ,000 ,003 ,000 ,001 ,002 ,000 ,009 ,016 ,052 ,001 ,004 ,001 ,019
impulsividadpost 2,073 3 dimension1 (Constante) condirmetpost 25,701 2,773
impulsividadpost 1,293 accestrategpost 4 dimension1 (Constante) condirmetpost ,868 12,350 2,109
impulsividadpost 1,098 accestrategpost claridadpost a. Variable dependiente: totalderspost Coeficientesa Modelo dimension2 1,074 1,127
Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 2 dimension1 condirmetpost dimension1 condirmetpost impulsividadpost 3 dimension1 condirmetpost impulsividadpost accestrategpost 4 dimension1 condirmetpost impulsividadpost accestrategpost claridadpost a. Variable dependiente: totalderspost 1,000 ,524 ,524 ,502 ,281 ,307 ,245 ,261 ,267 ,337 FIV 1,000 1,909 1,909 1,994 3,564 3,259 4,078 3,836 3,745 2,966

Variables excluidase Modelo dimension2
Beta dentro dimension0 1 dimension1 concienciapost claridadpost evitacionpost accestrategpost impulsividadpost 2 dimension1 concienciapost claridadpost evitacionpost accestrategpost 3 dimension1 concienciapost claridadpost evitacionpost 4 dimension1 concienciapost evitacionpost -,114
a
t -,726 ,245 1,606 4,745 5,272 1,152 ,430 -,226 3,326 ,418 3,416 ,573 ,198 1,175
Sig. ,491 ,813 ,152 ,002 ,001 ,293 ,682 ,828 ,016 ,693 ,019 ,592 ,853 ,305
Correlacin parcial -,265 ,092 ,519 ,873 ,894 ,425 ,173 -,092 ,805 ,184 ,837 ,248 ,098 ,507
,059a ,398
a
,460a ,492
a
,094b ,050
b
-,040b ,260
b
,026c ,153 ,067

c c
,008d ,075
d
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost b. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost c. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost d. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost e. Variable dependiente: totalderspost
Variables excluidase Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 concienciapost claridadpost evitacionpost accestrategpost ,858 ,388 ,270 ,573 FIV 1,165 2,580 3,704 1,745 1,909 1,520 2,581 5,979 3,259 1,817 2,966 6,525 1,863 6,533 Tolerancia mnima ,858 ,388 ,270 ,573 ,524 ,346 ,290 ,167 ,281 ,181 ,245 ,153 ,164 ,153
impulsividadpost ,524 2 dimension1 concienciapost claridadpost evitacionpost accestrategpost 3 dimension1 concienciapost claridadpost evitacionpost 4 dimension1 concienciapost evitacionpost e. Variable dependiente: totalderspost ,658 ,387 ,167 ,307 ,550 ,337 ,153 ,537 ,153

Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza Autovalores dimension0 1 dimension1 1 2 2 dimension1 1 2 3 3 dimension1 1 2 3 4 4 dimension1 1 2 3 4 5 a. Variable dependiente: totalderspost Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza accestrategpost claridadpost dimension0 3 dimension1 1 2 3 4 4 dimension1 1 2 3 4 5 a. Variable dependiente: totalderspost ,00 ,02 ,12 ,86 ,00 ,05 ,09 ,42 ,44 ,00 ,03 ,03 ,07 ,87 1,953 ,047 2,918 ,054 ,029 3,897 ,055 ,033 ,015 4,874 ,063 ,039 ,016 ,006 ndice de condicin 1,000 6,474 1,000 7,368 10,080 1,000 8,380 10,795 16,389 1,000 8,766 11,142 17,257 27,453 (Constante) ,02 ,98 ,01 ,99 ,00 ,00 ,91 ,00 ,08 ,00 ,17 ,11 ,01 ,71 condirmetpost ,02 ,98 ,01 ,13 ,87 ,00 ,05 ,94 ,01 ,00 ,01 ,29 ,14 ,56 ,01 ,17 ,82 ,00 ,08 ,11 ,81 ,00 ,10 ,03 ,69 ,19 impulsividadpost
Estadsticos sobre los residuosa dimension1 Mnimo dimension0 Valor pronosticado Residual Valor pronosticado tip. Residuo tp. 79,5629 -2,93012 -1,630 -1,215 Mximo 169,1590 2,43977 1,271 1,012 Media 129,9000 ,00000 ,000 ,000 Desviacin tpica 30,89015 1,79776 1,000 ,745 N 10 10 10 10
a. Variable dependiente: totalderspost
Figuras
Anlisis de regresin para mindfulness preintervencin

Estadsticos descriptivos dimension1 Media dimension0 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre 128,1000 26,9000 27,2000 30,1000 21,2000 22,7000 Desviacin tpica 10,79558 5,38413 4,96208 4,65355 4,49197 4,16467 N 10 10 10 10 10 10

Correlaciones dimension2 totalmindpre dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre N dimension1 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre Correlaciones dimension2 Nojuiciopre dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre N dimension1 totalmindpre observarpre describirpre concimindpre nojuiciopre noreactividadpre ,036 -,477 -,062 ,169 1,000 -,483 ,460 ,082 ,433 ,320 . ,078 10 10 10 10 10 10 noreactividadpre ,678 ,390 ,428 ,237 -,483 1,000 ,016 ,133 ,109 ,255 ,078 . 10 10 10 10 10 10 1,000 ,275 ,558 ,765 ,036 ,678 . ,221 ,047 ,005 ,460 ,016 10 10 10 10 10 10 observarpre describirpre concimindpre ,275 1,000 -,394 ,014 -,477 ,390 ,221 . ,130 ,485 ,082 ,133 10 10 10 10 10 10 ,558 -,394 1,000 ,360 -,062 ,428 ,047 ,130 . ,153 ,433 ,109 10 10 10 10 10 10 ,765 ,014 ,360 1,000 ,169 ,237 ,005 ,485 ,153 . ,320 ,255 10 10 10 10 10 10
Variables introducidas/eliminadasa Modelo dimension1 Variables introducidas dimension0 1 concimindpre 2 noreactividadpre a. Variable dependiente: totalmindpre . . Variables eliminadas Mtodo Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100). Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100).
Resumen del modeloc Modelo dimension1 R dimension0 1 2 ,765 ,920

a b
Durbin-Watson
2,449
ANOVAc Modelo dimension2 Suma de cuadrados dimension0 1 dimension1 Regresin 613,888 Residual Total 2 435,012 1048,900 gl 1 8 9 2 7 9 444,041 22,974 19,328 ,001b Media cuadrtica F 613,888 54,376 11,290 Sig. ,010a
Coeficientesa Modelo dimension2 Coeficientes Coeficientes no estandarizados tipificados B dimension0 1 dimension1 (Constante) concimindpre 2 dimension1 (Constante) concimindpre noreactividadpre a. Variable dependiente: totalmindpre Coeficientesa Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 2 dimension1 concimindpre dimension1 concimindpre noreactividadpre a. Variable dependiente: totalmindpre 1,000 ,944 ,944 FIV 1,000 1,059 1,059 74,680 1,775 52,415 1,486 1,364 Error tp. 16,069 ,528 12,273 ,353 ,395 ,640 ,526 ,765 Beta t 4,647 3,360 4,271 4,204 3,455 Sig. ,002 ,010 ,004 ,004 ,011
Variables excluidasc Modelo dimension2
Beta dentro dimension0 1 dimension1 observarpre describirpre nojuiciopre noreactividadpre 2 dimension1 observarpre describirpre nojuiciopre ,265a ,324
a
t 1,194 1,407 -,392 3,455 ,425 ,773 1,675
Sig. ,271 ,202 ,706 ,011 ,685 ,469 ,145
Correlacin parcial ,411 ,470 -,147 ,794 ,171 ,301 ,564
-,096a ,526
a
,073b ,136
b b
,268
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), concimindpre b. Variables predictoras en el modelo: (Constante), concimindpre, noreactividadpre c. Variable dependiente: totalmindpre

Variables excluidasc Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 observarpre describirpre nojuiciopre noreactividadpre 2 dimension1 observarpre describirpre nojuiciopre c. Variable dependiente: totalmindpre 1,000 ,870 ,971 ,944 ,841 ,746 ,681 FIV 1,000 1,149 1,029 1,059 1,189 1,340 1,468 Tolerancia mnima 1,000 ,870 ,971 ,944 ,794 ,746 ,662
Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza Autovalores dimension0 1 dimension1 1 2 2 dimension1 1 2 3 a. Variable dependiente: totalmindpre 1,989 ,011 2,970 ,020 ,010 ndice de condicin 1,000 13,709 1,000 12,195 17,363 (Constante) ,01 ,99 ,00 ,03 ,97 concimindpre ,01 ,99 ,00 ,34 ,66 ,00 ,86 ,14 noreactividadpre
a. Variable dependiente: totalmindpre
Figuras
Mindfulness y Regulacin Emocional 107 Anlisis de regresin para mindfulness postintervencin
Estadsticos descriptivos dimension1 Media dimension0 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost 135,4000 26,9000 28,6000 29,4000 22,9000 23,6000 Desviacin tpica 13,39320 5,98981 5,35828 5,16828 5,48635 2,83627 N 10 10 10 10 10 10
Correlaciones dimension2 totalmindpost dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost N dimension1 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost 1,000 ,426 ,687 ,848 ,223 ,505 . ,110 ,014 ,001 ,268 ,068 10 10 10 10 10 10 observarpost describirpost ,426 1,000 -,081 ,048 -,393 ,351 ,110 . ,412 ,448 ,131 ,160 10 10 10 10 10 10 ,687 -,081 1,000 ,656 -,013 ,537 ,014 ,412 . ,020 ,486 ,055 10 10 10 10 10 10

Correlaciones dimension2 conciencmindpost nojuiciopost dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost N dimension1 totalmindpost observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost ,848 ,048 ,656 1,000 ,323 ,308 ,001 ,448 ,020 . ,181 ,194 10 10 10 10 10 10 ,223 -,393 -,013 ,323 1,000 -,488 ,268 ,131 ,486 ,181 . ,076 10 10 10 10 10 10 noreactividadpost ,505 ,351 ,537 ,308 -,488 1,000 ,068 ,160 ,055 ,194 ,076 . 10 10 10 10 10 10
Variables introducidas/eliminadasa Modelo dimension1 Variables introducidas dimension0 1 conciencmindpost 2 Observarpost a. Variable dependiente: totalmindpost . . Variables eliminadas Mtodo Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100). Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100).
Resumen del modeloc Modelo dimension1 R dimension0 1 2 ,848 ,932

a b
Durbin-Watson
2,752
ANOVAc Modelo dimension2 Suma de cuadrados dimension0 1 dimension1 Regresin 1161,425 Residual Total 2 452,975 1614,400 gl 1 8 9 2 7 9 700,616 30,453 23,007 ,001b Media cuadrtica F 1161,425 56,622 20,512 Sig. ,002a
Coeficientesa Modelo dimension2 Coeficientes Coeficientes no estandarizados tipificados B dimension0 1 dimension1 (Constante) conciencmindpost 2 dimension1 (Constante) conciencmindpost Observarpost a. Variable dependiente: totalmindpost 70,779 2,198 48,984 2,150 ,863 Error tp. 14,465 ,485 13,148 ,356 ,307 ,830 ,386 ,848 Beta t 4,893 4,529 3,726 6,034 2,806 Sig. ,001 ,002 ,007 ,001 ,026
Coeficientesa Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 2 dimension1 conciencmindpost dimension1 conciencmindpost Observarpost a. Variable dependiente: totalmindpost 1,000 ,998 ,998 FIV 1,000 1,002 1,002

Variables excluidasc Modelo dimension2
Beta dentro dimension0 1 dimension1 Observarpost Describirpost Nojuiciopost noreactividadpost 2 dimension1 Describirpost Nojuiciopost noreactividadpost ,386a ,229a -,057
a
t 2,806 ,911 -,270 1,463 2,041 ,895 ,925
Sig. ,026 ,393 ,795 ,187 ,087 ,405 ,391
Correlacin parcial ,728 ,325 -,102 ,484 ,640 ,343 ,353
,269a ,312 ,146

b b
,144b
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), conciencmindpost b. Variables predictoras en el modelo: (Constante), conciencmindpost, observarpost c. Variable dependiente: totalmindpost Variables excluidasc Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 observarpost describirpost nojuiciopost noreactividadpost 2 dimension1 describirpost nojuiciopost noreactividadpost c. Variable dependiente: totalmindpost ,998 ,569 ,896 ,905 ,556 ,729 ,792 FIV 1,002 1,757 1,116 1,105 1,797 1,372 1,262 Tolerancia mnima ,998 ,569 ,896 ,905 ,556 ,729 ,792
Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza Autovalores dimension0 1 dimension1 1 2 2 dimension1 1 2 3 a. Variable dependiente: totalmindpost 1,986 ,014 2,954 ,034 ,011 ndice de condicin 1,000 12,075 1,000 9,288 16,099 (Constante) ,01 ,99 ,00 ,01 ,98 conciencmindpost observarpost ,01 ,99 ,00 ,29 ,71 ,00 ,75 ,24
a. Variable dependiente: totalmindpost
Grficos
Anlisis de regresin puntaje total mindfulness y componentes de la regulacin emocional pre intervencin
Estadsticos descriptivos dimension1 Media dimension0 totalmindpre concienciapre Claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre 128,1000 21,2000 19,2000 16,7000 17,5000 28,0000 22,5000 Desviacin tpica 10,79558 4,36654 3,64539 6,97695 4,00694 7,60117 5,70088 N 10 10 10 10 10 10 10

Correlaciones dimension2 totalmindpre dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre N dimension1 totalmindpre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre 1,000 ,231 ,632 ,495 ,214 ,676 ,667 . ,261 ,025 ,073 ,276 ,016 ,018 10 10 10 10 10 10 10 concienciapre ,231 1,000 ,374 -,322 ,191 ,110 ,134 ,261 . ,143 ,182 ,299 ,381 ,356 10 10 10 10 10 10 10 claridadpre ,632 ,374 1,000 -,124 ,061 ,457 ,433 ,025 ,143 . ,366 ,434 ,092 ,106 10 10 10 10 10 10 10 evitacionpre ,495 -,322 -,124 1,000 ,229 ,530 ,535 ,073 ,182 ,366 . ,263 ,058 ,056 10 10 10 10 10 10 10

Correlaciones dimension2 condirmetpre dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre N dimension1 totalmindpre concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre ,214 ,191 ,061 ,229 1,000 ,609 ,163 ,276 ,299 ,434 ,263 . ,031 ,326 10 10 10 10 10 10 10 accestrategrepre ,676 ,110 ,457 ,530 ,609 1,000 ,774 ,016 ,381 ,092 ,058 ,031 . ,004 10 10 10 10 10 10 10 impulsividadpre ,667 ,134 ,433 ,535 ,163 ,774 1,000 ,018 ,356 ,106 ,056 ,326 ,004 . 10 10 10 10 10 10 10
Variables introducidas/eliminadasa Modelo dimension1 Variables introducidas dimension0 1 Accestrategrepre a. Variable dependiente: totalmindpre . Variables eliminadas Mtodo Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100).

a
R cuadrado ,457
R cuadrado corregida ,389
Durbin-Watson 2,536
a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre b. Variable dependiente: totalmindpre
ANOVAb Modelo dimension2 Suma de cuadrados gl dimension0 1 dimension1 Regresin Residual Total a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre b. Variable dependiente: totalmindpre 478,848 570,052 1048,900 1 8 9 Media cuadrtica 478,848 71,256 F 6,720 Sig. ,032a
Coeficientesa Modelo dimension2 Coeficientes no estandarizados B dimension0 1 dimension1 (Constante) accestrategrepre a. Variable dependiente: totalmindpre Coeficientesa Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 accestrategrepre 1,000 FIV 1,000 101,231 ,960 Error tp. 10,703 ,370 ,676 Coeficientes tipificados Beta t 9,458 2,592 Sig. ,000 ,032
a. Variable dependiente: totalmindpre
Beta dentro dimension0 1 dimension1 concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre impulsividadpre b. Variable dependiente: totalmindpre ,158 ,408
a a
t ,576 1,498 ,592
Sig. ,583 ,178 ,573 ,375 ,419
Correlacin parcial ,213 ,493 ,218 -,337 ,308
,190a -,314 ,359a

a
-,948 ,858
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), accestrategrepre

Variables excluidasb Modelo dimension2 Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre impulsividadpre ,988 ,791 ,719 ,629 ,400 FIV 1,012 1,264 1,391 1,590 2,498 Tolerancia mnima ,988 ,791 ,719 ,629 ,400
b. Variable dependiente: totalmindpre
Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza Autovalores dimension0 1 dimension1 1 2 a. Variable dependiente: totalmindpre 1,968 ,032 ndice de condicin (Constante) 1,000 7,893 ,02 ,98 accestrategrepre ,02 ,98
Estadsticos sobre los residuosa dimension1 Mnimo dimension0 Valor pronosticado Residual 115,6250 -8,01923 Mximo 134,8173 19,73846 ,921 2,338 Media 128,1000 ,00000 ,000 ,000 Desviacin tpica 7,29420 7,95859 1,000 ,943 N 10 10 10 10
Valor pronosticado tip. -1,710 Residuo tp. a. Variable dependiente: totalmindpre -,950
Figuras
Anlisis de regresin puntaje total mindfulness y componentes de la regulacin emocional post intervencin

Estadsticos descriptivos dimension1 Media dimension0 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost impulsividadpost 135,4000 20,7000 20,5000 18,5000 17,9000 30,7000 21,6000 Desviacin tpica 13,39320 3,59166 4,19656 7,76388 5,97123 9,27422 7,35149 N 10 10 10 10 10 10 10
Correlaciones dimension2 totalmindpost dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost 1,000 ,453 ,739 ,441 ,554 ,484 concienciapost claridadpost evitacionpost ,453 1,000 ,284 -,094 ,377 ,197 -,064 ,094 . ,213 ,398 ,142 ,293 ,430 10 10 10 10 10 10 10 ,739 ,284 1,000 ,691 ,783 ,393 ,547 ,007 ,213 . ,014 ,004 ,131 ,051 10 10 10 10 10 10 10 ,441 -,094 ,691 1,000 ,854 ,658 ,822 ,101 ,398 ,014 . ,001 ,019 ,002 10 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost ,516 Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost . ,094 ,007 ,101 ,048 ,078
impulsividadpost ,063 N dimension1 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost 10

Correlaciones dimension2 condirmetpost dimension0 Correlacin de Pearson dimension1 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost ,554 ,377 ,783 ,854 1,000 ,653 accestrategpost impulsividadpost ,484 ,197 ,393 ,658 ,653 1,000 ,824 ,078 ,293 ,131 ,019 ,020 . ,002 10 10 10 10 10 10 10 ,516 -,064 ,547 ,822 ,690 ,824 1,000 ,063 ,430 ,051 ,002 ,014 ,002 . 10 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost ,690 Sig. (unilateral) dimension1 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost ,048 ,142 ,004 ,001 . ,020
impulsividadpost ,014 N dimension1 totalmindpost concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost 10 10 10 10 10 10
impulsividadpost 10
Variables introducidas/eliminadasa Modelo dimension1 Variables introducidas dimension0 1 claridadpost a. Variable dependiente: totalmindpost . Variables eliminadas Mtodo Por pasos (criterio: Prob. de F para entrar <= ,050, Prob. de F para salir >= ,100).

a
Durbin-Watson 2,398
ANOVAb Modelo dimension2 Suma de cuadrados dimension0 1 dimension1 Regresin 882,498 Residual Total 731,902 1614,400 gl 1 8 9 Media cuadrtica F 882,498 91,488 9,646 Sig. ,015a
Coeficientesa Modelo dimension2 Coeficientes Coeficientes no estandarizados tipificados B dimension0 1 dimension1 (Constante) 87,028 Error tp. 15,866 ,760 ,739 Beta t 5,485 3,106 Sig. ,001 ,015
claridadpost 2,360 a. Variable dependiente: totalmindpost Coeficientesa Modelo dimension2
Estadsticos de colinealidad Tolerancia dimension0 1 dimension1 claridadpost 1,000 FIV 1,000
Beta dentro dimension0 1 dimension1 Concienciapost Evitacionpost Condirmetpost accestrategpost ,265a -,132
a
t 1,077 -,380 -,159 ,872 ,535
Sig. ,317 ,715 ,878 ,412 ,609
Correlacin parcial ,377 -,142 -,060 ,313 ,198
-,065a ,229
a
impulsividadpost ,159a a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), claridadpost b. Variable dependiente: totalmindpost Variables excluidasb Modelo dimension2
Estadsticos de colinealidad

Tolerancia dimension0 1 dimension1 Concienciapost Evitacionpost Condirmetpost accestrategpost ,919 ,523 ,388 ,846 FIV 1,088 1,912 2,580 1,182 1,428 Tolerancia mnima ,919 ,523 ,388 ,846 ,700
impulsividadpost ,700
b. Variable dependiente: totalmindpost
Diagnsticos de colinealidada Modelo Dimensin dimension2 Proporciones de la varianza Autovalores dimension0 1 dimension1 1 2 a. Variable dependiente: totalmindpost 1,982 ,018 ndice de condicin 1,000 10,395 (Constante) ,01 ,99 claridadpost ,01 ,99
Figuras
APNDICE 4. ANLISIS DE COMPONENTES PRINCIPALES

Anlisis de componentes principales pre intervencin
KMO y prueba de Bartlett
dimension0 Prueba de esfericidad de Bartlett Medida de adecuacin muestral de KaiserMeyer-Olkin. Chi-cuadrado aproximado gl Sig. ,458 21,003 15 ,137
Comunalidades
dimension1 Inicial dimension0 concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 Extraccin 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000
Varianza total explicada

Componente dimension1 Autovalores iniciales dimension2 Total dimension0 1 2 3 4 5 6 2,641 1,555 ,978 ,527 ,231 ,068 % de la varianza 44,016 25,919 16,304 8,779 3,852 1,131 % acumulado 44,016 69,935 86,238 95,018 98,869 100,000 Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin dimension2 Total 2,641 1,555 ,978 ,527 ,231 ,068 % de la varianza 44,016 25,919 16,304 8,779 3,852 1,131 % acumulado 44,016 69,935 86,238 95,018 98,869 100,000
Matriz de componentesa
Componente dimension1 1 dimension0 concienciapre claridadpre evitacionpre condirmetpre accestrategrepre impulsividadpre a. 6 componentes extrados ,202 ,517 ,591 ,568 ,963 ,856 2 ,813 ,634 -,698 ,000 -,044 -,044 3 ,207 -,379 -,085 ,798 ,077 -,378 4 ,495 -,375 ,232 -,173 -,125 ,204 5 ,091 ,211 ,320 -,001 -,099 -,257 6 -,031 ,048 ,013 ,108 -,197 ,119
Mtodo de extraccin: Anlisis de componentes principales.
KMO y prueba de Bartlett

dimension0 Prueba de esfericidad de Bartlett Medida de adecuacin muestral de KaiserMeyer-Olkin. Chi-cuadrado aproximado gl Sig. ,410 11,091 10 ,350
Comunalidades
dimension1 Inicial dimension0 Observarpre Describirpre Concimindpre Nojuiciopre noreactividadpre 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 Extraccin 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000
Varianza total explicada

Componente dimension1 Autovalores iniciales dimension2 Total dimension0 1 2 3 4 5 1,917 1,642 ,895 ,374 ,172 % de la varianza 38,335 32,833 17,907 7,479 3,446 % acumulado 38,335 71,168 89,074 96,554 100,000 Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin dimension2 Total 1,917 1,642 ,895 ,374 ,172 % de la varianza 38,335 32,833 17,907 7,479 3,446 % acumulado 38,335 71,168 89,074 96,554 100,000
Matriz de componentesa
Componente dimension1 1 dimension0 Observarpre Describirpre Concimindpre Nojuiciopre noreactividadpre a. 5 componentes extrados ,680 ,233 ,178 -,791 ,861 2 -,538 ,872 ,657 ,265 ,297 3 ,420 -,347 ,685 ,355 -,053 4 ,091 -,008 -,247 ,416 ,363 5 ,250 ,254 -,075 ,069 -,187
Anlisis de componentes principales medidas post intervencin
KMO y prueba de Bartlett dimension0 Prueba de esfericidad de Bartlett Medida de adecuacin muestral de KaiserMeyer-Olkin. Chi-cuadrado aproximado gl Sig. ,487 12,793 10 ,235
Comunalidades dimension1 Inicial dimension0 observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 Extraccin 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000
Varianza total explicada Componente dimension1 Autovalores iniciales dimension2 Total dimension0 1 2 3 4 5 2,077 1,695 ,769 ,263 ,196 % de la varianza 41,533 33,899 15,386 5,252 3,930 % acumulado 41,533 75,432 90,818 96,070 100,000 Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin dimension2 Total 2,077 1,695 ,769 ,263 ,196 % de la varianza 41,533 33,899 15,386 5,252 3,930 % acumulado 41,533 75,432 90,818 96,070 100,000
Matriz de componentesa Componente dimension1 1 dimension0 observarpost describirpost conciencmindpost nojuiciopost noreactividadpost a. 5 componentes extrados ,375 ,804 ,651 -,344 ,865 2 -,610 ,430 ,622 ,821 -,277 3 ,681 -,247 ,318 ,337 -,172 4 -,060 -,198 -,092 ,257 ,381 5 ,137 ,263 -,282 ,169 -,024
KMO y prueba de Bartlett dimension0 Prueba de esfericidad de Bartlett Medida de adecuacin muestral de KaiserMeyer-Olkin. Chi-cuadrado aproximado gl Sig. ,628 39,916 15 ,000
Comunalidades dimension1 Inicial dimension0 concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost impulsividadpost 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 Extraccin 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000
Varianza total explicada Componente dimension1 Autovalores iniciales dimension2 Total dimension0 1 2 3 4 5 6 3,816 1,192 ,665 ,207 ,094 ,026 % de la varianza 63,597 19,870 11,080 3,447 1,569 ,437 % acumulado 63,597 83,467 94,547 97,993 99,563 100,000 Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin dimension2 Total 3,816 1,192 ,665 ,207 ,094 ,026 % de la varianza 63,597 19,870 11,080 3,447 1,569 ,437 % acumulado 63,597 83,467 94,547 97,993 99,563 100,000
Matriz de componentesa Componente dimension1 1 dimension0 concienciapost claridadpost evitacionpost condirmetpost accestrategpost impulsividadpost a. 6 componentes extrados ,211 ,790 ,917 ,931 ,814 ,883 2 ,948 ,245 -,268 ,221 -,083 -,324 3 ,219 -,484 -,181 -,125 ,542 ,202 4 -,011 ,275 -,206 -,240 ,064 ,165 5 ,072 -,081 -,014 ,017 -,183 ,220 6 ,053 -,001 ,110 -,106 -,007 -,008

Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia

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ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON REGULACIN EMOCIONAL

Claudia Caycedo Espinel Mnica M. Novoa Gmez1

Mindfulness y Regulacin Emocional 2

Mindfulness y Regulacin Emocional 3

Mindfulness y Regulacin Emocional 4

Claudia Consuelo Caycedo Espinel

FACULTAD: Psicologa PROGRAMA ACADMICO:

Maestra en Psicologa Clnica

Mindfulness y Regulacin Emocional 5

ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON REGULACIN EMOCIONAL

Caycedo Espinel Novoa Gmez

Claudia Consuelo Mnica Mara Psicologa

PROGRAMA ACADMICO Tipo de programa ( seleccione con x ) Especializacin Maestra

Maestra en Psicologa Clnica

Hugo Escobar Melo

Magister en Psicologa Clnica

AO DE PRESENTACIN DE LA TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO

Mindfulness y Regulacin Emocional 6

RESUMEN DEL CONTENIDO EN ESPAOL E INGLS

Mindfulness y Regulacin Emocional 7

Mindfulness y Regulacin Emocional 8 Tabla de contenido

1.2 Regulacin emocional ........................................................................................... 27

2. Planteamiento del problema ................................................................................. 34 3. Definicin de variables ............................................................................................ 35 4. 35

Mindfulness y Regulacin Emocional 10

Mindfulness y Regulacin Emocional 11 Listado de Figuras

Mindfulness y Regulacin Emocional 13 Abstract

Mindfulness y Regulacin Emocional 14 0. INTRODUCCIN

0.1 Justificacin y planteamiento del problema

Mindfulness y Regulacin Emocional 19 1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS

1.1.1 Definicin de mindfulness

1.1.2 Medicin del Mindfulness

1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica

1.2 Regulacin emocional

1.2.2. Medicin de la regulacin emocional

1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica

2. Planteamiento del problema

3. Definicin de variables 4. 4.1. Regulacin emocional conocimiento, aceptacin,

Conjunto de habilidades que incluye el

Mindfulness y Regulacin Emocional 36 4.2. Mindfulness

5.2. Objetivos especficos

Mindfulness y Regulacin Emocional 37 6. ASPECTOS METODOLGICOS

Mindfulness y Regulacin Emocional 38

Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes

Mindfulness y Regulacin Emocional 39

psicomtrico de la escala desde la Teora de Respuesta al tem y se encontr que

Mindfulness y Regulacin Emocional 40

Mindfulness y Regulacin Emocional 41 6.4. Procedimiento

Mindfulness y Regulacin Emocional 43 7. RESULTADOS

6.1. Pruebas de muestras relacionadas

Mindfulness y Regulacin Emocional 44

Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas

nojuiciopre nojuiciopost -1,70000 -,90000 -7,30000

Mindfulness y Regulacin Emocional 45 6.2 Anlisis de regresin

R cuadrado R cuadrado corregida ,893 ,880

Error tp. de la estimacin 7,79730

a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre b. Variable dependiente: totalderspre

Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin

Tabla 3 Modelo de regresin para la medicin de disregulacin emocional post

R cuadrado R cuadrado corregida ,997 ,994

Error tp. de la estimacin 2,41194

La Figura 3, presenta el modelo de regresin y como se observa muestra buen ajuste.

Figura 3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin

Tabla 4. Modelo de regresin para la medicin de mindfulness preintervencin

R cuadrado ,585 ,847