Exhorta SSO a la poblacin combatir la obesidad desde el hogar

Categora: Principales Creado en Viernes, 12 Julio 2013 17:50

AGENCIAS Mxico encabeza actualmente la lista mundial por sobrepeso y obesidad en infantes y segundo en adultos, por lo que ante este panorama, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomiendan fomentar buenos hbitos alimenticios desde el hogar y con el ejemplo para evitar este problema. En entrevista, Sandra Mendieta, nutriloga del Centro de Salud Urbano Nmero Uno Manuel Martnez Soto, dijo que la obesidad es una enfermedad causada por consumir ms comida de la que nuestro organismo necesita.

Consumir alimentos con mucha grasa, sal y azcar, evitando las frituras, galletas, pastelillos, chicharrones, botanas y refrescos, as como hacer poca actividad fsica y pasar demasiadas horas viendo televisin, jugando videojuegos o en la computadora, puede alterar nuestro metabolismo, por eso en vacaciones es muy importante poner atencin en lo que comen nuestros hijos, indic. Recomend en esta temporada vacacional hacer tres comidas principales desayuno, comida y cena- al igual que dos refrigerios al da, incluyendo frutas como la jcama, manzana, adems del pepino o zanahoria picados o rayados con sal de chile para que sea atractivo a los pequeos. Recomend comprar maz palomero y prepararlo en casa e incluir ocho vasos de agua natural o de frutas naturales, durante todo el da. Sandra Mendieta, inform que para su crecimiento sano y fuerte la dieta debe ser completa, equilibrada, higinica, suficiente, variada y adecuada, de acuerdo a la disponibilidad y accesibilidad de las personas. Asimismo, exhort a los responsables de familia para crear una cultura del ejercicio en los pequeos, ya que tiene beneficios como: disminuir la presin arterial, los niveles de colesterol y la grasa corporal. Asimismo mejora el funcionamiento del corazn, libera el estrs, ayuda a optimizar la circulacin de la sangre y fortalece msculos y huesos. La nutriloga manifest que por instrucciones del Gobernador Gabino Cu Monteagudo y del titular de los SSO, Germn Tenorio Vasconcelos, la atencin integral se fortalece da con da para mejorar la calidad de vida de los oaxaqueos sin distingo, por lo que puede solicitar consultas con los nutrilogos de la institucin. Finalmente, inform que la Secretara cuenta con seis unidades especializadas en enfermedades crnicas ubicadas en Oaxaca de Jurez, Juchitn de Zaragoza, Santo Domingo Tehuantepec, San Juan Bautista Tuxtepec, Santa Mara Huatulco y Huajuapan de Len, en las que se combate este problema de salud pblica.