UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR FACULTAD DE CIENCIAS MDICAS ESCUELA NACIONAL DE ENFERMERIA CENTRO DE SALUD N4

PLAN DE PRCTICA

TEMA: HIGIENE GRUPO AL QUE VA DIRIGIDO: Padres del nio Carlos Pincay LUGAR: Domicilio de la Familia Pincay FECHA:09-Noviembre -2011 HORA:10:00 RESPONSABLES: Alomoto Edwin Andrade Andrea Borja Jssica Chalap Alejandra Chamorro Jssica

OBJETIVOS Captar la atencin de la familia

CONTENIDO Qu es para usted la higiene? Cmoprctica usted la higiene en su casa? La higiene es el conjunto de conocimientos y tcnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto bsico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. Se entiende como higiene: 1. Limpieza, aseo de lugares o personas. 2. Hbitos que favorecen la salud. 3. Parte de la medicina orientada a favorecer hbitos saludables, en prevencin de enfermedades. 4. Reconocimiento, evaluacin y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos. 5. La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido ms favorable para su desarrollo.

AYUDA EDUCATI VA

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Dar a conocer que es Higiene

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Dar a conocer los objetivos de la higiene

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Indicar a los padres como lograr que su hijo logre realizar su higiene por si solo

Es fundamental que cada vez que se ponga en prctica el aseo sea un momento grato, por ejemplo, nunca hay que decirle al chico: "Si no te dejas baar te castigar", por el contrario, se le debe incitar de manera sutil: "Qu agradable es estar limpio y fresco! Quieres ducharte?".

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- Es muy importante que los padres muestren inters y alegra hacia estos hbitos, pues de esta manera los hijos inmediatamente los vincularn con algo bueno y adecuado, y no con una prctica pesada e incmoda. - En la mayora de los casos resulta de gran utilidad estimular a los nios al aseo diario recurriendo a la diversin. As, desde que son bebs conviene hacerles rer mientras se los baa para que comiencen a asociarlo con sensaciones gratas. - Cuando ya sean un poco mayores, se debe explicarles por qu es tan importante la higiene diaria y las ventajas de mantenerse limpios, entre las que figuran sensacin de bienestar, buen olor corporal y prevencin de enfermedades. - Una manera ms de ensearle es jugando a limpiar a un mueco. Por ejemplo, si tiene un osito y juega a darle de comer, pregntale si le ha lavado las manos antes o los dientes al terminar y finge que lo hacen juntos. Indicar a los padres sobre el lavado de las manos

LAVADO DE MANOS Debe ensearle desde muy pequeo a que se lave las manos despus de ir al bao, antes de cada comida y cada vez que llegue a casa de la calle. La suciedad en las manos es causa de infecciones intestinales, en los ojos y en la boca. Es fundamental lavarse las manos a menudo y lograrlo no siempre es fcil. Cuanto ms pequeos sean los nios, ms fcil ser que se les olvide hacerlo. Por eso es importante que vean hacerlo y decirlo a los padres. Cada vez que llegue con l de la calle o que vaya a comer, recordarle que hay que lavarse las manos y hacerlo con l. Explicarle muy claramente qu pasos debe seguir para que lo haga adecuadamente, cmo abrir el grifo, coger el jabn, frotarse las manitas, enjuagarse y secarse bien todo lo que rodea el acto de lavarse las manos. Comprar un cepillo de uas pequeito, adecuado para sus manos y explicarle cmo y

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cundo se utiliza. Por ejemplo, cuando haya estado jugando con la tierra, que es cuando ms suciedad entra en las uas. Trucos:Colocar un taburete en el cuarto de bao para que l pueda usar ms cmodamente el grifo. Mantener sus uas siempre cortas.

Indicar a los padres sobre el bao diario

BAO DIARIO Cuando son muy pequeos son los padres son quienes tienenque ducharlos o baarlos casi todos los das, pero a medida que se vayan siendo mayores, se les debe ensear a frotarse y aclararse solos, para que a partir de los 5 o 6 aos lo hagan sin ayuda, aunque se debe estar de cerca vigilando. Como siempre, es importante que les explique por qu hay que hacerlo a diario y los problemas que les puede causar no hacerlo, entre otros el mal olor corporal que puede provocar las burlas de otros compaeros y el aislamiento social. Tambin se debe ensear a usar desodorante despus de ducharse. Aunque an no sude ni huela igual que al llegar a la pubertad, cuanto antes coja el hbito, menos le costar cuando de verdad sea necesario su uso. Tambin deben ver que usted se ducha todos los das, ya que los nios de pequeos quieren ser como sus padres y les imitarn en todo. Explicarle cmo frotarse cada parte del cuerpo sin olvidarse nada (la espalda, las orejas, los pies, los genitales). Aunque al principio no lo har muy bien y deberser ayudado de sus padres. Estas pautas le ayudarn en su aprendizaje. La parte ms complicada del bao llega al tener que lavar el pelo, ya que los nios lloran cuando se les mete jabn en el ojo, con los tirones de pelo, etc. Pero la higiene del cabello es fundamental para evitar piojos, caspa, picores, etc. Hasta que no tenga unos 10 aos se le

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deber ayudar, ya que es lo ms complicado para un nio. Ensele cmo hacerlo y djele practicar. Truco:Aunque sea una nia, no le deje el pelo muy largo, ya que ser ms difcil de peinar y de lavar. Comprar champanti enredos para hacerlo ms sencillo y menos doloroso Indicar a los padres sobre el lavado de los dientes

LAVADO DE DIENTES Otra de las batallas de la mayora de los padres: que se laven los dientes despus de cada comida. La mayora de los nios mienten cuando sus paps les preguntan sobre ello. Otras veces simplemente se olvidarn de hacerlo. Por eso es importante que en cuanto terminen de comer se le diga: A lavarse los dientes. Ayudarle a que haga de ello una rutina como recoger la mesa Cuando sea muy pequeo, se le debe hacer con un cepillo especial o un pao limpio y un poco de agua. Es bueno que empiece desde los tres aitos a adquirir esta costumbre aunque tenga que terminar la tarea. Seguramente hasta los 7 aos se tendr que ayudarle con la higiene dental. Un buen aseo bucal, aunque sean dientes de leche, es muy importante, ya que est demostrado que los defectos dentales y las caries pueden transmitirse a la dentadura definitiva. Truco: Si su hijo come en el comedor del colegio, preprele un neceser con un cepillo de dientes pequeo y un tubo de pasta dentfrica para que se lave los dientes en el cole. Cada vez son ms las escuelas que obligan a los nios a lavarse despus de la comida

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Indicar a los padres sobre la ropa y los juguetes

LA ROPA Y LOS JUGUETES Es normal que los nios pequeos se manchen la ropa frecuentemente y que se les tenga que cambiar todos los das. Los nios debern llevar ropas cmodas, no muy ajustadas, de

Indicar a los padres sobre las mascotas

fcil lavado y adecuadas a cada momento y situacin del da. Se debe tener en cuenta la temperatura ambiente y llevar ropas adaptadas a la misma. Los zapatos deben ser cmodos y adecuados al tamao del pie. Para mantener la higiene y duracin del calzado conviene limpiar, cepillar y airear los zapatos con regularidad. Son cuidados que colaboran para evitar tambin el mal olor en los pies. Limpiar con su hijo los zapatos haciendo de ello algo divertido, no poner malas caras ni decir frases como: Venga, vamos a lavar los zapatos aunque no nos apetezca. Si de primeras se le dice que en realidad no te apetece, es difcil que se convenza l de hacerlo. Ensearlos a cambiarse de pijama a menudo, a echar ellos mismos la ropa a lavar si la han ensuciado de comida u otro producto y a cambiar la muda y los calcetines todos los das. Los juguetes tambin pueden mancharse, sobre todo si los llevan al parque. Es imposible impedir que se manchen mientras juegan, pero an as debemos evitar: - Jugar en lugares donde se acumulen basuras y desperdicios. - Tocar objetos punzantes o que representen peligro. - Jugar en zonas donde haya aguas estancadas. - Beber aguas sucias o no potables. - Chupar pegamentos. - Jugar en zonas de terreno con pozos, cuevas, cambios bruscos de altura o lugares prximos a carreteras... Truco:Ensearle a lavar los juguetes al volver de la calle, ya que los nios tienen tendencia a llevrselos a la boca despus de haberlos arrastrado por el suelo y la arena del parque LAS MASCOTAS La higiene de su hijo va tambin ligada a su mascota. Tener un animal es beneficioso para un nio, ya que lo ayuda a ser ms sociable y afectivo, pero es muy importante que la mascota est siempre limpia y sana, ya que puede transmitir infecciones al nio. El cuidar y lavar a su mascota le ensear a ser ms higinico con l mismo y ms

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responsable. Explicarle que para su perro o gato es igual de importante que para l Carteles mantener una higiene adecuada y que le ayude en las tareas como darle de comer, llevarle al veterinario, sacarlo a pasear, etc. ALIMENTACION Captar la atencin de la Qu es para usted la alimentacin? familia Cmo prctica usted la alimentacin con su nio? Una buena alimentacin es vital para que el nio crezca sano y fuerte. No comer bien Dar a conocer que es afecta no slo a su crecimiento fsico, sino tambin a su desarrollo intelectual. CARTEL alimentacin Una correcta alimentacin del nio durante los primeros aos de vida puede repercutir positivamente en su estado de salud, as como en su habilidad para aprender, comunicarse con los dems, pensar, racionalizar, socializarse, adaptarse a nuevos ambientes y personas y, sobre todo, en su rendimiento escolar. Una buena alimentacin puede influir notablemente en su futuro. Dar a conocer importancia de alimentacin la la Consejos para una buena alimentacin infantil La alimentacin es la base necesaria para un buen desarrollo fsico, psquico y social de los nios. Por ello, una dieta saludable es vital para que su crecimiento sea ptimo. Es recomendable no abusar de las grasas vegetales y comer al menos, cinco veces al da frutas y verduras. Una buena nutricin y la prctica de ejercicio es la primera lnea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los nios de por vida. La ingesta de nutrientes es distinta en funcin de las distintas etapas de su evolucin. CARTEL

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Cmo se puede asegurar que los nios estn comiendo los alimentos correctos? Fomentar sobre el buen habito alimenticio en el Comenzar con buenos hbitos alimenticios nio CARTEL Los nios de corta edad necesitan tres comidas regulares ms uno o dos bocadillos. Planificar el horario de los bocadillos de tal forma que no queden demasiado cerca de los horarios de las comidas principales. Ensear buenos hbitos alimenticios con el ejemplo. Disfrutar las comidas con los hijos. Ellos aprendern de nosotros cmo y qu comer. Los hbitos alimenticios saludables harn seas ms saludable! Porciones para nios Educar a los padres sobre la porcin adecuada para su Sirva porciones pequeas a los nios de corta edad, si se quedan con hambre ellos pedirn nio ms comida. Ofrzcales nuevos alimentos en porciones an ms pequeas, como una o dos cucharadas. Si tiene nios quisquillosos para comer Con frecuencia los nios quieren comer el mismo alimento comida tras comida, este comportamiento se conoce como "mana por un alimento". Por lo general, esta mana por un alimento no dura lo suficiente para perjudicar la salud del nio; si se trata de un alimento saludable, los padres pueden permitir que el nio lo siga comiendo hasta que se le pase la mana. Es posible que los nios de corta edad coman menos un da y ms al da siguiente, el apetito de los nios depende de su crecimiento y nivel de actividad. CARTEL 1 min

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Ofrecer a los nios de corta edad una variedad de alimentos de los cinco grupos alimenticios. Cada grupo proporciona algunas de las sustancias nutritivas y la energa que los nios necesitan. Ningn grupo alimenticio es ms importante que otro. Para crecer y ser saludables, los nios necesitan comer diferentes alimentos cada da. Brindar informacin sobre El desayuno ideal un desayuno ideal y En muchas ocasiones, por la falta de tiempo, las prisas, y los atrasos, algunas familias nutritivo prescinden de dar de desayunar a sus hijos en casa. En la mayora de las escuelas, el men CARTEL es controlado por nutricionistas, lo que significa que se puede confiar en el servicio. A los padres que tienen ms tiempo, en casa, el desayuno ideal y adecuado es el que sea variado en alimentos que tengan nutrientes necesarios: Lcteos: leche, yogur, y/o queso Cereales: galletas, pan, copos, entre otros Grasas: aceite de oliva, mantequilla o margarina Frutas o Zumo Otros: mermelada, algn fiambre, miel, etc. Cuando el desayuno aporta por lo menos 3 alimentos de los citados arriba, con toda seguridad, contribuir a que los nios tengan ms energa y ms fuerza para desarrollar las actividades que les exijan.

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