BASQUETEBOL Apontamentos de Apoio Teorico

BASQUETEBOL
DISCIPLINA
DE
EDUCAO FSICA
Basquetebol
DOCUMENTO
DE APOIO DISCIPLINA DE EDUCAO FSICA NA MODALIDADE DE
BASQUETEBOL
Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro
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HISTRIA E EVOLUO DA MODALIDADE (Adaptado de ANTB, 1975 e Peredo, 1992)
MARCAS
DA ANTIGUIDADE
Na tentativa de perceber a origem dos jogos, atravs da anlise de estudos realizados sobre os costumes dos ndios Norte-Americanos, constatou-se que os Mayas jogavam, no sc. VII a.C., um jogo limitado por paredes, a que chamavam de Poktapok (Gutman, 1988). No mesmo jogo, os topos dispunham de uma argola de pedra colocada na posio vertical a determinada altura do solo, em que o objectivo era passar um objecto, em forma de bola, por entre os arcos.
ORIGEM
DO JOGO
O Basquetebol apareceu nos Estados Unidos da Amrica, mais propriamente no Springfield College em Massachussets, no ano de 1891, criado por James A. Naismith (figura 2). A instituio em causa, na qual o pai do basquetebol era Docente, formava futuros professores de Educao Fsica.
Figura 2. James A. Naismith
Massachussets situada numa zona muito fria, como tal, a prtica de desportos de ar livre era restrita a um curto perodo de Vero. Tendo-se tambm notado a pouca predisposio dos alunos para os trabalhos de ginsio, Dr. Luther Halsey Gulick, recomendou aos seus colaboradores que tentassem solucionar tais factos, tentando motivar os alunos atravs de uma nova actividade.
Coube ento, a Naismith, estudar o problema, tendo como base a pesquisa sobre vrios jogos.
Naismith, chegou ento seguintes concluses, para a criao de um novo jogo:
I) a bola deveria ser grande e leve, de modo a que no pudesse ser escondida pelos jogadores; II) deveria ser praticado no Inverno entre o futebol americano e o baseball; III) devia ser um jogo que suscitasse o esprito colectivo, com poder emocional, e evitando a violncia; IV) jogo de inspirao puramente americana (esprito da livre iniciativa).
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Posto isso, Naismith, definiu cinco princpios fundamentais, que estariam na base do primeiro regulamento do jogo, e que de alguma forma, permitiu as condies para a criao e desenvolvimento de uma modalidade:
I) A bola, grossa e leve, s poderia ser jogada com as mos; II) Os jogadores poderiam apoderar-se da bola em qualquer momento, deslocando-se pelo campo; III) Era interdito correr com a bola nas mos; IV) Os contactos eram interditos e penalizados; V) O alvo deveria estar na horizontal e de pequenas dimenses, privilegiando assim a preciso em detrimento da fora e da potncia.
O primeiro jogo aconteceu em Dezembro de 1891, no Springfield College. O professor Naismith, rbitro do encontro, optou por dividir a turma, nove elementos para cada lado. O cesto do encontro, foi um cesto de pssegos, colocado um de cada lado do campo, a trs metros de altura.
Um aluno, Frank Maham, props ao professor Naismith, que o jogo se chamasse Basketball, pelo facto de ser jogado com cestos e bola, tendo surgido da o nome (figura 3).
Figura 3. Jogo de basquetebol em springfield college
EVOLUO
DO JOGO
O jogo evoluiu ao longo dos tempos, salvaguardando sempre, no entanto, os cinco princpios fundamentais estabelecidos pelo pai do jogo.
Em seguida (quadro 1) apresentamos a cronologia de alguns momentos que consideramos marcantes para a evoluo do Basquetebol.
Quadro 1. Cronologia de alguns momentos significativos no basquetebol (Adaptado de Tavares, 1996)
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ANO
1891 1892 1893 1904 1932 1934 1935 1936 1940 1950 1953 1958 1976
ACONTECIMENTO
Inveno do jogo de Basquetebol, pelo professor James A. Naismith Foram publicadas as treze primeiras regras do jogo. O jogo, sofreu assim grande propagao nos Estados Unidos da Amrica, e a maior parte das Universidades aderiu sua prtica O jogo chega Europa, quando os soldados americanos, em passagem por Paris, fizeram uma demonstrao do jogo Pierre de Coubertin, o renovador dos Jogos Olmpicos, aceitou que em St. Louis, o basquetebol se tornasse modalidade de demonstrao fundada a Federao Internacional de Basquetebol Amador (F.I.B.A) Uniformizao internacional das regras Realizou-se em Genebra, o primeiro campeonato da Europa de basquetebol Nos Jogos Olmpicos de Berlim, foi reconhecido como modalidade Olmpica Primeira transmisso televisiva de um jogo de Basquetebol Realizao do primeiro Campeonato do Mundo masculino, na Argentina Realizao do primeiro Campeonato do Mundo feminino, em Santiago do Chile Inicio das provas europeias de clubes Realizao da primeira competio Olmpica feminina, em Montreal no Canad
A evoluo do jogo tem surgido, sempre acompanhada da evoluo das regras, progressos tcnicos dos jogadores, treinadores e dos materiais, tendo sempre como objectivo, a melhoria do espectculo desportivo (Arajo, 1992).
Actualmente a Federao Internacional de Basquetebol (FIBA) gere o Basquetebol por todo o Mundo, sendo as grandes competies Internacionais dirigidas no s a amadores, mas tambm a profissionais.
JOGO
EM
PORTUGAL
O basquetebol foi introduzido em Portugal, em 1913, atravs dos professores de Educao Fsica e dos secretrios do Colgio Internacional da Associao Crist da Mocidade (ACM). de destacar aqui o professor Rodolf Horney, que deu a conhecer aos seus alunos, frequentadores do ginsio da ACM, o jogo, com uma vertente recreativa. Com a divulgao do jogo pelas associaes do Porto, Coimbra e Lisboa, foi possvel realizar a primeira competio de equipas em 1921.
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Tratando-se de um jogo de competio, foi aceite pelos clubes e escolas, que o incluram nos seus programas de cultura fsica.
Em 1927 foi fundada a Federao Portuguesa de Basquetebol (F.P.B.), tendo-se realizado em 1933 o primeiro campeonato de Portugal.
Desde ento, o Basquetebol portugus tem acompanhado a evoluo do Basquetebol europeu, e tornou-se na segunda modalidade mais praticada em Portugal, a seguir ao Futebol (Costa, 2002).
CARACTERIZAO DO JOGO
O Basquetebol antes de tudo um Jogo desportivo (JD) (Teodorescu, 1984), e como tal influencivel pelos seus vrios conceitos.
O mesmo autor classifica o Basquetebol enquanto JD segundo vrios critrios. Assim, o Basquetebol um JD por equipa, onde se verifica a interveno directa da mo e com luta directa pela bola (Teodorescu, 1984). Konzag (1991) enquadra o Basquetebol, ao nvel dos JD, como Desporto de situao.
De acordo com Oliveira (1995) existem diversas formas de agrupar os diferentes elementos comuns ao Basquetebol, no entanto, de seguida apresentamos a que na perspectiva de Teodorescu (1984), Moreno (1989), Arajo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) a mais adequada e completa.
Sendo assim, os estudos e respectivos dados sugerem o agrupamento dos elementos comuns ao Basquetebol em duas categorias: I) Estrutura Formal; II) Estrutura Funcional.
A estrutura formal corresponde ao denominador comum a todos os jogos de Basquetebol (Oliveira, 1995). Para o mesmo autor a estrutura funcional constituda pelos elementos comuns, relativos s situaes de jogo. ESTRUTURA FORMAL
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De acordo com Tavares (1996), para o ensino do Basquetebol na escola, importa transmitir aos alunos as regras fundamentais, e que percebam a estrutura formal do jogo. Os dados existentes sugerem a sistematizao dos elementos comuns Estrutura Formal nas seguintes subcategorias (Teodorescu, 1984; Moreno, 1989; Arajo, 1992; Bayer, 1992; e Oliveira, 1995): I) Campo; II) Bola; III) Pontos; IV) Jogadores; V) Regras.
CAMPO O campo de jogo um espao rectangular, estvel e com todas as medidas e sinalizaes perfeitamente estabelecidas e determinadas e no qual se desenvolve a confrontao entre duas equipas, sendo como tal uma referncia fundamental para os jogadores (Tavares, 1996).
BOLA A bola um objecto esfrico em torno da qual se desenrolam as aces fundamentais de jogo e seu desenvolvimento (Tavares, 1996).
PONTOS Segundo Tavares (1996), faz-se atravs da introduo da bola no cesto adversrio, em que cada equipa procura obter o maior nmero de pontos possveis.
JOGADORES Para coordenar e integrar os seus esforos no ataque e na defesa os jogadores tm de conhecer as suas posies relativamente ao campo de jogo e aos seus colegas de equipa (Tavares, 1996). Deste modo, os jogadores ocupam posies no campo s quais esto atribudas tarefas.
REGRAS DO BASQUETEBOL (Adaptado de FPB, 2001 - 2003)
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Objectivo do jogo Um encontro de basquetebol disputa-se entre duas equipas de cinco jogadores cada, num campo preparado para esse fim. O objectivo de cada equipa introduzir a bola no cesto adversrio e impedir a equipa adversria de se apossar da bola e fazer o mesmo. A bola jogada com as mos. Pode ser passada, lanada ou driblada em qualquer direco, de acordo com as regras do jogo. Bater a bola com o p ou com a perna considerado violao, quando o gesto feito voluntariamente.
Campo e material As dimenses do campo (figura 4) so de vinte e oito (28) por quinze (15) metros ou vinte e seis (26) por catorze (14) metros. A linha de lance livre est a quatro metros e sessenta (4,60m) do cesto. O crculo central tem um dimetro de trs metros e sessenta (3,60m). A altura a que o cesto se encontra do cho de trs metros e cinco centmetros (3,05m). O dimetro interior do cesto de quarenta e cinco centmetros (45cm).
Figura 4. Campo de basquetebol
Bola
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A bola (figura 5) de forma esfrica. Pode ser revestida de couro, borracha ou material sinttico. Deve ter de 75 a 80cm de circunferncia. Deve pesar entre 600 a 650 gramas.
O rbitro verifica antes de cada encontro a regularidade das instalaes e escolhe a bola para o jogo.
Figura 5. Bola de Jogo
Equipas Cada equipa composta por doze (12) jogadores, cinco (5) em campo (um deles o capito) e sete (7) jogadores substitutos. O nmero de jogadores substitutos varivel e depende de regulamento aprovado pelo organismo que promove os encontros.
Treinador O treinador dirige a equipa, orienta e aconselha os jogadores durante os jogos sem entrar no campo. o treinador que pede mesa dos oficiais os descontos de tempo.
Substituies As substituies so solicitadas pelo jogador substituto e indicadas pelo marcador durante as paragens do jogo (somente quando o rbitro assinala falta, bola presa ou desconto de tempo). o rbitro que autoriza as substituies.
Oficiais Chamam-se oficiais do jogo aos responsveis pela direco do encontro e so: I) 3 rbitros (em algumas competies so apenas dois); II) 1 Marcador; III) 1 Cronometrista; IV) 1 Operador.
Os trs (3) rbitros dirigem o encontro ao mesmo tempo assinalando as violaes e as faltas, validando ou anulando os cestos marcados por cada uma das equipas, apontando as penalidades e fazendo prosseguir o jogo depois da marcao dos castigos (asseguram o cumprimento das regras de jogo).
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O marcador preenche no boletim de jogo os nomes e os nmeros dos jogadores de cada equipa; os pontos marcados e as faltas que os rbitros assinalam. O cronometrista controla o tempo de jogo, e desconta a durao dos tempos mortos. O operador trabalha com o aparelho dos vinte e quatro (24) segundos.
Durao A durao da partida de quarenta (40) minutos divididos em quatro (4) perodos de dez (10) minutos. Sempre que o rbitro apita e aps cesto convertido nos ltimos dois (2) minutos do quarto (4.) perodo h paragem do cronmetro. Uma equipa pode beneficiar de um (1) desconto de tempo, de um (1) minuto, em cada perodo.
Inicio do jogo Cada perodo inicia-se com o lanamento da bola ao ar no crculo central.
Bola ao ar entre dois jogadores Os casos de bola ao ar so: incio do jogo A bola atirada ao ar entre dois (2) jogadores: no crculo central, no comeo do jogo;
Contagem dos pontos O cesto de campo conta 2 pontos e o cesto convertido, lanado para l da linha dos seis metros e vinte cinco (6,25m) conta trs (3) pontos. O lance livre conta um (1) ponto. Para que o cesto seja vlido preciso que a bola entre no cesto e saia por baixo.
Passos Um jogador no pode correr com a bola nas mos. Um jogador com a bola nas mos no pode executar mais do que dois (2) apoios (contacto do p com o solo) e deve desembaraar-se da bola antes de executar o 3 terceiro apoio. Marchar uma violao. O rbitro faz recomear o jogo por reposio da bola em jogo na linha lateral por um adversrio. Dribles Quando um jogador quer progredir no campo com a bola pode driblar, isto , pode fazer ressaltar a bola no solo sucessivamente mas com uma s mo.
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proibido ao jogador: driblar com as duas mos em contacto com a bola; fazer um segundo drible depois de, ao terminar o primeiro, dominar a bola com uma ou duas mos.
Rotaes Um jogador que receber a bola quando est parado ou que pra legalmente pode rodar. Rodar deslocar um p volta do outro mantendo este em contacto com o solo. O p que est em contacto com o solo chamase p-eixo.
Trs segundos Os 3 segundos uma violao para a equipa atacante e acontece quando um jogador permanecer mais de trs (3) segundos na rea restritiva adversria. A rea restritiva uma superfcie limitada pela linha final, pela linha de lance livre e pelas linhas do corredor dos lances livres. As linhas fazem parte dessa rea.
Cinco segundos Uma equipa dispe de cinco (5) segundos para fazer as reposies da bola em jogo. O jogador com bola, quando pressionado por um adversrio apenas dispe de cinco (5) segundos para permanecer com a bola no mo.
Oito segundos A transio da equipa que ataca, do meio campo defensivo, para o meio campo ofensivo deve ser feita num perodo de tempo at oito (8) segundos.
Vinte e quatro segundos A equipa que ataca dispe de vinte e quatro (24) segundos para lanar ao cesto adversrio, fazendo-a tocar no aro do cesto. Quando a bola contacta o aro do cesto recomea uma nova contagem.
Falta pessoal O rbitro assinalar falta pessoal ao jogador que provoque contacto pessoal com um adversrio.
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Um defensor comete falta pessoal quando agarra, empurra, carrega ou impede um adversrio de se deslocar com a ajuda dos braos. Um atacante comete falta pessoal se provoca o contacto, com um defensor imvel ou que defende regularmente. As faltas pessoais so penalizadas atravs da reposio da bola em jogo, pela linha mais prxima. Em caso da falta ser cometida no acto de lanamento, penalizada com dois (2) ou trs (3) lances livres pelo sofredor da falta, conforme a falta feita dentro ou fora da linha dos 6,25m, respectivamente. Caso seja cometida no acto de lanamento, e esse lanamento convertido, o sofredor da falta tem apenas direito a um (1) lance livre.
Falta tcnica
Falta tcnica uma falta assinalada pelo rbitro a qualquer jogador, substituto ou treinador, e que no envolve contacto fsico.
Falta anti-desportiva Acontece quando um jogador comete a falta de uma forma voluntria, deliberada, ou tem qualquer conduta anti-desportiva.
Faltas por jogador O jogador que tenha cometido 5 faltas (pessoais e tcnicas) eliminado do jogo. No entanto um jogador que cometa duas (2) faltas tcnicas e/ou anti-desportivas pode ser eliminado do jogo caso o rbitro assim o entenda. De realar, no entanto, que o mesmo jogador pode ser substitudo.
Faltas da equipa Uma equipa que tenha cometido quatro (4) faltas num mesmo perodo, todas as faltas seguintes, excepo das cometidas no ataque, so penalizadas com dois (2) lances livres.
Lance livre
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O lanador coloca-se atrs da linha de lance livre. Deve executar o lanamento em cinco (5) segundos podendo os outros jogadores colocar-se nos espaos reservados ao longo da rea restritiva. Nenhum jogador pode entrar na rea restritiva antes da bola ter sado da mo do lanador. O lanador s pode passar para a frente da linha de lance livre aps a bola ter contactado o aro.
Bola fora A bola considerada fora, quando toca o solo, uma pessoa ou um objecto que se encontra fora do campo ou sobre as linhas de marcao do campo.
Reposio da bola em jogo Depois da marcao de uma falta, o jogo recomea atravs de um passe na linha mais prxima, o mais prximo da infraco, excepo de quando lance livre (falta no acto de lanamento e aps a quarta falta num perodo por parte da equipa infractora). Depois de uma violao, o jogo recomea atravs de um passe na linha lateral, o mais prximo da infraco. Aps cesto convertido, a bola reposta em jogo pela equipa que sofreu os ltimos pontos, na linha final, em qualquer ponto. Em qualquer reposio da bola em jogo, a equipa tem apenas cinco (5) segundos para o fazer.
Bola presa Considera-se bola presa quando pelo menos dois (2) jogadores adversrios tiverem pelo menos uma (1) mo sobre a bola, ficando esta presa. A bola reposta em jogo por bola ao ar, no crculo mais prximo.
Passagem da bola para a zona de defesa Um jogador atacante no meio campo ofensivo, no pode passar a bola para o meio campo defensivo.
Resultado final A equipa que no final do encontro tenha marcado mais pontos ganha. Se as duas equipas tm o mesmo nmero de pontos diz-se que h empate.
Nesse caso para determinar um vencedor recorre-se a um ou mais prolongamentos de cinco (5) minutos, at que seja encontrado um vencedor.
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SINAIS
DE ARBITRAGEM
Na figura 6 apresentamos alguns sinais de arbitragem.
Figura 6. Sinais de arbitragem
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ESTRUTURA FUNCIONAL
A anlise dos estudos sugere a sistematizao da categoria Estrutura Funcional nas seguintes subcategorias (Teodorescu, 1984; Moreno, 1989; Arajo, 1992; Bayer, 1992; e Oliveira, 1995): I) Fases; II) Princpios; III) Formas; IV) Factores.
FASES As fases representam as situaes fundamentais do jogo (Queiroz, 1986). Uma e outra fase so determinadas pela presena ou ausncia da posse de bola. Assim, uma equipa est ao Ataque quando tem a posse de bola, e est Defesa quando a equipa adversria tem a posse de bola (Arajo, 1992)
PRINCPIOS Os princpios operacionais constituem o ponto de partida, a base, pois representam a origem da aco, a regra geral ou norma de aco respeitante ao comportamento e coordenao das aces ao longo do ataque e da defesa (Teodorescu, 1984; Bayer, 1992).
Teodorescu (1984), Moreno (1989), Arajo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) sugerem os seguintes princpios operacionais do ataque: I) Conservao da bola; II) Progresso dos jogadores e da bola at ao cesto adversrio; III) Atacar o cesto adversrio (marcar pontos).
Teodorescu (1984), Moreno (1989), Arajo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) sugerem os seguintes princpios operacionais da defesa: I) Recuperao da bola; II) Impedir a progresso dos jogadores e da bola para o meu cesto; III) Proteco do meu cesto e do meu campo.
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FORMAS As formas caracterizam a estrutura da actividade dos jogadores nas diversas fases respeitando os princpios (Teodorescu, 1984; Queiroz, 1986). Os diferentes princpios operacionais apresentam diferentes formas de organizao. Por sua vez, as formas de organizao so traduzidas atravs dos diferentes elementos tcnicos e tcticos que caracterizam o jogo de Basquetebol. Importa desde j, perceber alguns conceitos apresentados por Moreno (1989). Para o mesmo autor, a tcnica constitui o factor ou parte essencial do jogo sobre o qual se elabora uma estrutura que permite um funcionamento coordenado denominado tctica. Moreno (1989) acrescenta que a partir desta dicotomia elaboram-se os sistemas e modelos de jogo que determinam a anlise terica e o desenvolvimento prtico do jogo. Nesta perspectiva os elementos que constituem o jogo agrupam-se em torno das seguintes perspectivas (Moreno, 1988): I) Tcnica individual ofensiva e defensiva; II) Tctica individual ofensiva e defensiva; III) Tctica colectiva ofensiva e defensiva.
Na perspectiva de Moreno (1989) temos de considerar o jogo de basquetebol como o resultado de um processo de interaco na qual intervm diversos factores, cuja aco resulta do produto da cooperao realizada perante uma oposio que muda, e no como a soma de aces individuais. Quer a cooperao, quer a oposio, verificam-se no ataque e na defesa, dado que os defensores colaboram entre si para organizar a oposio ao ataque e os atacantes colaboram entre si para se oporem defesa (Moreno, 1989).
FACTORES
Os factores representam as possibilidades de comportamento dos jogadores (Queiroz, 1986); Moreno, 1988) ou principais meios atravs dos quais se accionam as fases (Teodorescu, 1984).
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De seguida, apresentamos apenas os factores que na perspectiva de Teodorescu (1984), Moreno (1989), Arajo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) so fundamentais na iniciao: I) Receber a bola e olhar antes de driblar ou passar; II) Passar (sempre que se tem um companheiro mais prximo do cesto, ou com mais alternativas) ou driblar (para progredir para o cesto e/ou procurar companheiro); III) Fintar antes de passar; IV) Passar e cortar; V) Penetrar e lanar ou fixar e assistir; VI) Equilbrio posicional (afastar dos colegas, em especial do portador da bola); VII) Criar linhas de passe; VIII) Reagir perda da posse de bola, marcando o seu; IX) Cada um ao seu; X) Aumentar a presso com a aproximao do cesto.
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HABILIDADES MOTORAS
ELEMENTOS TCNICOS OFENSIVOS
Posio-base ofensiva Pega da bola Drible de progresso Drible de proteco Mudana de direco pela frente Mudana de direco por trs das costas Mudana de direco com inverso Mudana de direco por baixo das pernas Passe de peito Passe picado Passe por cima da cabea Passe de ombro Recepo Paragem a 1 tempo Paragem a 2 tempos Rotaes Arranque em drible directo Arranque em drible cruzado Posio de tripla ameaa Lanamento em apoio Lanamento em suspenso Lanamento na passada
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VOS
Posio-base defensiva Deslocamentos defensivos
ELEMENTOS TCTICOS
OFENSIVOS
Desmarcao Passe e corte Aclaramento
DEFENSIVOS
Marcao ao jogador com bola Marcao ao jogador sem bola
ESTRUTURAS TCTICAS OFENSIVAS
Contra-ataque
DEFENSIVAS Defesa Homem-a-Homem
ELEMENTOS TCNICOS OFENSIVOS
Seguidamente abordamos os elementos tcnicos ofensivos, considerados fundamentais, para a iniciao ao jogo de basquetebol, ao nvel da escola, na perspectiva de Tavares (1996).
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POSIO-BASE OFENSIVA
(Fig.7. Posio base ofensiva)

Definio Segundo Tavares (1996) uma atitude corporal que permite, quer ao atacante com bola, quer ao atacante sem bola, executar os elementos tcnicos ofensivos. A Posio-base permite executar qualquer movimento, em qualquer direco (Pais e Romo, 2003). Segundo Arajo (1992) a posio referida anteriormente permite uma organizao funcional dos diferentes segmentos corporais com vista a qualquer aco ofensiva, independente da direco desejada. Tavares (1996) acrescenta que fundamental a aprendizagem de tal atitude corporal, pois a mesma serve de base a qualquer tipo de aco desencadeada durante o jogo. De acordo com Adelino (1994) o ensino de tal contedo por vezes esquecido, no entanto, o mesmo autor justifica a sua importncia, referindo que se trata de uma condio indispensvel para que o atacante possa realizar os principais movimentos a que se prope no decorrer do jogo.
Determinantes tcnicas Ps afastados Peso do corpo sobre a parte anterior dos ps, e distribudo de igual modo sobre os dois apoios Pernas ligeiramente flectidas Tronco colocado naturalmente Cabea levantada em posio natural
Figura 8. Posio-base ofensiva
Erros mais comuns / Correces
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Quadro 3. Erros mais comuns e correces para a Posio-base ofensiva
ERROS Ps demasiados juntos Pernas pouco flectidas Afastar os ps
CORRECES
Alargar a base de sustentao Indicar ao aluno para se colocar numa posio mais baixa
POSIO DE TRIPLA AMEAA Definio De acordo com Tavares (1996) a posio de tripla ameaa est relacionada com a Posio-base ofensiva, que assenta numa atitude dinmica, pronta a intervir.
Consideraes gerais Sendo assim, a posio de tripla ameaa caracteriza-se por um enquadramento com o cesto e consequentemente permitir ao jogador com bola tomar uma das seguintes decises: I) lanar, II) passar; ou III) driblar (Arajo, 1992). O mesmo autor acrescenta que a posio referida anteriormente permite uma organizao funcional dos diferentes segmentos corporais com vista a qualquer aco ofensiva, independente da aco desejada.
Determinantes tcnicas
Inclui todas as componentes da Posio-base ofensiva Pega da bola com ambas as mos, acima da cintura e mantendo os dedos bem afastados
Figura 9. Posio ameaa de tripla
Cotovelos naturalmente colocados largura dos ombros
Em seguida (quadro 4) podemos constatar os erros mais comuns no que respeita posio de tripla ameaa.
Quadro 4. Erros mais comuns e correces para a posio de tripla ameaa
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ERROS Dedos pouco afastados Cotovelos afastados do corpo Bola demasiado baixa Abrir bem os dedos
CORRECES
Contactar a bola s com os dedos Cotovelos colocados naturalmente Pega da bola acima da cintura, numa posio que permita lanar
PEGA DA BOLA Definio Segundo Arajo (1992) a pega da bola o elemento chave, sem o qual os outros elementos no poderiam ser desenvolvidos. Sendo assim, para o mesmo autor, segurar a bola significa envolv-la e domin-la nas melhores condies.
Consideraes gerais A pega da bola um fundamento importante do jogo, dado que o domnio da bola fundamental em todas as situaes de jogo, manifestando-se no agarrar, no passar, no lanar e no driblar (Tavares, 1996). O mesmo autor refere que o contacto da bola com as mos dever ser amplo e sentido, permitindo uma aderncia natural e a consequente transmisso dos impulsos de ombros, braos e mos.
Mos em forma de concha, com os dedos bem afastados e polegares prximos
Palmas das mos no contactam a bola Cotovelos juntos ao tronco

Figura 10. Pega da bola
Erros mais comuns / Correces Seguidamente apresentamos os erros mais comuns verificados pelos iniciantes na pega da bola, bem como algumas orientaes que permitam a eliminao de tais erros (quadro 5).
Quadro 5. Erros mais comuns e correces para a pega da bola
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ERROS Tocar a bola com as palmas da mo Cotovelos afastados
CORRECES Sentir a bola s com os dedos Cotovelos colocados naturalmente
DRIBLE
(Figura 11. Drible) Definio De acordo com Azevedo e outros (2002) a aco que permite ao jogador, atravs de movimentos sucessivos na bola em direco ao solo, manter a sua posse, com uma ou outra mo.
Consideraes gerais Adelino (1994) chama a ateno para a necessidade do professor transmitir ao aprendiz que o drible um movimento activo, intencional e por si comandado, ou seja, que preciso empurrar a bola para o solo com energia, reduzindo deste modo o tempo em que ela est fora do contacto com a mo do jogador. Arajo (1992), e Tavares (1996), identificaram alguns momentos que justificam a utilizao do drible, dos quais destacamos: I) sadas em contra-ataque; II) penetrar para o cesto; III) abrir linhas de passe; IV) garantir a posse de bola; V) progredir para o cesto sempre que no exista um companheiro melhor colocado.
Ainda de acordo com Tavares (1996), na aprendizagem do drible devemos ter em ateno os seguintes aspectos: I) exercitar com variaes de ritmo; II) exercitar com paragens e arranques; III) alternncia do trabalho de mos com a movimentao dos ps; IV) praticar o drible com as duas mos.
Determinantes tcnicas Cabea levantada, olhando o menos possvel para a bola
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Movimento coordenado do antebrao, de modo a amortecer o movimento da bola e reenvi-la para o solo
Mo aberta por cima da bola (alavanca) e dedos estendidos Os dedos so o principal ponto de contacto com a bola Pulsos em permanente flexo/extenso
Quadro 6. Erros mais comuns e correces para o drible
ERROS Receber a bola e driblar sem objectivo Olhar para a bola Bater na bola com as palmas das mos Ver antes de driblar
CORRECES
No driblar se o passe possvel Ver tudo o que se passa Sentir a bola com os dedos
Tipos De acordo com a finalidade que pretendemos alcanar, consideramos importante adaptar o tipo de drible a utilizar, por forma a ter eficincia na aco tcnica pretendida. De realar aqui ao expresso por Adelino (1994), em que o mesmo no deve ser usado em excesso, ou seja, realizado apenas quando necessrio.
De seguida fazemos ento referncia ao drible de proteco e de progresso.

DRIBLE
DE PROTECO
Figura 12. Drible de proteco
O drible de proteco consiste em adaptar a tcnica de execuo do drible de forma a dificultar a interveno do defesa (Adelino, 1994). Segundo Costa (2002), o mesmo usado quando um adversrio est demasiado prximo e tentando roubar a bola.
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Determinantes tcnicas Drible baixo (at ao nvel dos joelhos) atravs da flexo de pernas, e no do tronco Brao livre e perna contrria da mo que dribla colocado entre a bola e o defesa Contactar a bola de modo a que a mesma ressalte no meio dos apoios
DRIBLE
DE PROGRESSO
Figura 15. Drible de progresso
O drible de progresso usado quando no existe adversrio nem companheiro de equipa na progresso em direco ao cesto (Costa, 2002).
Determinantes tcnicas Realizado at altura da cintura Dedos orientados para a frente Bola frente a ao lado da perna do lado da mo que dribla
MUDANA DE DIRECO
Figura 18. Mudana de direco
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Definio Elemento tcnico utilizado para ganhar uma vantagem face ao defesa, e utiliza-se principalmente para o tentar surpreender e ultrapass-lo (Arajo, 1992).
Consideraes gerais A mudana de direco permite, entre outras, ultrapassar o adversrio criando penetraes na defesa e o descongestionamento de uma zona de aglomerao (Costa, 2002). Segundo Adelino (1994), a mudana de direco deve ser usada num momento oportuno em que por uma razo objectiva, necessrio alterar a direco da sua progresso em drible, e nunca como um mero momento de recreio ou de exibicionismo. O mesmo autor acrescenta que uma mudana de direco, implica sempre uma mudana de velocidade.

Quadro 7. Erros mais comuns e correces para as mudanas de direco
ERROS Drible demasiado alto No h mudana de velocidade Tipos Drible baixo
CORRECES
Mudana de direco acompanhada por mudana de velocidade
Tal como referido anteriormente, importante ter sempre em ateno a racionalidade dos gestos.
MUDANA
DE DIRECO PELA FRENTE
Determinantes tcnicas Pernas ligeiramente flectidas (abaixamento do tronco) Drible baixo Aco enrgica do pulso
Interposio da perna do lado do defesa aps a passagem da bola pela frente

Figura 19. Mudana de direco pela frente
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Mudana de direco com inverso Determinantes tcnicas Cravar o p contrrio mo que dribla entre os apoios do adversrio Movimento de rotao sobre esse p Driblar com a outra mo (aps a rotao)
Figura 20. Mudana de direco com inverso
Mudana de direco por baixo das pernas Determinantes tcnicas Ligeiro avano da perna contrria mo que dribla Aco enrgica do pulso Driblar com a outra mo (aps a passagem da bola por baixo das pernas)
Figura 21. Mudana de direco por baixo das pernas
Mudana de direco por trs das costas Determinantes tcnicas Atraso da bola Drible forte por trs das costas, impulsionando a bola com fora em direco ao solo Driblar com a outra mo (aps a passagem da bola por trs das costas)
Figura 22. Mudana de direco por trs das costas
PASSE
Definio Elemento tcnico, que traduz de forma mais objectiva a comunicao entre dois jogadores da mesma equipa (Adelino, 1994).
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Consideraes gerais Corresponde manifestao extrema do colectivismo de um jogo e tem como objectivo a colocao da bola num companheiro que se encontre em melhor posio (Adelino, 1994). Para o mesmo autor a qualidade essencial que se pretende num passe a sua eficcia, ou seja, chegar nas melhores condies ao jogador que a recebe. Tavares (1996) evidencia algumas razes que justificam a importncia do passe, das quais salientamos: I) tcnica ofensiva realizada mais vezes num jogo; II) tcnica que estabelece comunicao entre os jogadores; III) permite dar o ritmo adequado s aces ofensivas do ataque posicional; e IV) permite criar ruptura na defesa adversria; V) chegar ao jogador mais prximo do cesto para lanar. Sendo assim os objectivos do passe (Tavares, 1996) so: I) fazer progredir a bola no campo o mais rpido possvel; II) obter melhores posies no campo; III) ganhar posies de lanamento. Tavares refere que os princpios gerais da execuo do passe so: I) preciso; II) rapidez; III) fintar antes de passar.
Determinantes tcnicas Apreciar as posies relativas e movimentos dos colegas e adversrios Controle da bola proteco e segurana Passar para a mo alvo do colega Utilizar trajectrias tensas Fora adequada

Quadro 8. Erros mais comuns e correces para o passe
ERROS Passar com demasiada fora
CORRECES Fora do passe proporcional distncia que separa o passador do recebedor e orientao dos deslocamentos Utilizar trajectrias tensas Passar para a direco imposta pela mo alvo do colega Cotovelos colocados naturalmente
Trajectrias da bola deficientes Afastar os cotovelos do tronco
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Tipos Existe uma grande variedade de passes, dependendo da forma como cada jogador consegue encontrar respostas novas a situaes de jogo que se modificam constantemente (Tavares, 1996). Seguidamente consideraremos apenas os passes mais comuns.
PASSE
DE PEITO
Figura 23. Passe
Figura 24. Passe
Segundo Tavares (1996) o passe universal e mais utilizado durante o jogo. Determinantes tcnicas Cotovelos junto ao corpo Extenso completa dos braos Rotao dos pulsos para fora Polegares a apontar para dentro e para baixo
Figura 25. Passe de peito
PASSE
PICADO
Figura 26. Passe picado
um passe que se realiza geralmente quando h um opositor entre o possuidor da bola e um colega de equipa, e utiliza-se geralmente para distncias mais curtas (Arajo, 1992).
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BASQUETEBOL
Cotovelos junto ao corpo Extenso completa dos braos Rotao dos pulsos para fora Polegares a apontar para dentro e para baixo Passe dirigido para baixo e para a frente
POR
CIMA DA CABEA
(Figura 29. Passe por cima da cabea)
Trata-se de uma passe utilizado geralmente perante presso de um adversrio (Tavares, 1996).
Determinantes tcnicas Elevar os 2 braos acima da cabea Braos ligeiramente flectidos Extenso dos braos impelindo a bola de cima para baixo Movimento de pulsos e de dedos
Figura 30. Passe por cima da cabea
RECEPO
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BASQUETEBOL
(Figura 31. Recepo)

Definio Elemento que permite a concretizao da comunicao entre dois jogadores, e serve de ponto inicial aos outros elementos tcnicos ofensivos (Adelino, 1994).
Consideraes gerais Todo o jogador sem bola de uma equipa ao ataque, sempre um potencial receptor de um passe, pelo que se deve comportar como tal, nomeadamente tendo a bola sempre dentro do seu campo de viso (Adelino, 1994).
Determinantes tcnicas Levantar a mo alvo Ver a bola em todo o momento Ir ao encontro da bola Estender os braos na direco da bola Dedos abertos e ligeiramente voltados para cima
Figura 32. Recepo
Quadro 9. Erros mais comuns e correces para a recepo
ERROS No ir ao encontro da bola Controlar a bola com as palmas das mos
CORRECES Contactar o mais cedo possvel com a bola Usar apenas os dedos
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PARAGENS
(Figura 33. Paragem a um tempo)
(Figura 34. Paragem a dois tempos)
Definio De acordo com Arajo (1992) o elemento tcnico que permite adquirir a posio fundamental para melhorar a interveno na situao de jogo, ou utilizado para receber a bola.
Consideraes gerais
As mesmas acontecem aps recepo ou drible e fundamental que seja realizada em boas condies, nomeadamente em equilbrio (Arajo, 1992). Segundo Adelino (1994), independentemente do tipo de paragem, a atitude corporal final do jogador tem de corresponder aquela que definimos como Posio-base ofensiva.

Quadro 10. Erros mais comuns e correces para as paragens
ERROS Corpo em extenso (c.g. numa posio alta)
CORRECES
Adquirir a posio-base ofensiva no final da aco Apoiar os ps demasiado afastados

(Adaptado de Tavares, 1996)
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Tipos Genericamente podemos falar de dois tipos de paragens, a paragem a um tempo, e a paragem a dois tempos.
PARAGEM
A UM TEMPO
Realiza-se quando se apoiam os dois ps no solo ao mesmo tempo, atravs de um pequeno salto, e quando a corrida moderada, e permite que qualquer p, possa ser utilizado como p eixo (Arajo, 1992).
Determinantes tcnicas Ps paralelos Pernas semi-flectidas Peso do corpo distribudo por ambas as pernas No saltar (salto rasante)
Figura 35. Paragem a um tempo
PARAGEM
A DOIS TEMPOS
Realiza-se quando a velocidade superior, e caracteriza-se por se apoiar primeiro um p e depois outro.
Centro de gravidade do jogador baixo Tronco ligeiramente inclinado Um p frente e outro atrs Peso do corpo distribudo por ambas as pernas
Figura 36. Paragem a dois tempos
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Rotaes
(Figura37Rotaes)
Definio a faculdade do jogador possuidor da bola deslocar o mesmo p uma ou mais vezes em qualquer direco, conservando o outro p, chamado p eixo, no seu ponto de contacto com o solo (Tavares, 1996).
Consideraes gerais Importa entender que as finalidades de uma rotao podem ser vrias (Arajo, 1992), destacando-se: I) enquadramento com o cesto; II) melhorar a linha de passe; III) arranque em drible; todas elas realizadas com o objectivo comum de proteger a bola do adversrio para desencadear depois uma aco ofensiva.
Tipos Existem dois tipos de rotao, para a frente e para trs apresentando no entanto as mesmas caractersticas semelhantes, pelo que em seguida as determinantes tcnicas apresentadas caracterizam tanto uma como a outra. O emprego de cada uma resultante da situao especfica.
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Determinantes tcnicas Manter as caractersticas da Posio-base Rodar sobre a parte anterior do p Manter sempre o equilbrio
Figura 38. Rotaes
Determinantes tcnicas Manter as caractersticas da Posio-base Rodar sobre a parte anterior do p Manter sempre o equilbrio

Quadro 11. Erros mais comuns e correces para as rotaes
ERROS Rodar sobre o calcanhar No estar numa posio fundamentar
CORRECES Rodar sobre o tero anterior do p Adquirir sempre a posio fundamental
ARRANQUE EM DRIBLE Definio Segundo Arajo (1992) o elemento tcnico, que permite, aps recepo da bola, entrar em drible.
Consideraes gerais Aps recepo da bola e paragem, o jogador com bola que decide entrar em drible, deve ter sempre em ateno os aspectos regulamentares, nomeadamente que o drible deve ser executado antes que o p de apoio perca o contacto com o solo.
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Adelino (1994) reala a importncia de entrar em drible para o lado da perna mais avanada do defesa, uma vez que esse lado constitui o lado mais vulnervel do defesa, tendo necessariamente o aluno de dominar dois tipos de arranque em drible (directo e cruzado).
Tipos
ARRANQUE
EM DRIBLE DIRECTO
Determinantes tcnicas Avano do p do lado da mo que dribla Impulsionar a bola para trs do p do defesa Executar o segundo passo j em drible, interpondo a outra perna por detrs do defesa, ganhando-lhe uma posio vantajosa
Figura 39. Arranque em drible directo
Arranque em drible cruzado Determinantes tcnicas Avano do p do lado contrrio ao da mo que dribla, cruzando pela frente do defesa Impulsionar a bola para trs do p do defesa
Figura 40. Arranque em drible cruzado

Quadro 12. Erros mais comuns e correces para o arranque em drible
ERROS No h drible simultneo ao avano do apoio
CORRECES Impulsionar a bola simultaneamente ao apoio
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LANAMENTOS
Figura 41. Lanamento em apoio
Figura 42. Lanamento na passada
Definio Elemento tcnico que permite directamente cumprir o objectivo do jogo de basquetebol, marcar pontos (Tavares, 1996).
Consideraes gerais O lanamento ao cesto o elemento mais importante do basquetebol, constituindo a finalidade ltima de todas as aces, individuais ou colectivas, de uma equipa com a posse da bola (Tavares, 1996). No fundo, o lanamento ao cesto a verdadeira razo de ser de todos os outros elementos tcnicos do basquetebol (Adelino, 1994).
Determinantes tcnicas As caractersticas seguidamente apresentadas representam os princpios gerais do lanamento apresentados por Tavares (1996): Tomada de uma posio frontal ao cesto, equilibrada e cmoda Bola em posio favorvel Concentrao no cesto Movimento desencadeado a partir das pontas dos ps e terminando na extenso dos dedos
impulsionadores
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Tipos Lanamento em apoio Utilizado pelos jogadores, em especial quando se encontram na linha de lance livre, no entanto, na iniciao, representa um pr-requisito ao lanamento em suspenso, visto serem muito semelhantes (Arajo, 1992).
Partir da Posio-base ofensiva Olhar dirigido para o cesto Mo de lanamento posicionada atrs e debaixo da bola e a outra ao lado
Cotovelo a apontar na direco do cesto Impulso vertical Extenso das pernas Extenso do brao e dos dedos da mo
Figura 43. Lanamento em apoio
impulsionadora da bola

Quadro 13. Erros mais comuns e correces para o lanamento em apoio
ERROS Extenso incompleta dos segmentos Olhar dirigido para a bola M.I. em extenso
CORRECES Extenso completa e coordenada dos segmentos Olhar dirigido para o cesto Ligeira flexo das pernas na preparao do lanamento
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Lanamento em suspenso Para Arajo (1992) o lanamento mais frequente num jogo de basquetebol, e pode ser realizado de todas as zonas de campo que a fora permita.
Partir da Posio-base ofensiva Olhar dirigido para o cesto Mo de lanamento posicionada atrs e debaixo da bola e a outra ao lado
Cotovelo a apontar na direco do cesto Impulso vertical Extenso das pernas Extenso do brao e dos dedos da mo
Figura 44. Lanamento em suspenso
impulsionadora da bola Lanamento no ponto mais alto da impulso

Quadro 14. Erros mais comuns e correces para o lanamento em suspenso
ERROS Extenso incompleta dos segmentos Lanamento com as duas mos Lanamento a partir cintura
CORRECES Extenso completa e coordenada dos segmentos Mo do lanamento debaixo da bola Outra mo ao lado (apenas d direco) Partir da posio de tripla ameaa
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LANAMENTO
NA PASSADA
(BANDEJA)
usado sempre que um jogador consegue penetrar para o cesto indo at ao fim (Arajo, 1992). Determinantes tcnicas Lanamento antecedido de dois apoios Primeiro apoio mais para frente, e segundo apoio mais para cima Bola transportada com as duas mos Elevar o joelho do lado da mo que vai lanar em direco ao cesto Extenso do brao e dos dedos da mo
Figura 45. Lanamento na passada
impulsionadora da bola

Quadro 15. Erros mais comuns e correces para o lanamento na passada
ERROS Troca de apoios No h elevao do joelho
CORRECES Iniciar os apoios pela perna da mo lanadora Elevar o joelho da mo lanadora
Elementos Tcnicos Defensivos
A defesa constitui uma parte integrante do jogo de basquetebol. Tal como o ataque, a mesma apresenta objectivos claramente definidos. Segundo Adelino (1994), os objectivos da defesa so: I) impedir que a equipa sofra cestos; II) Recuperar a posse de bola para que a equipa possa tentar de novo a concretizao do lanamento.
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POSIO-BASE DEFENSIVA
Figura 46. Posio-base defensiva
Definio De acordo com Tavares (1996) a atitude corporal que permite, quer ao defesa do atacante com bola, quer ao defesa do atacante sem bola, executar os elementos tcnicos defensivos.
Consideraes gerais De acordo com Costa (2002) perda da posse de bola, o jogador deve assumir imediatamente uma atitude defensiva recuando sempre sem perder de vista a bola e procurando rapidamente o seu adversrio directo. Determinantes tcnicas Cabea levantada Tronco ligeiramente inclinado Braos orientados para a frente Pernas ligeiramente flectidas Ps afastados e largura dos ombros Peso do corpo distribudo pelos dois apoios (parte anterior)
Figura 47. Posio-base defensiva

Quadro 16. Erros mais comuns e correces para a posio-base defensiva
ERROS M.I. pouco flectidos Ps demasiado juntos
CORRECES Transmitir a noo de estar sentado Ps largura dos ombros
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DESLOCAMENTOS DEFENSIVOS
Figura 48. Deslocamentos defensivos
Definio Movimento do defesa ao jogador com bola, que permite acompanh-lo de forma eficaz (Arajo, 1992).
Consideraes gerais O movimento do defesa do jogador em drible, deve ser um movimento deslizante (Adelino, 1994). Para o mesmo autor, tal elemento tcnico, tem sempre como base a Posio-base defensiva e deve procurar manterse a posio relativa face ao atacante com bola. Determinantes tcnicas Caractersticas da Posio-base defensiva Passos sucessivos e curtos, sem que os ps se cruzem P do lado para onde o atacante se dirige o condutor do movimento (1. a movimentar-se) Passos enrgicos
Figura 49. Deslocamentos defensivos

Quadro 17. Erros mais comuns e correces para os deslocamentos
ERROS Cruzar as pernas Saltar
CORRECES Ps sempre afastados um do outro Manter sempre uma posio baixa (deslizar)
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ELEMENTOS TCTICOS
Segundo Adelino (1994) a comunicao entre os jogadores, quer no ataque, quer na defesa, interpretada no sentido do condicionamento das aces dos mesmos, a fim de se poder adequar os movimentos realizados, estando a bola directamente presente nessa relao.
Os jogadores devem fazer uma ocupao racional do espao, em largura e profundidade, evitando jogar a menos de dois metros dos outros colegas de equipa (em especial do jogador com bola), para poderem criar situaes de finalizao.
Jogo 33
Figura 50. Jogo 33
Jogo 55 (cinco abertos)
Figura 51. Jogo 55
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As posies de cada atleta no devem ser entendidas como fixas, devendo haver permutas, atravs de cortes e respectivas reposies, no sentido de criarem situaes favorveis de finalizao. Esta dinmica permite garantir uma ocupao equilibrada do espao.
Figura 52.
Jogo
A atraco
pela bola o factor que mais
caracteriza a primeira fase da evoluo dos jogos desportivos colectivos, principalmente o
Basquetebol. Isto acontece, pelo espao reduzido em que se desenrola o jogo, pelas caractersticas de ter um alvo elevado e por ser um jogo rpido, sem contactos corporais.
No que diz respeito aos comportamentos motores demonstrados pelos atletas numa fase inicial, podemos observar: _ Um jogo anrquico, descaracterizado e confuso; _ Grande dificuldade em compreender as regras bsicas do jogo (grande nmero de contactos corporais, execuo incorrecta dos apoios, execuo incorrecta dos dribles, etc.). _ Dificuldades no domnio da bola, habituais a quem exibe comportamentos motores primrios como, correr, saltar, receber e lanar, havendo por isso um ntido desenquadramento com o cesto; _ Dificuldades em desenvolver o jogo colectivo, pois os atletas jogam com eles prprios; _ Jogo com muitos dribles; _ Os atletas desfazem-se muito rapidamente da bola, antes de encontrarem a melhor linha de passe; _ Aglomerao de jogadores numa rea restrita, disputando a posse de bola.
Para evitar esta situao, h que recorrer a determinadas estratgias para clarificao e percepo do esprito do jogo: _ Desenvolver e melhorar a motricidade; _ Desenvolver e melhorar a noo de defesa e ataque;
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_ Desenvolver e melhorar o factor scio-motor (problema da aglomerao); _ Desenvolver e melhorar a noo de ajuda na progresso territorial com ou sem bola; _ Impor determinadas regras, para resolver o problema da atraco pela bola: _ No permitido o drible ( jogo dos passes); _ No se pode jogar a bola para trs; _ Dentro do garrafo obrigatrio lanar; _ Deve olhar-se sempre em frente, para "ler" o jogo; _ Todos devem atacar e defender; _ Defesa individual (HxH).
ELEMENTOS TCTICOS OFENSIVOS
A comunicao dos jogadores de uma equipa no ataque tem de se revelar logo a partir das prprias posies relativas que eles assumem (zonas do campo ocupadas, distncia entre si, orientao do corpo face bola e ao cesto), bem como na conjugao dos objectivos diferentes que cada um procura realizar, embora concorrendo para a mesma finalidade, a marcao do cesto (Adelino, 1994).
Quando a equipa tem a posse de bola, os jogadores sem bola, devem movimentar-se rapidamente para novos espaos, livres de adversrios para assim abrirem mais linhas de passe ofensivo e poderem criar situaes favorveis de finalizao, em vantagem numrica ou em vantagem de posio (Costa e Costa, 2003). DESMARCAO
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Figura 53. Desmarcao
Definio Desmarcao libertar-se da marcao do adversrio para manter-se em situao de disponibilidade permanente para a equipa (Tavares, 1996).
Consideraes gerais A desmarcao representa um dos principais movimentos que definem o trabalho do atacante sem bola (Adelino, 1994). Para Costa (2002), o atacante sem bola tem de ter a iniciativa tentando criar uma situao de vantagem perante o defesa.
Figura 54. Desmarcao
Tavares (1996) afirma que o jogador para se desmarcar dever solucionar os seguintes problemas: I) de atitude e colocao (ver para conceber e boa percepo do campo de jogo); II) manobrar os adversrios (abrir espao na direco de cesto e obter posies de lanamento).
PASSE E CORTE
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Figura 55. Passe e corte
Definio Trata-se de uma movimentao, aps passe a um companheiro de equipa, com que se procura em receber a bola em boas condies (Costa e Costa, 2003).
Consideraes gerais Para Adelino (1994) representa uma das movimentaes tcticas mais simples e que deve acontecer de moda natural e oportuno. Para o mesmo autor essencial o seu ensino na iniciao ao jogo.
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MARCAO
AO JOGADOR SEM BOLA
O defesa do jogador atacante sem bola deve dificultar ou impedir a recepo da bola. Dever sobremarca-lo assumindo uma posio que permita ver simultaneamente, a bola e o atacante (Pais e Romo, 1999). Costa e Costa (2003) sublinham ainda que para tal devem utilizar principalmente a mo e o brao.
ESTRUTURAS TCTICAS
ESTRUTURAS TCTICAS OFENSIVAS Relativamente s estruturas tcticas ofensivas abordamos de seguida a transposio Defesa-Ataque, mais propriamente o contra-ataque. CONTRA-ATAQUE
Figura 57. Contra ataque
Definio Primeira das formas que uma equipa tem ao seu dispor, quando se encontra na fase de ataque, para alcanar o objectivo do jogo (Adelino, 1994).
Consideraes gerais Tavares (1996) refere que o contra-ataque pode iniciar-se a partir de vrias situaes de jogo, mas a mais normal aps ressalto ganho pela equipa que defende.
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Segundo Adelino (1994), aps recuperao de bola, os jogadores atacantes devem organizar-se, de forma a tentarem uma situao de lanamento ao cesto, procurando faz-lo com alguma vantagem em relao defesa (superioridade numrica), o que significa maior probabilidade de xito. Costa e Costa (2003) chamam ateno para os seguintes princpios orientadores do contra-ataque: I) aps ressalto ou recuperao de bola, rodar para a linha lateral mais prxima; II) realizar o primeiro passe para alinha lateral; III) bola conduzida pelo corredor central; IV) ocupao dos corredores laterais; V) movimentao penetrante de todos os jogadores.
ESTRUTURAS TCTICAS DEFENSIVAS Relativamente s estruturas tcticas defensivas abordamos de seguida a defesa Homem a Homem.
DEFESA HOMEM A HOMEM
Figura 58. Defesa homem a homem
Definio Sistema defensivo bsico, em que cada defensor responsvel por marcar um adversrio directo (Arajo, 1992). Consideraes gerais No sistema defensivo Homem a Homem, que tem como base os princpios da defesa individual, o defensor deve marcar o adversrio em relao bola, havendo no entanto, um predomnio da sua aco, dirigido ao jogador adversrio (Tavares, 1996). Para Tavares (1996) a defesa tem que ter em conta: I) a bola (cada jogador deve saber onde se encontra a bola); II) a posio (posio que cada defensor ocupa relativamente bola e seu adversrio; e III) jogador (se o atacante ou no portador da bola).
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De acordo com Adelino (1994) aps perda da bola, em recuperao defensiva, os jogadores da equipa que defende devem: I) recuperar defensivamente sem nunca perder de vista a bola; e II) manterem-se sempre atrs da linha da bola e devidamente enquadrados. O mesmo autor refere que aps evitada a transposio defesa-ataque e ataque rpido, os defensores devem: I) procurar o seu adversrio directo; II) respeitar os princpios de marcao aos jogadores com cola e sem bola.
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DE APOIO DISCIPLINA DE EDUCAO FSICA NA MODALIDADE DE

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro

HISTRIA E EVOLUO DA MODALIDADE (Adaptado de ANTB, 1975 e Peredo, 1992)

Naismith, chegou ento seguintes concluses, para a criao de um novo jogo:

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Figura 3. Jogo de basquetebol em springfield college

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REGRAS DO BASQUETEBOL (Adaptado de FPB, 2001 - 2003)

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Figura 4. Campo de basquetebol

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Na figura 6 apresentamos alguns sinais de arbitragem.

Figura 6. Sinais de arbitragem

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ELEMENTOS TCNICOS OFENSIVOS

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Posio-base defensiva Deslocamentos defensivos

ESTRUTURAS TCTICAS OFENSIVAS

DEFENSIVAS Defesa Homem-a-Homem

ELEMENTOS TCNICOS OFENSIVOS

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(Fig.7. Posio base ofensiva)

Erros mais comuns / Correces

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Quadro 3. Erros mais comuns e correces para a Posio-base ofensiva

ERROS Ps demasiados juntos Pernas pouco flectidas Afastar os ps

Cotovelos naturalmente colocados largura dos ombros

Erros mais comuns / Correces

Quadro 4. Erros mais comuns e correces para a posio de tripla ameaa

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Mos em forma de concha, com os dedos bem afastados e polegares prximos

Palmas das mos no contactam a bola Cotovelos juntos ao tronco

Quadro 5. Erros mais comuns e correces para a pega da bola

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ERROS Tocar a bola com as palmas da mo Cotovelos afastados

CORRECES Sentir a bola s com os dedos Cotovelos colocados naturalmente

Determinantes tcnicas Cabea levantada, olhando o menos possvel para a bola

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Erros mais comuns / Correces

Quadro 6. Erros mais comuns e correces para o drible

De seguida fazemos ento referncia ao drible de proteco e de progresso.

Figura 12. Drible de proteco

Figura 13. Drible de proteco

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Figura 15. Drible de progresso

Figura 16. Drible de progresso

Figura 17. Drible de progresso

Figura 18. Mudana de direco

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Erros mais comuns / Correces

ERROS Drible demasiado alto No h mudana de velocidade Tipos Drible baixo

Mudana de direco acompanhada por mudana de velocidade