LIBRO DE SICLOGO NORTEAMERICANO ENTREGA CLAVES PARA MAPEAR LAS IDEAS EN LA MENTE Cmo ordenar su cabeza DATO El cerebro

humano pesa en promedio 1,3 kg y es una masa de tejido gris-rosceo que est compuesto por unos 100.000 millones de clulas nerviosas (en un cerebro adulto) conectadas unas con otras y responsables del control de todas las funciones mentales.

El ser humano utiliza solamente un 10% de la capacidad de su cerebro. Si a ello sumamos el estrs de la vida cotidiana no es extrao que nuestras ideas tiendan a desordenarse o pasen al olvido. Para solucionar esto un psiclogo norteamericano ide un didctico mtodo para organizar nuestra cabeza cual fichero. No por nada su libro Como Crear Mapas Mentales es hoy el best seller preferido de ejecutivos y empresarios de EE.UU. y Europa. Por estas fechas de fin de ao nuestra mente vuela por un mar de pensamientos, no slo por los compromisos sociales, laborales y familiares, sino porque adems es tiempo de balances econmicos y planificacin de las esperadas vacaciones. Con tanto que pensar, las ideas se desordenan, o bien, las neuronas no rinden a un ciento por ciento. Cmo hacer para aliviar la sobrecarga cerebral, sin generar un corto circuito? es posible potenciar la destreza mental y ordenar nuestras ideas igual que un fichero? El psiclogo norteamericano Tony Buzan -quien ha desarrollado estudios del poder de la inteligencia- no slo cree que ello es posible, sino que elabor un mtodo para que cualquiera pueda ordenar su cabeza como en una carpeta de archivos de su computador. Su estrategia la plasm en su libro Cmo crear Mapas Mentales (editorial Urano) donde entrega herramientas prcticas para ordenar las ideas y fortalecer el aprendizaje, las que hoy son muy usadas por ejecutivos y profesionales del mundo empresarial de Estados Unidos y Europa para entrenar habilidades de destreza y ordenamiento de la memoria. Segn el doctor Buzan, cada BIT (unidad) de informacin que accede al cerebro (sensacin, recuerdo o pensamiento, palabra, nmero, cdigo, alimento, fragancia, imagen, etc.) se puede representar como una esfera central de donde salen innumerables enlaces de informacin. Cada enlace tiene eslabones que representan una asociacin determinada, mientras que cada asociacin posee su propia e infinita red de vnculos y conexiones. Es decir, la pauta del pensamiento del cerebro humano acta como una gigantesca mquina de asociaciones ramificadas, algo as como un sper bi-ordenador, con lneas de pensamiento que reflejan estructuras de redes neuronales que constituyen la arquitectura fsica del cerebro humano. En este sentido, cuanto ms se aprenden nuevos datos de una manera ramificada, integrada, lcida y organizada, ms fcil es seguir aprendiendo. El mtodo La tcnica del mapa mental permite representar la informacin de manera fcil, espontnea, creativa, en el sentido que la misma sea asimilada y recordada por el cerebro. As mismo, este mtodo admite que las ideas generen otras ideas y se puedan ver cmo se conectan, se relacionan y se expanden, libres de exigencias de cualquier forma de organizacin lineal. Esta funcin natural de la mente humana y de la expresin del pensamiento es una poderosa tcnica grfica que ofrece los medios para acceder al potencial del cerebro. As cuando algo nos llama la atencin, ello se cristaliza en nuestro cerebro en una imagen central. De esta imagen central surgen otros temas principales en forma ramificada, donde las ramas comprenden una imagen o una palabra clave sobre una lnea asociada. Incluso, los puntos de menor importancia tambin estn representados como ramificaciones adheridas a las ramas de nivel superior, todo lo cual conforma una estructura nodal conectada. Adems los mapas se pueden mejorar y enriquecer con colores, imgenes, cdigos y dimensiones que les aadan inters, belleza e individualidad, fomentndose la creatividad, la memoria y la evocacin de la informacin. Consideraciones para elaborar un mapa Tomando en cuenta las caractersticas esenciales del asunto o motivo de atencin, se deben definir una o varias Ideas Ordenadoras Bsicas (IOB), que son conceptos claves (palabras, imgenes o ambas) de donde es posible partir para organizar otros conceptos. En este sentido un mapa mental tendr tantas IOB como requiera el cartgrafo mental. Una manera fcil de descubrir las principales IOB de una situacin determinada es hacindose las siguientes preguntas:

Por qu?, Qu?, Dnde?, Quin?, Cmo?, Cul?, Cundo? o si esto fuera un libro, Cules seran los encabezamientos de los captulos?; Cules son mis objetivos especficos?; Cules son mis interrogantes bsicos? Todos estos cuestionamientos sirven bastante bien como ramas principales de un mapa mental. A estas ramas principales -que surgen de la idea principal- deben luego agruparse los conceptos, ya que un mapa mental se debe aglutinar y expandir a travs de la formacin de sub-centros que partan de l y as sucesivamente. Otro referente que juega un rol destacado es la imaginacin, ya que ayuda a concebir imgenes visuales que son mucho ms recordadas que las palabras. Por este motivo la idea central a partir de la cual ordenaremos nuestro fichero debe ser una imagen visual fuerte para que todo lo que est en el mapa mental se pueda asociar con l. Por ltimo, el uso de palabras claves son ms efectivas que las oraciones o frases, para ser retenidas por el cerebro.

VENTAJAS DE LA CARTOGRAFA MENTAL Estimula el uso equilibrado de ambos hemisferios del cerebro. Activa los mtodos de percepcin asociando ideas, imgenes, frases, recuerdos, etc. Despierta la creatividad del ser humano al no tener lmites en su diseo. Es una herramienta efectiva y dinmica en el proceso de aprendizaje y de adquisicin de informacin. Rompe paradigmas con respecto a los mtodos estructurados y lineales de aprendizaje. Simplifica la vida diaria, al potenciar el rendimiento del pensamiento todo mejora: emprender proyectos, persuadir, negociar, organizar compras, resumir un libro en una pgina, planificar la vida familiar o retener agendas telefnicas, entre otras cosas.